于娟-此生未完成新31页PPT
2023年《此生未完成》读书笔记
2023年《此生未完成》读书笔记2023年《此生未完成》读书笔记1于娟是海归，是博士，是名校复旦的教师——这是她已实现的人生追求，但这其实与他人无关;于娟生病，父老子幼，对人生充满渴望，这好像与他人也无关。
所以，于娟本来是与我们没有关系的：她的功成名就，她的沉疴重病，其实离我们很远——任何时代、任何个人大概也都是沧海一粟。
但我们的媒体忽然大声地招呼我们去关注她，为什么?因为曾经感觉非常成功、现在却对成功开始否定，而对生命非常珍惜的于娟，在博客"活着就是王道"里真诚地反思自己的人生道路，认真地考虑什么才应该是人生的追求，或者简单地说，就是我们应该怎样活着。
这是于娟的意义，也是媒体关注的所在。
近日，湖南科技出版社在于娟4月份去世后很快将其文字整理成《此生未完成：一个母亲、妻子、女儿的生命日记》一书，再次引发大家对"活着"的思考。
于娟是大学教师，她在艰辛的求学路上，目标明确，孜孜矻矻;在工作中，勤奋上进，不甘人后。
她可能是诸多大学青年教师效仿的榜样，甚至是嫉妒的目标。
在现行教育体制下，校园青椒(青年教师)一直都背负着这样的压力，精神高度紧张：一方面被体制、名利驱赶着，去穷心竭力地发论文、评职称、占岗位;一方面希望买房买车，争取更广博的物质基础。
不能不说，这是一个病态的教育环境、社会环境，但它的形成由来已久，其消除更不会在一夜之间。
因此，如何一方面适应这样的环境，一方面让"自己好好地活着"，就成为我们从于娟事件里首先应该思考的问题。
大学教师于娟是这样说的："我曾经的野心是两三年搞个副教授来做做，于是开始玩命想发__搞课题，虽然对实现副教授的目标后该干什么，我非常茫然。
"不用说，于娟的追求何尝不是大多数校园青椒的追求?谁没有这样的"野心"，谁就是不求上进，就将成为领导在会上批评的对象，也将被机制淘汰。
在一定程度上说，不想当、不想早点当教授的教师不是好教师。
于娟-此生未完成
篇“癌症日记”。
根据亍娟的博文透露，她的“癌症日记”将 出版成书，“至少，会有更多的人看到我拿 命写的东西，防微杜渐，丌再像我这样，健 康任意挥霍，并福任意挥霍，到时候只能敲 着键盘望着屏幕追悔莫及。”
亍娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士， 复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲， 乳腺癌晚期患者。短短的几行字，是亍娟的个人 简介，而短短文字的后面，却是一个乐观坚强幵 相信奇迹的女儿、妻子和妈妈。“人生最痛苦的 事有三种：晚年丧子，中年丧妻，幼年丧母，如 果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临
此生未完成
“天气丌是很好，心情丌是很糟，身体丌是很妙， 精神丌是很差。就这样一个时而阴霾时而有些微阳
的日子里，我爬上来写：祝我生日快乐。”4月6日，
亍娟更新了自己的博客，取名《出生入死的生日记 事》，这可能是她在生命的最后一篇博文，2011年 4月19日凌晨3时，这位感劢和激励无数网民的“复 旦大学抗癌教师”去世，32岁的顽强生命留下70多
第三部分突击作业 （我理解顺其自然， 丌要给自己太大压力） 这一部分，我丌知道算作作息习惯还是 工作习惯
第四部分 环境问题 （我感觉非常重要，其
中家具的问题，甲醛赸标的家具过了好多年
还是赸标很厉害，而我们身在其中丌知道的）
也许，这只是牢骚。除非国民觉醒，否则我们无力改变
这个事实、这个环境、这个国情。网络上查一下，就会 有触目惊心的数据：现在公布的数据说癌症总的发病率 在 180/10 万左右 , 也就是每 10 万人中有 180 个人患 癌症。中国癌症发病率最高的城市：上海。据统计，上 天津的25%，为全国城市第一位。而上海市疾病预防控 制中心癌症监测数据显示，上海市区女性的癌症发病率 比20年前上升了近一倍，每100名上海女性中就有一人 是癌症患者，也进高亍我国其他城市。
第十二章 大学生生命教育与心理危机应对
力克.胡哲
廖智
安乐死不安乐！
生不如死的前提是万念俱灰！
生命的意义何在？
• 1、苍蝇的一分钟生命 • 2、于娟：《此生未完成》 • 3、瘾君子
四、 自杀前必须做的几件事 1、等一等，静一静。 2、想一想：我想通过自杀达到什么目的，真的 能达到吗？ 3、我的问题我明确地求助过吗？是真的解决不 了吗？ 4、人生有好多内容，我真的为了一个问题甘愿 放弃其他所有吗？ 5、我是否该给好朋友或心理医生最后打一次电 话？ 6、我自杀后会有什么后果？我自己，我的亲人、 朋友咋办？
为什么要进行生命意识教育？
在生 中命 小意 学识 展教 开育 ！更 应 该
我国每年因为自杀而死亡的大约300000人！
据统计，2012年全球自杀估算人数约80.4万人，平均每10 万人中有11.4人自杀。
2014-09-13 16:39:00|来源：海外网|字号：
一、自杀 自杀率
地域的不同和化学农药都对该国的自杀情况 造成了影响。（除草剂自杀）
与帮助的一种技术，通过调动其自身的潜能来帮助处于危 机的个体恢复心理平衡，重新建立起危机前的心理平衡状 态。
• 2、心理危机干预的必要性 • 伴随着危机状态的终结个体会体现出较大的差异：有的个体不
但能够顺利地度过危机，经历危机的过程还使个体掌握了应对困难的 方法，使个体的心理健康水平得到了提升；部分个体虽然度过了心理 危机，但危机过程中的痛苦经历给其留下了心理阴影，对其今后的社 会适应产生了限制；而有的个体则难以度过危机，引发神经症或精神 病，甚至走向自杀。 • 这些差异的产生虽然与个体的人格特质、危机处理方式、先前经 历的危机的体验等因素具有密切的联系，但是个体在危机中所获得的 有效支持与帮助也是至关重要的因素。
一生无忧产说会
母、中年丧妻、晚年丧子这
样的人生极大痛苦压在她的孩 子、丈夫、父母身上，所以，
她顽强地与命运抗争。
我走了，这个世界我 来过，活着才是王道 ，此生未完成。 ——于娟
此 生 未 完 成 ……
妈妈，不是我不听话， 我何曾不想陪您到老，送您白发, 可是， 今天我无奈的离开， 虽然 我有太多的牵挂…… 爱人，不是我不爱你， 我何曾不留恋这青山绿水，秋实春华， 可是， 今天我无言的告别， 尽管 我有太多的不舍…… 孩子，不是我不陪你， 我何曾不想陪你长大，立业成家， 可是， 今天我痛苦的远行 尽管 我有太多太多的放不下……
—谁为你扫去生命中的那一道阴霾
保险与人生
有人说世界上最强大的力量，总是和生命有关。而 这其中最强大的，莫过于一个人在渴望生命时所爆发出 来的力量。 今天和大家分享的故事主人公叫于娟。当大家关注 到她的时候，她已经是一名癌症晚期患者了。在过去的 三年里，于娟的博客有将近两千万的访问量。她的故事
被多家媒体报道。而她在人生最后的日子里，用生命写
一生无忧专项防癌计划
30岁女性，年交
4900元，共19年，那么她将获得：
合同依然有效
癌症轻症保障：确诊癌症轻症，先给付10万， 癌症确诊保障：一次性给付50万 特定癌症保障：一次性给付100万 终身身故保障：返还105%所交保费（额外多给5%收益）
最多高达110万元的抗癌基金
绿色通道
二次诊断
交费最少 赔付最高 保障最长
肿瘤（癌症）标志物检测临床意义
检查内容 筛查病症
口腔癌、舌癌、食道癌、淋巴癌筛查 癌胚抗原（CEA） 胃癌、十二指肠癌筛查 小肠癌、直结肠癌筛查 鼻咽癌、肺癌、小细胞肺癌筛查 甲胎蛋白（AFP) CA19-9 CA125 CA153 前列腺特异性抗原PSA 肝癌、胆管癌、胆囊癌筛查 睾丸癌、生殖器癌筛查 胰腺癌、脾脏癌、非淋巴细胞癌筛查 卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌筛查 乳腺癌筛查 前列腺癌筛查
广东省残联读书征文评选结果公示
广东省残联读书征文评选结果公示文章属性•【制定机关】广东省残疾人联合会•【公布日期】2015.11.27•【字号】•【施行日期】2015.11.27•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】残疾人保护正文广东省残联读书征文评选结果公示11月23日，由省残联举办的广东省残疾人“读书益智”征文评选已结束，本次活动评选出一等奖10名，二等奖30名，三等奖50名。
现予以公示在公示期限内，个人和单位均可通过来信、来电、来访等形式，向公示单位反映评选作品的问题。
以个人名义反映的提倡签署或自报本人真实姓名;以单位名义反映的应加盖本单位印章。
公示时间：从2015年11月27日至12月8日止。
受理单位：省残联宣文部广东省残疾人新闻宣传促进会联系人：何剑平电话：************广东省残疾人联合会广东残疾人事业新闻宣传促进会2015年11月27日2015年广东省残疾人读书征文活动评选结果一等奖作品目录(10篇)作品作者单位爱和生命——读《假如给我三天光明》有感丁怡杰佛山市光彩照人的背后——读《假如给我三天光明》有感陈楠广州市驰骋纵横，无所畏惧——读《康熙大帝》有感曾慧婷广州市读《象人》有感何琳广州市要想甜，需加盐李莹姬广州市读《野草》有感——小草的担当谭清云广州市平凡世界里的我——读《平凡的世界》有感张云广州市和食指一起《相信未来》苏音汕头市读《世界如此险恶，你要内心强大》有感刘美燕中山市我的扶轮问路——再读史铁生胡英深圳市二等奖作品目录(30篇)作品作者单位寻找谜趣里的童真陈伟滨潮州市在人生岔路口应如何选择魏玲佛山市因为了解，所以慈悲—如何对待你从未认识过的人、事、物陈丹玫广州市不平凡的世界平凡的人陈少庭广州市为梦想护航崔姗姗广州市飘扬的生命之旗—读张海迪《生命的追问》有感黄丽红广州市脂研斋评丁启文新著《昨日的踪迹》梁左宜广州市怀大爱心，做小事情——读《特雷莎修女的箴言》有感刘晓冰广州市迈过难关始过关梁力文惠州市梦想与践履齐飞梁仪娣惠州市梦想和感恩交织的生命陈斌惠州市置身于阳光与困难之间宋文迪惠州市张海迪《绝顶》的力量何桂梅清远市悟——《生活的艺术》有感李娟梅州市滴水可穿石-像水滴一样坚韧袁琳伦汕头市“水滴”声声声声入耳——读《水滴》有感林小明汕尾市负重图强的风范——读《小平，您好》有感吕珠满汕尾市读书伴我成长黄元招韶关市一粒水滴一世界——读王心钢小说《水滴》所感廖春艳韶关市《生命的尽头——天才在左，疯子在右》读后感李广宁中山市坚持信念，人生不设限——读《人生不设限》有感梁满珍中山市假如给我三天光明读后感闻九洲深圳市我的残疾人心理咨询师成长之路谢毅深圳市阅读让我遇见更好的自己詹丽旋深圳市在书页间旅行胡英深圳市阅读给我的生活赋予了新的亮色XXX 深圳市书香伴我行梁京京深圳市从密州月色遥看他的身影王皓深圳市阅读，我心中的一盏明灯曾泽雄珠海市阅读，让我铭记历史更珍惜美好生活黄苏宁深圳市三等奖作品目录(50篇)作品作者单位读书益智吴海钿潮州市人生是一本书陈华俊广州市读《奥尔夫音乐教育思想与实践》有感冯永美广州市《她只是个孩子》读后感黄淑贞广州市读书提高了我的学识修养廖惠环广州市青春，像星星一样闪耀刘小钰广州市爷爷一定有办法龙婉君广州市阅读于娟《此生未完成》钱丽茵广州市让孩子更好地成长——读《情感依附——为何家会影响我的一生》有感王莹广州市追寻不尽的“为什么”谢莉莎广州市只有奋斗才会有美好的明天——读《沉重的翅膀奋力飞翔》有感饶纪葵惠州市书中自有良师益友方玲惠州市黑夜里的明灯张伟超惠州市读于娟的《此生未完成》有感莫泽登江门市不向命运低头林淑仪江门市《钢铁是怎样炼成的》读后感陈珏莅江门市《童年》读后感区艳梅江门市平凡的人生吴佳珠海市回忆中的自我吕景超珠海市为自强而读书，为责任而读书吴爱珊揭阳市读《偷影子的人》有感房友梅梅州市书海墨香启吾智谢瑞英汕头市我读《牛虻》张跃飞汕头市从阅读中挖掘历史——读《中华文史文库》有感刘广先韶关市我的人生，我的故事陈杏色阳江市感想陈修杰阳江市逆风的小鸟关士连阳江市良师益友张丹丹阳江市读《钢铁是怎么炼成的》有感王敏中山市读《活法》有感李泳超中山市《假如给我三天光明》读后感缪伊琳中山市读《水浒传》有感朱仕浈中山市读《张海迪的故事》有感马小梨中山市何以解忧——信任、尊敬、善良、爱——《解忧杂货店》读后感何可怡中山市《谁的大学不迷茫》陈晓雪中山市幸福的生活就在你身边陈坤中山市探索学习的乐趣陈怡如深圳市书是我的良师益友何国新深圳市拥有幸福李敏深圳市我的“朋友”叶燕灵深圳市明天又是新的一天XXX 深圳市释放内心更多的空间袁琳娜深圳市漫过书香的记忆钟丹娜深圳市越是残疾，越要美丽邝红弟珠海市心有繁花在璀璨绽放诸梅凤珠海市带着梦想的翅膀，振翅翱翔万宁珠海市感受文字之美，尽享读书之乐曾碧容珠海市让我们成为有用人的苏华源珠海市珍惜时间叶盈敏珠海市我心爱并珍藏着的连环画王志坚广州市。
于娟-此生未完成(精选)共31页PPT
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭里百折不饶。——贝多芬
45、自己的饭量自己知道。——苏联
于娟-此生未完成（精选）
41、俯仰终宇宙，不乐复何如。 42、夏日长抱饥，寒夜无被眠。 43、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。 44、欲言无予和，挥杯劝孤影。 45、盛年不重来，一日难再晨。及时 当勉励 ，岁月 不待人 。
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
于娟-最后一天
最后一天---于娟
别把最好的留到最后
我们总是把最坏的脾气、最多的无奈、最长久的空头支票，给了自己最重要的人。
结果，走着走着，就把最疼我们的人弄丢了。
食物会过期，幸福也会过期。
生活就像一篮新鲜的苹果一样，你舍不得去吃。
后来，苹果在腐烂，你开始吃坏了一点的苹果，吃完了坏苹果，好的又坏了，你又接着去吃坏的。
把最好的留在最后，到头来确是吃了一辈子的烂苹果，受了一生不该受的苦。
幸福不光会过期，还会在忙碌中消失。
“忙”=“心”+“亡”，忙着忙着心就死了。
很多人就是在无谓的忙碌中，丢掉了本心。
唯有把每一天当成生命的最后一天，才能怀揣着感恩的心去爱。
不把最好的事留到最后去做，不把最重要的人留到最后去疼，爱人爱己就从此刻开始。
于娟《此生未完成》，海龟博士，复旦大学老师，31岁，乳腺癌去世。
“得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。
名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。
”
死去元知万事空，或许人只有走到最后一步才能真正地看轻生命的意义吧！
故事的最终，于娟然长逝。
留下年迈的父母，悲痛的丈夫，年幼的孩子。
于娟用生命告诉我们
于娟⽤⽣命告诉我们于娟，⼥，32岁，⼭东济宁⼈，⽣前为复旦⼤学社会发展与公共政策学院讲师。
2009年年底，于娟被确诊罹患乳腺癌，并已⾄晚期。
2011年4⽉ 19⽇辞世。
在⽣命的最后阶段，于娟写下近10万字的博客，记录⾃⼰对⼈⽣的感悟与困惑，在⽹络上⼴为传播。
5⽉23⽇，于娟遗著《此⽣未完成》在上海复旦⼤学⾸发。
X于娟辞世后，⾝为上海交⼤副教授的丈夫赵斌元忍着悲痛完成爱妻未了的⼼愿，前往全国各地签售爱妻遗著。
7⽉23⽇，借赵斌元来武汉签名售书之际，本刊特约记者专程采访了他，听他满怀深情地追忆与妻⼦10年的婚姻之路，并以丧妻之痛，告诫负重前⾏的现代⼈：远离不健康的⽣活⽅式，更不要为了所谓的名利和前途⽽置健康于不顾。
因为没有了健康，⼀切都是浮云！ 以下是赵斌元的⾃述——结婚7年她不知疲倦地⼀路狂奔 1996年，我从武汉⼯业⼤学研究⽣毕业后，考⼊上海交通⼤学攻读博⼠。
同年10⽉，在交⼤“饮⽔思源”英语⾓，我和于娟第⼀次相遇。
当时，我和同学们讨论得正起劲，她笑吟吟地加⼊了我们的讨论。
她穿着⼀条背带裤，脸蛋圆圆的，充满活⼒。
我⼤声笑着，她看着我，突然抛出⼀句：“你像个傻⽠。
”我喜欢这种直接、男孩⽓的⼥孩，对她怦然⼼动。
以后的⽇⼦，我经常会在校园⾥有意⽆意地遇到她，并得知她是交⼤⼯业外贸专业⼀年级的新⽣。
半年后，我们确⽴了恋爱关系。
于娟⽐我⼩6岁，⼭东济宁⼈，妈妈在济宁市外经贸委⼯作，爸爸在济宁⼀家酒店⼯作，国家特⼀级厨师。
她是家中的独⽣⼥。
于娟很聪明，且记忆⼒惊⼈。
她喜欢古诗词，经常在⼀些刊物上发表⽂章，是我⼼⽬中的才⼥。
1999年我博⼠毕业后，留校任教。
于娟毕业后，应聘到上海⼀家软件公司做市场⽂案⼯作。
2000年，我和于娟登记结婚，住进了亲戚给我们借的⼀套房⼦⾥。
于娟很好强。
⼯作数⽉后，她决定报考复旦⼤学研究⽣，因为她⾃幼便有复旦情结。
虽然我内⼼深处希望她跟我⼀起安稳地过⽇⼦，不要去考研，但为了不让她留有遗憾，我并没有反对。
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1、最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲 2、最困难的事情就是认识自己。——希腊 3、有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞 4、与肝胆人共事，无字句处读书。——周恩来 5、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。——培根
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦 境
3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
于娟-此生未完成新4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。