残疾人康复治疗的运动疗法
特殊人群的健身残疾人士的运动康复方案
特殊人群的健身残疾人士的运动康复方案特殊人群的健身：残疾人士的运动康复方案残疾人士在健康管理和康复领域面临着独特的挑战和需求。
运动康复作为一种主要的康复手段，为残疾人提供了改善身体功能和促进心理健康的机会。
本文将讨论残疾人士运动康复方案的重要性，并介绍适用于不同类型残疾人士的几种常见健身方案。
第一部分：残疾人士的健身康复方案残疾人士因为其身体状况的不同，需要特殊的康复方案来满足其健身需求。
运动康复方案通过可行和安全的运动活动，帮助残疾人士改善身体健康并提高生活质量。
以下是几种适用于残疾人士的健身康复方案：1. 物理康复物理康复主要包括康复治疗师通过运动训练和物理疗法来改善残疾人士的肌肉功能、骨骼结构和关节灵活性。
通过特定的肌肉训练和姿势的辅助，残疾人士可以提高身体的平衡性和运动能力。
2. 音乐疗法音乐疗法是一种通过音乐和节奏来改善残疾人士身体和心理健康的方法。
残疾人士通过参与音乐活动，如演奏乐器、唱歌和舞蹈，可以增强肌肉协调性，提高听觉和视觉反应，并减轻焦虑和抑郁等心理问题。
3. 水疗水疗是一种以水为媒介进行运动康复的方法。
在水中运动可以减轻身体对重力的压力，从而降低关节和肌肉的负荷。
对于残疾人士来说，水疗是一种安全、舒适和有效的康复方式，可用于改善运动能力和增强心血管功能。
第二部分：残疾人士运动康复的注意事项在为残疾人士设计运动康复方案时，需要考虑到他们的特殊需求和能力。
以下是一些注意事项：1. 学术性指导残疾人士应该在专业康复治疗师的指导下进行运动康复。
治疗师可以根据残疾人士的身体状况和康复需求，为其设计个性化的康复方案，并提供适时的指导和监督。
2. 渐进式训练残疾人士的身体适应能力较弱，因此运动康复应采用渐进式训练的原则。
逐步增加运动强度和时长，避免过度劳累和运动损伤，同时适应残疾人士的个体差异。
3. 安全设施运动康复场所应该配备必要的安全设施，如扶手、防滑地板和安全拉手等，确保残疾人士在运动过程中的安全性。
如何指导肢体残疾人康复训练
如何指导肢体残疾人康复训练首先要知道什么是残疾人。
《中华人民共和国残疾人保障法》明确规定:残疾人是指在心理、生理、人体结构上，某些组织、功能丧失或者不正常，全部或部分丧失以正常方式从事某种活动能力的人。
我国残疾人的分类:包括视力残疾、听力残疾、言语残疾、肢体残疾、智力残疾、精神残疾、多重残疾和其他残疾人共8类。
其标准是由国务院规定的，是以2006年国务院批准的《第二次全国残疾人抽样调查残疾标准》及相关评定方法为依据来划分的。
今天我具体来讲讲肢体残疾的康复，其他几项由后面的几位同志给大家作更详细的讲解。
一、首先说说:1、什么是肢体残疾。
肢体残疾是指人体运动系统的结构、功能损伤造成四肢残缺或四肢、躯干麻痹(瘫痪)、畸形等而致人体运动功能不同程度的丧失以及活动受限或参与的局限。
肢体残疾包括:上肢或下肢因伤、病或发育异常所致的缺失、畸形或功能障碍;脊柱因伤、病或发育异常所致的畸形或功能障碍;中枢、周围神经因伤、病或发育异常造成躯干或四肢的功能障碍。
2、什么是康复。
康复工作是指采用医学的、工程的、心理的、社会的和教育的各种手段，使康复对象的功能恢复到尽可能好的水平，减少因残疾而造成的影响，使残疾者达到自立，有较好的生活质量，能实现其抱负，以便在身体、精神、社会活动、教育就业等方面的能力得到最大程度的发挥，从而最大程度地回归社会。
到2015年实现残疾人“人人享有康复服务”。
3、康复工作的基本原则是:(1)、以残疾人的基本需求为重点。
(2)、坚持政府主导和社会参与相结合的社会化工作方式。
(3)、实施重点工程与普遍服务相结合。
(4)、因地制宜，开拓创新。
康复是一个综合的，全面的范畴，不仅涉及到医学的许多的方面，而且还需要综合应用多方面的措施，包括医学的、教育的、职业的、社会的措施，有时还采用工程学的措施来恢复，代偿或重建患者的功能，包括医学康复、教育康复、职业康复、社会康复四方面使患者达到整体康复。
在医学措施中强调多学科协作的重要性，又必须注重以功能训练再训练为基础，是一种处理和治疗的过程，是专门针对有身体功能障碍者而设计的，竭力减少残疾的影响程度，使患者尽可能地应用其残余的功能，即要在功能上，也要在心理上，就业能力上得到恢复。
残疾人康复服务内容
残疾人康复服务内容：残疾人康复服务内容：1、康复评估和制定个性化康复计划1.1 进行全面的康复评估，包括身体功能、认知能力、情绪状态等方面的评估。
1.2 根据评估结果制订个性化的康复计划，确定康复目标和相应的康复方案。
1.3 监测和更新康复计划，根据康复进展调整康复方案。
2、运动疗法2.1 设计和实施适当的运动计划，以帮助患者恢复或改善肌肉力量、平衡能力和运动协调性。
2.2 使用各种运动器械和设备，如治疗带、球和杠铃等，进行恢复训练。
2.3 提供个体化的康复运动指导，确保患者能够正确、安全地进行康复训练。
3、言语和语言康复3.1 进行言语和语言方面的评估，包括听力测试和语言理解能力测试等。
3.2 开展言语康复训练，包括发音、语音流畅性、说话速度和语言表达能力等方面的训练。
3.3 提供辅助沟通工具和技巧，帮助患者通过非口头方式进行交流。
4、肢体康复4.1 进行肢体功能评估，包括手部功能、步行能力、平衡能力等方面的评估。
4.2 进行肢体康复训练，包括肌肉强化、平衡训练和步态训练等。
4.3 提供辅助器具和适应性设备，如矫具、义肢和助行器等，以帮助患者恢复或改善肢体功能。
5、认知康复5.1 进行认知能力评估，包括记忆力、注意力、思维能力等方面的评估。
5.2 提供认知训练，包括记忆训练、注意力训练和问题解决能力训练等。
5.3 教授认知策略和技巧，帮助患者克服认知障碍，提高生活自理能力和社交能力。
6、心理支持和心理康复6.1 提供心理支持和咨询服务，帮助患者应对康复过程中的心理困扰和情绪问题。
6.2 进行心理康复训练，包括情绪管理、自我调适和应对技巧的训练等。
6.3 组织心理辅导活动和康复心理教育，提供康复心理健康知识和技能。
附件：附件1：康复评估表格附件3：康复训练器械和设备清单附件4：言语和语言康复材料示例附件5：肢体康复辅助器具和适应性设备目录附件6：认知康复训练练习册样本附件7：心理支持和康复心理教育材料法律名词及注释：1：《残疾人保障法》：指中国境内的残疾人保障法律法规。
残疾人康复指导记录
残疾人康复指导记录一、基本信息姓名：＿____性别：＿____年龄：＿____残疾类别：＿____残疾等级：＿____家庭住址：＿____联系电话：＿____二、康复需求评估1、身体功能评估通过专业的身体检查和评估，发现患者存在以下身体功能障碍：肢体运动功能：右侧肢体活动受限，肌力减弱，无法完成精细动作。
平衡能力：站立和行走时平衡感较差，容易摔倒。
日常生活活动能力：穿衣、洗漱、进食等日常生活活动需要他人协助。
2、心理状态评估患者因残疾导致心理压力较大，表现出焦虑、自卑等情绪，对康复训练的积极性不高。
3、社会适应能力评估患者在社交活动中存在一定困难，与他人交流较少，对回归社会缺乏信心。
三、康复目标设定1、短期目标（3 个月）提高右侧肢体肌力，能够完成简单的抓握动作。
改善平衡能力，在辅助器具的帮助下能够独立站立 10 分钟。
增强日常生活活动能力，能够自己穿衣、洗漱。
2、中期目标（6 个月）进一步提高肢体运动功能，能够独立行走 50 米。
提高平衡能力，在无辅助器具的情况下能够独立站立 5 分钟。
提升日常生活活动能力，能够独立进食。
3、长期目标（1 年）恢复肢体正常功能，能够进行简单的劳动。
完全恢复平衡能力，能够正常行走和上下楼梯。
回归社会，能够参与社交活动和工作。
四、康复训练计划1、物理治疗运动疗法：根据患者的肢体功能障碍情况，制定个性化的运动训练方案，包括关节活动度训练、肌力训练、平衡训练等。
每天训练 1 小时，分 2 次进行。
物理因子治疗：采用电疗、热疗、磁疗等物理因子治疗方法，缓解肌肉痉挛，促进血液循环，每天治疗 30 分钟。
2、作业治疗日常生活活动训练：指导患者进行穿衣、洗漱、进食等日常生活活动训练，逐渐提高其自理能力。
每天训练 1 小时。
手工制作训练：通过手工制作活动，锻炼患者的手部精细动作和协调能力，每周训练 3 次，每次 1 小时。
3、康复训练器具的使用为患者配备合适的辅助器具，如拐杖、轮椅等，并指导其正确使用，提高行动能力和生活质量。
残疾人康复方案
残疾人康复方案引言残疾人康复是提高残疾人生活质量、促进残疾人社会参与的重要手段。
残疾人康复方案是指一套系统的康复措施和服务，旨在帮助残疾人实现身体功能的恢复与发展，提高生活自理能力，提供社会支持与融合，从而实现其全面康复。
1. 康复评估康复评估是制定残疾人康复方案的第一步，通过评估残疾人的身体功能、日常生活能力、心理状态以及社会支持情况来确定个性化的康复目标和治疗计划。
评估结果将为后续的治疗措施和服务提供依据。
- 身体功能评估身体功能评估主要包括残疾人的肌肉、关节、平衡、感觉、感觉运动能力等方面的评估，以确定身体功能的损伤程度和恢复潜力。
评估结果将指导康复师制定个性化的康复训练计划，例如物理治疗、运动疗法等。
- 日常生活能力评估日常生活能力评估主要包括残疾人在自理、进食、穿衣、洗漱等方面的能力评估，以确定其自理能力和生活质量。
评估结果将指导康复师开展个性化的生活技能训练，例如日常活动训练、职业治疗等。
- 心理状态评估心理状态评估是对残疾人心理健康状况的评估，主要包括情绪、认知和社会适应能力等方面。
评估结果将为康复师提供指导，以开展相应的心理支持和心理治疗。
- 社会支持评估社会支持评估是对残疾人社会支持资源的评估，包括家庭环境、社区支持、社会融合等方面的评估。
评估结果将为康复师提供依据，以提供相应的社会支持和推动残疾人的社会融合。
2. 康复训练康复训练是残疾人康复方案的核心内容，旨在通过训练和治疗手段，促进残疾人身体功能的恢复和发展，提高生活自理能力。
- 物理治疗物理治疗是通过运动、热疗、电疗等手段，促进残疾人身体的康复。
物理治疗既可以用于康复训练，也可以用于缓解和减轻残疾人的疼痛。
- 运动疗法运动疗法是通过特定的运动方式和方法，改善残疾人的身体功能和运动能力。
常见的运动疗法包括康复体操、跑步训练、水中运动等。
- 职业治疗职业治疗是通过日常生活技能训练，帮助残疾人提高自主生活能力和社交能力，实现职业和学习的参与。
康复治疗的作业疗法
康复治疗的作业疗法一、定义作业疗法（occupational therapy）,是应用有目的的、经过选择的作业活动，对于身体上、精神上，发育上有功能障碍或残疾，以致不同程度地丧失生活自理和职业过去能力的患者，进行治疗和训练，使其恢复、改善和增强生活、学习和劳动能力，作为家庭和社会的一员过着有意义的生活。
作业治疗着着于帮助患者恢复或取得正常、健康、有意义的生活方式和能力，有以下几个特点。
（一)用于治疗的作业是经过选择的、有目的的活动（purposefulactivities）,治疗师要以患者的需要为中心进行作业的选择，而患者作为一个社会上的成员,其需要不仅有个人日常生活的、而且还有家庭生活、社会和职业生活等方面的需要.所谓“有目的的活动”就是与患者所处的环境有关的活动，进行这些活动可改善患者与其所环境之间的关系。
（二）完成一项作业活动，常需协调地、综合地发挥躯体的、心理和情绪的、认知的等因素的作用，故可根据患者训练和治疗的重点目标，并运用作业分析的知识，选择以躯体运动为主的，或以情绪调节为主的，或以认知训练为主的作业.（三）对残疾人的作业治疗,重视利用各种辅助器械，工具，以补偿功能的不足，用新的方式以器械为帮助完成生活和劳动所必需的作业。
(四)作业治疗着眼于帮助得恢复或取得正常的、健康的、有意义的生活方式和生活能力，可能的话还要恢复或取得一定的工作能力（不一定恢复原来的职业）,而正常的、健康的生活方式有赖于以下各基本因素之间的相互协调和平衡，即：①生活自理能力；②对外界环境的适应力和影响力;③工作；④娱乐;⑤社会活动。
因此，作业治疗的目标是使患者掌握日常生活技能，能适应各居家（住房、居住环境）条件下的生活，以及适应在新的环境和条件下工作.二、作业活动的分类：1。
维持日常生活所必需的活动如穿衣、进食、行走、个人清洁卫生等,这些日常生活作业是生活自理和保持健康所必需的。
2。
能创造价值的工作活动通过从事这种作业活动，人们可以取得报酬在经济上自给和抚养家庭；作业的成果又能为社会提供服务或增加精神财富和物质财富，例如各种职业性的工作活动。
残疾人的运动与健康管理
挑战：缺乏合适的运动项目和机会
总结词
适合残疾人的运动项目和机会的缺乏也是残 疾人运动与健康管理面临的问题之一。
详细描述
目前，许多运动项目和机会并不适合残疾人 ，这使得他们很难参与到运动中来。此外， 一些残疾人由于身体条件的限制，很难找到 适合自己的运动项目和机会，这也限制了他
们的运动参与度和健康管理。
详细描述
针对不同残疾类型和程度，设计和提供适应性运动器材与设 备，如残疾人专用的健身器材、轮椅、假肢等，以满足残疾 人在运动过程中的特殊需求，提高其运动的便利性和舒适性 。
康复运动技术
总结词
运用科学的康复运动技术，帮助残疾人恢复身体功能、提高运动能力。
详细描述
康复运动技术包括物理疗法、作业疗法、言语疗法等，针对残疾人的具体情况选择合适的康复运动技术，并结合 个性化运动计划进行实施，以促进残疾人的身体功能恢复和提高其生活质量。
• 请输入您的内容
02
残疾人运动与健康管理的 核心概念
残疾人运动与健康管理的核心概念
• 请输入您的内容
03
残疾人运动与健康管理的 方法与技术Fra bibliotek 个性化运动计划
总结词
根据残疾人的身体状况、运动需求和兴趣制定个性化的运动计划，确保安全、 有效和针对性。
详细描述
个性化运动计划是残疾人运动与健康管理的核心，它需要考虑残疾人的身体条 件、运动目的和兴趣爱好。计划应包括合适的运动项目、频率、强度和时间， 并随着残疾人的身体状况变化进行调整。
残疾人的运动与 健康管理
汇报人：可编辑 2024-01-04
目录
• 残疾人运动与健康管理概述 • 残疾人运动与健康管理的核心概
念 • 残疾人运动与健康管理的方法与
残疾人康复 PPT课件
• 作业疗法：是运用有目的的、经过选 择的作业活动为治疗手段来改善和补 助患者功能的方法，其目的是最大限 度地提高患者自理、工作、休闲等日 常生活能力，提高生活质量，是有利 于患者回归家庭和社会的理想方法。 它主要包括机能障碍的评价与训练、 认知和知觉训练、日常生活能力的评 价训练、自助具的选择制作、环境改 造的设计和指导、开具轮椅处方等等。
• 心理治疗：身体的残疾和功能的障碍 常引发患者焦虑、抑郁等心理障碍， 并且疾病本身也会造成记忆力、注意 力及定向能力等方面的认知障碍。有 效的心理治疗能增强患者的学习能力 和主动参与精神，主要方法为支持性 心理治疗、理性情绪疗法和行为疗法 等。
• 文体疗法：是采用体育运动项目及娱 乐项目对患者进行训练，使患者的身 体机能得到改善、提高，并且可以改 善其不良心理状态的一种方法。这对 于提高身体运动素质，增强体质和创 造良好的心理状态有着不可低估的作 用。轮椅技巧、偏瘫体操和各种球类 是主要内容。
• 运动疗法：是通过主动运动、被动运 动来改善运动障碍的治疗方法的总称。 主要内容包括关节活动度训练、增强 肌力训练、姿势矫正训练和神经生理 学疗法等。脑血管病患者约有80%遗 留不同程度的运动障碍，主要是偏瘫 痉挛模式，也就是我们常看到的上肢 屈曲、下肢伸直的痉挛模式。
• 在脑血管病卧床期，主要进行体位转 换、被动运动、保持良肢位、起坐训 练以减少压疮、关节挛缩等并发症， 为日后康复训练打好基础；在离床期 应进行坐位训练、平衡训练、起立训 练等促使患者肢体功能得到提高；在 步行期则主要以步行训练改善步态为 主。为了增进运动功能进行的运动训 练，常采用多种治疗技术的综合方法 及运动再学习疗法，以达到恢复肢体 运动的目的。
• 传统的物理疗法：对偏瘫的康复也有 特殊的作用。尤其水中运动疗法是通 过水的浮力等作用，使患者的肢体在 水中更容易完成正确的运动。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
（一）概述
1．定义是根据患者的功能情况，运用物理学、力学原理，借助各种手法、治疗器械及患者的自身参与，通过患者主动或被动运动的方式，最大限度地提高或改善患者人体功能的一种治疗方法，常称为PT。
运动治疗师简称PT师。
PT是康复治疗方法中最重要、应用最多的手段，也是社区康复的重点。
运动疗法以运动为手段，着眼于功能。
也就是以运动这一物理因子对患者进行治疗，从而改善患者运动功能障碍的方法。
治疗的目的包括：改善关节活动度，增强肌力、耐力，改善平衡协调功能，提高整体运动功能。
治疗过程中患者自身积极参与，局部功能和整体功能、身体功能与心理功能均得到全面改善与提高。
2．运动疗法分类
(1)按用力程度分类。
①被动运动：指运动时患者完全不用力，全靠外力来完成的运动或动作。
其作用是预防挛缩和粘连的形成，刺激伸屈反射，增强本体感觉，放松痉挛肌肉，促发主动运动，为主动运动做准备。
②助力运动：指部分借助外力的辅助，部分由患者主动收缩肌肉完成的整个运动过程。
外力可以来自机械，也可以来自于健侧肢体或他人的帮助。
其作用是增强肌力、改善功能。
③主动运动：指既不需要辅助力也不施加任何阻力的情况下完全由患者主动独立完成的运动。
其作用是增强肌力、改善功能，还可以改善患者的心肺功能和耐力。
④抗阻运动：是指在有阻力的情况下由患者主动地进行
对抗阻力的运动。
阻力可以是器械的，也可以是徒手的。
多用于肌肉力量训练和耐力训练。
(2)按肌肉的收缩形式分类。
①等张运动：等张运动是肌肉收缩时肌张力基本不变，但肌长度发生变化，产生关节运动。
等张运动又分为：一是向心性等张运动。
肌肉收缩时肌纤维长度变短，又称为向心性缩短，如屈肘时肱二头肌收
缩。
．是离心性等张收缩。
肌肉收缩时肌纤维长度被拉长，又称离心性延伸，如下蹲时的股四头肌收缩。
②等长运动：等长运动是指肌肉收缩时，肌纤维的长度不变，张力增加，关节不产生肉眼可见的运动，又称静力性收缩。
多用于骨科患者肢体被固定后患肢肌力训练。
3．临床应用
(1)适应证。
①神经科疾病：偏瘫、脑瘫、截瘫、周围神经病等；
②骨科疾病：四肢骨折与关节脱位、截肢后、脊柱骨折、关节术后、颈椎病、腰腿痛、类风湿关节炎、脊柱畸形、肩周炎、软组织损伤等；
③内科疾病：慢性阻塞性肺气肿、冠心病、糖尿病等；④其他：烧伤后、肿瘤等。
(2)禁忌证。
发热、疾病的急性期、出血倾向、严重心肺功能衰竭、剧烈疼痛等。
（二）几种常见的运动疗法
1．维持与恢复关节活动范围训练用于改善和维持关节的活动范围的练习称之为关节活动范围练习，关节活动范围是指关节活动所通过的运动弧，各关节都有正常活动范围，也就是关节活动度值。
关
节活动按是否借助外力分为被动运动、主动运动、辅助运动3种，以及是否使用器械分为徒手运动和器械运动两种。
(1)被动关节运动（关节活动范围维持训练）：此种训练方法无需患者肌肉主动收缩，而是借助他人、器械及自我肢体辅助来完成。
用于偏瘫、截瘫等无肌肉收缩的患者，主要目的是维持或改善关节活动范围，预防关节挛缩、变形。
①训练方法：治疗师根据关节运动学原理完成关节各个方向的被动活动。
一是躯干被动活动方法，治疗者一手固定患者的一侧肩关节，另一只手把患者的双膝关节向相反的方向旋转，以达到牵拉外侧躯干肌群的目的。
二是肩关节前屈的被动活动方法，治疗师一只手握于患者上臂，另一只手握住腕关节上部，两手同时慢慢地把患者的上肢沿矢状面向上高举过头。
三是肩关节外展的被动活动方法，患者的体位与前屈位相同，治疗者手的摆放位置移动平面为额状面。
当患者的上臂被移置到肩外展90度时，手心旋转向上后，再继续移动直至接近同侧耳部。
四是肩关节内、外旋的被动活动方法，患者肩关节被外展90度时，治疗师的一只手固定肘关节，另一只手握住患者腕关节，围绕肘关节做向上或向下的旋转。
五是肘关节的被动活动方法，当患者上肢呈外展位时，治疗师一只手固定其肘关节，另一只手握住腕关节作屈伸的动作。
六是膝关节屈曲的被动活动方法，治疗师一只手托住患者的小腿，另一只手用手心托住患者的脚后跟，双手一起沿矢状面向上推。
七是髋关节后伸的被动活动方法，患者呈侧卧位，治疗师的一只手固定髋节，另一只手从下向上托住膝关节及小腿，用力向后拉。
八是被动牵拉胭绳肌，即为直腿抬起的训练，治疗师跪于床上，在膝关节展的状态下屈曲髋关节，同时用自己的一侧膝关节把患者的另一侧下肢固定于床上，以防止在运动过程中这侧下肢向上抬。
九是被动牵拉跟腱，治疗师一只手固定踝关节，另一只手的手心握住患者的，脚后跟，前臂贴于患者足底外侧，利用身体的重量向上拉。
②注意事项：一是关节活动的各个方向都要训练；二是尽量做到全关节活动范围的活动；三是被动关节活动的动作应缓慢柔和、注意避免剧烈运动；四是每个关节每个运动方向，上肢一般3～5次，下肢5～10次，每日做2次为宜。
(2)辅助主动运动的训练：用于患肢肌力工、Ⅱ级的患者，患者能够有肌肉的收缩，但不引起关节活动或关节活动范围达不到正常值，治疗师设法使其关节活动达到全范围。
自我辅助方式有：利用平面或训练板，肢体置于一平滑的木板或桌面，让患者在该平面上滑动肢体，达到活动关节的目的。
还可用悬吊装置、人手辅助等方法进行辅助主动运动的练习。
注意事项：①根据活动受限的关节不同，采取适当的体位；②注意固定关节的近端；③治疗师熟悉被活动关节的解剖位置及运动方向，向患者讲明动作如何做，运动方向是什么；④动
作宜缓慢、有效地完成，动作之间有一短暂的休息过程；⑤随着主动肌力量增加，辅助力渐减少。
2．增强肌力训练如果患者能主动完成一全关节活动范围的动作时，说明肌力达到Ⅲ级以上，可以进行肌力增强训练，以使肌力逐步增强至正常。
肌力增强训练的方法就是在肌肉运动时施加阻力，让肌肉抗阻力活动。
常用的方法可分为徒手训练，如徒手等张训练及徒手等长训练，应用器械训练如弹力带、沙袋、哑铃、弹簧、悬吊式抗重力等方法。
注意事项：
(1)选择适当的方法。
根据目的、肌力的级别不同选择不同的训练方法。
(2)正确设计姿势与肢位，患者感舒适、稳定，才能充分发挥潜能，全力完成动作。
(3)防止出现代偿动作。
(4)充分固定运动肢体的近端。
(5)科学计划每日的运动量（以次日无疲劳感、剧烈疼痛为宜）并持之以恒。
3．平衡和协调功能训练偏瘫或截瘫患者都可有平衡功能障碍。
平衡功能障碍的原因主要有视觉信息输入缺少、前庭功能紊乱、本体感觉缺失或消失、肢体缺失、瘫痪、小脑功能紊乱等。
平衡是逐步发展的，平衡障碍的训练原则：①从最稳定的体位到最不稳定的体位逐渐过渡（即人体重心逐渐增高，支持面越来越小）；②先静态平衡完成后，再训练动态平衡；③从睁眼活动逐步过渡到闭眼活动；④在保
持稳定的同时，逐渐增加头、躯干、四肢活动，注意提示患者精力中，逐步提高能力。
日常生活动作的完成需要身体的静态平衡和动态平衡来成。
静态平衡是动态平衡的基础，没有静态平衡的稳定，就没有动态平衡的展。
因此，训练首先从静态平衡开始，静态平衡也就是对某一静态姿势的控制力，主要依赖肌肉的等长收缩及关节肌肉协同收缩来完成。
训练方法：一方面通过对关节的挤压，刺激关节感受器，诱导姿势反射的出现；另一方面增强关节两侧肌肉等长收缩能力，从而达到稳定关节的目的。
当静态平衡能完成时，就可训练动态平衡。
(1)坐位平衡的训练：训练身体重心向前、后、左右动作时的动态平衡。
(2)跪位平衡的训练：跪位与坐位相比，身体的支撑面积减少了，身体重心与支撑面的距离也提高了，因此维持平衡的难度也增加。
跪位平衡的维持，除了具有头与躯干的控制能力以外，还增加了躯干与骨盆的控制能力。
(3)站位平衡的训练：立位平衡除了按静态和动态平衡划分以外，还可从肢体角度方面分为双足和单足的平衡。
双足静态平衡的训练，可以让患者在站立位下，治疗师诱导其平衡反应的出现。
可让患者站在平衡板上；训练重心横向或纵向的转移，为单足立位平衡和步行作准备。
4．步行训练偏瘫、截瘫患者大部分经训练可以获得步行能力。
偏瘫患者患肢有屈髋、屈膝的能力以及患肢有一定负重能力后开始步行训练。
训练方法如下（以偏瘫患者为例）。
(1)支撑相训练：患者站立位，治疗师位于其后，双手放在骨盆两侧，诱导患者将体重移到患侧，然后令健腿上下台阶。
(2)摆动相训练：患者健侧下肢负重，治疗师跪在其前方，一手握住患者的足部，诱导患侧屈下肢松弛后，向前、向后摆动。