人教版道德与法治七年级下册 第四课 揭开情绪的面纱 同步测试
第四课 揭开情绪的面纱 课 时 练 习 姓 名：__________ 班 级：__________ 评 价： __________ 一、单选题 1.面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还，两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”来反映自己愉悦之情。由此可见（ ） ①人的情绪是多复杂多样的 ②人的情绪反映着人对外界事物的态度 ③人的情绪总的来说消极多于积极 ④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化 A. ①② B. ②④ C. ③④ D. ①③ 2.现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生活压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相、性格……这说明（ ） A. 要学会合理地调节情绪 B. 情绪丰富了我们的生活 C. 人的情绪是复杂多样的 D. 要完全消除负面的情绪 3.开车时，见有人非法并线,就恨不得挥拳相加；前车开得慢，立刻焦躁不安地按喇叭…… 这一切都是“路怒症”惹的祸。调查显示，23．4%的人承认自己有“路怒症”。你应该这样劝说“路怒症”者 ( ) ①违反交通规则的人不受法律保护 ②情绪是不能自己调控的，要顺其自然 ③要遵守交通规则，珍爱生命健康 ④做情绪的主人，用合适方式表达情绪 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 4.人的情绪是复杂多样的，也是可以调适的。对表中调节情绪的做法评价合理的是 ( ) 选项 做法 评价
A 苦闷时，到公园散步 转移注意 B 遇到伤心事，总是劝勉自己，想想怎么样面对 合理宣泄 C 考试失利很伤心，回家高歌一曲 放松训练 D 被爸妈批评，找朋友诉说苦恼 改变认知评价 A. A B. B C. C D. D 5.如图漫画给我们的启示是（ ） ①消极情绪无法控制和把握，只能任其左右 ②情绪要合理表达才能有利于与人文明交往 ③情绪具有感染性，个人情绪易影响其他人 ④情绪的表达是自己的事，与其他人无关 A. ①② B. ②③ C. ②④ D. ③④ 6.爷爷奶奶经常告诫我们“喜伤心，怒伤肝，思伤 脾，忧伤肺，恐伤肾”，这些三字箴言告诫我们（ ） ①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责 ②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康 ③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态 ④情绪是无法调控的，应顺其自然 A. ①③ B. ②③ C. ①④ D. ②④ 7.每年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（ ） A. 转移注意 B. 改变认知评价 C. 合理宣泄 D. 自我暗示 8.如漫画《不能一擦就冒火》启示我们（ ） ①要学会调控情绪，做情绪的主人 ②不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间 ③要用科学合理的方法抑制“冲动” ④学会采取理智调控法，调动理智的力量调控情绪 A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ②③④ 9.情绪可能激励我们努力向上，但可能让我们止步不前。下列能帮助我们合理调控情且正确的观点是（ ） ①体验一些负面感受可以丰富我们的人生阅历 ②和父母进行冷静的沟通可以减少被此间冲突 ③人人都有优缺点，我们要接纳不完美的自己 ④每个人情绪都是复杂多样的、常常难以琢磨 A. ①②③ B. ①③ ④ C. ②③ ④ D. ①②③④ 10.毕淑敏在《珍惜愤怒》一文中指出：“愤怒是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑，它既能制敌，又会伤身。”下列做法属于愤怒管理的有（ ） ①与自己信赖的长辈交流 ②提醒自己避免情绪失控 ③通过欣赏音乐排解愤怒 ④努力做一个耐心的听众 A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②④ 11.九年级学生王华数学成绩一直不理想，他请数学老师帮他分析原因，数学老师批评他缺乏钻研精神，王华难过极了；转念一想“塞翁失马，焉知非福”，老师的评价有利于他改正缺点，提高成绩，于是破涕为笑。王华认识自我和调控情绪的方法分别是（ ） A. 自我反省 注意转移法 B. 目标升华 意志控制法 C. 他人评价 认知调节法 D. 他人评价 合理宣泄法 12.语文考试结束后，燕燕一走出考场就兴高采烈地对露露说：“考试题真简单，全部都是我重点复习过的内容，连作文都是我之前写过的。”露露想到自己没有考好，作文都没有写完，再看到燕燕洋洋得意的表情，心里更加不好受了”燕燕表达自己的情绪的方式是（ ） A. 合适的，真实地表达了自己的情感 B. 不合适的，喜怒哀乐应藏于心里，这才是成热的表现 C. 合适的，我的情感我做主 D. 不合适的，她只顾表达自己的情绪，不顾及他人的感受
二、材料分析题 13.材料一：据报道，有一个病例在收治到重症加强护理病房后每天都处于极度恐慌、焦虑的状态，必须有医护人员时刻守在床边陪她聊天缓解紧张情绪，由于工作太忙，医护人员离开了，这名病人又开始陷入恐慌焦躁，有一天这名病人病情突然恶化，不幸离世。 材料二：据报道，医疗队员们对于具有高传染性的新冠肺炎传染病也有着天然的恐惧心理。医务工作者其实也害怕紧张。在普通病房里很累，他们觉得没关系。但在传染病的病房里，他们也会有很大的心理压力，也会担心自己被传染了怎么办。
（1）以上材料共同说明了什么？
（2）假如你是心理专家，怎样才能帮助他们减轻心理压力？
14.阅读材料，回答问题。 材料一：据我国《史书》记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 材料二：《三国演义》中的东吴名将周瑜才华出众，机智过人。但他妒忌心很强，对才能比他高的诸葛亮总是耿耿于怀，并想方设法陷害他。诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，使他怒不可遏，吐血而亡，断送了年轻的性命。 材料三：《儒林外史》中的范进，多次赴考落榜，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名。又因大喜过望，精神失常，狂呼大叫：“我中了！我中了！”喜极而疯。 （1）这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？
（2）那么在日常生活中，你是如何管理自己的情绪的？
15.多样情绪，积极调节。 材料一：2017年3月27日，雇主不还款，农民工唐某等人认为雇主何某必须当场履行款项，否则不会善罢甘休。唐某等人一怒之下甚至还当场抱住何某，欲要撞墙与其同归于尽，幸亏调解员与法官等人及时进行了劝阻，最终双方达成了一个还款协议。唐某等人对这样的结果表示满意，脸上终于露出了笑容。 材料二：对于3月28日男足以0﹣1不敌伊朗，赛后教练在新闻发布会上说：“虽然我们尽力了，但是这一场比较难打，不可估计的困难非常多，这说明我们的队员和教练解决困难的能力有限，抗干扰能力不行。遇到困难了，队员情绪的扭转，包括很多队员都不太适应，情绪失控了，比较急躁谈不上发挥技术了” （1）材料一中唐某等人的情绪先后发生了怎样的变化？
（2）我们的情绪变化受哪些方面的因素影响？
（3）“情绪失控了，比较急躁谈不上发挥技术了。”告诉我们一个什么道理？
16.青春的情绪 默默在一次考试中，把本是强项的教学考砸了。她冷静分析自己出错的原因，并把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场。小平把自己的秘密告诉了好朋友。没过几天，小平发现班里好几个同学知道了自己的秘密。小平为此非常生气。当自己愤怒时，我会参加体育活动、欣赏音乐等未排解愤怒。在生活中，我们有喜悦和快乐的时候，也有烦恼和焦虑的情绪，调节好情绪，有助于我们的青春更加美好。 （1）人的基本情绪有哪些？默默与小冲面对考试的情绪有什么不同?
（2）小平会以何种恰当的方式表达自己的情绪?
（3）在生活中，我们如何调节情绪?
17.随着驾车族日益壮大，因交通事件引发的情绪冲突的人越来越多，这类人被称为“路怒族”．阅读材料，回答问题。
材料一： 材料二：一时冲动路怒起，互相辱骂还打架。各家自有恼心事，彼此理解各减压。莫与他人争长短，何必纠缠牙还牙。各退一步桃报李，亲人盼您早还家。 ——──李亮 （1）结合材料一，运用所学法律和道德知识，分析路怒族的行为错在哪里。
（2）根据上述材料，联系所学知识，请你为路怒族远离“路怒”献计献策。 参 考 答 案 一、单选题 1.【答案】 B 2.【答案】 A 3.【答案】 D 4.【答案】 A 5.【答案】 B 6.【答案】 A 7.【答案】 C 8.【答案】 B 9.【答案】A 10.【答案】 A 11.【答案】 C 12.【答案】 D 二、材料分析题 13.（1）当我们遇到重大挫折或危险时，就会产生紧张、恐惧等心理压力或负面情绪等。 （2）①树立远大的理想、展现美好的前景。②进行心理安慰、心理安抚。③关心帮助他们，为他们解决实际问题。④帮助他们学会自我调节，做自己的“心理保健医生”。等等。 14.（1）属于消极情绪。 （2）调控情绪可用改变认知评价、转移注意力、合理宣泄和放松训练。 15.（1）雇主不还款时，唐某等人表现为愤怒等消极情绪；双方达成还款协议后，唐某等人表现为欢喜等积极情绪。 （2）个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境 （3）情绪会对人们的行为产生特定的影响，情绪不同，结果就不同。消极情绪不利于正常水平的发挥，所以我们要懂得调控自己的情绪。 16.（1）第一问，喜、怒、哀、惧。 第二问，默默的情绪是理性、冷静的，有助于默默克服困难、努力向上；小冲的情绪是生气、愤怒、焦虑，会导致在学习上止步不前。 （2）私下交谈，微信聊天，画画，找朋友诉说；等。 （3）改变认知评价、转移注意力、合理宣泄和放松训练。 17.（1）路怒族的行为是法律意识淡薄和社会道德缺失的表现。违反了交通法律法规，侵害了自己和他人的生命健康权、合法财产权；违背了守法、团结友善的公民基本道德规范。 （2）学会调节和控制情绪；懂得理解与宽容，学会换位思考，与人为善；学会依法自律，预防违法犯罪。
七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第
2.4.1 青春的情绪一、基础训练知识点1、情绪面面观1．人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有 ( )A．喜、怒、哀、乐 B．开心、高兴、愤怒、害怕C．忧愁、惊恐、盛怒、兴奋 D．喜、怒、哀、惧2．影响我们情绪的因素有 ( )①个人的生理周期②对某件事情的预期③周围的舆论氛围④自然环境A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④3．情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。
下列属于情绪的表现的是 ( )①情绪影响着我们的观念和行动②情绪可能激励我们克服困难、努力向上③情绪可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前④情绪犹如双刃剑A．①②③ B．①②③④ C．①②④ D．②③④4．情绪犹如双刃剑。
一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力；另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。
这说明 ( )A．情绪对人有积极影响B．情绪对人有消极影响C．情绪对人有积极影响和消极影响D．情绪对人没有影响5．2016年8月21日，里约奥运会女排决赛，中国女排在先输一局的情况下顶住压力，积极调节情绪，加强发球和拦网，连扳三局以3:1逆转获胜，时隔12年再度荣膺奥运冠军。
夺冠时刻，中国女排姑娘们抱成一团，姑娘们集体泪奔，惠若琪甚至激动大哭。
留下幸福的眼泪之后，中国姑娘们都露出了幸福的微笑。
(1)里约奥运会上中国女排夺冠后，女排姑娘是如何表达自己的情绪的？这属于哪种情绪？(2)中国女排在先输一局的情况下顶住压力，积极调节情绪，加强发球和拦网，连扳三局以3:1逆转获胜，这体现了情绪的哪一作用？知识点2、情绪的青春色调6．对于青春期的情绪特点，下列说法正确的是 ( )A．青春期的情绪都是积极、正面的B．青春期没有烦恼和忧愁C．青春期的情绪特点体现了青春的活力D．青春期的负面情绪无法克服7．青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
我们应该 ( )①善于激发正面的情绪感受②善于激发所有的情绪感受③积极面对负面情绪④放任所有的情绪表现A．①② B．③④ C．②④ D．①③8．美国一位心理学家曾做过一个实验：他从25万名小学生中挑选出1500名智商较高的男女同龄同学进行长期追踪研究，对其中150名最成功的学生的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因为他们有较高的智力，更重要的是他们都具有正面的情绪。
初中道德与法治 七年级下册 第四课 揭开情绪的面纱 课后练习题
一、单选题1. 人们在居家隔离生活中运用了不少合理有效的情绪调节方法。
以下对应正确的是（）①在自家“露营”取代户外活动——转移注意②心里堵时就跟着直播跳放松操——放松训练③感到烦躁时就唱唱歌发泄情绪——合理宣泄④居家虽郁闷，也为防疫作贡献——改变认知评价A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④2. 生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义，所以体验负面感受未必是件坏事。
下列情境能体现这一说法的是（）A．放学路上，小明被疾驶而过的车溅了一身的水，破口大骂B．小丹因被妈妈批评做事马虎而委屈，反思后下定决心改正C．体育课上，老师安排同学们跑步，小艾觉得不爽，就是不跑D．小福做完作业后开始听歌被妈妈骂了一顿，气得摔门而去3. 下列同学调控情绪的做法可取的是（）①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局②小田被老师批评后，故意不认真听课，以发泄自己心中的不快③小伟与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱摔东西，以发泄心中的不满④小刚遭遇了挫折，通过改变认知评价的方法使自己走出了忧伤的情绪A．①②B．③④C．①④D．②③4. “期中考试越来越近了，我的心理压力也越来越大，不仅经常失眠，还会因为一点小事发脾气，我快要崩溃了。
”假如你是这名同学的好朋友，你会（）①告诉他持续处于负面情绪状态，会危害自己的身心健康②帮助他转移注意，缓解考试焦虑情绪③做一个耐心的听众，帮助他解决学习上的困惑④告诉他考试成绩不重要，不用有任何压力A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④5. 2020年5月8日是世界微笑日，各地学校举办丰富多彩的“微笑”主题活动。
开展这样的活动能使我们（）B．学会调节情绪，做情绪的主人A．学会表达情绪，但不利于人的身心健康C．学会消除积极情绪对自己的影响D．在任何时候都保持快乐喜悦的积极情绪6. “愤怒一旦与愚蠢携手并进，后悔就会接踵而来”，富兰克林这句名言对我们的启示是①社会矛盾都是无法解决的②人在社会矛盾面前无能为力③理智认识和对待社会矛盾④合理控制自己的情绪和行为A．①②B．①③C．②③D．③④7. “好雨知时节，当春乃发生。
七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第1框 青的情绪同步练习
2.4.1 青春的情绪一、基础训练知识点1、情绪面面观1．上初中后，小明常常因为学校和生活上的一些事一会儿高兴得手舞足蹈，一会儿又愁眉苦脸，这说明 ( )A．情绪是无法控制的B．小明出现了精神问题C．情绪具有复杂性和多样性D．我们只能是情绪的奴隶2．“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的是不好的情绪，如忧愁、颓废……”“生命的潮汐因快乐而生，因痛苦而降。
”上述名言说明 ( )A．不同情绪会对人的身体健康产生不同影响B．情绪产生的原因是多方面的C．不同的情绪有不同的表现形式D．人的情绪是复杂多样的3．情绪具有多样性和复杂性。
生活的不断变幻，我们的身体状况不同变化都会让我们产生不同的情绪感受。
人的基本情绪有 ( )A．喜忧参半 B．喜、怒、哀、惧 C．眉飞色舞 D．怒发冲冠知识点2、情绪的青春色调4．青春期的情绪特点有 ( )①情绪反应强烈②情绪波动与固执③情绪的细腻性④情绪的闭锁性与表现性A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④5．下列情绪反映属于青春期的负面情绪的是 ( )①小明考试取得不理想的成绩，他感到很沮丧②小林被同学踩了一脚，冲动的小林打了同学一拳③自习课上，亮亮说话被班干部批评，亮亮与班干部吵了起来④兰兰的作文作为范文在班级展示，兰兰心情很愉悦A．①②③ B．①②③④ C．①③④ D．①②④二、能力提升知识点1、情绪面面观1．下列图中同学的情绪表现分别是 ( )A．喜、怒、哀、惧 B．喜、哀、惧、怒C．喜、哀、怒、惧 D．喜、怒、惧、哀2．在成长的过程中，当得到老师或父母的夸奖时，我们会非常高兴：当学习成绩明显退步时，我们会感到忧愁；当面临危急情况时，我们会惊恐；当遇到令人生气的事情时，我们会愤怒……这一切都说明 ( )A．我们有着许多不顺心的事情B．我们有着许多开心的事情C．我们有着许多愤怒的事情D．人的情绪是复杂多样的3．小林今年读七年级，由于妈妈照顾得好，出落得亭亭玉立，12岁身高就达165厘米，像十七八岁的大姑娘。
人教版道德与法治七年级下册 第四课 揭开情绪的面纱 同步练习
部部部部部部部部2021部部部部部部部部部部部部部部部部部部部部一、单项选择题1.愤怒是人的正常情感之一，怒火需要发泄。
下列发泄怒火的方式，不恰当的是（）A. 上网造谣，中伤他人B. 去球场打一场篮球C. 找好友倾诉心中怒火D. 听舒缓情绪的音乐2.某校在世界微笑日开展“学会微笑、传递温暖”主题活动，引导学生快乐自我，愉悦他人，让微笑成为校园一道亮丽的风景。
此活动可让我们认识到（）A. 欢笑总比哭泣好，要拒绝流泪B. 悲伤情绪总是有害，要坚决掩盖C. 情绪会相互感染，要学会管理D. 挫折让人伤心痛苦，要逃避面对3.前车行驶速度慢，立刻焦躁不安，狂按喇叭；遇到其他车辆违章并线，便破口大骂，甚至恨不得挥拳相向……这些都是“路怒症”的典型表现。
相关调查显示，我国大约1／3的驾驶员有“路怒症”倾向。
对此，下列说法正确的是（）A. 情绪很复杂，出现“路怒”可理解B. “路怒”情绪不可控，自由任我行C. 合理调节坏情绪，保持乐观好心情D. 驾驶守交规，无“路怒”则无事故4.有专家建议：在心情沮丧、情绪低落的时候，让自己忙碌起来，热爱你的工作，让忙碌忘记烦恼。
这说明（）A. 消除烦恼更有利于工作B. 转移注意能够调控情绪C. 换位思考可以调节情绪D. 消极情绪也能锻炼意志5.下面漫画《不能一擦就冒火》启示我们（）①学会调控情绪，做情绪的主人②不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间③要用科学合理的方法抑制“冲动”④学会采取理智调控法，调动理智的力量调控情绪A. ①②③B. ①③④C. ①②④D. ②③④6.下面漫画《不能一擦就冒火》启示我们（）要学会调控情绪,做情绪的主人不应产生消极情绪,要让快乐永驻心间要用科学合理的方法抑制“冲动”学会采取理智调控法,调动理智的力量调控情绪A. B. C. D.7.小川心情郁闷时,总是去风景优美的地方散步;小芸感到紧张时,就会反复做几次深呼吸。
他们调节情绪所运用的方法分别是（）A. 转移注意、合理宣泄B. 合理宣泄、改变认知评价C. 转移注意、放松训练D. 放松训练、改变认知评价8.2020年2月18日0时至24时,全国除湖北以外地区新增确诊病例56例,连续第15日呈下降态势。
人教部编版道德与法治七年级下学期 第四课 揭开情绪的面纱 同步练习
第四课揭开情绪的面纱一．单选题（共20小题）1．“邻居被确诊，我害怕家人被传染”“每天神经高度紧绷，感觉外面到处都是病毒”……疫情防控期间，很多人都有或多或少的焦虑情绪。
下列方法有助于缓解焦虑情绪的是（）①积极与家人和朋友交流沟通②夜深人静时放声歌唱③读一些有益的书籍④进行适当的室内运动A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④2．李娟在课堂上违纪，被老师批评，她很不服气，当面顶撞老师，老师非常生气。
放学后，意识到自己错误的李娟哭着来找老师承认错误。
老师看她哭得特别厉害，话都说不出来，就先和她聊天，唠了唠家常。
一会儿，她情绪平复了，老师才开始和她谈话。
老师帮助李娟调节情绪的方法是（）A．改变认知评价B．转移注意C．合理宣泄D．放松训练3．喜怒哀乐，人之常情；人非草木，孰能无情。
前后的“情”分别是指（）A．情感情绪B．情绪情感C．情绪情操D．情操情感4．现代科学研究发现，不仅癌症与人的不良情绪有关，而且高血压、冠心病、糖尿病、哮喘、神经性皮炎等几十种疾病，都与不良情绪因素有关。
这说明（）A．不同的情绪都有不同的表现形式B．情绪产生的原因是多方面的C．不良情绪不利于人的身心健康D．我们需要学会用恰当方式表达情绪5．心理学家做了一个名为“快乐传染”的实验。
实验证明，如果社交网络中一个人感到快乐，其朋友和兄弟姐妹感到快乐的可能性分别增加9%和14%，室友和邻居的这一可能性分别增加8%和34%．这说明（）①人的情绪很容易受他人控制②情绪的表达与自己的身心健康有关③人与人之间的情绪会相互感染④一个人的情绪很容易影响到周围的人A．①②B．③④C．①③D．②④6．小李脾气比较急躁，在学校经常会与同学发生摩擦，有时一言不合还动手打人。
对此认识正确的是（）A．小李的做法可以理解，人的情绪难以用理智控制B．小李处于青春期，情绪反应强烈是正常的现象C．小李需要学习调节情绪的方法，管理自己的情绪D．小李不能与同学很好相处，是道德低下的表现7．“人有悲欢离合，亦有喜怒哀乐。
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2020年部编版道德与法治七年级下册第四课揭开情绪的面纱测试卷(全卷三个大题，共31个小题；满分100分，考试用时90分钟)注意事项:1.本卷为试题卷。
考生必须在答题卡上解题作答。
答案书写在答题卡的相应位置上，在试题卷、草稿纸上作答无效2.考试结束后，请将试题卷和答题卡一并交回。
第Ⅰ卷(选择题，共50分)一、选择题(请选出一个最符合题意的答案，并将其字母填入答题卷中与题号相对应的空格内。
每小题2分，共50分)1. 《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾"的记载，这启示我们（）①喜怒哀乐是人之常情②情绪与人的身心健康有关③要积极主动调控情绪④同一情绪对人的影响相同A. ①②B. ①④C. ②③D. ③④2. 高铁上，无论晓琪怎么讲道理，霸占她座位的阿姨都无动于衷，直到找来了乘警才骂骂咧咧地挪开。
晓琪很生气，为平复心情可以 ( )A. 看风景转移注意力B. 与其对骂表达不满C. 鼓动乘客嘲讽对方D. 大声尖叫发泄情绪3. 父母的叮嘱在耳边响起，你会觉得“好烦哦”；长辈与自己的看法有分歧，有时你会不屑一顾，把孝道置之脑后；同学的无心之言，认为是在贬低自己，老师多看两眼，觉得是“不怀好意”……青春期敏感心灵中“忽忽”燃起的小火苗，让我们不由得开启“怼”模式，成为屡屡伤害父母和同学老师的“刺猬少年”，避免因敏感而冲动“怼”人，我们应该( )①做到尊重他人，虚心听取意见②全面地看问题，不随意下结论③学会换位思考，善于沟通交流④合理调控情绪，做情绪的主人A. ①②③B. ①②④C.①③④D. ①②③④4. 人生路漫漫，有喜也有悲，该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态。
在生活中，调节情绪的方法有( )①改变认知评价②不合理宣泄③放松训练④转移注意A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④5. 下列选项中，属于人的基本情绪的是( )A. 害羞B. 酸、甜、苦、辣C. 厌恶D. 喜、怒、哀、惧6. 面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。
人教版道德和法治七年级下册 第四课 揭开情绪的面纱 同步测试
第四课揭开情绪的面纱课时练一、选择题1.下面这一组QQ表情表现了人类情绪的基本类型，排列正确的是 ( )A. 喜、怒、哀、惧B. 哀、怒、喜、惧C. 哀、惧、喜、怒D. 哀、惧、怒、喜2、青春期的少男少女情绪容易波动，有时阳光灿烂,满面春风;有时愁眉苦脸,阴云密布,甚至“疾风骤雨”。
对此,我们应( )①认识到青春期的情绪特点②善于激发正面的情绪感受③任其发泄和表现，体现青春的活力④学习积极面对烦恼和担忧等负面情绪A.①②B.①③C.①④D.②④3. 观察下面漫画《上班族的一周》，史努比一周的情绪变化说明 ( )A. 上班族的情绪最复杂B. 情绪变化使人无法正常工作C. 情绪是复杂多样的D. 情绪无法分类4.“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生，所以，你务必使你的积极情绪支配你的心灵，诸如宁静、快学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏（）①人的情绪是丰富多彩的②积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛③积极的情绪有益于人们的身心健康④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者A．①②③B．①②③C．①③④D．②③④5. 有同学说：“每次考试总担心考不好，结果连会做的题也不会做了。
”有同学说：“我每次都轻松上阵，因此考试结果很满意。
”上述同学的不同经历告诉我们 ( )①不同情绪对人的能力的发挥会产生不同的影响②积极情绪有利于成绩的正常发挥③消极情绪降低活动效率④人应当调节自己的情绪A. ①②B. ③④C. ②③④D. ①②③④6.对下图理解正确的是( )A.情绪是把双刃剑B.人的情绪各不相同,没有什么规律可循C.面对同样的情况,人们的情绪不一定相同D.在同一情境中,人的情绪是一样的7. 有一位中学生这样描述自己：情绪高涨起来像火山爆发一样；情绪低落时像泄气的皮球，上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。
这告诉我们 ( )A. 青春期的情绪反应强烈，富有激情和热情，但情绪常常不稳定B. 青春期的情绪体验越来越细致，情绪体验完全由外部刺激引起C. 青春期的我们通常会产生复杂的情绪D. 青春期的情绪主要是负面的情绪8.即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
人教部编版道德与法治七年级下学期 第四课 揭开情绪的面纱 同步练习
第四课揭开情绪的面纱一．单选题（共20小题）1．《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”的记载。
这启示我们（）A．喜怒哀乐是人之常情B．情绪与人的身心健康有关C．身体健康影响人的情绪D．同一情绪对人的影响相同2．面对同样美丽的风光，李白在流放途中写下了“楚江情若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的诗句。
几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔写道“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。
由此可见（）①人的情绪受自然条件的影响②人的情绪反映着人对外界事物的态度③人的情绪总的来说消极多于积极④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化A．①②B．③④C．②③D．②④3．如图漫画所表现的调节不良情绪的方法是（）A．合理宣泄法B．转移注意法C．主动控制法D．放松训练法4．汽车时代，“路怒症”是一个世界通病。
“路怒”用以形容在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪，“路怒”已经造成了许多的不良后果。
对这种情绪（）A．只要不造成事故，这样的行为无可厚非B．宣泄时，不应给他人造成不必要的伤害C．可以不用调控，过段时间自然就好了D．可以通过各种途径进行宣泄5．下列关于情绪的表述，正确的是（）①情绪能影响我们的观念和行动②我们要学会积极面对负面情绪③我们要学会用恰当的方式表达自己的情绪④人与人之间的情绪会相互感染A．①②③④B．②③④C．①②④D．①②③6．心理学家做过名为“快乐传递”的实验。
实验证明：如果社交网络中一个人感到快乐，其朋友和兄弟姐妹感到快乐的可能性分别增加百分之九和百分之十四。
这说明（）A．人与人之间的情绪会相互感染B．人的情绪由他人决定C．只有快乐的人才会感染他人D．人的情绪具有闭锁性7．“我们在重症隔离病房，面对死亡时候相对多，会让大家产生挫败感与内疚感。
每天下班后，大家还必须一个人在自己房间待着，负面情绪只能靠自己接纳、消化。
”湖南医疗队小组组长张乐蒙说。
七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱同步测试新人教版
第四课揭开情绪的面纱一、选择题1．小峰成绩优异，乐于帮助他人，又很幽默风趣，是师生眼中的“开心果。
”但是在中考中，他却发挥失常落榜了。
他很伤心，一段时间内就像变了一个人似的不爱交流，经常会莫名地发脾气。
这说明①青春期一定会无助抑郁的②青春期的情绪具有波动性③小峰小题大做，内心太脆弱了④青春期的情绪受多方面因素的影响，经常会发生变化A. ①③B. ②④C. ①④D. ②③2．“你的心情，现在好吗？你的脸上，还有微笑吗？人生自古，就有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。
”这里的微笑、愁、苦、开心、烦恼，都是描写的词语。
A. 心理B. 情绪C. 性格D. 内心世界3．一次作文课上，老师表扬了紫萱，这使她坚定了长大后要当作家的目标。
她经常请教语文老师有关写作的问题，课下积极写作投稿，文章在很多刊物上都得到了发表。
这说明①青春期的情绪反应强烈，富有激情和热情②情绪对我们的影响是积极的③善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩④青春期的情绪具有闭锁性的特点A. ①③B. ②④C. ①④D. ②③4．进入初中后，文瑞变得很困惑。
虽然自己长大了，自觉性和自控性也提高了，但有时候会因为一点小事而大发脾气，甚至鲁莽行动，做出让自己后悔的事。
这体现了青春期情绪的特点。
A. 闭锁性B. 表现性C. 反应强烈D. 盲目性5．雨彤的学习成绩在班级中原先一直名列前茅。
由于家庭原因她休学了一年，当她再踏进教室后，明显感觉学习很吃力，成绩也下降了很多。
她很失落，但她不气馁，平时上课更加认真听讲，遇到不会的题目就请教同学和老师。
经过不懈努力，雨彤的成绩有了很大提高。
这说明A. 在学习中，只要有积极的情绪就一定会学好B. 情绪影响我们的观念和行动，它可能激励我们克服困难、努力向上C. 只要学习基础好，不管休学多长时间，对学习成绩都没有影响D. 情绪可能会让我们因为某个小的挫败而止步不前6．“好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
人教版道德与法治七年级下册 第四课 揭开情绪的面纱 检测卷
统编版七年级道德与法治下册第四课检测卷[检测内容：揭开情绪的面纱检测时间:60分钟满分:100分]一、单项选择题(每小题3分，共45分)1．李商隐在《无题》中写道：“相见时难别亦难，东风无力百花残。
”这里表达的情绪是() A．喜B．怒C．哀D．惧2．图中的信息告诉我们()A．情绪是复杂多样的B．情绪是与生俱来的C．情绪只有喜、怒、哀、惧四类D．情绪可以充实人的体力和精力3．对下列名言或俗语分析有误的是()A．乐极生悲———情绪会对人产生消极影响B．人逢喜事精神爽———情绪会随周围情况的变化而变化C．凡是有生活的地方就有快乐和宝藏———以正面的情绪面对生活，快乐和充实将伴随你D．如果因为错过太阳而流泪，那你又要错过群星了———要学会克服情绪的消极面，不因一次失败而气馁4．一天，一位家长向心理医生描述了自己孩子进入初中后的情绪状态：“对于她喜欢的事情，如果我说一句反对的话，她要么大喊大叫，要么号啕大哭。
有的时候，刚刚还和我有说有笑，忽然生气地拂袖而去。
”这名初中生表现出的青春期情绪特点是()①情绪的闭锁性②情绪反应强烈③情绪的细腻性④情绪的波动性A．②③④B．③④C．②④D．①②③5．面对满地落花，我们一切顺利时，会有“草木之春不久归，百般红紫斗芳菲”的感受；而当我们备受冷落时，则会引出“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤情绪。
这说明() A．情绪反映了人们不同的需要B．情绪会随着自然环境的变化而变化C．情绪会随着人们境遇的变化而变化D．情绪随着个人志趣的变化而变化6．美国一位心理学家曾对25万名小学生中挑选出的1500名智商较高的男女同龄学生进行长期追踪研究，对其中150名最成功的学生研究表明，获得卓越成就的人不仅仅是因为他们有良好的智力，更重要的是他们都具有正面的情绪。
此试验结果表明()A．正面情绪对于一个人的身体健康具有重要作用B．正面情绪和负面情绪对人的影响是相同的C．正面情绪影响我们的观念和行动，能够激励我们克服困难、努力向上D．负面情绪也是人的成长过程中需要经历的7．下列体现消极情绪不利于身心健康的有()①笑一笑，十年少②多愁善感③郁郁寡欢④悲痛欲绝A．①②③④B．①②③C．①②④D．②③④8．初中生小林对自己最近的表现感到莫名其妙，早晨还是“春光明媚”，下午就可能“电闪雷鸣”。