谢塘镇中学初二年级体育与健康理论试卷
八年级体育与健康理论试题

八年级体育与健康试题一、选择题(40分)1、踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的()素质A、力量B、速度 C 、柔韧 D 、灵敏2、俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的()素质A、力量B、速度C、柔韧 D 、灵敏3、30米加速跑、听信号跑可以发展人的()素质A、力量B、速度C、柔韧 D 、灵敏4、各种追逐跑、变向跑可以发展人的()素质A、力量B、速度C、柔韧 D 、灵敏5、篮球“三步上篮”的动作特点()A、一大二小三高B、一大二大三高C、一小二大三快D、一小二小三快6、人体内除了心脏的搏动和内脏的平滑肌的收缩活动外,其他运动都是由()收缩完成对。
A、平滑肌B、心肌C、骨骼肌7、排球垫球动作击()位置A、手腕B、手掌C、手臂 D 、肘关节8、采用单循环进行12个班的比赛共()场A、24B、36C、72D、669、奥林匹克精神是()A、更快、更高、更强B、互相了解、友谊、团结和公平竞争C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜,而是参加10、运动员运动时,踝关节扭伤后应()A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩D、立即冷敷,24小时后热敷二、填空题(33分)1、人体健康包括()、()、()三个方面。
2、快速跑属于()运动。
3、从事耐久跑可以有效地消耗体内多余的()。
4、成人正常的心率是()次/分。
5、运动负荷包括运动量和()。
6、决定跑速度重要因素是()和()。
7、篮球场地的边线长度为()米,宽度为()米。
三、简答题1、发展体能的方法有哪些?(12分)2、通过体育理论课的学习,你学到了那些知识,你打算如何运用到你的实际锻炼中?(15分)。
八年级体育与健康理论试卷

初二年级体育与健康课理论试卷一、填空题(每空3分,共30分)1、人体运动系统是由______、________、________ 组成。
2、在中、长距离跑时,跑一段路程后会出现呼吸困难,肌肉酸痛动作迟缓,情绪低落的状况,以致产生不愿跑下去的念头,这是一种正常的生理现象,这种状态叫做“_________”。
3、田径运动分为_________、_________、公路赛跑、竞走和越野跑。
4、八个篮球队参加单淘汰赛,共有______场比赛。
5、蹲距式跳远技术是由助跑、、、落地这四部分组成。
6、在比赛中某运动员向前移动落入沙坑后,因重心不稳,臀部向后移动,一下子坐在了沙坑内,请问这名运动员的成绩应从他的测量。
二、判断题:(每题3分,共15分)1、运动系统的重量约占人体重量的80%。
-------------()2、初中生心率随着年龄的递增而逐步减少。
----------()3、我们体育课本上说的健康通俗的讲就是指身强体壮。
--()4、足球比赛全场用时90分钟 -----------------()5、单手投篮持球应该全手掌接触球。
----------------()三、选择题(每个小题3分,共计30分)1、不属于健康三要素的是()A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、跑得快慢(速度)的最重要因素是()A、身高、腿长B、步长、步频C、起跑迅速D、冲刺技术好3、当今世界上开展最广泛,影响最大,被誉为世界第一运动的是()A、篮球B、排球C、足球D、拳击4、篮球比赛中,下列那一项不属于违例()A、拉人B、抱球跑C、脚踢球D、两次运球5、下列初中阶段身体机能发育特点中错误的是()A、心率随年龄递增而逐步减少B、呼吸频率随年龄递增而逐步减少C、肺活量随年龄增大而增加D、血压随年龄的增长而减小6、不属于常见的身体测量内容的是()A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽7、一天中锻炼的最佳时间为()A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上8、锻炼后怎样预防肌肉酸痛()A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗9、对锻炼的表述正确的是()A、三天打鱼,两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行,持之以恒。
初二体育与健康教学质量检测理论测试题

初二体育与健康教学质量检测理论测试题
一、填空题(共60分)
1、初中生肺活量男生一般在毫升,女生在2000—3000毫升,安静时的心率一般每分钟次左右。
2、是指人的整体及其各器官、系统所表现的生命活动。
3、初中生在进行体育锻炼时,不要进行过多的性和静力性练习,要注意正确的,选择良好的。
4、青少年的心理问题一般是在成长过程中产生的,可通过和,就能得到解决。
5、是人追求的目标和权利,使人生最为宝贵的财富。
6、检测运动负荷的简便方法是。
二、判断题:(对的打“√”,错的打“×”,每小题4分,共20分。
)
1、放松活动有助于缓解局部疲劳,并使高度兴奋的精神状态逐渐安静下来。
()
2、中学生的骨骼弹性好,易骨折,容易变形。
()
3、各种俯卧撑的运动价值是发展上肢、胸部和腿部肌肉力量。
()
4、初中生的心率和呼吸频率不会随着年龄的递增而逐渐减少。
()
5、女生在13-14岁身高的增长幅度最大,在13岁后,身高普遍高于男生。
()
三、简答题(20分)
1、调节情绪的方法有哪些?(8分)
2、科学锻炼的基本原则有哪些?(12分)。
八年级体育与健康理论知识测试试卷(含答案)

八年级体育与健康理论知识测试试卷(含答案)一、填空题(20分)1、田径运动分为、、全能比赛。
2、运动负荷通常又叫运动量,包括和。
3、耐久跑中的途中跑,要求的节奏与的节奏相配合。
4、休息的方法有多种,通常可分为积极性休息和。
5、篮球场地标准:长_____ ,宽______。
6、以时间计算成绩的体育项目是_____ ,以长度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫_____ 。
7、第一位中国籍世界跨栏冠军是______ ,其最好成绩为_____ 。
8、400m及400m以下项目(包括接力的第一棒),必须采用______ 起跑,并可以使用___ 。
9、决定投掷项目远度的因素为出手的_______、_______ 、_______ 。
10、奥林匹克格言是:更高、、。
二、判断题。
1、标准篮球场规格为长28米,宽()米A、10B、15C、20D、252、不属于健康三要素的是()A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康3、下列属于田赛项目的是()A、跳高B、跨栏C、100米D、4﹡100接力4、下列属于长跑项目的是()A、200米B、400米C、800米D、4﹡400接力5、世界上最大的体育盛会是()A、全运会B、奥运会C、亚运会D冬奥会6、篮球三步上篮的动作步伐要领()A、一大、二小、三高B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小D、一高、二小、三大7、篮球比赛每队上场人数()A、4人B、5人C、6人D、7人8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时,要进行罚球,罚进一球得()分。
A、1B、2C、3D、59、饭后至少休息时间以上方可运动()A、10分钟B、20分钟C、30分钟10、被中国人称为国球的是()A、乒乓球B、篮球C、羽毛球11、如果你想减肥,选择下列那种方式比较健康()A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭12、篮球队至多有12名球员,则球员的号码是()A.1—12号B.4—15号C. 3—14号13、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是()A.许海峰B.王义夫C. 刘翔14、“极点”现象主要出现的运动项目是()A.短跑B. 马拉松C. 中长跑15、国际标准田径赛场地一圈为多少米?()A、400mB、250mC、200mD、180m16、随地吐痰可引起哪些疾病:()A肝炎B气管炎C肺结核17、正常的刷牙方法是:()A竖刷法B横刷法C横竖兼用18、正规足球比赛,每队上场()人A、3B、5C、8D、1119、正式比赛中,短跑采用( )姿势起跑。
初二体育健康试题及答案

初二体育健康试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育锻炼对青少年的生长发育有何影响?A. 促进生长发育B. 抑制生长发育C. 无影响D. 导致生长发育不均衡答案:A2. 以下哪项运动属于有氧运动?A. 短跑B. 举重C. 游泳D. 跳高答案:C3. 人体需要的六大营养素包括哪些?A. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水B. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、空气C. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素D. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、氧气答案:A4. 以下哪种食物属于高蛋白质食物?A. 米饭B. 蔬菜C. 肉类D. 水果答案:C5. 青少年每天需要多少小时的睡眠?A. 6小时B. 7-9小时C. 10小时D. 12小时答案:B6. 运动中出现肌肉拉伤,应立即采取的措施是什么?A. 立即热敷B. 立即冷敷C. 继续运动D. 休息答案:B7. 预防运动损伤的措施不包括以下哪项?A. 充分热身B. 佩戴护具C. 过度训练D. 合理饮食答案:C8. 以下哪种运动不适合心脏病患者?A. 散步B. 慢跑C. 游泳D. 举重答案:D9. 运动后多久可以进食?A. 立即B. 30分钟内C. 1小时后D. 2小时后答案:B10. 以下哪种维生素对骨骼健康至关重要?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案:D二、判断题(每题1分,共10分)1. 运动前不需要做热身运动。
(×)2. 运动后立即大量饮水是正确的做法。
(×)3. 运动可以提高心肺功能。
(√)4. 运动后立即坐下休息是正确的做法。
(×)5. 运动可以改善睡眠质量。
(√)6. 运动后立即洗澡是正确的做法。
(×)7. 运动可以预防肥胖。
(√)8. 运动后立即进食是正确的做法。
(×)9. 运动可以提高记忆力。
(√)10. 运动可以减少心血管疾病的风险。
初二体育与理论试题及答案

初二体育与理论试题及答案【导语】体育作为学校教育的重要组成部分,不仅关乎学生的身体健康,也是培养学生团队精神和公平竞争意识的重要途径。
本文旨在提供一份初二体育与理论的试题及答案,以帮助教师和学生更好地理解和掌握体育理论知识。
【一、单项选择题】1. 以下哪个选项不是体育课的基本教学内容?A. 田径B. 游泳C. 电子竞技D. 篮球答案:C2. 体育锻炼对青少年的哪个方面没有益处?A. 身体健康B. 心理健康C. 学习成绩D. 社交能力答案:C3. 体育比赛中,裁判员的哪个行为是正确的?A. 偏袒一方B. 公正裁决C. 忽视规则D. 随意更改比赛结果答案:B【二、判断题】1. 运动前进行充分的热身活动可以预防运动伤害。
(对)2. 只要体力好,就可以不遵守运动规则。
(错)3. 团队运动项目中,个人表现比团队合作更重要。
(错)【三、简答题】1. 请简述体育锻炼对青少年身心发展的重要性。
答:体育锻炼对青少年的身心发展至关重要。
首先,它有助于青少年身体的生长发育,增强体质,提高抵抗力。
其次,体育锻炼可以培养青少年的团队合作精神和竞争意识,提高社交能力。
此外,通过体育锻炼,青少年还能学会如何在规则下公平竞争,培养良好的道德品质。
2. 请列举三项适合青少年参与的体育活动,并说明其益处。
答:适合青少年参与的三项体育活动包括:A. 篮球:提高团队协作能力,增强身体协调性。
B. 游泳:增强心肺功能,提高身体柔韧性。
C. 田径:锻炼速度和耐力,培养竞技精神。
【四、论述题】1. 论述体育精神在青少年成长过程中的作用。
体育精神是指在体育运动中所体现出的公平竞争、尊重对手、团队合作等价值观。
在青少年的成长过程中,体育精神起着至关重要的作用。
首先,它教会青少年如何在规则的约束下进行公平竞争,这是社会生活中不可或缺的一部分。
其次,体育精神强调团队合作,这对于培养青少年的集体意识和协作能力具有重要意义。
此外,体育精神还能帮助青少年建立自信,学会尊重他人,这些都是青少年成长为社会有用人才所必须具备的品质。
2019度八年级下册体育与健康期末理论考试题
2019学年度八年级下册体育与健康期末理论考试题总分25分。
一、选择题。
请从三个备选答案中选出一个正确的答案番号,填在后面的括号里。
(共15个小题每题1分,共15分)1.影响身高的主要因素有激素水平、营养状况、体力活动和()A 锻炼水平B 运动心情C遗传因素2.与健康有关的体能包括肌肉耐力、肌肉力量、心肺耐力、身体成分和()A反应时B平衡性C柔韧性3.发展心肺耐力的锻炼方法中,每次锻炼持续的时间应不低于多少分钟,最好持续到60分钟左右。
()A 30分钟B 20分钟C 10分钟4.急性闭合性软组织损伤包括肌肉拉伤关节扭伤挫伤等,在这类伤病发生后()小时之内,进行科学的处置将减轻伤者的疼痛,促进损伤恢复。
()A 36-60小时B 24-48小时C 12-24小时5.与异性交往原则应遵守团队交往、交往有度、自尊自爱和()A真诚守信B保持独立C热情大方6.中长跑的呼吸呼吸节奏是多少步一吸,多少步一呼,用鼻吸、口呼的方法。
()A 一二步B 二三步C三四步7.下面哪一个选项不是跳高过杆姿势()A跨越式 B 挺身式C俯卧式8()是处理空中球的重要手段,也是现代足球的一项主)要攻防技术。
(.A运球过人B头顶球C.抢截球9.篮球二攻一配合可利用快速传球、快速()和投篮等手段,摆脱防守,创造投篮机会()A断球B运球C抢球10.排球比赛实行每球得分,比赛采用5局3胜制,每局()分。
一方得到这分时胜该局。
A25分B15分C11分11.乒乓球的旋转可以分为上旋、下旋和()A前旋B后旋C侧旋12.标准的乒乓球的网高多少()A15厘米B15.25厘米C15.50厘米13.下列哪项不是篮球规则中的时间违例秒数。
()A28秒B3秒C5秒14.()为有氧体操和有氧舞蹈人体生长发育的第二个高峰期,各项指标达到或接近成人标,是一项在音乐伴奏下,以健身、娱乐或竞技为目的,通过身体各部位的协调运动,展示健、力、美特征,体现艺术性、创新性和综合运动能力的体操类运动项目。
最新八年级体育理论考试试卷及答案
最新八年级体育理论考试试卷及答案八年级体育理论考试试卷及答案一、单项选择题(每题1分,共15分)1、哪项身体素质应该在幼儿时期开始练?A.力量B.耐力C.柔韧D.速度2、如果一名学生在长时间蹲坐后突然站起来,出现头晕、眼前发黑、面色苍白等症状,应该立即采取哪种处理方法?A.口服热浓糖水B.指压人中、涌泉穴C.由人搀扶快慢跑一段距离 D.足高头低卧位,下肢向心性推摩3、水是人体内含量最多的组成成份,约占成人体重的百分比是多少?A.50B.60C.70D.404、如果关节扭伤后出现肿痛情况,应该立即采取哪种处理方法?A.不予理睬B.进行热敷C.进行冷敷D.使用药物5、一般来说,在进餐后,至少需要多长时间才可以进行跑步?A.立即B.5-10分钟C.10-20分钟D.30-60分钟6、以下哪些方法可以消除疲劳?A.睡眠、积极性休息B.整理放松活动C.温水浴、按摩、营养D.以上都是7、肌肉痉挛(抽筋)的原因是什么?A.寒冷刺激B.电解质丢失过多C.肌肉连续过快收缩而放松不足D.以上都是8、以下哪个体育项目被称为世界第一运动?A.田径B.足球C.篮球D.乒乓球9、中国的国球是什么?A.羽毛球B.足球C.篮球D.乒乓球10、以下哪种方法是减肥的可取方法?A.不吃早餐B.只吃肉不吃饭C.多喝碳酸饮料D.多做有氧运动11、科学的进食惯是什么?A.早吃好、午吃饱、晚吃少B.早吃少、午吃饱、晚吃好C.早吃饱、午吃好、晚吃少D.早吃饱、午吃少、晚吃好12、北京2008年奥运会的理念是“绿色奥运、科技奥运和什么?”A.文明奥运B.数字奥运C.人文奥运D.节俭奥运13、以下哪些做法是正确的,可以帮助我们走出亚健康的误区?①长期修养②学会放松,保持良好心态③按时作息,睡眠充足④坚持运动⑤长期服药A.①②③④⑤B.①②③④C.②③④D.①②③14、水是人体必需的营养素之一,我们每天都需要喝水。
在学校口渴时,以下哪种水是最好的选择?A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水15、如果在上课时突然发生地震,已经出现房屋坍塌的情况,以下哪种行为是正确的?A.冲出教室,迅速下楼梯逃生B.躲避于桌下,背向窗户,并用书包保护头部C.从窗户跳出逃生D.跟着别人一起走,别人去哪儿你也去哪儿二、判断题:1、错误2、正确3、正确4、正确5、正确6、错误7、正确8、正确9、错误10、正确改写后的文章:人体所需的营养素不仅包括糖、蛋白质和脂肪,还包括维生素、矿物质等其他营养素。
初二体育理论考试题及答案
初二体育理论考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育锻炼可以增强人体的哪一方面?A. 肌肉力量B. 心肺功能C. 协调性D. 所有选项2. 以下哪个不是体育课的基本要求?A. 准时到达B. 穿着运动服C. 携带手机上课D. 遵守纪律3. 运动前应该进行什么?A. 热身运动B. 立即开始运动C. 休息D. 喝水4. 哪种运动方式不适合心脏病患者?A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 瑜伽5. 体育锻炼对青少年的心理健康有哪些积极影响?A. 缓解压力B. 提高自信心C. 增强社交能力D. 所有选项6. 体育课上,学生应该保持什么态度?A. 消极B. 积极C. 无所谓D. 紧张7. 运动后,以下哪项不是正确的恢复方式?A. 拉伸B. 立即坐下休息C. 补充水分D. 深呼吸8. 哪种运动可以锻炼到全身大部分肌肉群?A. 乒乓球B. 游泳C. 跳绳D. 篮球9. 体育锻炼中,正确的呼吸方式是什么?A. 憋气B. 深呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸10. 体育锻炼对青少年的身体发育有哪些好处?A. 促进骨骼生长B. 增强肌肉力量C. 改善心肺功能D. 所有选项二、判断题(每题1分,共10分)1. 体育锻炼可以提高人体免疫力。
(对)2. 体育锻炼前不需要热身。
(错)3. 运动后立即大量饮水是正确的恢复方式。
(错)4. 运动时穿紧身衣有助于提高运动表现。
(对)5. 体育锻炼可以促进青少年的智力发展。
(对)6. 运动后应该立即坐下来休息。
(错)7. 体育锻炼可以改善青少年的睡眠质量。
(对)8. 体育锻炼对青少年的心理健康没有影响。
(错)9. 体育锻炼可以预防和治疗多种慢性疾病。
(对)10. 体育锻炼可以提高青少年的社交能力。
(对)三、简答题(每题5分,共30分)1. 请简述体育锻炼对青少年健康成长的重要性。
答:体育锻炼对青少年健康成长至关重要。
它不仅可以增强青少年的体质,提高心肺功能和肌肉力量,还可以促进骨骼的生长和发育。
八年级体育与及健康理论知识测试题及答案
八年级体育与及健康理论知识测试题库一、选择题(20分)1、标准篮球场规格为长28米,宽()米。
A、10B、15C、20D、252、不属于健康三要素的是()。
A、身体健康B、心理健康C、社会适应 D、精神健康3、下列属于田赛项目的是()A、跳高B、跨栏C、100米D、4﹡100接力4、下列属于长跑项目的是()。
A、200米B、400米C、800米D、4﹡400接力5、世界上最大的体育盛会是()。
A、全运会B、奥运会C、亚运会 D冬奥会6、篮球三步上篮的动作步伐要领()A、一大、二小、三高B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小D、一高、二小、三大7、篮球比赛每队上场人数()A、4人B、5人C、6人D、7人8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时,要进行罚球,罚进一球得()分。
A、1B、2C、3D、59、饭后至少休息时间以上方可运动()A、10分钟B、20分钟C、30分钟10、被中国人称为国球的是()A、乒乓球B、篮球C、羽毛球11、如果你想减肥,选择下列那种方式比较健康()A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭12、篮球队至多有12名球员,则球员的号码是()A.1—12号B.4—15号C. 3—14号13、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是()A.许海峰B.王义夫C. 刘翔14、“极点”现象主要出现的运动项目是()A.短跑B. 马拉松C. 中长跑15、国际标准田径赛场地一圈为多少米?()A、400mB、250mC、200mD、180m16、随地吐痰可引起哪些疾病:()A肝炎 B气管炎 C肺结核17、正常的刷牙方法是:()A竖刷法 B横刷法 C横竖兼用18、正规足球比赛,每队上场()人。
A、3B、5C、8D、1119、正式比赛中,短跑采用( )姿势起跑。
A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便二、填空题(20分)1、田径运动分为、、全能比赛。
2、运动负荷通常又叫运动量,包括和。
3、耐久跑中的途中跑,要求的节奏与的节奏相配合。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
谢塘镇中学八年级体育与保健知识试卷
(满分20分)
班级:_________姓名:____________ 得分:___________
一、是非题(每题0.5分,共5分)
1.田径运动为田赛和径赛两大
类. ()
2篮球场地长28m,宽14m . ()
3.行进间单手肩上投篮技术要领是:一大、二小、三高跳 . ()
4.为了增强体质,陈强在疾病急性期还坚持锻炼. ()
5.只要吃饱,吃好就能达到合理营养了. ()
6.蹲踞式起跑动作过程包括“各就位”、“鸣枪”(或跑). ()
7.陈强非常热衷于篮球运动,不做准备活动就加入三对三比赛. ()
8.在练习耐久跑时,通常的呼吸节奏是每2~3步一呼,每2~3步一吸. ()
9.做准备活动是为了提高大脑皮层神经细胞的兴奋度和使肌肉肌腱处于良好的状态.()
10.单双杠活动前应先检查器械是否完好,地面是否平整. ()
二、填空题(每空格0.5分,共8分)
1.“流水不腐,户枢不蠹,动也”这句话说明了。
2.营养素包括:、、、维生素、纤维素、无机盐、水等。
3.篮球运动在1891年12月初由国马萨诸塞州一学校教师博士发明的.
4.篮球运动主要技术有:移动、、、、突破、个人防守等。
5.中长跑每次跑步不久都会出现呼吸急促、胸闷、下肢沉重、动作不协调,甚至呕吐等。
这种现象,在运动生理学上称为。
6.酗酒、、是危害你健康的杀手。
7.高血压是指收缩压高于 mmHg或舒张压高于 mmHg。
8.运动负荷由、组成。
三、问答题
1. 什么是耐久跑?经常练习耐久跑有什么好处?(3分)
2.你在练习体育运动项目时,肯定有过成功或失败的体验,你是怎样对待成功时的喜悦和
失败时的挫折的?(4分)
谢塘镇中学初三年级体育与健康理论试卷
班级:姓名:得分:
一、填空(30分)
1、篮球运动中的快攻过程分为、、三个阶段。
2、人们通常把以计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。
3、NBA代表美国篮球协会,代表中国篮球协会。
4、“流水不腐,户枢不蠹,动也”这句话出自。
5、接力跑的传接棒方式有、、。
6、铅球的起源,男子比赛的重量是
7排球中扣球的起跳方法有、。
8、减肥的目的不仅是降低体重,更重要的是。
9、比较适宜的运动脉率应保持在最高脉率的范围之内。
二、选择(30分)1、微动关节的运动形式是。
A、向各个方向转动
B、只能向前或向后转动
C、平面间或往返运动
D、只能向前运动
2、低强度、长时间的匀速跑,心率掌握在次/分之间可以发展有氧耐力。
A、100~120
B、110~130 C 、120~140 D、130~150
3、带球走违例中,两脚先后着地,以()落地脚为中枢脚。
A、前
B、后
C、先
D、左
E、右
4、耐久跑得呼吸方法是什么?()
A、一步一呼一吸
B、二步一呼一吸
C、三步一呼一吸
5、铅球的成绩应从器械落地最近点取直线丈量到投掷圈,测量线通过投掷圈心。
A、圆心
B、内沿
C、后沿
6、男女排球比赛均采用五局三胜、每球得分制,前四局先得分并领先
分为胜,决胜局为。
A、21、2、21
B、21、2、15 C 15、2、15 D、25、2、15
7、少年男子110米栏高是多少厘米?
A、 91.4
B、84 C 、 105
8、朱建华1983、1984年分别以 2.37米、 2.38米、 2.39米几破男子世界纪录?
A、 2
B、 3 C 、 4 D、 5
9、急行跳远的空中姿势有几种?
A、 1
B、 2 C 、 3
10、篮球场地四周的边线,线的宽度是几厘米?属于?中线属于?
A、 2
B、 3 C 、 5 A 、场内 B、场外 A、
前场 B、后场
11、“边一二”进攻战术属于?
A、篮球
B、排球
C、足球
12、弓、弩、枪、刀、剑、矛、盾、斧、钺、鞭、锏、挝、戟、殳、叉、钯头、锦绳套索、白打等器械和技艺。
A、16
B、17 C 、 18 D、19
13、自学很重要,自学历来就是许多著名科学家以及文学家、艺术家、政治家成材的重要途径。
A、周培源
B、斯宾塞
C、马克思
三、简答题(40分)
1、什么是耐久跑?经常练习耐久跑有什么好处?
2、运动前为什么要做准备活动?
3、简述什么是运球?什么是非法运球?
体育理论课教案:篮球运动概论
重点:篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点
难点:篮球运动的发展趋势
教学内容
一、教学任务
了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。
二、教学内容
(一)现代篮球运动的本质及其演进
第一个时期:即初创试行时期
第二个时期:即完善传播时期
第三个时期:即普及发展时期
第四个时期:即全面提高时期
第五个时期:即创新、攀登时期
(二)现代篮球运动的特点与特征
1、篮球运动的特征
2、篮球运动的特点
第一、集体性特点
第二、对抗性特点
第三、转换性特点
第四、时空性特点
第五、增智性特点
第六、综合性特点
第七、智艺性特点
第八、职业性特点
第九、商业性特点
(三)新世纪世界篮球运动发展的总趋势
1、大众篮球运动在全球普及,比赛的人文氛围全面提高。
2、学校篮球运动的健身、教育功能显着,活动形式丰富多彩。
3、职业篮球运动在全球扩展,商业化气息加强,观赏性加浓
4、篮球运动理论和实践进一步渗透高科技,形成新结构、新体系
5、竞技篮球群雄相争激烈,排名出现新格局,技战术风格呈现新特点:
第一、贵在“理念”第二、智在“聪颖”第三、高在“制空”第四、快在“ 节奏第五、悍在“凶狠”第六、准在“高分”
第七、全在“综合” 第八、变在“瞬时” 第九、星在“奇特”第十、技在“升华” 第十一、阵在“机动第十二、帅在“智谋”
第十三、男、女“并趋”
(四)中国的篮球运动
1、现代篮球运动在中国的发展
2、我国篮球运动普及、提高的基础
3、新世纪中国篮球运动面临的任务
(五)思考题
1、试述篮球运动产生的社会基础及其演进的不同时期、不同阶段的概况。
2、针对现代篮球运动的基本特点与功能,你有哪些新认识?
3、阐述现代篮球当代化的特征与特点。
4、简要阐明现代篮球运动发展的总趋势和不同地区、不同国度的风格、特点。
思考中国篮球运动向何处走。
5、从中国篮球运动的发展历程,并结合自身的体会评述CBA职业联赛对我国篮球事业发展的成效和问题。