防晒有新招 赶紧get吧
夏日防晒的小妙招有哪些
夏日防晒的小妙招有哪些夏日防晒的小妙招有哪些夏日防晒的小妙招有哪些1首先我们要掌控一下出门的时间，在一天的24小时里，不同时间阶段的太阳光照强度是有一定的区别的。
在太阳光的强度相对比较小一点的时间进行户外活动，显然能够很好的防晒。
一般来讲，在夏天早上的八点钟之前和六点钟之后，太阳光照强度是比较小一点的'，一些基础防晒就足够了。
如果是在中午的时候出门，那么大家一定要做好全副武装。
其次，学会挑选一些防晒衣和防晒伞之类的装备。
就现在的中国市场来看，到了夏天之后，一些防晒衣和太阳伞产品的销量是有一个很大的提升的，这其实也是大家一个防晒意识增强的表现。
一些防晒衣和防晒伞能够阻断的太阳辐射，确实是比较多的，如果需要在阳光比较大的情况下出门，最好还是配备这些装备。
最后当然还是少不了一些防晒霜产品的使用。
大家除了需要选择一个真正适合自己皮肤状况的防晒霜产品之外，在使用上也要注意一定的问题，只要是裸露在外的皮肤，都需要涂抹适量的防晒霜产品。
另外，大家要知道，这种防晒霜产品的防晒效果是有一个维持时间的，在过了这个时效之后，大家一定要再次涂抹防晒霜。
夏日防晒的小妙招有哪些2夏日肌肤防晒小妙招第一步做好肌肤护理为了防止紫外线的强烈照射，早起后的肌肤护理显得尤为重要。
护肤品中应含有效美白成分，此外干性肌肤容易受到紫外线的伤害，应做好肌肤日常保湿工作。
能够有效对抗紫外线中黑色素成分。
第二步防晒无死角在发际处、耳多下方以及脸部其他部分均匀涂抹一层薄薄的防晒霜。
特别注意容易受到阳光照射的鼻子和脸颊部分，应涂抹两遍第三步少摄取促进紫外线吸收的物质出门前摄取美白食物，抑制黑色素的方法有很多。
接下来介绍一些含义美白成分的食材中对能够促进吸收紫外线吸收的橙子、柠檬、葡萄柚、无花果、猕猴桃、芹菜、荷兰芹、茼蒿、油菜、胡萝卜、黄瓜、紫苏之类的要多加注意，早餐应注意摄取。
吃早餐摄取食物中的美白成分时应注意选择莴苣、西红柿、南瓜、坚果、鲑鱼之类的食材。
夏季防晒妙招,让你晒不怕
夏季防晒妙招，让你晒不怕夏天将至，防晒是必修课，教你几个防晒妙招，让你整个夏天不怕晒，晒不怕。
亲爱的MM们，夏天马上就到了，你准备好防晒了吗？小编今天搜罗了几个妙招，一起来看看吧：妙招1、隔离霜取代防晒霜夏天是四季里紫外线最强的时期，因此人很容易晒黑，防晒霜则是抵御紫外线的惯常手段。
但实际上，据很多美肤达人反映，带有防晒倍数的隔离霜反而比真正的防晒霜要好。
为了达到防晒效果，大部分的防晒霜都很油腻，因此很容易导致毛孔的堵塞和油脂的泛滥。
隔离霜则往往质地更轻轻薄一些，而且还能隔离彩妆、粉尘，保护肌肤。
因此带有防晒倍数的隔离霜其实是夏日防晒更好的选择。
妙招2、避免红色、黑色食物营养学家的研究表明，使用红色食物后再晒太阳，皮肤将会更容易晒黑。
因此，要尽量在日晒前避免食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀，因此容易让皮肤变黑。
妙招3、遮阳伞、帽子必不可少防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。
夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。
因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。
遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。
妙招4、晒后修护很重要很多明星都曾传授晒后防护的秘籍，可见晒后修护的重要性。
据小编亲身体验，最好的晒后修复手段就是敷面和涂抹防护霜。
如果你今天不幸暴露在烈日下，或者脸部有些发红，那么你可以在日晒后将化妆棉浸在爽肤水中，然后将其敷面半小时，这样可以缓解皮肤受到的伤害，就不容易变黑了。
敷面结束后，涂抹一定的晒后修护霜或者做个晒后修复面膜也是很有必要的。
妙招5、补充维生素C众所周知，维生素C的美白效果是比较明显的。
因此，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。
平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品，以保持肌肤的健康美丽和自然美白。
不用防晒霜如何防晒
不用防晒霜如何防晒盛夏已至，人们在夏天里唯一能感受到的便是酷热。
那么，面对如此恶劣的天气，防晒也是很重要的。
你知道不用防晒霜还可以如何防晒吗?现在就让店铺告诉你不用防晒霜如何防晒，欢迎阅读。
不用防晒霜的防晒方法防晒方法：第1站 (早上6:30) 喝一杯番茄汁这时起床最适宜。
你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了，所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉，而且一定要进入防晒充电第一站。
最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料，这样可以让身体机能重新运作。
可别小看这一杯番茄汁，它能起的作用可不小。
营养分析表明，番茄含97%的水分，堪与西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命a、b1、b6，是护肤佳品。
而且，番茄的另一个重大贡献在于，多吃番茄可起防晒作用。
TIPS：德国和荷兰两国科学家做的研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。
还有若将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤，而且饭前吃番茄还可以帮助瘦身。
防晒方法：第2站 (早晨7:00) 涂抹防晒霜想想你今天到底是去干什么?上班，郊游，亲近大海，还是去运动。
这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。
普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。
如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。
此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。
皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。
TIPS：记住，防晒霜一定要在出门前半小时抹。
防晒方法：第3站 (上午9:00) 换上防晒衣每天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB(户外紫外线)辐射最高的时间，这时你如果在户外行走的话，必须换上防晒衣。
夏季防晒十二个妙招和晒伤后补救措施
夏季防晒十二个妙招和晒伤后补救措施在炎热的夏季里为防止皮肤晒黑、晒伤，防晒霜当然少不了，但是室外紫外线强烈，除了涂抹防晒霜，防护服和遮阳伞也不能少。
下面生活妙招网小编奉献上12个夏日防晒小妙招，让你夏季也能白白哒！1.太阳下打伞擦防晒霜保护皮肤涂抹防晒霜是保护皮肤的一种有效的措施。
一天中紫外线最强的时间是上午12点到下午2点之间，这个时候你如果在室外，建议寻找遮阳处，穿防护服。
这些都将帮助你降低早期皮肤老化和皮肤癌的几率。
2.使用SPF值在30以上的防晒霜每个防晒霜都有SPF值，它会告诉你能抵挡多大强度的UVB辐射。
这会告诉你在有太阳的不同温度的室外可以呆多长时间。
如果你的皮肤不容易晒伤，使用防晒系数30理论上会让你呆在太阳下最多300分钟。
SPF值在30一下的防晒霜，夏季紫外线强烈起不到保护作用，因此为了安全起见，防晒霜选择防晒系数至少为30的。
3.UVA值也会损害肌肤防晒霜的SPF值针对UVB辐射，但是紫外线下的UVA也会对皮肤造成伤害，所以美国食品和药物管理局(FDA)正在研究新的防晒产品防止UVA和UVB射线。
4.如何判别防晒霜“抗水”说法许多防晒霜标注了“防水”或“汗”，判断是否正确把晒霜涂在手上，过三分钟后淋水，如果呈荷叶上的水珠状，即水珠颗颗分明停留的话，那么这个就是防水型防晒。
如果手上水呈流动状这不是防水型防晒。
5.关于防晒霜成分防晒霜中的活性成分可分为两大类：化学(如阿伏苯宗或氧苯酮)和物理(氧化锌，钛白粉)。
如果你担心化学成分，特别是如果你的皮肤敏感，选择物理防晒霜，安全保险。
6.选择自己喜欢的防晒霜味道一定要挑一个你喜欢的和实际使用的防晒霜。
如果你不喜欢它的气味就不要买它。
7.防晒霜正确使用方法1)出门前半个小时使用。
2)覆盖整个身体尤其是裸露的肌肤，用量是一个小酒杯。
3)每两小时、游泳后、用毛巾擦汗或大量出汗之后都需要涂抹防晒霜。
8.冰镇化妆水敷脸晒后肌肤会因为表皮细胞损伤而出现泛红现象，所以首先要降低肌肤的表面温度。
不宅的夏天,宅女防晒各种清爽妙招
不宅的夏天，宅女防晒各种清爽妙招不宅的夏天，宅女防晒需要清爽，宅女防晒，5招成为清爽防晒达人吧~Step1：出门准备出门前二十分钟至三十分钟就要擦好美加净鲜果防晒霜。
化妆的MM们要先擦好防晒霜然后再上粉底液或擦粉底。
外出补妆用的粉底最好也选用有防晒功能的哦!Tips：一罐防晒霜不能连续使用两个夏季，因为防晒霜接触空气、阳光后，其性能、功效都会发生变化，不易长久保存。
Step2：补充水分夏天气温高，皮肤会大量排出水分以调节体温。
如果不及时补够足量的水，皮肤会因缺水而萎缩或出现小皱纹。
所以MM们外出的时候一定要注意随时补充水分。
多喝水是必须的，同时擦具有润泽及保湿功效的防晒产品，如美加净鲜果防晒系列产品，在必要时还要喷一点保湿喷雾。
Step3：补充维生素防晒不仅是做“表面”功夫，内在的调理也很重要。
外出旅行时，很容易不注意饮食的质量，不按时吃饭，这样很容易造成缺少维生素。
缺少维生素的皮肤会变得干燥、浮肿，暗淡。
所以MM们在旅行中一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃清淡的食物。
还可以带上一瓶维生素营养品，必要的时候补充维生素哦!Step4：爽身粉和花露水爽身粉和花露水有杀菌消毒的作用。
MM们在夏日炎炎的旅途中很容易出汗，要常用温水或清水洗澡。
浴后用一些爽身粉扑打在多汗部位即可使皮肤清爽舒适哦!花露水也有清新防蚊的好功效!Step5：晒后补救如果MM们还是一不小心被晒伤了，那么可以利用夜间保养来补救哦!选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦。
避免用热水洗浴以及再次曝晒，因为皮肤有记忆功能，一旦受损，就潜伏下恶变的基础。
同时不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌感染和留下疤痕。
夏天必备防晒小技巧
夏天必备防晒小技巧文章一夏天到啦，防晒可太重要啦！今天就来跟大家分享几个超有用的防晒小技巧。
比如说，出门前半小时就得涂好防晒霜。
我有个朋友，每次出门着急，涂了防晒霜就走，结果照样被晒黑。
所以呀，一定要提前涂，让它充分发挥作用。
还有，遮阳伞得随身带。
别嫌麻烦，我上次去海边玩，没带伞，那太阳毒得哟，回来就黑了一圈。
穿长袖长裤也是个好办法。
别觉得热，那种轻薄透气的材质，既能防晒又不会让你热得受不了。
墨镜也别忘了，保护好眼睛周围的皮肤。
想象一下，眼周晒出黑斑，多难看呀。
尽量避开中午太阳最毒的时候出门。
能早点或者晚点，就别大中午往外跑。
记住这些小技巧，这个夏天，让我们一起白白嫩嫩的！文章二夏天啦，太阳火辣辣的，防晒可得做好！我来给大家讲讲几个防晒的小窍门。
防晒霜要选对，不是贵的就好，得适合自己的肤质。
我表妹用了一款不适合她的防晒霜，结果闷了一脸痘。
出门戴个宽边帽，能把脸遮不少。
我有次逛街看到一个小姐姐，戴着漂亮的宽边帽，脸一点没晒黑。
物理防晒也很重要，像防晒衣，选那种冰冰凉凉的面料，穿着舒服还防晒。
多喝水，能让皮肤保持水润，也能增强防晒效果。
我自己每天都喝好几杯水，皮肤状态一直不错。
还有哦，在车里也要注意防晒，车窗玻璃可挡不住全部紫外线。
学会这些小技巧，不怕夏天的大太阳！文章三夏天一到，防晒就得提上日程！下面这些防晒小技巧，大家可得记住咯。
防晒霜得涂够量，别舍不得，不然没效果。
我有个同事，每次就涂一点点，结果还是晒黑了。
打遮阳伞的时候，角度要选好，别让阳光从旁边照进来。
上次我没注意，脖子旁边就晒红了。
戴口罩也能防晒，特别是那种有防晒功能的。
我朋友天天戴防晒口罩出门，脸和下巴都没怎么变黑。
在户外时间长的话，记得补涂防晒霜。
比如去爬山，中途休息的时候就补一下。
窗户上贴个防晒膜，在家也能防紫外线。
赶紧用上这些小技巧，让夏天的阳光伤不到咱！文章四夏天来喽，防晒可不能马虎！来，跟大家分享几个实用的防晒小技巧。
出门前先看看天气预报，太阳大就多做点防护。
夏季防晒的小窍门
夏季防晒的小窍门文章目录*一、夏季防晒的小窍门*二、夏季常见的防晒食物有哪些*三、夏季防晒衣什么材质好夏季防晒的小窍门1、夏季防晒的小窍门1.1、遮阳伞我们推荐的是即使在雨天也可以用的遮阳伞。
使用遮阳伞的重点是即使从家到车站只是很短的路程也一定要打哦。
1.2、帽子晒黑后最悲哀的事情就是由于日晒导致的皮肤变粗糙和长斑!戴上帽子做好防卫工作吧!1.3、喷雾型防晒霜有很多人因为嫌涂抹型防晒霜太麻烦,即使买了也懒得去涂。
但如果是喷雾型的话,外出前只需喷几下就可以了。
喷雾型的好处就在于在哪儿都可以涂。
2、夏季防晒常见的误区2.1、防晒膏(霜)倍数越大越好防晒产品因每个国家的规定不同,所以在购买前要仔细询问销售人员,明白其品质和原理,根据自身皮肤和从事的工作来购买适合自己的防晒产品,防晒产品目前分为两类,一类是物理性的防晒产品,另一类是化学性防晒产品,购买时要根据自己的肤质购买。
2.2、家里呆着不用防晒由于长波紫外线有穿透性,可以穿透玻璃照射到室内,所以在家时也要涂抹防晒产品,开车的美女们也要注意防晒产品的使用。
3、夏季防晒的正确步骤3.1、重复涂抹防晒霜流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果,重复涂抹并不是得到新的防护,而是保持防晒效果任何保养品,甚至只是水,只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能,因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
3.2、免在正午出门UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。
所以避免在正午出门可以起到自我保护作用夏季防晒十大方法。
夏季常见的防晒食物有哪些1、番茄这是很好的防晒食物。
番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。
熟番茄比生吃效果更好。
2、柠檬含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。
据研究,柠檬能降低皮肤癌的发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
3、坚果坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。
夏天防晒方法
夏天防晒方法1、晒后不能用热水洗脸炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。
如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。
2、穿彩色T恤抵挡阳光衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。
所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
3、不吃感光蔬菜如果你的皮肤比较容易长斑，盛夏季节最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑。
夏天里应多吃些抑制色素的东西，这样可让皮肤变白，就像猕猴桃、西红柿、橘子等食物。
4、多食富含维生素C的食物很多人都知道，维生素C堪称美白之王，对抑制黑斑效果非常明显，平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果。
另外充分摄取防止肌肤老化的维生素E，能起到防御对紫外线的作用，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从番茄、柠檬、坚果等食物中获取。
5、番茄新功能多吃可防晒专家在研究中发现，我们每个人每天吃番茄酱，被太阳晒伤的风险大大减少，如此看来西红柿防晒的效果很好。
这是因为番红素在防晒的方面起作用很好的。
1、西红柿专家称每一吃16豪克的西红柿素可把晒伤的风险降到最低，由其是其中的抗氧化剂成份，还可保持女性的年轻态，预防衰老。
2、猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素C，可起到淡公色斑，收缩毛孔的作用。
3、西瓜夏季吃西瓜绝对是一件最舒服的事，因为西瓜中水份可补充水份，同时其中的西瓜汁还有很多重要的有益美容的成份，由其是其中的氨基酸更可让皮肤保持弹性，夏季防晒吃什么，西瓜绝对是一个最好的选择。
4、胡萝卜胡萝卜可最大程度的阻档UV对人体的危害，可起到一个防晒，防紫外线的危害。
5、柠檬柠檬不仅有丰富的维生素c而且其还有软化角质皮肤的作用，可减少皮肤癌的发生，由其是对于长期从事体外活动的朋友来说，吃柠檬更是预防皮肤癌的好方法之一。
夏季防晒小妙招
夏季防晒小妙招文章目录*一、夏季防晒小妙招*二、夏季防晒吃什么食物*三、夏季防晒的误区有哪些夏季防晒小妙招1、夏季防晒小妙招之遮阳伞不可少炎炎夏季大家都喜欢穿短袖短裤等其他暴露的衣服,长时间暴露在外经过紫外线照射的皮肤很可能会癌变,遮阳伞有防紫外线的功能,并且遮阳伞的遮盖面积比较大,可以把整个人都遮住。
夏季出门带上一把遮阳伞很有必要。
2、夏季防晒小妙招之室内防晒紫外线中含有的UVA会折射进室内,其能深入真皮层,对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏,不但会激发色素合成而使肤色“变黑”,更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首,甚至引发皮肤癌变。
即使是长期呆在室内,也要适量涂抹防晒产品,但是用量可以少于室外,防晒系数也可以较低。
3、夏季防晒小妙招之晒后修复如果暴晒后皮肤发红,可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷,或者其它温和补水的者哩质地的东西,有利于给皮肤降温和补水,这其间不要去角质,也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼,非常容易引起过敏。
4、夏季防晒小妙招之表面防晒4.1、先保湿再防晒:阳光中的紫外线不但会加速黑色素的生成,还会令皮肤变得粗糙,所以一定要记住先保湿再防晒的顺序,这样防晒霜中的成分就会被保湿乳液所覆盖,最后才能让防晒发挥最大功效。
4.2、最好不要重口味:初夏的时候忌吃重口味的食物,因为过于辛辣的食物会刺激黑色素的分泌,所以为了美白,千万要谨慎。
4.3、提前半小时防晒:为了让防晒产品发挥最大的作用,所以建议一般在出门前半小时涂抹产品。
初夏防晒是一项长期的大工程,需要每个男士都要把握好细节的处理,而在弄清楚皮肤变黑的原因之后,上述的三个小妙招,会为你带来不一样的护肤感觉。
夏季防晒吃什么食物1、苹果苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。
其中含有绿酸、儿茶素、花青素等,具有强大的抗氧化作用。
利用“苹果多酚”的抗氧化作用对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害,保护美丽肌肤。
另外,对于黑色素生成,肌肤美白也有一定作用。
不涂防晒霜怎么防晒
不涂防晒霜怎么防晒当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成。
因此防晒成了很重要的问题。
那么不涂防晒霜要怎么防晒呢?接下来店铺为你分享一下不涂防晒霜的防晒妙招，一起来看看吧。
不涂防晒霜的防晒方法：蔬果防晒1.番茄番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。
番茄煮熟后比生吃效果更好。
2.西瓜吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。
西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
3.柠檬柠檬含有丰富的维生素C，能促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
4.橙子橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进高密度脂蛋白增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
5.猕猴桃猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。
防晒霜的正确用法1、防晒前做足基本保养美眉们如果最基础的皮肤护理没有做好，那么，皮肤就会水油失衡，脸上势必会出现油脂分泌过多的情况，所以，在使用防晒霜之前，一定要做足最基本的皮肤保养工作。
洁面一定要彻底清洁皮肤，而后涂抹上爽肤水，以及具有保湿锁水功效的乳液，随后再使用防晒霜，这样才可以更好地保护皮肤。
在做基本的皮肤护理的时候，要确保皮肤完全吸收了爽肤水和乳液中的营养之后，再涂抹防晒霜，这样可以避免皮肤油脂分泌过多。
2、妆前打底工作要做足既使用防晒霜，又有上妆需求的美眉们，如果上妆打底工作没有做好，那么，也会导致皮肤爱出油。
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导语：防晒，除了涂防晒霜，还可以通过吃水果来防晒。
不知道了吧，风林这里有防晒新招式，赶紧来瞅瞅，收入囊中吧。
防晒有新招 赶紧get 吧
防晒有新招，赶紧get 吧
招式一、水果防晒法 1、番茄这是最好的防晒食物。
2、胡萝卜也很有效，其中的胡萝卜素能有效阻挡UV 。
3、西瓜对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的
有益健康和美容的化学成分。
4、柠檬含有丰富维生素C ，能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。
与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。
招式二、外出需防晒 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点下午2点出去。
2
、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以。