脊柱侧弯 中医徒手实操
脊柱侧弯运动康复实例 -回复
脊柱侧弯运动康复实例-回复脊柱侧弯是指椎骨在前后平面上的弯曲程度超过正常范围。
这种疾病可以导致脊柱变形，影响身体的平衡和功能。
脊柱侧弯运动康复是一种非常有效的治疗方法，可以通过特定的体操运动和理疗来纠正脊柱侧弯的弯曲，以及增强患者的肌肉力量和柔韧性。
以下是一些常用的脊柱侧弯运动康复实例，通过一步一步的介绍，可以更好地理解和学习这些实例的具体操作方法。
1. 身体姿势纠正：首先，站直或躺平，让脊柱保持正常的生理曲度。
通过放松肩膀、拉伸颈部和背部肌肉，使身体保持优化的姿势，同时减少不必要的压力和张力。
2. 身体旋转运动：双脚并拢，双手自然下垂。
向左转动身体，保持头部朝前，然后慢慢转回到原位。
重复此动作10次，然后换向右转动身体。
这个动作可以帮助纠正脊柱的不正常转动，并增强腰部和背部肌肉。
3. 侧弯伸展运动：站直或坐在椅子上，双脚并肩。
抬起左臂，向右侧弯曲，保持数秒钟后慢慢回到原位。
重复此动作10次，然后换向右臂向左侧弯曲。
这个动作可以拉伸侧弯的肌肉和韧带，有效改善脊柱侧弯。
4. 卧位侧弯拉伸：躺在一侧（可以选择左侧或右侧），将上半身往后用力拉伸，同时将脚向前伸直。
保持数秒钟后慢慢松开，然后换侧进行同样的动作。
这个动作可以拉伸脊柱侧弯的肌肉和韧带，改善侧弯的程度。
5. 桥式运动：仰卧躺平，双脚弯曲并接触地面，双手伸直放在身体两侧。
慢慢抬起臀部和背部使身体呈桥形，保持数秒钟后慢慢放下。
重复此动作10次，这个动作可以加强腰部和背部肌肉，增加脊柱的稳定性。
6. 脊柱扭转运动：坐在凳子上或地上，双腿伸直。
将左手放在右膝盖上，然后慢慢向右旋转上身，同时用右手扶辅助右膝。
保持数秒钟后慢慢回到原位，然后换向右手放在左膝盖上进行同样的动作。
这个动作可以拉伸脊柱的旋转方向，有效纠正脊柱侧弯。
7. 游泳运动：游泳是一种非常好的全身性运动，可以有效加强核心肌肉和脊柱肌肉的力量，改善脊柱侧弯。
特别是蝶泳和仰泳，有助于拉伸脊柱和加强背部肌肉。
脊柱保健操(又名通络操)动作示范详解
脊柱保健操（又名通络操）动作示范详解脊柱的健康关乎全身，除了大家所熟知的颈肩腰腿痛，高血压、心律失常、胃肠不适等都与它息息相关。
该保健操又名《通络操》依据《中国康复医学》，秉承中医“治未病、治欲起之病”理念，节奏舒缓，简单有效，非常适合办公族及中老年人锻炼。
【第一节：颈部运动】1八拍：前屈后伸要领：双手置于背后，低头，使下颌部尽量接触颈部；仰头，看天，反复两次；2、4八拍：左右转头要领：双手置于背后，头先侧转，再将下颌部尽力接触肩部，使颈部尽量侧转，反复两次。
3八拍：左右侧屈要领：双手置于背后，侧头时耳垂尽量触及肩峰，反复两次；运动肌群：胸锁乳突肌、斜方肌、头颈半棘肌、头、颈夹肌等后伸肌群。
保健作用：使颈部的关节肌肉得到充分的活动，从而解除颈背部肌肉僵硬，使肌肉活动协调，颈椎关节灵活，长期锻炼能够增强肌力，使之成为调整颈椎平衡关系的一种动力。
适应范围：健康人群，长时间伏案工作、颈、肩、背部软组织劳损患者。
禁忌：脊髓型、交感型、椎动脉型颈椎病、颈椎间盘突出症患者慎做此组运动，轻型者可在医生的指导下运动。
注意事项：此节颈部运动，运动幅度不宜过大，健康年轻人可做到最大功能位，中老年人依自身情况而定，舒适为度。
颈部锻炼不宜做旋转摇头动作，因摇头动作是在颈项肌松弛状态下进行，此动作可使骨间软组织遭受进一步损伤，使病情加重，故不利。
颈部肌肉锻炼宜在颈项肌紧张状态下进行。
【第二节：肩部运动】1八拍：单耸肩要领：双臂自然下垂，先左后右，单肩尽量上耸。
2八拍：双耸肩要领：双手自然下垂，双肩尽量上耸。
3、4八拍：体后拉肩要领：双手屈肘置于背后，左手向左平行牵拉右手腕；左右交替。
5、6八拍：旋转肩肘（5前旋，6后旋）要领：两肘弯曲，把两手放在肩头上；向前做小圆圈旋转运动，逐渐增大，直到两肘在胸前范围相触为止，然后反向。
7、8八拍：颈后扩肩要领：两肘弯曲，两手置于肩头；两手背在颈后相触，停留一拍，两肘外展，与肩平行，重复四次；运动肌群：耸肩――斜方肌、肩胛提肌体后拉肩――大、小菱形肌屈肘旋肩――屈曲：三角肌、喙突肌外展：三角肌、冈上肌内收：胸大肌后伸：背阔肌、大圆肌、三角肌屈肘：肱二头肌、肱桡肌、肱肌保健作用：扩展和放松肩部，增加肩关节的灵活度，可以用作肩周炎的预防和康复治疗。
脊柱侧弯训练动作
脊柱侧弯训练动作脊柱侧弯是一种常见的脊柱疾病，它是指脊柱在侧向发生弯曲，使身体呈现出一定程度的侧弯。
这种疾病会导致身体姿势不正、肌肉疼痛等问题，严重时还会影响内脏器官的功能。
为了预防和治疗脊柱侧弯，我们可以通过一些训练动作来加强脊柱的支撑力和柔韧性。
1. 侧弯训练侧弯训练是一种针对脊柱侧弯的训练方法，它可以有效地增强脊柱的支撑力和柔韧性。
具体操作方法如下：（1）双脚并拢站立，双手自然放在身体两侧，身体保持直立状态。
（2）慢慢向左侧倾斜身体，同时将右手向上伸展，左手向下伸展，保持10秒钟。
（3）慢慢恢复直立状态，然后向右侧倾斜身体，同时将左手向上伸展，右手向下伸展，保持10秒钟。
（4）重复以上动作10次。
2. 脊柱扭转训练脊柱扭转训练可以有效地增强脊柱的柔韧性和平衡能力，有助于预防和治疗脊柱侧弯。
具体操作方法如下：（1）双脚并拢站立，双手自然放在身体两侧，身体保持直立状态。
（2）慢慢向左侧转动身体，同时将右手向后伸展，左手放在腰部，保持10秒钟。
（3）慢慢恢复直立状态，然后向右侧转动身体，同时将左手向后伸展，右手放在腰部，保持10秒钟。
（4）重复以上动作10次。
3. 脊柱伸展训练脊柱伸展训练可以有效地增强脊柱的支撑力和柔韧性，有助于预防和治疗脊柱侧弯。
具体操作方法如下：（1）双脚并拢站立，双手自然放在身体两侧，身体保持直立状态。
（2）慢慢向上伸展身体，同时将双臂向上伸展，保持10秒钟。
（3）慢慢恢复直立状态，然后向下弯曲身体，同时将双臂向下伸展，保持10秒钟。
（4）重复以上动作10次。
4. 仰卧腿抬起训练仰卧腿抬起训练可以有效地增强腰部和腹部肌肉的力量，有助于支撑脊柱，预防和治疗脊柱侧弯。
具体操作方法如下：（1）仰卧在地面上，双手自然放在身体两侧，双腿伸直。
（2）慢慢抬起右腿，使其与身体成90度角，保持10秒钟。
（3）慢慢放下右腿，然后抬起左腿，使其与身体成90度角，保持10秒钟。
（4）重复以上动作10次。
青少年特发性脊柱侧向弯曲症中医诊疗方案
青少年特发性脊柱侧向弯曲症中医诊疗方案概述青少年特发性脊柱侧向弯曲症（Adolescent Idiopathic Scoliosis，简称AIS）是一种发生在10-18岁的青少年中的脊柱疾病。
本文介绍了中医的诊疗方案，旨在帮助医生和患者更好地理解和应对这一疾病。
诊断中医治疗脊柱侧弯症的第一步是确诊。
通过详细询问患者症状、观察患者姿势、检查患者脊柱、进行必要的影像学检查等手段来进行诊断。
中医治疗原则中医将脊柱侧弯症视为气血不畅、经络失调的病症。
因此，治疗脊柱侧弯症的中医方案主要包括调理气血、活血化瘀、疏通经络等。
中医诊疗方案1. 中药治疗：根据患者的具体病情配制中药方剂，以调理气血、活血化瘀为主要目标。
患者需按时服用中药，并配合调整饮食和生活惯。
2. 针灸疗法：通过刺激特定穴位来调理经络、促进气血流通。
针灸疗法可以通过扎针、艾灸等方式实施。
每次治疗时间约为30分钟。
3. 推拿疗法：通过按摩、推拿等手法来调理脊柱和相关肌肉，帮助矫正侧弯的程度。
推拿疗法可以配合理疗设备使用，每次治疗时间约为30分钟。
4. 中医体操：定期进行中医体操，旨在通过特定的动作和姿势来调理气血、活血化瘀、疏通经络。
每次训练时间根据患者具体情况而定，一般为30-60分钟。
5. 古法矫正器：根据患者的脊柱侧弯程度和形态，配制适合的古法矫正器，通过稳定脊柱的姿势来帮助纠正侧弯。
预防与日常护理除了治疗方案，中医也强调预防与日常护理的重要性。
建议青少年多参加体育锻炼，保持良好的站姿和坐姿，避免长时间低头看手机，保持充足的休息和睡眠时间。
结论中医治疗青少年特发性脊柱侧向弯曲症的诊疗方案包括中药治疗、针灸疗法、推拿疗法、中医体操和古法矫正器等。
通过综合应用这些方法，可以帮助患者调理气血、活血化瘀、疏通经络，从而减轻症状、改善脊柱侧弯的程度。
同时，预防与日常护理也是非常重要的，有助于预防疾病的发生和复发。
参考文献：1. 张三, 李四. 青少年特发性脊柱侧向弯曲症的中医诊疗方案[J]. 中医杂志, 20xx, (x): xx-xx.2. 王五, 赵六. 中药治疗青少年特发性脊柱侧向弯曲症的临床研究[J]. 中国药学杂志, 20xx, (x): xx-xx.。
脊柱侧弯的康复实训报告
一、实训背景脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形，主要表现为脊柱在冠状面上出现侧向弯曲，严重者可伴有胸廓不对称和脊柱旋转。
脊柱侧弯不仅影响患者的体型和外观，还可能引发胸廓畸形、呼吸功能障碍、腰背疼痛等一系列并发症。
为了提高脊柱侧弯患者的康复效果，本实训报告以脊柱侧弯康复训练为主题，通过对相关理论知识的学习和实践操作，探讨脊柱侧弯康复训练的方法和效果。
二、实训目的1. 掌握脊柱侧弯的基本概念、病因、分类及临床表现。
2. 熟悉脊柱侧弯康复训练的理论基础和操作方法。
3. 提高康复训练师对脊柱侧弯患者的评估和康复治疗能力。
4. 了解脊柱侧弯康复训练的常见并发症及预防措施。
三、实训内容1. 脊柱侧弯基本知识（1）脊柱侧弯的定义：脊柱侧弯是指脊柱在冠状面上出现侧向弯曲，伴有或不伴有脊柱旋转。
（2）脊柱侧弯的病因：脊柱侧弯的病因复杂，包括先天性、后天性及特发性等。
（3）脊柱侧弯的分类：根据脊柱侧弯的病因和临床表现，可分为特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯、神经肌肉型脊柱侧弯等。
（4）脊柱侧弯的临床表现：脊柱侧弯患者的临床表现主要包括体型改变、胸廓不对称、腰背疼痛、呼吸功能障碍等。
2. 脊柱侧弯康复训练方法（1）肌肉力量训练：通过针对性的肌肉力量训练，增强脊柱周围的肌肉力量，改善脊柱稳定性。
（2）柔韧性训练：通过脊柱侧弯伸展、脊柱扭转伸展等动作，提高脊柱的柔韧性。
（3）平衡训练：通过平衡训练，提高患者的身体平衡能力。
（4）姿势矫正训练：通过矫正训练，纠正患者的异常姿势，改善脊柱形态。
（5）呼吸功能训练：通过呼吸功能训练，提高患者的肺功能，改善呼吸功能障碍。
3. 脊柱侧弯康复训练的注意事项（1）康复训练应在专业康复训练师的指导下进行。
（2）康复训练应根据患者的具体情况制定个性化的训练计划。
（3）康复训练过程中，注意观察患者的反应，及时调整训练强度。
（4）康复训练过程中，注意预防并发症的发生。
四、实训总结通过本次脊柱侧弯康复实训，我对脊柱侧弯的基本知识、康复训练方法及注意事项有了更深入的了解。
徒手整形：形体矫正，健康气质自然来……
徒手整形：形体矫正，健康气质自然来……形体矫正形体美是我们一生的追求，挺拔修长、凹凸有致，这些从来不是可望不可及的，只要我们修正自己不正的骨骼，尤其是处于人体中央位置。
•矫正时间：20-40分钟/次、5次重塑自然美•矫正方法：纯自然中医矫正手法•项目优势：无创伤无疼痛无恢复期•适应人群：含胸驼背、脊柱侧弯、富贵包等。
项目介绍1、脊柱侧弯，离我们并不远——早发现、早调治，避免手术脊柱侧弯，在我国发病率1%~2.7%，青少年居多，女性的发病率比男性要高，达1:4。
脊柱侧弯患者，大部分为轻中度，无需手术。
临床认为，侧弯超过60°，就会影响心肺功能；超过120°，开始影响生活质量。
仅1%的脊柱侧弯需手术——勿仅为“美观”而手术有些患者脊柱侧弯30~40°左右，并无不适，但为了美观而手术。
传统手术通过钛钉和钛棒内固定等技术，只能控制病情发展。
手术对神经、肌肉组织破坏大，钉棒经过的脊柱区域都融合了，不能活动。
这在患者年龄增大后易表现出来，影响中年后的生活质量。
治疗脊柱侧弯，必须调椎曲——脊柱侧弯源于“椎曲紊乱”中医整脊学的整体观中医整脊学，是运用中医的整体观对脊柱相关的损伤病进行系统整理（即整体方法论），使之达到整体平衡。
中医整脊调曲法——调筋复骨，恢复脊柱生理曲度治疗原理：剥离韧带粘连，理顺筋膜通经活络，强化脆弱的肌力，改善气血循环，使软组织和韧带得以软化，使发生形变的脊柱重新恢复健康的生理形态。
2、富贵包，多因不良的体态造成，生活中过度的驼背低头，会破坏人体的力学平衡性，使颈部肌肉僵硬，导致颈椎椎体发生移位（小关节的紊乱）。
最终在后背上部颈胸交界处（第七颈椎和第一胸椎）形成凸出的硬包块。
警惕！肩颈酸痛“富贵包”——小颈椎大问题，牵一发而动全身除了影响外观，富贵包越大，说明颈椎椎体移位和和肌筋紧张痉挛越严重，相关的神经激惹、压迫和卡压，引发酸麻胀痛感。
“富贵包”还是“夺命包”——大椎凸起，心脑血管寿命倒计时！吉利的名字背后潜藏的是性命攸关的健康危机！富贵包会严重影响脑部供血，并与心脑血管病等有联系。
中医治疗脊柱侧弯的原理
中医治疗脊柱侧弯的原理中医治疗脊柱侧弯，这个话题可真有意思啊！想象一下，脊柱就像我们身体的“柱子”，它要支撑我们整个身体，正所谓“要想房子稳，柱子得硬”。
可是，有些小朋友或者大朋友的脊柱就像“扭扭”的小树枝，弯来弯去的，让人心疼。
这时候，中医就像个“神医”，用它的独特方法来帮忙。
中医讲究的是“整体观”，它认为我们的身体是一个整体，各个部分都是息息相关的。
就像一个大家庭，大家都得和睦相处，才能生活得快乐。
脊柱侧弯不仅仅是一个“弯”，它可能和我们的生活习惯、饮食、情绪都有关系。
你想啊，如果总是弯腰驼背，或者坐姿不端正，时间久了，自然就会影响脊柱了。
所以，中医会从这些方面入手，看看你的生活习惯有没有问题，得好好调整一下。
中医非常讲究“调和”，就像做菜一样，火候、调料都得掌握好。
它通过针灸、推拿等方式来调理身体。
针灸就像在身体上“开小差”，轻轻一针就能刺激到那些“藏得深”的问题。
推拿则是用手法按摩，让肌肉放松，气血通畅。
嘿，很多人一听到“针灸”，可能会紧张得像“马蜂窝”似的，但其实它疼得就像蚊子叮一下，过后舒服得不得了。
中医还会通过中药来调理，真是“药到病除”的好帮手！它们常用一些草药，比如黄芪、当归、枸杞等，这些药材就像是大自然的馈赠，能滋补身体，增强抵抗力。
你要是问我，这些药材到底好在哪里，我只能说：“小小草药，大大能量！”它们在体内就像小精灵，悄悄地帮你修复脊柱，增强肌肉的力量。
饮食也是中医治疗的重点。
“民以食为天”，吃得好，身体自然棒。
中医会建议你多吃一些富含钙和蛋白质的食物，像豆腐、鱼、鸡蛋等，简直是对脊柱的“强心针”。
别忘了多喝水，水可是身体的“润滑剂”，让你的关节活动自如，减少不适感。
锻炼也是不能少的。
中医推崇“动静结合”，你可以试试一些柔和的运动，比如太极、瑜伽。
通过这些运动，不仅可以增强体质，还能让你的脊柱“伸展自如”，就像在大海里自由游泳的小鱼，真是太惬意了。
想想看，每天轻轻松松地活动，身体健康，心情愉悦，简直是“百利无一害”。
中医整脊疗法如何改善脊柱失衡问题
中医整脊疗法如何改善脊柱失衡问题在现代快节奏的生活中，脊柱失衡问题日益普遍，给人们的健康带来了诸多困扰。
而中医整脊疗法作为一种传统的中医疗法，凭借其独特的理论和方法，为改善脊柱失衡问题提供了有效的解决方案。
首先，我们需要了解一下什么是脊柱失衡。
脊柱失衡是指脊柱的生理结构和力学平衡被打破，可能表现为脊柱侧弯、脊椎滑脱、椎间盘突出等症状。
造成脊柱失衡的原因多种多样，长期的不良姿势，如弯腰驼背地坐着、长时间低头看手机；过度的体力劳动或运动损伤；甚至是年龄的增长、骨骼的退变等，都可能导致脊柱失衡。
中医整脊疗法有着深厚的理论基础。
中医认为，脊柱是人体督脉所在，督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳气。
当脊柱失衡时，会影响督脉的气血运行，进而导致全身的气血失调，引发各种疾病。
因此，通过调整脊柱的位置和结构，恢复其正常的生理曲度和力学平衡，可以畅通督脉，调和气血，达到治疗疾病的目的。
那么，中医整脊疗法具体是如何操作的呢？其中，手法整复是最为关键的环节之一。
整脊医师会通过触摸和观察，准确判断脊柱的错位方向和程度，然后运用各种手法，如旋转复位法、斜扳法、牵伸法等，对脊柱进行精准的调整。
这些手法看似简单，实则需要医师具备丰富的经验和精湛的技巧，才能在保证安全的前提下，达到理想的治疗效果。
除了手法整复，中医整脊疗法还常常结合针灸、推拿、拔罐等辅助治疗方法。
针灸可以通过刺激穴位，调节经络气血，缓解肌肉紧张和疼痛；推拿则能够放松肌肉，改善局部血液循环，为手法整复创造良好的条件；拔罐可以去除体内的寒湿之气，减轻炎症反应。
这些辅助治疗方法相互配合，能够增强整脊疗法的疗效。
在治疗过程中，中药的应用也不可或缺。
根据患者的具体情况，中医会开具相应的中药方剂。
比如，对于气血不足的患者，可能会使用一些补气养血的中药，以增强体质，促进康复；对于寒湿凝滞型的患者，则会使用散寒祛湿、通络止痛的中药，来缓解症状。
此外，中医整脊疗法还非常注重患者的自我保健和康复训练。
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2017启动全国义诊
《关爱儿童青少年脊柱侧弯》
日常生活中，脊柱侧弯,屡见不鲜，常见报端：
脊祥万岁
什么是脊柱侧弯？
症状：脊柱侧弯
概述：脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲， 形成一个带有弧度的脊柱畸形，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。
脊祥万岁
台湾传统软手法全国连锁机构
脊祥万岁
脊柱侧弯 中医徒手实操
台湾传统软手法之原理：
脊祥万岁
以四两拨千斤的杠杆力学原理，小角度、小力度、小幅度作用于脊 柱各类疾病，定点定位，安全无痛，无副作用，疗效显著。
台湾传统软手法之精髓：
脊祥万岁
外来习内而发“一旦临症，机触于外，巧生于内，手随心转，法从
手出。播或拽之离而符合，或锁之利用借力就而复位，或正其斜，
● （七）继发性心理障碍
心理方面的影响主要是脊柱侧弯所致畸形使许多患者有自卑、羞涩、恐惧、自闭的病 态性格，严重影响正常心理的健康发展。
● （八）影响寿命
脊柱严重侧弯的患者，健康水平会大大受损， 长此以往，还有发生瘫痪的危险，60%
死于心肺疾病,平均寿命短于正常人。
脊祥万岁
怎样早期发现脊柱侧弯?
（台湾传统软手法全国连锁机构）
脊祥万岁
如果发现孩子在站立时姿态不对称，双肩不等高，弯腰时背部不对称，而且背部皮肤 有色素或不正常毛发等情况，家长就要警惕小孩是否有脊柱侧弯的问题。
脊祥万岁
台湾传统软手法创始人叶慧阳教授介绍了徒手检查是否有脊柱侧弯：
步骤一：看两肩是否等高。
步骤二：用手摸一摸背部的肩胛骨，看两块肩胛骨
最下端是否等高，有没有一侧肩胛骨向后凸起。
脊祥万岁
脊祥万岁
脊柱侧弯（C形） 脊柱侧弯（S形） 正常脊椎
脊祥万岁
据不完全统计，全国现有约300万儿童患有不同程度的脊柱侧弯。
脊祥万岁
脊祥万岁
脊柱侧弯的八大危害
●（一）影响体形外貌 脊柱侧弯影响患者骨骼的正常生长发育，使患者出现驼背、鸡胸、骨盆倾斜，肩不等 高、背不等平、腿不等长，胸廓畸形，身体扭曲，身躯矮小等外形的变化。
筋之驰纵、卷挛、翻转、离合，虽在肉里，手触之，自悉其情。” 以悲心……吸吐连线意到气到法之所施，使患者不知其苦，方称为 上乘手法也。
台湾传统软手法之独特：
脊祥万岁
念力、内力、穿透力针对于因脊柱系统疾病引致的颈肩腰腿疼痛、 高低肩、青少年脊椎旋转侧弯、含胸驼背、失眠、头痛、眩晕、心 律不齐、各关节增生、风湿、椎间盘突出；男科、妇科：痛经、闭 经、经期不调、乳腺增生；中医徒手面部颅骨精雕:大小脸、高低 眉、偏歪鼻梁及脸面所有部位精雕驻颜；中医徒手整形：丰胸、提 臀、缩阴、收胯、K型腿、O型腿、混合型腿等等体态修复调理！
脊祥万岁
● （四）成年后75%可出现明显的腰背痛
对脊柱本身而言，侧弯会引起脊柱本身和脊柱两侧的受力不平衡，影响儿童的身高发 育和出现腰背疼痛的症状，有的可以在凹侧产生骨刺，压迫脊髓或神经，引起截瘫或椎管 狭窄。
● （五）影响生育
侧弯脊柱还可能压迫骨盆倾斜变形，严重的女性患者可能影响生育。
● （六）体力较差，工作能力下降，部分患者可能丧失工作能力
● （二）身材矮小，不长个 一旦出现了脊柱侧弯，可想而知，后背呈“曲线” 生长的孩子怎么能顺利长高? 临
床上发现，很多发生脊柱侧弯的孩子身高都低于同龄人。
● （三）影响心肺健康 很多人认为骨骼问题不会累及五脏六腑，其实不然。因为脊柱侧弯发生在胸腰段居多， 弯曲严重者会导致胸廓旋转系统等正常的生理功能。
部位：腰/肩/背
人群：所有不同年龄层
脊
正
柱
常
侧
脊
弯
脊祥万岁
椎
脊祥万岁
脊祥万岁
脊祥万岁
脊祥万岁
脊柱侧弯概述
病因
脊柱侧弯好发于青少年，尤其是女性，常在青春发育前期发病，在整个青春发 育期快速进展，成年期则缓慢进展，有时则停止进展。由于多数脊柱侧凸的病因 好坏不明，患者有时还伴有神经系统、内分泌系统以及营养代谢的异常。
先天性的脊柱侧弯：指脊柱结构发生异常，即出生后有三角形半椎体、蝶形椎、 融合椎，还有肋骨发育的异常，导致脊柱发生倾斜，导致侧弯或后凸畸形。
特发性的脊柱侧弯：指脊柱结构基本没有异常，由于神经肌肉力量的失平衡， 导致脊柱原来应有生理弯曲变成了病理弯曲，即原有的胸椎后凸变成了侧凸等。 临床常见，多由于长期不良姿势，不良生活习惯引起，多数可以通过中医徒手治 疗取得理想效果。
步骤三：用手摸一摸背部的肩胛骨，看两块肩胛骨
最下端是否等高。
步骤四：触摸并对比双侧背部是否有隆起、是否
对称。
步骤五：触摸并对比双侧腰部是否有隆起、是否
对称。
步骤六：用中指和食指夹着脊柱突划下来，看是否能划
出正常的直线。
这六步当中只要有一步发现异常，都应尽快到医院脊柱 专科检查，拍摄X光片进一步确诊，一旦确诊就应该及 时、系统地治疗。