突破自我-相信自己ppt课件
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为自己鼓掌相信自己_ppt教学课件
为自己鼓掌 相信自己
• 目前我班存在的现状： （1）部分同学学习目标不切合实际，绝大多数所定目标偏低，缺乏上进心。 （2）学习方法不得当，不懂得举一反三。 （3）所学知识缺乏系统性，没有发挥好错题纠正本的作用。 （4）作业疲于完成，或草率应对。 （5）不会合理安排时间，学习效率低 （6）部分同学学习态度不够端正，来学校是混日子，甚至扰乱整个班集体的学
•
首先，同学们拿到卷子后，应对自己答这份卷子的情况进行
一个全面的回想。此时你关注的，不应只是错题，还包括你答起
来不流畅的题，思维有障碍的题，以及凭运气做对的题。这些题
都是你的软肋。
•
其次，同学们应着重对这部分知识进行复习。这里应该注意
的是，千万不要就题论题。一道题错了，可能是你相关的知识体
系就没有搞清楚。
• 3.具体到每门学科。数学是否因为专注后面的某道很难的大题而 没有检查，导致丢了一些不该丢的分等等。
• 通过考试技巧的总结，想必同学们自己就能明白，在这次考试中， 如果你能怎样安排时间、安排答题顺序，就能取得更好的成绩。 把你总结的记下来，这都是你最宝贵的经验。
学习心得：
1,勤奋刻苦全力以赴 2,转变心态，调整学习方法 3,认真对待作业 4,善于提出问题，解决疑难 5,掌握解题方法，懂得利用错题,纠正本，做到举一反三
• 2. 如果上升，上升原因是什么？是因为题目适合你，还 是同水平的同学出现了失误，还是自己的水平真实上升
了。
3. 如果下滑，问题又出在哪里。
• 二、知识点总结
•
两种情况很可怕，一是根本不进行总结，那么你下次可能还
掉在相同的陷阱里。第二种情况是就题论题进行总结，这样的结
果是你下次可能掉在一个相似的陷阱里。
• 目前我班存在的现状： （1）部分同学学习目标不切合实际，绝大多数所定目标偏低，缺乏上进心。 （2）学习方法不得当，不懂得举一反三。 （3）所学知识缺乏系统性，没有发挥好错题纠正本的作用。 （4）作业疲于完成，或草率应对。 （5）不会合理安排时间，学习效率低 （6）部分同学学习态度不够端正，来学校是混日子，甚至扰乱整个班集体的学
•
首先，同学们拿到卷子后，应对自己答这份卷子的情况进行
一个全面的回想。此时你关注的，不应只是错题，还包括你答起
来不流畅的题，思维有障碍的题，以及凭运气做对的题。这些题
都是你的软肋。
•
其次，同学们应着重对这部分知识进行复习。这里应该注意
的是，千万不要就题论题。一道题错了，可能是你相关的知识体
系就没有搞清楚。
• 3.具体到每门学科。数学是否因为专注后面的某道很难的大题而 没有检查，导致丢了一些不该丢的分等等。
• 通过考试技巧的总结，想必同学们自己就能明白，在这次考试中， 如果你能怎样安排时间、安排答题顺序，就能取得更好的成绩。 把你总结的记下来，这都是你最宝贵的经验。
学习心得：
1,勤奋刻苦全力以赴 2,转变心态，调整学习方法 3,认真对待作业 4,善于提出问题，解决疑难 5,掌握解题方法，懂得利用错题,纠正本，做到举一反三
• 2. 如果上升，上升原因是什么？是因为题目适合你，还 是同水平的同学出现了失误，还是自己的水平真实上升
了。
3. 如果下滑，问题又出在哪里。
• 二、知识点总结
•
两种情况很可怕，一是根本不进行总结，那么你下次可能还
掉在相同的陷阱里。第二种情况是就题论题进行总结，这样的结
果是你下次可能掉在一个相似的陷阱里。
《相信自己,不断超越》班会课件
《相信自己，不断超越》班 会课件
汇报人： 2024-01-04
目录
• 自我认知 • 自信心的培养 • 超越自我 • 班会总结
01
自我认知
自我评价
总结词
客观全面地认识自己
详细描述
自我评价是个人成长的重要环节，它要求我们客观地看待自己的优点和不足， 既不夸大自己的能力，也不忽视自己的问题。通过自我评价，我们可以明确自 己的发展方向和改进空间。
勇于挑战与尝试
敢于面对困难和挑战，不畏失 败，勇于尝试新事物。
寻求反馈与支持
积极寻求他人的意见和建议， 寻求支持和帮助，以便更好地
实现自我超越。
超越自我的实例分享
张海迪
张海迪身残志坚，通过不断努力学习和创作，成为了一位杰 出的作家和社会活动家，实现了自我超越。
乔布斯
乔布斯在职业生涯中经历了许多挫折和失败，但他始终坚持 自己的信念，不断创新和超越自己，最终取得了巨大成功。
04
班会总结
总结本次班会的收获
01
学生们认识到自信的重 要性，学会了如何树立 自信心。
02
学生们了解到成功需要 付出努力和坚持不懈的 精神。
03
学生们认识到自己的优 点和不足，学会了如何 发挥自己的优势和改进 自己的不足。
04
学生们学会了如何与他 人合作和沟通，增强了 团队合作意识。
对未来的展望和计划
01
学生们希望班级能够营造更加积 极向上、团结和谐的氛围，让每 个人都能够发挥自己的优势和特 长。
02
学生们建议班级可以组织更多的 集体活动和交流机会，增进彼此 的了解和友谊，提高班级的凝聚 力和向心力。
THANKS
谢谢您的观看
02
自信心的培养
汇报人： 2024-01-04
目录
• 自我认知 • 自信心的培养 • 超越自我 • 班会总结
01
自我认知
自我评价
总结词
客观全面地认识自己
详细描述
自我评价是个人成长的重要环节，它要求我们客观地看待自己的优点和不足， 既不夸大自己的能力，也不忽视自己的问题。通过自我评价，我们可以明确自 己的发展方向和改进空间。
勇于挑战与尝试
敢于面对困难和挑战，不畏失 败，勇于尝试新事物。
寻求反馈与支持
积极寻求他人的意见和建议， 寻求支持和帮助，以便更好地
实现自我超越。
超越自我的实例分享
张海迪
张海迪身残志坚，通过不断努力学习和创作，成为了一位杰 出的作家和社会活动家，实现了自我超越。
乔布斯
乔布斯在职业生涯中经历了许多挫折和失败，但他始终坚持 自己的信念，不断创新和超越自己，最终取得了巨大成功。
04
班会总结
总结本次班会的收获
01
学生们认识到自信的重 要性，学会了如何树立 自信心。
02
学生们了解到成功需要 付出努力和坚持不懈的 精神。
03
学生们认识到自己的优 点和不足，学会了如何 发挥自己的优势和改进 自己的不足。
04
学生们学会了如何与他 人合作和沟通，增强了 团队合作意识。
对未来的展望和计划
01
学生们希望班级能够营造更加积 极向上、团结和谐的氛围，让每 个人都能够发挥自己的优势和特 长。
02
学生们建议班级可以组织更多的 集体活动和交流机会，增进彼此 的了解和友谊，提高班级的凝聚 力和向心力。
THANKS
谢谢您的观看
02
自信心的培养
相信自己主题班会 ppt课件
尽量依靠自己
有事尽量依靠自己解决，能不断 激发自身的潜力，并且通过一次 次的成功，不断提升自信水平。
通过这节班会课，你的自信心得到了提高了？你明确 了增强自信的方法了？
如果你的答案是
请举手！
致2班的同学： 希望你们满怀信心的迎接接下来的学习，记住错 误，不怕苦，不怕累，努力拼搏！
希望你们能够以自信的心态面对初中生活，面对 人生，书写属于自己的美好未来！ 任何困难和挫折不会击败你们，因为你们会微笑。
初二（2）班全体班委
拥有自信，就拥有成功的一半
愈是自信、愈会成功，一个人的失败 其实是自信的丧失
有一个人，他在
林肯
二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失政。 二十六岁时，爱侣去世。 二十七岁时，一度精神崩溃。 三十四岁时，角逐联邦众议员落选。 三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时，角逐联邦参议员落选。 四十七岁时，提名副总统落选。 四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时，当选美国第十六任总统。
你自信吗？
成功者的秘诀
自信是成功的第一秘 诀 ——爱默生
坚决的信心，能使平凡的人们， 做出惊人的事业
——马尔顿
苏联学者做了一个形象的比喻：
一个正常人如果发挥了自身的潜 能的一半，那么他将掌握40多种外语， 学完几十门大学的课程，可以将叠起 来几人厚的全苏联百科全书，背得滚瓜 烂熟。
拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝 他快跑。
又传来消息，他还未聘就被解聘了。
公司经理这样评价他：这个人也 许知识和能力是第一流的，但这样一 点小小的生活打击都受不了，又怎能 期望他来公司有大的作为？如果公司 濒临危险，他肯定是第一个逃兵。
突破自我走向成功 30页PPT文档
做 到！做 到！！做 到！！！
消极为什么不能使人成功
1. 消极的心态是一种严重的心灵疾病
2. 它会排斥财富、成功、快乐、健康
世界上没有不好的人，只有不好的心态。
十种成功的心态 大多数人都想改造这个世界，但没有人想改变自己。
托尔斯泰
积极的心态 幸福
成功
快乐
成就感
责任感
富足
健康
成功者身上的十种决定性要素
1. 强烈的企图心 2. 相信自己，建立100%的信心 3. 永远乐观，看到事物有益的一面 4. 保持生命的弹性 5. 充满热忱 6. 做事认真 7. 热爱学习 8. 建立良好的人际关系 9. 100%的承担责任 10.爱与付出
设定目标，达成目标
没有目标，就没有成功。世界上没有懒惰的人，只有 没有明确目标的人。没有目标就没有方向，你就不会付出。
目标的作用 没有设定的原因 达成目标的四大步骤
目标的作用
1. 目标产生积极的心态 2. 目标使我们看清使命，产生动力 3. 目标使我们觉得生存的意义和价值 4. 目标使我们把重点从过程转向结果 5. 目标使我们分清轻重缓急 6. 目标使我们集中精力，把握现在 7. 目标能提高激情，有助于评估进展 8. 目标产生信心，勇气和胆量 9. 目标使人自我完善，永不停步 10. 目标使你成为一个成功的人
成功三句话
世上无事不可为 做 万 全 准备 全力 以 赴
突破自我设限
人生三 点
相信自己永不言败
生命中放弃就是失败，一旦放 弃就是没有机会，相信自己， 永不言放弃！！！
成功的三大关键
设定明确的目标 复 制 成功 马 上 行动
我想要做一个什么样的人？ 我想要什么？ 我想要得到什么样的结果？
《相信自己,不断超越》班会课件
有助于增强自信和 自尊，使人在面对 挑战时更有勇气和 决心；
有助于培养积极心 态，使人更加乐观 向上并保持心态平 衡。
有助于提高自我效 能感，使人更加专 注于目标并积极面 对困难；
如何做到相信自己,不断超越
积极心态
保持乐观向上的心态，不轻易 放弃和灰心丧气；
自我反思
定期反思自己的行为和表现， 总结经验教训并不断完善自己 ；
培养自信心
通过活动培养学生的自信心 ，鼓励他们勇于追求梦想。
坚持不断超越
引导学生认识到不断超越自 己、挑战自己的重要性，鼓 励他们在未来的学习和生活 中不断进步。
06
结束语与致谢
对同学们的寄语与期望
总结班会内容，强调自我提升 与超越的重要性。
鼓励同学们保持积极心态，勇 往直前，不断追求卓越。
期望同学们在未来的学习和生 活中，能够不断挑战自我，实
• 游戏玩法：每组选出一位同学作为挑战者，其他同学为观众和评委 ，挑战者需要完成一项任务，如唱歌、跳舞、做手工等，观众和评 委可以给予评价和打分。
活动效果与反馈
活动效果
通过互动游戏的方式，让学生更加了解自己的优点和不足，激发自信心和自我认 知能力，培养积极心态和团队合作精神。
活动反馈
老师可以邀请学生分享活动感受和收获，以及对于活动的建议和意见，以便于后 续活动的改进和完善。同时可以设置一些奖励机制，如颁发奖品、积分排名等， 增强学生的参与度和积极性。
现自己的价值。
对参与者和工作人员的致谢
感谢参与者和工作人员的积极 配合与支持，使班会得以顺利 进行。
感谢各位老师的悉心指导与帮 助，为同学们提供了宝贵的经 验和建议。
感谢家长们的关心和支持，为 同学们的成长和发展提供了良 好的家庭环境。
有助于培养积极心 态，使人更加乐观 向上并保持心态平 衡。
有助于提高自我效 能感，使人更加专 注于目标并积极面 对困难；
如何做到相信自己,不断超越
积极心态
保持乐观向上的心态，不轻易 放弃和灰心丧气；
自我反思
定期反思自己的行为和表现， 总结经验教训并不断完善自己 ；
培养自信心
通过活动培养学生的自信心 ，鼓励他们勇于追求梦想。
坚持不断超越
引导学生认识到不断超越自 己、挑战自己的重要性，鼓 励他们在未来的学习和生活 中不断进步。
06
结束语与致谢
对同学们的寄语与期望
总结班会内容，强调自我提升 与超越的重要性。
鼓励同学们保持积极心态，勇 往直前，不断追求卓越。
期望同学们在未来的学习和生 活中，能够不断挑战自我，实
• 游戏玩法：每组选出一位同学作为挑战者，其他同学为观众和评委 ，挑战者需要完成一项任务，如唱歌、跳舞、做手工等，观众和评 委可以给予评价和打分。
活动效果与反馈
活动效果
通过互动游戏的方式，让学生更加了解自己的优点和不足，激发自信心和自我认 知能力，培养积极心态和团队合作精神。
活动反馈
老师可以邀请学生分享活动感受和收获，以及对于活动的建议和意见，以便于后 续活动的改进和完善。同时可以设置一些奖励机制，如颁发奖品、积分排名等， 增强学生的参与度和积极性。
现自己的价值。
对参与者和工作人员的致谢
感谢参与者和工作人员的积极 配合与支持，使班会得以顺利 进行。
感谢各位老师的悉心指导与帮 助，为同学们提供了宝贵的经 验和建议。
感谢家长们的关心和支持，为 同学们的成长和发展提供了良 好的家庭环境。
五年级上册心理健康教育课件-突破自我 全国通用(共14张PPT)
从小事做起，把自己想要达到的目标，分解成一个个 小目标，一步步去实现。
勇于尝试新任务，常常给予自己积极的鼓励，告诉自 己“我能行”。
即使失败了，也不放弃努力，不放弃对成功的渴望。
互动角：
我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。 ——贝多芬
悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先
战胜自己，然后才战胜生活。
我们真的很不错！
暖心坊
你也有过类似的经历吗？ 说说你当时的感受。
突破自我有时需要承 受失败带来的痛苦，但 是如果我们不去努力， 就永远无法进步。
失败也不怕！
想一想：
我们可以怎么 做，来战胜失败， 实现自我突破呢？
成长苑
寻找榜样、树立信心，我们生活中会有很多通过努力 最终达到超越自我的榜样，多和他们交朋友，了解他们 超越自我的故事，汲取他们的能量。
——汪国真
即使翅膀断了，心也要飞翔。
——张海迪
顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
——狄更斯
……
座右铭！
超越自我，不断突破！
成长苑寻找榜样树立信心我们生活中会有很多通过努力最终达到超越自我的榜样多和他们交朋友了解他们超越自我的故事汲取他们的能量
小游戏：
给你一分钟，猜猜自 己能拍多少下手掌？
自己对自己的认识，就是“自我意识”——自我
生理: 身高、体重、 肤色、感知觉……
心理: 能力、知识、 情绪、性格、爱好……
关系: 地位、作用、 人际交往……
突破 自我
找一找：
在你的生活中，你还有哪些令你难 忘的成功经历呢？
ห้องสมุดไป่ตู้
填一填：
我印象深刻的成功经历是：
成功之前我对此事的看法是： 我当时努力的过程是： 当我成功时，我的感受是： 现在，我对自己的认识是：
勇于尝试新任务，常常给予自己积极的鼓励，告诉自 己“我能行”。
即使失败了，也不放弃努力，不放弃对成功的渴望。
互动角：
我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。 ——贝多芬
悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先
战胜自己，然后才战胜生活。
我们真的很不错！
暖心坊
你也有过类似的经历吗？ 说说你当时的感受。
突破自我有时需要承 受失败带来的痛苦，但 是如果我们不去努力， 就永远无法进步。
失败也不怕！
想一想：
我们可以怎么 做，来战胜失败， 实现自我突破呢？
成长苑
寻找榜样、树立信心，我们生活中会有很多通过努力 最终达到超越自我的榜样，多和他们交朋友，了解他们 超越自我的故事，汲取他们的能量。
——汪国真
即使翅膀断了，心也要飞翔。
——张海迪
顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
——狄更斯
……
座右铭！
超越自我，不断突破！
成长苑寻找榜样树立信心我们生活中会有很多通过努力最终达到超越自我的榜样多和他们交朋友了解他们超越自我的故事汲取他们的能量
小游戏：
给你一分钟，猜猜自 己能拍多少下手掌？
自己对自己的认识，就是“自我意识”——自我
生理: 身高、体重、 肤色、感知觉……
心理: 能力、知识、 情绪、性格、爱好……
关系: 地位、作用、 人际交往……
突破 自我
找一找：
在你的生活中，你还有哪些令你难 忘的成功经历呢？
ห้องสมุดไป่ตู้
填一填：
我印象深刻的成功经历是：
成功之前我对此事的看法是： 我当时努力的过程是： 当我成功时，我的感受是： 现在，我对自己的认识是：
主题班会相信自己ppt课件
18
是雄鹰，
就该展翅高
飞！ 可编辑ppt
19
可编辑ppt
20
树立自信的外部形象
• 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增 强一个人的自信；
• 其次，举止自信，如行路目视前方等，刚 开始可能不习惯，但过一段时间后就会有 发自内心的自信
• 另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强 自信也很有帮助。
可编辑ppt
可编辑ppt
26
可编辑ppt
27
相信自己 鼓起勇气 超越自己 你就是NO.1！ 谢谢！
高二(14)班B3组主题班会
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28
可编辑ppt
29
此课件下载可自行编辑修改，此课件供参考！ 部分内容来源于网络，如有侵权请与我联系删除！感谢你的观看！
可编辑ppt
1
自信是成功的第一秘 诀
——爱默生
坚决的信心，能使平凡的人们， 做出惊人的事业
——马尔顿
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2
可编辑ppt
3
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4
小泽征尔，世界著名的交响乐指挥家。 在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中， 他按照评委会给的乐谱指挥演奏，突然 出现了不和谐的声音。起初，他以为是 乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏 ，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。
拥有这 士自时 坚， 持信在 说，场乐的谱就作绝拥曲对有家没和有成评问功委题会，的的 是一权 他威 错半人 了
。面对一大批音乐大师和权威人士，他 思考再三，最后斩钉截铁地大声说：" 不！一定是乐谱错了！"话音刚落，评 委席上的评委们立即站起来，报以热烈 的掌声，祝贺他大赛夺魁。 ？？？？为什么？？？？？
可编辑ppt
5
可编辑ppt
心理课课件《相信自己》
人生梦想。
两种自信之间的关系：
观念性自信帮助激励自己获得实力性自信，实
力性自信反过来又强化自己的观念性自信。没有
前者，后者往往无法获得；没有后者，前者则不 能稳固持久。
小活动：优点大轰炸
规则：
如组内有ABCD四个成员，那成员BCD一起来挖
掘A成员的长处，实事求是地进行赞美，进 行优点“轰炸”。请注意，当你被别人“轰 炸”时，只允许静听，不必表态，然后轮 流进行，直到所有的人都被轰炸过一遍。
正确评价自己的才能 把自己的价值用书面语言表示出来，以便客
观地掌握自己的能力。不妨把自己的专长列 在表上，在与同龄者比较后，对于自己的优 点就可以一目了然。
讨论分享：怎么样可以逐步培养我们的自 信心？
要面对自己的恐惧 不可娇宠自己，必须正确地解决自己的问题。
假如害怕在众人面前讲话，就要强迫自己在 别人面前讲话。若需要讲话时，决不可因不 敢开口而闷闷不乐，应该鼓起勇气，直截了 当地提出问题和要求。
反思与交流：
你的小组为你找到了多少条优点，你现在的心
情与感受是怎样的？ 请对比你之前的自信程度，是否有变化呢？
讨论分享：怎么样可以逐步培养我们的自 信心？
分析自卑 了解你的恐惧不安、自认自己不行到底是怎
样引起的，明了原因，就是克服自卑的第一 步。
讨论分享：怎么样可以逐步培养我们的自 信心？
相信自己
Believe in yourself
2015年 11月26日
心灵契约
认真倾听 热情参与 用心体会
尊重他人
支持鼓励
真诚表达
想一想：
Brainstorm : 食指能干什么？
热身小游戏：
食指抬人