林崇德教授谈中学生心理健康标准
国内外中学生心理健康定义与标准对比
国内外中学生心理健康的定义及其标准对比1文勇黄森飞周漫一、心理健康的定义对比心理健康的定义对于国内外都有不同的看法，国内外由于所在环境的不同，研究的对象，立场观点不同，形成不同的流派，迄今为止都没有一个统一的意见。
（一）1929年美国在第三次儿童健康及保护会议给出定义为：“心理健康是指个人在其适应过程中，能发挥其最高的知能而获得满足、感觉愉快的心理状态，同时在其社会中，能谨慎其行为，并有敢于面对现实人生的能力。
”[1]（二）1946年召开的第三届国际卫生大会认为：“心理健康是指在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳状态。
”并指出心理健康的标志为：①身体、智力、情绪十分调和；②适应环境、人际关系中彼此能谦让；③有幸福感；④在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。
[2]（三）日本学者松田岩南认为：“所谓心理健康，是指人对内部环境具有安定感，对外部环境能异社会认可的形式适应这样一种心理状态。
”（四）《简明不列颠百科全书》：“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可的范围内所能达到的最佳功能状态，但不是指十全十美的绝对状态。
[3]（五）精神医学专家曼宁吉说：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况，不只是要有效率，也不只是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三者兼备，心理健康的人应能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和愉快的气质。
”（六）我国学者王登峰、崔红认为：心理健康是个体在良好的生理状态基础上的自我和谐及与外部社会的和谐所表现出的个体的主观幸福感。
也就是说，心理健康应是个体的一种主观乐体验，是身心和谐的结果。
主观幸福感是心理健康的最终表成长观，也是个体良好的生理状态以及个体的内部和外部和谐的结果。
幸福虽然人们对什么是心理健康至今尚无一个公认的说法，但仍可确定这些关于1注：中国伦理学会德育专业委员会“十二五”规划重点课题（编号：HXDY-0960）；贵阳市2014年度哲学社会科学规划课题【作者简介】文勇（1974-），男，贵州大方人，中学高级教师，从事中学化学教学教育学的研究黄森飞（1969-），男，上海人，中学高级教师，从事中学地理教学教育学的研究周漫（1976-，女，贵州贵阳人，中学二级教师，从事中学生物教学教育学的研究心理健康的看法，都认识到并强调个体的内部协调和外部适应，都把心理健康看作是一种内外调适的良好状态。
个体心理健康的标准
个体⼼理健康的标准个体⼼理健康的标准 论及⼼理健康，⾃然要涉及正常⼼理与异常⼼理的划分标准，这是⽆法回避的⼀个基本问题，同时也是⼀个相当复杂的问题。
以下是⼩编为⼤家整理好的个体⼼理健康的标准，欢迎⼤家参考学习哦！ ⼀、⼼理健康的概念⼀、⼼理健康的概念 “健康”⼀词，按照传统的观念和习惯的看法多限于⽣理健康，主要指躯体发育良好，⽣理功能正常，⽽较少考虑⼼理⽅⾯的健康。
例如，《现代汉语⼩词典》（商务印书馆1980年版）对健康的解释为：“（⼈体）⽣理机能正常，没有缺陷和疾病。
”这样的理解显然是不全⾯、不完整的。
⼈既是⽣物性个体，也是社会性个体。
⼈的健康不仅受⽣物因素的制约，也受⼼理因素和社会因素的影响。
世界卫⽣组织（WHO）成⽴时，在其中对健康的含义作了科学的界定：“健康乃是⼀种在⾝体上、⼼理上和社会适应⽅⾯的完好状态，⽽不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
”这也就是说，健康这⼀概念的基本内涵应包括⽣理健康、⼼理健康和社会适应良好三个⽅⾯。
⼼理健康是相对⽣理健康⽽⾔的，它主要包括两个⽅⾯的含义：⼀是指⼼理健康状态，即没有⼼理疾病，⼼理功能良好；⼆是指维护⼼理的健康状态，亦即有⽬的、有意识、积极⾃觉地按照个体不同年龄阶段⾝⼼发展的规律和特点，有针对性地采取各种有效的⽅法和措施，营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境，并通过各种形式的宣传、教育和训练，以求预防⼼理疾病，提⾼⼼理素质，维护和促进健康⼼理活动的良好状态。
⼆、⼼理健康的各类标准 ⼆、⼼理健康的各类标准 论及⼼理健康，⾃然要涉及正常⼼理与异常⼼理的划分标准，这是⽆法回避的⼀个基本问题，同时也是⼀个相当复杂的问题。
⼀⽅⾯，正常⼼理与异常⼼理之间的差异是相对的，很难确定⼀个严格的界限；另⼀⽅⾯，⼼理正常或异常的现象总是客观存在的，它往往受多种因素的影响，⽽且各种形态的⼼理症状都不是孤⽴存在的，它们是相互影响、相互作⽤的，因此认识的⾓度不同确定的标准也就不同。
青少年心理学书籍：中学生心理学
青少年心理学书籍：《中学生心理学》心理学家林崇德教授教您怎样了解中学生的心理状况，《中学生心理学》是中学教师和家长不可不看的著作。
内容简介本书凝聚着我国著名心理学家、教育家林崇德教授几十年来研究中学生心理发展的主要成果，是目前国内权威、科学、完整、详尽的介绍中学生心理的优秀读物，其首版曾畅销近70万册。
作者不仅阐述了中学生心理发展的基本规律，而且从学习，言语，思维，观察、记忆与想象，社会性，情感，意志，理想、动机、兴趣与价值观，性格，品德，网络心理，心理健康与心理卫生，人际关系，以及创新心理等诸多方面详细介绍了中学生的心理发展特点与现状，并为教师和家长提出了一些有针对性的教育建议。
书中纳入了最前沿的心理学研究资料，通过许多心理学实验和教育实例来帮助读者走进中学生的心理世界，对于中学教师提高教学效率、开展学生心理健康教育具有很好的指导作用，对于家长了解自己的孩子并引导其快乐成长也颇有裨益。
作者简介林崇德北京师范大学资深教授，我国著名心理学家、教育家，中国心理学会前理事长，教育部社会科学委员会委员兼教育学?心理学学部召集人，教育部中小学心理健康教育专家指导委员会主任。
曾荣获“全国劳动模范”、“全国师德标兵”、“全国优秀科技工作者”等称号。
他的教改试验点曾遍布于我国26个省、自治区和直辖市，有3000多所中小学，受益教师上万人，受益学生达30多万人。
《中学生心理学》一书是教改试验的指导思想之一。
美国的《肯特日报》把他与美国当代大教育家斯波克(B. Spock)相媲美，我国核心期刊《中小学管理》誉他为“中国基础教育的播火者”。
编辑推荐著名心理学家、教育家林崇德教授的**作品!帮助中学教师和家长走进孩子内心世界的优秀指导书!目前国内系统地阐述中学生心理发展特点与现状的**著作!目录再版前言1983年版前言第一编总论第一章中学生心理学的概述第一节从心理的实质谈起第二节中学生心理发展的概况第三节中学生心理学的任务第二章儿童青少年心理发展的基本规律第一节遗传、环境和教育在心理发展中的作用第二节心理发展的动力第三节教育和发展的辩证关系第四节心理发展的年龄特征与个别差异第三章青春发育期的生理特点第一节外形剧变第二节体内机能的增强第三节性器官与性功能的成熟第四章中学生的学习活动第一节中学教育的定位第二节中学生学习的特点第三节中学生的学习负担第四节中学生的基本素养第五章中学生言语的发展第一节中学生口头言语的发展第二节中学生书面言语的发展第三节中学生内部言语的发展第二编智力发展第六章智力的实质第一节有关智力的主要观点第二节我对智力的理解第三节我的智力结构观第四节聚焦智力结构的教育第七章中学生思维发展的基本特点第一节国际上对青少年思维发展趋势的研究第二节青少年思维发展的特点第三节青少年思维发展的关键期和成熟期第八章中学生形式逻辑思维的发展第一节青少年概念的发展特点第二节青少年推理的发展特点第三节青少年逻辑法则运用能力的发展第九章中学生辩证逻辑思维的发展第一节辩证逻辑思维是最高的思维形式第二节青少年认知活动中辩证逻辑思维的发展第三节青少年社会认知中辩证逻辑思维的发展第十章中学生的观察、记忆与想象第一节中学生观察能力的发展第二节中学生记忆能力的发展第三节中学生想象能力的发展第三编社会性发展第十一章中学生的社会性发展第一节中学生的攻击行为第二节中学生的亲社会行为第三节中学生的自我意识与自尊第四节中学生的性别角色与社会性的性别差异第十二章中学生的情感第一节中学生情感发展的一般特点第二节中学生的集体感、友谊感及两性爱情第三节中学生各种高级情操的发展和培养第十三章中学生的意志第一节中学生意志行动的一般特征第二节中学生行为动机的发展第三节中学生意志品质的发展和培养第十四章中学生的理想、动机、兴趣与价值观第一节中学生的理想第二节中学生的学习动机第三节中学生的学习兴趣第四节中学生价值观的逐步形成第十五章中学生的性格第一节中学生性格“内倾与外倾”的测定第二节中学生性格特征的发展第三节中学生性格发展的趋势及培养第四编全面发展第十六章中学生的品德第一节中学生品德发展的特征第二节中学生道德习惯的形成第三节品德不良中学生的心理特点第四节非智力因素培养是中学德育的新途径第十七章中学生的网络心理第一节青少年的自我、依恋与上网第二节青少年的网络道德第三节青少年的网上音乐使用及互联网信息焦虑第四节青少年上网的某些影响因素第五节青少年的健康上网第十八章青春期心理健康与心理卫生第一节积极开展中学生心理健康教育第二节中学生心理健康标准第三节青春期心理卫生第四节关于中学生心理咨询与干预第十九章中学生的人际关系第一节中学生的同伴关系第二节中学生的亲子关系第三节中学生的师生关系第二十章中学生的创新心理第一节创造型人才的构成因素第二节中学生创造力的发展特点第三节中学生的创造性学习第四节创造型人才的培养模式。
学校心理健康知识30问
青少年心理健康30问林州市第九中学目录1.青少年的心理健康标准是什么？2.青少年心理健康如何培养？3.青少年时期的心理发展有哪些特征？4.青少年多鼓励才有自信5.上进心理冲动及其诱导原则6.如何跟孩子一起度过心理第二逆反期?7.青少年怎样长高?8.面对心理浮躁的孩子，家长该怎么办?9.青少年如何把控自己的情绪?10.考试前紧张怎么办11.孩子常看电视会变笨12.青春期逆反产生的原因13.怎样教育叛逆的孩子?14.逆反心理会产生什么影响？15.是什么导致了孩子的懒惰?16.怎样消除孩子对老师的抵触情绪？17.孩子逃学怎么办？18.如何克服青少年社交恐惧？19.你知道秘密对孩子的重要性吗？20.青少年为什么会早恋？21.什么样的孩子易早恋？22.对中学生早恋的教育23.初中孩子早恋怎么办24.青少年上网注意事项25.孩子游戏上瘾怎么办？26.尖子生有心理问题吗？27.心理抑郁该怎样自我调节？28.如何正确面对青少年虚荣心理？29.六种方式帮助青少年调节心理30.青少年和父母的代沟心理1.青少年的心理健康标准是什么一般说来，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。
对于青少年的心理健康来说应具备以下六个标准。
林崇德教授认为，心理健康标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的，那么，青少年的心理健康标准是什么呢?一、自我方面的心理健康五、心理自控能力心理活动自控能力强的青少年，其注意集中水平高，记忆和意识活动有效水平也高。
而自控能力较差者，其注意集中水平低，注意力难集中，缺乏专注性，其记忆和意识活动有效水平低，往往导致学习困难。
六、健全的人格人格是每一个人独有的心理特征及特有的行为模式，具有相对的倾向性和稳定性，是在先天素质的基础上和后天环境的长期影响下形成的，是一切心理特征的总和。
从小培养青少年客观而积极的自我意识，能适度控制自己的情绪与行为，使其行为符合社会道德规范，形成良好、健全的个性，是个体适应环境的重要保证。
林崇德提出的心理健康标准
林崇德提出的心理健康标准北京师范大学林崇德教授认为，心理健康标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。
对于中小学心理健康在每个方面的具体标准，很难包揽无遗地逐条列出，但是，大体可从下面三个方面加以概括：一是敬业，二是乐群，三是自我修养。
1．学习方面的心理健康学习是中小学生的主要活动。
心理健康的学生是能够进行正常学习的，在学习中获得智力与能力，并将习得的智力与能力用于进一步的学习中。
由于在学习中能充分发挥智力与能力的作用，就会产生成就感；由于成就感不断得到满足，就会产生乐学感，如此形成良性循环。
具体地说，学习方面的心理健康，表现在六个方面。
(1)体现为学习的主体。
心理健康的学生，时时处处表现出自己是学习活动韵主人和积极的探索者。
(2)从学习中获得满足感。
心理健康的学生从学习中获得满足感，并从中增强对自己的信心，充分相信自己具有学习的能力。
(3)从学习中增进体脑发展。
心理健康的学生能合理使用体脑，顺应大脑兴奋和抑制的活动规律，注重一定的运动调节，能借助体脑获得智力与能力的更好发展。
(4)从学习中保持与现实环境的接触。
每个人都有幻想，心理健康的学生与有心理障碍的学生的根本区别在于前者的幻想有一定的现实基础且在时间上比较短暂，不会妨碍其学习和人际交往。
(5)从学习中排除不必要的恐惧。
心理健康的学生能摆脱消极情绪的困扰，进行合理的调节。
(6)从学习中形成良好的学习习惯。
心理健康的学生会制定学习计划，独立思考，按时完成作业，经常复习、预习功课，长期坚持努力学习，逐渐形成良好的学习习惯。
2. 人际关系方面的心理健康人总要与他人交往并建立一定的人际关系。
中小学生的人际关系主要涉及亲子关系、师生关系和同伴关系等方面。
学生处理错综复杂的人际关系的能力直接体现了其心理健康水平。
在人际关系方面，心理健康表现在五个方面。
(1)能了解彼此的权利和义务。
心理健康的学生了解彼此的权利和义务，既重视对方的要求，又能适当满足自己的需要；从而保证人际关系的健康发展。
当代中学生心理问题及应对策略
当代中学生心理问题及应对策略摘要：本文从分析相关文献入手，运用心理因素和生理因素对中学生心理问题进行了阐述。
在其基础上，文章进一步分析了家庭因素、学校因素和社会因素的影响作用。
本文以中学生个性因素为切入点，综合心理影响因素探讨应对策略。
文章认为，当代中学生心理问题影响因素主要为学校、家庭、生理、个人以及社会方面。
本文提出的创设融洽的集体环境、丰富校园生活、建立心理辅导室，组织心理辅导活动、教师加强学习心理知识理论，提高教师心理教育水平、加强家长观念、让社会更加和谐、调整认识，科学评价自我，树立必胜信心、认清道理，善待他人、加强体育锻炼，养成科学作息，创设轻松环境、科学应对考试，做好考前准备的建议对应对中学生心理问题是有一定的意义。
关键词：中学生；心理问题；应对策略目录引言 (3)1.文献综述 (3)2.相关概念 (5)2.1心理健康 (5)2.2心理健康标准 (6)3. 中学生心理问题的主要特点 (6)3.1多以躯体化或行动化的方式表现。
(6)3.2症状的呈现笼统、含糊、不特殊。
(7)3.3适应和发展问题并存。
(7)3.4情绪或行为的反应剧烈但往往是一时性的。
(7)4.中学生主要心理问题 (7)4.1学习心理压力大，产生考试焦虑症。
(7)4.2心理承受能力脆弱，经不起挫折。
(8)4.3人际关系不协调。
(8)4.4情绪变化剧烈。
(8)4.5性心理困扰，即性烦恼，性困惑。
(8)5.中学生心理问题影响因素 (9)5.1生理因素 (9)5.2家庭环境 (9)5.3学校因素 (10)5.4社会因素 (11)5.5个人因素 (11)6.中学生心理问题应对策略 (11)6.1学校方面 (11)6.1.1创设融洽的集体环境 (11)6.1.2丰富校园生活 (11)6.1.3建立心理辅导室，组织心理辅导活动 (12)6.1.4教师加强学习心理知识理论，提高教师心理教育水平。
(12)6.2家庭方面 (13)6.3社会更加和谐 (14)6.4中学生自我调节 (14)6.4.1调整认识，科学评价自我，树立必胜信心 (14)6.4.2认清道理，善待他人。
心理健康习题
第一章习题一、填空1、健康的疾病观包括神灵医学疾病观、自然哲学疾病观和自然科学疾病观三个发展阶段2、心理学家林崇德将青少年心理健康的标准概括为三个方面：敬业、乐群和自我修养。
3、心理健康教育从性质上来看，包括发展性教育与补救性教育。
4、心理健康教育主要通过心理健康教学活动、心理咨询和心理治疗三个途径来实现。
5、被公认为心理卫生倡导者的是比奈尔。
6、世界上第一个心理卫生组织的创立者是比尔斯。
7、姚本先、郑莉君等人认为学校心理健康教育的发展将会呈现普遍化、重点化、整合化、现代化、本位化、专业化和本土化趋向8、主张尊重儿童的个性与人格，发展他们的自主精神，让他们在生活中自我服务，自己管理自己的教育家是裴斯泰洛齐。
9、“亚健康状态” 是由前苏联学者布赫曼提出的，即介于健康与非健康之间的中间状态。
10、心理健康教育可分为团体发展性教育、团体补救性教育、个别发展性教育和个别补救性教育四种基本类型。
二、单向选择1、健康即等同于生命，属于健康的（A ）。
A、生命观B、疾病观C、全面观D、自然科学观2、以下属于世界卫生组织（WH0）提出的心理健康标准的是（C ）。
A、有充分的安全感B、自我客观化C、对未来有明确的生活目标D、智力正常3、导致学生出现学业疲劳问题最主要的原因是（C ）。
A、父母期望过高B、升学压力过大C、学业负担过重D、自我要求过高4、判定一个人心理是否健康，要看他的行为是否与所处环境相协调，属于心理健康的（D ）。
A、社会规范标准B、主观经验标准C、心理成熟标注D、生活适应标准5、从服务范围广度来看，心理健康教育、心理辅导、心理咨询与心理治疗四者属于（A ）关系。
A、真包含于B、包含C、包含于D、完全包含三、多项选择1、健康的疾病观分为以下（ABC ）阶段。
A、神灵医学疾病观B、自然哲学疾病观C、自然科学疾病观D、心理社会疾病观2、弗罗姆的创造性人的特征包括（AC D ）。
A、创造性的爱B、创造性的生存C、创造性的思维D、创造性的存在3、目前研究者确定心理健康标准的依据主要有（ABCD ）。
林崇德《积极而科学地开展心理健康教育》
林崇德：“《积极而科学地开展心理健康教育》，当今世界，科学技术突飞猛进，知识经济初见端倪，国力竞争日趋激烈。
我们要实现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养与现代化要求相适应的数以亿计的高素质劳动着和数以万计的专门人才。
因为竞争从根本上说是人才的竞争，科学技术的发展和知识经济的腾飞必须以人才的培养为基础。
这就是今天推进素质教育的缘由：在倡导素质教育中提出了全面素质，即全面提高学生的思想道德素质、文化科学素质、劳动技能素质和身体心理素质。
从一定意义上说．心理素质决定着各种素质的质量水平，甚至于决定着学生最终能否成才。
当今的“健康”概念，已不再是单纯地指机体(或身体的健康了世界卫生组织早已确定健康有三个含义：机体健康、心理(或精神)健康、社会适应能力强。
心理健康往往影响机体健康．良好的情绪情感是机体康复的重要条件：同时，社会适应能力在一定程度上也是一种心理素质的表现形式。
因此，推行素质教育，不能忽视心理健康教育。
一、心理健康教育的关键在于提高学生的心理素质心理健康教育的目的是为了促进学生心理素质健全发展。
同时，帮助学生克服其成长过程中的心理小健康现象．或者更准确地说是心理障碍或心理偏差那么判断学生心理健康与否的指标有哪些呢?一般说来，判断心理健康有两个指标，一个是适应性指标，另一个是发展性指标。
前者比较简单，一切不适应社会的现象都属于不健康，如目前中小学生存在着诸如嫉妒、自责、任性、孤僻、焦虑、逆反心理神经衰弱、社交困难，乃至自杀、犯罪等心理问题或行为问题，都属于适应性问题。
后者却比较复杂，因为中小学生处于发展阶段，多数问题属于尚未发展或尚未得到发展的问题，例如青春期的种种表现，只要在正确的教育下．通过发展，就进步了，不成问题。
发展性指标是分析中小学生心理健康教育根本性的指标。
所以，中小学心理健康教育的重点应放在学生心理素质的发展上。
这里的心理素质．既包括智力因素，也包括非智力因素，即人格因素智力因素又包括感知觉能力(特别是观察能力)、记忆能力、思维能力、言语能力和操作技能，其中思维能力是智力与能力的核心。
我国著名心理学家林崇德把儿童青少年心理健康标准分为哪三个方面
我国著名心理学家林崇德把儿童青少年心理健康标准分为哪三个方面我国著名心理学家林崇德在对儿童青少年心理健康进行研究时，将其标准分为以下三个方面：心理调适能力、自我发展能力、社交互动能力。
本文将详细介绍这三个方面的含义和重要性。
首先，心理调适能力是指儿童青少年在面对生活中的各种压力和困难时，能够积极采取适当的心理调节策略，保持良好的心理状态。
这种能力表明一个人的心理韧性和抗压能力，对于预防心理问题的发生具有重要作用。
具备良好的心理调适能力能够让儿童青少年应对学业压力、人际关系等问题更加从容，避免过度焦虑和抑郁。
其次，自我发展能力是指儿童青少年在认识自我、掌握自我管理和自我激励的能力。
这方面的能力不仅可以帮助他们更好地认识自己的优点和不足，还可以让他们明确目标并有计划地进行努力。
自我发展能力可以培养儿童青少年的自信心和独立性，帮助他们更好地适应成长过程中的变化和挑战。
最后，社交互动能力是指儿童青少年在与他人交往中能够有效沟通、合作和解决冲突的能力。
这方面的能力对于建立健康的人际关系和适应社会环境至关重要。
具备良好的社交互动能力的儿童青少年能够建立良好的友谊、解决问题和处理矛盾，培养合作精神和团队意识。
通过对这三个方面的评估，可以全面了解儿童青少年的心理健康状况，有针对性地进行干预和辅导。
对于教育者和家长来说，他们可以根据儿童青少年在这些方面的表现制定相应的教育和培养计划，帮助他们更好地发展和成长。
同时，对于社会而言，注重儿童青少年心理健康的培养不仅能够减少心理问题的发生，还能为社会发展培养更多有创造力和适应能力的人才。
因此，我们应该重视儿童青少年心理健康的培养，提供相关的支持和服务，创造一个有益于他们发展的环境。
综上所述，儿童青少年心理健康标准包括心理调适能力、自我发展能力和社交互动能力三个方面。
通过培养和提高这些能力，可以帮助孩子们更好地适应成长过程中的变化和挑战，为他们的未来发展打下坚实的基础。
同时，社会和教育机构也应共同努力，为儿童青少年提供全面的心理健康支持和服务。
心理健康教育的思考
(四)适应性指标与发展性指标
1,判断心理健康的指标 (适应性指标和发展性指 标) 2,发展性指标是分析学生心理健康教育根本性 的指标 学生身心发展是按一定的顺序和规律前进并呈现 一定趋势,方向和水平的.正因为如此,《纲要》 才把"学生心理发展特点和身心发展规律"作为 心理健康教育的首要原则; 才把小学生以游戏和活动为主,初中生以活动与 体验为主,高中生以体验和调适为主作为心理健 康教育的首要途径和方法; 才把心理健康教育的主要内容按小学低年级,小 学中高年级,初中年级和高中年级分阶段进行.
第二, 第二,关于心理健康的测量指标有不同认 识.在对西方心理健康研究文献检索中 发现,关于心理健康的测量指标有很多, 发现,关于心理健康的测量指标有很多, 例如:情绪和情感,主观幸福感,自尊, 例如:情绪和情感,主观幸福感,自尊, 一般健康状况,生活满意感等,那么, 一般健康状况,生活满意感等,那么, 究竟什么指标最能够反映心理健康的本 质和核心呢? 质和核心呢?
二,心理健康的标志
(一)心理健康标志所涉及的方面
怎样来判断心理健康?一般认为: 第一,主观标准与客观标准的统一是心理健康的 判别标准; 第二,情绪是心理健康状态的直接体现和重要检 测体系; 第三,自尊是心理健康概念的核心,自尊有三种 心理社会因素——自我认同感,社会能力,学 习与工作能力和两种生物因素——相貌和天赋.
三,重视学生的心理行为问题
(一)学生心理行为问题的主要表现
1,心理健康问题表现在人际关系上 师生关系的问题; 亲子关系的问题; 同伴或同学关系的问题; 对异性的看法问题; 人际交往障碍问题.
2,心理健康问题表现在学习上
学习压力问题; 厌学问题; 学习困难问题; 学习障碍问题.
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北京师范大学发展心理研究所所长林崇德教授认为，对于中小学生心理健康标准，可从三个方面概括：一是敬业（即学习），二是乐群（即人际关系），三是自我修养
1．学习方面的心理健康
心理健康的学生能够在学习中发展智力与能力，并将智力与能力用于进一步的学习中。
学生在学习中充分发挥了智力与能力的作用，就会产生成就感，而由于成就感不断得到满足，就会产生乐学感，如此形成良性循环。
具体地说，学习方面心理健康的学生，表现在六个方面：
(1)体现为学习的主体。
即时时处处表现出自己是学习活动的主人和积极的探索者。
(2)从学习中获得满足感，并从中增强对自己的信心，充分相信自己具有较强的学习能力。
(3)从学习中增进体脑发展。
即能合理使用体脑，顺应大脑兴奋和抑制的活动规律，并注重运动调节，借助体脑获得智力与能力的更好发展。
(4)从学习中保持与现实环境的接触。
每个人都有幻想，心理健康的学生与有心理障碍的学生的根本区别在于前者的幻想有一定的现实基础，且在时间上比较短暂，不会妨碍自己的学习和人际交往。
(5)从学习中排除不必要的恐惧，摆脱消极情绪的困扰。
(6)从学习中形成良好习惯。
即会制定学习计划，能独立思考，按时完成作业，经常复习、预习功课，通过长期坚持努力，逐渐形成良好学习习惯。
2. 人际关系方面的心理健康
人总要与他人交往并建立一定的人际关系。
中小学生的人际关系主要涉及亲子关系、师生关系和同伴关系。
学生处理错综复杂的人际关系的能力也直接体现了其心理健康水平。
心理健康的学生在人际关系方面表现在五个方面：
(1)能了解彼此的权利和义务，既重视对方的要求，又能适当满足自己的需要，从而保证人际关系的健康发展。
(2)能客观公正地了解和评价他人，而不会以表面印象来评价他人，不将自己的好恶强加于他人。
(3)关心他人的需要。
即知道只有尊重和关心别人，才能得到回报。
良好的人际关系只有在相互信任、尊重和关心中才能获得发展。
(4)诚心赞美和善意批评他人，而不是虚伪地恭维他人。
对于对方的缺点也不迁就，而是以合理的方式加以批评指正。
(5)与他人沟通时采取积极主动的态度，明确地表达自己的想法，认真听取别人的意见。
沟通方式是直接的，而不含糊其词。
并在沟通中增进与对方的感情和友谊。
真诚的友谊意味着健康。
(6)保持自身人格的完整性。
即能与人和谐相处，亲密合作，但又不放弃自己的原则和人格，即在保持个性和差异的前提下亲密合作。
3．自我方面的心理健康
心理健康的人了解并悦纳自己，即能正确客观地认识自我，了解自己的能力、性格和需要。
他们既不自卑，也不盲目自信；经常进行自我反思，看到自己的长处，更能容纳自己的不足，并寻求方法加以改进。
主要表现在六个方面：
(1)能善于正确地评价自我，而不为他人的议论所左右。
能够一分为二地看问题，逐渐成为自信、自尊、自爱、自重的人。
(2)能通过别人来认识自己。
即经常反躬自问：“我在某方面的情况与别人相比怎么样?” 能把别人当成自己的一面镜子，虚心地接受别人的评价。
还能够除同周围的人相比较之外，还常与理想的自我相比，从而认识自我。
(3)及时正确地归因。
学业成绩或工作成果通常反映了一个人能力大小或努力程度。
但如何归因呢?是归因于客观原因，还是归因于主观能力与努力程度?心理健康的学生，主要归因于主观。
(4)不断扩展自己的生活范围和经验，不断地充实自我，超越自我，悦纳新的自我。
(5)根据自身实际情况确立抱负水平。
即善于根据自己的能力水平和目标的难易程度，把抱负水平定在既有一定的实现把握，又有可能冒失败风险的层次，以此激发自己努力进取。
(6)具有较强个自制力。
善于为既定的目标而克服困难，迫使自己去完成应当完成的任务；善于抑制自己的不良行为和冲动，遇到挫折不忧郁、不悲愤，镇定对待，分析根源，保持乐观态度，积极向上。