围绝经期保健PPT课件
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《围绝经期保健北大》课件
保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、良好的睡眠等，有助于女性更好 地度过围绝经期。
预防慢性疾病
围绝经期是女性慢性疾病发病的高危 时期，如心血管疾病、糖尿病和骨质 疏松等。通过合理的保健措施，可以 降低这些慢性疾病的发病风险。
定期进行妇科检查和体检，有助于早 期发现和治疗慢性疾病，提高女性的 健康水平。
乳腺自检
定期进行乳腺自检，学习正确的自检方法，发现 异常及时就医。
宫颈癌筛查
定期进行宫颈癌筛查，预防宫颈癌的发生。
保持社交活动与运动
社交活动
积极参与社交活动，与家人和朋友保持联系，缓解心理压力。
运动
适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强身体素质和免疫 力。
心理调适
学习心理调适方法，如放松训练、冥想等，缓解围绝经期症状和情 绪波动。
详细描述
随着卵巢功能的逐渐衰退，女性体内的激素水平发生变化，进而影响情绪中枢 的功能，导致情绪波动。此外，生活中的压力、人际关系等也会对情绪产生影 响。
焦虑与抑郁
总结词
围绝经期女性面临较大的焦虑和抑郁风险，表现为过度担心、恐惧、悲伤等负面 情绪。
详细描述
焦虑和抑郁的发生与生理变化、社会环境、个人性格等多因素相关。对于有焦虑 和抑郁症状的女性，需要及时寻求专业帮助，如心理治疗、药物治疗等。
骨骼与关节变化
骨质疏松
肌肉萎缩
雌激素水平下降会影响骨骼健康，导 致骨质疏松的风险增加。
随着年龄的增长，肌肉萎缩的趋势可 能会加速，影响身体的运动功能。
关节疼痛
部分女性在围绝经期可能会出现关节 疼痛的症状，可能与雌激素水平下降 有关。
03
围绝经期女性的心理变化
情绪波动
总结词
预防慢性疾病
围绝经期是女性慢性疾病发病的高危 时期，如心血管疾病、糖尿病和骨质 疏松等。通过合理的保健措施，可以 降低这些慢性疾病的发病风险。
定期进行妇科检查和体检，有助于早 期发现和治疗慢性疾病，提高女性的 健康水平。
乳腺自检
定期进行乳腺自检，学习正确的自检方法，发现 异常及时就医。
宫颈癌筛查
定期进行宫颈癌筛查，预防宫颈癌的发生。
保持社交活动与运动
社交活动
积极参与社交活动，与家人和朋友保持联系，缓解心理压力。
运动
适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强身体素质和免疫 力。
心理调适
学习心理调适方法，如放松训练、冥想等，缓解围绝经期症状和情 绪波动。
详细描述
随着卵巢功能的逐渐衰退，女性体内的激素水平发生变化，进而影响情绪中枢 的功能，导致情绪波动。此外，生活中的压力、人际关系等也会对情绪产生影 响。
焦虑与抑郁
总结词
围绝经期女性面临较大的焦虑和抑郁风险，表现为过度担心、恐惧、悲伤等负面 情绪。
详细描述
焦虑和抑郁的发生与生理变化、社会环境、个人性格等多因素相关。对于有焦虑 和抑郁症状的女性，需要及时寻求专业帮助，如心理治疗、药物治疗等。
骨骼与关节变化
骨质疏松
肌肉萎缩
雌激素水平下降会影响骨骼健康，导 致骨质疏松的风险增加。
随着年龄的增长，肌肉萎缩的趋势可 能会加速，影响身体的运动功能。
关节疼痛
部分女性在围绝经期可能会出现关节 疼痛的症状，可能与雌激素水平下降 有关。
03
围绝经期女性的心理变化
情绪波动
总结词
围绝经期综合征讲课PPT课件
患者经验分享
患者A：讲述了自分享了自己在围绝经期综合征期间如何调整生活方式，如加强锻炼、健康饮食等，以缓解症状。
患者C：谈到了自己接受激素替代疗法的过程和效果，强调了与医生充分沟通的重要性。
患者D：分享了自己如何通过心理调适来应对围绝经期综合征，如参加支持小组、寻求心理咨询等。
多食用富含钙、磷、铁、锌等微量元素的食物，如海带、紫菜、芹菜、菠菜等
适量摄入植物雌激素，如大豆、黑豆、红豆等豆类及其制品
控制脂肪摄入，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入
运动和锻炼
运动对围绝经期综合征女性的重要性
运动对围绝经期女性的心理调节作用
如何制定适合自己的运动计划
适合围绝经期女性的运动项目
睡眠和休息
接受激素替代疗法，缓解症状，提高生活质量。
治疗方法
药物治疗：激素替代疗法、抗抑郁药等
非药物治疗：心理咨询、生活方式调整、运动等
手术治疗：针对严重病例，如子宫肌瘤等
其他治疗：中医治疗、针灸等
药物治疗和非药物治疗的比较
药物治疗：通过激素替代疗法等药物治疗，可以有效缓解围绝经期综合征的症状，但需在医生指导下使用。
非药物治疗：包括健康饮食、运动、心理治疗等非药物治疗方法，适用于轻症患者或作为药物治疗的辅助手段。
优缺点比较：药物治疗见效快，但存在副作用；非药物治疗虽然见效慢，但安全可靠，对患者身体无伤害。
选择依据：应根据患者的具体情况，在医生指导下选择合适的预防与治疗方案。
患者自我管理和心理支持的重要性
围绝经期综合征患者应保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等。
保持规律的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳
使用舒适的睡眠环境，保持室内安静、舒适和适宜的温度
如有失眠症状，可适当使用温和的安眠药物或寻求专业医生的帮助
患者A：讲述了自分享了自己在围绝经期综合征期间如何调整生活方式，如加强锻炼、健康饮食等，以缓解症状。
患者C：谈到了自己接受激素替代疗法的过程和效果，强调了与医生充分沟通的重要性。
患者D：分享了自己如何通过心理调适来应对围绝经期综合征，如参加支持小组、寻求心理咨询等。
多食用富含钙、磷、铁、锌等微量元素的食物，如海带、紫菜、芹菜、菠菜等
适量摄入植物雌激素，如大豆、黑豆、红豆等豆类及其制品
控制脂肪摄入，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入
运动和锻炼
运动对围绝经期综合征女性的重要性
运动对围绝经期女性的心理调节作用
如何制定适合自己的运动计划
适合围绝经期女性的运动项目
睡眠和休息
接受激素替代疗法，缓解症状，提高生活质量。
治疗方法
药物治疗：激素替代疗法、抗抑郁药等
非药物治疗：心理咨询、生活方式调整、运动等
手术治疗：针对严重病例，如子宫肌瘤等
其他治疗：中医治疗、针灸等
药物治疗和非药物治疗的比较
药物治疗：通过激素替代疗法等药物治疗，可以有效缓解围绝经期综合征的症状，但需在医生指导下使用。
非药物治疗：包括健康饮食、运动、心理治疗等非药物治疗方法，适用于轻症患者或作为药物治疗的辅助手段。
优缺点比较：药物治疗见效快，但存在副作用；非药物治疗虽然见效慢，但安全可靠，对患者身体无伤害。
选择依据：应根据患者的具体情况，在医生指导下选择合适的预防与治疗方案。
患者自我管理和心理支持的重要性
围绝经期综合征患者应保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等。
保持规律的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳
使用舒适的睡眠环境，保持室内安静、舒适和适宜的温度
如有失眠症状，可适当使用温和的安眠药物或寻求专业医生的帮助
《围绝经期保健》PPT课件
（一）月经变化 （二）女性生殖器官的退行性改变 （三）泌尿系统 （四）心血管系统 （五）自主神经系统 （六）骨骼系统 （七）糖代谢 （八）皮肤 （九）其他
（一）女性生殖器官的退行性改变
• 外阴：上皮薄，皮下脂肪少，弹力纤维 消失，血流减少，神经末梢变细
• 阴道：一定激素效应，退化较迟 • 宫颈：短＼硬，宫口小，颈管狭窄
－每年０.７５％．
7、皮肤和毛发变化
• 雌激素 雄激素保持 弹力纤维和胶原纤维变形，角质层水分缺失，皮 质腺减少．
• 皱纹＼干燥＼皲裂＼感觉反应弱＼皮温低０.５～ １度
• 皮肤营养障碍： 皮炎＼瘙痒＼寻麻疹＼多汗＼浮肿＼角化症
• 毛发分布改变： 耻毛腋毛丧失，胡须，体毛增多或减少，秃发
8、肥胖和体形改变
１～２年后消失
5、心血管系统变化
• 更年期高血压： 收缩压升高，血压易波动
• 更年期假性心绞痛 症状与体力负荷无关，硝酸甘油无效， 雌激素有效
• 绝经后动脉硬化 交感神经＼情绪不稳
6、骨质疏松
• 更年期过程中２５％，绝经后期８０％ • 骨质减少（骨小梁丧失为主） • 与卵巢功能衰退有关 • 体形瘦＼吸烟者＼卵巢切除＼性腺发育不全 • 种族 • 绝经后３～４年每年丧失率２.５％，
用孕激素治疗 4、以局部症状为主时，局部治疗比全身治疗为优 5、主张序贯治疗以45~55岁为宜，雌激素后半期加孕
激素13天,防止子宫内膜癌。老年妇女可雌激素加雄 激素治疗。（市售的尼尔雌醇、利维爱不需加孕激 素）
6、周期治疗时于第四周末停药，一周后重复。
7、治疗时间长短应根据治疗目的而定。
解除症状-----症状消失停药，逐渐减药
• 围绝经期（perimenopause） 指妇女绝经前后的一段时期，即从生育期走向绝经的一段
（一）女性生殖器官的退行性改变
• 外阴：上皮薄，皮下脂肪少，弹力纤维 消失，血流减少，神经末梢变细
• 阴道：一定激素效应，退化较迟 • 宫颈：短＼硬，宫口小，颈管狭窄
－每年０.７５％．
7、皮肤和毛发变化
• 雌激素 雄激素保持 弹力纤维和胶原纤维变形，角质层水分缺失，皮 质腺减少．
• 皱纹＼干燥＼皲裂＼感觉反应弱＼皮温低０.５～ １度
• 皮肤营养障碍： 皮炎＼瘙痒＼寻麻疹＼多汗＼浮肿＼角化症
• 毛发分布改变： 耻毛腋毛丧失，胡须，体毛增多或减少，秃发
8、肥胖和体形改变
１～２年后消失
5、心血管系统变化
• 更年期高血压： 收缩压升高，血压易波动
• 更年期假性心绞痛 症状与体力负荷无关，硝酸甘油无效， 雌激素有效
• 绝经后动脉硬化 交感神经＼情绪不稳
6、骨质疏松
• 更年期过程中２５％，绝经后期８０％ • 骨质减少（骨小梁丧失为主） • 与卵巢功能衰退有关 • 体形瘦＼吸烟者＼卵巢切除＼性腺发育不全 • 种族 • 绝经后３～４年每年丧失率２.５％，
用孕激素治疗 4、以局部症状为主时，局部治疗比全身治疗为优 5、主张序贯治疗以45~55岁为宜，雌激素后半期加孕
激素13天,防止子宫内膜癌。老年妇女可雌激素加雄 激素治疗。（市售的尼尔雌醇、利维爱不需加孕激 素）
6、周期治疗时于第四周末停药，一周后重复。
7、治疗时间长短应根据治疗目的而定。
解除症状-----症状消失停药，逐渐减药
• 围绝经期（perimenopause） 指妇女绝经前后的一段时期，即从生育期走向绝经的一段
围绝经期保健.pptx
分钟 饮酒过量
保健指导
生活方式 不良的嗜好 运动 饮食 睡眠 其他
保健指导
运动 运动的作用 运动的注意事项 运动项目的选择 运动强度
保健指导
营养 膳食多样化 用餐分配 调节饮食 增加钙摄入量
保健指导
心理疏导 进行知识宣教 倾听 改变生活方式、培养各种爱好 强化治疗 建立良好的医患关系 与其家人建立联系
围绝经期常见的健康问题
围绝境期功血 绝经后出血 生殖系统肿瘤 乳腺疾病 生殖道萎缩性疾病 绝经后骨质疏松症 心血官系统自主神经功能紊乱相关问题 代谢综合征 围绝经期抑郁症
围绝经期保健
危险因素的筛查 躯体危险因素 心理危险因素 危险因素的识别 吸烟、高血压、高血脂、糖尿病肥胖 工作生活紧张 每日素菜水果摄入过少 每周少于3次的体育锻炼，每次少于30
保健指导
物理康复 运动疗法 电光疗 电磁场疗法 其他
保健指导
切记滥用保健品与激素 避孕 科普教育
保健指导
综合保健 全面体检与妇科疾病的诊治 安全有效的个体化治疗 个体化定量营养补充 个体化有效运动锻炼 环境激素或有毒物质的控制 个体化康复辅助治疗 生活习惯指导
妇女常见病的防治
妇女常见病的普查普治
意义 能够及早发现和及时治疗妇科常见
病和多发病，减少妇科疾病的发病 率
以防止宫经癌为重点，同时对其他 妇科肿瘤进行及时预防和诊治，减 少晚期癌的发病率
进行卫生保健知识的宣传和指导
普查的宣传工作
宣传对象 普查对象 普查单位的领导 参加普查的医务人员
普查的组织工作
组织机构 普查队伍的培训 普查对象的确定 普查场所的选择 普查物资的准备 表格、器械、敷料、药品、检验制
围绝经期保健
围绝经期的生理变化
保健指导
生活方式 不良的嗜好 运动 饮食 睡眠 其他
保健指导
运动 运动的作用 运动的注意事项 运动项目的选择 运动强度
保健指导
营养 膳食多样化 用餐分配 调节饮食 增加钙摄入量
保健指导
心理疏导 进行知识宣教 倾听 改变生活方式、培养各种爱好 强化治疗 建立良好的医患关系 与其家人建立联系
围绝经期常见的健康问题
围绝境期功血 绝经后出血 生殖系统肿瘤 乳腺疾病 生殖道萎缩性疾病 绝经后骨质疏松症 心血官系统自主神经功能紊乱相关问题 代谢综合征 围绝经期抑郁症
围绝经期保健
危险因素的筛查 躯体危险因素 心理危险因素 危险因素的识别 吸烟、高血压、高血脂、糖尿病肥胖 工作生活紧张 每日素菜水果摄入过少 每周少于3次的体育锻炼，每次少于30
保健指导
物理康复 运动疗法 电光疗 电磁场疗法 其他
保健指导
切记滥用保健品与激素 避孕 科普教育
保健指导
综合保健 全面体检与妇科疾病的诊治 安全有效的个体化治疗 个体化定量营养补充 个体化有效运动锻炼 环境激素或有毒物质的控制 个体化康复辅助治疗 生活习惯指导
妇女常见病的防治
妇女常见病的普查普治
意义 能够及早发现和及时治疗妇科常见
病和多发病，减少妇科疾病的发病 率
以防止宫经癌为重点，同时对其他 妇科肿瘤进行及时预防和诊治，减 少晚期癌的发病率
进行卫生保健知识的宣传和指导
普查的宣传工作
宣传对象 普查对象 普查单位的领导 参加普查的医务人员
普查的组织工作
组织机构 普查队伍的培训 普查对象的确定 普查场所的选择 普查物资的准备 表格、器械、敷料、药品、检验制
围绝经期保健
围绝经期的生理变化
围绝经期女性营养PPT课件
预防
幻灯片 13
铁缺乏——冰山真面目
1
缺铁性 贫血期
2
红细胞生 成缺铁期
3
幻灯片 14
储存铁 减少期
围绝经期肥胖
女性一生当中肥胖发生有三个重要时期
青春期 孕产期
围绝经期
绝经后肥胖比较明显
雌激素分泌减少
幻灯片 15
肥胖发生的原因
内因
遗传因素 神经内分泌
外因
不合理膳食 缺乏体力活动
其他
幻灯片 29
血脂异常的治疗性生活方式改变
幻灯片 30
强度 有力
膳食营养因素与心血管疾病危险性的 证据（WHO/FAO，2002）
增加危险性 降低危险性
肉豆蔻酸、棕榈酸、反式脂 大 量 饮 酒 (脑 卒 中 )
无关系
亚油酸、蔬菜水果、 补充 VE 鱼和鱼油、钾、体力 活动、少量饮酒 (CHD)
女性生育年龄分期
青春期
绝经
卵巢功 能减退 1年
生命 终止
绝经前期
过渡期 围绝经期
幻灯片 2
绝经后期
绝经(menopause)
月经停闭一年以上
遗传及家族因素、月
经周期、营养状况、
婚姻状况和生育能力、
文化程度、家庭人际 关系、吸烟等因素 我国平均49.5岁
围绝经期
40岁以后任何时期开始出现临床上月经不
幻灯片 12围绝经Fra bibliotek冷感症
由全身或局部血液循环不良引起的腰、背、小腹、手、 足或全身发冷为主要表现的综合征 围绝经期妇女容易出现，病情有轻有重 铁缺乏
围绝经期疾病PPT演示课件
经量变化
经量可能增多或减少，与以往正 常时期相比有明显差异。
经期延长或缩短
经期可能延长至超过7天，或者 缩短至不足2天。
潮热出汗
潮热
突然出现的热感，从胸部向面部和上肢迅速蔓延 ，伴有皮肤发红和出汗。
夜间盗汗
在睡眠中突然出现潮热，导致出汗和醒来，影响 睡眠质量。
频繁发作
潮热和出汗可能每天发作数次，甚至每小时发作 一次。
午休
适当进行午休可以缓解疲劳，提高工作效率和生活质量。
睡前放松
睡前进行适当的放松活动，如泡热水澡、听轻音乐等，有助于改善睡 眠质量。
心理调适
接受身体变化
围绝经期女性应认识到身体的变化是正常的生理过程，积极接受 并适应这些变化。
寻求支持
与家人、朋友或专业人士交流，分享自己的感受和困惑，可以获得 情感支持和建议。
过渡期心理调适
围绝经期带来的生理变化可能导致 女性心理压力增加，进行心理调适 有助于女性更好地应对这一阶段的 挑战。
02
围绝经期生理变化
卵巢功能衰退
01
02
03
卵泡数量减少
随着年龄的增长，卵巢内 卵泡数量逐渐减少，生育 能力逐渐下降。
卵子质量下降
围绝经期女性卵子质量下 降，受精后胚胎发育异常 的风险增加。
04
围绝经期保健措施
合理饮食
均衡营养
01
围绝经期女性应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、
碳水化合物、维生素和矿物质，以满足身体的营养需求。
控制热量摄入
02
随着年龄的增长，女性的基础代谢率逐渐下降，应适当控制热
量摄入，避免肥胖和相关疾病的发生。
增加钙和维生素D的摄入
03
围绝经期ppt课件
根据患者的具体情况， 制定个性化的治疗方案 。药物治疗、介入治疗 和康复训练等方法可以 帮助患者缓解症状，降 低复发风险。
糖尿病
总结词
详细描述
预防措施
治疗方法
糖尿病是围绝经期女性的常 见慢性疾病之一，了解其症 状、预防和治疗方法至关重 要。
糖尿病是一种代谢性疾病， 其特点是高血糖。长期高血 糖会导致多种并发症，如心 血管疾病、肾脏疾病等。围 绝经期女性由于激素水平变 化和年龄增长，更容易患上 糖尿病。
06
如何帮助围绝经期女性
提供心理支持
情绪管理
围绝经期女性面临生理和心理的双重 变化，容易出现焦虑、抑郁等情绪。 提供心理支持，帮助她们学会情绪调 节，保持乐观心态。
倾听与理解
耐心倾听她们的心声，理解她们的感 受，给予关爱和支持，增强她们的自 信心和安全感。
鼓励参加社交活动
社交互动
鼓励围绝经期女性积极参与社交 活动，与亲朋好友保持联系，扩 大社交圈子，增加人际互动。
保持健康的生活方式，包括 均衡饮食、适量运动、控制 体重等。同时，定期进行血 糖检测，以便早期发现和治 疗。
根据患者的具体情况，制定 个性化的治疗方案。药物治 疗、饮食控制和运动疗法等 方法可以帮助患者控制血糖 ，预防并发症。
泌尿生殖道萎缩
总结词
泌尿生殖道萎缩是围绝经期女性的常见问题之一，了解其 症状、预防和治疗方法至关重要。
适量摄入植物雌激素
如大豆及其制品，有助于调节内分泌。
适量运动
1 2
选择适合自己的运动方式
如散步、瑜伽、游泳等，避免剧烈运动。
保持适量运动
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
3
增强肌肉力量
进行适量的力量训练，有助于保持身体健康。
《围绝经期综合征》课件
05
围绝经期综合征的科研进展与展望
科研现状与成果
激素替代疗法
01
大量研究表明，激素替代疗法可以有效缓解围绝经期症状，提
高生活质量。
非激素类药物
02
非激素类药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、植物药等也被
证实对缓解围绝经期症状有一定效果。
生活方式干预
03
生活方式干预如饮食调整、运动等也被证实对缓解围绝经期症
围绝经期综合征的症状表现
01
02
03
月经紊乱
月经周期不规则，经期延 长或缩短，经量增多或减 少。
躯体症状
潮热、出汗、心悸、眩晕 、头痛、失眠等。
心理症状
情绪波动、焦虑、抑郁、 记忆力减退等。
02
围绝经期综合征的病因与病理机制
病因分析
遗传因素
围绝经期综合征的发生与 遗传有关，家族中有类似 疾病史的女性患病风险较 高。
常见症状
月经紊乱、潮热、出汗、心悸、 失眠、情绪波动、焦虑、抑郁等
。
治疗方法与药物选择
治疗方法
包括心理治疗、生活方式调整和药物治疗。
药物治疗
主要使用激素替代疗法，针对症状较轻的患者可 选用植物药或中成药。
药物选择
医生会根据患者的症状、体征和实验室检查结果 选择合适的药物。
激素替代疗法的适应症与禁忌症
控制体重
肥胖会增加围绝经期综合征的风险，通过合理饮 食和运动，将体重控制在正常范围内，有助于降 低患病风险。
心理调适
保持乐观、积极的心态，学会调节情绪，减轻压 力和焦虑，有助于预防围绝经期综合征的发生。
心理调适与家庭支持
心理辅导
对于有心理问题的围绝经期女性，应给予适当的心理辅导和支持，帮助她们缓 解焦虑、抑郁等情绪问题。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
老公亲热的愿望
这一切的烦恼，又无时无刻不再损伤着您的自信
5
编辑版ppt
6
编辑版ppt
什么是更年期综合征? 更年期综合征有哪些主要症状? 它发生的原因是什么？ 更年期综合征是不是一种病，需不需要进行治疗？
7
编辑版ppt
什么是更年期综合征?
更年期综合症是指妇女在51岁左右，由于绝经使得体 内雌激素水平下降而导致的女性生理和情绪方面发生 的变化如“潮热、盗汗、抑郁、失眠…”，以及随之 而来的远期并发症，如：骨质疏松、泌尿系统疾病、 心血管疾病等。
不集中、失眠、头痛 等精神神经症状。
骨与关节症状：膝关节疼痛、肩部、颈部、腰背部的肌肉和关节酸
痛
皮肤的症状：出现皱纹、色素沉着、皮肤感觉异常等
9
编辑版ppt
潮热、出汗
潮热是指感到自胸部向颈项及面部扩散的阵阵热浪， 可有皮肤发红，出汗和畏寒。
发作多在下午、黄昏或夜间。在活动、进食后或穿衣 盖被过多等情况下容易发作
14
13% 29% 17% 8% 9咨询
60岁以上的妇女>50%有症状 大多数患者没有接受治疗
出现上述差异的原因：
• 害羞，对病症的难为情 • 对选择治疗方式缺乏足够的认识 • 害怕副作用
15
编辑版ppt
情绪异常
情绪的改变,主要为焦虑、悲观、情绪消沉，怀疑自己有严 重疾患
痛，记忆力减退等症状。
17
编辑版ppt
性欲低下
表现为 没有性欲、性反应力下降、性满度减少，性生 活质量下降
性生活是夫妻生活的重要内容，良好的性生活有利于 维护家庭关系
从生理上讲，妇女性能力衰退早于男性，因此绝经后 妇女更应关注家庭性生活
18
编辑版ppt
绝经后骨质疏松
据调查，60岁以上的中国妇女骨质疏松的发病率达到60%以上 疼痛-骨质疏松症最常见、最主要的症状，常表现为全身骨痛。 肌肉疼痛-由于骨的承重能力明显下降而肌肉必然承受更多的
80%的患者此症状可持续1年以上，有些还持续到绝经 后5年左右。
10
编辑版ppt
更年期心脏病
心悸，自觉心跳发慌，心前区疼痛等类似心脏病的症状 常伴有情绪异常、潮热、出汗、失眠等更年期症状 以前没有心脏病的历史，但在绝经前就开始出现症状，
绝经后1-2年是症状高峰期， 病人的主观感觉多，从病史和各种检查中找不出器质性
据国内外的一些文献报道，有90%的更年期妇女都有 轻重不同程度的“更年期综合征”症状表现。
8
编辑版ppt
更年期综合征有哪些主要症状?
全身症状和心血管系统症状：潮热、出汗、心悸、胸闷、血压
波动等血管舒缩症状
泌尿生殖道症状：反复性尿路感染、外阴干燥瘙痒、阴道炎、尿
失禁
神经、精神系统症状：抑郁、情绪不稳定、记忆力减退、注意力
性格的改变，譬如多疑急躁、唠叨、自私、无端地心烦意 乱，造成人际关系紧张
凡事没精神，自觉记忆力下降，工作效率低下，与过去判 若两人
约75%的更年期妇女会出现情绪和神经精神症状，严重者 可发展为更年期抑郁症等精神疾病
16
编辑版ppt
失眠
失眠在更年期患者中十分常见。 患者入睡困难、多梦、早醒或醒后再难入睡 严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、疲乏无力，可以引起头
痛
20
编辑版ppt
皮肤老化与干燥
绝经后妇女的体内雌激素不足而出现许多皮肤症状， 譬如
– 皮肤出现皱纹，皮肤变得干燥 – 皮肤变薄，皮肤弹性减弱
皮肤干燥易发生瘙痒，引起抓痕、抓伤和皮肤感染。
21
编辑版ppt
更年期综合征发生的原因是什么？
要谈更年期综合征的原因首先应该从绝经谈起，绝经 是女性因体内卵巢分泌的雌激素和孕激素水平下降而 出现月经的结束。绝经又分为自然绝经和手术绝经
随着孩子的成长，您有更多的自由空间实现自己的愿 望，如旅游、摄影等
您有更多的时间和老伴重新开始享受美好的“二人世 界”
您的事业已进入了顶峰，有着更多的研究和项目在等 待着您
……
但是突然间你也会发现50岁后带来的不快乐,譬如
4
编辑版ppt
岁后带来的烦恼……
莫名地感到不舒服，潮热、盗汗的现象时有发生 时而暴燥、时而伤心，非常难以控制自己的情绪 体力已大不如从前，常常感到无精打采，力不从心， 但是睡觉也不如从前香甜，常常会夜里失眠、早醒 容颜衰老、腰杆似乎也不如以前挺拔 虽然和老公又回到了甜蜜的“二人世界”，但是已经缺乏了和
心脏病的证据。
11
编辑版ppt
反复性尿路感染、阴道炎
炎症侵袭尿道时表现为尿频、尿急和尿痛
阴道表现黄水样白带增多，严重时呈脓性，有臭味，同时 有外阴痛痒不适
绝经后妇女的尿路感染、阴道炎容易反复发作 单用抗生素治疗效果不明显，需要使用雌激素辅助治疗和
预防
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尿失禁
尿失禁是绝经妇女的常见病之一。 常在咳嗽、弯腰、屏气用力、追赶公共汽车时尿液不
力而引起，尤以腰、背部为甚。 身高缩短、驼背-由于骨质疏松造成的椎体压缩变形引起。 骨折-骨质疏松症最严重的后果，主要发生在髋部、胸腰椎、
前臂远端、上臂近端及踝部
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更年期肌肉痛和关节炎
持续性轻微疼痛-常见肩、颈、腰、髋部等区域 更年期妇女的关节附近软组织特别容易发生 更年期妇女的肌肉力量下降是原因之一 此外，绝经后妇女好发的骨质疏松症也可能引起关节的疼
围绝经期保健
perimenopausal care
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意义：
人类寿命延长，社会老龄化。 妇女生命1/3在绝经期，我国1/5妇女步入绝 经期。老年妇女的健康问题应重视。
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留驻岁月时光，重现年轻健康
新生活从50岁开始…...
3
岁以后带来的快乐…..
您告别了一边为事业苦苦打拼，一边又要半夜起身照 顾孩子的艰苦时代
由自主地流出来。 其原因是多方面的，但绝经是重要因素 补充雌激素是一个有效的辅助治疗手段
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泌尿生殖道症状的发生率
50%的61岁以上的妇女都被不同程度的泌尿生殖道感染所困扰
阴道症状 阴道炎 性交痛 分泌物增多 瘙痒 疼痛
38% 38% 15% 15% 15%
尿道症状 复发性尿道感染 尿失禁 压力型尿失禁 急迫型尿失禁 混合型尿失禁
自然绝经常在妇女年届51岁时发生，以月经的结束为 标志，但一些女性或许会提前或推迟。
这一切的烦恼，又无时无刻不再损伤着您的自信
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什么是更年期综合征? 更年期综合征有哪些主要症状? 它发生的原因是什么？ 更年期综合征是不是一种病，需不需要进行治疗？
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什么是更年期综合征?
更年期综合症是指妇女在51岁左右，由于绝经使得体 内雌激素水平下降而导致的女性生理和情绪方面发生 的变化如“潮热、盗汗、抑郁、失眠…”，以及随之 而来的远期并发症，如：骨质疏松、泌尿系统疾病、 心血管疾病等。
不集中、失眠、头痛 等精神神经症状。
骨与关节症状：膝关节疼痛、肩部、颈部、腰背部的肌肉和关节酸
痛
皮肤的症状：出现皱纹、色素沉着、皮肤感觉异常等
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潮热、出汗
潮热是指感到自胸部向颈项及面部扩散的阵阵热浪， 可有皮肤发红，出汗和畏寒。
发作多在下午、黄昏或夜间。在活动、进食后或穿衣 盖被过多等情况下容易发作
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13% 29% 17% 8% 9咨询
60岁以上的妇女>50%有症状 大多数患者没有接受治疗
出现上述差异的原因：
• 害羞，对病症的难为情 • 对选择治疗方式缺乏足够的认识 • 害怕副作用
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情绪异常
情绪的改变,主要为焦虑、悲观、情绪消沉，怀疑自己有严 重疾患
痛，记忆力减退等症状。
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性欲低下
表现为 没有性欲、性反应力下降、性满度减少，性生 活质量下降
性生活是夫妻生活的重要内容，良好的性生活有利于 维护家庭关系
从生理上讲，妇女性能力衰退早于男性，因此绝经后 妇女更应关注家庭性生活
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绝经后骨质疏松
据调查，60岁以上的中国妇女骨质疏松的发病率达到60%以上 疼痛-骨质疏松症最常见、最主要的症状，常表现为全身骨痛。 肌肉疼痛-由于骨的承重能力明显下降而肌肉必然承受更多的
80%的患者此症状可持续1年以上，有些还持续到绝经 后5年左右。
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更年期心脏病
心悸，自觉心跳发慌，心前区疼痛等类似心脏病的症状 常伴有情绪异常、潮热、出汗、失眠等更年期症状 以前没有心脏病的历史，但在绝经前就开始出现症状，
绝经后1-2年是症状高峰期， 病人的主观感觉多，从病史和各种检查中找不出器质性
据国内外的一些文献报道，有90%的更年期妇女都有 轻重不同程度的“更年期综合征”症状表现。
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更年期综合征有哪些主要症状?
全身症状和心血管系统症状：潮热、出汗、心悸、胸闷、血压
波动等血管舒缩症状
泌尿生殖道症状：反复性尿路感染、外阴干燥瘙痒、阴道炎、尿
失禁
神经、精神系统症状：抑郁、情绪不稳定、记忆力减退、注意力
性格的改变，譬如多疑急躁、唠叨、自私、无端地心烦意 乱，造成人际关系紧张
凡事没精神，自觉记忆力下降，工作效率低下，与过去判 若两人
约75%的更年期妇女会出现情绪和神经精神症状，严重者 可发展为更年期抑郁症等精神疾病
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失眠
失眠在更年期患者中十分常见。 患者入睡困难、多梦、早醒或醒后再难入睡 严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、疲乏无力，可以引起头
痛
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皮肤老化与干燥
绝经后妇女的体内雌激素不足而出现许多皮肤症状， 譬如
– 皮肤出现皱纹，皮肤变得干燥 – 皮肤变薄，皮肤弹性减弱
皮肤干燥易发生瘙痒，引起抓痕、抓伤和皮肤感染。
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更年期综合征发生的原因是什么？
要谈更年期综合征的原因首先应该从绝经谈起，绝经 是女性因体内卵巢分泌的雌激素和孕激素水平下降而 出现月经的结束。绝经又分为自然绝经和手术绝经
随着孩子的成长，您有更多的自由空间实现自己的愿 望，如旅游、摄影等
您有更多的时间和老伴重新开始享受美好的“二人世 界”
您的事业已进入了顶峰，有着更多的研究和项目在等 待着您
……
但是突然间你也会发现50岁后带来的不快乐,譬如
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岁后带来的烦恼……
莫名地感到不舒服，潮热、盗汗的现象时有发生 时而暴燥、时而伤心，非常难以控制自己的情绪 体力已大不如从前，常常感到无精打采，力不从心， 但是睡觉也不如从前香甜，常常会夜里失眠、早醒 容颜衰老、腰杆似乎也不如以前挺拔 虽然和老公又回到了甜蜜的“二人世界”，但是已经缺乏了和
心脏病的证据。
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反复性尿路感染、阴道炎
炎症侵袭尿道时表现为尿频、尿急和尿痛
阴道表现黄水样白带增多，严重时呈脓性，有臭味，同时 有外阴痛痒不适
绝经后妇女的尿路感染、阴道炎容易反复发作 单用抗生素治疗效果不明显，需要使用雌激素辅助治疗和
预防
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尿失禁
尿失禁是绝经妇女的常见病之一。 常在咳嗽、弯腰、屏气用力、追赶公共汽车时尿液不
力而引起，尤以腰、背部为甚。 身高缩短、驼背-由于骨质疏松造成的椎体压缩变形引起。 骨折-骨质疏松症最严重的后果，主要发生在髋部、胸腰椎、
前臂远端、上臂近端及踝部
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更年期肌肉痛和关节炎
持续性轻微疼痛-常见肩、颈、腰、髋部等区域 更年期妇女的关节附近软组织特别容易发生 更年期妇女的肌肉力量下降是原因之一 此外，绝经后妇女好发的骨质疏松症也可能引起关节的疼
围绝经期保健
perimenopausal care
1
意义：
人类寿命延长，社会老龄化。 妇女生命1/3在绝经期，我国1/5妇女步入绝 经期。老年妇女的健康问题应重视。
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留驻岁月时光，重现年轻健康
新生活从50岁开始…...
3
岁以后带来的快乐…..
您告别了一边为事业苦苦打拼，一边又要半夜起身照 顾孩子的艰苦时代
由自主地流出来。 其原因是多方面的，但绝经是重要因素 补充雌激素是一个有效的辅助治疗手段
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泌尿生殖道症状的发生率
50%的61岁以上的妇女都被不同程度的泌尿生殖道感染所困扰
阴道症状 阴道炎 性交痛 分泌物增多 瘙痒 疼痛
38% 38% 15% 15% 15%
尿道症状 复发性尿道感染 尿失禁 压力型尿失禁 急迫型尿失禁 混合型尿失禁
自然绝经常在妇女年届51岁时发生，以月经的结束为 标志，但一些女性或许会提前或推迟。