对健康教育学的认识

对健康教育学的认识：

通过11周的健康教育课的学习，我觉得这门课是一门大学生必不可少的课程。

健康教育是一门研究以传播保健知识和技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的科学。它重点研究知识传播和行为改变的理论，规律和方法，以及社区教育的组织，规划和评价的理论与实践。通过实施卫生知识的传播和教育手段，向个人，家庭，社区乃至社会传授卫生保健知识，以提高自我保健能力，养成健康行为，达到促进人类健康和提高生活质量的目的。

通过健康教育，可使大学生学习有关健康的科学知识，疾病防治护理，急救，应对突发事件及灾难的方法，形成正确的健康观，生命观，树立对自己，对群体以及对社会的责任感，强化自我保健和保卫生命的能力，纠正不良的生活方式和不健康的行为，提高身心健康水平，增强社会适应能力，人际交往能力和自我调节能力。

作为一名大学生，如果心理生理发展不平衡，不仅会影响在校期间的学习和生活，而且会阻碍将来的发展。

自己的收获：

以前一直认为健康是指心理健康和生理健康，但现在知道这是不全面的，健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康。关于健康，课上最深刻的一点是

记住了健康的四大基石，那就是合理膳食，戒烟限酒，适量运动，心理平衡。

艾滋病全称是获得性免疫缺陷综合症，英文简写ADIS，由HIV 所导致的疾病。HIV感染者和HIV患者是不一样的概念，感染者不一定就是艾滋病患者。对于艾滋病患者，我们不应该去歧视，相反，我们更应该给他们更多的爱，让他们重拾信心，乐观地生活下去。

对于我这个性知识比较缺乏的人来说，很有必要上健康教育这门课来填补知识的空白，所以对那几堂性教育的课印象比较深刻。本来一直以为避孕套只有避孕的作用，原来它还有其他功效，比如可以预防艾滋病，乙型肝炎和性传播疾病，也可以预防其他通过皮肤黏膜接触感染的传染病。还有，可以用来教学。而且，原来避孕套还分正反面，这个从来没有听说过。

对于一些比较难开口的性知识，之前一直觉得说这些，甚至听这些都是不正常的。上完那几堂课发现，原来这种都是正常的。性心理健康应该有正常的性需要和性欲望，能调节自己内在的性冲动，很好地适应大学生活。比如“手淫”一词，许多人应该都会觉得自己实在做不道德的事情，包括我也是这么看待这件事情的，觉得这是令人作呕的行为。现在才知道适当的行为是正常行为，是青春期成熟的表现。

性心理健康在初中生，高中生，大学生中尤为重要。经常在新闻中看到，十几岁的女孩在厕所产下婴儿之类的新闻。我觉得这

就是因为他们缺乏相应的健康教育。他们无知懵懂，没有正确地看待性健康，到最后就不知道怎么去处理，也不敢告诉父母。最终，他们的心理生理都会受到严重的创伤，毁了他们的一生。所以，我认为，健康教育这门课非常有必要，初中就应该开展这门课的学习。只有大家有了一个健康的性心理，才能更好地生活下去。