中学生心理健康教育一教材

高中生心理健康教育
邹城市教师进修学校 李运成
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外面的世界很精彩 内心的世界很无奈
• 理智上的失衡 • 情感上的迷惘 • 意志上的薄弱 • 欲望上的膨胀 • 信念上的失落 • 人格上的扭曲你快乐吗?来自“心理疾病”时代悄然来临
• 在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在 美国每年0.6%的人加入精神分裂症的行列（纽约：每年 精神病发病率平均为8.3%），30%的人曾经接受心理治 疗。近5000万患有不同程度的精神疾病，89%的人都经历 过沉重的心理压抑。据研究估计，每年由于心理压抑给美 国公司造成的经济损失高达3050亿美元。在法国，镇静药 每年使用1亿多盒，平均每人每年两盒。因此法国人自称 是世界上最“镇定”的国家。 • 世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人， 已经成了世纪病；有30%至40%求医者有精神卫生问题； 20%人口存在心理卫生问题和精神障碍；据联合国统计， 自杀居意外死亡之首。
• 针对自我意识和独立性的增强培 养责任感
• 针对个性逐渐显现培养健全人格 • 针对智力的发展调动多元智慧培 养特长
• 针对性意识的觉醒培养高尚的性 道德
• 高中生心理健康的标准
• 1、观察、注意、记忆、思维和语言表达能力达到同龄 人正常水平，在一定场 合能发表个人见解。 • 2、情绪比较稳定协调，基本上能保持较好的心境，一 般情况下对自己的情绪反应能把握好时机和分寸。 • 3、兴趣广泛，对某些方面的兴趣有稳定性和专注力， 能积极参加课内外活动和社会实践。 • 4、行事有较明确的目的，有一定的自制力和调节力， 有克服困难的恒心和毅力，基本上懂得对自己的行为负 责。 • 5、能将绝大部分的精力投入学习，有正确地学习动力， 有一定的学习自主性，不断追求新的学习目标。
• 5、
社会性 与小学生和初中生相比，高中生的心 理发展越来越多地受到社会的影响， 他们对社会现实生活中的很多现象都 感兴趣，喜欢探听新鲜事，很想像大 人一样对周围的问题做出评论，对社 会活动的参与日益活跃。尤其是对未 来生活道路的选择，成为他们意识中 的重要问题。
• 1、智力水平接近成人高峰状态。初步完成 从具体思维为主到抽象思维为主的过渡， 开始理智地思考问题，经常提出问题，希 望独立地解决问题，但往往会以点概面， 比较偏激。. • 2、情绪体验较初中阶段强烈。对活动充满 热情，易感情用事，有时会出现盲目的狂 热和急躁，以致不计后果的冲动；遇到挫 折会有种种消极情绪。 • 3、意志动机的主动性、目的性增强。在处 事的果断性、自制性方面有发展，调节力 较初中有提高。
• 4、 闭锁性
高中生由于性意识的觉醒他们的内心世界 变得更加丰富多彩，但又不轻易表露出来， 心理的发展呈现闭锁性特点。他们非常希 望有单独的空间，有个人的抽屉，并喜欢 把抽屉锁起来，好像有什么秘密似的。他 们不大爱对长辈说话了，喜欢自己写日记。 这种心理发展的闭锁性使得高中生容易感 到孤独，因此又产生了渴望被人理解的强 烈愿望。他们热衷于寻找理解自己的人， 对知心朋友坦率地说出内心的秘密。
第一部分 花季心语
• 怵目惊心的案例: 自杀、出走、攻击、病态…… • 让人深思的教训 课业重、不理解、要求高…… • 无法言说的迷惑 衣食足、条件好、隔膜深……
• 智育不好是次品 • 德育不好是危险品 • 身体不好是废品 • 心理不健康则是易碎品
高中生心理特点
• 1、 不平衡性
青年期是个体在生物性和社会性的发展尚 未走向成熟的时期。作为青年初期的高中 生，正处在从幼稚的儿童期向成熟的青年 期过渡的时期，在这一时期，高中生的生 理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相 对了落后于生理的发展，他们在理智、情 感、道德和社交等方面，尚未达到成熟的 指标，也就是说，高中生的生理与心理、 心理与社会关系是不同步的，具有较大的 不平衡性。
• 世界卫生组织专家断言，从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾 难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。从疾病发展 史来看，人类已进入“心理疾病”时代。在自然灾害多发、社会 正处在转型期的中国，心理危机是十分现实的威胁。“中国人所 面临的心理危机不容忽视。如果没有恰当的心理疏导，短期的心 理危机会演变成长期的精神疾病。”浙江大学心理学系教师杨宏 飞这样告诫道。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学1993年就 已预测：精神神经疾病占中国疾病总负担的比例，将从上世纪90 年代的14．2％上升到2020年的15．5％，在中国疾病总负担中 占到第一位。 • 西班牙《荟萃》月刊7月号发表的文章说，人类进入精神疾病 时代。世界25％的人在其人生的某个阶段出现精神障碍，精神疾 病已经成为21世纪的重要疾病。精神障碍疾病今后几年将大幅增 加。世界卫生组织自2001年以来已把关注精神疾病问题作为它 的主要任务之一。 • 据世界卫生组织估计，今后10～20年内，全球将有1／5的人 罹患各种心理疾病，排在前10位的死因中，有3项将源于心理因 素。
• 3、
自主性
高中生随着身体的迅速发育、自我意识 明显增强、独立思考和处事能力的发展， 在心理和行为上表现出强烈的自主性， 迫切希望从父母的束缚中解放出来，开 始积极尝试脱离父母的保护和管理。他 们具有很强的自信心和自尊心，在对人 生与社会的看法上，也有了自己的主张。 他们已不满足于父母、老师的讲解，或 书本上现成的结论，对成人的意见不轻 信、不盲从，要求有实事求是的证明和 逻辑的说服力。
• 2、 动荡性
高中生生理、心理发展的不平衡性，一方面 创造了个性发展以及道德和社会意识发展的 条件，但另一方面也造就了高中生心理过程 的种种矛盾和冲突，表现出一种成熟前的动 荡性。例如，他们思维敏锐，但片面性较大， 容易偏激；他们热情，但容易冲动，又较大 的波动性；他们的意志品质在发展，但在克 服困难中毅力还不够，往往把坚定与执拗、 勇敢与蛮干混同起来。在对社会、他人与自 我之间的关系上，常易出现困惑、苦闷和焦 虑，对家长和老师表现出较普遍的逆反心理 和行为。