高三年级冲刺高考主题班会ppt课件
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2024届高三下学期 高考倒计时50天冲刺主题班会--怀梦想,致远方 课件(21张ppt)
2、竭尽全力 为了不给自己的高三留下任何的遗憾，
为了在高考填志愿的时候有更多的选 择，为了以后可以选择自己喜欢的工作和生 活，
从现在起，一定要竭尽全力，坚持到 底！
3.苦乐相伴
惟有大苦，方能大乐，高三乃是大苦 大乐的最佳结合。
“未来迷人绚烂总在向我召唤，哪 怕只有痛苦做伴也要勇往直前”道 出了未来是迷人绚烂的，但我们在 追梦路上可能会是孤独的，痛苦的 ，困难和坎坷会接踵而至，但正因 为过程的艰辛，我们有一段努力的 过程，我们的未来才会绚烂，所以 付出青春让未来不留遗憾吧！
志存高远，又脚踏实地
青年人要勇敢肩负起时代赋予的重 任，既仰望星空、志存高远，又脚 踏实地、奋发有为，努力在实现中 华民族伟大复兴“中国梦"的生动实 践中放飞青春梦想，书写别样人生， 实现人生价值。
朝着光亮，用力生长 乾坤未定，请咬紧牙关坚持 当下的每一秒都可能改变命运 要相信 来得及！考得上！你可以！
此刻 或许你的内心五味杂陈： 未知，紧张，憧憬，期待 但请你坚信 所有的努力和拼搏都不会被
辜负 向往的诗和远方终有一日会
到达
要相信前路一定有光，道阻且长，行则将至， 初心莫忘！ 走过千山万水，仍需跋山涉水。暮色苍茫看劲 松，乱云飞渡仍从容。
不负青春、不负时代
我们青年是责任与担当的代名词，青年 是奋斗与坚守的诠释者。在这个承前启 后、继往开来的伟大新时代，我们奋进 正当时，不负青春、不负时代、不负芳 华，做新时代勇担当的新青年！
青年兴则国家兴，青年强则国家强。唯 有以青春之我和奋斗之我，为民族复兴 的接力赛中跑出佳绩，为实现中华民族 伟大复兴梦添砖加瓦！
四要立大志。无论任何时候、无论大家 身在哪里，都要记住——做国家的栋梁， 为国家做贡献。做祖国人的骄傲。
《高三主题班会》课件ppt
高三主题班会
/单击此处添加副标题内容/汇报人：Fra bibliotek目 录
Part One.
高三备考策略
Part Two.
Part Three.
高考前的心理调适 高考前的复习方法
Part Four.
高考前的饮食和运 动
Part Five.
高考答题技巧
Part Six.
备战高考，家长篇
Part One
高三备考策略
制定备考计划
多吃蔬菜和水果：蔬 菜和水果富含营养， 可以提供人体所需的 多种维生素和矿物质。
控制饮食量：不要暴 饮暴食，控制饮食量 ，避免摄入过多的热 量和不健康的脂肪。
少吃油炸和高糖食品： 油炸和高糖食品含有大 量的热量和不健康的脂 肪，对人体健康不利。
适当的运动锻炼
有氧运动：如慢跑、游泳、骑车等，有助于提高心肺功能和代谢水平 力量训练：如举重、俯卧撑等，有助于增强肌肉力量和耐力 柔韧性训练：如瑜伽、普拉提等，有助于提高身体柔韧度和关节灵活性 饮食与运动的搭配：合理安排饮食和运动，控制热量摄入，避免过度疲劳和受伤
积极面对挑战，迎接高考
保持积极心态，增 强信心
制定合理的学习计 划，科学安排时间
学会放松自己，缓 解压力
与同学互相鼓励， 共同进步
Part Three
高考前的复习方法
制定复习计划，有条不紊
制定复习计划， 合理安排时间
按照计划有条不 紊地进行复习
结合学科特点， 制定不同的复习 策略
及时调整计划， 适应复习进度
焦虑：对考试结果和自身能力的担忧 压力：来自学校、家庭和社会的期望和要求 抑郁：对学习、生活和未来的消极情绪 失眠：考试前因紧张而导致的睡眠质量下降
如何进行心理调适
/单击此处添加副标题内容/汇报人：Fra bibliotek目 录
Part One.
高三备考策略
Part Two.
Part Three.
高考前的心理调适 高考前的复习方法
Part Four.
高考前的饮食和运 动
Part Five.
高考答题技巧
Part Six.
备战高考，家长篇
Part One
高三备考策略
制定备考计划
多吃蔬菜和水果：蔬 菜和水果富含营养， 可以提供人体所需的 多种维生素和矿物质。
控制饮食量：不要暴 饮暴食，控制饮食量 ，避免摄入过多的热 量和不健康的脂肪。
少吃油炸和高糖食品： 油炸和高糖食品含有大 量的热量和不健康的脂 肪，对人体健康不利。
适当的运动锻炼
有氧运动：如慢跑、游泳、骑车等，有助于提高心肺功能和代谢水平 力量训练：如举重、俯卧撑等，有助于增强肌肉力量和耐力 柔韧性训练：如瑜伽、普拉提等，有助于提高身体柔韧度和关节灵活性 饮食与运动的搭配：合理安排饮食和运动，控制热量摄入，避免过度疲劳和受伤
积极面对挑战，迎接高考
保持积极心态，增 强信心
制定合理的学习计 划，科学安排时间
学会放松自己，缓 解压力
与同学互相鼓励， 共同进步
Part Three
高考前的复习方法
制定复习计划，有条不紊
制定复习计划， 合理安排时间
按照计划有条不 紊地进行复习
结合学科特点， 制定不同的复习 策略
及时调整计划， 适应复习进度
焦虑：对考试结果和自身能力的担忧 压力：来自学校、家庭和社会的期望和要求 抑郁：对学习、生活和未来的消极情绪 失眠：考试前因紧张而导致的睡眠质量下降
如何进行心理调适
高三冲刺高考励志主题班会PPT
点评：
一个学生如果不知道造成 成绩差的真正原因是什么， 即使他再怎样用功，他也 不一定能提高成绩。
第二部分
改变自己
有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜 上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛 剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。 但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏 习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。” 结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。
第五部分
同学们，你的梦想是什么?相信很多人的回答都会是清北这样的顶尖名校。我 们选择他们，不仅仅因为他们是名校，还因为他们坐落的城市，他们美丽的传 说。对于痴迷于地理学科的我来说，外面的世界，外面的城市就是我的梦想。 这里，广东，对外开放的前沿，我把它做成卡贴随身携带。 这里，上海，全中国最大的城市，我把它拍成照片贴在课桌上。 这里，西安，大唐不夜城，我做梦都会想起它。
第五部分
第一部分
入选高等学校学科创新引智计划、高等学校创新能力提升计划、卓越工程 师教育培养计划、国家建设高水平大学公派研究生项目、国家大学生创新 性实验计划、国家级大学生创新创业训练计划、新工科研究与实践项目、 中国政府奖学金来华留学生接收院校、高等学校科技成果转化和技术转移 基地，是工业和信息化部高校联盟、全国高等军工院校课程思政联盟、中 国人工智能教育联席会、卓越联盟高校、延河高校人才培养联盟成员。
第三部分
那些苦与泪，那些艰辛 与汗水，那些痛苦与煎 熬，只为今日一战，胜 则昌，败则亡！只准成 功不准失败！去吧，朝 着胜利前进！高考加油！
在高三最关键的时期，要时刻 对自己的目标和理想充满信心， 同时要坚定信念，敢于挑战， 善于思考和总结，不断充实和 积累考试经验，为实现我们共 同的理想而努力拼搏。
一个学生如果不知道造成 成绩差的真正原因是什么， 即使他再怎样用功，他也 不一定能提高成绩。
第二部分
改变自己
有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜 上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛 剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。 但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏 习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。” 结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。
第五部分
同学们，你的梦想是什么?相信很多人的回答都会是清北这样的顶尖名校。我 们选择他们，不仅仅因为他们是名校，还因为他们坐落的城市，他们美丽的传 说。对于痴迷于地理学科的我来说，外面的世界，外面的城市就是我的梦想。 这里，广东，对外开放的前沿，我把它做成卡贴随身携带。 这里，上海，全中国最大的城市，我把它拍成照片贴在课桌上。 这里，西安，大唐不夜城，我做梦都会想起它。
第五部分
第一部分
入选高等学校学科创新引智计划、高等学校创新能力提升计划、卓越工程 师教育培养计划、国家建设高水平大学公派研究生项目、国家大学生创新 性实验计划、国家级大学生创新创业训练计划、新工科研究与实践项目、 中国政府奖学金来华留学生接收院校、高等学校科技成果转化和技术转移 基地，是工业和信息化部高校联盟、全国高等军工院校课程思政联盟、中 国人工智能教育联席会、卓越联盟高校、延河高校人才培养联盟成员。
第三部分
那些苦与泪，那些艰辛 与汗水，那些痛苦与煎 熬，只为今日一战，胜 则昌，败则亡！只准成 功不准失败！去吧，朝 着胜利前进！高考加油！
在高三最关键的时期，要时刻 对自己的目标和理想充满信心， 同时要坚定信念，敢于挑战， 善于思考和总结，不断充实和 积累考试经验，为实现我们共 同的理想而努力拼搏。
高三高考励志主题班会课件 (共18张PPT)
高 奋斗 三 不止
1
前言
倒 计 时 100 天
说起来距高考还有100天的时间，但扣除节假日之后，我们的时间真的所剩无几了，倒计时牌即将 被挂起，你准备好了吗？明年的今天，我们将拿着大学通知书，正在为去大学报到做准备! 我们应该走在时间的前面，学会自己支配时间，而不是处于被动状态。高三，每个人身上都肩负不 可推卸的责任。
能画出整体知识构架。
贯通。
13
计划
早上6点-8点 早上8点-9点 上午9点-11点 正午13点-14点 下午15点-16点
头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面 复习。 耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的 攻坚内容。
效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
11
然后
明年的你？
每年高考过后，总有同学留下遗憾或心有不甘：有的稀里 糊涂进高三，晃晃悠悠就一年；有的手忙脚乱进考场，昏 天黑地就“下课”；有的搏击题海身手不凡，剑走偏峰绝 招不断拿到考题方寸大乱；有的感觉良好阳光灿烂，考分 下来天蹋地陷。 其实，上述种种黑色遭遇的出现，半点也不奇怪。因为没 有策划的高三，就没有成功的高考。进入高三，每个人的 基础不一样，对自己的期望值也不一样，但100天的时间对 每个人都是公平的，那么，如何利用100天的时间，让自己 最大程度地逼近甚至超过自己的预期目标呢？请努力吧！
2
高三=痛苦+煎熬？
SO
为什么痛苦？ 为什么煎熬？
3
计算
如果将字母A到Z分別编上1到26的分數 （A=1分，B=2分，…，Z=26分）
Knowledge
Hardwork
Attitude
4
1
前言
倒 计 时 100 天
说起来距高考还有100天的时间，但扣除节假日之后，我们的时间真的所剩无几了，倒计时牌即将 被挂起，你准备好了吗？明年的今天，我们将拿着大学通知书，正在为去大学报到做准备! 我们应该走在时间的前面，学会自己支配时间，而不是处于被动状态。高三，每个人身上都肩负不 可推卸的责任。
能画出整体知识构架。
贯通。
13
计划
早上6点-8点 早上8点-9点 上午9点-11点 正午13点-14点 下午15点-16点
头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面 复习。 耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的 攻坚内容。
效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
11
然后
明年的你？
每年高考过后，总有同学留下遗憾或心有不甘：有的稀里 糊涂进高三，晃晃悠悠就一年；有的手忙脚乱进考场，昏 天黑地就“下课”；有的搏击题海身手不凡，剑走偏峰绝 招不断拿到考题方寸大乱；有的感觉良好阳光灿烂，考分 下来天蹋地陷。 其实，上述种种黑色遭遇的出现，半点也不奇怪。因为没 有策划的高三，就没有成功的高考。进入高三，每个人的 基础不一样，对自己的期望值也不一样，但100天的时间对 每个人都是公平的，那么，如何利用100天的时间，让自己 最大程度地逼近甚至超过自己的预期目标呢？请努力吧！
2
高三=痛苦+煎熬？
SO
为什么痛苦？ 为什么煎熬？
3
计算
如果将字母A到Z分別编上1到26的分數 （A=1分，B=2分，…，Z=26分）
Knowledge
Hardwork
Attitude
4
拼搏高三 青春无悔 励志主题班会 精品课件 (共30张PPT)
步入高三， 大家都有什么理想的职业和理想的大学？
真正奋斗一年后，你们将会在哪里？
感受大学
感悟成长
是这里？
北京大学
是这里？
复 旦 大 学
现在努力是必须的，再过四年 或五年后，你们会在哪里呢？
我想大多数人都会去这个地方……
招 聘 会
你的明天？？？ 打 工 生 活
看到这些大家在想什么？
所以，我说，高三
决定
高三，我们准备好了！
“机会总是留给有准备的人！” 今天的预想与设计是对明天的准备 为未来的二百七十多天留下自己的寄语：
让我们一起努力， 抛弃杂念，抛弃不利于我们学习的因素。
286天
高三的道路是不平坦的
谁要是怕走这崎岖的 山道，谁就只好留在 山下.
让过程不留遗憾 让结果更加完美
高三从来不能等待、不能够观望。早一分着 手，就多一分主动，早一天准备，就多一分从容。今 天的班会目的就在于此。
-----题记
你是否还幻想着QQ?
高二的回忆
晚自习的纪律不太好，同学们喜欢讨论 大部分的同学学习的主动性并不高 迟到这些问题也比较严重 上课睡觉、玩手机. 在教室吃零食、乱扔垃圾 高三了，这些缺点应该消失了！！！！！
高三了，下面五个问题需要我们来回答
1.高三在你心里是什么样子的？（用几个 形容词）
2.我为什么要上高三？我为谁而努力？ 3.在高考结束后，有人为高三欢呼，有人
为高三感慨，有人为高三叹息，有人为高 三泣……同学们，今后，你想怎样回首你 的高三？ 4.进入高三，你的目标是什么？ 5.你有信心改变自己吗？
3.平时的练习卷子不能丢 高三大考小考是家常便饭,但不
要以为考过了就算了，成绩可以不 去管它，但错题不能忽视，要仔细 弄明白为止。记住你做错的题永远 是你最好的复习资料，每次考前可 以不再去看书上的知识，但必须要 看你以前做过的卷子。
决战高考 高三主题班会 课件
志愿填报指南等内容。
申请流程。
02 大型广播电视节目
05 中学高三家长 高三家长会会至关重要，
班主任会及时与家长沟 通高考咨询等相关信息。
04 当地报纸
关注各地电视台、广播 电台的教育栏目，其中 也提供相关咨询服务。
当地报纸设有教育专栏， 其中经常刊登有关高考 招生会及招生咨询会等
相关信息。
进场前考察考场，进场中检查试卷，考试后不要随便猜题
03 注 意 事 项 Matters needing attention
注意事项
聚精会神聆听 监考老师宣读 考试规则和注 意事项，避免 因事后不熟悉 而引发困扰。
填写信息
考试前，请务 必仔细填写个 人信息，包括 姓名、学校、 准考证号和座 位号。
检查考卷
仔细检查试卷， 确保无缺页和 空白页。认真 阅读解题要求， 确认试卷的页 数。
分会事半功倍！
家长在孩子的复习阶段扮演着至关重要的角色，既要帮助孩子缓解焦 虑，也要协助他们调整心态。
02
写给家长
For parents
化解情绪
缓解孩子备考时的焦虑情绪 有助于减轻心理压力。与其 和考生聊天，不如帮助他们 放松心态、按部就班地复习， 并紧跟老师的思路进行学习。
调整心态
为了让孩子们正确面对考试 的公平性，家长应引导孩子 正确处理公平与不公平的问 题。虽然高考不再加分，但 家长可以安慰孩子，告诉他 们考试不仅考查知识水平， 还锻炼了他们的身体和意志。
审题
仔细审题，准 确审题，题目 最好能够读两 遍，慢审快解， 最好能一次准 确
先易后难
从简单的题目 开始，顺利作 答会带来愉悦 感，激发你继 续解决下一道 题目的动力。
03 注 意 事 项 Matters needing attention
高考加油励志冲刺 2023届高三主题班会 课件(34张PPT)
03
如何提高学习效率
— 十年磨一剑，实力令朝现，高考加油！—
• 如何提高学习效率
学习方法策略
同学一：高三了，背的东西很多，各门课串到一起背过了很容易忘记，又没有时
间复习，继续新的内容，导致最后过了一段时间什么也没有学下。
同学二：数学做的时候没思路，小三门上
也可表现为过分自我关注，注重自身感受、想法、观念等内部世界，而不是外部世界。
(2)灾难化：表现为过度夸大应激事件的潜在和消极后果。 (3)强迫思维：脑子里反复回想与疫情相关的事情，越想摆脱，
越难以控制，导致自己无法正常工作和生活。此外，还可能出现 绝对化思维(非黑即白)，选择性关注消极信息，敏感多疑，选择 性遗忘等。
• 考试焦虑并非特殊情况，面临大考，每一个正常人都会有适度的焦虑。
• 考前心理调适方法
考前焦虑自测 每题1分。5分以下，焦虑很轻，别挂在心上；6～10分，焦虑较重，注意放松；11分以上，
焦虑很重，应及时进行心理咨询。
1. 我觉得比以往变得更容易着急。 2. 我经常无缘无故地害怕。 3. 我心里容易烦乱或感到惊慌。 4. 我觉得我可能要发病。 5. 我总担心有什么不幸就要来临。 6. 我手脚发凉有时打颤。 7. 我因头痛、背痛和脖子痛而苦恼。 8. 我容易疲乏。 9. 我经常坐立不安。 10. 我觉得心脏跳得很快。
一个高三女孩
• 考前心理调适方法
多数学生高估焦虑程度
这两个孩子出现的是一种对考试情境习惯性的紧张状 态，也就是考试焦虑，主要症状有：情绪紧张，忧虑 不安，担心害怕，手足发冷，心跳加快，肌肉紧张， 头昏发晕，视听困难，注意涣散，记忆迟钝，思维混 乱，甚至还会出现肠胃反应等躯体症状。
• 考前心理调适方法
高中班会 高考冲刺：冲刺成功,拼出未来 课件 (22张PPT)
有效备考：科学提升成绩
1. 定下明确的备考计划：制定每日、每 周的学习计划，并按时实施，实现科学 高效备考。 2. 注重错题分析：认真归纳记录错题并 分类整理，对于每个错误思考原因，并 在学习过程中注重弥补不足，及时反馈 并改正错误，提高成绩。 3. 充分利用资源：善于利用教材、参考 书、辅导资料等学习资源，并积极参加 学校或社会组织提供的各种备考辅导、 模拟测试等活动，让自己更全面地掌握 知识，更好地备考。
05
巩固基础，掌握重点难点
Consolidate the foundation and master the key and difficult points.
高考冲刺
1. 突破难点：针对高考考试难点进行有针对性地突破，使用各种复习手段， 例如整理笔记、做题、背诵等，以加深记忆和理解知识点，提高考试成绩。 2. 加强心理调整：高考冲刺阶段压力巨大，需要合理安排时间，保持充足睡 眠和饮食，学会各种放松技巧和心理调节方法，以克服紧张、焦虑等负面情 绪。 3. 辅导策略：有效的辅导可以提高学习效率，同时，老师对考点的把握也对 考生的成绩起到重要的推动作用。常规的辅导方式包括集中听课、组团学习、 个性化辅导等。
时间紧迫，复习重点
复习方法：高效复习 1. 做好时间规划，制定具体复习计划并按计划执行。 2. 分析重点，重点科目或难点需要更多的时间来复习。 3. 不断做题，强化知识点记忆和应用能力。 4. 注意健康，保证充足的睡眠和饮食，并在复习时适度运动。 5. 积极交流，与同学或老师进行互动交流，加深印象和提高思维能 力。 6. 安排好复习科目的顺序，合理分配时间，以保证学科均衡发展。
高考冲刺
1. 优化备考计划：制定符合个人情况的高效备考计划， 包括科目重点、复习进度、时间规划等，确保每个阶段 都有明确的目标和计划。 2. 提高答题技巧：根据不同科目的题型特点，掌握有效 的答题技巧，如解题思路、答题顺序、时间分配等，进 一步提高答题效率和准确度。
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人知道吗？你的状态都哪可编辑去ppt 了？
11
可次证明： 1、不同本，焉能同利? 2、一分耕耘、一分收获； 3、态度比能力更重要。
可编辑ppt
12
我们期待：
一马当先 百人题名 千里送函 万人同贺
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13
此课件下载可自行编辑修改，此课件供参考！ 部分内容来源于网络，如有侵权请与我联系删除！感谢你的观看！
8
我们吃过饭后状态是：部分同学先 是在教室前后或别班转转讲几句，然后 是倒杯水品品茶、转转笔、照照镜子、 擦擦嘴脸，纯粹是一个水足饭饱瘟！
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9
书很多，但非常整齐，书很多，但不影响专
注，衡中学生从不会把堆得很高的书作为自己做
小动作的天然屏障。 可编辑ppt
10
我们的课堂，试问：你都表现这样了，你家
提升精神状态
冲刺 16 高考
高三13班冬季冲刺模考主题班会
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1
我们存在的萎靡不振现象： 1、走路脚步迈不起来； 2、读书嘴巴张不开来； 3、听课眼皮抬不定时练重可视编辑ppt 不起来。 2
再看看衡水中学的学生
可编辑ppt
3
哪怕是一个人，也要认真读书，不要看 别人，学习是自己的可事编辑，ppt 为啥要看人家？ 4
我们的学习状态是：不少人是先讲 闲话，等人到齐了才装模作样看书！
代表人物 、、、 等
可编辑ppt
5
即使是跑步，也要跑出天下第一操；尽量张
大嘴巴喊口号，为了给嘴巴让地方，干脆把眼睛
眯起来!
可编辑ppt
6
高考
目前对谁都是
最重要的！
可编辑ppt
7
闲着也是闲着，我可以吃得比你迟，
但我一定学得比你多可编辑。ppt