厨房美食菜谱：香蕉牛奶花生豆浆的做法
厨房美食菜谱：香蕉牛奶花生豆浆的做法
周末在家里做了这道香甜的豆浆，之间打过香蕉豆浆，发现香蕉与黄豆的搭配口感甘非常好。
于是今天创意地加入了牛奶和花生，打出来的豆浆奶味香浓，香甜可口。
真的大爱呢。
香蕉含大量食物纤维和维他命E，能分解大豆蛋白，并促进代谢。
黄豆含有钙质、蛋白质，功能近似女性雌激素的异黄酮素，能防止骨骼脆弱、荷尔蒙失调。
牛奶中含有丰富的钙、维生素D、磷、钾、镁等多种矿物，还包括人体生长发育所需的全部氨基酸。
再加入几颗起到增香作用的花生。
如此搭配能互相提升有益成分的功用，不仅好喝还美容养颜，真的是一举多得。
食材
主料：
香蕉1根
牛奶
花生10g
黄豆
清水适量
冰糖适量
步骤
1.将黄豆洗净并提前一晚上浸泡。
2.将香蕉切片、花生洗净，准备好牛奶。
3.将黄豆连同浸泡黄豆的水一同倒入豆浆机。
4.将香蕉片与花生一同倒入豆浆机里。
5.倒入牛奶。
6.最后倒入适量的清水到豆浆机的最低刻度线处。
7.盖上机头，连通涟源，摁下“湿豆豆浆”按键。
8.20分钟左右，提示音响起，即可倒出饮用，可以根据个人口味加入适量冰糖。
小贴士：1、浸泡黄豆的水有丰富的酵素，对身体有益，要和黄豆一同倒入豆浆机里打豆浆。
2、只加入一盒牛奶200ml即可，再加入适量清水，加太多牛奶打豆浆时会溢出来。
九阳豆浆机专用食谱
春季一、经典五谷豆浆功效：健脾养胃，养心安神口感：浓郁润滑配比：干黄豆：干大米：干小米：干小麦仁：干玉米渣：水(4:1:1:1:1:110)制法：将干黄豆预先浸泡好，原料洗净倒入杯体中，加水至上下水位线之间，选择“五谷豆浆”键开始制浆二、枸杞小米豆浆（男）功效：滋补肾脏，生精养血，明目安神口感：香甜配比：干黄豆：干小米：枸杞：水(6:5:1:220)制法：将干黄豆预先浸泡好，原料洗净倒入杯体中，加水至上下水位线之间，选择“五谷豆浆”键开始制浆三、养颜红枣豆浆（女）功效：补血养颜口感：香甜润滑配比：干黄豆：红枣：水(6:1:110)制法：将干黄豆预先浸泡好，原料洗净倒入杯体中，加水至上下水位线之间，选择“干豆/湿豆”键开始制浆四、山药枸杞米糊（老）功效：补益脾胃，养肝明目口感：爽滑，甜度适中配比：大米：山药：枸杞：水(12:12:1:220)制法：将原料洗净切块，混合倒入杯体中，加水至上下水位线之间，选择“米糊”键开始制浆五、核桃燕麦豆浆（幼）功效：祛寒补虚，润肌口感：香甜润滑配比：干黄豆：核桃：燕麦：水(6:2:1:110)制法：将干黄豆预先浸泡好，原料洗净倒入杯体中，加水至上下水位线之间，选择“五谷豆浆”键开始制浆夏季六、清爽香蕉奶昔功效：润肠解毒，养胃抑菌口感：香滑清甜配比：香蕉：牛奶：冰水(1:2:2)制法：将原料洗净切块，混合倒入杯体中，加入牛奶与冰水1:1混合液至上下水位线之间，选择“果蔬冷饮”键开始制浆七、养颜果蔬饮（美）功效：祛斑美容口感：酸甜可口配比：胡萝卜：苹果：柠檬：水(10:5:1:50)制法：将原料洗净切块，混合倒入杯体中，加水至上下水位线之间，选择“果蔬冷饮”键开始制浆八、魅力消暑豆浆（魅）功效：解暑降温，缓解压力口感：香味浓郁，口感润滑配比：黑豆：红豆：绿豆：水(4:5:5:220)制法：将豆子预先浸泡好，原料洗净倒入杯体中，加水至上下水位线之间，选择“干豆/湿豆”键开始制浆九、菊花枸杞豆浆（爽）功效：平肝明目口感：清甜配比：干黄豆：菊花：枸杞：水(12:1:2:220)制法：将豆子预先浸泡好，原料洗净倒入杯体中，加水至上下水位线之间，选择“花语豆浆”键开始制浆秋季十、香醇南瓜豆浆功效：补中益气，清痰止咳，补血口感：香甜滑爽配比：干黄豆：南瓜：水(2:2:55)制法：将豆子预先浸泡好，原料洗净倒入杯体中，加水至上下水位线之间，选择“果蔬豆浆”键开始制浆十一、板栗大米豆浆（男）功效：养颜健脾，补肾强筋口感：香纯不腻，爽口配比：干黄豆：板栗：大米：水(6:2:1:110)制法：将干黄豆预先浸泡好，原料洗净倒入杯体中，加水至上下水位线之间，选择“五谷豆浆”键开始制浆十二、风味杏仁豆浆（女）功效：润肺定咳口感：醇香配比：干黄豆：杏仁：水(3:1:55)制法：将豆子预先浸泡好，原料洗净倒入杯中，加水至上下水位线之间，选择“五谷豆浆”键开始制浆十三、五谷长寿豆浆（老）功效：降脂降胆固醇，降糖降血压口感：厚重香郁配比：黄豆：黑豆：青豆：豌豆：花生：水(3:1:1:1:1:110)制法：将五豆预先浸泡好，原料洗净倒入杯中，加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键开始制浆十四、成长补钙豆浆（幼）功效：健脾暖肝，治虚劳损口感：醇香爽滑配比：干黄豆：黑芝麻：燕麦：水(8:2:8:220)制法：将干黄豆预先浸泡好，原料洗净倒入杯中，加水至上下水位线之间，选择“五谷豆浆”键开始制浆冬季十五、滋补养颜米糊功效：营养丰富，健脾养胃，消滞减肥，益气安神口感：香甜浓郁配比：粳米：小米：绿豆：嫩玉米：花生：红枣：核桃仁：葡萄干：水(6:3:3:6:2:2:1:1:220) 制法：将绿豆预先浸泡好，原料洗净倒入杯中，加水至上下水位线之间，选择“米糊”键开始制浆十六、醇香桂圆豆浆功效：补脾益气口感：口感香甜，爽口配比：干黄豆：桂圆干：水(3:1:55)制法：将干黄豆预先浸泡好，原料洗净倒入杯中，加水至上下水位线之间，选择“五谷豆浆”键开始制浆十七、风味南瓜米糊功效：美容养颜，延缓衰老口感：香味浓郁，口感润滑配比：南瓜：大米：糯米：绿豆：红枣：莲子：桂圆肉：百合：水(1:1:1:1:1:1:1:1:220)制法：将干绿豆预先浸泡好，原料洗净倒入杯中，加水至上下水位线之间，选择“米糊”键开始制浆十八、皮蛋瘦肉粥功效：补血养肺，下火开胃口感：鲜美诱人配比：大米：皮蛋：瘦肉：水(6:5:3:110)制法：将原料洗净切块，倒入杯体中，加水至上下水位线之间，选择“米糊”键开始制浆，可以个人口味加入适量的香油和盐Baby系列孕婴爱心食谱妈咪豆浆红枣豆浆：红枣+黄豆芝麻大米豆浆：黄豆+芝麻酱+大米五谷豆浆：黄豆+大米+小米+小麦仁+玉米宝宝米糊苹果燕麦糊：苹果+燕麦香蕉米糊：香蕉+大米鱼肉香糊：鱼肉+黄豆活力果蔬胡萝卜浆：胡萝卜香蕉牛奶：香蕉+牛奶花生牛奶：花生+牛奶滋补保健类[用料]黄豆70克、水1200毫升[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。
自制花生牛奶
自制花生牛奶
对于花生牛奶，相信我们很多人都是并不陌生的，我们很多朋友都是喝着这一种饮料长大的，香醇的牛奶，软软的花生是很多朋友对花生牛奶的印象，我们虽然能从外面的商店买到这一种美味的饮料，可对于那些加了防腐剂的饮料，我们又喝的不放心，下面，我们来看一下自制花生牛奶的做法。
花生牛奶口感顺滑，营养也是十分丰富，它是我们很多朋友的日常必备饮料，至于自制花生牛奶，原料价格低廉，做法也是很简单，我们各位喜欢花生牛奶的朋友都可以学一学，让自己喝的更为放心。
1、泡些花生，量不限，依个人爱好，我是放了两把，泡完有一小碗吧。
最好用温水泡，泡的快呀，大概泡一个小时就行了。
2、用豆浆机把泡好的花生榨出汁。
(当然要加适量的水进去)
3、把花生汁放在锅里熬，开了改用小火熬，这时把一些浮沫用勺子捞出，直到干净。
4、放进一些白糖继续熬，并用勺子搅拌，直到全溶化。
5、放一包纯奶到锅里(量自己斟酌)，边熬边搅拌，停火。
8、美味的花生牛奶就做好啦。
★营养：
1、花生营养价值很高,含有丰富的脂肪和蛋白质,并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。
另外,花生的矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必需的氨基酸,具有促进脑细胞发育,增强记忆力的功能。
2、牛奶营养价值同样很高,它所含的矿物质种类非常丰富,除了我们熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量也很高。
牛奶的钙磷比例非常好,有利于钙质的吸收。
再看了上面关于自制花生牛奶的详细介绍之后，大家对于自制花生牛奶应该都有了一定的了解，在我们生活之中，我们喜欢这种既营养又美味的饮料的朋友，我们在家中时，不妨可以亲自动手制作上一回，这样，我们不仅可以享受到美味，还喝的放心。
厨房美食菜谱：花生豆奶的做法
厨房美食菜谱：花生豆奶的做法
牛奶味甘，含蛋白质，脂肪，糖类，钙，铁及多种维生素，钙含量高，吸收率也高。
可以益肺胃，生津液，润大肠。
黄豆味甘，性平，有益气养血，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水之功效。
与养血补血补脾止血的花生同用，有滋补养颜，润肤美容的作用
食材
主料：
黄豆45g
花生米
牛奶200g
水1200ml
步骤
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.花生去壳
4.将黄豆与花生倒入豆浆机打浆桶
5.加水浸泡一夜
6.倒入牛奶
7.装入机头
8.启动打浆功能
9.豆浆机工作结束，取走机头
10.倒出饮用
小贴士：牛奶待打浆前再倒入，以免因静置一夜发生变质情况。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面。
饮用时可以根据自己喜好调味饮用。
厨房美食菜谱：香蕉奶昔的做法
厨房美食菜谱：香蕉奶昔的做法
又是一款豆浆机美食。
自己在家做的香蕉奶昔，口味纯正，香甜浓郁。
无防腐剂和添加剂，喝的放心。
食材
主料：
香蕉3根
牛奶3袋
步骤
1.准备所需要的食材，牛奶用了3袋。
2.将香蕉切成小丁。
3.将香蕉丁放入量杯中（食谱中用了4杯香蕉）。
4.将香蕉丁倒入豆浆机中。
5.牛奶倒入量杯中（食谱中用了10杯）。
6.将牛奶倒入豆浆机中。
7.至下刻度线即可。
8.选择“果蔬冷饮”程序，启动。
9.非常快，几分钟就做好了。
倒出一大杯呢。
10.非常香甜，喝上一杯，爽。
小贴士：香蕉本身就很甜，所以无需加糖。
豆浆机食谱收集大全
豆浆机食谱收集大全『黄豆豆浆』『用料』黄豆70克、水1200毫升『制法』1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆装入豆浆机中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。
『功效』滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
『制作五豆豆浆』『用料』黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升『制法』1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
『功效』降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
『五豆·红枣豆浆』『用料』黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。
『制法』1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。
『功效』降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
『枸杞豆浆』『用料』黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升『制法』1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
『功效』滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
『红枣枸杞豆浆』『用料』黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升『制法』1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
『功效』补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
『红枣莲子浆』『用料』红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
『制法』1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
九阳豆浆机食谱大全(彩图)
九阳豆浆机食谱大全一、豆浆DIY (1)1.五豆豆浆 (2)3.绿豆浆 (3)4.枸杞豆浆 (4)5.黑豆芝麻浆 (5)6.花生豆浆 (6)7.红枣绿豆豆浆 (7)8.红枣枸杞豆浆 (8)9.红枣莲子浆 (9)10花生乳 (10)11.栗子燕麦豆浆1112. 虾皮紫菜补钙豆浆12二、浓汤DIY (13)1.西红柿土豆汤 (13)2.洋葱蘑菇浓汤 (14)3.番茄蔬菜汤 (15)4.豆浆冷汤 (16)5.玉米粒浓汤 (17)三、果蔬冷饮 (18)1.香蕉奶昔 (18)2.避暑香橙苹果冰 (19)3.红参番茄汁 (20)4.南瓜玉米汁 (21)四、粥、米糊 (22)1.豆浆冰糖米粥 (23)2.密法黑芝麻糊 (24)3.果仁玉米粥 (25)4.小米核桃米糊 (26)5.红薯滋补瘦身米糊 (27)6.营养花生米糊 (28)一、五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管，预防老年病噢二、黑糖薏仁米浆材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法:1、糙米洗净，泡水约2小时备用。
2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键即可。
3、可趁热加入黑糖搅匀调味。
功效: 黑糖性温味甘，有活血散瘀、温经散寒的功效，加在米浆中饮用可增加能量、活络气血，让你精神焕发。
薏仁富含维生素B群，有清热、美白润肤的效果。
三、绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。
做法:1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
香蕉牛奶制作方法
香蕉牛奶制作方法简介香蕉牛奶是一款非常受欢迎的饮品，其口感丰富，营养丰富。
制作香蕉牛奶非常简单，只需要几个基本的原料和简单的步骤就可以完成。
本文将介绍制作香蕉牛奶的具体方法，希望能帮助您制作出一杯美味的香蕉牛奶。
所需原料•1个熟透的香蕉•1杯牛奶•适量的糖或蜂蜜（可依个人口味调整）制作步骤1.准备好所需的原料：一个熟透的香蕉、一杯牛奶和适量的糖或蜂蜜。
2.将香蕉剥皮，并切成小片。
3.取出一个搅拌器或食物处理机，并将切好的香蕉放入其中。
4.加入一杯牛奶。
5.如果喜欢甜味，可根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜。
6.用搅拌器或食物处理机将香蕉和牛奶混合均匀，直到变成光滑的液体状。
7.继续搅拌，直到香蕉和牛奶完全融合在一起。
8.将香蕉牛奶倒入杯子中。
9.可以选择在表面撒上一些可可粉或者肉桂粉，以增添视觉效果。
10.可以选择加入一些冰块，以增加冷饮的口感。
11.现在，一杯美味的香蕉牛奶就制作完成了！温馨提示•香蕉的成熟度会影响口感，建议选择熟透的香蕉来制作牛奶。
•如果牛奶是冷的，那么制作出的香蕉牛奶会更清凉和可口。
•如果喜欢更加浓稠的口感，可以多加一些香蕉或减少牛奶的量。
•如果不喜欢太甜的口味，可以省略糖或蜂蜜的添加，或者适量减少糖或蜂蜜的量。
•香蕉牛奶最好在制作后立即食用，以免香蕉氧化导致口感下降和颜色变暗。
结论香蕉牛奶是一款口感丰富、营养丰富的饮品，制作简单又方便。
不仅适合作为早餐或下午茶的补充，还可以作为运动后的补充能量饮料。
只需要几个简单的步骤，就能轻松制作出一杯美味的香蕉牛奶。
希望您通过本文的介绍，能够享受到自制的香蕉牛奶带来的美味和营养。
赶快动手试试吧！。
花生米香豆浆的做法
花生米香豆浆的做法
花生米香豆浆的做法是一道常见的家常菜，而且这道菜做起来很简单，不用油炸只需要简单的清炒就能做出一道美味的佳肴。
如果在配上一道汤，这顿饭吃起来就更加的有味道。
1、黄豆，米，花生放进量杯里，
2、由于我们家买豆浆机送的量杯不见了，所以用这种代替
3、由于我要写菜谱，所以我是用干豆功能，先把豆子洗干净。
4、把刚才量杯里的材料放进杯子里浸泡2小时，就可以放进豆浆机里，选择湿豆功能。
如果自己没时间等，就把材料洗一洗，就可以放进豆浆机了，选择干豆功能。
5、把材料放进豆浆机里
6、放入适量清水
7、选择干豆
8、等待30分钟，就可以喝到香浓的豆浆了
花生米香豆浆是一道适合新手入门做的简单家常菜，一个人的时候，做上一道这样简单的菜也不会让人觉得随便。
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