团体心理咨询 (1)

（一）团体心理咨询的特点、功能与类型：

1、什么是团体心理咨询？

团体心理咨询是在团体情境中提供心理咨询与治疗的形式。

团体心理咨询是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。

2、团体心理咨询的形式：

团体心理咨询是由1—2名领导者主持，根据团体成员问题的相似性，组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共有的发展课题或相似的心理障碍。

团体规模因参加者问题的性质不同而不等，少则3-5人，多则十几人到几十人。通过几次或十几次团体活动，参加者就共同关心的问题进行讨论、相互交流、共同探讨，彼此启发，支持鼓励，使成员观察、分析和了解自己的心理行为反应和他人的心理行为反应，从而改善人际关系、增强社会适应能力，促进人格成长。

3、团体心理咨询的功能：

为参加者提供了一种良好的社会交往场所，创造了一种信任、温暖、支持的团体气氛，使成员可以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。

团体咨询有助于培养成员与他人相处及合作的能力；加深自我了解，增强自信心，开发潜能；加强团体的归属感、凝聚力及团结。

团体心理咨询作用具体体现在：

⑴成员可从其他参加者和领导者的反馈中获得裨益；

⑵成员接受其他参加者的帮助，也给予其他人帮助；

⑶团体提供考验实际行为和尝试新行为的机会；

⑷团体情景鼓励成员做出承诺并用实际行动来改善生活；

⑸团体可以满足成员获得归属感的需要。

4、团体心理咨询与个体心理咨询异同：

团体心理咨询与个体心理咨询相似处：

⑴目标相似，均为助人自助；

⑵原则相似，均强调提供温暖的、自由宽容的气氛；

⑶技术相似，两者都需要咨询师熟练掌握接纳、同感、回馈、澄清、复述、场面构成、情感反射等咨询技术；

⑷对象相似，两者的对象皆以发展中的个体为主，而以有适应困难者为优先；

⑸伦理相同，两者皆强调在咨询过程中要严守保密原则，尊重当事人的隐私权。

团体心理咨询与个体心理咨询的区别：

⑴互动程度，一对一与一对多；单纯与复杂；深度与广度。

⑵助人氛围，合作、互助、分享、接纳、援助、扶持。

⑶问题类型，个别咨询适合个人深度情绪困扰，团体咨询在处理人际关系问题时，通常优于个别咨询。

⑷咨询技术，对领导者需要敏锐觉察团体性质和动态，使用“催化”技巧。

⑸工作场所，需要特别布置与安排。

5、团体心理咨询的特点：

⑴团体心理咨询影响广泛：团体心理咨询是多向沟通过程

⑵团体心理咨询效率高；

⑶团体心理咨询效果容易巩固；

⑷特别适合于人际关系适应不良的人。

6、团体咨询局限性

⑴在团体情境中，个人深层次的问题不易暴露；

⑵在团体情境中，个体差异难以照顾周全；

⑶在团体情境中，有的成员可能会受到伤害；

⑷在团体过程中获得的关于某个人隐私事后可能无意中泄露，给当事人带来不便；

⑸团体咨询对指导者要求高，不称职的领导者带领团体会给成员带来负面影响。

因此，团体心理咨询不是适合于所有的人。

7、团体心理咨询的类型

理论分类有：精神分析团体治疗、行为团体治疗、个人中心团体治疗、认知行为团体治疗等；

功能分类有成长性团体心理咨询、训练性团体心理咨询、治疗性团体心理咨询；

对象分类：儿童团体、青少年团体、大学生团体、成人团体等。

美国团体工作专业协会为四种类型的团体设定了培训标准：

指导/心理教育团体；

咨询/人际问题解决团体；

心理治疗/人格重建团体。

任务/工作团体；

（二）团体心理咨询的目标及团体性质

1、团体目标是团体行为的指引；

2、团体目标的内涵；

3、团体目标的功能：

⑴导向作用、

⑵聚焦作用、

⑶坚持作用、

⑷评估作用。

4、团体一般目标和过程目标。

团体一般目标6条

团体的过程目标：

⑴团体初创期的目标：协助成员互相认识，了解团体的目标和结构，察觉自我的感觉和行为，建立团体的契约以保证团体顺利进行；

⑵团体过渡期的目标：协助成员分享感受和经验，经由团体练习促进成员之间的信任，并觉察自己与他人的感受和行为；

⑶团体工作期的目标：协助成员检视自我困扰、焦虑、觉察有效的社会行为，学习问题解决，激发自我的改变与成长。

⑷团体结束期的目标：协助成员成员总结已有的积极改变，巩固习得的适应行为，并制定今后的成长计划，将团体中所学应用于实际生活。

5、团体的短期目标与长期目标。

团体的短期内目标包括：

⑴以成功的团体经验来改善成员的自我概念；

⑵增进成员的表达能力，提高成员的倾听能力

⑶帮助成员真诚地讨论个人的困难、恐惧和焦虑

⑷帮助成员接纳自我并发展自我潜能

⑸发展成员关怀自己和他人的能力

⑹帮助成员有效解决日常生活中的问题

团体在长期内能达到的目标包括：

⑴学习以社会能接受的行为来解决问题

⑵提供成员学习社会期望的机会和场所

⑶帮助成员觉察自己的行为对自己的未来和他人的影响

⑷帮助成员在社会上发展自我，但不与社会冲突

⑸帮助成员独立自主，不再依赖团体来帮助其解决问题

⑹鼓励成员在团体内提供最大的贡献。

6、团体性质：

⑴结构式团体与非结构式团体（从方案）

结构式团体是指事先做了充分的计划和准备，安排有固定程序的活动让成员来实施的团体咨询。此类团体有预定的目标，比较注重针对团体所要达到的目标，设计活动以引导成员参与团体学习。

⑵同质团体与异质团体（从成员）；

⑶开放式团体与封闭式团体（自由的和不自由的）；

⑷发展性团体与治疗性团体（预防性和教育性、治疗性功能）；

⑸自愿性团体与非自愿性团体（自愿的、被强制和要求）

确定团体心理咨询的目标和性质任何一个团体开始前，都需要确定团体的目标和确定其性质。确定目标的准备工作。明确团体的不同目标。确定团体的性质。感恩的心

3、团体咨询的发展过程：

团体心理咨询一般分为四个发展阶段：初创阶段，过渡阶段，工作阶段，结束阶段。每一阶段都具有特点和需要完成的任务。

⑴团体初创阶段的特点与任务：

①团体初创阶段的任务：此阶段成员的心理需求是获得安全感，领导者的任务就是协助成员相互间尽快熟悉，彼此了解，澄清目标，订立规范，建立安全和信任的关系。

②团体初创阶段成员的反应：一方面，成员很想知道团体其他成员的背景、问题；另一方面又会有点恐惧或是焦虑，怕不被人接纳，又怕在他人面前出丑。有些成员常担心自己的言行会不被他人接受而小心翼翼。团体还可能出现一阵沉默，尴尬的气氛。

③初创阶段的活动：较简单且容易让成员互相认识的游戏或活动。

④团体契约或规范的建立：

团体初创期确定的团体规范一般包括：

⑴保守秘密、

⑵坦率真诚、

⑶不与外界接触、

⑷免与少数人交流。

⑤开始团体的具体操作

⑵团体过渡阶段的特点与任务：

①过渡阶段的任务：

此阶段成员的心理需求是被接纳和有归属感，领导者的任务就是创造一个有利于建立信任感的环境；处理成员的焦虑与期待、负面情绪和冲突；在接受成员挑战时树立不防卫性的行为榜样；减少成员对领导者的依赖；加强成员的责任感；引导成员直接有效的面质；鼓励成员表达对团体的感情和反应；使团体进步到成员可彼此有效建立成熟关系的阶段。

②过渡阶段成员的反映