2014山东省首届高中心理健康教育优质课比赛

2014山东省首届高中心理健康教育优质课比赛

2014年3月18——3月21去济南参加了山东省首届高中心理健康教育优质课展评及研讨培训活动。18号报到，19日和20日听了15节优质课，21日上午听了专家报告，下午返程。

15节课精彩纷呈，独具匠心的暖身活动，制作精美的教学课件，完整清晰的教学环节，丰富多彩的教学内容，亲切自然的体态语言，无不显示了选手们高超的教学艺术和深厚的专业素养。两天的听课既是学习，更是享受；既开阔了眼界，更丰富了视野；既有对过去教学的反思，更有对未来课堂的憧憬。三月的济南虽还有些凉意，但已经让人感受到了春的萌动。柳条翩跹，玉兰初绽。绿的是希望，白的是纯净。春天正快步向我们走来。

（D盘2014年照片）

一、压力伴我成长（沂南种姗）

（背景音乐）

1．热身游戏：找家。

规则：（1）30人围成一圈，顺时针转动。

（2）按照提示的数字3秒钟之内组成一个团体。例如，老师说3,3个人马上组团围在一起。

（3）落单的同学站到圆圈的中间进行下一

轮游戏。

同学谈感受，引出主题“压力”。

2.活动：成长的前奏——吹气球

规则:(1)请将自己的压力写在纸条上，装进气球里，把它吹起来。

（2）压力大，可以吹得大一点；压力小，可以吹得消一点；没有压力，可以不吹。

（3）将气球系起来

（4）2分钟内完成任务。

采访——同学谈感受——了解压力

3.活动：成长三部曲——投接气球（一）规则略

采访——同学谈感受——认识压力源于责任4.活动：成长三部曲——投接气球（二）规则略采访——同学谈感受——认识到目标越大，压力越大，挑战兴趣越浓。

5. 活动：成长三部曲——投接气球（三）规则略

采访——同学谈感受——压力大时，可以通过沟通解决，借助外物缓解压力

6.活动：成长的阶梯——脑力大震荡

规则：（1）小组讨论，在日常生活和学习中，你曾经使用过哪些缓解压力的方法？请仔细想想

并在组内交流；

（2）每小组推选一名记录员，代表小组汇报交流，并将你们的果实贴到“成长之树”上；

（3）请各组记录员汇报粘贴，并邀请一名助手帮大家完成“成长的花园”

7.视频欣赏：成长的涅槃——我要说——

《记忆大师的苦恼》思考：记忆大师的困是什么？

假如记忆大师就站在你面前，对他说一句你最想对他说的话。

采访每个同学

最后，把手放在气球上，感受一下大小变化。然后把气球举高，伸展身体，再伸展，深深吸口气，慢慢呼出，连续做几次深呼吸，喊自己的名字：+++，加油！声音再大些，再大些。

二、爱情解码

导入：心理课的要求——用心体会，敞开心扉，真诚接纳

1.歌曲欣赏——《答案》引出主题“爱情解码”

2.自我调查：我眼中的爱情

请同学们把自己对爱情的理解用关键词或简短

的话语表达出来，写在心形卡片左侧。

学生分享。

3.读故事，品味爱——视频《两个蛋蛋的爱情》学生交流分享对故事中爱情的理解

再看故事的结局：请同学们思考，看到故事结局，对于什么是爱情，你又有什么发现？请写在心形卡片右侧。

学生组内交流，分享。

比较卡片左侧和右侧的词语

4.专家解码（幻灯片）

爱情是男女双方之间基于移动的物质条件和共同的认识理想，在各自内心形成的相互倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的一种强烈的、纯真的、稳定的、专一的感情。

看了专家解码，你又想到在卡片上添加什么词语吗？

5.想一想——现实生活中，两个中学生（阿文和小米的故事）。

同学们想一想，他们之间的感情是不是爱情？为什么？

思考，分享。

6.爱情，我想对你说（写在卡片上）

学生分享。

7．心灵寄语（幻灯片）

爱情不是青春的一场游戏一场梦，它是刹那的心动，更是永恒的担当，爱需要能力，需要时间的沉淀，匆匆的追逐，反会击碎爱的美丽！请用青春的心为爱积聚正能量！

三、学会说“不”——拒绝的艺术

1、导入：欢迎同学们！请同学们鼓掌，对评委和与会的老师表示欢迎——我觉得掌声不够热烈，请同学们再次鼓掌——掌声还是不够持久，再热烈持久些。

采访同学：刚才三次鼓掌的过程中，大家心里在想什么？——第一次：激动；最后：何必呢？为什么心有不甘却不拒绝而是接受了呢？——帮助别人，配合老师，顺从权威......——想说“NO”不容易（出示幻灯片：迫于权威？习惯顺从？碍于情面？与人为善？形势所趋？）

引出主题——学会说“不”

2、老师分享自己的经历：美容店员工劝她给美容卡升级，她觉得不划算，不想升，怎么拒绝？请学生支招。老师介绍自己的做法。

3、遇到以下的情境，你会如何应对？

情境1：中午排队打饭，有熟悉的同学把饭卡给你让你代打一份，你曾经也被别人插队很厌烦，觉得这样不好，可是又不想让他觉得自己不够义气，你会怎么拒绝？

情境2：社团部长请你完成一份海报，可是你也有一个临近的重要考试要准备，如何拒绝这不情愿的任务、避免打乱自己的时间安排呢？

情境3：一位异性好友，向你表白爱意，但你并没有同样的意思，如何表达你的意思呢？

4、讨论汇报：请组内讨论该情境下的各种拒绝方案，并选取代表汇报这些方案。请注意：（1）“拒绝”方案应具现实可操作性；（2）讨论时间3分钟，汇报时间2分钟；（3）请充分考虑方案的数量和有效性。

5、评价与建议：（1）每组汇报时，请其他两组观察和记录，简要评价拒绝方案；（2）评价方式为“优势+不足+建议”

6、Say No 小贴士：（1）拒绝是选择的结果（2）说“不”是每个人的权利（3）明确自己的底线、原则（4）诚意比理由更容易获得理解（5）区分拒绝和排斥