关于打鼾中医治疗
关于打鼾的中医治疗
• 鼾眠的实质是人在睡眠中呼吸声音的一种异常表 现，其声音可大可小，也可起伏绵绵，也可间断 出现，也有的时强时弱，甚至中间有呼吸间歇， 暂停的现象。打鼾之人唤醒后可暂时停止，但再 睡时仍可再发，甚则经年累月，睡则必鼾或整夜 鼾声不已，也可影响他人睡眠。
13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。2021/8/262021/8/262021/8/262021/8/268/26/2021 •14、谁要是自己还没有发展培养和教育好，他就不能发展培养和教育别人。2021年8月26日星期四2021/8/262021/8/262021/8/26 •15、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。2021年8月2021/8/262021/8/262021/8/268/26/2021 •16、教学的目的是培养学生自己学习，自己研究，用自己的头脑来想，用自己的眼睛看，用自己的手来做这种精神。2021/8/262021/8/26August 26, 2021 •17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。2021/8/262021/8/262021/8/262021/8/26
• 其总的病机为 • 气机升降失常，气道壅塞不利，邪扰神机 ——发为鼾睡。
2021/8/26
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中医总治则
• 本证病因虽多，但总的病理机制为气机 不利，肺窍受阻，扰动神机，睡中打鼾， 总以肺、心、肝、胃及鼻窍，喉咙病变 为主，以睡眠为中心，围绕睡眠这一特 定环境而发病。
• 治疗应祛邪扶正，补虚泻实，调畅气机 为主，安神定志，通畅呼吸为辅。
中医治打鼾
中医治打鼾关于《中医治打鼾》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
许多人到平常都是有打呼噜的状况，打呼噜看上去不容易对身心健康导致哪些影响，实际上打呼噜有生理性和生理性之分的，假如长期性出現打呼噜得话，是会影响身心健康，还非常容易造成人出現神经衰弱，长期出現打呼噜的状况，是需要引起重视，积极主动开展医治的，假如选用中医学治疗打鼾得话，方式是什么呢?中医学治打鼾的方式鼾症康复治疗汤：北豆根9g,忍冬藤30g,制十亦15g,蚤休10g,牛蒡子10g,橘梗10g,草田5g;黄柏10g,矢口15g,二土3g,牛膝15g,蜂花粉20g,僵蚕10g,苍耳子10g,鹅不食草20g,滤泡肥厚型加制工草15g,制白尖12g,皂刺12g,贝母花15g,岗梅30g,水煎服，每日一剂。
噜的界定打呼噜是一种普遍现象的睡眠质量状况，现阶段大部分人觉得它是习以为常的，而不以为意，也有人把打呼噜当做睡个好觉的主要表现。
打呼噜是身心健康的大患，因为打呼噜使睡眠质量吸气反复中止，导致人的大脑、血液比较严重氧气不足，产生低血氧症，而引起高血压、脑烦扰之处、心律失常、心肌梗死、心绞痛。
晚间睡眠呼吸暂停時间超出120秒非常容易在零晨产生卒死。
打呼噜的防范措施最先是减肥瘦身，次之是戒烟酒，不必喝浓茶及现磨咖啡，采用侧卧睡眠质量姿态，更是以右侧卧为宜，防止在睡眠质量时舌、软腭、悬雍垂松驰后坠，加剧上气管阻塞。
打呼噜的保健偏方一、轻微打呼噜的健康保健身患打呼噜的病人，不论是良好打呼噜還是恶变打呼噜，必须多方面积极主动的防止，自然，针对良好打呼噜来讲，更为非常容易控制，恶变打呼噜的病人好的方法便是立即就诊，那麼在日常生活中需要保证以下内容：1、临睡前不必从业刺激性的活动：临睡前的活动好以柔缓的主导，不必让心态太过慷慨激昂，由于神经会没法马上释放压力，促使夜里没法踏踏实实的歇息。
2、睡眠质量：恰当应用枕芯，仰睡或趴着睡觉较为会让呼吸系统不畅顺，侧卧时，松驰的肌肉会趋向一边，较为不容易塞住呼吸系统。
古代中医治疗打呼噜的药方
古代中医治疗打呼噜的药方打呼噜，这事儿可真是让人哭笑不得啊，尤其是旁边的人，晚上听着打呼噜的声音，简直像是在享受一场“自然交响乐”。
甚至都能听到天边的云朵在呼唤：“快来救救我吧！”而我们要说的，就是古代中医如何治疗这件“响当当”的事情。
想象一下，古代的医生们，个个都是智慧的象征，面对这个打呼噜的麻烦，他们可没办法像现在一样，轻轻松松用个APP来解决。
相反，他们会认真分析、研究，搞清楚你打呼噜的原因。
有的可能是因为体内湿气重，像是积水的河流，流动不畅；有的则是因为气虚，身体虚弱，像枯叶上的露水，一碰就没了。
古代中医通常会用一些药材，真的是丰富多彩啊。
来点枸杞，这小红果可不是一般的好，补肾益精，滋阴润肺，还能让你晚上睡得更香。
它的味道也不错，像吃了甜蜜的果实，真是一举两得。
接着是党参，听名字就有气派，补气的同时还可以增强免疫力，感觉整个人都充满了力量，像打了鸡血一样，谁还敢打呼噜！再说说茯苓，哎，这家伙可真是个好帮手。
它能利水渗湿，健脾养胃，简直像个小小的保姆，照顾着你的身体。
吃了它，身体就像是新洗过的窗户，干干净净，呼吸都变得顺畅多了。
然后，再来点薄荷，清新的香气就像夏天的微风，能帮助通鼻，顺带说一句，薄荷茶在夏天喝，简直清凉无比，宛如置身于海边，心情也随之变好。
除了药材，古代中医还讲究养生之道，像是“早睡早起，身体好”，这可是千古真理。
打呼噜的朋友们，晚上别熬夜，早点上床，睡前可以做做深呼吸，想象自己在一片宁静的湖面上漂浮，轻轻松松，心情也就放松了。
适量运动也是很重要的，打打太极，走走路，让身体动起来，简直是强身健体的最佳方法。
古代的中医非常讲究整体调理，认为身体是一个有机的整体，打呼噜并不是孤立的现象。
可能你的脾胃不和，可能你的情绪低落，都是潜在的因素。
想想，生活中有时压力太大，心里有很多烦恼，晚上自然就容易失眠，随之而来的就是打呼噜，这可真是个“恶性循环”。
打呼噜并不可怕，古代中医的智慧就像夜空中的星星，照亮了我们的前路。
八个中医小偏方帮您告别打呼噜
八个中医小偏方帮您告别打呼噜打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征，必须尽快治疗，否则会引发多种疾病的。
八个中医小偏方，告别打呼噜！沈阳美之堂中医药丰胸塑形抗衰研究机构帮您找了一些治疗打呼噜的小偏方，感兴趣的朋友试试吧，小偏方治大病哦！方法1：龙胆草、当归各十克。
熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。
两遍药水混在一起分两次服用。
睡前服用，连服三晚有效。
方法2：花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。
方法3：睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效方法4：只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。
这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
方法5：晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。
方法6：两手互相按虎口方法7：大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿，方法8：鼻子两侧1个半指宽的位置，不到眼保健操的洼，按揉。
打鼾的预防1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。
尤其是睡前饮酒。
3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。
我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
5、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。
可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
7、手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。
治疗打呼噜的有效小偏方—及45个很牛的中医治病秘方
治疗打呼噜的有效小偏方—及45个很牛的中医治病秘方治疗打呼噜的有效小偏方——小偏方治大病管大用处方法1. 龙胆草、当归各十克。
熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。
两遍药水混在一起分两次服用。
睡前服用，连服三晚有效。
方法2.花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。
方法3.睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效方法4.只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。
这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
方法5，晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。
方法6，两手互相按虎口方法7，大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm 左右的地方，多按压一会儿，方法8，鼻子两侧1个半指宽的位置，不到眼保健操的洼，按揉。
神药————松针熬水今年正月十四，我们几个人坐着全国劳动模范冯志国的车来到了千山五龙宫游玩，看着郁郁葱葱的松树，冯志国说：“这里的松树没受污染，我们摘些松针回去熬水喝!”他话音刚一落地。
我们几个人同时“啊”了出来，我忙抢着问：“冯队，松针熬水能喝么？治啥的？”冯志国说：“能喝，有股清香味。
治风湿的，我都喝五天了，浑身也不发轴了。
”我们一听点点头。
大家都知道，身为警察的他，常年站岗，早已落下了风湿的毛病，老婆特意把他的棉裤腰加高了十五厘米。
听他这么一说，我心一动，我不也有关节炎么？尤其是左手，一到早晨肿得都攥不上。
今天这里正好满山遍野都松树，何不摘点回家试试。
说摘就摘！一通狂掳，不大的功夫，一大包松针到手了。
心里这个得意呀，恨不能赶紧到家。
回家后，连忙找出铝锅忙活起来。
先从枝上揪下100来根绿松针（多了松油上头！），放在锅里先少添点水煮沸，目的是把表面的松油和灰尘去掉。
中药治打鼾秘方偏方
中药治打鼾秘方偏方
1，花椒泡水；花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
2.伸舌练习。
尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
3.干漱口练习。
不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
含水漱口也可。
4.扫牙龈练习。
用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。
然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。
5.卷舌练习。
舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。
打鼾的中医治疗方法
打鼾的中医治疗方法打鼾在中医中被称为鼾症，多是由于气机紊乱和肺、脾、肾等脏腑功能失调引起的。
中医治疗打鼾主要是通过调整人体的阴阳平衡和气血运行来改善鼾症病情。
下面介绍几种常用的中医治疗方法。
1. 中药治疗：中药治疗打鼾可以通过清热解毒、活血化瘀、滋阴补肾等功效来调整人体脏腑功能，改善打鼾症状。
常用的中药有黄连、红花、丹参、麦冬等。
具体的中药组合和剂量需要根据个体情况进行调整，建议患者在中医师的指导下使用中药治疗。
2. 饮食调理：中医认为鼻塞、鼾声大等症状与体内湿气过重、脾胃功能不佳有关。
因此，要根据个体情况调整饮食，避免过于油腻、辛辣、生冷等有刺激性的食物，增加蔬果、粗粮和容易消化的食物的摄入，有利于调理脾胃功能，降低湿气。
还可以多喝一些花草茶如菊花茶、薄荷茶等，有助于清热解毒、舒缓肺气。
3. 针灸治疗：针灸是中医常用的治疗手段之一，对于打鼾也有一定的疗效。
常用的穴位有耳尖、迎香、印堂、神门等。
针灸可以通过刺激相应的穴位来调节气血运行，改善鼾症症状。
治疗过程中需要专业的中医师操作，对于疼痛敏感的患者可以选择无针针灸等替代方法。
4. 推拿按摩：推拿按摩是中医中常用的治疗手段之一。
通过按摩患者的头部、颈部、背部等部位，可以促进血液循环、放松肌肉，改善打鼾症状。
常用的推拿手法有搓揉、拍打、推拿等，可以根据患者具体情况选择合适的手法。
5. 心理疏导：中医认为打鼾与精神状态和情绪变化有一定关系。
长期压抑、焦虑、紧张等负面情绪会导致肝气郁结，进而影响身体的气机运行，形成打鼾症状。
因此，适当进行心理疏导，保持心情舒畅，有助于改善打鼾症状。
综上所述，中医治疗打鼾可以通过中药治疗、饮食调理、针灸治疗、推拿按摩和心理疏导等多种方法来调整人体气血运行和脏腑功能，改善鼾症症状。
但是需要根据个体情况进行综合治疗，因此建议患者在中医师的指导下使用中医治疗方法。
同时，中医治疗需要一定时间和坚持，患者应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳、戒烟限酒等，有助于提高治疗效果。
打呼噜的病理分析及中医治疗方法
二、古代应用
古代医家还利用这个原理来急救，比如对于那些自缢、溺水而暂时昏迷的人，可以用通关散，就是用猪牙皂角、细辛等研末吹入患者鼻中，让他打几个喷嚏，人就会醒过来了。程国彭的《医学心悟》中就记载：
“救落水，以其人横伏水牛背上，沥出腹中之水，如无牛以凳代之，随用通天搐鼻散，吹鼻孔中，得嚏则活。”
这里的“通天搐鼻散”就是通关散的加减方，目的就是为了宣通肺气。打喷嚏还有一个功效，就是治呃逆（打嗝），《黄帝内经》就记载了取嚏止呃的方法。
但是如果整日穿露背装，这两个穴位就会暴露于外。再加上现在办公环境中一般都有空调，冷气就会从魄户长驱直入，这样肺就会受伤，肺的宣降气机功能失常，人就会打呼噜。比如很多人以前不打呼噜，往往是淋雨感冒后才打呼噜的。有的不单打呼噜，还打喷嚏。这其实就是人体的一种自我保护，因为风寒束肺，打几个喷嚏就可以宣通肺气，使气机通畅。
《本草通玄》认为“桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降”，很多吸烟的人会痰多、咽痛、咳嗽、鼾声如雷，这时可以去药店买些桔梗泡水喝，即能宣通肺气，又能促进瘀痰排出，帮助排毒。
古人云：“圣人见微以知萌，见端以知末，故见象箸而怖，知天下不足也。”对于疾病也是如此，只有在它露出征兆之时铲而除之，才能乐得自在。
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2021/2/26
关于打鼾中医治疗
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目的要求
• 【掌握】
• 1、掌握鼾眠、夜惊的中医病因病机和中医药 治疗；
• 2、重点掌握鼾眠、夜惊的中医辨证论治的内 服方药。
• 【了解】了解鼾眠、夜惊的预防与护理、西医 治疗手段及其他疗法。
• 【熟悉】熟悉鼾眠、夜惊的中西医诊断以及鉴 别诊断。
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关于打鼾中医治疗
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鼾眠
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关于打鼾中医治疗
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鼾眠
• 定义和实质：
• 鼾，鼻息有声也。鼾眠又称“鼻鼾”、“打鼾”， 俗称“打呼噜”。是指睡眠之中的人喉里发出鼾 声。
• 鼾眠的实质是人在睡眠中呼吸声音的一种异常表 现，其声音可大可小，也可起伏绵绵，也可间断 出现，也有的时强时弱，甚至中间有呼吸间歇， 暂停的现象。打鼾之人唤醒后可暂时停止，但再 睡时仍可再发，甚则经年累月，睡则必鼾或整夜 鼾声不已，也可影响他人睡眠。
• 可用非药物疗法：经鼻持续正压气道通气 （面罩），牙齿矫正器或舌托。
2021/2/26
关于打鼾中医治疗
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中国著名病例
《祝您健康》_健康养生_健康体育_期刊杂志论坛
鼾症不意引杀机 张飞梦中遇刺亡(易俊杰)
• 《三国演义》第8l回记述：
• 建安24年12月,关羽父子被东吴俘获遇害后,刘备、 张飞急于为关羽报仇,准备挂孝伐吴。张飞帐下的 两员末将范疆、张达因制办白旗、白甲不及,被责 打得满口出血,并限定来日完备,否则斩首示众。于 是,二人商议刺杀张飞,投奔东吴。当晚,张飞醉卧帐 中,范、张二人各藏短刀,密入帐中,直至床前。不过, 张飞每晚睡不合眼,二人见他须竖目张,一时都不敢 动手。后闻其鼾声如雷,方敢近前,以短刀刺入飞腹, 飞大叫一声而亡,时年55岁。
——严重影响睡眠结构：睡眠片断、醒觉次数增 加和睡眠质量下降，白天神疲头昏，常有鼻部 疾患、扁桃体肥大、上呼吸道感染、内分泌代 谢障碍、肥胖等等。
2021/2/26
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• 轻度鼾眠证：避免仰卧，调整睡姿（侧躺）， 调节枕头高度，避免睡前饮酒和服用镇静剂。
• 中、重度者，应减肥，治疗上呼吸道感染1/2/26
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(2)外感风热，肺气失宣
• 证候：外感风热之邪而见头痛，发热， 咳嗽，鼻塞流黄涕，呼吸不利，夜睡打 鼾，舌边尖红，苔薄白或薄黄，脉浮数。
• 治法：清热宣肺，利窍止鼾。
• 方药：桑菊饮、辛夷散加减。
• 桑叶10 菊花10 辛夷10 知母10
• 桔梗10 杏仁10 芦根12 甘草6
• 治疗应祛邪扶正，补虚泻实，调畅气机 为主，安神定志，通畅呼吸为辅。
2021/2/26
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辨证论治
• 外感
• (1)外感风寒，肺气郁闭
• 证候：外感风寒而见头痛，恶寒，身热，鼻塞， 流清涕或咳嗽声重，打鼾新作，夜睡时间断发 生，舌质红，苔薄白，脉浮紧。
• 治法：解表散寒，宣肺通窍。 • 方药：三拗汤、杏苏散加减。 • 麻黄4.5 杏仁10 苏叶6 辛夷10 • 桔梗10 前胡10 葱白三根 生姜3片 • 白薇10
• 炙枇杷叶12 薄荷6 (后下)
2021/2/26
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内伤 (1)心胃火盛，气逆于上
• 证候：劳心思虑，五志过极或食积生热，热郁 阳明而见惊悸失眠，心烦不宁，睡即打鼾，每 夜不绝或消谷善饥，口臭，腹胀，睡卧不宁， 鼻鼾屡作，舌红苔黄，脉滑有力。
• 治法：清心泻胃，降逆止鼾。 • 方药：泻心汤、清胃散加减。 • 黄连10 牡丹皮10 生地12 黄芩10 • 藿香10 枇杷叶12 生石膏30 (先煎) • 加减法：便秘者加大黄6~9。
• 多为临危险证，须急救处理，与睡眠打鼾不同。
2021/2/26
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西医认识
• 睡眠呼吸暂停综合征 （阻塞性，中枢性，混合性)
• (Obstructive Sleep Apnea Syndrome; OSAS)：特 征性打鼾，响亮的鼾声火间断的气喘以及持续 20~30秒的沉默期交替组成，可因窒息、憋气 感惊醒
2021/2/26
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诊断
• 依据临床症状表现即可诊断。
• 有些患者自己虽不知道，但其亲属及身边伴睡 之人往往可以发现。其特点为无论是夜间还是 白昼，只要人睡后，在睡眠之中喉间发出鼾声， 可连续不断，也可间断出现。声音强弱不等， 甚至有呼吸间歇，暂停现象，唤醒后可暂时停 止，睡后又复出现。
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• 内伤： • 一、五志过极，心胃火盛，气机不利而致； • 二、邪热内郁，肺气壅闭； • 三、肥胖体质，痰热内蕴； • 四、肝热上扰，气道不通。
• 其总的病机为 • 气机升降失常，气道壅塞不利，邪扰神机 ——发为鼾睡。
2021/2/26
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中医总治则
• 本证病因虽多，但总的病理机制为气机 不利，肺窍受阻，扰动神机，睡中打鼾， 总以肺、心、肝、胃及鼻窍，喉咙病变 为主，以睡眠为中心，围绕睡眠这一特 定环境而发病。
2021/2/26
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中医学病因病机
• 病因不外乎外感与内伤
• 外感：多因外感风寒，风热之邪，由表入里， 侵袭肺卫肌表，阻遏肺气，上焦气机为邪所闭， 致肺窍不利，而致打鼾。
• 其他如外感温病后，热邪深入，晚期出现的鼻 鼾而伴昏迷者（鼾声呼吸），则不属本章讨论 之范围。
2021/2/26
2021/2/26
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(2)痰热内蕴，肺气不利
• 证候：体质肥胖，贪食多睡之人或嗜烟好酒， 辛辣肥甘，积湿生热，痰热内蕴，肺气不利而 见身重困倦，嗜睡鼻鼾，甚则每睡必鼾声不绝， 或因鼻塞而憋醒，或夜睡不安，昏昏沉沉，痰 多咳吐不爽，舌红苔厚腻或黄腻，脉沉滑有力。
• 治法：清热化痰，宣肺通窍，醒神止鼾。 • 方药：黄连温胆汤、苍耳子散加减。 • 黄连10 清半夏10 陈皮10 茯苓12 • 枳壳12 竹茹10 石菖蒲12 辛夷10 • 胆南星10 苍耳子10 海浮石15 冰片0.3
• 如过度疲劳或睡眠姿势不当，偶然一次发生者， 可暂时观察，不作病态论。
2021/2/26
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鉴别诊断
• “鼾声呼吸”
• 鼾声呼吸为一种呼吸异常，多见于外感温热病 的严重阶段或中风昏迷的病人，提示：气管内 有过多分泌物积聚。
• 特点：呼吸呈鼾声，但伴有意识障碍，如昏睡、 昏迷、惊厥、抽搐等。如见汗出脉微，二便失 禁，瞳孔改变等。