心理学考试试卷整理

一、单项选择

1、1930年第一届国际心理卫生大会召开地点是（D华盛顿）

2、对待早恋的不正确方法（B禁止异性交往）

3、个体发展的最高水平（B自我实现的需要）

4、最近发展区理论的提出者是（A维果斯基）

5、情绪体验深刻、细腻、持久……但不善交际、孤僻的人属于（D 抑郁质）

6、不属于“青少年自我意识发展与完善”的方法是（C全面控制自我正确：正确认识自我、积极悦纳自我、有效调控自我）

7、用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑的情绪调控的方法是（C系统脱敏法）

8、由于出乎意料的紧张情境所应起的情绪状态是（D应激）

9、“一个人在个人欲望得不到满足的情况下产生的一种不服气、不愉快怨恨的情绪体验”（A嫉妒）

10、属于“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的表现是（D 自制性）

11、智力的核心要素（B思维力）

12、根据………小学生学习兴趣的发展达到高峰的时期是（D六年级）

13、人际交往三维理论是由美国心理学家舒茨提出的，其中人际交往的三种需要包括（C控制需要、包容需要、情感需要）

14、不属于和谐亲子关系的特征的是（B无话不谈正确：亲近感、心理自由、有效监控）

15、不属于影响青少年过量饮酒行为的心理因素有（D同伴坚持正确：好胜心理、交往需要、叛逆心理）

16、青少年通过虚拟世界满足他们的部分心理需要，其中，青少渴望他人理解，认同和支持属于（B社会支持需求）

17、集体的影响能使集体成员在心理上产生一种积极上进的态度，形成个体发展内部驱动力的是（B驱动效应）

18、以下属于健康、科学的教养方式的是（A民主型）

19、现代危机干预之父是（B Caplan）

20、青少年心理危机表现在（C情绪反应、认知反应、行为改变、生理反应）

二、简答题：

21、青少年性格发展的特点。

1、青少年的性格认知特征在初二至高一阶段发展迅速。这个时期青少年能从多个方面来考虑问题，能灵活选择解决问题的方法。表现出思维灵活性和权衡性。另外，青少年开始多方位的探索生活中的各种问题，表现出主动性和认知特征。

2、青少年的性格的情绪特征从小学六年级出现显著变化，具体表现在学生的情绪的稳定性加强，情绪体验更加深刻。

3、青少年的意志特征在初二以后进入迅速发展的时期，主要表现在意志果断性上。各个方面的发展速度和水平都是有差异的，各个方面的特征方面都是有内在的联系。在不同的时间和不同的活动中各有不同的表现方式。青少年阶段是性格形成和实施教育的关键时期。

22、自我中心的克服方法有哪些？

青少年自我中心的形成可以追溯到皮亚杰提出的儿童心理发展的前运算阶段。从理论上说，儿童心理发展到具体运算阶段，就可以解除自我中心的思维倾向。自我中心是一种不良的自我意识，可以从以下方面来帮助和指导青少年克服自我中心的不良倾向。

1、了解什么是自我中心观皮亚杰认为儿童在前运算阶段，是因为思维发展的局限性而导致了自我中心的倾向。青少年的自我中心实际上是一种退化。让青少年回忆自己的童年，看看现在的表现是否具有童年的特征。

2、视角转换视角转换是一种社会认知技能，是指在自我认识或社会交往中摆脱自我中心的限制，在自我与交往对象之间转换观察问题的角度，将自我与他人的观点进行比较，体验他人日观点，最后得出较为客观全面的观点或结论。视角转换也称换位思考，即站在别人的角度来看问题。

皮亚杰曾指出：“一般的同伴交往和具体的同伴冲突是儿童发展社会视角转换能力的必要条件，是使儿童脱离自我中心主义的前提。”.培养青少年视角转换技能的具体方法有：①语文命题作文训练。通过对同一活动过程中不同人物心理活动的描写，体会不同人物的理特点，学会正确认识与评价他人和自己。②甬色扮演法。心理剧是一种帮助学生进行自我认知的较好的方法。学生在心理剧中通过扮演不同的角色，体会不同身份的心理活动，为他人设身处地着想，培养换位思考的能力。③参与实际问题讨论。利用现实生活中的一些真实素材，引导学生对问题和现象进行讨论，让学生从多个不同的角度看问题，发表自己的观点，力求理解他人，实现视角转换。

3、学会爱别人生活中最简单的爱的行为便是关心别人。只要青少年在生活中多一份对他人的爱心，自我中心倾向就会逐渐消除。

4、主动承担责任作为家庭、学校或社会中的一员，青少年要学会主动承担责任。

23、学校风气的功能有哪些？

1、导向功能校风是学校全体师生员工在一定的历史条件下，为达到既定的教育目标与发展目标而表现出来的共同的或相似的心理和行为特点。因此，校风有着明确的目标追求，引导全校师生的思想行为与学校的目标保持一致。

2、凝聚功能校风是学校在较长时期的办学过程中逐渐形成的，不是一朝一夕之事。因此，校风融合了师生的思想感情、信念情操，无形地将全校师生团结在一起，培养和激发了群体意识与团队精神，最终实现学校的发展和师生员工素质的提升。良好的校风能增强集体意识、增强凝聚力，使全体师生员工共同关心学校的声誉、牢记校训、自觉爱护学校的一草一木。

3.塑造功能校风的实质是一种心理默契。它不是诉诸权力，而是靠集体的心理气氛影响每个成员，使处于这个环境中的师生自觉或不自觉地接受熏陶，在耳濡目染、潜移默化中形成共同的思想和行为方式。学校中个入的理想、价值观念、治学精神、学习态度都会受到校风的影响，这种集体心理动力，有时比权威命令的力量还要大，它能使师生员工在没有外力作用的情况下，自觉地调整自己的行为习惯，与学校集体的风尚融为一体。

校风是一所学校开展各种活动、完成各项任务、提高教学质

量、培养全面发展人才的可靠保证。趋好的校风有利于铸造学生的

美好心灵，为师生的工作和学习营造和谐的心理环境。

24、简述有效激发与维持青少年学习动机的途径

（一）激发与维持学习的外在动机

1．提出明确、具体的学习目标；2．及时反馈学习结果；3．恰

当、适时的表扬与批评；4．适当开展竞赛活动

（二）激发与维持学习的内在动机

1．创设问题情境；2．提倡发现学习

（三）归因训练

1．团体发展法；2.强化矫正法；3.观察学习法

（四）培养自我散能感

1．丰富学生的成功体验；2．为学生提供适当的榜样示范；

三、论述题

25、试述维果斯基的最近发展区理论。

维果斯基的最近发展区理论

前苏联心理学家维果斯基提出的最近发展区理论，系统说明了

儿童智力发展与教学之间的关系。该理论措出，对儿童而言，应确

定两种智力发展水平。第一种水平是现有的发展水平，即已经形成

的心理机能水平；第二种水平是在有指导的情况下借助他人的帮助

所能达到的解决问题的水平，是通过教学实现的。这两种水平之间

的差距就是个体的最近发展区。儿童只有在得到帮助的情况下，才

有可能实现从第一种发展水平到第二种发展水平的提高，将最近发

展区变为现有发展水平。因此，发现了最近发展区就可以通过成人

的帮助使儿童的认知能力得到最充分的发展。根据上述思想，维果

斯基提出“教学应当走在发展的前面”，也就是说，最理想的教学

效果只有在最近发展区内才会产生。该理论可以比喻为“跳一跳就

能摘到桃子”，强调教学目标既要超过学生的现有水平，给学生一

定的发展智力的空间，又不能超过学生的最近发展区，这样才能真

正发挥他们学习的积极性，才能有效地促进儿童青少年的智力发

展。

26、试述培养学生的学习兴趣可采用哪些方法？

要激发和培养学生的学习兴趣，可采用以下一些具体的做法。

（一）切实改进教学方法；

（二）合理安排教学内容；

（三）充分挖掘学科知识中的兴趣点；

（四）及时帮助学生解决学习困难；

（五）利用原有兴趣的迁移

27、试述危机干预有哪些基本模式？

目前比较有影响的危机干预模式有4种，它们分别是平衡模式、

认知模式、心理社会模式和折中干预模式，这些模式为许多不同的

危机干预策略和方法提供了基础。

（一）平衡干预模式

平衡干预模式的基本观点是：危机中的个体通常处于一种心理

或情绪的失衡状态，使陷入危机中个体的情绪状态恢复到危机前的

正常水平是实施干预时首先必须解决的问题。这种干预模式最适合

应用于危机起始期的干预。在危机起始期，个体的焦虑水平极高，

失去了对自己的控制，分不清解决问题的方向，无法思考有效的应

对方式，而其原有的应对机制和解决闾题的方法已经无法使他摆脱

目前的困境，所以干预的重点应集中在稳定当事人的心理和情绪反

应上，帮助他尽快重新获得危机前的平衡状态。

奥格拉瑞( Aguilera)和麦斯克(Messick)在1978年提出了平衡因

素的概念，强调平衡因素在危机干预中的影响。当个体面临压力或

危险事件时，有些因素可以帮助他恢复到原有的平衡状态，这些因

素叫做平衡因素，主要包括个人对危机事件的真实感受、足够的社

会支持以及个人的应对能力等。

（二）认知干预模式

认知干预模式的基本观点是：危机产生的根源在于个体对诱发

事件存在错误的思维方式，而并非是事件本身或与事件和境遇有关

的事实。这一干预模式的基本原则是让当事人通过练习和实践改变

原先错误的思维方式，稍除认知中的非理性和自我否定成分，获得

和强化思维中的理性和自我肯定成分，从而使个体能够控制自己生

活中遇到的危机。认知干预模式适合于危机反应逐步减轻并接近危

机前平衡状态的当事人。

（三）心理社会干预模式

心理社会干预模式认为，人的发展是遗传和环境相互作用的结

果，人总是在不断地变化和发展，影响人的社会环境也总是在不断

地变化，危机可能与内部和外部（心理的、社会的、环境的）困难

有关。为此，危机干预除了帮助当事人及时调整心理状态外，更重

要的是与当事人合作，充分评估和考虑到写危机相关的诸多因素，

帮助当事人将有效的应对方式、社会支持以及其他有用的资源结合

起来，最终获得对自己生活的自主控制。该模式适合于情绪状态已

基本稳定的当事人。

（四）折中干预模式

折中干预模式兼顾了各种干预模式的优点，是目前比较受关注

的一种干预模式。这种模式是指从所有危机干预的方法中，有意识

地、系统地选择和整合各种有效的概念和策略来帮助当事人。折中

干预模式并没有自己的比较系统的理论框架，它所体现的是各种方

法的有机整合，更强调实际操作和最终取得的干预效果。

以上述4种干预模式为基础，在危机干预实践中可以制定出多

种具体的干预方案。但不管采用什么样的方案，都必须首先明确干

预的两个主要目的。一是防止当事人出现过激行为，如自伤、自杀

或攻击性行为，而不是去矫正当事人的人格特征；二是帮助当事人

恢复心理平衡，使他能够把注意力集中在“如何解决当前问题”上，

同时鼓励他充分表达自己的思想和感情，鼓励他树立自信和正确地

进行自我评价，以能够比较顺利地渡过危机并恢复到危机前的心理

平衡状态。

四、案例分析

28、樱子今年9岁，动不动就爱发脾气。只要稍有不顺心的事，

他就很难控制自己的情绪，总要拿哪个人或哪件东西来出出气。上

课受批评，跟老师怄气，在学校同学们有哪些不小心碰到他的时候

就谁边发脾气；总而言之，就是喜欢发脾气。而且，他的脾气还有

个特点，那就是怪别人不好，因而总要骂人、摔东西，把他们当成

“出气筒”。比如，上课玩东西被没收了，跟老师发脾气说“小心

你玻璃窗，哪天我就砸烂去”，同学扫地时，扫把不小心碰到了他

的脚，就骂同学，别人反抗就动手，人人都把他当成我们班的不定

时炸弹，谁惹他谁倒霉。

①结合材料说说樱子存在什么情绪问题？

［分析］

愤怒是个人的欲求和意图遭到妨碍时产生的一种消极情绪体

验。许多小学生，由于情绪的自我调控能力较差，冲动性较为明显，

因此常常在不该发脾气的时候发脾气，因为一点儿小事就会相互打

起来，因为父母的某些做法不够合理而冲他们大喊大叫……但小学

生的愤怒来得急，去得也快，比如有的小学生可能今天因为发生一

些矛盾而大发雷霆，而明天两个人就可能一块儿做游戏，这一点在

小学低年级表现尤其明显。在日常生活中，引起愤怒的原因很多，

每个人都不可避免地会产生愤怒的情绪体验。愤怒是一种有害的情

绪状态，常常会给人带来意想不到的麻烦，如同学关系疏远，师生

关系紧张，而且长期、持续的愤怒对个体的健康损害也是极大的。

过度的愤怒甚至还会使人丧失理智，引发犯罪或其他后果，因此控

制愤怒的情绪十分重要。

②请结合比例选择合适的情绪调节方法来帮助樱子，并写出咨

询步骤。

［给孩子介绍一些方法］

由于愤怒常常是突发性的情绪反应，在所有的情绪控制中，愤

怒的控制是最难做到的，即使成人也会有“勃然大怒”的时候。但

是，愤怒和其他情绪反应一样也是可以控制的。

1．情境转移法。日常生活中，有许多事会使人产生愤怒的情

绪。如果遇到这种情况，我就让学生们要尽量避开，暂时躲一躲，

以免刺激他发怒。比如，可以出去走一走，听听音乐，或者和谈得

来的朋友在一起聊聊天，干点儿自己喜欢的事，心情就会好起来。

2．理智制怒法。当你动怒时，最好先想想以下问题中的任何

一个：我为什么生气?这事或这人值不值得我生气?生气能解决问题

吗?生气对我有什么好处?可以在即将动怒时对自己下命令：不要生

气!坚持一分钟!一分钟坚持住了，好样的，再坚持一分钟!再坚持一

分钟!两分钟都过去了，为什么不再坚持下去呢?用理智来控制发怒

的情绪反应。

3．评价推迟法。我们通常都有这样的经验，一件当时使你感

到“怒不可遏”的事，过了一段时间后，就会感觉到已经不那么值

得生气了。因此，当我们因为某件事情要生气时，不妨先把它放下，

等过一个小时、一个星期甚至一个月之后再去想它。

4．情感宣泄法。如果有的事情或人有充足的理由使我们发怒，

这种情况下不妨坦率地把心中的不满讲出来，你就会发现心里会爽

快一点儿。也可转移目标发泄出来，比如去打沙袋，或去跳健美操，

都能减少愤怒对自身的伤害。但要注意情感的宣泄要以不损害他人

的利益为前提，不可在情绪的支配下，做出过激的行为。

29、①造成嘉嘉学习疲劳的原因有哪些？

嘉嘉在暑假参加了两个补习班和两个特长班，坚持一个月后，

他感到精神疲乏，心里烦躁，无法集中注意力，学习效率降低，学

习进度减慢甚至停滞。他实在忍受不下去了，可妈妈还是逼着他去

上课，他说自己要疯了。

[分析]

过分紧张的学习使小刚失去了暑假休息的机会，过分繁重的补

习已经导致严重的学习疲劳状态。疲劳分两种，一种是生理疲劳，

一种是心理疲劳。长时间从事体力劳动后的疲劳，主要是生理疲劳。

这种疲劳只要安静休息即可解除。长时间从事脑力劳动后产生的疲

劳，主要是心理疲劳。这种疲劳消耗的不是人的体力，而是人的心

理能量，使人感到头昏脑胀、注意涣散、记忆减退、思维呆滞。学

生在学习之后产生的疲劳主要是心理疲劳。造成心理疲劳的原因：

一是长时间学习，大脑未得到充分休息而产生保护性抑制；二是学

习压力过重，造成学生在学习过程中的过分紧张和焦虑。由于紧张

和焦虑，消耗了许多本应用在学习上的心理能量；由于紧张和焦虑，

许多学生学习起来眉头紧锁，双肩耸立，坐姿僵硬，把全身所有的

肌肉都动员起来去帮助“用力”，这又在无形中消耗了许多身体能

量。身体能量的消耗在一定程度上也妨碍了对大脑所消耗能量的及

时补充，会进一步加速脑的疲劳。

②从根本上消除学习之后的心理疲劳，可采用的方法？

[方法]

要从根本上消除学习之后的心理疲劳，必须进行心理的自我调

节，消除紧张和压力，达到充分的自我放松。

1.减少学习时间。不考虑身体与心理的承受能力，每天逼着学

生长时间学习是不可取的。

2.预防疲劳，感到疲劳之前先休息。疲劳是学习的大敌，等疲

劳产生之后再去消除，疲劳已经妨碍了学习，降低了学习效率。因

此，预防疲劳更为重要。

3.经常休息。为了避免在课堂上因困倦而睡觉，可以在其他时

间睡上一觉。比如，课间休息的10分钟，完全可以让小学生闭上

眼睛打个盹；午饭后睡10~20分钟，可以预防下午频繁出现的疲劳；

晚饭后再睡10~20分钟，可以使小学生整个晚上的学习时间延长，

且效率提高。

4.自我想象，放松身心。经常做如下的想象练习，可以放松身

心：平心静气地坐下来，闭上眼睛，想象自己睡在床上，自己的双

脚是混凝土浇筑的；再想象由于手和脚一样，身体已经沉到床下了。

然后，改变想象的内容，想象自己的身体是由几个胶皮气球组成的，

把脚上的阀门打开，放气，脚步开始瘪了，把其他部位的阀门全打

开了，想象自己的整个身躯都变瘪的情形。

5.学会精神愉快地去学习。带着忧虑、烦恼、愁容满面地去学

习，再简单的学习内容也会迅速使人疲倦。如果能将学习当成一件

你喜欢做的事情，带着一份愉快的心情去面对学习，即使学习内容

很多，难度很大，也不会那么快就感到疲劳。