《初级长拳第一段》教学设计方案

《初级长拳第一段》教学设计方案

榆林市绥德县第四小学胡强强课题名称武术：初级长拳第一段动作

科目体育年级六年级

教学时间40分（一课时）

学习者分析

初级长拳套路结构简短，动作精练，利于学生学习领会。它具有强身健体、防病防身等作用。小学生正处于向成人的过渡阶段，世界观形成的关键时期，武术教育作为一个弘扬传统文化和培育民族精神的主渠道之一，应当引起我们的高度重视。我认为学生非常喜欢武术，非常适合在小学学生中普及推广。

教学目标

一、情感态度与价值观

1.加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练，自尊、自信，尊重和爱护同伴，以及民族自尊心和自信心等优良品质。

2.培养学生终身体育、终身锻炼的良好习惯。

二、过程与方法

1.通过图片、视频观看，让学生了解整套动作。

2.教师进行分解示范，学生分组进行练习。

三、知识与技能

1. 了解中国武术的起源与发展，弘扬中华民族传统武术文化。

2. 使大多数同学基本掌握初级长拳第一段动作要领。

教学重点、难点1.让学生熟练掌握所学动作名称、顺序和动作路线。

2. 学生可以学习模仿武术动作，但很难真正领会动作的根本含义

教学资源（1）多媒体教室；

（2）教师自制的多媒体课件；

（3）篮球场。

《初级长拳第一段》教学过程描述

教学活动1 （一）师生互动，激趣导入

1.什么是武术？学习武术的好处是什么？

2.武术的起源。

3.运用多媒体教室进行观看《初级长拳》视频。

教学活动2 （二）准备活动：

1.整队集合、报数，师生问好。

2.宣布并介绍本节课的教学内容、任务及要求。

3.进行热身运动。

正压腿 4×8拍

弓步压腿 4×8拍仆步压腿 4×8拍

教学活动3 （三）授课：

起势。

动作要点：头端正、颏微收，挺胸，塌腰，收腹。

1、马步双劈拳

动作要点：撤步转身与两臂前后分开动作要一致，收腿、抱拳于腰间动作要协调，抱拳礼动作刚柔相济。眼看前方。

2、拗弓步冲拳。

动作要点：上步、并腿、冲拳动作要同时完成，动作干净利落，挺胸、立腰、步稳。

3、蹬腿冲拳。

动作要点：向前推掌时要头正、颈直、挺胸、塌腰、敛臀。眼看两掌，翻掌收抱动作快速有力，眼看左侧。

4、马步冲拳。

动作要点：提膝与向上拧臂，震脚与砸拳要协调一致。砸拳时不可低头弓腰，蹬腿要平于膝，支撑腿稍屈。冲拳时要拧腰、顺肩、上体正直。马步

冲拳要步稳、身正、快速有力。

要求：教师完整示范初级长拳第一段动作，并做其攻防演练示范，提高同学们的学习兴趣。教师在演练时可放慢速度多领做，学生认真观察教师的示范，并按要求重点记住动作名称、路线、方向及顺序及动作的含义。

教学活动4 （四）放松活动

太极拳组合：

起势-------左右野马分鬃--------收势

1.课堂小结，宣布下课

（1）总结讲评课的任务完成情况，课的纪律与学习态度等方面。

（2）布置课后作业，宣布下课，师生“抱拳礼”道别。