生存岛拓展训练有感
崇明岛拓展训练的心得体会
崇明岛拓展训练的心得体会崇明岛拓展训练的心得体会近期，我参与了一次前往崇明岛进行拓展训练的活动。
在此，我需要表达我自己的感受，以及自己在此次活动中得到的启发与体会。
在这篇文章中，我将尽可能地让读者了解我在此次拓展训练中的真实感受，同时也希望对读者有所启示。
首先，我想说的是关于我在崇明岛拓展训练中的真实感受。
在这次活动中，我深深地感受到了自己的弱点和局限性，同时也有了很大的收获与成长。
在过去的生活中，我往往只专注于单一的维度，很难去扩展自己的经验和见识。
而在崇明岛拓展训练中，我深入体验了自己的不足和不适应，这让我意识到了自己在生活和工作中的很多问题。
其次，我认为这次拓展训练的中心思想，是让我们在一个模拟的环境中，了解自己的优势和劣势。
我们经历了很多不同的场景，有些环节让我们感到挑战和压力，有些环节则让我们感到愉悦和享受。
在这个过程中，我们不断地探索自己，发现自己的不足，也发现自己的长处。
这样，我们就可以调整自己的思维和情绪，让自己更好地适应环境，寻找最优解。
第三，我发现崇明岛拓展训练中的重点，并不是每一项任务本身，而是每个人在任务中的表现。
每个人都有自己的个性和特点，所以在同一项任务中，每个人的表现也不同。
然而，不同的表现往往能够让我们从中发现更多的问题和解决办法。
因此，在拓展训练中，我们需要注重团队协作和个人表现，并学会如何在不同的情境下发挥自己的特点来实现共同目标。
第四，我认为在崇明岛拓展训练中需要注重思辨。
拓展训练的环节中，我们需要在短时间内思考出最优解，这需要我们深刻理解问题所在，并且能够快速找到解决方案。
此外，我们也需要思考其他的可能性，避免出现偏见和盲点。
因此，在崇明岛拓展训练中，思辨能力是非常重要的一个方面。
第五，遣词造句的准确性和简洁性也是文章的关键点之一。
在此，我要注意语言的规范，禁止使用语病和错别字。
因此，我在写作时需要描述每一个环节，同时也要用简洁明了的语言来表达自己的思维和感受，让读者可以更好地理解和感受我写作的内容。
野外生存拓展训练心得体会
野外生存拓展训练心得体会
参加野外生存拓展训练是一次独特而难忘的经历，我从中学到了许多关于生存技能和团队合作的重要教训。
以下是我对此次训练的心得体会：
1. 自信心的培养：在野外生存环境中，面对各种未知的挑战和困难，我学会了相信自己的能力和决策。
这种自信心不仅在野外生存中至关重要，也可以应用到日常生活和职业中。
2. 心理素质的锻炼：在荒野中没有舒适的住所、温馨的餐厅，我们要在艰苦的环境下生存。
这锻炼了我调适逆境的能力和抗压能力，学会了保持冷静和乐观。
3. 团队合作的重要性：在野外，个人的能力和智慧无法解决所有问题，团队合作是生存的关键。
我们必须相互依赖，互相帮助才能生存下来。
这个训练加强了我对团队合作的认识和意识。
4. 生存技能的学习和应用：在野外生存训练中，我学到了一些基本的生存技能，如搭建简易庇护所、找到食物和水源等。
这些技能不仅可以在野外生存中使用，也有可能在现实生活中派上用场。
5. 对自然环境的重视：在野外生存中，我深刻体会到了大自然的力量和美丽。
这次训练让我更加重视环境保护，并反思我对自然的依赖和责任。
总的来说，野外生存拓展训练让我从不同角度看待生活，学习到了很多珍贵的经验和技能，也深刻体会到了团队合作的重要性。
我相信这次经历将对我的个人成长和未来的发展产生积极的影响。
崇明岛拓展训练的心得体会
崇明岛拓展训练的心得体会
参加崇明岛拓展训练让我受益匪浅。
首先，这次活动让我更加认识到团队合作的重要性。
在拓展训练中，我们需要分工合作，互相支持和帮助，才能完成任务。
一个人的
力量是有限的，但是团队的力量是无穷的。
这次训练让我明白只有通过团队协作，才
能取得更好的成果。
其次，这次训练也让我学会了如何有效地沟通和协调。
在团队中，每个人的不同意见
和观点可能导致冲突和分歧，但是通过沟通和协调，我们能够找到共同点，解决问题。
这次训练让我认识到沟通是成功团队的关键，只有通过有效的沟通，团队才能更好地
完成任务。
另外，这次训练也考验了我的耐心和毅力。
在团队合作中，肯定会遇到各种困难和挫折，但是只要坚持下去，努力克服困难，最终就能取得成功。
这次训练让我明白只有
有毅力，才能战胜困难，取得胜利。
最后，这次训练也让我更加认识到自己的优点和缺点。
在和团队成员的合作中，我发
现自己在某些方面表现出色，但在其他方面还有待提高。
通过这次训练，我知道了自
己的不足之处，也明白了自己需要努力改进的方向。
总之，参加崇明岛拓展训练让我在团队合作、沟通协调、耐心毅力和自我认知等方面
获得了成长。
这次训练让我明白只有通过团队合作和个人努力，才能取得更好的成果。
希望以后还能有机会参加类似的活动，继续提高自己。
户外拓展训练心得体会(精选5篇)
户外拓展训练心得体会（精选5篇）户外拓展训练心得体会篇一我人生道路上接触到的又一个新名词，有幸参加了此次活动。
整个拓展训练活动虽仅有短短的一天，但我体会颇多，感悟深切，训练虽已过去，可训练过程中的一幕幕仍在我脑海中来回展现，在每个训练项目中体会出的诸多感悟，将对我的人生影响深远。
1、破冰训练看似简单的“破冰训练”，它不但让我们加深了彼此的印象，促进了同事之间的了解。
还考验了我们的团队协作能力、沟通能力。
而且也给有组织能力的同志创造了领导一个团队完成任务的条件，培养和提高他们的领导能力。
2、孤岛逃生“孤岛逃生”项目刺激又带有点神秘，特别是我们扮演盲人这部分人，根本不知道发生了什么事，不过集体的智慧是无穷的，在活动中，我们相信每一个队友，相信他们一定会把我们救出险境。
只有给予队友足够的信任，事情成功的机会才会大大增加。
教练还教会我们要把握好自己的角色，做事要做到全面考虑和统筹，让领导放心，群众满意。
3、蛟龙出海“蛟龙出海”项目中，我们脚被两两连在了一起，队友之间手挽手，喊着响亮的口号，迈着整齐的步伐，宛如像一条长龙婉转的爬上海岸。
在这个项目中，我们被分为两队进行比赛，我们小队一路领先，不过在另外一队没有配合好出状况后，我们乐了、骄傲了、忘乎所以了，但人家却重整旗鼓，后来居上，我们最终输掉了比赛。
在这个活动中，我们领悟到了协作的重要性，也体验到了骄傲自满带来的遗憾。
4、毕业墙“毕业墙”，是我们此次拓展训练活动中面临的最大的一个挑战，在没有任何工具的帮助下，我们所有人要越过4米2的高墙逃生。
在任务中，我们的领导肩负起了队长的重担，身体强壮的同事也甘愿作为人梯被我们踩踏。
天公也好像故意为我们任务增加难度一样，电闪雷鸣，瓢泼大雨。
但大雨没有浇熄队友们心中的火焰，大家穿上雨衣继续迎接这面高墙的挑战。
开始进行得很顺利，但是教练吹响了停止的哨音，因为这不光是一项任务，还是一项活动，活动有活动的规则，违反规则就得重来，队长就得受罚。
作文游生存岛范文
生存岛是一款非常经典的生存类游戏，可以说是生存类游戏的代表之一。
在游戏中，玩家需要在一片荒岛上生存，寻找食物、水源、建立住所、制作武器等等，与野生动物及其他玩家进行生存斗争。
作为一名游戏玩家，我体验过生存岛这款游戏，并在其中获得了一些收获和感悟。
从最初的一无所有到逐渐稳步建设自己的住所，这个过程让我体验到一种自力更生的乐趣。
在这个荒野中，一切都需要依靠自己的努力才能实现，这是一个考验智慧、勇气、耐心和毅力的过程。
尤其是在最初的生存阶段，每一次采集食物、寻找水源、制作基础设施都非常重要，过程中稍有疏漏就会饿死或者口渴而死。
所以，我们需要不断地摸索，不断地尝试，从错误中找到正确的道路，逐渐建立自己的生存体系。
另一方面，作为一个团队游戏，生存岛更加强调团队合作的重要性。
在这个岛屿上，走到哪里都是可以互相支援和帮助的，与队友默契配合是成功的关键。
比如，我曾经和我的朋友一起玩生存岛，在生存的过程中，我们相互配合，为对方提供食物和能源，共同克服了困难，这样的感觉非常美好和有意义。
同时，生存岛也教会了我们在现实生活中要注重团队合作，与他人和睦相处，才能创造出更好的结果。
生存岛中的竞争与合作也是非常有趣的一部分。
在岛屿上，残酷的竞争时刻存在，我们应该学会与各种各样的生物、人类建立关系，从而保护自己并实现最终的目标。
毕竟，如果只是一味地冒险或是孤军奋战，最终的结果可能不尽如人意。
而在与其他玩家竞争时，需要保持镇静和自信，学会通过各种方法战胜对手。
生存岛这款游戏消耗了很多玩家的时间，但是从中获得的收获和体验也是非常值得的，它教会了我们要勇敢地面对挑战，不断地尝试、体验、探求，才能在生活的岛屿上获得成功。
野外生存拓展训练心得范文6篇
野外生存拓展训练心得范文6篇野外生存拓展训练心得范文 (1) 一个人，代表的是个人;三、五个人在一起，整天吃吃喝喝叫团伙;一群人为了一个共同的目标奋斗才叫团队。
谁都明白兄弟齐心，其利断金的道理，其实在这个世界上，任何一个人的力量都是渺小的，只有融入团队，只有与团队一起奋斗，你才实现个人价值的最大化，你才能成就自己的众翔!团队，是为了实现一个共同的目标而集合起来的一个团体，需要的是心往一处想，劲往一处使;需要的是分工协作，优势互补;需要的是团结友爱、关怀帮助;需要的是风雨同舟，甘苦与共!一个想成为众翔的人，仅凭自己的孤军奋战，单打独斗，是不可能成大气候的。
你必须要融入团队，你必须要借助团队的力量。
与团队和谐相处的秘诀就是：尊重别人、关心别人、帮助别人、肯定别人、相信别人、赞美别人、学习别人、感恩别人!这俩日里面，我们从开学典礼到拓展活动的开展，让我认识了班上的大部分同学;同时也让我渐渐地融入到这个陌生的圈子里，与同学们一起在课堂享受着知识的洗礼，也与同学们在拓展基地里沐浴着阳光，在基地里流汗，在基地里欢笑，在基地里感动，痛并快乐着，累并轻松着，感动与被感动着。
在基地里教官对我们严厉的态度，让我们从不认识的彼此，变为了大家的心联系在了一起。
拓展基地里经历的一切，让我感触最深刻，二十九年里，这么短暂的军事化管理，曾在大学经历过，感受完全不一样的军事化管理，这两天经历的点点滴滴都是那么历历在目，时间虽然短暂，回想起来觉得这一切是那么的真实，也是那么的有意义。
从陌生到相识――三个小分队的成立第一天在基地，众翔拓展教练首先让我们一个团队分成三个小组分别是第一队越纵队，第二队野狼队，第三队战驴队。
我们从彼此不认识彼此，到做自我介绍，知道彼此的名字，知道彼此之间的花名。
分组后进行队长、队名、口号、队形的小组讨论选定。
其实我们这只队伍相对是团队里比较年轻、比较容易冲动的队伍。
第一次我们选择了教练不赞成的消极队歌，明知不可为而为之的一支年轻气盛的队伍。
生存岛怀柔作文感想400
生存岛怀柔作文感想400《生存岛怀柔之旅的奇妙感想》哇塞，生存岛怀柔可真是个超级有趣的地方呀！我一到生存岛，就被那里的景色给迷住了。
到处都是郁郁葱葱的大树，就像一把把绿色的大伞，阳光从树叶的缝隙里洒下来，地上就像铺了一层金色的碎银子。
还有那五颜六色的小花，在微风中轻轻摇曳，就好像在向我招手呢。
一进入生存岛里面，好玩的项目可多啦。
我先去玩了做陶艺。
那陶泥在我手里可调皮了，我想把它捏成一个漂亮的小碗，可是它一会儿这儿凸出来，一会儿那儿凹进去，就像一个不听话的小娃娃。
旁边的小伙伴看到我着急的样子，笑着说：“你别太用力啦，要轻轻地捏，就像哄小宝宝睡觉一样。
”我听了他的话，慢慢地调整手法，嘿，还真的有点像个碗的样子了呢。
这时候我就想啊，这做陶艺就和我们做人一样，不能太心急，得慢慢来，太着急了就容易搞砸。
接着我又去体验了木工。
木工的工具可真多呀，锤子、锯子啥的。
我拿着一块木板，想着要做一个小盒子。
可是这锯木板可不容易呢。
我锯了半天，木板才锯了一点点，我的手都酸了。
我有点想放弃了，心里嘟囔着：“这也太难了吧，我可干不了。
”这时候老师走过来，他说：“你看这木板就像一个小怪兽，你要是害怕它，它就会一直欺负你。
你得勇敢起来，找到它的弱点，就能打败它。
”我听了老师的话，鼓起了勇气，继续锯木板。
虽然最后做出来的小盒子不是那么完美，但是我特别有成就感，就像打了一场胜仗一样。
还有攀岩项目呢。
那高高的岩壁看起来好吓人呀，就像一座陡峭的山峰矗立在我面前。
我前面的一个小伙伴特别勇敢，他像小猴子一样，蹭蹭地就往上爬。
我心里既羡慕又害怕。
轮到我了，我刚爬了一点，往下一看，妈呀，好高呀。
我的腿都开始发抖了。
这时候下面的小伙伴们都在喊：“加油呀，你可以的！”我想，我不能让小伙伴们失望呀。
我就闭上眼睛，深吸一口气，继续往上爬。
每爬一步，我都感觉自己像是在挑战一个巨大的困难。
最后我虽然没有爬到顶，但是我已经超越了自己，我可高兴啦。
在生存岛，我们还去走了那个晃晃悠悠的吊桥。
生存岛拓展总结
生存岛拓展总结听到老师说要带我们出去玩的那一刻，我的眼里就充满了喜悦的色彩，莫名的兴奋与激动在心里徘徊了几天。
终于，7月4号到了，我们全体学生会同学（包括玉泉路学生会），我们在学校租的大巴上集合，启程出发。
车程很久，我在车里睡了好久，一直期盼着能到点儿到达目的地，起初我只知道我们要去怀柔，至于去玩什么就不知道了，见窗外的指示牌上写着前方怀柔时，我带着肚子里的疑惑问老师：“我们去怀柔玩什么？”老师说：“去生存岛。
”顿时我脑海里就有了一丝顾虑，心里想象着生存岛就有点莫名的恐惧，觉得应该是非常艰辛的，同时也有点期待。
终于我看见了生存岛三个大字，我知道我们到终点了。
下了车，排好队，我们就进入了生存岛，由于我们人很多，生存岛的导游姐姐给我们分成了两个队伍，猛虎队and雄狮队，我属于猛虎队。
在进到生存岛的时候，他们还教会了我们《手语中国人》，因为中国人是最棒的！生存岛的第一个项目是过一个由两条铁锁构成的，其宽度用脚横踩刚合适，腰间有一条铁锁，用于手扶。
虽然脚踩的和手扶的都有，但在铁锁下边就是水，而且铁锁是会晃得。
而且过这个铁锁也是两队之间的比赛项目，作为猛虎队的一员，我第一个踏上了铁锁桥，在一番周折下过了这关，猛虎的队员们也陆续通过了，毫无疑问，这一局，猛虎胜。
接下来的是体验的一个项目，穿过图形，水面上有个木桥，桥上五处障碍，每个障碍上分别有一个图形，我们需要从图形中间穿过，就这么个项目还把胳膊肘层破了，真丢人。
上午接下来的项目印象就不怎么深刻了，很容易就过去了，各个关卡都是设在上坡上，我们一直在往上爬，每当通过一个关卡必须得调整休息，太累了，每个人头发都被汗水浸的湿漉漉的。
当时的水也是非常珍贵，当一整瓶水出现在大家的视线里，一分钟后就成了一个空瓶。
上午最后一个项目是松林飞降，也是最刺激的一个项目，到了松林飞降的地点，我们已经是精疲力尽了，听说旁边的自来水是泉水，可以喝，我们一拥而上享受了泉水的滋润。
这才得以脱离饥渴。
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怀柔生存岛拓展训练有感
2011年11月5日上午九时许，共青团中国传媒大学委员会各部门2011级新干事抵达
怀柔生存岛，开始了历时一天的实践体验。本次拓展训练由校团委组织部组织策划，旨在培
养团委新成员的团队精神和协作意识，提高实践能力，挖掘自身潜力。我作为团委宣传部的
一员参与此次活动，深感荣幸。
首先打动我的是校团委组织部的同学们，他们为我们联系了舒适的客车，为我们准备了
丰富的早餐和足够的零食，同学们大呼“给力”。
第一项内容分组将所有部门的成员重组为“猎豹队”、“巨蟹队”、“雄狮队”和“螳螂队”。
活动以小队为单位，以“安全第一、友谊第二、比赛第三”为原则，既有比赛竞争，又有休
闲互动。在手语歌《朋友》的学习过程中，大家重温熟悉的旋律，简洁的手语动作增强了成
员们对伙伴的互信互助意识，拉近了彼此的距离。我被分到了“雄狮队”,虽然与团宣的大
部队暂时脱离，虽然一开始和队伍中其他成员还不熟悉，但是，队员间的一个真心微笑就足
以证明，不论你来自什么部门，我们都是“团委一家亲”。
本次活动主要在山地训练营和生存拓展训练区开展。上午的训练主要在山地训练营展
开。山地训练营建在植被茂盛、峡谷幽幽的大山峻岭间，在这里进行的独木桥、爬网、旋梯、
松林飞降等项目，这使我们想到了“特种部队”，体验“极限”与“生存”对于我们来说充
满了新鲜感和挑战性。在翻山越岭、峡谷飞落及穿越昏暗莫测的山洞时，大家成为真正的勇
者、强者和智者。
过网是我参加的小队比赛活动之一。大网罩住了整个上坡，十人攀爬网上坡，在确保安
全的情况下比谁快，这的确是一个大挑战。而面对困难时，我们冷静、理智地分析，全面、
联系地分析问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们充分发挥个人特
长，安全、高效地完成了上坡任务。
中午享受过一顿丰盛的午餐后，我们宣传部的同学在餐厅外的椅子上玩起了“真心话大
冒险”。我运气不佳，在第一次猜测就中不幸地成为“执行任务第一人”，被迫按照规定去做
一件其他人商定的事。执行任务的过程中，我有碰壁，也经历了尴尬的窘境，但是在这样的
过程中，我们享受到了朋友之间沟通、互助带来的欢声笑语。
下午的训练主要在生存拓展训练区开展。射箭、“双人滚筒”、攀岩——和上午相比，
生存拓展培训区的活动则更具趣味性。成员们需充分挖掘自己的潜能，挑战极限，达到磨炼
意志、完善人格、熔炼团队精神的目的。
首先是两队的射箭竞赛，每队选出十人，每人三支箭，最后记环数决出胜负。我们“雄
狮队”的进程略为不顺，不但环数不如另一队多，而且还出现了后面选手把前面选手的箭打
掉的“悲剧”情况。但是我们不在乎输赢，而在乎彼此合作过程中的磨合与默契。之后的飞
斧竞赛更加引人笑声不绝。投掷斧子看起来容易做起来难，虽然大家不断互相支招提醒，但
选手们投掷出的飞斧要么钉不到靶子上，要么直接插进土地，甚是好笑。
而攀岩则是最具挑战、最有乐趣的活动了。虽然这项活动对身体和心理素质要求极高，
但是在攀岩比赛中有几个同学竟然攀到了岩壁的顶端。最后的滚筒比赛看似简单实则不易。
两个人在不断滚动的狭小空间里稍不注意就会失足摔倒，想要再站起来，恐怕难上加难，往
往到终点时我们已是四肢着地了。而队员们晕头转向的表情更是让大家笑得直不起腰来。
下午三点多，所有的活动经行完毕。带队教练为表现突出的小队成员和最佳队伍“巨蟹
队”颁发奖品，这成为此次活动的句号。但是，成员们的友谊、合作、默契将会延续到今后
团委的各项工作中，不同部门成员间的相互熟悉也将使部门合作更加紧密、高效。在此次拓
展训练中，我学会了主动和他人交流，认识到了许多原本不认识的同学，锻炼了身体，陶冶
了情操，这次激烈而有趣的活动也必将是我大学生活中最为精彩的经历和最宝贵的财富。
（文：王昱文）