小学生规范汉字书写(1)课案

关于硬笔规范汉字书写的若干训练

第一章笔法

一、执笔

训练目的：掌握正确的执笔方法

说明：硬笔书法

步骤和要求：1、大姆指、食指、中指轻握笔杆。食指与大姆指相

对不相碰，距笔尖2cm左右。

2、姆指在左，食指在右，中指第一指节（指甲盖与

肉相连处）与指甲间在内上托，以取得平衡。无

名指与小指紧靠中指后面。

3、掌心要虚空，虎口要圆。小手指和掌外侧成环状轻

贴纸面，随之上下左右移动。

4、笔杆斜靠虎口处，笔杆向右下方偏斜，与纸面成45°

左右，与方格对角线相符。

5、食指在大姆指前面。如大姆指在食指前面，则要遮

住视线，头自然会向左偏斜，影响写字姿势。

6、执笔不能太紧，特别是切忌大拇指压在食指上面，

影响用笔的提按；食指不能过分弯曲，以免影响三

指关节屈伸的变化。

7、学生中常见的毛病有：

（1）执笔太低、太紧、太直。

（2）大姆指在食指前面并且两指相碰。

（3）大姆指压在食指上面。

（4）大姆指不用指肚而用指甲右边贴着笔杆，食指过分弯曲。

（5）虎口不呈圆形，而呈细长形，如同凤眼。

（6）掌心不虚，小指弯到掌心。

（7）笔杆未靠在虎口处，较直，与纸面向右垂直。（8）手腕向内弯曲，呈扣状。

（9）书写时，手腕空抬。

二、书写姿势

训练目的：掌握正确的书写姿势

说明：

步骤和要求：1、头正身直：眼睛和本子距离一尺左右，头要端正，

背要伸直、自然，向前微倾，切不可扑向桌子。

2、臂开肩平：两臂平放桌面上，两肘相对，左右一

样，双肩要平，不可左右高低不同。

3、足安胸舒：胸与课桌要保持一拳距离，不能紧抵

桌沿。要使全身各部位感到舒服，轻松、自然、

灵便。两脚分开，与肩同宽，平放地上，不可并

拢或一前一后，更不可交叠。

4、本子放正：写字时，本子不能斜放，从上到下书

写，本子随之由下往上移动。否则，会影响保持

正确姿势，把桌面文具盒及多余课本放入课桌

里。

三、书写时书腕手指的灵活运动

训练目的：手腕在各个方向的灵活运动。

说明：手部所有关节能自如的配合是完成复杂书写笔法的关键所在然而以往人们在书写时对手腕关节通常极少活动，

严重的妨碍了某些技巧的把握（特别是汉字书写时的转

折部分）

步骤和要求：1、右手执笔，不着纸，小臂不动，用手腕控制笔，在

空中顺时针连续旋转；肩、肘、腕关节均放松，动

作连贯、均匀。

2、同上、逆时针连续旋转

3、按下图所示，在空中做运笔练习，动作要做完整、

做到位。各关节放松，运动轻松、连续。

四、落笔方向的把握

训练目的：控制笔尖落纸的指向和行笔朝向的调整。

说明：落笔方向的把握是对笔画书写方向能准确到位的重要前提，对落笔方向的训练对学习规范汉字的书写有非常重

要的意义。

步骤和要求：1、按图示做落笔练习，注意检查落笔方向与垂线夹角

的大小；反复的实践，以至于准确地控制所要求的

落笔角度。

2、不同方向落笔时，通过手腕和手指控制笔杆，来改

变入笔方向。

3、分别做撇和捺的落笔练习。

五、折笔

训练目的：折笔的控制

说明：折笔实际上就是在书写时着字方向突然发生了改变，通常是由一个方向突然改变到另一个方向。动作是由手腕

控制，迅速、利索，不能停顿。

步骤和要求：1、按图示做以下各折笔练习。

六、转笔方向的控制和把握

训练目的：右上方转笔与右下方转笔方向的把握

说明：汉字当中的转笔可谓千变万化，实际上它们都可归纳为右上、右下、左下、左上四个部位。控制每一部位转笔

运行的原则和对腕部的动作要求都是相同的。许多同学

在书写时都有某个部位的不适，如果单独抽出来练习，

问题不难解决。

步骤和要求：1、用手腕控制笔尖指向，转弯处行笔速度不变，手腕动作明显而灵活。

2、按图示书写下列点画：

第二章线条

一、等距线条

训练目的：简单线条的等距排列。

步骤和要求：1、用硬笔写各组线条，每组线条间距相等。

2、随手画一些简单曲线，以它们为基准进行等距线条练

习。对线条的同上要求。

二、线条方向的变化

训练目的：字结构中渐变线段的控制

说明：在徒手书写的汉字中严格的平行线段是不多见的。绝大多数的情况下，有关线段都以渐变形式出现，同时距离，

位置的渐变往往与形状的渐变结合在一起。

步骤和要求：按图示书写下列各字。

三、笔画的书写顺序

1、先上后下

2、先左后右

3、先横后竖

4、先撇后捺

5、先横后撇

6、先外后里

7、先中间后两边

8、先里后闭口

第三章字结构

一、笔画

1、点

2、横

3、竖

4、撇

5、捺

6、提

7、横折

8、横钩

9、横撇10、横折钩11、横折弯钩12、横折折撇13、横折折钩14、

横折提15、竖提16、竖钩

17、竖折18、弯钩19、竖弯钩20、竖折折钩21、撇点

22、撇折23、斜钩24、卧钩