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中职主题班会ppt课件(1)
常见心理问题应对策略
学习压力应对策略
制定合理学习计划、培养学习兴趣、掌握学习技巧、寻求帮助和 支持。
人际关系问题应对策略
尊重他人、学会倾听和表达、处理冲突和分歧、建立良好的人际关 系网络。
情绪管理问题应对策略
认识自己情绪、接受情绪、调节情绪、寻求帮助和支持。
心理辅导资源推荐
学校心理辅导中心
提供心理咨询、心理测评、心理辅导等服务，帮 助学生解决心理问Fra bibliotek和增强心理素质。
发展。
加强班级凝聚力
增进同学之间的了解和信任，形成 团结互助、积极向上的班级氛围。
拓展学生视野
引导学生关注社会热点和时事问题 ，增强学生的社会责任感和使命感 。
主题选择与背景
01
02
03
结合时事热点
选择与社会、学校、班级 相关的热点话题，如环保 、安全、心理健康等。
贴近学生实际
选取与学生成长、学习和 生活密切相关的主题，如 学习方法、职业规划、人 际交往等。
歌唱表演
邀请有歌唱特长的同学 进行表演，展现他们的
音乐才华。
舞蹈展示
安排热爱舞蹈的同学进 行舞蹈表演，展现他们
的舞蹈技巧。
乐器演奏
鼓励学习乐器的同学进 行演奏，展示他们的演
奏水平。
其他才艺
提供机会让其他有特殊 才艺的同学进行表演，
如魔术、朗诵等。
03
CHAPTER
职业生涯规划与指导
职业规划重要性及步骤
02
采用多种沟通方式，如电话、短信、邮件等
03
根据家长需求和时间安排灵活沟通
THANKS
谢谢
专业心理网站
如中国心理卫生网等，提供心理健康知识、心理 测评、在线咨询等服务。
中职主题班会课件ppt
通过共同参与班会活动，增进同学之 间的了解和友谊，增强班级的向心力 和凝聚力。
主题班会的意义
有助于学生成长
通过主题班会的教育性活动，引导学生关注社会热点问题，培养学 生的独立思考能力和批评性思维，促进学生的个人成长和发展。
有利于班级管理
主题班会的开展有助于班主任了解学生的思想动态和学习状况，为 班级管理提供有力支持。
兴趣广泛
这个年龄段的学生对各种 新鲜事物充满好奇，兴趣 广泛，但往往缺乏深度和 稳定性。
中职学生的学习需求
专业技能培训
中职学生主要目标是学习 职业技能，为将来的就业 做好准备。
实践操作能力
中职学生需要更多的实践 机会，通过实际操作来巩 固理论知识，提高动手能 力。
职业计划指点
学生需要得到关于职业计 划方面的指点，了解不同 行业的就业前景和发展趋 势。
领导力培训
提供领导力培训课程，提高学生的领导力和 组织协调能力。
THANK YOU
02
主题班会通常由班主任或教师组 织，全班学生参与，旨在提高学 生的思想认识、促进班级凝聚力 和培养学生综合素养。
主题班会的目的
提高学生思想道德素养
通过主题班会，引导学生树立正确的 世界观、人生观和价值观，培养学生 的爱国主义、集体主义和社会主义精 神。
促进班级凝聚力
培养学生综合素养
主题班会可以涵盖各种领域的知识和 技能，如团队合作、沟通技能、创新 思维等，有助于培养学生的综合素养 和社会适应能力。
有益于学校德育工作
主题班会是学校德育工作的重要组成部分，通过开展主题班会，可以 推动学校德育工作的深入开展，提高德育工作的实效性。
02
中职学生的特点与需求
中职学生的年龄特点
中职主题班会课件
关注社会热点问题
了解社会热点问题，关注弱势群体，积极参与公益事业。
树立正确的价值观
树立正确的价值观和人生观，以积极向上的态度面对生活和挑战。
传递正能量
通过自身的言行举止，传递正能量，影响和带动周围的人共同进步 。
谢谢
THANKS
培养团队协作精神
在团队中工作是未来职业发展的趋势，学生应注重培养自己的团队 协作精神。
05 学习方法与技巧分享
CHAPTER
有效学习方法介绍
总结词
掌握有效的学习方法对于提高学习效 率和成绩至关重要。
详细描述
介绍一些有效的学习方法，如主动学 习、分散学习、自我测试等，并解释 它们如何帮助提高学习效果。
将学生分成若干小组，就主题 展开讨论，培养学生的团队协 作和沟通能力。
总结点评
班主任或主持人对班会进行总 结点评，强调主题意义和价值 。
02 班级工作总结与回顾
CHAPTER
过去一学期班级工作亮点
01
02
03
班级整体成绩优异
在上学期的期末考试中， 班级平均分在全年级名列 前茅，体现了班级整体的 学习实力。
CHAPTER
团队协作重要性及案例分析
团队协作的重要性
团队协作是中职学生未来职业发展的必备能力，通过案例分 析，让学生认识到团队协作在项目完成、解决问题以及创新 中的重要作用。
团队协作案例分析
选取具有代表性的团队协作案例，如成功的项目团队、高效 的工作团队等，分析其团队协作的特点和成功因素，引导学 生思考如何提高团队协作能力。
总结词
心理问题的影响
详细描述
心理问题会对中职学生的身心健康、学业发展、人际关 系等方面产生负面影响，严重时甚至可能导致自杀等极 端后果。
了解社会热点问题，关注弱势群体，积极参与公益事业。
树立正确的价值观
树立正确的价值观和人生观，以积极向上的态度面对生活和挑战。
传递正能量
通过自身的言行举止，传递正能量，影响和带动周围的人共同进步 。
谢谢
THANKS
培养团队协作精神
在团队中工作是未来职业发展的趋势，学生应注重培养自己的团队 协作精神。
05 学习方法与技巧分享
CHAPTER
有效学习方法介绍
总结词
掌握有效的学习方法对于提高学习效 率和成绩至关重要。
详细描述
介绍一些有效的学习方法，如主动学 习、分散学习、自我测试等，并解释 它们如何帮助提高学习效果。
将学生分成若干小组，就主题 展开讨论，培养学生的团队协 作和沟通能力。
总结点评
班主任或主持人对班会进行总 结点评，强调主题意义和价值 。
02 班级工作总结与回顾
CHAPTER
过去一学期班级工作亮点
01
02
03
班级整体成绩优异
在上学期的期末考试中， 班级平均分在全年级名列 前茅，体现了班级整体的 学习实力。
CHAPTER
团队协作重要性及案例分析
团队协作的重要性
团队协作是中职学生未来职业发展的必备能力，通过案例分 析，让学生认识到团队协作在项目完成、解决问题以及创新 中的重要作用。
团队协作案例分析
选取具有代表性的团队协作案例，如成功的项目团队、高效 的工作团队等，分析其团队协作的特点和成功因素，引导学 生思考如何提高团队协作能力。
总结词
心理问题的影响
详细描述
心理问题会对中职学生的身心健康、学业发展、人际关 系等方面产生负面影响，严重时甚至可能导致自杀等极 端后果。
中职班会ppt课件ppt课件ppt课件
中职班会PPT课件
欢迎与开场班级活动与团结学习方法与技巧个人发展与规划安全与健康总结与展望
contents
目录
01
欢迎与开场
欢迎语：尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好！很高兴今天能在这里与大家共同参与这次班会。
本次班会旨在加强班级凝聚力，提高同学们的团队协作能力，同时解决同学们在学习和生活中遇到的问题。
详细描述
在中职班会中，可以分享一些有效的学习方法，如主动学习法、合作学习法、反思学习法等。这些方法有助于学生更好地掌握知识和技能，提高学习效果。
学习技巧是提高学习效率的必备工具。
介绍一些实用的学习技巧，如记忆技巧、笔记技巧、时间管理技巧等。这些技巧有助于学生更好地安排学习计划，提高学习效率。
详细描述
总结词：目标导向
详细描述：根据个人定位和职业发展目标，制定具体的职业规划和发展计划，明确每个阶段的任务和目标。
总结词：市场分析
详细描述：了解行业趋势、市场需求和竞争状况，分析职业发展的机会和挑战，调整职业规划和发展方向。
总结词：持续学习
详细描述：不断学习新知识、新技能，提升自己的综合素质和能力水平，以适应职业发展的变化和需求。
团结的意义
在团结的班级中，同学们会互相帮助、关心集体，积极参与班级活动，为班级的进步和发展贡献力量。
团结的表现
建立良好的沟通机制：鼓励同学们多交流、多沟通，增进相互了解和信任。可以通过定期的班会、座谈会等形式，让同学们分享自己的想法和感受。
03
学习方法对于提高学习效率至关重要。
期望同学们能够树立正确的学习态度，养成良好的学习习惯，不断提高自己的学习能力和素质。
感谢同学们的积极参与和精彩发言，希望大家能够将本次班会的收获运用到实际学习和生活中，不断进步，实现自己的梦想。
欢迎与开场班级活动与团结学习方法与技巧个人发展与规划安全与健康总结与展望
contents
目录
01
欢迎与开场
欢迎语：尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好！很高兴今天能在这里与大家共同参与这次班会。
本次班会旨在加强班级凝聚力，提高同学们的团队协作能力，同时解决同学们在学习和生活中遇到的问题。
详细描述
在中职班会中，可以分享一些有效的学习方法，如主动学习法、合作学习法、反思学习法等。这些方法有助于学生更好地掌握知识和技能，提高学习效果。
学习技巧是提高学习效率的必备工具。
介绍一些实用的学习技巧，如记忆技巧、笔记技巧、时间管理技巧等。这些技巧有助于学生更好地安排学习计划，提高学习效率。
详细描述
总结词：目标导向
详细描述：根据个人定位和职业发展目标，制定具体的职业规划和发展计划，明确每个阶段的任务和目标。
总结词：市场分析
详细描述：了解行业趋势、市场需求和竞争状况，分析职业发展的机会和挑战，调整职业规划和发展方向。
总结词：持续学习
详细描述：不断学习新知识、新技能，提升自己的综合素质和能力水平，以适应职业发展的变化和需求。
团结的意义
在团结的班级中，同学们会互相帮助、关心集体，积极参与班级活动，为班级的进步和发展贡献力量。
团结的表现
建立良好的沟通机制：鼓励同学们多交流、多沟通，增进相互了解和信任。可以通过定期的班会、座谈会等形式，让同学们分享自己的想法和感受。
03
学习方法对于提高学习效率至关重要。
期望同学们能够树立正确的学习态度，养成良好的学习习惯，不断提高自己的学习能力和素质。
感谢同学们的积极参与和精彩发言，希望大家能够将本次班会的收获运用到实际学习和生活中，不断进步，实现自己的梦想。
中职生主题班会主题ppt版
在校期间荣誉获得和成果展示
荣誉证书及奖项
展示优秀毕业生在校期间所获得的各类荣誉证书、奖学金及其他 奖项。
技能竞赛成果
介绍优秀毕业生参加各类技能竞赛所获得的优异成绩和荣誉。
社团活动和志愿服务
分享优秀毕业生在参与社团活动和志愿服务中所取得的成绩和经验 。
现场互动环节：提问、建议收集等
1 2
提问环节
邀请同学们向优秀毕业生提问，分享自己在学习 、生活和职业规划等方面的困惑，寻求建议。
布置教室环境，展示班 级荣誉和成果，增强班
级凝聚力。
制度文化
建立完善的班级规章制 度，倡导民主参与和自
主管理。
活动文化
组织丰富多彩的班级活 动，促进同学之间交流
与合作。
团队协作能力提升策略
01
02
03
04
合理分组
根据学生特长和兴趣进行分组 ，发挥各自优势，实现互补共
赢。
目标设定
明确团队共同目标和个人责任 ，激发团队成员积极性和创造
竞争激烈
中职生毕业后需要面对激 烈的就业竞争，需要具备 更强的综合素质和职业技 能才能脱颖而出。
自我认知不足
部分中职生对自我认知不 足，缺乏明确的职业规划 和发展目标，导致在职业 道路上迷失方向。
中职生发展趋势及前景
技能型人才需求增加
职业教育改革推进
随着国家对技能型人才的重视和市场 需求的增加，中职生的就业前景逐渐 广阔。
实习实训基地建设成果展示
基地建设
加大投入，建设设备齐全、功能 完善的实习实训基地。
实训成果
展示学生在实习实训基地的实训 成果，如作品、项目等。
合作企业
邀请合作企业代表参加班会，介 绍企业情况及实习实训合作成果
2023-2024学年中职下学期主题班会——文明礼仪在我心 教学PPT课件
举止礼仪
01
微笑的表情
02
恰当的眼神
03
规范的站姿
04
优雅的坐姿
05
正确的步姿
讲卫生
2 不喧哗
宿舍礼仪
养成良好个人卫生习惯，勤于洗澡，衣物清洗定期，以免 影响宿舍里的空气质量；忌：蚊蝇满天飞，小强遍地跑， 味道真够呛，疾病自来找，宿舍是我家，脏乱真烦恼。
不在宿舍走廊内喧哗打闹、大声打电话，严禁在楼道内吸烟， 熄灯后按时就寝，轻声开关门，不影响他人休息；提醒：楼 道不是练歌房、兵工厂，烟雾缭绕，追逐喧闹，真不该是宿 舍的舍礼仪
自己的书、衣服、用品等，不要乱丢乱放，要放在自己的 橱柜内，不占用公共空间摆放过多的私人物品；共用空间， 给别人“留点地儿”。
宿舍串门讲话声要轻、时间要短，只可坐在邀请自己来访的 同学的铺位，以免影响其他同学的正常作息。提醒：酷爱串 访宿舍，莫扰主人生活，经允许床上坐，别光顾聊火热 。
中/学/生/文/明/礼/仪
目录
CONTENTS
01 礼仪无处不在 02 中学生文明礼仪规范 03 校园不文明行为
0 1
礼仪无处不在
名人名言
法国作家说过：“有些人 学习了一生，并且学会了 一切，但没有学会怎样才 是有礼貌。”
礼仪无处不在
文明礼仪主要体现在以下方面：
礼貌 礼节 仪表
仪式
是言语、动作上的表现。 在人际交往中所惯用的形式和规范。 是指人的外表，容貌、服饰、气质。 是礼的程序形式，指在一定场合举行的具有专门程序、 规范化的活动。如：签字仪式、颁奖仪式等。
0 3
中学生文明礼仪规范
校园行走规则
右行礼让。在校园、上下楼梯、楼道或街道 上行走时，靠右侧行进。遇到师长、客人、 长幼、妇、残、军人进出房门时，主动开门 侧立，让他们先行。
01
微笑的表情
02
恰当的眼神
03
规范的站姿
04
优雅的坐姿
05
正确的步姿
讲卫生
2 不喧哗
宿舍礼仪
养成良好个人卫生习惯，勤于洗澡，衣物清洗定期，以免 影响宿舍里的空气质量；忌：蚊蝇满天飞，小强遍地跑， 味道真够呛，疾病自来找，宿舍是我家，脏乱真烦恼。
不在宿舍走廊内喧哗打闹、大声打电话，严禁在楼道内吸烟， 熄灯后按时就寝，轻声开关门，不影响他人休息；提醒：楼 道不是练歌房、兵工厂，烟雾缭绕，追逐喧闹，真不该是宿 舍的舍礼仪
自己的书、衣服、用品等，不要乱丢乱放，要放在自己的 橱柜内，不占用公共空间摆放过多的私人物品；共用空间， 给别人“留点地儿”。
宿舍串门讲话声要轻、时间要短，只可坐在邀请自己来访的 同学的铺位，以免影响其他同学的正常作息。提醒：酷爱串 访宿舍，莫扰主人生活，经允许床上坐，别光顾聊火热 。
中/学/生/文/明/礼/仪
目录
CONTENTS
01 礼仪无处不在 02 中学生文明礼仪规范 03 校园不文明行为
0 1
礼仪无处不在
名人名言
法国作家说过：“有些人 学习了一生，并且学会了 一切，但没有学会怎样才 是有礼貌。”
礼仪无处不在
文明礼仪主要体现在以下方面：
礼貌 礼节 仪表
仪式
是言语、动作上的表现。 在人际交往中所惯用的形式和规范。 是指人的外表，容貌、服饰、气质。 是礼的程序形式，指在一定场合举行的具有专门程序、 规范化的活动。如：签字仪式、颁奖仪式等。
0 3
中学生文明礼仪规范
校园行走规则
右行礼让。在校园、上下楼梯、楼道或街道 上行走时，靠右侧行进。遇到师长、客人、 长幼、妇、残、军人进出房门时，主动开门 侧立，让他们先行。
中职学生励志主题班会-ppt课件
第二场
改变刻板的思维方式，
改进学习方法，
提高学习效率。
01
02
03
温馨提示
第三场
温馨提示
02
在学习中发掘自己优势， 把握先机， 想法、行动快人一步。
01
某个人工作出色、有很强的核心竞争力是件好事，但是除非你能够在一个团队中工作，并运用好每个人的核心竞争力，否则你常常会发现心有余而力不足，因为有些时候你的弱项正好是别人的强项。
1
2
它们出发了，这一次兔子扛着乌龟跑到了岸边，然后，相互对调了一下，乌龟驮着兔子游到了对岸。到了对岸之后，兔子又把乌龟扛了起来，最后，两人一齐冲过了终点线。两人都感到了莫大的满足感，比独自获胜还高兴。
3
故事还有更新的版本。兔子和乌龟成了很要好的朋友，它们决定再比试一次，但是这次，它们两个作为一个团队的成员出现。
通常我们很难想象一个南瓜能承受如此大的压力。倘若南瓜能够承受如此大的压力，那么人也一定能够承受。一个人的潜力能有多大？我们无法准确回答，但我们相信生命的潜能永远大于我们对它的估价！只要我们相信。
01
不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信； 而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。
02
当辛劳成为一种习惯， 当勤奋成为一种充实， 无聊的嬉戏就将变成一种空虚。
一个害怕被吃掉，一个害怕被饿死。 在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事就是：我必须跑得更快。而在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海里的是，我必须跑得再快一些，以追上更多的羚羊。于是，几乎同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。
一个拼命地跑，一个拼命地追，为什么？
保命就是它们共同的目标
A
希望我班的每一个同学以认真、负责、自信的姿态向每一次机会证明自己
中职学校主题班会ppt课件ppt课件
有助于学校德育工作的推进
主题班会是学校德育工作的重要组成部分，通过开展主题 班会，有助于学校全面推进德育工作，提高德育工作的针 对性和实效性。02CFra bibliotekTALOGUE
主题班会的内容和形式
主题班会的内容
爱国主义教育
通过展示我国的历史、 文化和现代发展，培养
学生的爱国情怀。
心理健康教育
针对中职学生常见的心 理问题，如自卑、焦虑 等，提供心理辅导和解
主题班会的案例分析
案例一：感恩教育主题班会
总结词
通过感恩教育主题班会，引导学生学会感恩 ，增强家庭和社会责任感。
感恩师长
教育学生感激师长的教诲之恩，尊重教师的 劳动成果。
感恩父母
引导学生认识到父母的养育之恩，学会孝敬 和关心父母。
感恩社会
让学生意识到社会的支持和帮助，培养回报 社会的意识。
案例二：心理健康教育主题班会
反馈机制
建立有效的反馈机制，及时了 解学生的需求和建议，不断改 进主题班会的组织方式和内容
。
03
CATALOGUE
主题班会的实施步骤
确定主题和目标
明确性
确定班会的主题，如职业规划、团队协作、心理健康等。
设定班会的目标，如提高学生职业素养、增强团队协作能力、促进学生心理健康等 。
制定计划和方案
完整性 制定详细的班会计划，包括时间安排、活动流程、人员分工等。
02
主题班会通常由班主任组织，全 班同学共同参与，旨在提高学生 的思想道德素质、促进班级凝聚 力和增强集体荣誉感。
主题班会的目的
1 2
培养学生的社会责任感
通过主题班会，引导学生关注社会热点问题，了 解国家政策，培养学生的社会责任感和公民意识 。
主题班会是学校德育工作的重要组成部分，通过开展主题 班会，有助于学校全面推进德育工作，提高德育工作的针 对性和实效性。02CFra bibliotekTALOGUE
主题班会的内容和形式
主题班会的内容
爱国主义教育
通过展示我国的历史、 文化和现代发展，培养
学生的爱国情怀。
心理健康教育
针对中职学生常见的心 理问题，如自卑、焦虑 等，提供心理辅导和解
主题班会的案例分析
案例一：感恩教育主题班会
总结词
通过感恩教育主题班会，引导学生学会感恩 ，增强家庭和社会责任感。
感恩师长
教育学生感激师长的教诲之恩，尊重教师的 劳动成果。
感恩父母
引导学生认识到父母的养育之恩，学会孝敬 和关心父母。
感恩社会
让学生意识到社会的支持和帮助，培养回报 社会的意识。
案例二：心理健康教育主题班会
反馈机制
建立有效的反馈机制，及时了 解学生的需求和建议，不断改 进主题班会的组织方式和内容
。
03
CATALOGUE
主题班会的实施步骤
确定主题和目标
明确性
确定班会的主题，如职业规划、团队协作、心理健康等。
设定班会的目标，如提高学生职业素养、增强团队协作能力、促进学生心理健康等 。
制定计划和方案
完整性 制定详细的班会计划，包括时间安排、活动流程、人员分工等。
02
主题班会通常由班主任组织，全 班同学共同参与，旨在提高学生 的思想道德素质、促进班级凝聚 力和增强集体荣誉感。
主题班会的目的
1 2
培养学生的社会责任感
通过主题班会，引导学生关注社会热点问题，了 解国家政策，培养学生的社会责任感和公民意识 。
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非智力因素的培养 当你面对新的工作场景时 当你面对新的同事时 当你面对新的企业纪律时 当你面对新的工作要求时 当你面对新的困难时 当你遇到挫折和困境时 当你。。。。。。怎么办？
课件
7、生涯规划
四原则：择己所爱，择己所能，择世所需，择己所利
0-7岁 幻想21岁 青春期与青少年时代
情商 VS 智商
课件
1、智商
智商：就是智力商数。
智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断 能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数 来表示，是用以标示智力发展水平。
分级：高130以上 中80-120 低70以下
10% 80% 10%
课件
2、谁决定了智商高低
一是遗传因素 二是环境因素 三是自我发展
课件
4、情商特点
一、认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能 为自己生活的主宰。
二、能妥善管理自己的情绪。即能调控自己。 三、自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，
重新出发。 四、认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实
现顺利沟通的基础； 五、人际关系的管理。即领导和管理能力。
课件
5、情商测评
情商高的一般表现：
情商较高的人，通常有较健康的情绪，有较完满 的婚姻和家庭，有良好的人际关系，容易成为某个部 门的领导人，具有较高的领导管理能力。
课件
9、提高情商的几个方法
1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有 好处。
你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心 所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎 有点道理，但，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。
学习
22-28岁 发现和打造人生的基础
成人
29-35岁 证实和强化已发现的基础 三十而立
36-42岁 第二青春期，调整人生方向 四十不惑
43-49岁 狂躁抑郁期
压力大
50-56岁 与自己的衰老搏斗
五十而知天命
57-70岁 享受人生
耳顺
课件
8、情商作用的几个表现
智商高的人容易成为某个领域的专家。情商主要 与非理性因素有关，它影响着认识和实践活动的动力。 它通过影响人的兴趣、意志、毅力，加强或弱化认识 事物的驱动力。情商是自我和他人情感把握和调节的 一种能力。其作用与社会生活、人际关系、健康状况、 婚姻状况有密切关联。
课件
情商测评方法
★人际关系之管理能力：
三、社交察觉
（9）同理心：感受到其它人的情绪，了解别人的观点，积极关心他人。 （10）团体意识：解读团体中的趋势、决策网络及政治运作。 （11）服务：体认到客户及其它服务对象的需求，并有能力加以满足。
四、人际关系管理
（12）领导能力：以独到的愿景来引导及激励他人。 （13）影响力：能说服他人接受自己的想法。 （14）发展其它人的能力：透过回馈及教导来提升别人的能力。 （15）引发改变：能激发新的做法。 （16）冲突管理：减少意见相左，协调出共识之能力。 （17）建立联系：培养及维持人脉。 （18）团队能力：与他人合作之能力；懂得团队运作模式。
2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理 智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里， 做出理智的行动。
课件
误区：关注什么？
家长的共鸣，“几个熟人遇到了，谈 起孩子的事情，一般都是问娃娃成绩好不好， 在哪个重点学校上学，只要听到学习好，大 家马上都会露出羡慕的表情，仿佛学习成绩 就是孩子的一切。就因为这个原因，学校、 家庭、社会都只注重孩子的智商教育，忽略 了孩子更需要情商教育。”
课件
6、情商 VS 智商
社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或 伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情 心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处 还是与许多人在一起时都能怡然自得。
课件
情商测评方法
★自我情绪管理能力：
一、自我察觉 （1）意识到自己情绪的变化：解读自己的情绪，体认到情绪的影响。 （2）精确的自我评估：了解自己的优点以及不足之处。 （3）自信：掌控自身的价值及能力。 二、自我管理 （4）情绪自制力：能够克制冲动及矛盾的情绪。 （5）坦承：展现出诚实及正直；值得信赖。 （6）适应力：弹性强，可以适应变动的环境或克服障碍。 （7）成就动机：具备提升能力的强烈动机，追求卓越的表现。 （8）冲劲：随时准备采取行动，抓住机会。
其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐 惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。
界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以 对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，求得改正。如果 总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。
课件
9、提高情商的几个方法
课件
案例一：“三道杠”
公交车橘黄色座位上，一个10多岁的小女孩悠然 自得地坐着，边吃零食边看窗外的风景。在她边上， 头发花白的奶奶背着书包站着，一只手扶着座位靠背， 一只手拿餐巾纸给小女孩擦嘴巴。公交车到站了，小 女孩牵着奶奶的手下车时，顺便将手中的零食袋递给 奶奶，让奶奶扔到垃圾筒里，小女孩手臂上戴着光荣 的“三道杠”。这是记者昨日在6路公交车上看到的 一幕。
课件
案例二：“好孩子”好霸道
何女士的儿子学习成绩很好，儿子的所有要求基本上都会得 到满足——何女士自己用的是几百块的手机，儿子用的是两千多 块的，家中好吃的尽着儿子吃。
“有一次我病得很厉害，儿子放学回家发现我没有做他喜欢 吃的菜，居然朝我发脾气。有一次他忘了带手机，居然用命令的 语气叫我立刻给他送过去。”何女士很伤心，“今年上半年，儿 子要想买一双名牌球鞋的要求被我拒绝后，赌气出门，然后给我 发个短信说自己出车祸了，正在医院里急救。我立刻赶到医院， 发现儿子毫发无伤，是跟我开玩笑，只是为了惩罚我。当时我的 眼泪就掉了下来，他根本无法体会我来医院的心情，非常冷酷和 麻木。”
课件
3、情商
（EQ）又称情绪智力，它主要是指人在情绪、 情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调 节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系 的能力。情商所反映个体把握与处理情感问题的能力。情 感常常走在理智的前面。它是非理性的，其物质基础主要 与脑干系统相联系。大脑额叶对情感有控制作用。
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7、生涯规划
四原则：择己所爱，择己所能，择世所需，择己所利
0-7岁 幻想21岁 青春期与青少年时代
情商 VS 智商
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1、智商
智商：就是智力商数。
智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断 能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数 来表示，是用以标示智力发展水平。
分级：高130以上 中80-120 低70以下
10% 80% 10%
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2、谁决定了智商高低
一是遗传因素 二是环境因素 三是自我发展
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4、情商特点
一、认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能 为自己生活的主宰。
二、能妥善管理自己的情绪。即能调控自己。 三、自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，
重新出发。 四、认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实
现顺利沟通的基础； 五、人际关系的管理。即领导和管理能力。
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5、情商测评
情商高的一般表现：
情商较高的人，通常有较健康的情绪，有较完满 的婚姻和家庭，有良好的人际关系，容易成为某个部 门的领导人，具有较高的领导管理能力。
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9、提高情商的几个方法
1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有 好处。
你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心 所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎 有点道理，但，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。
学习
22-28岁 发现和打造人生的基础
成人
29-35岁 证实和强化已发现的基础 三十而立
36-42岁 第二青春期，调整人生方向 四十不惑
43-49岁 狂躁抑郁期
压力大
50-56岁 与自己的衰老搏斗
五十而知天命
57-70岁 享受人生
耳顺
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8、情商作用的几个表现
智商高的人容易成为某个领域的专家。情商主要 与非理性因素有关，它影响着认识和实践活动的动力。 它通过影响人的兴趣、意志、毅力，加强或弱化认识 事物的驱动力。情商是自我和他人情感把握和调节的 一种能力。其作用与社会生活、人际关系、健康状况、 婚姻状况有密切关联。
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情商测评方法
★人际关系之管理能力：
三、社交察觉
（9）同理心：感受到其它人的情绪，了解别人的观点，积极关心他人。 （10）团体意识：解读团体中的趋势、决策网络及政治运作。 （11）服务：体认到客户及其它服务对象的需求，并有能力加以满足。
四、人际关系管理
（12）领导能力：以独到的愿景来引导及激励他人。 （13）影响力：能说服他人接受自己的想法。 （14）发展其它人的能力：透过回馈及教导来提升别人的能力。 （15）引发改变：能激发新的做法。 （16）冲突管理：减少意见相左，协调出共识之能力。 （17）建立联系：培养及维持人脉。 （18）团队能力：与他人合作之能力；懂得团队运作模式。
2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理 智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里， 做出理智的行动。
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误区：关注什么？
家长的共鸣，“几个熟人遇到了，谈 起孩子的事情，一般都是问娃娃成绩好不好， 在哪个重点学校上学，只要听到学习好，大 家马上都会露出羡慕的表情，仿佛学习成绩 就是孩子的一切。就因为这个原因，学校、 家庭、社会都只注重孩子的智商教育，忽略 了孩子更需要情商教育。”
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6、情商 VS 智商
社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或 伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情 心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处 还是与许多人在一起时都能怡然自得。
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情商测评方法
★自我情绪管理能力：
一、自我察觉 （1）意识到自己情绪的变化：解读自己的情绪，体认到情绪的影响。 （2）精确的自我评估：了解自己的优点以及不足之处。 （3）自信：掌控自身的价值及能力。 二、自我管理 （4）情绪自制力：能够克制冲动及矛盾的情绪。 （5）坦承：展现出诚实及正直；值得信赖。 （6）适应力：弹性强，可以适应变动的环境或克服障碍。 （7）成就动机：具备提升能力的强烈动机，追求卓越的表现。 （8）冲劲：随时准备采取行动，抓住机会。
其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐 惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。
界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以 对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，求得改正。如果 总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。
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9、提高情商的几个方法
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案例一：“三道杠”
公交车橘黄色座位上，一个10多岁的小女孩悠然 自得地坐着，边吃零食边看窗外的风景。在她边上， 头发花白的奶奶背着书包站着，一只手扶着座位靠背， 一只手拿餐巾纸给小女孩擦嘴巴。公交车到站了，小 女孩牵着奶奶的手下车时，顺便将手中的零食袋递给 奶奶，让奶奶扔到垃圾筒里，小女孩手臂上戴着光荣 的“三道杠”。这是记者昨日在6路公交车上看到的 一幕。
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案例二：“好孩子”好霸道
何女士的儿子学习成绩很好，儿子的所有要求基本上都会得 到满足——何女士自己用的是几百块的手机，儿子用的是两千多 块的，家中好吃的尽着儿子吃。
“有一次我病得很厉害，儿子放学回家发现我没有做他喜欢 吃的菜，居然朝我发脾气。有一次他忘了带手机，居然用命令的 语气叫我立刻给他送过去。”何女士很伤心，“今年上半年，儿 子要想买一双名牌球鞋的要求被我拒绝后，赌气出门，然后给我 发个短信说自己出车祸了，正在医院里急救。我立刻赶到医院， 发现儿子毫发无伤，是跟我开玩笑，只是为了惩罚我。当时我的 眼泪就掉了下来，他根本无法体会我来医院的心情，非常冷酷和 麻木。”
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3、情商
（EQ）又称情绪智力，它主要是指人在情绪、 情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调 节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系 的能力。情商所反映个体把握与处理情感问题的能力。情 感常常走在理智的前面。它是非理性的，其物质基础主要 与脑干系统相联系。大脑额叶对情感有控制作用。