水是最好的药
没有食物，您可以生存几个星期，但是如果没有水，不 用几天，您就会脱水而死。您的细胞仅失去2%的水时 ，您却减少20%的能量。
人体含70%的水 脑 74% | 肌肉 75% | 血液 82% | 骨骼 22% | 牙齿 5% | 肝脏 69% | 肾 82%
水对身体的所有功能都很重要 水化合并滋润我们几十万亿的细胞，它对我们身体 发生的 90%，氧气和营养不能被运输，废物不能去除，并且大部 分器官和身体活动都不起作用。
我们大部分人饮用的是死水
几乎人类对水做的一切都已经破坏或者降低了水的质量。 我们几乎通过污染物、有毒废物和无数的化学制品污染了 地球上的每一个天然的水库。 现今使用着的化学制品有120000多种，并且每年都会新增 1000多种。所有这些化学制品都会到达我们的水资源中。
水能死亡 在一些情况下，水充满活力，而有时它又 是停滞的，无用的。“对未经训练 过的 人而言，死水看起来就像水。所以我们希 望它能与益于健康且高能的水 发挥一样 的作用。” Charlie Ryrie，“水的治疗 能力”作者
水是最好的药 当今，我们对喝什么水很关心，了解得比较多。但为什 么喝水，如何喝水才对身体有好处知之甚少。美国医生巴特曼 的一句名言是：你没有生病，只是渴了。它告诉我们，水是最 好的药。他认为，其实有许许多多的疾病仅仅是我们的身体缺 水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多 疾病的产生。而治疗这些疾病的 简单方法就是喝足够的水。 人的身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内 储备了大量的水，约占体重的75%。正因为如此，人才能在短 时间内适应暂时的缺水。与此同时，人体内还有一个干旱管理 机制，主要功能是在人体缺水时，严格分配体内储备的水。其 运营原则是：让最重要的器官先得到足量的水及由水输送的营 养。人体的干旱管理机制十分严格，分配水时身体内的所有器 官都会受到监控，严格按照预先确定的比例进行分配，任何器 官都不得多占。
脱水、变性和疾病之间的连结促使研究者深入地研究水的功能和特性。 “医生把‘深度脱水’称之为疾病”。-- F. Batmanghelidj, M.D.
科学家发现自然并益于健康的活水有许多必需的特性包括 一定的分子形状和PH平衡值，这些都是正确地水合我们的 细胞和支援生理功能所必需的。
健康长寿生活的秘密
“医生清楚地意识到仅次於缺氧，剥夺生命最快的是脱水。轻微脱水 不
足以丧命 是许多疾病的结果和潜伏原因。反之亦然。良好的水合作用是 身体健康的基础。”选自史蒂夫. 迈耶罗维茨的“水是根本的治疗方法”
Hexagon高能量活水制造系统是现在您可以发现的最全面的水处理系统 。它不仅去除自来水中 所有的化学制品和污染物，而且也能复制自然界 的生态系统，给您带来新鲜的活水，水中含有天 然的“年轻之泉” 的 所有必需的属性。 您对於水了解得越多（从网站和外部来源），您就越能感受Hexagon 系 统的综合性。 饮用优质水对健康是很必要的。好水可以帮助您获得健康的身体。 Hexagon 水是您给予自己身体最好的一份礼物！
瓶装水
大部分瓶装水是经过逆渗透或者碳滤器系统处 理过的自来水。一些公司增加一些矿物质，在 一些国家（不是所有的），如果商标上写有 “泉水”，它可能真的来自于天然泉…但是所 有这些情况中，水仍然是经过长期处理，由人 工装入的。
所有都是死水！
实际上几乎所有的筛检程式和净化器处理都是 用自来水的死水开始的，基本上没有采取什么 措施恢复水所具有的生命属性。
自来水 水处理厂采用基础的过滤方法，用氯气从受污染的水 中去除微生物和污染物。这一过程使水 “安全”， 因为它杀死了大部分微生物和细菌，同时它也破坏了 水所具有的生命属性。 氯气对水不好，因为它有很强的离子拉力，很容易破 坏水中益于健康的水晶结构。氯气对身体也不好。氯 气与心脏病、癌症和动脉硬化都是有联系的。沸水不 能去除氯气 它只能把氯气变为一种叫做叁卤代甲烷 的致癌物质。另外一个问题是自来水的PH值往往反 复无常（低到5.5或者高到10），这样容易打乱身体 的自然酸/硷度PH7.35这个值。 把水放入不流动的储水池 ，然后穿过几英里的管子， 这就会除去它自然的能量和氧气，破坏六角形水分子 团。当您用到自来水时，水已经不具有任何益于健康 的属性了。
过滤水
许多筛检程式能去除氯气和重金属,但是大部 分仍然允许一定的污染物通过。像隐孢子 和 蓝氏贾第鞭毛 这样的寄生 不会被氯气或者紫 外线杀死，它们能容易地穿过碳滤器。放射性 化学物和挥发性化学物也很难去除。
蒸馏水或者逆渗透水
蒸馏和逆渗透装置比简单的筛检程式能够更好 地去除有毒物质，但是他们也会去除水中所有 的东西 包括对於健康和长寿很必要的有益的 矿物质。
地球表面的70%被水覆盖，但其中97%是海洋的咸水，2%是冰。为了将它变成饮用 水，自然的力量充当了难以置信的水处理系统。太阳、天然的磁场、岩石和土壤都给 水以能量、氧气、矿物质以及由小六角形分子团组成的神秘的分子团结构。
活水有6 个基本的属性
一、乾净、纯净和抗病 新鲜而没有被污染的天然水是益于健康的，自动清洁的，并且 能够抵抗引起疾病的微生物。最准确的原因还不知道，但是巴 西圣保罗Adolfo Lutz 研究所的调查表明活水能抑制许多种微 生物的繁殖。 二、 充满生命能量 身体里几十万亿的细胞悸动和脉动成一个谐频的复杂系统。生 命的这种脉动使彼此间能互相交流，进行重要的生物和化学交 换。破坏了这种谐波脉动可能会引起疼痛、不适和疾病。
活水与您身体的能量振动一起共振。当您饮用活水时，它增强、鼓舞和 永存您自 己的生命力。而饮用死水却是有害的，因为您的身体必须消耗宝贵的能量用来转化， 并且在它被用来发挥身体功能前要给它能量。
三、充满生命氧 氧气是生命的燃料 您拥有得越多，您的身体就能越好的行使职能，您就 会越健康。大部分人认为我们只吸入了空气中的氧气，但是事实上溶解 于水的氧气也更加直接地进入了我们的细胞。我们饮用的水中的氧气30 秒中可以到达血液；1分钟到达大脑；10分钟到达皮肤；20分 钟到达肝 脏、心脏和肾！活水提供丰富的氧气，它们很容易被您的细胞吸收。它 也会增加您吸入的氧气量，如果您呼吸了质量差的空气或者因为老化或 者身体不好而降低您吸入的氧气量时，这些氧气对您特别有帮助。 四、 富含离子矿物和微量元素 当水穿过泥土，它积聚了矿物质和微量元素，这些都是您的身体传导和 产生几十亿小电脉冲所必需的。没有这些脉冲，不仅单个平滑肌，包括 心脏也不能行使职能，生长和恢复元气也不可能。二次诺贝尔奖得主莱 纳斯．鲍林博士指出：“人类所有疾病均可源自矿物质的缺乏。”
改变我们喝的水 水是生命之源。但是环境污染导致孕育我们生命的水已经成 为危害人类健康的主要元凶。所以我们要喝洁净的水、安全的 水。能够改变人体酸性体质的功能水。 （1）没有有机物、农药、重金属等污染，是安全的水。 （2）有适量呈离子状的矿物质及多种微量元素。 （3）好水必须是小分子团的水，有很好的溶解力和渗透力。 （4）好水必须是弱碱性的，能中和体内的酸毒，维持人体呈 弱碱性的内环境。 （5）好水的溶氧量必须高。 （6）好水必须维持适当的硬度。
水的所有 属性中， 它的六角 形结构可 能是最重 要的，但 是它也是 最易碎的。 它很容易 被环境污 染物和现 代水处理 工序破坏。
不是所有的水都化合细胞，相同地支 援生命功能。活水能够容易地渗透进 细胞，行使它所有的功能。而死水必 须经身体重组，得到新生後才能行使 它的职能。医生和研究员确定饮用活 水可以增进健康，延长寿命，而饮用 死水却能使细胞退化。
身体内的所有器官功能的发挥都直接受制于水量的大小，身体缺 水时，干旱管理机制首先要保证重要器官，于是别的器官的水分 就会不足。这时，它们就会发出报警信号，表明某个局部缺水， 人立刻感到口渴；报警信号越强烈，口渴越厉害，身体对水的需 求就越急迫。然而，人们却错误地给它茶、咖啡、酒或饮料。当 然，茶、咖啡、酒或饮料不仅含有大量水，还含有一种对身体有 益的物质，但它们中含有大量的脱水因子，这些脱水因子不仅让 进入身体的水迅速排出，而且还会带走体内储备的水。这就是我 们越喝茶、咖啡、酒或饮料越想小便的原因。这样我们并没有真 正满足身体对水的急切需求。久而久之，水的新陈代谢功能就会 紊乱，新陈代谢功能一旦紊乱，干旱管理机制发出信号就不仅是 口渴，而会表现出比“口干”多得多的症状：如腰疼痛、颈椎疼 痛、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏及胰岛素非依赖型糖尿 病等等。
细胞的不死性 诺贝尔奖得主亚力士卡理罗博士称，细胞 不会退化或者死亡。退化的是细胞周围的 流动性。如果您定期恢复它的流动性，生 命就会永远继续下去!
水是冲洗身体 的毒素和废物的必需品 现今我们的水果和蔬菜 都含有杀剂和除草剂；我们的鱼 含有 重金属；我们的肉类产品含抗生素和生长激素；我们的加工 食品和饮料含添加剂、防腐剂和人工色素。许多变性疾病都 是因为我们用的水，空气和食物含有化学药品和致癌物质。 水是身体中最好的抵抗毒性的东西，因为它可以彻底冲洗有 毒废物，但是您必须饮用纯净、益于健康的水，否则它只会 加剧问题。 水可以防止脱水、变性和疾病 一般新生儿含水90%，而通常65岁的人只含水65%！所有的 衰老症状都伴随着缓慢的细胞脱水。脱水的第一个症状是头 痛、失眠、疲劳以及缺少思想上的警觉。 现在许多医生认为脱水是各式各样疾病的根本原因，包括痤 疮、消化不良、关节炎、肥胖，以及更严重的情形，例如心 脏病、高血压、甚至癌症。
水中的矿物和微量元素最适合您，因为他们是离子形式这种形式对您的 细胞而言最具有生物药效（甚至比螯合性矿物质和胶体矿物都好）。
水是最好的药
人体健康革命：水和素食是最好的药（一个震惊世界的医学发现）一、大部分慢性病“喝水加上吃全素”或者“喝水加上吃全素”再加上常规治疗可以彻底治好（照做一定痊愈，不信就没有办法了，反正没有副作用，试10天就知道效果了）。
所有的食物靠足量水的稀释溶解才能被人体充分吸收；所有的药物靠足量水的稀释溶解才能充分发挥药效。
二、喝到尿不黄为标准。
一天喝7杯水：早晨起来立即喝1杯；三餐饭前拿筷子之前喝1杯再吃饭（共3杯）；三餐饭后2.5小时喝1杯（共3杯）。
1杯水量的多少按自己的体重，个子大的喝大杯，身材小的喝小杯。
千万不要等渴了再喝，因为感到口渴时身体已经严重脱水了。
三、喝水的要求：可以是纯净水、白开水、矿泉水。
最好是白开水。
茶水、米粥、果汁、菜汤等其他所有饮品都不能代替白开水。
人体温度37度左右，水温15-37度对身体最好，温差大伤害身体，特别不能喝太冷太热的水。
四、多数人被吃肉上瘾的习气捉弄，不愿意放弃习惯，就放弃不了疾病。
因为跟酒肉的感情太深，跟疾病的感情太浅啦。
有些人宁愿被多次骗去“买盐”，也不愿意做一点对自己有益的正事。
五、这个方法专门治疗医院治不好或医院放弃治疗的慢性病。
没有疾病的健康人坚持喝水吃素，是最好的养生，疾病离你而去，不需要把钱送给“人体修理厂”——医院。
六、“喝水吃素法”治疗慢性疾病的范围：心脑血管疾病（高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、脑血栓、心脏病等）、痛风、风湿性关节炎、类风湿关节炎、顽固性失眠、抑郁症，以及结石、骨质疏松症、癌症、胃肠疾病、偏头疼、哮喘病、肥胖症（只有这一种减肥方法没有副作用）。
七、多数人对慢性疾病不愿意“釜底抽薪”，仅仅靠保守治疗。
吃药、吃保健品、锻炼等等都是治标不治本。
要知道，病毒细胞最喜欢动物脂肪和动物蛋白，也就是病毒细胞最喜欢肉。
病毒细胞也被吃肉上瘾的习气捉弄，病毒有肉吃就长得快，不愿意走！吃肉供养病毒的人们最终只能把自己送进“人体大修厂”——医院——既受罪又要付“修理费”。
水是最好的药
⑤水的抗氧化性试验：取等量纯净水将水放入纳米能 量杯中30秒后倒出，并分别放入几滴碘酒（碘酒为典 型的自由基），立刻见纯净水呈黄色，示弱酸性，而 能量杯水则呈无色，证明碘酒被负电位纳米能量水还 原。说明负电位纳米能量水具有一定抗氧化性。⑥解 酒试验：在白酒中滴入几滴PH试剂，即变成红色，说 明白酒为酸性。只要在红色酒液中加入负电位纳米能 量杯水，随着添加能量水的增多，颜色逐渐由红变无 色而后变为蓝色。强酸的白酒被能量水中和，从而起 到解酒之功效。⑦除异味试验：在负电位纳米能量杯 的空杯中放人烟、饮料、茶叶等几分钟后，发现辛辣、 呛、苦、涩等异味很快被清除。 还可用能量杯做更多的试验，并看到更多的神奇效果。 试验可看出，负电位纳米能量杯的功能性是卓越的。
我综合研究和文献认为，想战胜“疾病”，就必须 改变当今主导人体应用研究的模式。现行临床医学显 然是建立在错误的假设和不准确的前提上的。否则， 人们怎能长期忽视或视而不见水代谢的紊乱问题？迄 今为止，一直认为，“口干”是脱水的唯一信号。 在“口干”信号前，脱水已经存在，并危及到身体 健康。 早期研究者已发现，即便身体其他部分相对脱水， 为了咀嚼和吞咽食物，口腔也会分泌唾液。 当然，只有长期、持续缺水才会引发慢性缺水症。缺 水症和其他紊乱性疾病有相似之处，比如．缺少维生 素C的人容易得败血症，缺少维生素B的人容易得脚气， 缺少铁元素的人容易患贫血，缺少维生素D的人容易 患佝偻。治疗这些疾病，最好的办法就是缺什么补什 么。因此，只要明白慢性脱水症能引起什么并发症， 预防与早期治疗就比较简单。
使用水杯注意点
1 固定专用。杯子是疾病交叉传染的介质， 外出时最好自带杯，尽量少用公用水杯， 或用一次性杯，以减少感染。 2 经常清洗。存放时长时，茶中有些成分 和水中的铁元素等起反应会形成茶垢。 3 不饮隔夜水。存放时长的水易老化，同 时易受微生物的污染。
水是最好的药…… 你会喝水吗
水是最好的药……你会喝水吗一、色斑怎么喝：二、肥胖怎么喝：三、感冒怎么喝：四、咳嗽怎么喝：五、胃疼怎么喝：六、失眠怎么喝：七、便秘怎么喝：八、烦躁怎么喝：九、恶心怎么喝：十、心脏病怎么喝：十一、发热怎么喝：水是最好的药……一、色斑怎么喝：清晨一杯凉白开 ,很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。
所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。
二、肥胖怎么喝：餐后半小时喝一些水,有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥！现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。
如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。
体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。
身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。
你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。
三、感冒怎么喝：要喝比平时更多的水，每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。
因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。
多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
四、咳嗽怎么喝：多喝热水,遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。
这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水，而且还要多喝热水。
首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用;其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄；另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。
《水是最好的药2：水这样喝可以治病》读后感
《水是最好的药2：水这样喝可以治病》读后感《水是最好的药2：水这样喝可以治病》内容概要：阐述了一个震惊世界的医学发现：身体缺水是许多慢性疾病的根源。
《水这样喝可以治病》在继续解释这一医学发现的同时，更多地介绍了用水治病的具体方法……《水是最好的药2：水这样喝可以治病》读后感，来自亚马逊网上书店网友：尤其是在现在医院"向钱看".滥用药物",只要上医院就在劫难逃"过度医疗"的情况下,多掌握一些医学科普知识,实际上是为自己和家人的健康建立安全防线,说白了就是自保.美国人写的这本书,我只读了一本,感觉实在是收益非浅.因为我本人是多年的慢性病人,患慢性肾炎44年,已肾功能不全,还有萎缩性胃炎,和食道裂孔疝,以上病症书中皆有论述.均衡饮水,保持身体所需的水分充盈,确实有效.对已有慢性病有改善症状的效果.对因着凉引起的"肚子痛",和感冒发烧有奇效.我们全家曾因突击装暖气,造成甲醛中毒,反复发烧,用了将近两个月的抗菌素,病情越来越重.丈夫和女儿住进了医院,输液、吃抗菌素，做各种检查，我没听大夫的，没有住院，因为我知道住院的结果一定是继续使用抗菌素，后果可能就是慢性肾功能不全迅速转化为尿毒症。
所以干脆“活马当死马医”，拿我自己做个停药试验得了。
那时的我还没有做到均衡饮水，只知道只要发烧了，就一杯接一杯地饮用还有些烫嘴的白开水。
结果，女儿在医院吃抗菌素吃到免疫力极低，霉菌感染，医院不仅让吃抗霉菌的抗菌素，还说她血液有问题了，要给她做骨穿。
因为有拿我自己做试验在前，心里有点底，断然让女儿出院了。
出院的那天晚上女儿烧到38度多，我烧到39度多，我让女儿把所有药全停了，娘俩一杯接一杯的喝烫嘴的白开水，喝到额头浸出小汗。
这时候，丈夫在医院一边输着抗菌素，一边发烧到快40度。
第二天早上，我的烧全退尽。
以后再没反复。
原本健康的女儿反倒比我这有慢性病的好得慢，但也比最后一个出院的她爸爸好得快。
水是最好的药之基础
水是最好的药之基础身体水份调节与干渴管理机制的重要特征之一，使身体机能受到严密的监控。
任何器官获得的水分份额，都不会超过它自身的需要。
器官获得水分的多少，取决于其运行功能和特性。
和其他所有的系统相比，大脑具有绝对的获取水分优先权。
人们都会对干渴和饥饿做出反应，以为二者都是饥饿导致的。
但是人们总是吃固体东西，只有身体需要消化过剩的食物，导致干渴的感觉逐渐占据上风时，才会喝些水。
在这种情况下，身体的缺水过程，可能会进入一种持续发展的阶段，以致会以一个适应机制逐渐形成和巩固下来。
这一过程，将会破坏干渴管理机制，致使身体无法通过有效的干渴感觉表达对水的需求。
也就是说，如果你喝的水越多，你的口渴感就会越敏锐，你喝的水越少，你的口渴感就越迟钝。
茶、咖啡、葡萄酒和饮料不能代替身体所需的天然水。
因为，这些饮料固然含有水分，但也含有脱水因子，特别是咖啡因和酒类。
这些物质不仅会清除溶解它们的水分，还会清除身体额外的水分。
当你喝咖啡、茶或啤酒时，身体消耗的水分，总是多于这些饮料含有的水分。
假如你喝完饮料后测量一下尿液，你就会发现你排出的尿超过饮料的量。
当人体处于脱水状态时，它就会将当前所剩的水分重新分配。
在人体内部，某些区域水分供应不足，就会发出警报。
当干渴管理机制发生作用时，人体仅存的水分将会得到调配，并在需要时使用，这会使人体的整体运行机制发生改变—开始生病。
如人体长期脱水，会导致依赖水分的机体功能暂时关闭或休眠，因为身体需要将所剩不多的水分储存起来，以便度过困难期。
进而身体脱水的程度越来越严重，某些器官和功能的承受力就会达到极限。
这时，身体最活跃的组织和器官，将首先发出特定的信号，并且通知我们：身体已经进入严重缺水状态—慢性病出现。
当身体的干渴管理机制发出一系列危机信号时，意味着身体某个区域处于干渴状态，此时，只要增加水分供应，就可以缓解不利局面。
但实际上，我们从医生哪里获得的往往是大量的化学药物。
因为绝大多数的医生并不了解脱水的症状，不清楚水在身体里的重要性，只能用药物而不是水来解决这些症状，最终的结果是：制药企业越来越富有，病人却没有得到治疗，医生面对身体出现的各种慢性病束手无策。
水是最好的药
Your body’s many cries for water易遗忘部分：利尿剂、过敏和哮喘、含金属药物ADR 、内啡肽、颅脑反应、血液浓稠。
作者简介：F ·巴特曼博士，亚历山大·弗莱明（盘尼西林发现者和诺贝尔奖得主）的学生，他将毕生精力致力于研究水的治疗作用。
“You’re not sick; You’re thirsty. Don’t treat thirst with medication.”你没病，只是渴了。
我们对身体外面的水（矿泉水、饮料等）了解得很多，但对自己身体内部的水却知之甚少。
水喝进了嘴巴，进入到胃里，然后呢？误区：1.不可思议的是，人们往往会违背一些基本的道理，犯愚蠢的错误：当身体急需水时，我们却给它茶、咖啡、酒或饮料，而不是纯净的天然水。
（虽然水也算作饮料，但在这里，“饮料”是指可乐、奶茶冰红茶等茶饮料、橙汁等，不包括水。
）这些工业化生产的饮料其实是在糊弄口渴，它并没有真正解决身体对水的急切需求。
久而久之，我们就会麻木，久而久之，水的新陈代谢功能就会紊乱。
（所谓麻木是指身体会慢慢适应，适应这种紊乱，以疾病的形式适应）社会鼓励人们消费苏打饮料，人们认为苏打饮料可以替代水满足身体的需要。
之所以会这么认为，是因为苏打饮料里含有水。
而这种想法恰恰是错误的。
人们错误地认为所有液体都等同于水，可以满足身体的需求。
【人们对手机、电脑了如指掌，却对自己的身体知之甚少；人们精通于手机、电脑的操作，对自己身体器官的合理运用却像个白痴一样；人们注重对手机、电脑的维护和保养，却忽视对自己的身体的保养……】【我们大多数人都知道水很重要，但是，它究竟为什么重要？怎样才是科学的饮水？我们在实际生活中是否会照做？】对正确的事物无动于衷，最终受害的是我们自己。
2.药物可以缓解病情（症状），但往往治不好病。
【太多的药物只是针对疾病的症状，而不是疾病的根源。
人们对药物的依赖有点过了，这种过度依赖往往导致对治疗效果的失望。
水是最好的药
它茶 、咖啡 、酒 或用工 业化方 法 久而久 之 ，水 的新陈代谢 功能就 生产 的饮 料 ，而不是 纯净 的天然 会紊 乱。身体 的某些 区域缺 水 ，
“ 如果 我们 了解 出的信 号就不仅 是 口渴 ，而
们会惊 讶地发 现许许 多多疾病 的 备 的水 。这 就是我们 越 喝茶和咖 哮 喘和过 敏 ；甚 至还让 你患上 胰 病 因仅仅是 ：身体 缺水 。 啡 ……就 越想小 便 的原 因 。一方 岛素非依赖型糖尿病……”
核心提示 ：世界卫生组织提 出： 水中 含有 ２ ２ ０ ０ 余种有机化学污染物，仅 自 来水污染就有 ７ ８ ５ 种，致 癌物２ ０ 种， 可能致癌 物 ２ ３ 种， 致突变物 ５ ６ ８ 种。我们 日常饮用 的 自来水里的三氧 甲烷就是 一种高致癌物质。
喝生水 ，要 得病 。喝开水成 了 中国人根深 蒂固的生 际 向体 内灌注致 癌物。 ４ ． 矿物质 ：经过加热 的水 ，矿物质沉积成 垢 ，
易导致人体 的各种结石病。
５ 。 无氧：溶鳃 于水中的氧随便加温煮沸而蒸发 ，
国外称开水为” “ 死水” “ 毒水”。 煮沸 的水含有致癌 物质 ，而且根本 没有氧。这 也 是凉开水养鱼不 活 、养花花便死 的道理所在 。也 许 大家会 想 ，我们 的祖先 甚至我们 的上 辈们不都是 喝开水过 的吗？朋友 ，您想过没有 ，几 十年或更早
时 ，有今 天 这样 的污染 吗？我 们 身体 的水 份 每 １ ８ 天更新一 次。现在换水 ，以后就不必换血 １
４ ６ 农 家之 友 ２ ０ １ ４ ． ０ ３
就治愈 了 ３ ０ ０ ０多 名 患 者 。为 此 往往会 犯最基 本 的、灾 难性 的错 没有真 正满足身 体对水 的急切需 他撰 写了 《 水是最好的药 》一 书， 误 ：当身体急 需水 时 ，我们却 给 求。久 而久之 ，我们就会 麻 木 ； 总结 了 自己几 十年 的研 究成果 ，
水是最好的药
水是最好的药
.生活中一定遵循”膳食平衡原理”，摒弃吸烟、酗酒等不良习惯保持足量的睡眠和适当的户外运动，以缓解快节奏的生活和工作给人们带来的精神紧张压力。
据一些调查事实表明，30岁左右女性因家庭、工作等各方面的压力很容易忽视对自己的呵护，情绪也经常不稳定、最易长色素斑。
心情更加烦恼，形成恶性循环。
这就需要有够量的水把人体的毒素从排泄管道冲刷出去。
人体每天皮肤无形蒸发掉600毫升水，呼吸带出去也是600毫升，大小便排泄要丧失1400毫升水，总共大约2500毫升左右。
如果喝水不足，毒素未能及时排掉，人体的内环境就会紊乱，从而引发多种疾病。
尤其皮肤是人体最大的器官，缺水时很多毒素淤积于皮内一些色素斑，痤疮就是由此而来。
另外，人体的70%是水分如果缺水、皮肤就不会润泽。
每天一定要少量多次地喝凉水或温开水，这样的水生物活性很高，能在体内充分发挥作用，尤其是早晚。
胃寒者饮温开水，胃热者则饮凉开水。
大量喝茶、喝粥、喝汤都会有很好补水作用。
水是最好的药
水是最好的药l.身体水份调节与干渴管理机制的重要特徵之一，使身体机能受到严密的监控。
任何器官获得的水分份额，都不会超过它自身的需要。
器官获得水分的多少，取决于其运行功能和特性。
和其他所有的系统相比，大脑具有绝对的获取水分优先权。
2.人们都会对干渴和饥饿做出反应，以为二者都是饥饿导致的。
但是人们总是吃固体东西，只有身体需要消化过剩的食物，导致干渴的感觉逐渐占据上风时，才会喝些水。
在这种情况下，身体的缺水过程，可能会进入一种持续发展的阶段，以致会以一个适应机制逐渐形成和巩固下来。
这一过程，将会破坏干渴管理机制，致使身体无法通过有效的干渴感觉表达对水的需求。
也就是说，如果你喝的水越多，你的口渴感就会越敏锐，你喝的水越少，你的口渴感就越迟钝。
3.茶、咖啡、葡萄酒和饮料不能代替身体所需的天然水。
因为，这些饮料固然含有水分，但也含有脱水因素，特别是咖啡因和酒类。
这些物质不仅会清除溶解它们的水分，还会清除身体额外的水分。
当你喝咖啡、茶或啤酒时，身体消耗的水分，总是多於这些饮料含有的水分。
假如你喝完饮料後测量一下尿液，你就会发现你排出的尿超过饮料的量。
4.当人体处于脱水状态时，它就会将当前所剩的水分重新分配。
在人体内部，某些区域水分供应不足，就会发出警报。
当干渴管理机制发生作用时，人体仅存的水分将会得到调配，并在需要时使用，这会使人体的整体运行机制发生改变，开始生病。
5.如人体长期脱水，会导致依赖水分的机体功能暂时关闭或休眠，因为身体需要将所剩不多的水分储存起来，以便度过困难期。
进而身体脱水的程度越来越严重，某些器官和功能的承受力就会达到极限。
这时，身体最活跃的组织和器官，将首先发出特定的信号，并且通知我们：身体已经进入严重缺水状态--慢性病出现。
6.药物治疗只能暂时消除身体缺水的各种危机信号，对人体细胞(包括基因细胞)却有害无益。
长期脱水，会使身体机能的活跃性和有效性彻底丧失，即便是药物也不能起到任何作用，这种可怕的情形，还将传递到下一代身上。
矿泉水：清晨喝下最好的药
矿泉水：清晨喝下最好的药在欧洲，矿泉水被誉为"治病的万能之药"。
泉水含有丰富的矿物质和人体所必需的微量元素，对人体有特殊的调节作用，这是其他饮用水所不具有的每个清晨都是美好生活的开始。
清晨时分万物苏醒，经过一夜睡眠，身体需要及时补充新陈代谢消耗掉的水分。
镰仓时代的僧人道元说，"人的生命之原点是水"，水不仅能解渴，还有运送营养和氧气，将废物排出体外的重要作用。
清早起床排泄废物、调理身体，让身体"焕然一新"，一杯清水功不可没。
喝什么：矿泉水才是最好的药日本医学教授藤田纮一郎在新书中写道"水是药，但矿泉水才是最好的药"。
在欧洲，矿泉水被誉为"治病的万能之药"。
泉水含有丰富的矿物质和人体所必需的微量元素，对人体有特殊的调节作用，这是其他饮用水所不具有的。
它含有的各种微量元素可以预防和改善疾病。
皮肤干燥是身体长期疲劳的征兆。
每天生活不规律并且受压力的影响，体液和血液变为酸性就会感觉身体疲劳。
矿泉水能非常有效地解决这个问题，它是最天然的美容药，当然最佳的美容时间自然是在清晨。
矿泉水的种类也很多，在喝之前需要看清标签，寻找适合自己的那款。
能减肥的水：适当地摄取钙和镁是成功减肥的秘诀之一，每天早上饮用含钙和镁的碳酸水，可以有助减肥，但肾脏不好的慎用。
能抗疲劳的水：气泡型矿泉水有中和疲劳物质乳酸的作用，能激活肌体，摆脱疲劳状态。
能滋润肌肤的水：碱性矿泉水可以让你的肌肤水嫩、有光泽，摆脱干燥的困惑。
能解决便秘的水：便秘是体内新陈代谢恶化造成的，可以通过大量补充水分来改善。
饮用富含镁、钙、重碳酸盐、硫酸盐的超硬矿泉水可以有效改善便秘。
喝几度：自然温度最适应我们习惯喝热水，但矿泉水在加热后会破坏里面的营养成分。
如果你把一瓶从阿尔卑斯山来的矿泉水煮开，或变温再喝，那等同于喝一杯白开水。
所以自然温度是最适合的，如果你怕肠胃不适应的话，可以从天气热的时候开始锻炼，这样到天冷时会慢慢习惯起来。