如何培养大学生自我管理能力论文
大学生自我管理论文(1)
大学生自我管理论文(1)作为一名大学生，建立正确的自我管理观念，规划好自己的学习、生活和发展，对于提高学习成绩和未来发展都是非常重要的。
下面我们来探讨如何进行大学生自我管理。
1.制定目标和计划首先，大学生应该根据自己的兴趣和特长，制定一个短期和长期的目标。
然后制定一个详细的计划，包括完成时间、完成方式、评估方法等。
计划越具体越能够让你更好地完成任务。
2.合理规划时间大学生的时间非常宝贵，每天学习与生活需要合理的分配。
首先要明确学习任务的重要性，避免在无关紧要的事情上浪费时间。
与此同时，也要保证自己有足够的睡眠和娱乐时间，保持身体健康。
可以制定一个时间表帮助自己更好地规划时间。
3.学会有效的学习方法学习方法的选择与之后学习效果息息相关。
在学习的过程中，应当选择适合自己的学习方法，例如：阅读、做练习题、充分利用好技术手段等。
4.利用资源大学生应该充分利用各种资源，例如：图书馆、电子资料库、教授、助教等。
它们能够为你提供更多有益信息。
5. 建立良好的人际关系在大学阶段，学生不仅需要学术知识，还需要学习沟通技巧、协作能力等。
在与同学、教授、家长等人的交流中，建立良好的人际关系非常重要，可以帮助你更好地适应校园生活。
6.保持乐观在面对困难和挫折时，大学生应该以乐观态度面对。
由于大学生活中的一些挑战和压力，有时可能会让你感到沮丧或失落，但是保持乐观的心态和心理韧性是走上成功之路的必要条件。
总之，作为一名大学生，在学习和生活中自我管理至关重要。
制定好目标和计划，合理规划时间，学习有效的学习方法，利用好各种资源，建立良好的人际关系，保持乐观的态度，这些都是帮助你更好地完成大学生活并取得成功的重要因素。
大学生自我管理能力论文范文
大学生是当今社会的中坚力量，作为未来社会的主力军，大学生的自我管理能力显得尤为重要。
能否养成良好的自我管理能力，往往决定着他们未来的成长和发展。
本文将系统论述大学生的自我管理能力及其重要性，同时阐述如何培养大学生的自我管理能力。
一、大学生自我管理能力的概念和特征自我管理是个人对自己行为的规划和执行。
大学生的自我管理能力主要包括自我思维管理、自我情感管理、自我时间管理、自我行为管理、自我目标管理等一系列能力。
这些能力都是相互依存、相互影响的，构成了一个完整的自我管理体系，是大学生自我生活、学习和工作的基石。
二、大学生自我管理能力的重要性1、提升学业成绩大学生是以学习为主要任务的人群，自我管理能力如果得到良好的发挥，将有助于提升其学业成绩。
良好的自我时间管理能够帮助学生更好地合理规划自己的时间，使得学业压力得以缓解。
自我思维管理能够帮助学生更清晰地思考问题，这样有助于提高对问题的认识和理解，也有助于学生更好地掌握学科的核心知识，从而更好地掌握学业。
2、促进个人成长大学是一个让人成长和提高的平台，其中自我管理能力可以促进个人成长。
自我情感管理能够帮助学生更好地掌握自己的情绪，并且抑制负面情绪，这样有助于学生在大学的学习和生活中更加自信、积极、乐观，也可以更好地适应变化和挑战。
自我目标管理能够帮助学生确定自己的职业方向、价值观和人生理想，这样对于学生的成长和发展也具有着极大的帮助。
3、提高社会发展贡献大学生是社会的中坚力量，凭借着自身的资源和能力，为社会的发展做出贡献。
自我行为管理能够帮助学生更好地把握人际交往和社会交往的规则，并且更好地学会沟通和合作，并且更好地适应工作环境和职场文化。
这样可以更好地为社会的繁荣和发展做出贡献。
三、培养大学生自我管理能力的方法1、自我反思自我反思是培养自我管理能力的重要途径。
在反思的过程中，学生可以从自己的行为和思维中总结经验，发现问题和不足之处，并且自主采取措施进行改进和优化。
学生自我管理论文范文3篇
学⽣⾃我管理论⽂范⽂3篇⼤学⽣⾃我教育和⾃我管理能⼒培养策略论⽂摘要：当代⼤学⽣有必要加强⾃我教育、⾃我管理能⼒的培养，这将使他们终⾝受益。
教学和管理⼈员应该多⽅着⼿，培养并加强⼤学⽣的⾃我教育、⾃我管理能⼒。
关键词：⼤学⽣教学管理⾃我教育⾃我管理⼀、培养⼤学⽣⾃我教育和⾃我管理能⼒的必要性⼤学⽣涯是⼈⽣当中的⼀个承前继后的阶段。
承前是因为经过⼩学、初中、⾼中的学习，他们的知识达到了⼀定⽔平，德智体美劳都有了⼀定发展；继后，是因为⼏年后，经过⼤学的⽣活、学习，他们将⾛向社会，独⽴地学习、⼯作。
那些对社会有所贡献、在⾃⼰的⼯作上作出成绩的⼈往往是那些⾃我教育⾃我管理能⼒很强的⼈。
因此，在⼤学阶段培养学⽣的⾃我教育、⾃我管理能⼒尤为重要。
培养⼤学⽣的⾃我管理能⼒需要学校所有教职员⼯的共同努⼒，这不仅仅是辅导员的事，更是直接从事教学的教学⼈员的事。
1.1⼤学⽣的学习、⽣活现状表明：许多⼤学⽣缺乏⾃我教育和⾃我管理能⼒许多⼤⼀新⽣在⼊学后不久，感觉⼤学的⾃由时间太多，闲得不知道做什么好；有的上课时捧个书本，听完课后，就觉得⾃⼰学习任务已经完成，下课后就再也不⽤学习了；有的学⽣没有学习⽬标，没有学习计划，不会安排⾃⼰的课余时间，⼤部分课余时间花在社交活动和上⽹上，到了下⼀节上课时才发现⾃⼰该做的作业还没完成。
这些都是缺乏⾃我教育、⾃我管理能⼒的表现：学习没⽬标，作息⽆规律。
基于以上⼤学⽣的学习、⽣活现状，有必要加强培养他们的⾃我教育、⾃我管理能⼒。
1.2⼤学⽣所处的特殊⽣理⼼理阶段是培养⼤学⽣⾃我教育和⾃我管理能⼒的基础在年龄上，我国⼤学⽣⼤多⼆⼗岁左右，正处于青年时期；在这个阶段⽣理发展已接近成熟，已具备成年⼈的体格，但⼼理尚未成熟，具体表现为：有很强的⾃我意识，有独⽴⾃主意识，但有些事情还不能独⽴完成，缺乏判断⼒，有时还缺乏⾃我控制能⼒。
这也是有些⼤学⽣总是“常⽴志”⽽不是⽴“长志”的原因之⼀。
因此有必要在教学中培养学⽣的⾃我教育、⾃我管理能⼒。
论大学生自我管理能力的培养
论大学生自我管理能力的培养前言在大学生活中，自我管理能力的重要性不可忽视。
随着社会的快速发展，未来的竞争更加激烈，需要具备良好的自我管理能力才能脱颖而出。
本文将结合实际经验，探讨大学生如何培养自我管理能力。
自我意识首先，自我意识是培养自我管理能力的前提。
大学生应该对自己的优点和缺点有清晰的认识。
只有了解自己的特点，才能更好地制定自己的学习计划和目标。
在此基础上，我们可以通过制定计划来达到我们的目标。
计划是指根据我们的特点和目标制定我们要做的事情的详细步骤，为我们提供明确的方向和指导。
正确的计划可以帮助我们更好地分配时间和精力，从而提高效率和质量。
时间管理在制定计划的过程中，时间管理是至关重要的。
时间是有限的资源，每个人都需要学会合理地利用时间。
大学生应该制定合理的时间表，根据学业、兴趣爱好以及日常生活的需求来管理时间。
要有恰当的时刻学习、恰当的时刻运动和恰当的时间休息，以达到最好的学习和生活效果。
同时，大学生还需要学会有效规划时间。
为了避免拖延，我们应该设定切实可行的目标，确定清晰的任务优先级，并合理分配时间。
要充分利用碎片化时间，将它们汇总起来，就会发现在一天之中有很多时间可以用来学习和提高自己。
学习方法提高自我管理能力的另一种方法是优化学习方法。
不同的人有不同的学习习惯和方式，因此我们应该尝试多种不同的学习方式以寻找最适合自己的方式。
当我们找到了一个合适的学习方法后，要牢记对自己的学习目标进行细致的分解和诊断。
通过了解我们学习的有效性，可以改进我们的方法并加强我们的学习力。
情绪管理情绪是自我管理中至关重要的组成部分。
不同的情绪会对我们的学习和行为产生不同的影响。
因此，正确的情绪管理至关重要。
在日常生活中，我们应该保持足够的睡眠和充足的休息，避免疲劳和过度紧张。
同时，我们应该在需要的时候寻求帮助，并与朋友和家人保持联系，可以在紧张的学习生活中保持乐观积极的态度。
结论在大学生活中，自我管理能力可以帮助我们更好地面对压力和挑战，提高自己的综合素质。
关于培养良好的自我管理能力的方法作文
关于培养良好的自我管理能力的方法作文我这个人，性子散漫惯了，自我管理能力那叫一个差劲。
从前，我是那种随遇而安、顺其自然的人，直到有一天，生活给了我一个狠狠的耳光。
我不得不开始反思，如何才能培养出良好的自我管理能力。
那天，我在朋友圈里看到一个朋友的动态，他在国外留学，过着朝九晚五的生活，每天按时起床、锻炼、学习、工作，生活得井井有条。
我一看，这不就是我之前想要的生活吗？于是，我下定决心，要向这位朋友学习，培养自己的自我管理能力。
第一步，我从早起开始。
我给自己制定了严格的作息时间，每天早晨六点准时起床。
刚开始的时候，我还算坚持，可是没过多久，我就败下阵来。
每天晚上，我总是忍不住熬夜刷手机、玩游戏，等到闹钟响起，我已经是困得眼皮都抬不起来。
就这样，我失败了。
朋友知道了我的情况，给我打来电话，劝我说：“哎呀，你就别逼自己了，一点一滴的进步就可以了。
你先从早睡开始吧，慢慢来。
”我点点头，心想：“对，就从早睡开始。
”可是，我仍然摆脱不了晚睡的恶习。
有时候，我甚至觉得早睡是一种折磨，心里想着明天一定要早睡，可是一到晚上，我又忍不住熬夜。
这时，我的一位长辈给我讲了一个故事。
他说：“我年轻的时候，也是一个晚上不睡、白天不起的人。
后来，我认识了一位老师，他告诉我一个秘诀：培养良好的自我管理能力，首先要战胜自己的懒惰。
你可以试着每天减少一点睡眠时间，慢慢地适应早睡早起。
”我听了长辈的话，决定试一试。
我开始每天少睡一个小时，慢慢地，我发现自己不再那么困了。
我坚持了一段时间，慢慢地适应了早睡早起的生活。
第二步，我开始注重饮食和锻炼。
我为自己制定了饮食计划，每天按时吃饭，不暴饮暴食。
我还报了一个健身房，每天坚持锻炼。
可是，好景不长，我很快就放弃了。
因为，我总是觉得锻炼太痛苦了，而美食的诱惑对我来说太大了。
这时，我的一位同事给我讲了一个他的故事。
他说：“我以前也是一样，贪吃、好逸恶劳。
后来，我遇到了一位导师，他告诉我，健康是一切的基础，没有健康，其他都是空谈。
大学生自我管理能力的培养方式分析
大学生自我管理能力的培养方式分析大学生生活多姿多彩，课业繁重，社团活动丰富，人际关系错综复杂，如何在这样繁忙的环境下有效管理自己的时间和资源，提升自我管理能力，成为许多大学生面临的挑战。
本文将探讨大学生自我管理能力的重要性，分析有效的培养方式，帮助大家在大学生活中更加自律和高效。
重要性自我管理能力是指一个人规划、组织、执行和监控自己的活动，以实现个人目标的能力。
在大学生活中，拥有良好的自我管理能力可以帮助学生更好地安排时间、提高学习效率、增强自律性，有利于个人的全面发展和未来职业的成功。
培养方式分析制定明确的目标与计划大学生应该设定明确的长期和短期目标。
长期目标可以是毕业后的职业规划，短期目标可以是每学期的学业目标。
在设定目标的基础上，制定详细的计划，包括每日、每周的任务安排，合理分配时间，确保任务完成。
提升时间管理技能时间管理是自我管理的核心。
大学生可以使用时间规划工具如番茄钟法、时间块法等，帮助自己合理安排时间，提高工作效率。
避免拖延，合理分配时间给不同任务，及时调整计划以适应变化。
培养自律和毅力自律是自我管理的重要特质，可以通过建立良好的习惯和规律来培养。
每天保持固定的作息时间，坚持锻炼、阅读等好习惯，提高自我控制能力和毅力，帮助应对各种挑战和诱惑。
学会有效沟通与人际关系管理大学生活中，人际关系是不可或缺的一部分。
学会与同学、老师、社团成员有效沟通，建立良好的人际关系，可以提升合作能力和情商，为将来的发展奠定基础。
大学生自我管理能力的培养是一个系统性、持续性的过程，需要不断地实践和调整。
通过设定明确目标、提升时间管理技能、培养自律和毅力以及有效沟通与人际关系管理，可以帮助大学生更好地适应大学生活，实现个人成长与发展。
希望本文提供的培养方式能够帮助大家提升自我管理能力，成就更美好的大学生活。
大学生的自我管理论文
大学生自我管理的综合能力全面提升，能提高学生学习的效果和发掘自我的潜能，对自己的人生负责。
下面是为大家整理的，希望你们喜欢。
篇一大学生自我管理能力培养浅析摘要：近年来，高校发展的新趋势与学生日益增长的发展需求急需改进既有的教学组织管理机制和学生教育管理模式，为了促使大学生成长为全方面发展的人才，我们就要改变现有的人才培养观念，努力培育并树立新型的教育观、人才观和学生观。
大学生的自我管理能力在大学生素质培养中起着举足轻重的作用，重视自我管理能力的培养，是提高大学生综合素质的基础。
本文明确了大学生自我管理能力培养的内涵，通过分析大学生自我管理能力培养的意义与存在问题及影响，指出大学生的自我管理能力培养的实现途径。
大学生积极主动进行自我管理，通过参加各种学习和实践活动，建立和完善自身的知识结构，能促使大学生的主体性、能动性和创造性得到进一步发挥，使大学生具备良好的管理能力，将来成长为具有全面素质和综合能力的社会主义建设者和接班人。
关键词：大学生;自我管理;能力;培养一、大学生自我管理能力培养的意义大学生自我管理能力培养，是指为满足社会日益发展对个人素质的要求，实现高等教育培养目标，通过对大学生进行一系列的自我学习、自我教育、自我发展的综合性教育活动[1]，促使社会发展目标、高校教育目标、个人学习生活目标和个人有效行为四者的顺利实现与有机统一。
自我管理是高校大学生管理工作的重要组成部分，提高大学生的自我管理能力是高校学生管理工作的重要目标之一。
大学生个人学习生活目标是自我管理的核心，社会发展目标和高校教育目标是个人学习生活目标赖以确定并实施自我管理的基础和依据，个人的有效行为则是自我管理、自我发展的具体实践，是个人学习生活目标得以实观的根本途径和保证。
大学生是我们国家的未来，更是中华民族实现伟大复兴的希望。
在21世纪，科学技术飞速发展，知识、信息与人才等方面的竞争尤为激烈。
面对这样竞争激烈的社会，大学生除需要掌握不断更新的专业知识和职业技能外，更要具有较强的自我管理能力，能够独立自主的处理学习、工作和生活三者之间的关系，顺利融入到集体和社会之中，不断加强与他人的沟通、交流及合作，逐渐赢得他人的尊重与信赖，才能更好更快的提高、发展和完善自我。
论大学生自我管理能力的培养
论大学生自我管理能力的培养【摘.要】从小学到初中再到高中阶段，学生接受的教育与管理都是被动的，他们的习惯、时间都是被动安排好的，这种被动式的教育管理在学生离开父母前保证了学生的成绩，但却没能培养他们较强的自我管理（自我规划、自我约束、自我调整的）能力以及坚定的执行力。
这导致进入高校以后当学生面临生活、学习、人际交往等困境时往往犹豫不决、一筹莫展，面对网游、韩剧等各种诱惑时容易沉迷其中。
因此帮助大学新生尽快自我成长，增强自身免疫力成为高校学生管理工作者亟需解决的重要课题。
【关键词】自我管理能力.需求.免疫力自我管理能力，就大学生而言，是指对自身的思想、心态、心理有较强的调节调整能力，对自己的人生、学习、生活有合理规划的能力，能够根据社会发展等外部情况的变化进行心理心态、目标计划调整适应的能力，辨别是非的能力，自我约束的能力和较强的执行力。
一、加强大学生自我管理能力培养的必要性（一）时代特点进入21世纪，中国真正迈入了网络化、信息化社会。
各种思潮、思想比历史上任何一个时期都更全面快速地影响着当今的年轻人，同时网络游戏、网络热剧、网络小说也在疯狂地吸引着他们。
笔者对4所高校的900名在校大学生进行了一项关于网络的问卷调查，调查发现，有83.6%的大学生对网络游戏、网络热播剧和网络小说感兴趣，有28.7%的同学对此比较痴迷，有19.6%的同学承认影响到了自己的学习和生活。
在另一项针对有挂科情况的大一学生调查中，有超过67.6%的存在过度迷恋网游、热剧、小说的情况，远远高出28.7%的平均水平。
网络已经给部分大学生带来了困惑。
（二）教育环境一方面，虽然国家一再强调素质教育，但不可否认目前我国的中小学教育还处于应试教育阶段。
部分学生家长对此认识不足，平时也忽视了对学生自我管理能力的培养。
另一方面，大学阶段的教育管理方式与中小学大相径庭，成绩不再是衡量和培养学生的唯一标尺，学生身边也不再有保姆式的父母和老师的严格督促，能力与素质提到了更高的高度。
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如何培养大学生的自我管理能力
摘要：尊重大学生人格,关注个体差异,满足不同学生需要,激发学习积极性,培养掌握运用知识的态度和能力,使每个学生充分发展，是大学生自我教育和管理的主要目标。
如何让教师成为大学生的良师益友、让自我管理成为学生成长的主要方式，教师的引导教育作用显得非常重要。
关键词：大学生培养自我管理
我国大学生大多二十岁左右，正处于青年时期；在这个阶段生理发展已接近成熟，已具备成年人的体格，但心理尚未成熟，具体表现为：有很强的自我意识，有独立自主意识，但有些事情还不能独立完成，缺乏判断力，有时还缺乏自我控制能力。
因此，在大学阶段培养学生的自我教育、自我管理能力尤为重要。
作为与学生相伴时间最长、接触机会最多的教师来讲，做学生的良师益友比高扬教鞭斥责更重要，帮助学生塑造健康人格比牢记知识更重要。
如何发挥好教师传道授业解惑的作用，培养大学生自我管理能力，笔者认为可以从以下几个方面努力。
一、厚积薄发，作一名积淀深厚的“引路人”
大学生已有一定的思维能力，但不一定精准全面；他们有一定的处事方法，但不一定适宜有效。
世界观、价值观、方法论正在形成且未完全成形，知识正在积累、手段不够健全等是大学生的主要表现。
一名合格的教师，实施最有效的教育不是“填鸭式”的灌输，也不是“强迫式”的霸权，最有效的教育是培养大学生的正确思维
习惯，激发大学生的自主求知欲望。
这要以教师为深厚积淀为前提，引导学生产生浓厚的学习兴趣。
要让大学生崇拜教师的常识与能力。
因此，教师广泛涉猎教育知识，修身立德，才能发挥典型引路的作用。
当代大学生心智程度决定其模仿程度和受人影响程度，作为朝夕相处的教师，增强职业知识能力修养应该放在首位，要始终能有足够的知识储备以应对大学生之急，以解学生求知和兴趣之渴，如果教师时常不能正确解答学生的问题，那么教师光辉而神圣的形象也将逐渐消亡，随之而来的是教育效果大大折扣。
其次，身教重于言传。
一个好的榜样比千万句叮咛来的更实在、更有用，教师更要注重修身立德，作大学生道德的楷模，用光辉的思想和道德光辉引导大学生对人格的崇拜、对精神的信仰，做一名知识与道德的引路人，胜过万语千言，建立起大学生自我管理、自我提高的学习兴趣亦不在话下。
二、俯身倾听，作一名净化心灵的“知心人”
良好的师生情感和真实的师生关系是有情教育、是高效对大学生实施综合教学的重要一环，大学生年龄逐渐增长，自我意识随之逐渐增强，他们在某种程度上已经把自己当人成人来看待，希望与教师平等地交流、讨论一些问题。
有些教师对之感到害怕，怕因此而失去教师的威信，殊不知威信不是不苟言笑，而是容人的风度。
所以，将大学生渴望平等的需求作为与学生建立平等交流关系的基础，俯身倾听，做一名净化学生心灵的“知心人”，则更有利于教育效果的实现。
一是真心地热爱尊重大学生人格。
始终与学生保持
良好的交流与沟通，用真诚的爱心与关心激发学生产生更多积极性和自觉性，从而转化为学习强劲动力，不仅关心学习成绩，而且要关心他们的思想、生活、和心理需求，多表扬少斥责，多引导少批评，让他们在无尽的爱心下健康成长。
二是积极营造良好的关系。
勇作学生的知心朋友，勤于解答学生的思想疑惑，敢于倾听学生的不同意见，教学中动之以情，晓之以礼，以情激情，以情育情，少说讽刺挖苦之言，多做轻松欢愉之行，更不可对学生等而视之，不论学优学差、能言或寡语，均做到一视同仁，在营造和谐向上的师生关系中培养学生的健康情感和学习兴趣。
三、不落俗套，作一名传道授业的“责任人”
哈佛大学一位教育学家说，教育就是抛开在大学学到的知识，剩下的东西就是教育的成果。
说到底，那就是方法和思维的习惯。
所以，教师的责任不仅仅在于教什么，而在于真正让大学生学到什么，并以此积淀成为未来成长发展的积极情绪。
所以，教师要敢当责任人，不落俗套，创新教育方法，传道授业，让大学生积累终身受益的思维习惯和处理问题的途径。
一是注重方式的趣味性。
孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。
陈旧而传统的教学模式和教学手段，那些仅靠”一支粉笔，一张嘴”教育方法单调而乏味，有些教师不加分析地把学生当成存储知识的口袋，而忽视学生能力的培养，万事以书本当头，很难起学生的兴趣。
所以，切实转变教育方法，树立生本理念，注重方式的趣味性，利用多媒体辅助教学集直观实用高效之大成；或
者以大学生喜闻乐见的方式，如知识竞赛、趣味问答、情景模拟等方式都不失为较好的教学方式。
二是注重方法的多样性。
改变以往单一、被动的学习方式，形成和发挥以学生为主体的多元化学习方式，丰富教育方法和学习方法，相辅相成，是促进学生学习兴趣培养的有效途径。
具体到大学生的教育教学中，诸如自主学习、合作学习、探究学习等全新的学习方式等，都可以将课堂变得生动起来。
作为教师，要在教学中注意引导丰富以上不同的学习方法，增强学习的效果。
这样，既激发大学生的兴趣，又让他们体味到过程的艰辛，实现了学习知识，提高能力，培养情商的三维一体效果统一。
三是注重学习的合作性。
合作学习的核心在于学生共同探索问题、相互质疑，从而共同进步提高；教师应尽量转变让学生只是进行简单的发言，而应该是注重对合作的参与和指导，教师应起到创设情景、打开学生思维的作用，这应是不露声色的。
结束时，可以且应该让大学生把讨论的过程介绍出来，描绘出所思所想，和争论的原因，教师要进行渗透质疑、发问的方法、解决问题的方法的指导，尤其是指导学生学会多角度的思考问题。
总之，因材施教，因人而异是教育手段的基本要求，培养思想道德健康的时代新青年则是大学教育的根本目的，大学生的自我教育、自我管理能力对于人的一生的学习、发展都至关重要。
教学管理人员应通过各种途径培养和加强大学生的自我教育、自我管理能力。
所以，在日常的教学工作过程中，教师应以知识传递为纽带，
以树人情操、助人成长为要求，不断丰富教学内容、提升课堂品味，作大学生的良师益友，才能授大学以道德精华，从而实现大学生自我教育和管理的目的。
参考文献：
[1]泰方.年家族：张伯苓[m]
[2]袁振国.当代教育学[m]。