职场中的一些规则
职场规则解读
职场规则解读职场是一个充满了各种规则和约束的地方，人们需要遵守这些规则，以确保良好的工作环境和工作效率。
本文将解读一些常见的职场规则，帮助读者更好地适应和理解职场生活。
一、着装规范在职场中，着装规范是一个重要的方面。
一般来说，正式的工作场合要求员工穿着得体、整洁，避免过于随意或暴露的服装。
男性通常需要穿着西装、领带等，而女性则需要穿着适当的套装或裙子。
此外，对于特定行业或职位，可能存在一些行业特定的着装要求，需要员工遵守。
二、沟通与协作在职场中，良好的沟通和协作能力非常重要。
一方面，员工需要清晰地表达自己的意思，避免产生误解或误导他人。
另一方面，员工需要善于倾听和理解他人的观点，积极参与讨论和协商，以达到共识和团队合作。
三、工作时间与效率在职场中，按时到岗是一项基本准则。
员工需要严格遵守工作时间，保证按时上班、下班和休息。
此外，高效的工作是组织和企业所追求的目标之一。
员工应该合理安排自己的工作时间，避免拖延和浪费时间，提高工作效率。
四、保护公司机密与个人隐私在职场中，保护公司的机密信息和个人隐私是一项非常重要的职业道德。
员工需要严守保密责任，不得将公司的机密信息泄露给外界，以免对公司造成潜在的损害。
同时，员工也应该尊重他人的个人隐私，不得擅自查阅他人的私人文件或信息。
五、职场礼仪职场礼仪是一种职业规范和行为准则，对于维护良好的工作环境和人际关系起着重要的作用。
员工应该尊重他人，保持礼貌和谦逊的态度，避免冲突和争执。
此外，合理使用办公设备和公共空间，保持整洁和良好的卫生习惯也是一种职场礼仪。
六、职业成长与学习在职场中，不断学习和提升自己是非常关键的。
员工应该积极参加培训和学习机会，不断提升自己的专业知识和技能。
同时，员工也应该有自我反思和总结的能力，及时调整和改进自己的工作方式和方法，以适应不断变化的工作环境。
七、遵守公司规章制度不同的公司和组织都有其独特的规章制度，员工需要遵守这些规章制度。
这些规章制度可能涉及到休假制度、加班安排、奖惩机制等方面，员工需要详细了解并按照规定执行。
职场必知的10个潜规则
职场必知的10个潜规则职场中有许多看似常规的规矩和不成文的约定，我们将这些常识性的行为准则称为职场潜规则。
了解和遵守这些潜规则，对于顺利融入团队、提升工作表现以及职业发展都有着重要的意义。
以下是职场必知的十个潜规则：1.尊重上级和同事。
在职场中，尊重上司和同事是最基本的一条准则。
无论你个人是否同意他们的看法或决定，保持对他们的尊重是很重要的，这有助于良好的工作关系的建立和维持。
2.善于沟通和合作。
无论你担任何职务，都需要通过沟通和合作与他人进行有效的交流。
良好的沟通技巧和合作能力会帮助你赢得同事和上司的尊重，加强团队的凝聚力。
3.遵守职场道德规范。
在职场中，道德规范是维护工作秩序和创造正面工作环境的重要保障。
举止端庄，言行得体，遵纪守法是职场中的基本要求。
4.学会聆听。
在工作中，聆听他人的意见和建议是很重要的。
不仅可以从中获得有益的信息，还能表现出你对他人的尊重和关注。
5.建立良好的工作习惯。
有良好的工作习惯可以让你更加高效地完成工作任务，并赢得同事和上司的认可。
例如，按时到岗、有计划地安排工作时间、认真专注地完成每一个任务等。
6.守时和尊重他人的时间。
准时是表现职业素养和尊重他人的一种方式。
尊重他人的时间意味着你要保持敬业精神，严格按照约定的时间完成工作或会议。
7.不给自己找借口。
在工作中，遇到问题或者困难是正常的，但是找借口不解决问题。
认真面对问题，及时反思并承担责任是成熟的表现。
8.管理好自己的情绪。
在职场中，人际关系复杂，工作压力也常常会造成情绪波动。
学会管理自己的情绪，不因一时的不满或压力而发泄到他人身上是非常重要的。
9.善于与他人建立良好的关系。
与人为善，积极投入工作团队，主动帮助他人可以在职场中赢得良好的声誉，并为个人职业发展打下基础。
10.注重个人形象和修养。
在个人修养和外表形象上的投入，能够给他人留下良好的第一印象。
整洁干净、谦虚得体的形象，都会赢得他人的信任。
总之，了解和遵守职场潜规则，有助于你更好地适应职场环境，提升自己的个人职业形象，并与同事和上司建立良好的工作关系，进而实现个人职业目标。
介绍职场规则
介绍职场规则
介绍职场规则
一、职场礼仪
1、衣着得体：上班时的装扮应遵循“得体、正式、舒适”的原则，避免过分性感、暴露的衣服。
2、口头礼仪：语气应该客气，以礼貌的语言与同事相处，不可说恶意言语和谩骂。
3、个人卫生：上班时保持自身卫生，身体清洁，发型整洁，以保持良好的职场形象。
4、应对上司：对待上司，要尊重，谦虚，恭敬，礼貌，有礼有节。
二、工作规范
1、认真工作：职场工作要认真、负责，以专注的心态完成每一项任务，不可推诿，让自己保持良好的工作状态。
2、严守时间：上下班时间要按时，外出休假要及时通知，不可有旷工或迟到现象。
3、节约资源：在工作中要尽量节约资源，如文字、图片、音频等，以免浪费公司经费。
4、团队协作：在工作中要积极与他人协作，分担工作，减轻同事的压力，提高团队协作效率。
以上就是本文关于介绍职场规则的内容，希望能够给读者一些启发和收获，让我们在职场中遵守职场礼仪和工作规范，为公司创造更
大价值！。
办公室职场规则
办公室职场规则
以下是 7 条办公室职场规则：
1. 别当老好人，不然啥破事儿都找你。
你看小王，别人让帮忙打印文件也答应，结果自己的工作都没时间好好做了！咱可不能这样，得学会拒绝不合理的要求呀！
2. 一定要和同事搞好关系，就像盖房子要打牢地基一样。
想象一下，要是和同事天天别别扭扭的，那工作起来多难受啊！比如和同事约着吃个午饭，多交流交流，不是挺好嘛。
3. 有功劳要学会适当展示出来呀，别老是藏着掖着。
这就好比你有个宝贝，不拿出来让人看看，谁知道你厉害呀！像那次小李做的方案特别棒，他就适时在会议上分享了一下经验，多棒！
4. 背后可别乱嚼舌根，不然哪天传到别人耳朵里就惨啦！这就如同在雷区行走，一不小心就会爆炸啊！就像上次小张在背后说人家坏话，结果被当事人知道了，多尴尬！
5. 工作效率得提高啊，别总是磨磨蹭蹭的。
时间就像流水，不抓紧就溜走啦！你瞧老周，做事拖拖拉拉的，总被领导说，咱可不能学他。
6. 得尊重领导，哇，这可太重要了！领导就好比船长，咱是船员，不跟着船长的指挥能行吗？就说那次开会，有人不听领导讲话，结果被狠狠批评了一顿。
7. 不断学习提升自己呀，不然会被淘汰的哟！这就像逆水行舟，不进则退啊！你看看人家小赵，不断学习新技能，升职多快！
我的观点结论：在职场中，只有遵循这些规则，才能更好地立足，发展自己呀！。
20个职场规则
20个职场规则1、不公平规则：单位能干的总有干不完的活，不能干的总是没有活干。
干得多的人犯错误的几率就高，挨训的机会也多，加班的次数多，得罪人的概率高。
少干或不干的人，往往不犯或少犯错误，给领导的印象往往比较好，年底测评时往往票数较高，相安无事。
2、过手规则谁先粘事谁倒霉，别以为一件事情你按照程序办了吩咐了落实就大事大吉，其实最后还有好多擦屁股的事要你处理，谁让你是综合办公室的，事情是你向下交办的，最后的句号还得你来划圆。
3、利弊规则谁都想责任少担点，事情少做点，麻烦少惹点，好人多做点。
因而多数人做事的原则便是，对自己没好处的事能推则推，惹麻烦的事能躲就躲，得罪人的事绝对不做。
4、程序规则单位办事是有规定按规定办，没规定按规矩办，没规矩按领导指示办。
即使是屁大的事，你也得按照程序走，即使是误了事，板子也不会打到自己身上。
5、招呼规则即使你忙得上火、烦得要命，或者急赶文稿神思远游，可别人进门和你打招呼了或叫你办事了，你还得丢下一切，迅速调整状态热情应对，否则别人可不管你忙不忙、烦不烦，没有看法才怪呢。
6、待遇规则人人都会把自身角色与自身待遇相联系。
所以尽管知道有些人不把开会当回事，但不能不打上他的席位卡，因为这是他的政治待遇。
7、距离规则对科室来说，离领导办公室近的往往是早上班晚下班最后去吃饭的，离远的办公室就不会顾及这些了。
对个人来说，离领导距离远的人看领导身边的人，总觉得也是领导。
8、印象规则尽管你很需要加强学习和身心调节，以提高工作效率。
但你宁可在没人时浏览网上新闻听听音乐，你也不要在上班时间专心看会报，否则每个一见面的人都会说：“嗨，你好清闲哦”。
其实你脑袋那时正飞速转运。
9、角色规则新相处的领导对你亲切有加。
如果你站位错误，把自己放在他哥儿们的角色，说话没轻没重，那就大错特错了。
用不了几天，他会找一种途径来让你懂得，领导就是领导，部属就是部属，你们关系其实并不是那回事。
10、尴尬规则苦干的不如巧干的，干的不如看的，看的不如捣蛋的。
职场中的七大规则
职场中的七大规则
1.尊重他人：在职场中，尊重他人是至关重要的。
尊重他人的想法、文化背景和职业经历，有助于建立积极的工作关系。
2. 保持专业：保持专业的态度和行为，是职场成功的关键。
这包括遵守公司规定、保密职业秘密、以及尊重客户和同事。
3. 学习和成长：职场是一个不断学习和成长的环境。
持续学习和发展新技能，可以帮助你提升职业能力，从而进一步发展职业。
4. 建立良好的沟通：良好的沟通是职场成功的关键。
要注意语言和姿态，让对方感到舒服和尊重。
还要学会倾听和有效表达自己的观点。
5. 建立积极的工作关系：建立积极的工作关系，可以为你带来更多的机会和好处。
要学会与同事和上司相处，建立互相尊重和信任的关系。
6. 管理时间：在职场中，时间是非常宝贵的资产。
要学会合理规划时间，管理好自己的工作日程和任务，以便完成既定目标。
7. 保持积极的态度：在职场中，保持积极的态度是至关重要的。
积极的态度可以帮助你克服困难和挑战，增强自信心和动力，从而更好地发展职业。
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职场有哪些潜规则
职场有哪些潜规则职场中存在许多潜规则，这些规则往往是在工作经验中总结出来的，虽然不是明文规定，但对于职场人来说是非常重要的。
下面是一些常见的职场潜规则：1.尊重上司和老人：尊重上司和资深员工是职场中的基本规则，尊重他们的决策和意见，并遵守他们的指示。
2.保持谦逊：谦逊是职场成功的关键之一，虚心听取他人的建议，并愿意学习和改进自己的能力。
3.保持积极的态度：在职场中，积极的态度是非常重要的。
不论面对什么样的挑战和压力，都要保持乐观和积极的态度，不抱怨，不怨恨。
4.保持良好的沟通：良好的沟通是职场中的重要技巧，能够清晰明了地表达自己的意见和观点，并倾听他人的意见和观点。
5.学会处理办公室政治：办公室政治是职场中无法避免的，要学会处理不同人之间的关系，避免陷入利益冲突和纷争中。
6.建立好的人际关系：在职场中，建立良好的人际关系是非常重要的，与同事、上司和合作伙伴建立良好的关系，能够帮助你更好地完成工作。
7.务实工作：职场中，实际工作成果才是最重要的，务实地完成工作任务，凭借实力和成绩赢得他人的认可。
8.注意形象和仪表：职场是一个注重形象的地方，保持良好的仪表和形象，能够给他人留下良好的印象。
9.群体意识：在职场中，要注重团队合作，具备良好的群体意识，能够与他人合作，共同完成困难任务。
10.学会让步和妥协：在工作中，不可避免会遇到意见不合的情况，学会在和他人沟通和交流中让步和妥协，以达到最佳的解决方案。
11.礼貌待人：职场中，要学会尊重他人，礼貌待人，不要冲动和粗鲁，尽量保持良好的工作氛围。
12.提升自己的能力：职业竞争激烈，要不断提升自己的能力，长期学习和进修，以保持竞争力。
13.保护个人隐私：在职场中，要学会保护自己的个人隐私，不参与他人的八卦和私人信息传播。
14.管理时间和设置优先级：有效管理时间和设置优先级是职场中的关键技能，能够合理利用时间，提高工作效率。
15.保持职业道德：在职场中，要保持职业道德，遵守公司的规章制度和职业道德标准，注重诚信和责任。
关于职场人士需要遵守的规则
关于职场人士需要遵守的规则职场是一个专业、商业和组织性较强的环境，每个职场人士都需要遵守一些规则来确保工作的效率和顺利进行。
以下是关于职场人士需要遵守的一些规则。
1.遵守时间规定：准时出席工作、会议和约会非常重要。
迟到会给别人留下不负责任和不专业的印象，影响工作效率。
职场人士应该始终尊重和珍视他人的时间。
2.遵守着装规定：职场人士应该按照公司的着装规定合规地穿着。
着装整洁、得体可以给人以专业和自信的印象。
职场人士应该避免穿着过于随意或不适宜的服装。
3.遵守机密保密规定：职场通常涉及到一些机密信息，包括商业计划、客户数据等。
职场人士必须遵守机密保密规定，确保不泄露公司的机密信息，以保护公司利益。
4.尊重他人的隐私和空间：在职场，每个人都有自己的工作空间和隐私。
职场人士应该尊重他人的工作区域和私人信息，并避免侵犯他人的隐私。
5.保持专业礼貌：职场人士应该以礼貌和尊重的态度对待同事、客户和上级。
礼仪和热情的待人方式可以建立良好的职业形象，促进良好的工作关系。
6.遵守公司政策和规定：职场人士应该了解并遵守公司的政策和规定。
这些规定可以包括休假政策、报销规定、培训要求等。
通过遵守公司的规定，可以确保工作的顺利进行，并防止违规行为。
8.尊重多样性和包容性：职场通常有来自不同文化和背景的人。
在职场人士必须尊重和包容他人的差异，并避免歧视或偏见。
9.良好的沟通和合作能力：沟通和合作是职场成功的关键。
职场人士应该学会有效地沟通和合作，理解和尊重他人的观点，并与团队成员进行良好的协调。
10.不断学习和发展：职场是一个不断学习和发展的地方。
职场人士应该不断更新自己的知识和技能，保持适应职场变化的能力，并为自己的个人和专业发展设定目标。
总之，职场人士需要遵守一系列行为规范和道德准则，以确保工作的顺利进行，并与他人建立良好的工作关系。
这些规则可以提高职场人士的职业形象和成功机会，同时也有助于创造积极的工作环境。
职场规矩100条
职场规矩100条1.尊重他人：尊重是潜规则的核心，要尊重上级、同事和下属的意见和感受。
2.嘴巴严实：在职场中，管好自己的嘴巴，不乱说话，不传播谣言和内部消息。
3.不过分表现自己：不要过于张扬，不要抢风头，让其他人也有表现的机会。
4.关注细节：注意着装、礼仪和细节，让其他人感到自己受到了尊重。
5.礼物馈赠：送礼物要谨慎，避免被认为是一种贿赂。
6.不要越级：不要直接向高层领导反映问题，应该通过正常的渠道向上级反映。
7.公正公平：在处理事务时，要公正公平，不偏袒任何人。
8.不要随意表态：在职场中，不要随意表态或明确支持某种观点或方案，避免承担不必要的风险。
9.不要占用公司资源：不要占用公司的时间、财物和设备等资源。
10.保密：对公司的重要信息和机密进行保密，不要泄露给外部人员。
11.建立关系：建立良好的人际关系，与同事、下属和上级建立良好的沟通和合作关系。
12.不要背后说人坏话：不要在背后说别人的坏话，要尊重其他人的隐私。
13.做好本职工作：做好自己的本职工作，不要干涉他人的工作职责。
14.政治态度：在职场中，不要参与任何政治活动和敏感话题讨论。
15.不要在公共场合抱怨：不要在公共场合抱怨工作、同事和上级。
16.谦虚谨慎：保持谦虚谨慎的态度，不要过分自信或自负。
17.准时出席：尽量按时出席公司的会议、活动和培训课程。
18.衣着得体：在职场中，保持衣着得体和整洁，不要穿得过于暴露或时尚。
19.不要在公司打电话：不要在公司做出声色俱厉的私人电话，避免影响他人。
20.做好文档记录：做好文档记录，避免口头传达信息，方便以后的核实和查证。
21.关注公司动态：关注公司的动态和业务，对公司的状况和业务有一定的了解。
22.不要越权：不要越权或越级汇报工作，应该遵循公司的组织架构和汇报关系。
23.帮助他人：在职场中，互相帮助和支持，建立良好的合作关系。
24.不要在工作中闲聊：不要在工作中闲聊和八卦，避免影响工作效率和氛围。
职场规则50条范文
职场规则50条范文职场规则是指在工作场所中需要遵守和遵循的一系列规定和准则，旨在确保工作的正常进行、促进员工之间的协作和合作。
下面是一些常见的职场规则，共计50条。
1.遵守公司的规定和政策，包括出勤、休假和礼仪等方面。
2.尊重他人的隐私和个人空间，不以非法手段获取他人的私人信息。
3.遵守商业秘密，不泄露公司的机密信息。
4.不以任何形式歧视、挑衅或骚扰他人，包括种族、性别、宗教等方面。
5.对待所有同事和客户都要礼貌、友善和专业。
6.保持工作场所的整洁和卫生，做到个人责任范围内的清洁。
7.不使用未经授权的公司资源、设备和资产。
9.不擅自休假或缺席工作，如有特殊情况需提前请假和安排替代人员。
10.尊重他人的工作时间，避免在非工作时间打扰其他人。
11.不接触或共享未经授权的机密文件和资料。
12.不与同事之间发生争执或口角，能够妥善处理冲突。
13.不抄袭和盗用他人的工作成果和创意。
14.遵守公司规定的着装要求和形象标准。
15.不乱丢垃圾和浪费公共资源。
16.遵循工作流程和规定的标准化操作方法。
17.参加公司组织的培训和会议，不擅自缺席。
18.不滥用公司的信任和授权，不从事诽谤、造谣等行为。
19.遵守法律法规，不从事非法或违规行为。
20.维护公司的声誉和利益，不对公司造成损失和不良影响。
21.遵循电子邮件和其他通信工具的规范使用方法，如不发送垃圾邮件或恶意软件。
22.能够按时完成工作任务并保证质量。
23.不利用职务之便，获取不当利益。
24.不参与公司内部的政治斗争和明目张胆的势力斗争。
25.知悉公司的竞争对手和商业伙伴，保密相关信息。
26.对于个人的工作成果要勇于承担责任和接受评估。
27.不在公司正式场合或社交媒体上批评公司或上级。
28.合理分配和管理工作时间和工作负荷。
29.不在工作时间私自打瞌睡或做与工作无关的事情。
30.尊重和支持团队成员的工作，互相帮助和协作。
31.遵循公司制定的财务管理制度，不挪用公款或私下收受财物。
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《《天才是训练出来的》读书笔记3月份的时候看的，分享一下当时说的英语学习方法笔记，这种方法关键在于坚持，如果对这种方法有兴趣的朋友，可以试试，然后分享一下心得。
每天一本书，102天，2011年3月29日，《天才是训练出来的》，作者: 薛涌。
评分3分。
这本也是1万小时理论中的一本，作者的观点是天才也需要专业训练后才成长为天才，而普通人通过专业训练之后，也能达到超过一般人的职业水平。
作者中书中重复了几本同类书中的数据和观点，再加上一些自己的个人经验。
作者在书把天才的成功建立在科学的基础上。
天才的定义是指在智力测验中超过160，约占全人口的0.4％的比例。
我从来不认为智力能跟财富或成功有直接的关系。
作者讲述一种100天内达到阅读纽约时报的方法，要求有3000单词就可以，需要每天练习8小时，很有意思百日攻克《时代》周刊的英语学习法第一、你要找一篇英语媒体上的文章。
这篇文章最好图文并茂，讲的是你最感兴趣的内容。
你对内容越是有兴趣，在阅读过程中查关键单词就越有动力，查出来的单词记住的机会也就越大。
相反，如果对内容不感兴趣，读起文章来昏昏欲睡，你就无法记住里面的单词。
第二，在阅读过程中，每遇到一个不认识的单词，都要在单词下画一道醒目的线，然后查字典。
查出来后，把单词抄写在笔记本上，并尽可能努力记住词义。
要注意：这里说的努力记住，指的是一瞬间的努力，不能反复背那个单词这只是一次性地看一眼、记一下。
另外，也不要写下单词的中文意思。
写下中文意思，让你的心理有依赖感，在那一瞬间就不会以绝望式的努力去记住那个单词了，二来也花费太多时间。
你必须保证阅读是你的主要活动，尽可能快地往前走。
另外，决不能歧视不同的单词。
第三，随着你这样不停地阅读，不停地在单词本上一次性地记录所碰到的生词，单词就会积累下来。
当你看到本子上的单词已经有三四行之多时，就停下来，把每个单词一次性读一遍，看看是否记住了其中的意思。
如果发现有些词已经忘了，就再查一下字典，再一次性记住（不必重复抄写）。
这里的原则是，你要在你短期记忆消失前将之巩固一下。
以后的阅读还是要重复同样的过程。
到有六七行单词时，还要从头阅读一遍，把忘记的词查出来。
这时，前三四行已经是二进宫了，我一般也是要再度记一遍，不过那是这些词很少有忘记的，费事不会太多。
当然，完成这个过程，要根据个人的能力不同调整。
如果你短期记忆能力强，可以到四五行时温习。
如果你的短期记忆弱，就两行温习一次。
第四，我一天这样工作8小时，一天结束时一般能积攒一百五十甚至二百个单词左右。
临睡前，把所有单词温习一遍，发现大致一百二十个左右的词还记得。
到另三十个左右忘记的词要在查出来进行一次性记忆，然后可以安睡。
第五，第二天早晨起来，重新温习所有的单词。
以我的经验，此时你还是能记住一百道一百二十个。
你只需把忘记的词再查一遍，进行一次性记忆，然后吃完早饭，开始下一轮的阅读和记忆。
在这个时刻，你和头一天的那个词汇表不是要说再见，而是要永别。
你再不必回头温习。
当你知道你自己碰到困难但重要的词汇时，你记住这个词的机会就增加了很多。
这就是深练的一个核心内容：重复。
但这不是机械的重复，而是不断失败。
挫折以后的重复。
一般的重复，会随着次数增加而降低你大脑的警觉度，能重复到让你麻木的程度。
但深练的重复中，你的大脑警觉度会随着重复次数的增加而提高。
学一门外语需要10年持之以恒的努力。
其中，头3到5年最好是强化训练，等大体能够轻松阅读后，再细水长流。
你最好利用长假期的机会开始这样的强化，看看用这样的方法，一天8小时的练习量能维持多久。
能维持两个月就两个月，能维持三个月就三个月。
能一天8小时就8小时，不行7小时也不算太差。
只要维持了一段时间，许多奇妙的变化就会发生。
我前面说过，你绝对不能搞“词汇歧视”，对所有单词都要一视同仁。
要知道，你这么阅读，每天接触的生词就150个以上，读过的词汇（包括那些认识的词汇）则是成千上万，而且你读的是真实的英文媒体。
有些生词即使你在第二天早晨起来检查时仍然能记住，如果不在以后的文章中出现也会被忘记。
你维持着如此大的阅读量，总碰不到的词自然属于很少用的词，忘了就忘了，用不着遗憾。
常用字忘了怎么办？放心。
只要保持这么大的阅读量，真正的常用字隔两天就会再出现，你还是依照这套方法记忆一遍就行了。
有些单词，你可能重复记忆十几遍甚至几十遍。
有时你阅读中碰到一个不认识的词，心里会惊呼：“天呀，我记得我查了多少次了，怎么还是不认识？！”这时你的大脑会非常警觉、兴奋。
当你知道自己碰到了困难但重要的词汇时，你记住这个词的机会就增加了许多。
这其实就是“深练”中一个核心内容：重复。
但这不是机械重复，而是不断失败、挫折以后的重复。
一般的重复，会随着次数增加而降低你大脑的警觉度，能重复到让你麻木的程度。
但在“深练”的重复中，你的大脑的警觉度会随着重复（挫折）次数的增加而提高。
当然，你也用不着听有些英语教材告诉你哪些是重点词、哪些不是。
生活本身会自然告诉你的。
你做个简单的算术：假设你起步时只有3000的词汇量（高考的英语词汇量要求也在此以上），这样工作100天，一天150个单词，那么就先后记忆了15000次新单词。
当然，这15000次的词汇记忆中，有许多是重复的：你学了忘、忘了学，有的甚至被你重复记忆了十几次。
不过，也有不少词你只学了一次，当天就在文章中不断重复，一下子就记住了。
让我们打个折扣，就算你这100天总共学习并记住了5000个新词汇（15000的1/3）。
那么，加上你原有的3000词汇，你就有了8000词汇量。
美国新闻记者写文章的常用的词汇就6000。
《时代》周刊比较特别，以用词丰富著称。
但8000词汇，大致能够涵盖其主要的词汇。
在这种状态下，你读《时代》周刊还会有许多不认识的字，但至少可以不用词典看个大概了。
看到这样吓人的训练计划，有人也许会说：这是应试教育给学生的又一重折磨。
错矣！对于有动力的学生，这是个比看起来轻松得多的过程。
你可以挑你最喜欢的内容去读。
难道我们不记得小时候废寝忘食地读《三国演义》的情景吗？比如，如果你是迈克尔·杰克逊的粉丝，你就读他的传记。
当你碰到moonwalk时，一查字典会惊喜地发现：原来这就是“太空步”！你会忘吗？当然，这种方法在开始时要多查些字典而已。
开始时你词汇量少、单词多，是最枯燥、最难的阶段。
但是，开始时也是你精力最旺盛的时候。
只要你顶过这一段，以后则越读越快，吸收的信息量越来越大，整个过程也就越有兴味。
这样训练一段时期，词汇量丰富了，你还可以分主题地阅读，把每个主题所涉及的词汇一个一个地攻破。
等冲到一百天的终点时，你基本上可以不用词典阅读《时代》周刊。
那种成就感、那种兴奋，会让你欲罢不能。
完成这一训练，在我看来就是登上了英语阅读的最重要的一个台阶。
试想，当你能不借助字典阅读《时代》周刊这种高词汇量的期刊时，你即使停止学英语，也会好奇地拿起《时代》周刊或其他英文读物看看。
当然，你也很容易养成每天阅读英文报刊的习惯。
英语成了你日常生活的一部分，你不用有意去学也会持续提高。
你的英语这样上了路，也会对你的生活和工作有实际的帮助。
俗话说：“一鼓作气，再而衰，三而竭”。
这个台阶晚上不如早上。
要知道，按我们常规的强度学英语，学的速度比忘的速度仅仅快一点，甚至差不多。
你总是不能达到不用词典就可以阅读的程度，也不能把英语转化为日常的语言工具，一读英语仿佛就是要上学、用功、去忍受不得不忍受的枯燥功课。
这样时间一久，厌烦、疲倦就都会出来。
在1989年以前，我学英语就是这个状态，学一个月，放半年；结果学了10年，还是《新概念》第一册。
后来一强化，几个月就能阅读《时代》周刊，对英语的态度马上有了本质性的转变。
现在总结一下。
你是不是学外语的料，并不决定于你是否聪明、是否有语言天分。
如果你上了一个外语班，总觉得自己比别人慢，这也不证明你“不是那块料”。
相反，如果你天资聪明，经常有“听君一席话，胜读十年书”的顿悟，也不说明你一定能学好外语。
学好外语的关键还是看你的动机有多强，是否能持之以恒。
不能持之以恒就不是学外语的料。
这包括那些相当聪明的人。
有些人学不好外语，在我看来就是太聪明，忍受不了努力多年还显得很笨的挫折感。
那么，学好一门外语需要多长时间呢？对一般的大学生来说，我看需要10年持之以恒的努力。
其中头3到5年最好是强化训练。
等大体能够轻松阅读后，再细水长流。
开始时如果投入时间太少，忘的速度就会超过学习的速度，经常会原地踏步。
我有位朋友，英语专业毕业，后来当了大学英语教师。
她晚上出去代课挣外快，有一次碰到个年纪大的学生。
大家熟了后，那人发现这位小老师的年纪居然还赶不上他学习英语的年头。
沮丧之下，他干脆就不来上课了。
这种症状，流行我们全社会，可谓司空见惯。
为什么？我看还是“一鼓作气，再而衰，三而竭”的道理。
开始阶段没有运用“深练”原则强化，没有迅速达到使用的水平，英语长期不能成为你生活工作的一部分。
日后一忙，今天拿起来，明天又放下，最后还是一无所成。
所以，我劝有志的朋友，从生命中拿出100天，照着我的方法试一下，看看你的英语会变成什么样子。
利用四种读书笔记来加强吸收经常会收到各种的求助和询问，经常都会问一个问题，一天一本书是否能消化和吸收得了。
简单的说，无法全部消化。
但通过多种手段可以不断的提升消化的效率，而我目前使用的技巧，最有用的有二种：主题阅读和四种读书笔记，今天跟大家分享一下。
很早以前我看书不做笔记，后来发现时间长了，就会忘记书中的内容，相当于白看了，开始强迫自己慢一点，养成做笔记的习惯。
经过不断的改进和调整后，目前用的最多的方法就是下面这四种：1、简评阅读完一本书之后，尽量写几个几百字的简评进行总结一下。
给这本书打分，把几句话把全书的框架给说出来。
有的书很容易，有的比较难。
把这些笔记放在EverNote上，加上Tag，用的时候一搜索就能找到。
还可以把这些简评分享在微博上，跟大家进行讨论和沟通。
2、摘录笔记把书中对我有用处的部分，摘录下来，归纳下重点，这个Blog上分享不少这类的笔记。
为了方便一点，平时经常用手机或相机把书拍成图像，如果是电子版就直接抓图，然后使用OneNote 或汉王进行Ocr，把图象转成文字，再最终排版下版，保存在OneNote里。
3、思维导图思维导图不是一成不变的，我自己做笔记的时候，不会严格按照规则来做，基本上不加图片，但会不断的进行调整，但不管哪一些，一定记得，思维导图是对内容的重新整理和归纳，而不是简单把书的内容罗列出来，最好把阅读的心得加到思维导图，并试着用自己的话来表达。
第一遍开始把书中所有的要点都做出来。
现在一般把这类导图直接分享在：读书笔记这个博客上，估算了一下，一个月最少能做二、三本书吧。
第二遍自己的理解对做出的思维导图要点做成整合和调整。