关于功能性动作筛查(FMS)的概述
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关于功能性动作筛查(FMS)的概述
运动损伤的出现影响了运动员正常运动能力的发挥,因此对运动损伤的提前预测很重要.如果人体存在动作缺陷,那么这种缺陷表现在训练和比赛中会引起运动损伤的发生,FMS可以检测基本的动作模式中各种问题,并且根据从测试所得分数所对应的身体动作不足,通过科学个性化的矫正训练来提高运动员的基本动作能力,进而可以提高运动专项训练的功能性和运动成绩.基于功能性运动测试(FMS)原理,评价运动员整体的动作控制能力、协调能力、身体平衡能以及躯干核心稳定能力的同时可以预防运动性损伤的发生.