课题研究论文：干燥性皮肤问题分析及护理措施
皮肤干燥应该如何进行改善
皮肤干燥应该如何进行改善在日常生活中，很多人都备受皮肤干燥的困扰。
皮肤干燥不仅会让人感到不适，还可能影响外观，导致皮肤失去弹性、出现细纹甚至脱屑等问题。
那么，究竟该如何改善皮肤干燥的状况呢？首先，我们要明白皮肤干燥的原因。
环境因素是导致皮肤干燥的常见原因之一。
比如，在干燥的季节，空气中的水分含量较低，皮肤容易失去水分。
长时间处于空调环境中，也会使得皮肤水分大量流失。
此外，不良的生活习惯也会“作祟”。
饮水不足会导致身体整体缺水，从而影响皮肤的水分供应。
过度清洁皮肤，使用刺激性强的清洁产品，会破坏皮肤表面的皮脂膜，使皮肤失去天然的保湿屏障。
年龄的增长也是一个不可忽视的因素，随着年龄的增加，皮肤的保湿能力逐渐下降，皮肤内的天然保湿因子减少。
了解了原因，接下来我们就可以有针对性地采取改善措施。
饮食方面，多喝水是至关重要的。
每天保证充足的水分摄入，能够为身体和皮肤提供所需的水分。
多吃新鲜的水果和蔬菜，它们富含维生素和矿物质，比如维生素 C、E 等，这些营养素对皮肤的健康有着重要的作用。
维生素 C 可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤的弹性；维生素E 则具有抗氧化的作用，能够保护皮肤免受自由基的伤害。
另外，适量摄入富含优质蛋白的食物，如鱼类、豆类、瘦肉等，有助于维持皮肤的正常结构和功能。
在护肤方面，选择合适的护肤品是关键。
对于皮肤干燥的人来说，应选择具有保湿功能的洁面产品，避免使用过于强力的清洁产品，以免过度去除皮肤表面的油脂。
洁面后，及时使用保湿水、精华液和保湿乳液或面霜。
保湿水可以迅速为皮肤补充水分，精华液则能够提供更深层次的滋养，而乳液或面霜能够锁住水分，形成保护膜。
此外，定期使用保湿面膜也是不错的选择。
注意环境的调节也能改善皮肤干燥的状况。
在干燥的季节或者环境中，可以使用加湿器增加空气的湿度，为皮肤创造一个相对湿润的环境。
养成良好的生活习惯对于改善皮肤干燥同样重要。
保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。
怎样给干性皮肤补水 护理要点有五招
怎样给干性皮肤补水护理要点有五招干性皮肤对于很多人来说是一个常见的问题，很容易出现皮肤干燥脱皮的情况，给人留下了不好的印象。
因此，我们需要对护肤进行不断的改进和完善，这样才能更好的护肤，达到养护肌肤的效果。
下面，就从医美容专家的角度来探讨一下如何给干性皮肤做好补水的工作，同时提供五招护理要点，以及一项中医养生美容建议。
一、为什么需要给干性皮肤补水干性皮肤的皮肤表层角质层较为稀薄，皮脂分泌较少，皮肤易受外界环境影响，如冷空气、暖气、烈日等，容易失去水分，变得干燥。
在生活中，很多人都有这个问题，睡眠不足、饮食不规律、缺乏锻炼等因素也会导致皮肤干燥。
因此，干性皮肤需要及时补充水分，最好是通过保湿护理的方式来达到理想的效果。
二、五招护理要点1.使用温和的洁面产品选择不含酒精、刺激性、去角质程度较低的洁面产品，可以减少对皮肤的刺激，同时可以防止皮肤过度脱皮。
在使用洁面产品后，应立即将皮肤抹干。
2.使用补水面霜补水面霜是干性皮肤补充水分的一个非常好的选择。
在使用时，应该选择具有保湿效果的产品，涂抹时要注意均匀覆盖，注意局部重点保湿和按摩。
3.多喝水饮用水对于皮肤的补水效果非常好，建议每天喝8～10杯水。
通过喝水可以使血液中的水分逐渐增加，从而达到皮肤补水的目的。
同时，应该避开特别刺激性的饮品和饮料，如咖啡、茶等。
4.保持温度适宜的环境保持室内温度适宜，空气湿度不宜过低，以保持皮肤的良好状态。
在保暖装备上，应该选择具有保暖性能的衣服，同时避免过多的暖气对皮肤的蒸发效果。
5.细心的保湿护理保湿护理是重要的一步。
应该定期进行护理，如每两天可以做一次补水面膜，同时可以在进行乳液等护肤时多按摩两个小时以加强吸收。
三、中医养生美容建议干性皮肤缺水不仅仅是从外面保养，还与体内湿气和津水有关。
人体的湿气和津水是从营养物质中提取的，当人体内存在湿气和津水不足时就会出现皮肤干燥、胃口不好、口渴等症状。
中医有很多关于保养皮肤的方法，比如通过食疗来养护身体，这里主要介绍一下针灸诊疗。
干燥综合症的护理措施
干燥综合症的护理措施引言干燥综合症是一种常见的疾病，特点是身体内多个系统的干燥现象。
干燥综合症会给患者的生活带来很大的困扰，因此护理措施非常重要。
本文将介绍一些常见的干燥综合症的护理措施，以帮助患者改善生活质量和减轻症状。
护理措施1. 补充足够的水分干燥综合症的患者常常缺乏体内的水分，因此补充足够的水分非常重要。
建议患者每天饮用足够的水，多喝温水、热汤和无糖茶水，避免饮用含咖啡因和酒精的饮料，因为它们会让身体脱水。
此外，可以在室内放置加湿器，增加空气中的湿度。
2. 避免暴露在干燥的环境中干燥的环境可能会加剧干燥综合症的症状，因此患者应该避免暴露在干燥的环境中。
在室内可以使用加湿器或者放置一盆水来增加环境的湿度。
在室外，尽量避免干燥、刺激性的环境，比如风沙、熏烟等。
3. 保护皮肤和黏膜干燥综合症患者的皮肤和黏膜容易受到干燥的影响，因此需要特别保护。
可以使用保湿剂来滋润皮肤，选择对皮肤无刺激的产品。
选择无刺激性的洗浴时也非常重要，避免使用含有强烈香气、酒精或者刺激性成分的洗浴产品。
同时，也应该避免过多地清洗皮肤，以免进一步干燥。
在保护黏膜方面，可以使用口腔保湿剂来滋润口腔黏膜。
此外，避免干燥的空气直接接触鼻腔，可以使用润鼻剂或者使用蒸气来增加鼻腔的湿度。
4. 适当增加营养摄入患有干燥综合症的患者需要适当增加营养摄入，以维持身体的正常功能。
可以增加摄入富含维生素A、C和E的食物，这些维生素对皮肤和黏膜的健康非常重要。
此外，增加蛋白质和不饱和脂肪酸的摄入可以提高身体的抗干燥能力。
5. 定期锻炼适度的锻炼可以促进身体内部的血液循环，并提高身体对干燥的适应能力。
患者可以选择适合自己的锻炼方式，比如散步、瑜伽、游泳等。
锻炼后要及时进行身体的清洁和保湿工作，以防止汗水蒸发导致皮肤和黏膜的进一步干燥。
6. 缓解压力和焦虑干燥综合症的症状对于患者来说是一种心理负担。
因此，缓解压力和焦虑对于改善症状非常重要。
可以尝试一些放松和缓解压力的方法，比如深呼吸、冥想、音乐疗法等。
皮肤干燥会导致什么问题
皮肤干燥会导致什么问题皮肤干燥是很多人在不同季节都可能面临的问题。
当皮肤缺乏足够的水分和油脂时，就会变得干燥、粗糙，这不仅会影响我们的外观，还可能引发一系列的健康问题。
首先，皮肤干燥会导致皮肤瘙痒。
这是因为干燥的皮肤使得神经末梢更容易受到刺激，从而产生瘙痒的感觉。
这种瘙痒可能会在夜间加重，影响睡眠质量。
很多人因为忍不住抓挠，还可能会抓破皮肤，引发感染。
其次，皮肤干燥容易出现脱屑现象。
就像秋天的树叶干枯掉落一样，干燥的皮肤表层会脱落一些细小的皮屑。
这不仅让皮肤看起来不美观，还可能堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸和新陈代谢。
再者，皮肤干燥会使皮肤的屏障功能减弱。
健康的皮肤具有良好的屏障作用，可以抵御外界的细菌、病毒和有害物质的侵入。
但当皮肤干燥时，这道屏障就会出现“漏洞”，让皮肤更容易受到外界环境的伤害，比如更容易受到紫外线的伤害，导致晒伤、晒黑，甚至增加患皮肤癌的风险。
干燥的皮肤还会加速皮肤的老化。
由于水分不足，皮肤细胞的新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维的生成也会受到影响。
长此以往，皮肤会变得松弛、失去弹性，出现皱纹和细纹，让人看起来比实际年龄更显老。
对于敏感肌肤的人来说，皮肤干燥可能会引发过敏反应。
干燥会使皮肤的敏感度增加，稍微受到一些刺激，比如使用了不适合的护肤品，或者接触到过敏原，就可能出现红肿、发炎等过敏症状。
另外，皮肤干燥还会影响妆容效果。
粉底、腮红等化妆品在干燥的皮肤上不容易均匀涂抹，容易出现卡粉、浮粉的情况，让妆容看起来不自然。
在一些较为严重的情况下，皮肤干燥还可能引发湿疹、鱼鳞病等皮肤疾病。
湿疹会导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱等症状，伴有剧烈的瘙痒。
鱼鳞病则表现为皮肤干燥、粗糙，伴有鱼鳞状的鳞屑。
为了预防和改善皮肤干燥的问题，我们可以从日常生活中入手。
首先，要保证每天摄入足够的水分，多喝水可以为身体补充水分，有助于保持皮肤的水润。
其次，选择合适的护肤品也非常重要。
在干燥的季节，可以使用保湿效果好的面霜、乳液等。
冬天手部干裂护理方案及措施
冬天手部干裂护理方案及措施1.引言1.1 概述冬天是一个容易导致手部干裂的季节，干燥的空气和寒冷的温度会剥夺皮肤的水分，使得手部皮肤变得干燥、粗糙甚至出现裂痕。
因此，本文旨在针对冬天手部干裂问题，提出相应的护理方案及预防措施，帮助读者有效应对干裂情况，保护手部皮肤健康。
文章将从干裂原因分析、护理方案和预防措施三个方面展开讨论，希望能为广大读者提供实用的护理建议，帮助大家度过一个舒适温暖的冬季。
1.2 文章结构文章结构部分的内容可以包括以下内容:文章结构部分应该首先介绍本文的内容和框架，包括由引言、正文和结论三部分组成。
在引言部分中将会对冬天手部干裂的问题进行概述，并阐明文章的目标和意义。
在正文部分将会包括手部干裂的原因分析、护理方案以及预防措施的详细论述。
在结论部分将对文章进行总结，并探讨本文对于日常生活的实践意义，以及对未来研究和护理工作的展望。
整体文章结构清晰，逻辑性强，有助于读者更好地理解和掌握冬天手部干裂的护理方案和措施。
1.3 目的本文旨在探讨冬季手部干裂问题的原因、护理方案和预防措施。
通过深入分析，为读者提供有效的护理方案和预防措施，帮助他们在寒冷干燥的冬天中保持手部皮肤的健康和柔软。
同时，通过本文的阐述，也旨在引起大家对冬季手部干裂问题的关注，并提高对其预防和护理的意识。
通过实际操作和观察，希望能够得到一定的护理效果，为读者解决冬天手部干裂问题提供帮助。
2.正文2.1 原因分析:冬天手部干裂的原因主要包括以下几点：1. 外部环境干燥: 冬季气温下降，空气湿度变低，干燥的环境会导致皮肤水分流失，导致手部干裂。
2. 温度变化: 冬季室外温度低，室内温度高，频繁的温度变化会影响皮肤的保湿能力，使其容易出现干裂现象。
3. 缺乏保湿: 冬季由于干燥的气候以及常常洗手等原因，皮肤容易丧失水分，没有及时的补充保湿，会导致手部干裂。
4. 环境污染: 冬季空气污染严重，污染物会对皮肤造成伤害，容易导致手部皮肤干燥、粗糙，引发干裂。
皮肤干燥该如何调理
皮肤干燥该如何调理在日常生活中，很多人都会面临皮肤干燥的困扰。
皮肤干燥不仅会让人感到不适，还可能影响外观形象，给我们带来不少烦恼。
那么，当皮肤出现干燥的情况时，我们应该如何进行调理呢？首先，我们要了解皮肤干燥的原因。
造成皮肤干燥的因素有很多，环境因素是其中较为常见的一种。
比如，在干燥的季节，尤其是秋冬季节，空气中的水分含量较低，这会加速皮肤表面水分的蒸发，导致皮肤变得干燥。
长时间处于空调房中，也会使环境变得干燥，让皮肤水分流失加快。
不良的生活习惯也是导致皮肤干燥的重要原因。
睡眠不足、过度疲劳、压力过大等都可能影响身体的新陈代谢，使得皮肤的自我修复和保湿能力下降。
还有，很多人日常饮水不足，导致身体处于缺水状态，皮肤自然也得不到足够的水分供应。
此外，不正确的护肤方式也可能引起皮肤干燥。
过度清洁皮肤，使用刺激性强的洁面产品，或者频繁去角质，都会损伤皮肤的屏障功能，使皮肤的水分更容易流失。
那么，针对这些原因，我们可以采取以下措施来调理皮肤干燥的问题。
第一，做好皮肤的清洁工作。
选择温和、无刺激的洁面产品，避免过度清洁。
每天洗脸的次数不宜过多，早晚各一次即可。
洗脸时，水温也不宜过高，以接近体温为宜，过高的水温会带走皮肤表面的油脂和水分，加重皮肤干燥。
第二，给皮肤补充足够的水分。
每天要保证充足的饮水量，建议每天饮用 1500 2000 毫升的水。
除了喝水，还可以通过使用保湿喷雾、保湿面膜等方式为皮肤补充水分。
保湿面膜可以每周使用 2 3 次，但要注意选择适合自己肤质的产品。
在选择护肤品时，要注重其保湿功能。
含有透明质酸、甘油、神经酰胺等成分的护肤品都具有较好的保湿效果。
洁面后，应及时涂抹爽肤水、乳液和面霜，锁住皮肤的水分。
第三，注意饮食的调理。
多吃一些富含维生素 A、C、E 和胶原蛋白的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃、猪蹄等。
这些食物有助于改善皮肤的状态，增强皮肤的保湿能力。
同时，要少吃辛辣、油腻和刺激性的食物，避免加重皮肤的负担。
皮肤干燥和瘙痒的原因和护理方法
皮肤干燥和瘙痒的原因和护理方法皮肤是人体最大的器官，对外界环境的反应往往能体现出人体的健康情况。
然而，很多人常常会遇到皮肤干燥和瘙痒的问题。
本文将探讨皮肤干燥和瘙痒的原因，并提供一些有效的护理方法。
一、皮肤干燥的原因皮肤干燥是指皮肤缺乏水分和油脂，导致皮肤失去水分保持和滋润的能力。
以下是一些常见的导致皮肤干燥的原因：1. 外界环境因素：干燥的气候、低湿度的环境以及强烈的阳光照射都会导致皮肤失去水分。
2. 刺激性洗涤产品：使用刺激性的洗涤产品，如含有化学成分较多的肥皂、沐浴露等，会洗去皮肤表面的天然保护层，从而造成皮肤干燥。
3. 热水洗澡：长时间使用热水洗澡会去除皮肤上的天然油脂，导致皮肤干燥。
4. 皮肤疾病：某些皮肤疾病，如湿疹、银屑病等，会影响皮肤的保湿能力，导致皮肤干燥。
5. 年龄因素：随着年龄的增长，皮肤的保湿能力会逐渐减弱，容易出现干燥现象。
二、皮肤瘙痒的原因皮肤瘙痒是指皮肤表面的神经末梢受到刺激或兴奋，引起痒感的一种感觉。
以下是一些引起皮肤瘙痒的常见原因：1. 干燥的环境：干燥的气候和低湿度的环境会使皮肤失去水分，导致皮肤瘙痒。
2. 过敏反应：一些化学物质、过敏原或食物过敏都可能引起皮肤瘙痒。
3. 皮肤感染：由细菌、真菌或寄生虫引起的皮肤感染也会引起皮肤瘙痒。
4. 皮肤疾病：某些皮肤疾病，如湿疹、荨麻疹等，会引起皮肤瘙痒。
5. 年龄因素：老年人由于皮肤干燥和新陈代谢减缓等因素，容易出现皮肤瘙痒。
三、皮肤干燥和瘙痒的护理方法针对皮肤干燥和瘙痒的问题，我们可以采取以下一些护理方法：1. 补水保湿：经常涂抹保湿霜或润肤乳，适当使用含有天然成分的保湿产品，帮助皮肤补充水分和油脂。
2. 注意洗浴：使用温水洗澡，避免长时间使用热水洗澡，可以减少皮肤水分的流失。
3. 避免刺激性产品：选择温和、不含刺激物质的洗涤产品，避免使用含有过多化学成分的肥皂、沐浴露等。
4. 保持空气湿润：在干燥的季节，可以使用加湿器来增加室内空气的湿度，保持皮肤的水分。
皮肤干燥的原因及治疗方法优选份
皮肤干燥的原因及治疗方法优选份皮肤干燥的原因及治疗方法 1皮肤干燥的原因及治疗方法皮肤干燥怎么办在这个金秋时节，天气虽宜人，但也异常干燥，相信不少女孩子都会发现这样的“危险信号：“常常口干舌燥、“小腿上出现鱼鳞一样的纹路、“脸总是绷绷的。
其实，这些都是身体缺水的信号。
不想做“干女人，现在就要做好身体的滋润补__作。
梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。
梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。
在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。
多汁、少渣，但膳食纤维和B族维生素却很丰富。
很多人秋季都有皮肤瘙痒的症状，所以，补充水分是最重要的，梨就是最佳的补水水果怎么吃生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。
咳嗽可以制作核桃糖梨饮，取生梨1个(约150克)切成大块，核桃仁(保留紫衣)、冰糖各30克，加水800毫升，煮成汁。
每次吃一汤匙，每天3次，连服数日。
咽喉肿痛、咳嗽可以吃蜂蜜雪梨，用雪花梨3只，捣烂后加蜂蜜50克，水煎服用，每日3次。
梨性寒，寒凉体质、脾虚腹泻者忌食。
因为石榴中含有非常丰富的矿物质，还有花青素和红石榴多酚两大抗氧化成分，还含有维生素C、亚麻油酸以及叶酸等，能够为我们的肌肤迅速补充水分。
石榴性温，味甘、酸、涩，具有生津止渴的功效，适用于津亏口燥咽干、烦渴、久泻、白带清稀频多等症状。
怎么吃石榴汁中多酚的含量较高，具有很好的抗衰、防癌作用。
腹泻、月经不调的人平时可以多吃石榴粳米粥，准备甜石榴1个，粳米50克，白糖适量，将石榴去皮捣碎，放入锅中，加水煮沸15分钟后，过滤去渣，取汤汁，放入粳米，大火煮沸后，转小火熬煮成粥，调入白糖即可。
醉酒后口渴，不妨喝点石榴汤：鲜石榴2个，冰糖适量，石榴去皮放入锅中，加适量水煮半小时，放入冰糖煮至溶化即可。
石榴不可多食，否则损齿、伤肺;石榴不宜与海鲜、鱼类同食;石榴有收敛作用，患有感冒、急性炎症、便秘者慎食。
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153606 临床医学论文
干燥性皮肤问题分析及护理措施
一、皮肤的功能与特性
（一）皮肤的构成与屏障功能
皮肤的可分为真皮与表皮两个层面，这种皮肤屏障可有效防止经表皮的水分流失，也可防止外界因素对身体的不良入侵。
在表皮中，由内向外可分为角质层，颗粒层，透明层，有棘层，基底层与皮脂膜六个部分，有学者研究表明，表皮的的作用在整个皮肤屏障功能中最为不可或缺，由此，在近年来表层一些不被重视的部分也随着人们对皮肤的护理越发重要起来。
特别是对于角质层而言，它在表皮生长分化的过程中起到重要作用，所有死亡过后的角化细胞来构成皮肤特殊的屏障系统，若角质层过厚则影响皮肤的吸收与毛孔的堵塞，太薄则会使皮肤过于干燥脆弱。
研究表明，皮肤的特性除了先天影响之外，与人体平时的饮食习惯，年龄，气候等外界因素也有一定影响。
（二）皮肤健康的标志
区别正常皮肤与非典型性正常皮肤的方法，除了干湿程度，面色程度以外，也可由护肤
品的试用效果等其他方式得知。
根据医学判断与调查研究表明，正常皮肤健康的标准为：面色均匀红润，无明显黑色色素沉淀，无明显色斑，且对日光照射与外界刺激反应正常。
而从水分含量的角度来讲，正常情况的角质层含水量应保持在10%～20%之间，若低于10%，则属于缺水性肌肤，可能会造成皮肤干燥脱皮，身体发痒，皮肤脆弱等情况出现。
在这种情况下则可以使用保湿用品，按摩用或改善饮食习惯等方法来使皮肤达到最佳状态。
二、皮肤干燥的原因及分类
（一）皮肤干燥的主要原因因素
环境的差异与遗传因素都有可能造成皮肤干燥，无论是是先天的生理性因素或后天的病理性因素，其根本都是一定性的造成皮肤屏障的正常分化与生长，以及细胞间的脂质合成。
一般而言，生理性皮肤干燥更多见于皮肤老化的老年人以及先天性干性皮肤人群，严重者则可能产生皮肤病症状。
而天气干燥寒冷，日光照射紫外线过强，外界气候变化明显导致皮肤汗液分泌异常等，也有可能造成皮肤的干燥症状。
在个人生活习惯方面，长期的睡眠不足，长期在干燥环境下食用刺激食物，过度疲劳，吸烟等，使得血液循环系统变差，身体失去活力，则也容易造成皮肤干燥现象。
而使用过热的洗澡水，同时使用刺激性较强与碱性较强的香皂也会使身体短暂干燥，但这种短暂干燥现象可通过使用护肤产品得到快速的改善。
（二）干燥皮肤的不同类型
通常情况下，可将干燥皮肤分为四种不同类型：先天性干燥―遗传因素导致皮肤先天干燥常脱皮，其中也包括干燥性皮肤病症状，如鱼鳞病，银屑病等，这种先天性皮肤病通常需要日常护理与药物治疗等多种方式进行缓解；脂肪性干燥―同样为遗传因素所致，油性与混合型皮肤混合造成毛孔粗大，容易长痘的体质；后天性干燥―即因年龄增长，环境因素，精神因素等多方后天习惯导致，严重者则会造成生理性病理困扰；过敏性干燥―由对某一事物过敏与干燥性皮肤症状相冲突，造成互相影响，对皮肤的屏障功能造成一定性的伤害。
而比较特殊的情况则是一些干燥性皮肤病，如干燥性湿疹等，这种情况应多采用药物专业性治疗，修复皮肤的屏障功能，补充皮肤所需要的水分。
三、皮肤的护理措施
（一）保湿剂的运用与选择
保湿剂的运用目前已得到临床专家的证实，是可以有效改善皮肤干燥脱皮，且能修复皮肤皮肤屏障的有效方法。
按照种类及使用方式分类，含有保湿成分的日常护肤品有：保湿洗面奶，喷雾，化妆水爽肤水等，这些保湿用品中通常都含有保湿的化学成分或天然成分物质，如胶原蛋白，芦荟等，它们能够覆盖在皮肤表面，给皮肤起到保湿效果，同时减少水分的流失，也能起到填充角质细胞的裂缝的作用。
在保湿剂的选择中，要注意根据自身皮肤不同的属性，干燥性皮肤通常不适合使用刺激性护肤品，而多选择温和型产品，尽可能选择无泡沫洁面乳，且注意角质的深层清理。
（二）植物精华的保湿效果
在国外较为流行的保湿方法是使用植物的精华或甘油等，在洗浴使进行适当配合使用，达到缓和皮肤干燥症状的作用。
甘油作为一种良好的保湿剂，可以在洗澡时配合着使用，并进行适当的按摩，使水分与甘油进行充分吸收，对于中老年人来说，在夜晚睡觉前可适当使用保湿喷雾缓解身体因干燥的不适，在白天出门时可选择用保湿剂
作为日常的化妆打底。
研究表明，皮肤的清洗会加快皮肤的干燥情况，而在皮肤清洗过后及时的进行保湿则可缓解皮肤的干燥，干燥性皮肤者应注意不应泡澡时间过长，且水温不宜过热，且应勤使用皮肤保湿剂，确保皮肤的水分吸收。
总结：
综上所述，干燥性皮肤应注意日常的生活习惯，避免使用刺激性用品，在使用药物治疗时，应谨遵医嘱采取正确的皮肤护理方法，切记不可根据自身判断使用错误的护理用品。
干燥性皮肤只有通过自身的注意与日常皮肤补水，才能改善皮肤干燥的情况，保护角质层的水合作用，使皮肤的屏障功能得到保障，促进皮肤的康复。