太极功夫扇扇谱
第一套太极功夫扇扇谱(活动za)

第一套太极功夫扇扇谱(共式)第一段、起势动作要领:左脚开步抱扇、斜飞势(卧似一张弓)动作要领:,分手划弧提脚抱手,右脚向右开步两手交叉,重心右移成侧弓步,右手向上举扇,左手向下按掌。
(侧弓步举扇)、白鹤亮翅(站似一棵松)动作要领:,向左转腰摆扇,向右转腰分掌,曲步亮扇(虚步亮扇)、黄蜂入洞(不动不摇坐如钟)动作要领:,抖腕合扇,摆扇收扇提脚,转身上步,弓步向前平刺(进步刺扇)、哪吒探海(走路一阵风)动作要领:,后坐收扇,扣脚转身,弓步下刺扇(转身下刺扇)、金鸡独立(南拳和北腿)动作要领:,收脚绕扇,上步分手绕扇,独立撩开扇(独立撩扇)、力劈华山(少林武当功)动作要领:,落脚合扇,盖步转身按扇,转身绕扇,弓步前劈扇(翻身劈扇)、灵猫扑蝶(太极八卦连环掌)动作要领:,转身摆掌,上步翻身抡扇,退步弓步压扇,翻手反压扇(转身抡压扇)、坐马观花(中华有神功)动作要领:,虚步合扇,退步抡扇,反身刺扇,马步亮扇(马步亮扇)第二段、野马分鬃动作要领:,转腰合手合扇,弓步削扇(方向转向正西)、雏燕凌空动作要领:,扣脚穿掌,并步亮扇(扭头转胸转看左侧)、黄蜂入洞动作要领:,收扇上步,弓步直刺、猛虎扑食动作要领:,收扇震脚,弓步推扇、螳螂捕蝉动作要领:,转腰绕扇,分手绕扇,磋脚撩扇、勒马回头动作要领:,合扇转身,盖步按扇、鹞子翻身动作要领:,翻身绕扇,腕花绕扇,退步藏扇、坐马观花动作要领:,抡臂举扇,反身穿刺,马步亮扇第三段、举鼎推山动作要领:,转腰收扇收脚,马步推扇、神龙回首动作要领:,转身收扇,弓步平刺、挥鞭策马动作要领:,撇脚收扇,上步绕扇,叉步反撩扇、立马扬鞭动作要领:,转身挑扇,点步推掌、怀中抱月动作要领:转身歇步抱扇、迎风撩衣动作要领:,上步合扇分手,并步贯扇、翻花舞袖动作要领:,摆扇穿手,云扇摆掌,侧弓步劈扇、霸王扬鞭动作要领:,分手摆扇,歇步亮扇、抱扇过门动作要领:,开扇托抱,合扇举抱第四段、野马分鬃动作要领:,转腰合手合扇,弓步削扇(方向转向正西)、雏燕凌空动作要领:,扣脚穿掌,并步亮扇(扭头转腰转看左侧)、黄蜂入洞动作要领:,收扇上步,弓步直刺、猛虎扑食动作要领:,收扇震脚,弓步推扇、螳螂捕蝉动作要领:,转腰绕扇,分手绕扇,磋脚撩扇、勒马回头动作要领:,合扇转身,盖步按扇、鹞子翻身动作要领:,翻身绕扇,腕花绕扇,退步藏扇、坐马观花动作要领:,抡臂举扇,反身穿刺,马步亮扇第五段、顺鸾肘动作要领:,马步合扇,马步顶肘、裹鞭炮动作要领:,转腰合臂,抡臂叠拳,马步翻抖拳、前招式动作要领:,转身摆掌,虚步拨扇、双震脚动作要领:,曲蹲分手,蹬跳托扇,震脚拍扇、龙虎相交动作要领:,提膝收扇,蹬脚推扇、玉女穿梭动作要领:,落脚合臂,叉步展臂,后举腿亮扇、天女散花动作要领:,开步抱扇,舞花云扇,叉步抱扇、霸王扬旗动作要领:,开步展臂,歇步亮扇、行步过门动作要领:,转身穿扇,岔步抱扇,抱扇行步步,转身合掌,开步合扇两臂展开面向南第六段、七星手动作要领:,两臂前平举,曲蹲按扇,虚步棚扇、揽扎衣动作要领:,收脚抱手,转身上步,弓步棚扇、捋挤势动作要领:,合手翻扇,后坐后捋,转身搭手,弓步前挤、苏秦背剑动作要领:,后坐平云,转腰推扇,并步背扇推掌、搂膝拗步动作要领:,摆掌合扇曲蹲,转身上步,弓步戳扇、单鞭下势动作要领:,转身勾手扣脚活步,扑步穿扇亮扇、弯弓射虎动作要领:,弓腿起身举扇,转腰摆臂,曲臂收扇,架扇打拳、白鹤亮翅动作要领:,左转腰合扇,右转腰分手,虚步亮扇、收势动作要领:,抖腕合扇,收脚开步平举扇,并步抱扇,垂臂还原。
太极扇谱

14
抱扇弹踢
28
歇步带扇
42
背手后撩
56
收势
陈式48式太极扇
预备式 并步直立
13
乌龙摆尾
26
英雄坐山
39
抱虎归山
1
腰横玉带
14
张飞翻马
27
行步撩衣
40
风扫梅花
2
怀中抱月
15
蹬脚乾坤
28
打虎蹬山
41
天王打闪
3
青龙探爪
16
凤凰点头
29
燕子抄水
42
神龙回音
4
悬崖勒马
17
叶底藏花
30
带马勒马
43
脑后摘盔
20
野马分鬃
30
飞流千尺
40
春回大地
12
古树盘根
25
狮子摇头
38
力劈华山
陈式46式太极扇
1
起势
13
霸王看腿
25
顺弯肘
37
云燕归巢
2
凤凰起舞
14
顺水推舟
26
仙人指路
38
推波助澜
3
天女散花
15
饿虎擒羊
27
金鸡独立
39
乌龙摆尾
4
地动山摇
16
白蛇吐信
28
凤凰展翅
40
换景移山
5
海底捞月
17
泰山压顶
29
倒插杨柳
41
白蛇吐信
6
拨草寻蛇
18
中盘
30
大鹏展翅
孔雀开屏
19
羽扇划江
30
嫦娥奔月
第一套太极功夫扇扇谱

第一套太极功夫扇扇谱(共52 式)段落序号动作名称分解动作1起势左脚开步抱扇斜飞势1,分手划弧提脚抱手 2 ,右脚向右开步两手交错 3 ,重心2右移成侧弓步,右手向上举扇,左手向下按掌。
(侧弓步(卧似一张弓)举扇)3白鹤亮翅1,向左转腰摆扇 2 ,向右转腰分掌 3 ,曲步亮扇(站似一棵松)(虚步亮扇)黄蜂入洞1,抖腕合扇 2 ,摆扇收扇提脚 3 ,转身上步 4 ,弓步向前4(不动不摇坐如钟)平刺(进步刺扇)一哪吒探海1,后坐收扇 2 ,扣脚转身 3 ,弓步下刺扇5(走路一阵(转身下刺扇)风)6金鸡独立1,收脚绕扇 2 ,上步分手绕扇 3 ,独立撩开扇(南拳和北腿)(独立撩扇)7力劈华山(少林1,落脚合扇 2 ,盖步转身按扇 3 ,转身绕扇 4 ,弓步前劈武当功)扇(翻身劈扇)8灵猫扑蝶(太极1,转身摆掌 2 ,上步翻身抡扇 3 ,退步弓步压扇 4 ,翻手八卦连环掌)反压扇(转身抡压扇)9坐马观花(中华1,虚步合扇 2 ,退步抡扇 3 ,反身刺扇 4 ,马步亮扇(马有神功)步亮扇)10野马分鬃1,转腰合手合扇 2 ,弓步削扇(方向转向正西)11雏燕腾空1,扣脚穿掌 2 ,并步亮扇(扭头转胸转看左边)二12黄蜂入洞1,收扇上步 2 ,弓步直刺13猛虎扑食1,收扇震脚 2 ,弓步推扇14螳螂捕蝉1,转腰绕扇 2 ,分手绕扇 3 ,磋脚撩扇15勒马回头1,合扇转身 2 ,盖步按扇16鹞子翻身1,翻身绕扇 2 ,腕花绕扇 3 ,退步藏扇17坐马观花1,抡臂举扇 2 ,反身穿刺 3 ,马步亮扇18举鼎推山1,转腰收扇收脚 2 ,马步推扇19神龙回顾1,转身收扇 2 ,弓步平刺20挥鼓励马1,撇脚收扇 2 ,上步绕扇 3 ,叉步反撩扇21立马扬鞭1,转身挑扇 2 ,点步推掌三22怀中抱月转身歇步抱扇23迎风撩衣1,上步合扇分手 2 ,并步贯扇24翻花舞袖1,摆扇穿手 2 ,云扇摆掌 3 ,侧弓步劈扇25霸王扬鞭1,分手摆扇 2 ,歇步亮扇26抱扇过门1,开扇托抱 2 ,合扇举抱27野马分鬃1,转腰合手合扇 2 ,弓步削扇(方向转向正西)28雏燕腾空1,扣脚穿掌 2 ,并步亮扇(扭头转腰转看左边)29黄蜂入洞1,收扇上步 2 ,弓步直刺30猛虎扑食1,收扇震脚 2 ,弓步推扇四31螳螂捕蝉1,转腰绕扇 2 ,分手绕扇 3 ,磋脚撩扇32勒马回头1,合扇转身 2 ,盖步按扇33鹞子翻身1,翻身绕扇 2 ,腕花绕扇 3 ,退步藏扇34坐马观花1,抡臂举扇 2 ,反身穿刺 3 ,马步亮扇35顺鸾肘1,马步合扇 2,马步顶肘36裹爆竹1,转腰合臂 2,抡臂叠拳 3,马步翻抖拳37前招式1,转身摆掌 2,虚步拨扇38双震脚1,曲蹲分手 2,蹬跳托扇 3,震脚拍扇五39龙虎订交1,提膝收扇 2 ,蹬脚推扇40玉女穿越1,落脚合臂 2 ,叉步展臂 3 ,后举腿亮扇41天女散花1,开步抱扇 2 ,舞花云扇 3 ,叉步抱扇42霸王扬旗1,开步展臂 2 ,歇步亮扇1,转身穿扇 2,岔步抱扇 3,抱扇行步 5 步 4,转身合掌 5,43行步过门开步合扇两臂睁开面向南44七星手1,两臂前平举 2 ,曲蹲按扇 3 ,虚步棚扇45揽扎衣1,收脚抱手 2 ,转身上步 3,弓步棚扇46捋挤势1,合手翻扇 2 ,后坐后捋 3,转身搭手 4 ,弓步前挤47苏秦背剑1,后坐平云 2 ,转腰推扇 3 ,并步背扇推掌48搂膝拗步1,摆掌合扇曲蹲 2 ,转身上步 3 ,弓步戳扇六49单鞭下势1,转身勾手扣脚活步 2 ,扑步穿扇亮扇50弯弓射虎1,弓腿起身举扇 2 ,转腰摆臂 3 ,曲臂收扇 4 ,架扇打拳51白鹤亮翅1,左转腰合扇 2 ,右转腰分手 3 ,虚步亮扇1,抖腕合扇 2 ,收脚开步平举扇 3 ,并步抱扇 4 ,垂臂还52收势原。
第二套太极功夫扇扇谱

太极功夫扇扇谱-李德印第一段.01 •起势(开步抱扇)音乐前奏02.虚步撩扇(金刚撩衣)八拍03.震脚抖扇(海底翻花)八拍卧似一张弓站似一棵松04.云手拨扇(插步云手)八拍不动不摇坐如钟05.弓步推扇(搂膝拗步)八拍06.架扇蹬脚(挑帘推窗)八拍07.独立劈扇(哪吒探海)八拍08.回身崩扇(大蟒翻身)八拍09•举扇冲拳(弯弓射虎)八拍走路一阵风南拳和北腿少林武当功太极八卦连环掌中华有神功第二段10•歇步带扇(古树盘根)四拍门•点步亮扇(雏燕凌空)12•歇步云抱(天女散花)13.弓步下截(燕子抄水)四拍卧似一张弓站似一棵松不动不摇坐如钟走路一阵风14•抱扇弹踢(怀中抱月)15 •弓步推扇(顺水推舟)少林武当功16.劈扇探掌(白蛇吐信)太极八卦连环掌17.舞花击扇(武松脱铐)中华有神功第三段转身云扫(力扫千斤)棍扫一大片19.弓步扎扇20.叉步后绷21 •背扇推掌22.马步跨肘23.马步推扇24.叉步反撩25.望月亮扇26.转身抱扇27转身捧扇第四段28.歇步带扇29.点步亮扇30.歇步云抱31 •弓步下截32.抱扇弹踢33.弓步推扇34.劈扇探掌35.舞花击扇第五段36.云扇前点37.弓步劈扇38.掩手推扇(白虎搅尾)(青龙回首)(推窗望月)(二郎担山)(坐马提缰)(狮子滚球)(嫦娥舒袖)(怀抱乾坤)(过门)(白猿献果)(过门)(古树盘根)(雏燕凌空)(天女散花)(燕子抄水)(怀中抱月)(顺水推舟)(白蛇吐信)(武松脱铐)(蜡蜓点水)(风卷残云)(掩手肱捶)四拍四拍枪挑一条线身轻好似云中燕豪气冲云天外练筋骨皮内练一口气刚柔并济不低头我们心中有天地卧似一张弓站似一棵松不动不摇坐如钟走路一阵风南拳和北腿少林武当功太极八卦连环掌中华有神功青锋剑在手双刀就看走-哈行家功夫一出手43. 点步上刺(燕子入云)44. 弓步抱扇(披身伏虎)45. 歇步亮扇(霸王扬旗)第六段47.弓步分靠(野马分鬃) 48•虚步抱扇(手挥琵琶) 49.弓步平推(如封似闭) 50•仆步分扇(分扇下势) 51 •举腿挑扇(独立跨虎) 52.摆腿拍脚(转身摆莲) 53 •撞拳撩扇(当头炮) 54•虚步亮扇(白鹤亮翅) 55•并步抱扇(白猿献果)八拍 东方一条龙 八拍 儿女似英雄 八拍 天高地远八面风 八拍 中华有神功 八拍 东方一条龙 八拍 儿女似英雄 八拍 天高地远八面风 八拍中华有神功 八拍中华有神功56.收势(收势还原)39.马步撑扇(金鸡抖翎)40.绷拳蹬脚(蹬一跟) 41 •跳步劈扇(翻花舞袖) 四拍就知有没有-有 手是两扇门-门 脚下是一条根-根 42.背手后撩(鹦子束身) 方水土养育了 46.开步抱扇 (怀抱乾坤)(过门)我们中华武术魂。
太极功夫扇简谱

太极功夫扇谱第一段:起势斜飞势白鹤亮翅黄蜂入洞哪吒探海金鸡独立力劈华山灵猫捕蝶坐马观花第二段:野马分鬃雏燕凌空黄蜂入洞猛虎扑食螳螂捕蝉勒马回头鹞子翻身坐马观花第三段:举鼎推山神龙回首挥鞭策马立马扬鞭怀中抱月迎风撩衣翻花舞袖霸王扬鞭抱扇过门第四段:野马分鬃雏燕凌空黄蜂入洞猛虎扑食螳螂捕蝉勒马回头鹞子翻身坐马观花第五段:顺鸾肘裹鞭炮前招势双震脚龙虎相关玉女穿梭天女散花霸王扬旗行步过门第六段:七星手揽扎衣捋挤势苏秦背剑搂膝拗步单鞭下势挽弓射虎白鹤亮翅收势太极功夫扇动作及歌词第一段01、起势(开步抱扇)02、斜飞势(侧弓步举扇)卧似一张弓03、白鹤亮翅(虚步亮翅) 站似一棵松04、黄蜂入洞(进步刺扇) 不动不摇坐如钟05、哪托探海(转身下刺扇) 走路一阵风06、金鸡独立(独立撩扇) 南拳和北腿07、力劈华山(翻身劈扇)少林武当功08、灵猫捕蝶(转身抡压扇) 太极八卦连环掌09、坐马观花(马步亮扇) 中华有神功第二段10、野马分鬃(弓步削扇) 卧似一张弓11、雏燕凌空(并步亮翅) 站似一棵松12、黄蜂入洞(进步刺扇) 不动不摇坐如钟13、猛虎朴食(震脚推扇) 走路一阵风14、螳螂捕蝉(戮脚撩扇) 南拳和北腿15、勒马回头(盖步按扇) 少林武当功16、鹞子翻身(翻身藏扇) 太极八卦连环掌17、坐马观花(马步亮扇) 中华有神功第三段18、举鼎推山(马步推扇) 棍扫一大片19、神龙回首(转身刺扇) 枪挑一条线20、神鞭策马(叉步反撩扇) 身轻好似云中燕21、立马扬鞭(点部撩扇) 豪气冲云天22、怀中抱月(歇步亮翅) 外炼筋骨皮23、迎风撩衣(并步贯扇) 内练一口气24、翻花舞袖(云手劈扇) 刚柔并济不低头25、霸王扬旗(歇步亮扇) 我们心有天地26、抱扇过们(开步抱扇)第四段27、野马分鬃(弓步削扇) 卧似一张弓28、雏燕凌空(并步亮翅) 站似一棵松29、黄蜂入洞(进步刺扇) 不动不摇坐如钟30、猛虎朴食(震脚推扇) 走路一阵风31、螳螂捕蝉(戮脚撩扇) 南拳和北腿32、勒马回头(盖步按扇) 少林武当功33、鹞子翻身(翻身藏扇) 太极八卦连环掌34、坐马观花(马步亮扇) 中华有神功第五段35、顺鸾肘(马步顶肘) 清风剑在手一哼36、裹鞭炮(马步翻砸) 双刀就看走运一哈37、前招式(虚步拨扇) 行家功夫一出手38、双震脚(震脚拍扇) 就知有没有一有39、龙虎相交(蹬脚推扇) 手是两扇门一门40、玉女穿梭(望月亮扇) 脚下是一条根一根41、玉女散花(云扇合抱) 四方水土养育了42、霸王扬旗(歇步亮扇) 我们中华武术魂一魂第六段43、行步过门(托扇行步)44、七星手(虚步掤扇) 东方一条龙45、揽扎衣(弓步掤扇) 儿女似英雄46、肘挤势(后肘前挤) 天高地远八面风47、苏秦背剑(并步背扇) 中华有神功48、搂膝拗步(弓步戮扇) 东方一条龙49、单鞭下势(仆步穿扇) 儿女似英雄50、挽弓射虎(弓步架打) 天高地远八面风51、白鹤亮翅(虚步亮翅) 中华有神功52、收势(抱扇还原) 中华有神功。
陈氏48式太极扇

25、狮子摇头 26、英雄坐山 27、行步撩衣 28、打虎登山 29、燕子抄水 30、带马勒缰 31、推窗望月 32、灵猫捕鼠 33、风摆荷叶 34、霸王捆肘 35、金鸡撒膀 36、鱼跃龙门 37、蛟龙出海 38、力劈华山 39、抱虎推山 40、风扫梅花 41、天王打闪 42、神龙回音 43、脑后摘盔 44、玉女穿梭 45、白鹤亮翅 46、春回大地 47、力挽狂澜 48、玉龙还珠 收势
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陈氏 48式太极扇 扇谱
陈氏太极扇 扇谱Leabharlann 转载▼
起势: 1、腰横玉带 2、怀中抱月 3、青龙探爪 4、悬崖勒马 5、左右摇旗 6、风火车轮 7、鹞子翻身 8、叶底藏花 9、倒插杨柳 10、金鸡独立 11、黄莺落架 12、古树盘根 13、乌龙摆尾 14、张飞翩马 15、蹬转乾坤 16、凤凰点头 17、叶底藏花 18、云燕归巢 19、大鹏展翅 20、猛虎出洞 21、乳燕斜飞 22、黄龙搅水 23、白蛇吐信 24、二郎担山
夕阳美太极功夫扇第二套扇谱

夕阳美太极功夫扇第二套扇谱(动作分解版)一、1 起势 并步抱扇2 虚步撩扇 1转身右捋 2擦步平推 3弓步左棚 4虚步撩扇3 震脚抖扇 1举扇提腿 2震脚扎扇 3转腰摆臂 4扎拳抖扇4 云手拨扇 1开步右拨 2插步左拨 3开步右拨 4插步左拨5 弓步推扇 1转腰摆扇 2提脚翻扇 3上步收扇 4弓步推扇6 架扇蹬脚 1转腰合扇 2上步绕扇 3提腿举扇 4蹬脚架扇7 独立劈扇 1上步挂扇 2盖步举扇 3独立劈扇8 回身崩扇 1扣步穿掌 2退步压掌 3转身穿刺 4独立崩扇9 举扇冲拳 1落脚摆步 2扣步翻扇 3转身摆扇 4举扇冲拳二、10 歇步带扇 1转腰摆扇 2歇步带扇11 点步亮扇 1震脚扎扇 2点步亮扇12 歇步云抱 1开步抱扇 2仰头举扇 3歇步抱扇13 弓步下截 1转身翻扇 2弓步下截扇14 抱扇弹踢 1上步合扇 2抱扇弹踢腿15 弓步推扇 1转腰绕扇 2弓步推扇16 劈扇探掌 1弓步劈扇 2提腿探掌17 舞花击扇 1落脚摆步穿掌 2扣步舞花合扇 3点步平击扇三、18 转身云扫 1摆步合扇 2转身直扫19 弓步扎扇 1上步合扇 2插步搅扇 3弓步扎扇20 插步后崩 1退步绕扇 2转身绕扇 3插步崩扇21 背扇推掌 1背扇摆掌 2侧弓步推掌22 马步跨肘 1转腰合扇 2收脚轮扇 3马步跨肘23 马步推扇 1马步叠肘 2马步收扇 3马步推扇24 插步反撩 1摆步绕扇 2翻身轮扇 3插步反撩扇25 望月亮扇 1转身摆扇 2后举腿亮扇26 转身抱扇 (过门)27 转身捧扇 (过门)五、36 云扇前点 1转身摆扇 2坐腿后云扇 3丁步点扇37 弓步劈扇 1上步缠头 2弓步劈扇38 掩手推扇 1收脚收扇 2震脚分手 3马步掩手 4弓步推扇39 马步撑扇 1扣腿穿拳 2提扇合掌 3马步撑扇40 崩拳蹬脚 1摆脚合扇 2转身叠臂 3崩拳蹬脚41 跳步劈扇 1收脚摆臂 2提脚摆扇 3跳转身劈扇42 背手后撩 1转身展臂 2背手后撩43 点步上刺 1转身轮扇 2转腰收扇 3点步上刺44 弓步抱扇 1开步摆扇 2贯拳崩扇 (过门)45 歇步亮扇 1转身合扇 2插步分手 3歇步亮扇(过门)46 开步抱扇 (过门)六、47 弓步分靠 1收脚抱扇 2上步合手 3弓步分靠48 虚步抱扇 1收脚摆扇 2劈扇推掌 3虚步开抱扇49 弓步推扇 1转腰旋扇 2上步收扇 3弓步平推扇50 仆步分扇 1接扇合手 2转身提扇 3扑步分掌分扇51 举腿挑扇 1收脚绕扇 2摆步绕扇 3举腿挑扇52 摆腿拍脚 1扣脚合扇 2转身穿扇 3摆腿拍脚 4退步探掌53 撞拳撩扇 1捋手收脚 2上步撞拳 3虚步撩扇54 虚步亮扇 1退步收扇 2转身摆掌 3虚步亮扇55 并步抱扇 1活步合扇 2开步平举 3并步捧扇56 收势 收势还原。
功夫扇扇谱

夕阳美太极功夫扇扇谱(第一套)第一套太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套共52个动作,分成6个段落。
段落序号动作名称分解动作一1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势1,分手划弧提脚抱手 2,右脚向右开步两手交叉 3,重心右移成侧弓步,右手向上举扇,左手向下按掌3 白鹤亮翅1,向左转腰摆扇 2,向右转腰分掌 3,曲步亮扇4 黄蜂入洞1,抖腕合扇 2,摆扇收扇提脚 3,转身上步 4,弓步向前平刺5 哪吒探海1,后坐收扇 2,扣脚转身 3,弓步下刺扇6 金鸡独立1,收脚绕善 2,上步分手绕扇 3,独立撩开扇7 力劈华山1,落脚合扇 2,盖步转身按扇 3,转身绕扇 4,弓步前劈扇8 灵猫扑蝶1,转身摆掌 2,上步翻身抡扇 3,退步弓步压扇 4,翻手反压扇9 坐马观花1,虚步合扇 2,退步抡扇 3,反身刺扇 4,马步亮扇二10 野马分鬃1,转腰合手合扇 2,弓步削扇(方向转向正西)11 雏燕凌空1,扣脚穿掌 2,并步亮扇(扭头转胸转看左侧)12 黄蜂入洞1,收扇上步 2,弓步直刺13 猛虎扑食1,收扇震脚 2,弓步推扇14 螳螂捕蝉1,转腰绕扇 2,分手绕扇 3,磋脚撩扇15 勒马回头1,合扇转身 2,盖步按扇16 鹞子翻身1,翻身绕扇 2,腕花绕扇 3,退步藏扇17 坐马观花1,抡臂举扇 2,反身穿刺 3,马步亮扇三18 举鼎推山1,转腰收扇收脚 2,马步推扇19 神龙回首1,转身收扇 2,弓步平刺20 挥鞭策马1,撇脚收扇 2,上步绕扇 3,叉步反撩扇21 立马扬鞭1,转身挑扇 2,点步推掌22 怀中抱月转身歇步抱扇23 迎风撩衣1,上步合扇分手 2,并步贯扇24 翻花舞袖1,摆扇穿手 2,云扇摆掌 3,侧弓步劈扇25 霸王扬鞭1,分手摆扇 2,歇步亮扇26 抱扇过门1,开扇托抱 2,合扇举抱四27 野马分鬃1,转腰合手合扇 2,弓步削扇(方向转向正西)28 雏燕凌空1,扣脚穿掌 2,并步亮扇(扭头转腰转看左侧)29 黄蜂入洞1,收扇上步 2,弓步直刺30 猛虎扑食1,收扇震脚 2,弓步推扇31 螳螂捕蝉1,转腰绕扇 2,分手绕扇 3,磋脚撩扇32 勒马回头1,合扇转身 2,盖步按扇33 鹞子翻身1,翻身绕扇 2,腕花绕扇 3,退步藏扇34 坐马观花1,抡臂举扇 2,反身穿刺 3,马步亮扇五35 顺鸾肘1,马步合扇 2,马步顶肘36 裹鞭炮1,转腰合臂 2,抡臂叠拳 3,马步翻抖拳37 前招式1,转身摆掌 2,虚步拨扇38 双震脚1,曲蹲分手 2,蹬跳托扇 3,震脚拍扇39 龙虎相交1,提膝收扇 2,蹬脚推扇40 玉女穿梭1,落脚合臂 2,叉步展臂 3,后举腿亮扇41 天女散花1,开步抱扇 2,舞花云扇 3,叉步抱扇42 霸王扬旗1,开步展臂 2,歇步亮扇43 行步过门1,转身穿扇2,岔步抱扇3,抱扇行步5步4,转身合掌5,开步合扇两臂展开面向南六44 七星手1,两臂前平举 2,曲蹲按扇 3,虚步棚扇45 揽扎衣1,收脚抱手 2,转身上步 3,弓步棚扇46 捋挤势1,合手翻扇 2,后坐后捋 3,转身搭手 4,弓步前挤47 苏秦背剑1,后坐平云 2,转腰推扇 3,并步背扇推掌48 搂膝拗步1,摆掌合扇曲蹲 2,转身上步 3,弓步戳扇49 单鞭下势1,转身勾手扣脚活步 2,扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎1,弓腿起身举扇 2,转腰摆臂 3,曲臂收扇 4,架扇打拳51 白鹤亮翅1,左转腰合扇 2,右转腰分手 3,虚步亮扇52 收势1,抖腕合扇 2,收脚开步平举扇 3,并步抱扇 4,垂臂还原夕阳美太极功夫扇扇谱(第二套)段落序号动作名称分解动作一1 起势白猿献果并步抱扇2 虚步撩扇金刚撩衣 1,转身右捋 2,擦步平推 3,弓步左棚4,虚步撩扇3 震脚抖扇海底翻花 1,举扇提腿 2,震脚扎扇 3,转腰摆臂4,扎拳抖扇4 云手拨扇插步云手 1,开步右拨 2,插步左拨 3,开步右拨4,插步左拨5 弓步推扇搂膝拗步 1,转腰摆扇 2,提脚翻扇 3,上步收扇4,弓步推扇6 架扇蹬脚挑帘推窗 1,转腰合扇 2,上步绕扇 3,提腿举扇4,蹬脚架扇7 独立劈扇哪吒探海 1,上步挂扇 2,盖步举扇 3,独立劈扇8 回身崩扇大蟒翻身 1,扣步穿掌 2,退步压掌 3,转身穿刺4,独立崩扇9 举扇冲拳弯弓射虎 1,落脚摆步 2,扣步翻扇 3,转身摆扇4,举扇冲拳二10 歇步带扇古树盘根 1,转腰摆扇 2,歇步带扇11 点步亮扇雏燕凌空 1,震脚扎扇 2,点步亮扇12 歇步云抱天女散花 1,开步抱扇 2,仰头举扇 3,歇步抱扇13 弓步下截燕子抄水 1,转身翻扇 2,弓步下截扇14 抱扇弹踢怀中抱月 1,上步合扇 2,抱扇弹踢腿15 弓步推扇顺水推舟 1,转腰绕扇 2,弓步推扇16 劈扇探掌白蛇吐信 1,弓步劈扇 2,提腿探掌17 舞花击扇武松脱栲 1,落脚摆步穿掌 2,扣步舞花合扇 3,点步平击扇三18 转身云扫力扫千军 1,摆步合扇 2,转身直扫19 弓步扎扇白虎搅尾 1,上步合扇 2,插步搅扇 3,弓步扎扇20 插步后崩青龙回首 1,退步绕扇 2,转身绕扇 3,插步崩扇21 背扇推掌推窗望月 1,背扇摆掌 2,侧弓步推掌22 马步跨肘二郎担山 1,转腰合扇 2,收脚轮扇 3,马步跨肘23 马步推扇坐马提缰 1,马步叠肘 2,马步收扇 3,马步推扇24 插步反撩狮子滚球 1,摆步绕扇 2,翻身轮扇 3,插步反撩扇25 望月亮扇嫦娥舒袖 1,转身摆扇 2,后举腿亮扇26 转身抱扇怀抱乾坤(过门)27 转身捧扇白猿献果(过门)四28 歇步带扇古树盘根 1,转腰摆扇 2,歇步带扇29 点步亮扇雏燕凌空 1,震脚扎扇 2,点步亮扇30 歇步云抱天女散花 1,开步抱扇 2,仰头举扇 3,歇步抱扇31 弓步下截燕子抄水 1,转身翻扇 2,弓步下截扇32 抱扇弹踢怀中抱月 1,上步合扇 2,抱扇弹踢腿33 弓步推扇顺水推舟 1,转腰绕扇 2,弓步推扇34 劈扇探掌白蛇吐信 1,弓步劈扇 2,提腿探掌35 舞花击扇武松脱栲 1,落脚摆步穿掌 2,扣步舞花合扇 3,点步平击扇五36 云扇前点蜻蜓点水 1,转身摆扇 2,坐腿后云扇 3,丁步点扇37 弓步劈扇风卷残云 1,上步缠头 2,弓步劈扇38 掩手推扇掩手耾捶 1,收脚收扇 2,震脚分手 3,马步掩手4,弓步推扇39 马步撑扇金鸡抖翎 1,扣腿穿拳 2,提扇合掌 3,马步撑扇40 崩拳蹬脚蹬一根 1,摆脚合扇 2,转身叠臂 3,崩拳蹬脚41 跳步劈扇翻花舞袖 1,收脚摆臂 2,提脚摆扇 3,跳转身劈扇42 背手后撩鹞子翻身 1,转身展臂 2,背手后撩43 点步上刺燕子入云 1,转身轮扇 2,转腰收扇 3,点步上刺44 弓步崩扇披身伏虎 1,开步摆扇 2,贯拳崩扇(过门)45 歇步亮扇霸王扬旗 1,转身合扇 2,插步分手 3,歇步亮扇(过门)46 开步抱扇怀抱乾坤(过门)六47 弓步分靠野马分鬃 1,收脚抱扇 2,上步合手 3,弓步分靠48 虚步抱扇手挥琵琶 1,收脚摆扇 2,劈扇推掌 3,虚步开抱扇49 弓步平推如封似闭 1,转腰旋扇 2,上步收扇 3,弓步平推扇50 扑步分扇分掌下势 1,接扇合手 2,转身提扇 3,扑步分掌分扇51 举腿挑扇独立跨虎 1,收脚绕扇 2,摆步绕扇 3,举腿挑扇52 摆腿拍脚转身摆莲 1,扣脚合扇 2,转身穿扇 3,摆腿拍脚4,退步探掌53 撞拳撩扇当头炮 1,捋手收脚 2,上步撞拳 3,虚步撩扇54 虚步亮扇白鹤亮翅 1,退步收扇 2,转身摆掌 3,虚步亮扇55 并步抱扇白猿献果 1,活步合扇 2,开步平举 3,并步捧扇56 收势收势还原。
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太极功夫扇
第一段
01.起势(开步抱扇)
02.斜飞势(侧弓步举扇)卧似一张弓
03.白鹤亮翅(虚步亮扇)站似一棵松
04.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟
05.哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风
06.金鸡独立(独立撩扇)南拳和北腿
07.力劈华山(翻身劈扇)少林武当功
08.灵猫捕蝶(转身抡压扇)太极八卦连环掌
09.坐马观花(马步亮扇)中华有神功第二段
10.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓
11.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松
12.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟
13.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风
14.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿
15.勒马回头(盖步按扇)少林武当功
16鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌17.坐马观花(马步亮扇)中华有神功
第三段
18.举鼎推山(马步推扇)棍扫一大片
19.神龙回首(转身刺扇)枪挑一条线
20.神鞭策马(叉步反撩扇)身轻好似云中燕
21.立马扬鞭(点部撩扇)豪气冲云天
22.怀中抱月(歇步亮扇)外练筋骨皮
23.迎风撩衣(并步贯扇)内练一口气
24.翻花舞袖(云手劈扇)刚柔并济不低头
25.霸王扬旗(歇步亮扇)我们心中有天地
26.抱扇过门(开步抱扇)第四段
27.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓
28.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松
29.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟
30.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风
31.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿
32.勒马回头(盖步按扇)少林武当功
33鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌34.坐马观花(马步亮扇)中华有神功
第五段
35.顺鸾肘(马步顶肘)清风剑在手—哼
36.裹鞭炮(马步翻砸)双刀就看走—哈
37.前招式(虚步拨扇)行家功夫一出手
38.双震脚(震脚拍扇)就知有没有—有
39.龙虎相交(蹬脚推扇)手是两扇门—门
40.玉女穿梭(望月亮扇)脚下是一条根—根
41.天女散花(云扇合抱)四方水土养育了
42.霸王扬旗(歇步亮扇)我们中华武术魂—魂第六段
43.行步过门(托扇行步)
44.七星手(虚步掤扇)东方一条龙
45.揽扎衣(弓步掤扇)儿女似英雄
46.脟挤势(后脟前挤)天高地远八面风
47.苏秦背剑(并步背扇)中华有神功
48.搂膝拗步(弓步戮扇)东方一条龙
49.单鞭下势(仆步穿扇)儿女似英雄
50.挽弓射虎(弓步架打)天高地远八面风
51.白鹤亮翅(虚步亮扇)中华有神功
52.收势(抱扇还原)中华有神功。