6变向胯下运球教案.docx

教案

选修课—第二期篮球教案6

1、体育锻炼对心肺功能的影响

本

2、复习抢断球技术，掌握率达70— 80%

课

3、学习变向胯下运球技术，掌握率达40—50%

目

4、身体发展练习

标

时

教学内容与目标教学组织与方法

间

一、开始部分

1．整队集合

2．教师宣布本课任务与目标

3．一般性准备活动

上肢、下肢、全身各关节、跑跳

4．专项准备活动

连续跳传磕篮板练习

全班分两组一组一球学生按顺序连续做跳接、跳传磕篮板练习。教师讲解示范后进行。25

分

1．队形：

********

********

********

▲

要求：快、静、齐

2．按点名册顺序，由学生根据篮球课

程需要，自主选择准备活动内容、带操；

每次课 2 人负责，轮换带操

二、基本部分1．讲解队形：

1．体育锻炼对心肺功能的影响。********

重点讲述：（ 1）决定人体氧供应能力的********

心肺功能是健康的重要因素。（ 2）经常55********

锻炼的人心肌肥大，心脏重量增加，容分▲

积增大，每搏输出量大。（ 3）体育锻炼

改善体内物质代谢等过程，有效预防心

血管疾病

2．

2．复习抢断球技术

目标：通过复习使 70-80%的学生掌

握抢断球技术和瞬间判断能力。

3. 学习变向跨下运球技术 3 ．俩人一球练习：教师讲解示范后进关键：重心要低，两脚之间距离要宽于行练习。先原地后行进间练习。教师重

肩，将球从两脚之间拍向身后，右手向身

后拍按球时，左手张开五指手指向下，

张手迎来球左手触球后，从左侧向前运球。先原地后行进间运球，要注意重心的移动。目标：通过学习使 50%的学生掌握跨下

变向运球技术。

4.教学比赛

检查教学效果

5.身体发展练习

灵敏素质练习

三、结束部分

1．放松整理

2．集合教师总结本课

3．布置课后练习

4．宣布下课送还器材

教案点辅导与纠正错误。

4.全班分四组半场比赛

要求：每人多做跨下运球，如跨下运球

突破成功加两分

5．接各种困难球并回传给传球人

10队形：

分********

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学生负责送还器材