【2018最新】听人演讲互动问答不喜欢附和是什么心理-实用word文档 (4页)
【最新2018】演讲爱国爱家爱父母艾自己-精选word文档 (3页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==演讲爱国爱家爱父母艾自己篇一：爱国爱家爱自己爱国爱家爱自己当新的一天来临，当五星红旗冉冉升起，我们总会想起胡锦涛总书记要求引导青少年树立正确的社会主义荣辱观的号召。
其中第一条就是：以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻。
要热爱祖国，就要有爱国主义精神。
中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。
爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。
进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音！爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育！爱家，就是热爱自己的家庭，爱自己的亲人。
这意味着对自己的家庭和父母负责，让家长和亲人省心、放心，让他们的精神和物质的投入得到应有的回报。
对父母和家庭毫无责任心，游手好闲，花钱如流水，不思进取；对自己的行为从不反思、悔过，无能回报父母，而是让父母为自己劳力、劳心，这是害父母、害家庭；有的人甚至到了社会上违法犯罪，危害一方，搞得自己也家破人亡，这就成为社会和家庭的祸害。
好多人理解爱自己是应懂得爱惜自己的身体，吃好喝好玩好。
实际上，爱自己首先要不断学习，修身养性，提高自己的素质；其次要换位思考，有宽容和感恩之心；最后是要身心平衡，控制好自己的情绪(来自:WWw. : 演讲爱国爱家爱父母艾自己 )。
如果爱自己，就会同样用尊重和关爱对待别人；如果爱自己，我们就不会因为小小的挫折而叹息沉沦；如果每个个体都珍爱自己，就有无限的勇气和信心去追寻自己理想。
有小爱方能形成大爱，今天，先请同学们从爱自己开始，爱家、爱国。
爱是人类永恒的主题，是人类得以持续及发展的永恒动力。
愿同学们自尊自爱、互尊互爱、爱国爱家爱自己，成为有修养的人！篇二：爱国爱家爱学校爱己爱人爱自然爱国爱家爱学校爱己爱人爱自然亲爱的少先队员们、老师们：大家早上好！此时，我们又迎来了一个庄严而神圣的时刻：伴随着初升的朝阳，在雄壮嘹亮的国歌声中举行本周的升旗仪式。
为什么人们有时会接受”附和”而不是真诚的反馈？
为什么人们有时会接受”附和”而不是真诚的反馈？
一、自我保护心理
1.1 恐惧失去自尊：当我们接受一些真诚的反馈时，可能会听到一些不太令人愉快的事实，这会对我们的自尊心产生威胁。
1.2 心理防御机制：为了保护我们的自我形象和情感安全，我们会通过接受附和来避免痛苦和冲突。
二、社会互动的要求
2.1 社会期待：某些情况下，人们更倾向于接受附和，以满足对他人的喜好和期望，从而维持良好的社会关系。
2.2 团队合作：在团体中，为了避免矛盾和冲突，我们往往会选择接受附和，以保持团队的和谐和凝聚力。
三、认知偏差影响
3.1 过度自信：人们往往过高估计自己的能力和表现，因此更容易接受与自己意见一致的附和，而忽视真诚的反馈。
3.2 群体效应：当我们身处一个大众中，看到他人普遍接受某一观点时，我们更容易选择附和，以避免被边缘化。
四、情感因素的影响
4.1 寻求认同感：人们倾向于接受附和，因为这给予了他们一种被接纳和认可的感觉，满足了他们的情感需要。
4.2 心理安慰：当我们处于困境或不确定的情况下，接受附和能够提
供一种安慰，减轻焦虑和恐惧。
五、反馈方式引起的差异
5.1 缺乏真实性：有时人们接受附和是因为真诚的反馈没有给予具体建议或切实可行的解决方案，导致附和更容易被接受。
5.2 情感表达方式：如果真诚的反馈过于直接、严厉或冷漠，人们更愿意接受附和，因为它更温和和体贴。
在社交互动中，人们选择接受附和而不是真诚的反馈是多种心理、社会和情感因素综合作用的结果。
了解这些原因有助于我们更好地理解人们的行为，并在交流中更加注重真诚的反馈，从而促进个人和社会的进步。
2018-异性交往演讲稿 异性早恋演讲稿范文-实用word文档 (5页)
本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议请及时联系，本司将予以删除== 本文为word格式，下载后方便编辑修改，也可以直接使用==异性交往演讲稿异性早恋演讲稿范文异性交往演讲稿【一】亲爱的同学们：树上未成熟的果子被过早地摘掉，苦涩的滋味只有自己知道，爱情虽是杯美酒，但过早地品尝，不胜酒力的你会醉得一塌糊涂，毁了美好前程，美酒变成了苦酒，悔之晚矣!花开得太早是个美丽的错，对于青少年来说，在爱情生长的土壤还不具备的时候，最明智的办法是筑好防线，集中精力学习科学文化知识，拒绝接受和传扬爱情的种子。
由于早恋难以得到家庭、学校和社会的认可，各方面都有很大的压力与矛盾，从而使同学们注意力分散，使得自己的志趣和目标发生改变，这种改变大都对人是一种负面的影响，对人的性情、性格、人生观、世界观的形成有害而无益。
可见早恋造成危害已经不是因为早恋本身，而是来自早恋者受到的多方面压力。
青春期赋予我们更多的是旺盛的学习精力，这是个积累知识的黄金时期，然而以往的种种都表明陷入早恋的同学学习成绩下降，学习有所上升的几乎没有，早恋学生作业马虎，情绪易于波动，大多学生提前就业，因为文化水平低，只能从事一些脏、苦、累或危险的工种。
所以早恋影响的是个人的学习和未来的职业。
青少年学生要珍惜青春年华，不要过早地涉入早恋的区域，特别需要的是理智和冷静。
要切记：“早恋，是一枚包着糖衣的苦果!”早恋是一朵带刺的玫瑰，我们常常被它的芬芳所吸引，然而，一旦情不自禁地触摸，又常常被无情地刺伤。
早恋荒废了不少优秀学生的学业，毁了不少同学的前程出类拔苹者因为早恋过分好奇兴奋痴迷于爱的幻想中再无法全身心地投人学习。
学习犹如逆水行舟，不进则退。
一个学生每天同时学几门功课，即使很用功的学生功的学生也没有把握一定能取得优异的成绩。
倘若这个阶段不把精力投入学习，怎么能将功课学好，? 如果在这个阶段不把基础打好，将来又怎么能实现自己的梦想，过上想要的生活那，望大家切记!我的演讲到此结束，希望大家能从中真正学到一些东西。
2018-2019-人性本恶还是人性本善辩论赛辩词-实用word文档 (4页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==人性本恶还是人性本善辩论赛辩词辩论赛也叫论辩赛，还叫做辩论会。
辩论赛的核心词汇就为一个“辩”字。
下面是小编为你带来的人性本恶还是人性本善辩论赛辩词，欢迎阅读。
正方（文学院）：人性本善反方（新闻学院）：人性本恶正方立论正方一辩：谢谢主席，大家好。
1993年的国辩赛场一场魅力十足的人性之辩让人回味至今，20年之后的武大金秋今天我们又能够带来怎样的思考呢？站在正方的四位辩手今天我们想告诉大家的是：20年过去了，辩论还在，人性也还在。
回到比赛，今天的辩题是一个性质判断，而一个性质不是一成不变的，我们对于性质的判断必须依赖于对事物整体的判断，所以要弄清人的性质为何就必须站在人类整体意识的高度上来审视。
黑格尔在《精神现象学》中也曾指出，人的本质就是人类意识的展现过程和发展过程。
人性就是人性的历史。
马克思也曾说过，人的本质不是先天的，不是天赋的，而是在后天的生活和社会实践中逐渐形成的。
因此，要判断人性的善恶就是要看人性整体在历史的长河中呈现出的主导面是恶的还是善的。
每个时代每个国家对于善恶的定义都不尽相同，甚至会大相径庭，但是有一点是共通的，那就是符合大多数人的根本利益。
推动历史发展的就是善，而阻碍大多数人利益阻碍历史发展的就是恶。
因此我方认为人性本善就是认为人类在历史的发展过程中对自己的行为有不断地理性和深入的认知，并且不断用实际行动去践行善的导向。
我方论证理由如下：第一，人类从古至今共同意识的总体特征是知善向善。
从人与人的关系上看，从男尊女卑大行其道到现在男女平等深入人心，从黑奴受尽歧视到我们现在的反歧视法案的完备，人们在不断地与人为善。
从人与自然的关系上看，工业时代对环境肆意破坏到我们现在对绿色环保的理念深入人心，人们也逐步意识到自然与人和谐相处的重要性。
总的来说，人类的善的内涵和外延的理解在不断地深化与拓宽，人性也随着人类的整体意识的发展而不断进步，呈现出善的特征。
【2018最新】演讲稿主要功能-实用word文档 (1页)
本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议请及时联系，本司将予以删除== 本文为word格式，简单修改即可使用，推荐下载！ ==演讲稿主要功能第一、“使人知”演讲。
这是一种以传达信息、阐明事理为主要功能的演讲。
它的目的在于使人知道、明白。
如美学家朱光潜的演讲《谈作文》，讲了作文前的准备、文章体裁、构思、选材等，使听众明白了作文的基本知识。
它的特点是知识性强，语言准确。
第二、“使人信”演讲。
这种演讲的主要目的是使人信赖、相信。
它从“使人知”演讲发展而来。
如恽代英的演讲《怎样才是好人》，不仅告知人们哪些人不是好人，也提出了三条衡量好人的标准，通过一系列的道理论述，改变了人们以往的旧观念。
它的特点是观点独到、正确，论据翔实、确凿，论证合理、严密。
第三、“使人激”演讲。
这种演讲意在使听众激动起来，在思想感情上与你产生共鸣，从而欢呼、雀跃。
如美国黑人运动领袖马丁。
路德。
金的《在林肯纪念堂前的演说》，用他的几个“梦想”激发广大的黑人听众的自尊感、自强感，激励他们为“生而平等”而奋斗。
第四、“使人动”演讲。
这比“使人激”演讲进了一步，它可使听众产生一种欲与演讲者一起行动的想法。
法国前总统戴高乐在二战期间的英国伦敦作的演讲《告法国人民书》，号召法国人民行动起来，投身反法西斯的行列。
它的特点是鼓动性强，多以号召、呼吁式的语言结尾。
第五、“使人乐”演讲。
这是一种以活跃气氛、调节情绪，使人快乐为主要功能的演讲，多以幽默、笑话或调侃为材料，一般常出现在喜庆的场合。
这种演讲的事例很多，人们大都能听到。
它的特点是材料幽默，语言诙谐。
以下文字仅用于测试排版效果, 请使用时删除！“山不在高，有仙则灵。
”晋江的万石山，因有摩尼光佛而香客、游人接踵而至。
你若来过晋江草庵，或许会知道摩尼光佛就趺坐在这古寺中。
它一眼望去，小小的庵门亮起一个小世界，那两株为陪伴它而等候数百年的圆柏，于沧桑中潜生奇崛、苍劲的虬枝，照焕岁月的光芒。
【最新2018】心理健康讲座主持词串词-实用word文档 (2页)
本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议请及时联系，本司将予以删除== 本文为word格式，下载后方便编辑修改，也可以直接使用==心理健康讲座主持词串词心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，所以开展心理健康讲座很重要，那心理健康讲座主持词该怎么写呢?一起来看看羽利小编整理的“心理健康讲座主持词串词”吧，更多事迹请关注。
心理健康讲座主持词串词(一)各位同学，我们的活动即将开始，请大家将手机调成静音或震动模式。
谢谢配合!【开场白】亲爱的老师们、同学们，大家晚上好!为了帮助新生尽快完成从高中生到大学生的角色过渡，适应全新而陌生的生活环境、人生角色、生活内容与方式上的巨大变化，使其最大程度的减少对陌生世界的迷茫与疑惑，给自己的大学生活有一个初步的认识和定位;也为了帮助新生调试和排解心理上的困扰，使其拥有健康的心态;同时，在学生中推广和宣传心理健康知识，使其增加心理健康意识，增加心理调控能力，促进心理健康、人生阅历和专业知识的同步成长。
今天，我们非常幸运地邀请到了我院xxx老师，与同学一同探讨大学生应该如何应对各种心理问题。
下面请允许我简单的介绍一下我们敬爱的何老师……(何老师的个人简介)下面让我们掌声有请何老师给我们带来心理健康专题讲座【互动提问】谢谢何老师给我们带来精彩的演讲，相信同学们一定深有启发，也会有很多问题要向何老师请教。
接下来我们就进入提问环节。
由于时间关系，我们提问的机会有限，请同学们珍惜机会!……谢谢大家踊跃提问!【活动结束】同学们，只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人;只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人;只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。
所以，听了这次心理健康教育讲座，同学们一定要对自己的生活、学习充满信心，相信这几年的求学将会成为你们美好的回忆。
最后，让我们再次用热烈的掌声感谢何老师的精彩演讲。
今天心理健康教育专题讲座到此结束，感谢大家的到来!顺祝大家，晚安!心理健康讲座主持词串词(二)甲：各位请安静下来，我们的心理健康讲座马上就要开始了，在讲座开始之前，请将随身携带的通讯工具调成振动或静音，谢谢各位的配合。
【最新2018】阳光心理广播稿-实用word文档 (3页)
【最新2018】阳光心理广播稿-实用word文档
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阳光心理广播稿
阳光心理广播稿【1】
合：你的声音，我的声音，马中之声。
聆听马中之声，聆听你我的声音。
A：亲爱的老师、同学们，大家下午好!“放飞心灵，有话就说”与你相约。
A：我是播音员刘梦颖
B：我是播音员彭曼宇
A:也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰;
B：也许你想成为大树，可你却只是一株小草;
A:也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪;
B：于是，你很自卑。
A:其实，人何必这样：欣赏别人的时候，一切都好;审视自己的时候，却总是很糟。
合:和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，所有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣……
B:做不了太阳，就做星辰，——在自己的星座发热发光;
A:做不了大树，就做小草，——以自己的绿色装点希望;
B:做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
人际交往常见的心理障碍有哪些
人际交往常见的心理障碍有哪些*导读：人际交往常见的心理障碍有哪些？在我们的社会中，人与人之间的交往是必不可少的。
那么今天为您介绍人际交往常见的心理障碍有哪些。
大家看看吧。
*一、人际交往常见的心理障碍有哪些有些人在于他人交往时经常是手足无措，紧张冒汗，满脸通红，口干舌燥，心跳加快，恨不得尽快逃开人群。
人际交往常见的心理障碍有哪些?*1、猜忌心理有这种心理的人喜欢用不信任的眼光打量别人和看待外界事物。
比如，看到其他同志私下议论，就以为在讲自己的坏话;奖金被扣除几元，就认定是某某人从中作梗猜忌成癖的人，捕风捉影，节外生枝，结果只能自寻烦恼，制造隔阂。
*2、怯懦心理涉世未深、阅历较浅、性格内向、不善辞令的人，容易产生这种心理。
他们在话锋闪烁的论辩中，由于怯懦，不敢发表深思熟虑后的真知灼见;在学习工作和生活中，由于怯懦，酝酿已久的大胆计划设想不能实怯懦心理，是束缚人们思想行为的一根绳索，应决断而弃之。
*3、排他心理人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新创造，否则就会失去活力，甚至产生副效应。
排他心理恰好忽视了这一点，表现为抱残守缺，不去延伸认识的触角、拓宽思维领域，只能促使人在自我封闭的狭小空间里兜圈子。
*4、逆反心理求异思维并不等于标新立异与专唱反调。
有些人认识不到这一点，于是就产生这种现象：你说某种错误观点站不住脚，他就偏要挖空心思为其辩护;你指东，他偏要向西。
这种逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，其消极作用显而易见。
*5、冷漠心理有人认为，言词尖刻、态度孤傲、表情冷峻，就是有个性，于是崇尚冷漠成为一种时髦。
其实，这是一种病态，它会使年轻人孤芳自赏、活泼浪漫的天性萎缩，从而步入寡合的死胡同。
因而，也是一种应该坚决克服的心理现象。
克服人际交往中的心理障碍人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开人际交往。
每一个人都希望善于交往，都希望通过交往建立起和睦的家庭关系、亲属关系、邻里关系、朋友关系、同学、同事关系..而这些良好的社会关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快地学习、生活和工作。
人人都有的11种负面心理
人人都有的11种负面心理随着社会竞争加剧，人际关系日趋淡漠，工作压力增大，人们因承受的压力越来越多、越来越大，其心理状态也显得越来越脆弱，越来越容易出问题。
这个问题可能与人的心理的复杂多变有关系。
人的心思最活，最敏感，本身可能就是一个波涛汹涌的大海，而外界的任何变化，都可能掀起惊涛骇浪。
如果心理基础不够坚实，出点或大或小或多或少的问题，正是情理之中的事。
随着社会竞争加剧，人际关系日趋淡漠，工作压力增大，人们因承受的压力越来越多、越来越大，其心理状态也显得越来越脆弱，越来越容易出问题。
这个问题可能与人的心理的复杂多变有关系。
人的心思最活，最敏感，本身可能就是一个波涛汹涌的大海，而外界的任何变化，都可能掀起惊涛骇浪。
如果心理基础不够坚实，出点或大或小或多或少的问题，正是情理之中的事。
（一）负面心理有人说过，比大海更宽阔的是天空。
而人的内心世界的宽阔丰富，也不在大海天空之下。
有风平浪静、霁月风光，也有惊涛骇浪、电闪雷鸣。
其中也包括了人类还戒绝不了的负面心理。
最常见的负面心理有以下这些：1、多疑疑心重的人总以为别人在暗算自己，乃至形成惯性思维，导致心理变态，对别人的一言一行都要盘算一番，提防有什么祸事发生。
因此，坐立不安，经常失眠。
经常怀疑别人的所作所为包藏不良动机，心胸狭隘，难以与人沟通思想感情。
这些人主要是心胸过于狭窄，久而久之，还会影响自己的心身健康。
2、嫉妒这类心理非常普遍，人人都免不了，只是程度不同而已。
程度强的人会表现为妒嫉别人的成就，不考虑怎样提升自我，却希望别人栽跟头。
3、自卑这类人往往觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。
企图取悦所有的人，让别人牵着自己的鼻子走。
或者没有一点自己的主见，凡事都听命于人。
或者不喜欢和人共事，越来越孤僻，越来越古怪。
4、孤傲这类人往往表现为自以为是，老子天下第一。
希望别人能围着自己转，以我为中心，听不进不同意见，爱发号施令，知错不改。
结果是周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。
【最新2018】记录一件你认为有意义的事,并写出心得体会-实用word文档 (26页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 记录一件你认为有意义的事,并写出心得体会篇一：做一件好事心得体会篇一：做一件好事心得体会做一件好事心得体会做一件好事心得体会一：做一件好事心得体会很久以来我就在想,人活着应做一点有意义的事情,这样的生命即使一闪而过也有价值的。
因为他改变了一些人的生活状态.我没有经天纬地之才不能指点江山，只是一个十分平凡普通的劳动者,但我总想力所能及地去帮助一些需要帮助的人。
以前我也曾接济过一些家庭比较困难的群众，但一个人的力量毕竟有限。
我想能有什么办法达到“四两拨千斤”的效果，让更多的群众得到帮助呢?后来我想到了网络，我想让愿帮助他人的人和需要帮助的人能否直接联系呢?于是我在新浪博客上建了一个博客“搭个平台做点小事”。
利用业余时间拍了一些贫困者家庭的相片和如何与他们本人联系的方式放在博客上，期望有人给他们寄生活必须品或现金。
现我博客上己放了两个人的资料。
为了扩大我博客的知名度我在相关网站发贴子，其中一个贴子一放上去就产生了一定影响，但可能是这些贫困者的资料，特别是看了相片后确实目不忍睹，让很多人几乎不能相信还有这样贫穷的人，也许是这与我们繁荣的通过各种宣传方式，己引起了部份人的注意，有人说要给他们寄东西了，但我还没有落实。
我还要感谢一个叫“馨仪”的网友，她将我所做的事在她力所能及的范围内进行宣传，还有许多朋友给我鼓励，我要谢谢所有给我信心的朋友们，如在效果好的情况下我将把这好事继续做下去，也希望博友们助我一臂之力。
其实雷锋精神平时就在我的身边。
班上那些成绩优秀的同学，都能够主动地去帮助其他同学;每天努力工作的老师们，都是全身心地扑在学生身上;每天认真打扫卫生的值日生们，是他们的辛勤汗水才使学校的每一个角落都很干净。
所有的这些其实都体现着雷锋精神。
我最难忘的就是在冬日的一天，到社区去看望一个从小失去父母和爷爷相依为命的小弟弟了。
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听人演讲互动问答不喜欢附和是什么心理
篇一：大学生演讲心理与人格
演讲技巧的收获
演讲技巧，是演讲的道中之术。
中国著名青年演讲家、政商界领导者私人演讲
教练柏君老师曾经评论过演讲技巧。
思想的崇高、使命感、高度、深度是演讲
的道，所谓演讲能量的核心地基。
而演讲技巧，是在地基基础上让演讲力量拔
地而起的策略性。
技巧的提升，需要重复大量的训练和复习才会不断将技术性
的力量提升到艺术性。
所以，演讲技巧，是演讲爱好者们必须学习和锤炼的技能。
美国著名演讲家罗杰斯也说过，演讲技巧是一切演讲的伴侣。
多了不多，少了也不少。
这学期我选修了《大学生演讲心理与人格》的课程，同时学习了英语《演讲与
辩论》的课程，学习到了许多在演讲方面的知识。
演讲技巧不会因为演讲者应
用语言的不同而有明显的不同，大多数演讲技巧都是通用的，在课后我又查询
了一些演讲方面的知识，了解了许多演讲方面的技巧。
我在两门课程的学习中
收获到的演讲技巧都对自己以后的演讲有许多帮助，让我获益匪浅。
根据我了解到的知识，我认为演讲技巧应分为演讲前、演讲中与演讲后的技巧，在这里我想讲一讲自己学习到的一些。
在演讲前，应做好充分的准备。
演讲稿是演讲活动的灵魂所在，准备一份完美
的演讲稿对于演讲成功与否起着至关很重要的作用。
要想写出一份更好的演讲
稿就应该在写之前做好充分的准备。
首先要了解演讲活动的听众。
演讲本来就
是为了传播知识、表达情感，让别人来接受的，所以听众是演讲者必须考虑在
内的方面。
演讲者要了解自己的听众都有着怎样的学历，怎样的知识范围，才
能知道自己在演讲过程中到底要运用怎样的语言、涉及多深多宽的知识，这样
在演讲过程中听众能接受演讲的内容，自热就会投入精力去听，在优化演讲环境、氛围方面都有着重要作用。
其次，演讲者是演讲活动的主题，信息的发源地，所以演讲者在准备时一定要确定自己演讲主题与内容，这样才能确定自己
的听众来到演讲现场到底是想获得一些什么知识。
在演讲竞赛中也要扣题，演
讲内容符合要求，才能获得优异的成绩。
之后，就可以搜集素材和资料，准备
演讲稿。
演讲稿中课充分运用演讲艺术，包括开场白的艺术，结尾的艺术，立
论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的
力量和艺术的力量。
同时，也要根据自己演讲的种类，确定演讲内容。
如在信
息类演讲中就要包含大量的信息，以满足听众的求知欲望，在劝说类演讲中药
要有大量可靠的事实、数据，是自己的演讲内容更具有说服性。
最后，就可以
作适当的演练等。
总之，在演讲前的准备中，要把各方面都考虑在内，尤其是
自己的听众，准备好演讲稿，才能减少演讲时的紧张，尽量避免错误的出现。
演讲过程中更应注意一些小的方面，运用一些小技巧，会使演讲更加成功。
如
自己外在的姿势衣着等方面。
演讲时要注意自己的演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。
例如，不要
弯腰去凑近话筒，要尽可能地站直身子，把话筒抬高。
要让身体放松，反过来
说就是不要过度紧张。
过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌
头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。
另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。
例如将一只手稍微
插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等
1
等。
演讲时，下边坐着的大多是自己不认识的人，有些人看到这么多陌生人就
会紧张，可以在场下找一个自己认识的人，演讲时把视线投在点头赞同自己的
人身上会减少一些紧张情绪，即找支持你的眼光，增强自信心，或者在现场找
一个“吸引”自己视线的地方，总之让自己的视线稳定住，不要到处乱晃，既
会减少自己的紧张，又不会让听众产生不好的感觉。
服装也会带给观众各种印象。
例如东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板
无趣印象，轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。
声音和腔调乃是
与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。
不过音质与措词对于整个演说影
响颇巨，这倒是事实。
声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。
尽管如此，各位
还是不可能马上就改变自己的声音。
总之，重要的是让自己的声音清楚地传达
给听众。
即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可
以吸引听众的热切关注。
说话的速度也是演讲的要素。
为了营造沉着的气氛，
说话稍微慢点是很重要。
标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
要注意演
讲内容的停顿与重音部分。
演讲时要注意与观众互动，这样可以渲染场上的氛围，增强感染力！
演讲过程中还可以使用一些直观道具。
但直观道具的使用必须注意一些方面。
例如，在演讲时为了让听众更好地理解演讲者的内容，有些文档或者PPT会被
使用，这是要注意这些文档不要分散听众的注意力。
背景太花哨或者有一些跟
演讲内容无关但特别“吸人眼球”的图案动画等，都会分散听众的注意力，不
利于自己演讲活动的进行。
直观道具要专业，不是任何跟演讲内容沾边的东西
都可以使用，必须要跟自己演讲内容有着确切关联并且有助于自己表达的道具
才可以用。
另外，演讲道具要在合适的时间、合适情况下使用。
最常见的就是
有些演讲活动可能会有礼品相送，这些礼品大多都是在演讲结束之后再送，而
不是演讲开始之前送出。
即便是即兴演讲，演讲者还是需要做适当准备的。
对
于缺乏演讲经验的新手来说，可以准备一些小卡片。
但要注意如何手持卡片，
重要的是自我提醒（如提高声调、放慢节奏、停顿等）应该标注在卡片的显著。