《谁动了我的奶酪》读书笔记11篇

《谁动了我的奶酪》读书笔记11篇《谁动了我的奶酪》读书笔记1很早我就听过这本书的名字，但是我一直没想着去看。

学习的耽误，工作的耽搁，等等原因都让我没能去看这本书。

借着这次团委的活动，能让我有机会去阅读这本书。

这本不过100来页的小册子，却改变了全部不少人的生活态度，我就知道这一定是一本不容错过的书。

作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生、心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。

在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。

当代的一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。

作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”。

书中有4个“人物”———两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。

他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。

有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。

很久之后的某天，奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。

经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。

在这个充满变化的世界上，我们必须时刻做好充分的心理准备，变化后更加不能停留下来，什么事情都不做。

我们每个人心目中都有一个理想化的自我，那就是嗅嗅和匆匆，但是又有多少人能做到呢?当变化出现时要及时的做出相应的对策。

或许简单行事能比瞻前顾后带来更多的快乐和收益。

不能一味的惧怕改变，如果不改变，你就会遭遇淘汰。

当你想到自己的无所作为会导致事态更严重时，恐惧会促使你立刻行动起来，但是恐惧已经束缚住你的手脚，到了让你什么都做不成的时候，心中所眷恋的旧奶酪其实已经不可能会再回来了。

“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。

如果我们得到了自己向往已久的“奶酪”，常常会沉迷其中，丧气勇气和斗志;如果我们失去它或者它被别人拿走了，我们将会遭受巨大的痛苦和伤害。

只有及早注意微小的变化，这会有助于你及早的适应将会到来的巨大变化。

而书中的“迷宫”就代表我们不断寻找幸福的场所，只有自己在发现变化时勇敢的去改变，给自己找到更好的机会。

一本书最有价值的不在于书得本身，而在于读者自己本事的领悟和应用。

世事变化本无常，《谁动了我的奶酪?》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。

《谁动了我的奶酪》读书笔记2今日我读完了美国著名作家斯宾塞。

约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，真是受益匪浅!“谁动了我的奶酪”这个故事令人感动。

故事讲述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宫中寻找奶酪的.事，由于奶酪不经意的消失，使他们失去了生存的源泉，继而他们各自做出不一样的反应：嗅嗅和匆匆立即采取行动，适应变化;唧唧刚开始不能适应变化，之后经过一番思想斗争，也加入了寻找奶酪的行列中;而哼哼呢?它的思维始终定格在原先的状态，至终仍不能理解这变化。

故事的结局，除哼哼外的其他三位都在奶酪N站找到了自我所需的奶酪，而哼哼却不愿变化，拒绝变化，永远停留在奶酪C 站……在现实生活中，在学习中，我觉得“奶酪”更像我们要寻找的目标。

我们要不断学习新的知识，巩固旧的知识，还要善于用多方面的知识充实自我，才能找到值得细细品味的新“奶酪”。

我曾害怕学习，期望学习中没有疑难问题，不需要动脑筋思考，所以学习显得比较机械。

经过读这本书，我懂得在以后的学习中，要适应新的环境，及时发现和解决问题，这样才能将学习成绩提高上去。

“奶酪”是人生存的资本，如果一个人没有了“奶酪”将无法生存。

如果自我舍不得放弃旧的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就会失去意义，人生也会失去奋斗的目标。

我们应当做到随着“奶酪”的移动而改变生活态度和方法，并且能从中得到新的欢乐!《谁动了我的奶酪》读书笔记3今天我读完了《谁动了我的奶酪》，这本书讲的了在一个遥远的地方，住着四个小家伙——老鼠嗅嗅，唧唧，匆匆和哼哼。

它们每天都在找奶酪，终于有一天，它们找到了奶酪。

于是它们尽情地享受奶酪。

突然有一天，奶酪不见了!嗅嗅和匆匆想都没想就出去找奶酪，而哼哼和唧唧却带在原地。

后来，唧唧意识到了自己的错误，马上就去找奶酪。

而哼哼却永远待在原地。

当我读完这本书时，不禁为小老鼠嗅嗅和匆匆能迅速开始新的努力而感动;更为唧唧能及时调整自己而感到高兴。

我们应该像嗅嗅和匆匆一样——积极面对变化，迎接挑战，享受变化!你就会找到最新鲜的奶酪!顺境中，我们有懂得知足，勤奋学习，不负老师，父母和社会的养育之恩;逆境中，我们要有坚强的意志，顽强的毅力，更要有应变的能力。

这一定能找到属于自己的奶酪!《谁动了我的奶酪》读书笔记4生活并不是笔直通畅的走廊∕让我们轻松自在地在其中旅行∕生活是一座迷宫∕我们必须从中找到自己的出路∕我们时常会陷入迷茫∕在死胡同中搜寻∕但如果我们始终深信不疑∕有一扇门就会向我们打开∕它或许不是我们曾经想到的那扇门∕但我们最终将会发现∕它是一扇有益之门∕小矮人唧唧带给我们的不仅仅是——改变！在哼哼坚信迟早迟早有人会吧奶酪送回来时，唧唧已经清醒地认识到，等待的时间越长，情况只会变得越糟糕。

他及时地反思了自己的现状：到迷宫中去奔波，可能会迷路，但有可能会找到新的奶酪，而留在这里裹足不前，将永远得不到奶酪。

也就是说——如果你不改变，你就会被淘汰。

在即将踏入黑暗的迷宫时，他有些犹豫，也许迷宫中再也没有奶酪了，或者，他可能永远也找不到奶酪。

他感到有些信心不足，尤其是好长时间根本没有东西可嚼的时候，但他总是提醒自己——他在掌握控制权，而不是听天由命！也就是在这段时间，唧唧终于明白奶酪并不是像他曾经相信的那样一夜之间突然消失的，奶酪的数量是逐渐变少、直至完全消失的，那些陈旧的奶酪上或许已经生出了霉菌，只是他从来没有注意过。

因此，他决定——从现在开始，时刻保持警觉，随时关注何时发生变化，并做好准备去适应这些变化。

迷路加上大量的体力丧失让一个人独自前行的唧唧感到恐惧，但最终他战胜了恐惧，朝一个新的方向跑去，他不断在头脑中想象享受新奶酪的情景，因为他相信——变化将会使事情变得更好。

终于，他发现了一些新奶酪的碎屑，味道很不错！他怀着兴奋的心情走进去，但里面是空的。

有人已经来过这里，只留下了一些零星的小块奶酪。

他认识到——越早放弃旧的奶酪，会越早发现新的奶酪。

这段经历让唧唧认识到，他曾经如此害怕找不到新的奶酪，以至于根本不想开始去寻找，然而事实上，迷宫的走廊里有足够的奶酪使他继续找下去。

过去的他思想被恐惧和忧虑蒙蔽了，总是觉得会把事情做错，而不是考虑吧事情做好。

现在他知道了——变化会不断发生，不管你是否希望如此；只有当你不希望变化、也不想追寻变化时，变化才会让你感到吃惊。

唧唧适应了迷宫中的黑暗，继续以更充沛的体力和更快的速度穿越迷宫。

期待已久的事情终于发生了，唧唧找到了堆积如山的新鲜的奶酪。

唧唧在享受新奶酪的同时，也在反思自己学到了什么——首先要清醒地认识到，有时需要简单地看问题，以及灵敏快速地行动，你不必把事情过分复杂化，或者一味地让那些惊恐的念头使自己感到恐慌；其次必须善于发现一开始发生的那些细微的变化，一遍你为即将来临的更大的变化做好准备；还有一点必须承认，只有自己发生了改变，事情开会开始好转；最重要的是，新奶酪始终总是存在于某一个地方，只有当你克服了自己的恐惧念头，并且勇于走出久已习惯的生活，去享受冒险带来的喜悦的时候，你才会得到新奶酪带给你的报偿和奖赏。

《谁动了我的奶酪》读书笔记5《谁动了我的奶酪》这本书有的人可能会知道，他是美国的斯宾塞·约翰逊写的一本关于生活中如何应对变化的书。

书中描绘了4个人物：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。

通过4个小家伙在迷宫中寻找奶酪的故事给我们以应对生活中的变化的方法。

在一个迷宫中住着4个小家伙，每天都在迷宫中寻找自己喜欢的奶酪。

虽然方法不同，但都在“奶酪C站”找到了自己喜欢的奶酪并过着快乐的日子。

然而“奶酪C站”却在发生着一些不易察觉的极大变化——奶酪在一天天减少!小老鼠们每天都仔细的检查这里的情况，而小矮人们却惬意的生活在这里，因为他们认为他们已经找到用不完的奶酪了。

终究有一天，当小老鼠来到这里时，这里已经没有奶酪了。

这时，小老鼠们立刻出发去寻找新的奶酪了，因为他们早就发现这里开始变化了。

当小矮人来到时，眼前的情景吓了他们一跳，小矮人们想出了各种方法，但奶酪还是没有回来。

小矮人开始抱怨偷走奶酪的人多么的坏。

渐渐的小矮人体力越来越弱。

一天，小矮人唧唧发现自己多么的可笑，已经回不来的奶酪自己还在等着。

于是唧唧穿上运动服，在战胜自己的恐惧心之后，出发向迷宫里，寻找新的奶酪。

但哼哼已经习惯了这里，不想随唧唧一起去迷宫，于是唧唧一个人出发了。

终于在不懈地寻找之后，唧唧发现了一个硕大的奶酪仓——“奶酪N站”并发现了两位老鼠朋友和他们一起享受新的奶酪。

书中以“奶酪的变化”为线索，围绕这个线索刻画出了4个人物。

其中，以唧唧的行动为主，写出了各种人对待事情变化不同的态度和行动，并在唧唧有了一个新的转变之时，在墙上写出来了许多蕴含着深刻意义的哲理。

文中的“奶酪”可以是任何东西，比如学校。

比如集体里与他人融洽相处。

比如社会等等。

在生活中，我们有时像嗅嗅一样，能及早嗅出事情的变化;有时像匆匆，能跟随事情的变化而变化：有时又像唧唧在自我反省中跟着变化;有时像哼哼，只会沉浸在幻想中。

其实这个故事本身没有意义，重在品味它的人思考的结果。

“跟随着奶酪的变化而变化，并享受变化”。

这样，我们的人生才有意义!《谁动了我的奶酪》读书笔记6故事发生在很久以前。

迷宫里住着两只老鼠和两个小矮人，他们在找奶酪吃。

两只老鼠，一只在嗅，另一只在赶;两个小矮人，一个是哼哼，另一个是唧唧。

一天，其中四个人在走廊尽头的奶酪C站发现了数不清的奶酪。

他们每天都来这里，享用似乎取之不尽的奶酪。

后来，奶酪一天天不见了，最后也不见了。

唧唧和哼哼嗅着奶酪，急急忙忙地到别的地方去寻找新的奶酪。

他们等待着奶酪再次出现。

在等待的过程中，他们尽力忍受饥饿的折磨。