二十四节气之立冬PPT模板
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中国传统二十四节气立冬通用PPT演示课件
壹 节 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
气
立 冬 介 绍
立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定 的依据是以太阳到达黄经225度为准。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
壹 贰叁肆
立 立立立
目川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
二十四节气 立冬 PPT 模板
贰 请在此输入你要替换的内容请在此输入你要替 换的内容请在此输入你要替换的内容
叁 请在此输入你要替换的内容请在此输入你要替 换的内容请在此输入你要替换的内容
立冬的养生
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立冬养生
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立冬的民俗
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民
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习
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俗
立冬的民俗
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民间习俗
替容入的此替请 换在你内输换在 的此要容入的此 内输替请你内输 容入换在要容入
你的此替请你 要内输换在要
立冬的饮食
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要请 替在 换此 的输 内入 容你
要请 替在
食立
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冬
内入
容你
饮
立冬的饮食
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立冬的养生
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章第 四
立冬的养生
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的要输请的要输请的要输请的要输请 内替入在内替入在内替入在内替入在
叁 请在此输入你要替换的内容请在此输入你要替 换的内容请在此输入你要替换的内容
立冬的养生
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立冬养生
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立冬的民俗
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民
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习
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俗
立冬的民俗
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民间习俗
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立冬的饮食
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要请 替在
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饮
立冬的饮食
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立冬的养生
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章第 四
立冬的养生
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二十四节气之立冬节气介绍PPT
第二章节
民间习俗 Add your text content.Add your text content.Add your text content. Add your text content.Add your content.Add your content.
民间习俗
补冬风气
旧时就有补冬的风气，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下， 顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最 好的比喻，所以每到立冬，各大医院的膏方门诊就开始热起来了。
带领家长和学生，端着方盘（盘里放置着四碟菜、一壶酒
、一只酒杯），提着果品和点心前往学校慰问老师，这种
拜ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ仪程
行为被称为“拜师”。
在庭房挂孔子像，上书“大哉至圣先师孔子”。学生在孔子像前行脆拜礼，口念：“孔子，孔子，大哉孔子！
孔子以前未有孔子，孔子以后孰如孔子!”然后学生向老师请安，礼毕，学生分头在老师家中做一些家务活。
气候特点 民间习俗 养生知识 文学艺术
第一章节
气候特点 Add your text content.Add your text content.Add your text content. Add your text content.Add your content.Add your content.
秋风吹尽旧庭柯， 黄叶丹枫客里过。 一点禅灯半轮月， 今宵寒较昨宵多。
立冬
——王稚登
北风往复几寒凉， 疏木摇空半绿黄。 遍野修堤防旱涝， 万家晒物作冬藏。
气候特点
传统上为冬天的第一个节气
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经为225°，于公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气， 立冬表示冬季自此开始。
二十四节气立冬通用PPT模板
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But ll XXXshine without shade, all pleasure without pain, is not life at all. it is a tangled yarn. all XXXshine without shade, all pleasure without pain, is not life at all. Take the lot of the. Bereavements and blessings, one
贰 添加第二章节的标题 Please add your title text here, and then fill in the text.
叁 添加第三章节的标题 Please add your title text here, and then fill in the text.
肆 添加第四章节的标题 Please add your title text here, and then fill in the text.
二十四节气立冬节气PPT模板
我国南方地区（低纬地区），多 雨、多风暴、光照足、湿度大， 季节转换时降雨量、风暴等变化 明显。
天气特点
然按《本草》车螯之条曰：车螯， 是大蛤，一名蜃，能吐气为楼台， 又尝闻海旁蜃气成楼垣。
《章龟经》中记载：蜃这种生物， 大的如同车轮和岛屿，在月光之下 吐气形成楼阁，这一点和蛟龙是相 同的。由此就能够明白，蜃其实就 是蛤，这是很明显的事情。更何况 《尔雅翼》引用《周礼》各注家的 说法，对蜃是蛤的辨析十分明确。
汇报人：XXX
民俗美食
在我国南方的部分地区，从立冬至小雪节令（大致相当于农历十月）这段时间里，常常会出现一段如同春天 般温暖的天气。这使得一些果树误以为春天已经来临，从而二度开花，正像俗语所说的“八月暖九月温，十月 还有小阳春”。在冬季，有所谓“冷在三九”的说法，在“三九天”到来之前，天气通常不会特别寒冷。
以冬至逢壬日为起点，每“九天” 算一“九”，第一个九天叫做"一九 "，第二个九天叫"二九"，依此类 推，一年中最冷的时期便是"三 九天"。
天气特点
我国古代一些地方古人将立冬节气分为3个5天，并由此定出三 候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。
《月令七十二候集解》中对“冬” 的解释是：“冬，终也，万物收藏 也”，意思是说秋季作物全部收晒 完毕，收藏入库，动物也已藏起 来准备冬眠。
看来，立冬不仅仅代表着冬天的 来临，完整地说，立冬是表示冬 季开始，万物收藏，规避寒冷的 意思。
节日介绍
立冬，二十四节气之一，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公 历11月7－8日之间交节。
立冬属于季节类节气，这一节气的到来意味着自此便进入了冬 季。“立”，即开始建立；“冬”，代表终了，此时万物都要收藏 起来。 冬季里，阳气衰退，阴气渐盛，生机闭藏起来，万物开始进入 收藏状态。正所谓“秋收冬藏”，万物在冬季闭藏自身，冬季是 享受丰收成果、休养生息的时节。立冬是民间“四时八节”中的 一个，在古代，我国的一些地方会在立冬之时举办祭祀、饮宴 等活动，把立冬当作重要的节日来庆祝。
天气特点
然按《本草》车螯之条曰：车螯， 是大蛤，一名蜃，能吐气为楼台， 又尝闻海旁蜃气成楼垣。
《章龟经》中记载：蜃这种生物， 大的如同车轮和岛屿，在月光之下 吐气形成楼阁，这一点和蛟龙是相 同的。由此就能够明白，蜃其实就 是蛤，这是很明显的事情。更何况 《尔雅翼》引用《周礼》各注家的 说法，对蜃是蛤的辨析十分明确。
汇报人：XXX
民俗美食
在我国南方的部分地区，从立冬至小雪节令（大致相当于农历十月）这段时间里，常常会出现一段如同春天 般温暖的天气。这使得一些果树误以为春天已经来临，从而二度开花，正像俗语所说的“八月暖九月温，十月 还有小阳春”。在冬季，有所谓“冷在三九”的说法，在“三九天”到来之前，天气通常不会特别寒冷。
以冬至逢壬日为起点，每“九天” 算一“九”，第一个九天叫做"一九 "，第二个九天叫"二九"，依此类 推，一年中最冷的时期便是"三 九天"。
天气特点
我国古代一些地方古人将立冬节气分为3个5天，并由此定出三 候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。
《月令七十二候集解》中对“冬” 的解释是：“冬，终也，万物收藏 也”，意思是说秋季作物全部收晒 完毕，收藏入库，动物也已藏起 来准备冬眠。
看来，立冬不仅仅代表着冬天的 来临，完整地说，立冬是表示冬 季开始，万物收藏，规避寒冷的 意思。
节日介绍
立冬，二十四节气之一，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公 历11月7－8日之间交节。
立冬属于季节类节气，这一节气的到来意味着自此便进入了冬 季。“立”，即开始建立；“冬”，代表终了，此时万物都要收藏 起来。 冬季里，阳气衰退，阴气渐盛，生机闭藏起来，万物开始进入 收藏状态。正所谓“秋收冬藏”，万物在冬季闭藏自身，冬季是 享受丰收成果、休养生息的时节。立冬是民间“四时八节”中的 一个，在古代，我国的一些地方会在立冬之时举办祭祀、饮宴 等活动，把立冬当作重要的节日来庆祝。
二十四节气之立冬PPT课件 (79)
DISCOVER
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立冬介绍
第贰章
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明确目标
设定一些可量化的指标，如观众满意度、转化率等，以便在展示后对效果进行评估。
量化指标
建立有效的反馈机制，及时收集观众的意见和建议，以便对PPT进行改进和优化。
反馈机制
02
结构与布局规划
在开始制作PPT之前，需要明确PPT的主题和目的，确保整个PPT的内容都围绕这个主题和目的展开。
明确PPT的主题和目的
逻辑清晰
了解受众
在制作PPT前，了解受众的背景、需求和兴趣点，确保内容能够引起他们的共鸣。
调整风格
根据受众的喜好和接受程度，调整PPT的设计风格和语言风格，使其更具吸引力和感染力。
互动环节
在PPT中设置互动环节，如提问、讨论等，增强与受众的互动交流，提高观众的参与度。
在制作PPT前，明确希望通过这次展示达到什么样的效果和目标。
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立冬介绍
第贰章
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明确目标
设定一些可量化的指标，如观众满意度、转化率等，以便在展示后对效果进行评估。
量化指标
建立有效的反馈机制，及时收集观众的意见和建议，以便对PPT进行改进和优化。
反馈机制
02
结构与布局规划
在开始制作PPT之前，需要明确PPT的主题和目的，确保整个PPT的内容都围绕这个主题和目的展开。
明确PPT的主题和目的
逻辑清晰
了解受众
在制作PPT前，了解受众的背景、需求和兴趣点，确保内容能够引起他们的共鸣。
调整风格
根据受众的喜好和接受程度，调整PPT的设计风格和语言风格，使其更具吸引力和感染力。
互动环节
在PPT中设置互动环节，如提问、讨论等，增强与受众的互动交流，提高观众的参与度。
在制作PPT前，明确希望通过这次展示达到什么样的效果和目标。
二十四节气之《立冬》传统节日介绍PPT模板
03 迎冬
立冬与立春、立夏、立秋合称四立。在古 代社会是个重要的节日，谚语道：“立冬 补冬，补嘴空”。古时候，人们劳动了一 年利用立冬这一天休息，顺便犒赏一家人 的辛苦。
04 喝羊肉汤
立冬时节，有些地区有喝羊肉汤的习俗。 在寒冷的天气，喝一碗热气腾腾的羊肉汤， 羊肉中还含有大量的脂肪和热量，御寒效 果极佳。
立冬三候
三候 雉入大水为蜃
三候 雉入大水为蜃 冬天一到，野鸡蛰伏了，
而蜃类会大量繁殖， 古人认为，立冬后， 雉鸡会变成贝类避寒。
01 吃饺子
立冬处于秋冬之交，饺子是“交子”的谐 音。因此在北方的很多地方，立冬有吃饺 子的习俗。人们还认为饺子的外形像耳朵， 吃了，冬天耳朵就不受冻。
02 贺冬
贺冬，就是拜Βιβλιοθήκη 的意思。从古到今，人们 会在立冬之时举办一些活动。如办冬学、 拜师等。有些冬泳爱好者还会在这天用游 泳的方式迎接冬天的到来。
05 喝四红汤
红小豆、红枣、花生仁(红皮)、红糖。红豆 洗净，清水浸泡1小时。红枣洗净，温水浸 泡片刻。锅中放水，放入红豆、红枣、花 生仁，大火煮开。然后放入适量红糖，转 小火熬煮，煮稠即可。
立冬谚语
立冬晴， 一冬晴；立冬雨， 一冬雨 立冬小雪紧相连， 冬前整地最当先 立冬种豌豆，一斗还一斗 立冬打雷要反春
立冬三候：水始冰，地始冻，雉入大水为蜃。 立冬，意味着万物开始进入休养、收藏的状态。元 代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，他将一年 二十四节气分成“七十二候”，每个节气分成三候。
立冬三候
一侯 水始冰
一候 水始冰 立冬时分， 天地愈渐寒冷， 水始结冰，河面初凝。
立冬三候
二候 地始冻
二候 地始冻 薄薄的一层霜， 时隐时现地出现在湿润的土地上。 寒气愈冽，冷风侵袭， 早晚温差巨大，地面开始上冻。
二十四节气立冬节气介绍PPT模板
叁
章 回
立 冬 养
生
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称作产热营 养素。因而，在冬季我们需要适当增多主 食与油脂的摄取量，确保优质蛋白质的供 应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、 鸽肉、鹌鹑肉、海参等食物富含蛋白质与 脂肪，产生的热量较多，御寒效果极佳。 气温突然下降时，身体的某些部位对寒冷 格外敏感，必须特别留意保暖。
叁立 章冬 回养
生 。：的食阳导克祖里于入在 ”“肾物的致制国，，咸冬 冬水来力本心医肾冬味季 月。助量就火学与季食饮 肾正长被偏。的咸乃物食 水如心削盛要五味是，养 味《阳弱的是行相肾多生 咸四，。肾咸理关经食方 ，时如所水味论，旺用面 恐调此以更食，心盛苦， 水摄便，加物咸与之味中 克笺可应亢摄能苦际食医 火》抵该盛入胜味，物学 ，中御多，过苦相在。主 故所过吃进多，关中其张 宜记于些而，肾。医原应 养载亢苦使就水依理因少 心的盛味心会可据论在摄
文
肆 章
学回
艺
术
肆文 章学 回艺
术
左河水《立冬》
北风往复几寒凉， 疏木摇空半绿黄。 四面修堤防旱涝， 万家晒物作冬藏。
肆文 章学 回艺
术
《立冬即事二首》
细雨生寒未有霜， 庭前木叶半青黄。 小春此去无多日， 何处梅花一绽香。
肆文 章学 回艺
术
《立冬日野外行吟》
吟行不惮遥， 风景尽堪抄。 天水清相入， 秋冬气始交。 饮虹消海曲， 宿雁下塘坳。 归去须乘月， 松门许夜敲。
，
立
叁 章
冬回
养要吃饺子呢？这是因为饺子 源于“交子之时”的说法。大年三十 是旧年与新年交替之时，立冬则为秋 冬季节交替之际，所以在这“交”子 之时，饺子是不能不吃的。人们渐渐 恢复了这一古老习俗，立冬这天，各 种各样的饺子卖得十分火爆。当然， 冬至那日，比如在山东枣庄一带还有 喝羊肉汤的习俗。
立冬节气PPT模板
拜师仪程
在庭房挂孔子像，上书“大哉至圣先 师孔子”。学生在孔子像前行脆拜礼， 口念：“孔子，孔子，大哉孔子！孔 子以前未有孔子，孔子以后孰如孔 子!”然后学生向老师请安，礼毕， 学生分头在老师家中做一些家务活。
章节四
立冬的饮食
立冬的饮食
羊
产海肉质当产蛋 热参、蛋增热白
量等鸡白加营质
肉
多食肉质主养、 ，物、的食素脂
章节二
立冬的气候
立冬的气候
立冬时节，太阳已到达黄经225度， 我们所处的北半球获得太阳的辐射 量越来越少，但由于此时地表在下 半年贮存的热量还有一定的能量， 所以一般还不会太冷，但气温逐渐 下降。
立冬的气候
天文学上把“立冬”作为冬季的开始，按照 气候学划分，我国要推迟20天左右才入冬。
在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖 舒适的十月“小阳春”天气。
， 贺 谒 君 师
冬 至 之 日
定 《 四 民 月
即 有 此 俗 。
称 拜 冬 ，
冬
立冬的风俗
立冬风俗之拜师
冬季里，好多村庄都举行拜师活动，是学生拜望老师的季节。
拜师介绍
入冬后城镇乡村学校的学董(学校管 理人员)，领上家长和学生，端上方 盘(盘中放四碟菜、一壶酒、一只酒 杯)，提着果品和点心到学校去慰问 老师，叫做“拜师”。
时 ， 包 饺 子 ， 味 道 既 同 大 白 菜
立 冬 则 有 吃 水 饺 的 风 俗 。 立 冬
水 饺
立冬的风俗
矜迎喻冬家这会要称立
迎
恤冬。，人一，的四冬
孤之古补的天劳节立与
寡礼时嘴辛要动日、立 之，此空苦休了。古春
冬
“ ”
制 。
并 有 赐 群 臣 冬 衣
立冬节气PPT中国传统二十四节气之立冬课件模板
立冬时节
立冬时节
03、立冬的风俗
中国传统节气
立冬则有吃水饺的风俗。立冬时，包饺子，味道既同大白菜有异，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。
饺子
在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”、等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
立冬前后，我国大部分地区降水显著减少。江南正忙着抢种晚茬冬麦，抓紧移栽油菜;而华南却是“立冬种麦正当时”的最佳时期。
平均气温连续5天低于10℃算作冬季。 冬季是四季之一,秋春之间的季节。天文学上认为是从12月至3月,中国习惯指立冬到立春的三个月时间,也指农历“十、十一(冬)、十二(腊)月”一共三个月。在南北半球所处的时间不同。
现在划分四季常根据气温变化划分，采用的是近代学者张宝堃的“候平均气温”法，按候平均气温法划分的四季，日平均气温连续五天等于或低于10摄氏度算是入冬。
立
冬
农历九月三十
立冬东北风，冬季好天空
中国传统节气
01、立冬的由来
02、立冬的气候
03、立冬的风俗
04、立冬的饮食
目录
CONTENTS
01、立冬的由来
中国传统节气
立冬这天预示着冬天要开始了，是秋天转变到冬天的转折点，这个季节不仅是秋冬之季的划分，更是休息犒劳自己的日子。在《月令七十二候集解》中曾说“冬，终也，万物收藏也。”这句话的意思是说，秋季的农作物都已经收晒完毕，冬天的大地上，动物也都藏了起来。
偏北风多风力加强
立冬时节
天文学上把“立冬”作为冬季的开始，按照气候学划分，我国要推迟20天左右才入冬。
在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。
不仅十分宜人，对冬作物的生长也十分有利。但是，这时北方冷空气也已具有较强的势力，常ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ频南侵，有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。
立冬时节
03、立冬的风俗
中国传统节气
立冬则有吃水饺的风俗。立冬时，包饺子，味道既同大白菜有异，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。
饺子
在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”、等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
立冬前后，我国大部分地区降水显著减少。江南正忙着抢种晚茬冬麦，抓紧移栽油菜;而华南却是“立冬种麦正当时”的最佳时期。
平均气温连续5天低于10℃算作冬季。 冬季是四季之一,秋春之间的季节。天文学上认为是从12月至3月,中国习惯指立冬到立春的三个月时间,也指农历“十、十一(冬)、十二(腊)月”一共三个月。在南北半球所处的时间不同。
现在划分四季常根据气温变化划分，采用的是近代学者张宝堃的“候平均气温”法，按候平均气温法划分的四季，日平均气温连续五天等于或低于10摄氏度算是入冬。
立
冬
农历九月三十
立冬东北风，冬季好天空
中国传统节气
01、立冬的由来
02、立冬的气候
03、立冬的风俗
04、立冬的饮食
目录
CONTENTS
01、立冬的由来
中国传统节气
立冬这天预示着冬天要开始了，是秋天转变到冬天的转折点，这个季节不仅是秋冬之季的划分，更是休息犒劳自己的日子。在《月令七十二候集解》中曾说“冬，终也，万物收藏也。”这句话的意思是说，秋季的农作物都已经收晒完毕，冬天的大地上，动物也都藏了起来。
偏北风多风力加强
立冬时节
天文学上把“立冬”作为冬季的开始，按照气候学划分，我国要推迟20天左右才入冬。
在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。
不仅十分宜人，对冬作物的生长也十分有利。但是，这时北方冷空气也已具有较强的势力，常ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ频南侵，有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。
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补冬·贺冬·迎冬 廿十四节气十九
立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是 冬季的第一个节气。每年阳历的11月7日或8 日，太阳行至黄经225度，便是立冬的时候了。
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输入标题
细雨生寒未有霜 庭前木叶半青黄
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细雨生寒未有霜 庭前木叶半青黄
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细雨生寒未有霜 庭前木叶半青黄
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立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是 冬季的第一个节气。每年阳历的11月7日或8 日，太阳行至黄经225度，便是立冬的时候了。
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立冬的气候特点
• 热带气旋 强弩之末 • 华南秋夏两季 • 入冬深秋 易有霜雾 • 华北初雪 降水多样 • 气温下降 变化明显
点击输入章节标题
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄，小春此 去无多日，何处梅花一绽香
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄，小春此 去无多日，何处梅花一绽香
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补冬·贺冬·迎冬 廿十四节气十九
立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是 冬季的第一个节气。每年阳历的11月7日或8 日，太阳行至黄经225度，便是立冬的时候了。
点击输入章节标题 立冬的食俗
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立冬的滋补原则
立冬的中医古训
• 从立冬开始。寒冷气候影响人体 的内分泌系统，以增加肌体的御 寒能力，这样就造成人体热量散 失过多。因此，立冬时节的营养 应以增加热能为主。可适当多吃 瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类 及富含碳水化合物和脂肪的食物。
• 少食生冷，但也不宜燥热，有的 放矢地食用一些滋阴潜阳，热量 较高的膳食为宜，同时也要多吃 新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏， 如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮 豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、 豆腐、木耳、银杏果等。
立冬 补冬·贺冬·迎冬
廿十四节气十九
立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是 冬季的第一个节气。每年阳历的11月7日或8 日，太阳行至黄经225度，便是立冬的时候了。
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01 点击输入章节标题 02 点击输入章节标题 03 点击输入章节标题 04 点击输入章节标题
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补冬·贺冬·迎冬 廿十四节气十九
叁
在冬季来临之间，开展一次驱虫工作。放牧时， 尽量让山羊吃足草料多长膘；长毛兔秋繁工作
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细雨生寒未有霜 庭前木叶半青黄 小春此去无多日 何处梅花一绽香
细雨生寒未有霜 庭前木叶半青黄 小春此去无多日 何处梅花一绽香
细雨生寒未有霜 庭前木叶半青黄 小春此去无多日 何处梅花一绽香
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天文学上把“立冬”作为冬季的开始。立冬，地球位于赤纬-16°19'。立冬时 节，太阳已到达黄经225度，我们所处的北半球获得太阳的辐射量越来越少，但由 于此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量，所以一般还不会太冷，但气温逐 渐下降。在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。 按照气候学划分，我国部分地区要推迟20天左右才入冬。
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补冬·贺冬·迎冬 廿十四节气十九
立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是 冬季的第一个节气。每年阳历的11月7日或8 日，太阳行至黄经225度，便是立冬的时候了。
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壹
这时节正是秋收冬种的大好时段，各地要充分利用晴 好天气，搞好晚稻的收、晒、晾，保证入库质量。
贰
好大棚蔬菜管理，白天气温高时可在背风口 揭膜通气，晚上要注意做好大棚密封工作。
细雨生寒未有霜 庭前木叶半青黄
立冬 补冬·贺冬·迎冬
廿十四节气十九
立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是 冬季的第一个节气。每年阳历的11月7日或8 日，太阳行至黄经225度，便是立冬的时候了。
立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是 冬季的第一个节气。每年阳历的11月7日或8 日，太阳行至黄经225度，便是立冬的时候了。
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细雨生寒未有霜 庭前木叶半青黄
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立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是 冬季的第一个节气。每年阳历的11月7日或8 日，太阳行至黄经225度，便是立冬的时候了。
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立冬的气候特点
• 热带气旋 强弩之末 • 华南秋夏两季 • 入冬深秋 易有霜雾 • 华北初雪 降水多样 • 气温下降 变化明显
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细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄，小春此 去无多日，何处梅花一绽香
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄，小春此 去无多日，何处梅花一绽香
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立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是 冬季的第一个节气。每年阳历的11月7日或8 日，太阳行至黄经225度，便是立冬的时候了。
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立冬的滋补原则
立冬的中医古训
• 从立冬开始。寒冷气候影响人体 的内分泌系统，以增加肌体的御 寒能力，这样就造成人体热量散 失过多。因此，立冬时节的营养 应以增加热能为主。可适当多吃 瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类 及富含碳水化合物和脂肪的食物。
• 少食生冷，但也不宜燥热，有的 放矢地食用一些滋阴潜阳，热量 较高的膳食为宜，同时也要多吃 新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏， 如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮 豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、 豆腐、木耳、银杏果等。
立冬 补冬·贺冬·迎冬
廿十四节气十九
立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是 冬季的第一个节气。每年阳历的11月7日或8 日，太阳行至黄经225度，便是立冬的时候了。
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叁
在冬季来临之间，开展一次驱虫工作。放牧时， 尽量让山羊吃足草料多长膘；长毛兔秋繁工作
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细雨生寒未有霜 庭前木叶半青黄 小春此去无多日 何处梅花一绽香
细雨生寒未有霜 庭前木叶半青黄 小春此去无多日 何处梅花一绽香
细雨生寒未有霜 庭前木叶半青黄 小春此去无多日 何处梅花一绽香
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天文学上把“立冬”作为冬季的开始。立冬，地球位于赤纬-16°19'。立冬时 节，太阳已到达黄经225度，我们所处的北半球获得太阳的辐射量越来越少，但由 于此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量，所以一般还不会太冷，但气温逐 渐下降。在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。 按照气候学划分，我国部分地区要推迟20天左右才入冬。
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补冬·贺冬·迎冬 廿十四节气十九
立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是 冬季的第一个节气。每年阳历的11月7日或8 日，太阳行至黄经225度，便是立冬的时候了。
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壹
这时节正是秋收冬种的大好时段，各地要充分利用晴 好天气，搞好晚稻的收、晒、晾，保证入库质量。
贰
好大棚蔬菜管理，白天气温高时可在背风口 揭膜通气，晚上要注意做好大棚密封工作。
细雨生寒未有霜 庭前木叶半青黄
立冬 补冬·贺冬·迎冬
廿十四节气十九
立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是 冬季的第一个节气。每年阳历的11月7日或8 日，太阳行至黄经225度，便是立冬的时候了。