黄色卡通中小学生暑期安全教育PPT课件
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小学生暑假安全教育PPT课件
3
保护个人隐私
教育孩子不在网络上随意透露个人信息，如姓名 、年龄、家庭住址、学校等，以防被不法分子利 用。
文明上网，不传播谣言和不良信息
遵守网络道德
引导孩子遵守网络道德规 范，不发表侮辱、谩骂等 言论，不传播谣言和不良 信息。
尊重他人隐私
教育孩子尊重他人的隐私 和权益，不恶意攻击或骚 扰他人，营造良好的网络 环境。
防暑
避免在高温时段进行户外活动，及 时补充水分，防止中暑。如出现头 晕、恶心等症状，应立即寻找阴凉 处休息。
降温
可以用湿毛巾擦拭身体，或者使用 喷雾、风扇等设备来降低体温。
游泳嬉水安全须知
01
02
03
游泳前热身
在下水前进行适当的热身 运动，以防抽筋。
遵守游泳规则
不在无救生设施的水域游 泳，不擅自与他人结伴游 泳，不到不熟悉的水域游 泳。
识别交通信号和标志标线
认识并遵守交通信号灯、交通标 志、交通标线的规定，红灯停、
绿灯行、黄灯亮了等一等。
了解并识别各种交通标志和标线 的含义，如禁止通行、禁止停车
、限速等标志。
在没有交通信号灯的路口，要注 意观察交通情况，确保安全后再
通过。
骑车、滑板等运动器械安全
01
02
03
04
未满12周岁不骑自行车上路 ，未满16周岁不骑电动自行
基本的自我保护技能。
鼓励孩子参加安全教育活动，了 解安全知识，提高自我保护意识
和能力。
家长监管责任重大
家长应加强对孩子的监管力度，确保孩子在自己的视线范围内活动，避免发生意外 事故。
家长应了解孩子的行踪和活动计划，合理安排孩子的暑假生活，避免孩子长时间单 独外出或参加危险活动。
卡通风快乐过暑假暑假安全知识教育PPT模板
第二部分
出行安全
暑假期间，保障居家安全是我们最重要的任务，预防火灾、电器意外和个 人安全问题至关重要。度过安全的暑假，要养成良好的生活习惯，注意家
庭安全，遵守规章制度，远离危险。
出行安全
交通安全
不随意穿越铁轨， 不在铁轨边步行 或铁路道口玩耍
不在机动车出入口、 马路边或车辆盲区
内玩耍打闹
未满12周岁一定不能骑 自行车上街，未满16周 岁一定不能骑电动车上路
防范灾害天气
台风防范
如果身处台风经过 地区，要密切关注 天气预警信息，做
好防范措施
尽量不要在台风来 临时外出，确保家 中的窗户和门紧闭， 确保自己的安全
在台风来临之 前，准备足够 的食品、饮用 水和急救药品
要做好家中物品的 固定，将易被风吹 走的物品放置牢固，
不要靠近玻璃窗
同时在台风期间， 避免使用电器设 备，以防停电或
庭安全，遵守规章制度，远离危险。
居家安全
防止高空坠落
不要在飘窗或阳台上玩耍。这些 地方往往存在高空坠落和其他意
外伤害的危险。
飘窗和阳台只应用于观赏、放置 植物或晾晒衣物等日常用途，不
适合进行活动和娱乐。
不要往窗外抛物
因为把物品从窗户中扔出去可能 会导致意外发生，可能会伤及过 往行人或车辆，并且可能会对环
不用手或导电物（如铁丝、钉
子、别针等金属制品）去接触、 02
探试电源插座内部。
尽量避免同时使用多个大功率
03
电器，以免用电超负荷；
防止触电
04
了解电源总开关，学会在紧急情
况下关断总电源；
使用家用电器时，一旦发生冒烟、
05
起火，应当马上拔下电源线插头，
卡通中小学暑假安全教育PPT班会课件
感观
/快/乐/过/暑/假/安/全/不/放/假/
•消 防 安 全
•上 网 安 全
•气 象 安 全
•居 家 安 全
汇报人：XX
汇报时间：202X.X.X
灭火常识
✓ 燃气罐着火，要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门。 ✓ 发现火灾迅速拨打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部
位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并派人到路口 迎候消防车。 ✓ 家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火， 不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。 ✓ 救火时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。
饮食安全
养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手 暑假天热，少吃辛辣、油炸食品，不吃或少
吃零食和甜食等 不买街头或小店“无”食品，不吃腐烂变
质的食物，以免食物中毒 不暴饮暴食，防止消化不良，少吃含糖的雪
您的标题
糕、冷饮
饮食安全
8种避暑方法
少吃多餐 凉水冲手腕 选好枕具 使用冰袋
一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别 注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多 每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液 温度 使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量
居家安全
电梯受困小策略
保持镇定，并且安慰困在一起的人，向大家解释不会有危险， 电梯不会掉下电梯槽。
利用警钟或对讲机求援，如无警钟或对讲机可拍门叫喊，如怕 手痛，可脱下鞋子敲打，并请求立刻找人来营救。
如不能立刻找到电梯技工，可请外面的人打电话叫消防员。 如果外面没有受过训练的救援人员在场，不要自行爬出电梯。 不要尝试强行推开电梯内门，即使能打开，也未必够得着外门。 电梯天花板若有紧急出口，也不要爬出去。
卡通风暑假安全教育图文PPT课件
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ，一阵 赶着一 阵，像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了，瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样， 花已经 趴倒在 地。 雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ，一阵 赶着一 阵，像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了，瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样， 花已经 趴倒在 地。
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ，一阵 赶着一 阵，像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了，瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样， 花已经 趴倒在 地。
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发雨出宝“宝啪不啪甘” 的落响后声，。纷雨纷越降下落越人大间，，一小阵雨赶点着像一一阵颗，颗像黄细豆线，一打样在。树雨叶变上得、更地加上猛、烈窗了户，上瓢，泼发似出的“ 啪雨啪落” 的下响来声像。一雨片越瀑下布越一大样，，一花阵已赶经着趴一倒阵在，地像。细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了，瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样， 花已经 趴倒在 地。 雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发雨出宝“宝啪不啪甘” 的落响后声，。纷雨纷越降下落越人大间，，一小阵雨赶点着像一一阵颗，颗像黄细豆线，一打样在。树雨叶变上得、更地加上猛、烈窗了户，上瓢，泼发似出的“ 啪雨啪落” 的下响来声像。一雨片越瀑下布越一大样，，一花阵已赶经着趴一倒阵在，地像。细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了，瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样， 花已经 趴倒在 地。
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ，一阵 赶着一 阵，像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了，瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样， 花已经 趴倒在 地。
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黄色卡通暑假安全教育授课课件ppt
不到无安全设施、 无救护人员的水
域游泳
不擅自与同学结 伴游泳
不准私自下水游 泳
不熟悉水性的学 生不擅自下水施
救
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
乘坐出租车、网约车（网约车）须知
不坐非正规的出租 车、网约车
上车前要记住车牌 号码
记得打表和要票
非正规的出租车、网约 车司机可能连驾照都没 有，潜在着各种危害。 所以了解你所在当地哪 些是正规出租车、网约 车，哪些是黑出租车、
网约车。
上车打的一般都要让司机
记住车牌号码可通过拍 打表。若你来到一个新的
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
防溺水六不
不到不熟悉的水 域游泳
不在无监护人和 教师看护的情况
下游泳
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
小学生暑假安全知识教育主题班会PPT课件
深呼浅吸，呼吸时吸气要深，呼气要浅，因为深吸气时人体比重比水略轻，可 付出水面，呼气时人体比重比水略重呼救，稍作休息调整后呼救，保存体力， 浮于水面等待救援
防止溺水
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肢体抽筋时的自救
将手握成拳头并尽量屈肘，然后在 用力伸开，反复数次
游泳要严格遵守“六不准”
不准私自下水游泳； 不准擅自与他人结伴游泳； 不准在无家长或教师带领的情况下游泳； 不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳； 不准到不熟悉的水域游泳； 不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。
防止溺水
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确保充分加热食物之后再食用；
预防食物中毒
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健康饮食
处理食物前刀具、砧板，包括手都要清洗干净。砧板要生熟分开；食物出现以下情况不能吃：米 饭变色变硬变黏，闻起来有酸臭异味；蔬菜发黄、发黑、颜色变暗；土豆发芽，麦类、花生和玉 米发霉，冰淇淋有异味；
06
开放气道
气道堵塞因素：舌根后坠、异物堵塞 开放气道方法：仰头举颏法，清除口腔异物
07
人工呼吸
1、无简易呼吸器：口对口缓缓吹两口气，以看到胸廓起伏为宜，吹气时间1秒，两口气之间隔1.5秒钟； 2、应用简易呼吸器：一手以“CE”手法固定，一手挤压简易呼吸器，每次送气400～600 ml，频率10～12 次/分。
耳朵听声、鼻子嗅味等来对异常情况做出判断 • 事发地点，先想安全，防止次生扩大。
• 这是我们开展救治安全的前提！！！
学习心肺复苏术 PLEASE ENTER THE TITLE TEXT YOU NEED HERE
卡通风中小学生暑假安全教育学习PPT课件
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的银时杏候树，的银叶杏子树是还扇是形光的秃，秃颇的像。一冬个天蝴的蝶寒结风。使嫩它绿褪的去叶了子黄上黄有的一叶根子根。的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有银一杏根树根的的叶叶子茎是，扇叶形子的摸，起颇来像软一绵个绵蝴的蝶，结非。常嫩舒绿服的。叶在子初上春有的一时根候根，的银叶杏茎树，还叶是子光摸秃起秃来的软。绵冬绵天的的，寒非风常使舒它服褪。去在了初黄春黄的的时叶候子，。银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的银时杏候树，的银叶杏子树是还扇是形光的秃，秃颇的像。一冬个天蝴的蝶寒结风。使嫩它绿褪的去叶了子黄上黄有的一叶根子根。的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有银一杏根树根的的叶叶子茎是，扇叶形子的摸，起颇来像软一绵个绵蝴的蝶，结非。常嫩舒绿服的。叶在子初上春有的一时根候根，的银叶杏茎树，还叶是子光摸秃起秃来的软。绵冬绵天的的，寒非风常使舒它服褪。去在了初黄春黄的的时叶候子，。银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
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第二：防雷措施
（1）应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。 （2）不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。 （3）不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。 （4）不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。 （5）突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接 触地面，以减少跨步电压带来的危害。
1.不能私自下水，不能擅自和其他人结伴游泳。 2.不可以在没有家长或老师的带领下游泳，更不可 以到没有安全设施与救援人员的水域游泳。 3.不去不熟悉的水域游泳，发现有人溺水时，不能 随便施救，应该大声求助。
3.当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用
脚踢水，尽量将头部浮出水面。
PART 03
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心理安全教育
建议1：积极进行自我调适，不向孩子传 递负面情绪。
恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情 绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动关注各种 积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。如果遇到确实难以 应对的消极情绪，建议及时向专业机构进行求助。
心理安全教育
建议4：制定全家日常作息表，做到规律
有
序
（1）应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。 （2）不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。 （3）不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。 （4）不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。 （5）突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接 触地面，以减少跨步电压带来的危害。
1.不能私自下水，不能擅自和其他人结伴游泳。 2.不可以在没有家长或老师的带领下游泳，更不可 以到没有安全设施与救援人员的水域游泳。 3.不去不熟悉的水域游泳，发现有人溺水时，不能 随便施救，应该大声求助。
3.当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用
脚踢水，尽量将头部浮出水面。
PART 03
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心理安全教育
建议1：积极进行自我调适，不向孩子传 递负面情绪。
恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情 绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动关注各种 积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。如果遇到确实难以 应对的消极情绪，建议及时向专业机构进行求助。
心理安全教育
建议4：制定全家日常作息表，做到规律
有
序
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传染病安全教育
• 要多喝白开水、勤洗手、勤剪指甲。 • 少去人群密集的场所，如商场、电影院等。 • 家里经常开窗通风换气。 • 不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。 • 多吃新鲜蔬菜水果、鱼、肉、蛋、奶等，增强肌体免疫功能。
生物钟不能乱
很多孩子一放假，就黑白颠倒，半夜 睡，午后起，一个暑假都乐此不疲。 开学一两个星期都调整不过来，睡眼 惺忪，身心疲惫。别的同学都在聚精 会神地听课，他却忙于和眼皮打架， 和疲惫斗争。
1. 夏天酷热难耐，孩子最喜欢宅在家里了，玩手机、打游戏、 看电视、睡觉……室内活动一样都不少，可慢慢地，身体变 得圆滚滚了，视力下降了，四肢生锈了，抵抗力变弱了，头 脑迟钝了。
2. 当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事 先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什 么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。
可以根据孩子的年龄层次，适当的教会他们更多的消防知识。 • 保护公共场所安全保护器材。 • 家长掌握一些正确施教方法和技巧，比如做游戏、讲故事、实地参观、积极调动法，
启发和教育孩子掌握和记住一些防火知识。
外出游玩安全教育
• 不要乱扔垃圾，如果皮纸屑等，以防踩到摔跤或砸到别人。 • 外出时多带换洗衣服，出汗多时及时更换干净衣物，以免感冒。 • 不攀爬高处或从高处跳下，以免摔伤。 • 不在人群中追逐打闹，以免受伤或伤到别人。 • 外出时，使用文明用语，做一个有礼貌的孩子。
• 在家养成随手 关门的好习惯， 有人敲门时， 不给陌生人开 门，从猫眼看 看来的人是谁。
• 不随便跟陌生人说 话，不吃不拿陌生 人给的东西。
• 未经父母同意， 不随便到别人家 做客。
• 外出要有大人陪 同，和大人手拉 手。不随意独自 一人到处乱走， 保证在大人的视 线范围内活动。
防火安全教育
• 告诉孩子不要玩火，不要玩弄电器设备，否则会让自己受到伤害。 • 教会孩子认识一些消防标志，如：安全出口、疏散的方向、危险品等等。 • 教会孩子怎样拨打“119”火警电话，怎样报火警。 • 告诉孩子火灾发生时，哪些地方不能呆，身上着火了怎么办。 • 告诉孩子在无法逃生时应该呆在什么地方，如何让消防队员及时找到自己。我们还
暑期安全防范 度过快乐假期
目录
CONTENT
0 1 居家安全教育 0 2 外出游玩安全教育 0 3 饮食安全教育 0 4 健 康 安全教育
居家安全教育
要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。不在阳台、 窗户边上堆放杂物或摆放椅子等，以免孩子攀爬，发 生坠落事故；
1 不在厨房里玩耍。不拿刀、剪等尖锐物品玩。
4 不要去碰触热水壶、煤气开关。
2 不随意拿药品玩，以防误食中毒。 3 不模仿电视里的危险动作。
5 不攀爬阳台、柜子、窗台等高处。
6 不要把塑料袋或绳索套在自己的脖子上、玩电风扇。居家安全教育
要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。不在阳台、窗户边上堆放杂物 或摆放椅子等，以免孩子攀爬，发生坠落事故；
所以，在开小会议的时候，家长们就 一定要和孩子们好好聊聊：好的作息 习惯，不能因为放假而改变，不过可 以适当做一些调整，形成“假期的规 矩”。等到开学的时候，再调整到最 佳状态。
防走失防拐骗安全教育
！！！！！一旦走失怎么办？不要着急，我们可以尝试自救。
不要哭喊，不和陌生人讲话，原地等待父母回来 找警察叔叔、商场的工作人员、保安帮忙 找商场、公园广播室进行广播求助
给爸爸妈妈打电话，或拨打110、119等求助电话 在接听陌生人的电话时，不要告诉陌生人家中的情况
交通安全教育
1. 不在马路边玩耍。 2. 过马路不闯红灯，要左右看，走人行横道、过街天桥和地下通道。 3. 不乘坐三无车辆和三超车辆。 4. 行走时不要东张西望或边走边玩。 5. 在雾、雨天外出，最好穿着色彩鲜艳的衣服。 6. 坐车时不要将头手伸出车窗外。 7. 要右边下车，注意后面的车辆和行人。 8. 不坐副驾驶，不在车上走来走去。 9. 不独自一人留在车内，切忌切忌。
饮食安全教育
不偏食挑食，不暴 饮暴食。
吃东西前要洗手。
多吃蔬菜水果，生 吃瓜果要用水洗干 净。
不喝生水，以防拉 肚子。
少吃零食、生冷食物、油 炸食品和含糖饮料，避免 消化不良。
不随意购买、食用街头小摊 贩出售的劣质食品，不吃三 无食品和变质食品，防止食 物中毒或拉肚子等。
饮食安全教育
合理吃零食、坚持运动