部编版七年级下《道德与法治》第二单元《做情绪情感的主人》测试卷(含答案)
部编版《道德与法治》七年级下第二单元《做情绪情感的主人》测试卷测试内容：第二单元测试时间：60分钟测试满分：60分一、选择题（每小题2分，共34分）1.人生会有各种各样的情绪体验，一般来说基本的情绪有A．喜怒哀乐B．喜怒哀惧 C．喜怒哀愁 D．悲欢离合2.下列属于“喜”的情绪感受的是A．得到自己期盼的礼物 B．与要好同学发生误会 C．期中考试成绩退步了 D．回家路上遇到了事故3.右边的脸谱从情绪的角度看，反映了A．喜、怒 B．怒、悲 C．喜、哀 D．哀、惧4.小明经受了几次挫折后，便长期被无助和抑郁的情绪淹没，郁郁寡欢。
小明这一情绪特点是A．闭锁性 B．表现性 C．强烈性D．固执性5. “适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心只能证明智慧的欠缺。
”这句话告诉我们的道理是A．抑郁、伤心等情绪会影响人的智力水平 B．人不应该有悲伤、忧愁等情绪C．要适度地表达和控制自己的情绪 D．不同类型的情绪对人的身心健康有不同的作用6.下列对情绪的理解正确的是①害羞、焦虑、厌恶和内疚是人的复杂情绪②我们的情绪不会随着周围情况的变化而发生变化③情绪与个人的生活态度紧密相连，并且不可调节④我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪A.①②B.①④C.③④D.②③7.小星在学校被同学误解后，心里很难过，于是他跑到操场，边跑步边大声喊叫。
跑了两圈后，他觉得心情平静了许多。
小星这种调节控制情绪的方法是A．改变认知评价法B．转移注意法C．放松训练法 D.合理宣泄法8.临近中考，小李的情绪有些焦虑，担心考不好。
在心理老师的指导下，他在考场通过深呼吸来调节情绪。
这种调节情绪的方法是A．改变认知评价法B．放松训练法C．合理宣泄法D．转移注意法9.下列同学调控情绪的做法可取的是①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局②小田被老师批评后，故意不认真听课，以发泄自己心中的不快③小伟与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱摔东西，以泄不满④小刚遭遇了挫折，通过改变认知评价的方法使自己走出了忧伤A．①② B.③④C．①④ D.②③10.以下描述，属于情感的有①考试时，铃声是紧张的②回家路上遇到了事故③在电视上观看天宫二号空间实验室成功发射，我们有自豪感④犯了错误，我们有羞愧感A.①②B.①③C.②④D.③④11.当我们独立完成某项任务，得到他人的承认和赞赏时，我们可以体验到A．胜利感 B．正义感 C．责任感 D．敬畏感12.关于情感，下列说法正确的是①安全感是基础性情感②道德感是高级情感③情感是短暂的、不稳定的④情感与情绪没有任何联系A.①②B.③④C.①③D.②④13.在团结和谐的班级里，我们感觉到温暖，我们需要班级的接纳和关心。
对班级我们应该产生①恐惧感②羞愧感③责任感④使命感A.①②B.①③C.②④D.③④14.“洋装虽然穿在身，我心依然是中国心，我的祖先早已把我的一切烙上中国印。
”这一曲《我的中国心》唱出了A.诚实守信的道德品质B.理解宽容的良好风尚C.发自内心的爱国情感D.继承传统的责任意识15.生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦。
美好情感①可以促进我们的精神发展②是在人的社会交往、互动中强迫引发的③使人产生羞耻感、焦虑感、挫败感④使我们的生命变得更加饱满丰盈A．①④ B．②③ C．①② D．③④16.在谈到文艺对科学家思维的启示和开拓作用时，钱学森说：“在我对一件工作遇到困难而百思不得其解的时候，往往是蒋英的歌声使我豁然开朗，得到启示。
”这说明了A.情感是人最基本的精神需求B.丰富的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知C.情感驱使我们做出行动D.情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展17. 下列行为，属于传递正能量的是A.同学生活困难时，伸出援助之手B.拾到物品，据为己有C. 经常上网玩“偷菜”游戏 D.同学与人闹矛盾，为同学大打出手二、非选择题（3小题，共26分）18. 一场台球世界冠军争夺赛在路易斯·福克斯和约翰·迪瑞之间进行。
赛厅里的气氛十分紧张。
福克斯洋洋自得准备作最后几杆漂亮的击球，然后收获冠军。
迪瑞沮丧地坐在一个角落里，他的败局已定。
突然在那死一般沉寂的赛厅里出现了一只苍蝇，嗡嗡作响。
它绕着球台盘旋了一会，然后叮在了主球上。
福克斯微微一笑，轻轻地一挥手，“嘘”一声赶走了苍蝇，然后伏下身子准备击球。
可是这只苍蝇第二次来到台盘上方盘旋，而后又落在了主球上。
福克斯又轻嘘一声将苍蝇赶跑了。
但是这只苍蝇第三次回到了台盘上。
观众中发出了一阵狂笑。
原先冷静的福克斯这次再也不冷静了。
他用球杆去捣那苍蝇，把它赶走。
不料球杆擦着主球，主球滚动了一英寸。
苍蝇是不见了，可是由于福克斯触及了主球，他就失去了继续击球的机会。
这时，迪瑞看到了转机，一扫沮丧心情，沉着稳健地连续击球，直至比赛结束，夺得了冠军。
那天夜里，福克斯离开赛厅时，宛如在奇怪的梦幻中游走。
第二天早上，人们在河里发现了他的尸体，他自杀了。
（1）上述事例说明了什么？（4分）（2）上述事件给我们什么启示？（2分）19. 材料一：在一次单元英语考试中，过去总考不及格的小李竟然考了95分。
同学们对此议论纷纷，怀疑小李作弊。
小李感到非常委屈，他想：尽管上课时自己不敢大胆发言，但自己每天起早贪黑，刻苦努力就是为了争取不断进步。
他受不了同学们的异样眼光，觉得大家都在侮辱他。
于是，当一天又有一个同学让他介绍超速进步的诀窍时，他便大打出手，并因此受到学校通报批评。
材料二：同样的事情在小明同学身上也发生过。
小明听到同学们的议论后，伤心地大哭了一场，然后更加努力地学习，并不断收获了好成绩，从而向同学们证明了自己的实力。
（1）小李和小明的情绪具有青春期的什么特点?（3分）（2）小李和小明的经历，告诉了我们哪些道理？（3分）（3）请结合材料说明，小明是如何调控自己的情绪的？（4分）（4）小李应如何管理自己的“愤怒”，请你给他几个金点子。
（3分）20. 在学习《品出情感的韵味》这一课时，老师请同学们谈谈自己情感体验的经历。
以下是四位同学的叙述。
小然说：我喜欢画画，在画画中，我的观察能力得到锻炼；我还喜欢集邮，通过集邮，我可以认识世界、丰富自己；也喜欢看科幻小说，这丰富了我的知识和想象力……小果说：我特别喜欢《感动中国人物》的电视节目，每一年我都会认真观看，每一次观看，我都会被那一个个情真意切的故事感动得泪流满面，心情久久不能平静。
小辉说：2016年12月13日，学校组织我们参加了第三个南京大屠杀死难者国家公祭日的活动，这一活动培养了我们热爱祖国、热爱和平的信念。
小天说：上个月，突发的龙卷风给我的家乡带来了灾难，我家的财产也损失惨重。
就在我们伤心、无策之时，国家、集体给了我们及时的救助，帮助我们度过了难关。
这让我们深深感受到党好！祖国好！（1）这四位同学分别通过什么方式，获得了情感体验？（3分）（2）他们这样做有何意义？（4分）一、选择题（每小题2分，共34分）二、非选择题（共26分）18.（1）①我们的情绪受到多方面因素影响，例如：对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
（2分）②情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们客服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
（2分）（2）不同情绪产生不同的影响。
我们应该学会合理地调节情绪，做情绪的主人。
（2分）19.（1）情绪反应强烈。
（1分）小李因为一点小事而冲动，情绪带有“急风暴雨”的特点；（1分）小明的情绪富有激情和热情，为了目标能勤奋刻苦地努力。
（1分）（2）①保持积极的心态，可以让我们的青春生活更加美好。
②持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。
③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。
（每点1分，共3分）（3）伤心地大哭一场，是小明在合理宣泄情绪；（2分）更加努力地学习，有利于帮助小明转移注意力，排解伤心情绪。
（2分）（4）①与依赖的长者交流，以缓解情绪和获得解决问题的方法。
②提醒自己避免情绪失控。
③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式，以获得他人的积极反应。
④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
⑤通过书信的方式把愤怒的感受写出来，以缓解自己的不良情绪。
（写出其中的三点即可。
每点1分，共3分）20.（1）①小然和小果通过感受生活中美好的人和事物，逐渐丰富自己对生活、对人生的美好情感；②小辉通过参加有意义的社会活动，获得爱国情感和正义感；③小天通过体验灾难带来的焦虑感和被救助带来的幸福感，丰富了自己的人生阅历，使自己的生命变得更加饱满丰盈。
（每点1分，共3分）（2）①收获了情感体验，使自己最基本的精神需求得到了满足。
②有利于端正他们对人和事的态度、观念，增强他们的判断和选择能力，促使他们做出正确行动。
③有助于他们更全面地观察事物，探索未知。
④有利于他们健康成长。
（每点1分，共4分）。
2023-2024学年初中政治部编版七年级下第二单元 做情绪情感的主人单元测试(含答案解析)
2023-2024学年部编版初中政治单元测试班级 __________ 姓名 __________ 考号 __________一、选择题（本大题共计20小题每题3分共计60分）1.我们通过情感来体验生命、体验生活同时情感让我们的内心世界更加丰富情感的作用表现在（）①情感是人最基本的精神需求②情感与我们的想象力、创造力相关③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展这正是我们生命成长的体现A. ①②④B. ①③④C. ①②③④D. ②③④【答案】C【解析】情感是人最基本的精神需求情感与我们的想象力、创造力相关情感影响我们的判断和选择驱使我们做出行动丰富、深刻的情感有助于我们纠正偏执、向上向善有助于我们更全面地观察事物探索未知材料也说明情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展是我们生命成长的体现所以①②③④都符合题意故选C2.2019年2月15日河北某市大道上一辆宝马车与客车因路怒斗气你追我赶在城市道路上上演了惊险一幕 3月5日辖区法院以危险驾驶罪判决两司机拘役2个月并处罚金2000元上述材料说明（）A. 负面情绪会产生不良影响要学会控制情绪B. 不会合理发泄情绪就会走上违法犯罪的道路C. 积极情绪可以充实人的体力和精力要保持乐观心态D. 情绪是复杂多变化不稳定的【答案】A【解析】题文中两名司机因路怒斗气造成不良社会影响甚至违法体现了消极情绪的危害所以我们要学会调控自己的情绪做情绪的主人保持积极乐观的心态 A观点正确B观点绝对是错误的CD观点虽然正确但不符合题意故选A3.疫情期间许多社区、村庄实施封闭管理宅在家里的小莉同学在每天铺天盖地疫情信息的“轰炸”下心情沮丧、情绪十分低落妈妈建议她每天做做家务、弹弹琴、看看书让自己忙碌起来忘记烦恼这种做法说明（）A. 换位思考可以调节情绪B. 转移注意力能调节情绪C. 所有情绪都有利于健康D. 我们应该杜绝负面情绪【答案】B【解析】疫情期间许多社区、村庄实施封闭管理宅在家里的小莉同学在每天铺天盖地疫情信息的“轰炸”下心情沮丧、情绪十分低落妈妈建议她每天做做家务、弹弹琴、看看书让自己忙碌起来忘记烦恼这种做法说明转移注意力能调节情绪故B符合题意A不符合题意材料未体现换位思考可以调节情绪C错误不是所有情绪都有利于健康D错误“杜绝”说法太绝对故选B4.中学生小平在日记中写道“我这个人情绪高涨起来像火山爆发情绪低落时像泄了气的气球有时上午还兴高采烈下午就闷闷不乐”小平的日记从一个侧面说明（）①青春期的情绪特点体现了青春的活力带给我们不同的感受②青春期的情绪也包括烦恼和担忧③青春期的情绪特点不利于青少年健康成长④青春期的情绪反应强烈具有不稳定性A. ②③④B. ①②③C. ①②④D. ①③④【答案】C【解析】分析题文“情绪高涨起来像火山爆发情绪低落起来像泄了气的皮球上午还兴高采烈下午却闷闷不乐“ 这说明青春期的情绪特点体现了青春的活力带给我们不同的感受青春期的情绪也包括烦恼和担忧青春期的情绪反应强烈也说明青少年感情热烈奔放所以选项①②④的观点是正确的都符合题意选项③的观点是错误的青春期的情绪特点有利于青少年健康成长故选C5.六一儿童节前夕一则“最心酸的儿童节礼物”在微信朋友圈疯传感动了很多人妈妈偷鸡腿给生病女儿过六一儿童节 3小时获捐30万下列不属于这件事传递的正能量的是（）A. 母爱的伟大与无私B. 生命拒绝冷漠生命需要关切C. 为了满足孩子的需要父母可以不惜触犯法律D. 我们生活的社会是互帮互助的社会也是一个相互关爱的社会【答案】C【解析】六一儿童节前夕一则“最心酸的儿童节礼物”在微信朋友圈疯传感动了很多人妈妈偷鸡腿给生病女儿过六一儿童节 3小时获捐30万----说明生命需要关切我们生活的社会是互帮互助的社会也是一个相互关爱的社会同时也体现母爱的伟大与无私所以ABD被排除 C错误为了满足孩子的需要父母也不可以触犯法律6.青春期在心理学上被称作“急风暴雨期”或“怒涛期” 情绪变化非常大喜怒哀惧表现明显青春期情绪特点告诉我们（）①青春期充满活力②应善于激发正面情绪感受③青春期的情绪也会带来烦恼④青春期的情绪充满欢笑A. ①②④B. ②③④C. ①②③D. ①③④【答案】C【解析】青春期情绪特点告诉我们青春期充满活力但同时青春期的情绪也会带来烦恼我们应调控自己的情绪善于激发正面情绪感受让自己的青春更靓丽所以①②③符合题意④错误青春期的情绪并非充满欢歌笑语还有许多烦恼故选C7.考试当前我们应让积极的情绪支配自己比如课余时间听听音乐打打篮球这种调节情绪的方法是（）A. 合理宣泄法B. 尽情诉说法C. 情绪升华法D. 转移注意法【答案】D【解析】考试当前我们应让积极的情绪支配自己比如课余时间听听音乐打打篮球这种调节情绪的方法是转移注意法故D符合题意ABC不符合题意材料不体现合理宣泄法、尽情诉说法、情绪升华法故选D8.关于愤怒的情绪下列说法不正确的是（）A. 任何情况下我们都应保持心平气和B. 只要不丧失理智愤怒便充满活力C. 愤怒是人的正常情感之一D. 随便发火容易破坏人际关系【答案】B【解析】情绪是情感的表现产生积极或消极的情绪都是正常的但消极情绪不利于正常水平的发挥也影响人们的身心健康愤怒是一种消极情绪应当调节和控制 A、C、D都符合题干 B选项的“充满活力”表示是一种积极状态因而不正确故选B9.2021年的春节小王头一次不回老家他和父母视频直播一起吃了年夜饭参加了单位组织的线上趣味活动……小王笑言“这个春节挺有意思的跟大家一块热闹热闹在他乡也有归属感我现在要给同事们发录好的拜年视频去让他们也乐呵乐呵！”在小王朴实、温暖的话语中我们体会出（）①我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感②在与他人的情感交流中我们可以传递美好的情感传递生命的正能量③情感需要表达、回应、共鸣所有情感都会让我们身心愉悦④我们在生活中不断创造和传递美好的情感体验使我们的生命更有力量A. ①②③B. ①②④C. ②③④D. ①③④【答案】B【解析】在小王朴实、温暖的话语中我们体会出我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感在与他人的情感交流中我们可以传递美好的情感传递生命的正能量我们在生活中不断创造和传递美好的情感体验使我们的生命更有力量故①②④正确③错误“所有情感都会让我们身心愉悦”说法太绝对故选B10.网课学习中小峻严格遵循生活作息时间表上课认真听讲积极回答线上老师提问的问题受到数学老师的表扬并将他认真书写的作业题目跟同学们分享小峻深受鼓舞经常通过微信等方式主动请教老师经过一段时间的努力小峻的成绩有了明显提高这说明（）①青春的探索需要自信自信让我们能够展现优势和才华②情绪对我们的影响总是积极的③善于激发正面的情绪感受可以让我们的生活更加绚烂多彩④青春期的情绪反应强烈富有激情、热情但也容易走向闭锁A. ②③B. ②④C. ①④D. ①③【答案】D【解析】题干中小峻在网课学习中主动请教老师经过一段时间的努力小峻的成绩有了明显提高这说明青春的探索需要自信自信让我们能够展现优势和才华善于激发正面的情绪感受可以让我们的生活更加绚烂多彩①③符合题意②错误情绪既有积极影响也有消极影响④错误青春期的情绪具有反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性和表现性的特点题干没有体现青春期的情绪特点故选D11.古语“欣喜若狂”“怒发冲冠”“乞哀告怜”“草木皆兵”分别表达了怎样的情绪（）A. 喜、惧、哀、怒B. 怒、惧、哀、喜C. 喜、怒、哀、惧D. 惧、怒、哀、喜【答案】C【解析】本题考查情绪的分类情绪种类有很多种但最基本的情绪只有四类即喜、怒、哀、惧依据题干材料古语“欣喜若狂”“怒火冲天”“哀痛欲绝”“惊弓之鸟”分别表达的情绪是喜怒哀惧选项C的观点符合题意选项ABD的观点不符合题意故应排除之故选C.12.结合如图的漫画面对生活中的负面情感体验我们的正确态度是（）①负面情感体验对于我们的成长同样有意义②负面情感体验可以丰富我们的人生阅历③负面情感体验可以使我们的生命变得更加饱满丰盈④学会承受一些负面感受并善于将负面情感转变为成长的助力也可以让我们从中获得美好的情感体验不断成长A. ①②③B. ①③④C. ①②④D. ①②③④【答案】D【解析】漫画中的抑郁、烦躁、焦虑等负面情感体验虽然不那么美好但是对于我们的成长同样有意义可以丰富我们的人生阅历使我们的生命变得更加饱满丰盈学会承受一些负面感受并善于将负面情感转变为成长的助力也可以让我们从中获得美好的情感体验不断成长①②③④说法都正确符合题意13.不同的情绪会对个人的身心健康产生影响下列不能体现这一观点的有（）A. 笑一笑十年少瞅一愁白了头B. 一个小丑进城胜过一大名医C. 少壮不努力老大徒伤悲D. 人逢喜事精神爽【答案】C【解析】此题旨在考查学生对情绪的认识主要考查学生的分析运用分析题干和各选项得知 A体现了积极情绪有益于身心健康消极情绪不利于身心健康符合题意 BD表明积极的情绪有益于身心健康所以表述虽正确但也不符合题意 C表明我们要珍惜时间不属于情绪的影响但符合题意14.“天边飘过故乡的云/它不停地向我召唤/当身边的微风轻轻吹起/有个声音在对我呼唤/归来吧归来哟/浪迹天涯的游子/别在四处漂泊”下列诗句与之蕴含的情感相一致的是A. 少壮不努力老大徒伤悲B. 野火烧不尽春风吹又生C. 举头望明月低头思故乡D. 大漠孤烟直长河落日圆【答案】C【解析】本题考查品味美好情感C 题干中的歌词表达了人们对阔别已久的古训的思念和留恋 C符合题意A “少壮不努力老大徒伤悲”体现的是珍惜时间 A不符合题意B “野火烧不尽春风吹又生”形容小草具有顽强的生命力 B不符合题意D “大漠孤烟直长河落日圆”的意思是无边无际的大漠中一缕烽火台上的孤烟直上青天长河似带落日降临异常浑圆是对边疆奇绝景观的赞美没有体现思乡情感故D不符合题意故本题选C.15.小明情绪低落的时候常常把不开心的事向爷爷倾诉每次说完之后他会觉得自己心情好多了小明这种调节情绪的方法是（）A. 改变认知评价B. 转移注意C. 合理宣泄D. 放松训练【答案】C【解析】小明情绪低落的时候常常把不开心的事向爷爷倾诉这属于倾诉宣泄法调节情绪选项C说法正确符合题意故应选择之其它选项不合题意故选C16.曾经有科学家研究情绪与记忆的关系结果发现情绪低落的学生几乎忘掉了记忆内容的25% 而情绪很好的学生在相同的时间内忘掉了5% 这说明情绪好的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生高高兴兴地学和愁眉苦脸地学效果自然是不一样的这告诉我们（）A. 人的情绪决定人的能力B. 不同的情绪对人产生不同的影响C. 情绪不好的时候就不要学习D. 情绪可以决定人的学习态度【答案】B【解析】高高兴兴地学和愁眉苦脸地学效果自然是不一样的这告诉我们不同的情绪对人产生不同的影响 B正确ACD说法绝对排除故选B17.欣欣明天要代表学校参加演讲比赛他在家紧张得站也不是坐也不是看完一段喜剧小品后他渐渐平静下来了欣欣这种调解情绪的方法是（）A. 合理宣泄B. 自我宽慰C. 改变环境D. 转移注意力【答案】D【解析】转移注意力调控法是指通过转移注意力调控自己的情绪欣欣通过看戏剧小品使自己渐渐平静下来了欣欣这种调节情绪的方法是注意力转移法所以选项D符合题意故应选择选项ABC的观点不符合题意故应排除故选D18.当你心情不舒畅时可以去登山感受“一览众山小”的豪迈也可以去游湖领略（）A. 合理宣泄B. 放松训练C. 改变认知D. 转移注意力【答案】D【解析】本题考查学会调控情绪要明确可利用转移注意力的方法来调节自己的情绪调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等题干中这种调节情绪的方法是通过去“去登山”来转移自己的注意力来调节自己的不良情绪 D项符合题意ABC与题干不符应排除故选B19.下列名言或俗语推论分析有误的是（）A. 人逢喜事精神爽——积极的情绪可以改变人的精神状态B. 凡是有生活的地方就有快乐——以积极情绪面对生活则快乐将伴随你C. 过喜伤心——情绪对人正常才能的发挥有一定影响D. 如果因错过太阳而流泪那么你将又错过群星了——学会控制情绪不因一次失败而气馁重新站起来【答案】C【解析】人的情绪有积极作用和消极作用积极作用体现在振奋人的精神所以积极作用能够改变人的心理状态 A是正确的B是正确的我们要以乐观、积极的心态对待生活过喜伤心的意思是高兴到了极致生出了悲伤的事情与才能无关所以C是错误的D是正确的当我们遇到挫折时不要气馁要控制情绪否则会错失许多机会故选C20.一些同学在考试中因为过度紧张没有发挥出应有的水平甚至在一些很容易做的题目上也出现了失误这说明（）A. 情绪是无法调控的B. 紧张的情绪对人的影响必定是消极的C. 情绪会影响我们的行为D. 情绪多种多样考试时紧张是正常的【答案】C【解析】考试中常有同学因过度紧张而没考出原有的水平甚至很容易做的题目都会失误这说明不良情绪不利于我们的发展与健康会影响人的正常水平的发挥所以C符合题意选项AB的观点错误情绪是可以调控的紧张的情绪对人的影响不一定是消极的情绪有积极情绪与消极情绪选项D的观点不符合题意故应排除故选C二、材料分析题（本大题共计4小题每题15分共计60分）21.（1）请你帮小明出主意化解材料一中遇到的烦恼？21.（2）材料二中小明的做法有什么危害？【答案】（1）①积极敞开心扉学会大胆倾诉和求助②参加各种有意义的集体活动在集体的温暖中放松自己③培养健康的兴趣爱好来转移注意力积极化解自己的烦恼④自我调节【解析】（1）本题考查的是解决问题的能力落实情感态度价值观指导生活实际要化解烦恼就应该积极敞开心扉学会大胆倾诉和求助参加各种有意义的集体活动在集体的温暖中放松自己培养健康的兴趣爱好来转移注意力积极化解自己的烦恼据此回答即可【答案】（2）①因为异性同学之间的交往是学校生活的重要内容它能让我们获得更加丰富的友谊②拒绝男女同学的交往不益于我们的身心健康发展③不益于锻炼交往能力④不益于适应社会要求⑤不益于增进性别意识【解析】（2）由于受到同学的误会而不再与女同学交往这种做法显然是不可取的不利于男女同学的正常交往可以用男女同学不正常交往的危害来分析解答即可22.（1）材料中的袁鑫采用了哪些方式调节情绪？22.（2）袁鑫的故事告诉我们应该以怎样的心态面对人生？我们为什么要保持这种心态？22.（3）我们应该如何培养这种心态？【答案】自我提醒、转移注意力【解析】本题考查调节情绪的方式方法题文材料中“我不会的别人也不会呀“、“跟着老师走听老师的话一样行”、“能落实讲过做过的就够了学得多不一定落实” 这反映他用自我提醒的方法用言语来提醒自己“看看球睡一觉烦恼就都没了” 这表明他采用转移注意力的方式调节自己的情绪据此作答【答案】积极乐观的心态积极乐观的心态有助于我们找到良好的自我感觉能够使我们享受喜悦和快乐让我们的青春生活更加美好有助于我们战胜困难直面挫折超越自己【解析】本题考查面对人生的心态及其原因分析材料可知袁鑫保持了积极乐观的心态来面对人生其原因可从有助于我们享受喜悦、快乐有助于我们克服困难、直面挫折从而战胜自我等方面作答【答案】①树立积极健康的生活态度②勇敢面对挫折和失败③学会爱和感恩【解析】本题考查培养积极乐观的心态依据教材知识可从树立积极健康的生活态度正确看待生活中的不如意勇敢面对挫折和失败等方面作答23.（1）材料一小冲情绪的变化受到哪种因素的影响？反映了青春期情绪的哪一特点？23.（2）这两则材料共同给了我们什么启示？23.（3）帮助他们请你给他们提供一些调节情绪的方法【答案】影响因素对某件事情的预期反映了青春期情绪反应强烈的特点【解析】本题考查情绪的相关知识看到试卷后小冲忽然紧张起来说明小冲情绪的变化受到对某件事情的预期的影响一怒之下他把试卷撕了反映了青春期情绪反应强烈的特点【答案】①我们的情绪会随着周围情况的变化而经常变化②青春期的情绪也包括烦恼和担忧我们要积极面对负面情绪③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关而且关乎人际交往④要学会正确对待自己的各种情绪感受学会合理地调节情绪做情绪的主人【解析】本题考查怎样正确处理情绪的相关知识材料一二都反映了青春期情绪的特点我们的情绪会随着周围情况的变化而经常变化青春期的情绪在负面情绪方面青春期的情绪也包括烦恼和担忧我们要积极面对负面情绪在表达情绪时要注意情绪的表达不仅与自己的身心健康有关而且关乎人际交往在调控情绪时要正确对待要学会正确对待自己的各种情绪感受学会合理地调节情绪做情绪的主人【答案】转移注意、合理宣泄、放松训练、改变认知评价【解析】本题考查调节情绪的方法如转移注意、合理宣泄、放松训练、改变认知评价等列举均可24.（1）材料一中唐某等人的情绪先后发生了怎样的变化？24.（2）我们的情绪变化受哪些方面的因素影响？24.（3）“情绪失控了比较急躁谈不上发挥技术了”告诉我们一个什么道理？24.（4）你认为队员们可运用什么办法调节自己的情绪？【答案】（1）雇主不还款时唐某等人表现为愤怒等消极情绪双方达成还款协议后唐某等人表现为欢喜等积极情绪【解析】（1）本题要求结合材料答出唐某等人表现为愤怒等消极情绪双方达成还款协议后唐某等人表现为欢喜等积极情绪【答案】（2）个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境【解析】（2）本题要求结合材料答出个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等【答案】（3）情绪会对人们的行为产生特定的影响情绪不同结果就不同消极情绪不利于正常水平的发挥所以我们要懂得调控自己的情绪【解析】（3）本题要求结合材料答出情绪不同结果就不同消极情绪不利于正常水平的发挥所以我们要学会调控自己的情绪做情绪的主人【答案】（4）改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练【解析】（4）本题要求结合材料答出改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。
统编人教部编版七年级下册道德与法治第二单元《做情绪情感的主人》测试题(含答案)
第二单元《做情绪情感的主人》测试题一、单选题（每小题只有一个正确答案）1．在谈到文艺对科学家思维的启示和开拓作用时，钱学森说：“在我对一件工作遇到困难而百思不得其解的时候，往往是蒋英的歌声使我豁然开朗，得到启示。
”这说明（）A．我们要用自已的热情和行动来影响周围环境B．丰富的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知C．情感驱使我们做出行动D．情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展2．欣欣明天要代表学校参加演讲比赛,她在家紧张得站也不是,坐也不是,看完一段戏剧小品后,她渐渐平静下来了,欣欣这种调节情绪的方法是( )A．改变认知评价B．自我宽慰C．改变环境D．转移注意力3．学会关心是一门艺术。
下列关心他人的方法可取的是( )①关注对方的态度和反应②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心③如果自己的关心没有被接受,就放弃④确认对方是否接受自己的关心A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④4．孟子认为，恻隐之心，羞恶之心，恭敬之心，是非之心，人皆有之。
羞恶之心也就是羞耻心，在生活中，我们通常体验为羞耻感。
下面对羞耻感的说法正确的有( )①羞耻感是一种负面感受②羞耻感被视为一个人向善的重要表现③羞耻感的体验并不美好④体验羞耻感对我们的成长有重要意义A．①②④B．①②③④C．①③④D．①②③5．生活中美好的人和事物，能够（）①让我们身心愉悦②逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感③完全让我们远离负面情感④让我们产生美好情感，表达我们的愿望，促进我们的精神发展A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④6．当我们独立完成某项任务，得到他人的承认和赞赏时，我们可以体验到（）A．胜任感B．正义感C．责任感D．敬畏感7．在清华大学，每年都有一批学生选择赴西部、奔基层，到祖国最需要的地方去支教，为贫困地区的孩子播种知识和希望。
这些大学生①在奉献中提升了自己生命的价值②到西部支教能够获得较高的荣誉和物质回报③积极承担了社会责任，热心公益、服务社会④正确处理了个人利益与集体利益的关系A．①③④ B．②③④ C．①②④ D．①②③8．下列行为中，属于传递情感正能量的是（）①看望孤寡老人②帮妈妈洗碗③考试时把答案递给同学④参加社会公益活动A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④9．2019年5月13，赣州市大余县一名交警背老人过马路的暖心举动被网友拍下分享在朋友圈，市民纷纷点赞转发。
统编版七年级下册道道德与法治第2单元 做情绪情感的主人(单元检测卷)解析版
七年级下册道德与法治第二单元《做情绪情感的主人》综合训练一、单项选择题（每小题1分，只有一个最佳答案,共20分。
）1、校运会上，文文顺利闯入100米决赛，高兴之余，面对同学的期望，她感到沉甸甸的压力，手脚发冷。
决赛中因鞋带松开影响了发挥，她又恼火又伤心。
文文此次校运会比赛先后经历的情绪是（）A.喜、怒、哀、惧B.喜、惧、怒、哀C.喜、怒、惧、哀D.喜、哀、惧、怒【答案】B【分析】本题考查情绪的分类中的基本情绪：喜、怒、哀、惧，根据题干中文文的心情变化为高兴-压力手脚发冷-恼火-伤心对应的情绪为：喜、惧、怒、哀。
故选：B。
2、“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。
”这句话告诉我们（）A.人的情绪是复杂多样的B.对事情的预期会影响情绪C.人的情绪能够相互感染D.负面情绪会危害身心健康【答案】B【分析】本题考查情绪的影响因素，内心认定某件事反映了在做这件事前对它所产生的预期。
故选：B。
3、人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会正确对待的各种情绪感受。
下列关于情绪的观点认识不合理（）①善于激发正面的情绪感受②任其发展，顺其自然就行③学习面对负面情绪的方法④拒绝负面情绪，享受快乐A.①②B.①③C.②④D.③④【答案】C【分析】本题考查如何正确认识情绪，注意题干中“不合理”这个陷阱，②中的任其发展、顺其自然说法错误，对于正面情绪我们要善于激发，对于负面情绪我们要积极面对，要调节不能顺其自然。
④拒绝负面情绪说法错误，人的情绪是自然产生的，人无法拒绝情绪的产生。
故选：C。
4、课堂上同学们围绕着青春期的情绪特点，发表各自看法。
其中正确的有（）①青春期的情绪特点体现了青春的活力②具有开放性，乐于向周边人进行表露③情绪积极向上，没有任何烦恼和担忧④存在波动与固执，兼具细腻性封闭性A.①②B.①④C.②③D.③④【答案】B【分析】本题考查情绪的特点，情绪的特点有①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。
部编版七年级下册道德与法治 第二单元 做情绪的主人 测试卷(Word版,含答案)
部编版七年级下册道德与法治第二单元做情绪的主人测试卷满分：100分时间：60分钟学校：__________ 班级：__________ 姓名：__________ 考号：__________一、选择题（本题共计 20 小题，每题 2分，共计40分，）1. 面对疫情，人们容易产生恐慌、焦虑等心理反应。
另外，大多数人由于长期“宅”在家里，时间久了又容易出现烦躁情绪。
对此我们的正确认识应该是（）①同一情绪对人的影响相同②情绪与人的身心健康无关③要积极主动调控情绪④面对疫情人们产生不同情绪是正常的A.①②B.①④C.②③D.③④2. 初中生小林对自己最近的表现感到莫名其妙，早晨还是阳光明媚，下午就可能电闪雷鸣。
为此，他感到很苦恼。
小林之所以出现这种情况，是因为（）①青少年情绪丰富而强烈，但不稳定②小林生活的地区天气变化无常③周围环境的变化会引起情绪的变化④精神上受到刺激导致他情绪无常A.①②B.③④C.①③D.②④3. 当看到电视剧中的人物痛哭时，我们也会流下泪水。
这说明（）A.人与人之间的情绪会相互感染B.青少年不懂得如何表达情绪更合适C.青少年不了解自己的情绪D.情绪具有多样性4. 下列关于情绪与情感关系的观点不正确的是（）A.情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展B.情感与情绪是有区别的C.我们对某些人或事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感D.情感是短暂的、不稳定的，会随着情境的变化而变化5. 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦。
这些美好的情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
下面说法中正确的是（）①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫②生活中某些负面情绪尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义③不同的情绪每个人身上都有，谈不上好坏④因为情绪谈不上好坏，也就无所谓调不调节，生之带来，顺其自然A.①③B.①④C.②③D.①②6. 情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。
第二单元 做情绪情感的主人 测试卷(含答案)
第二单元《做情绪情感的主人》检测题一、选择题1.小李在日记里写道：“上课时，老师的声音听起来是悦耳的；交流时，老师的声音听起来是动听的；犯错时，老师的声音听起来是紧张的。
”这说明（）①老师上课的声音可能会引起学生的正面情绪②老师批评的声音可能会引起学生的负面情绪③同一因素只能引起相同的情绪④同一现象在不同的心境下可以引起不同的情绪A．①②③B．①②③④C．①③④D．①②④2.进入青春期后，有的同学常常会因为一点小事而兴奋，也常常会因为一点小事而生气，甚至泄气。
这说明（）A．有的同学不自觉遵守学校纪律B．这些同学自控能力太差C．青春期的情感、情绪十分丰富D．中学生年龄小，爱感情用事3.一位88岁的老人，他自幼聪明好学，1947年考入上海经济学院成为一名大学生。
可命运捉弄，婚后连续两个孩子都患有智障，一直未婚，由他和老伴儿照料。
10年前老伴儿突患脑梗，身体瘫痪常年卧床不起，全家的生活重担都压在这位80多岁的老人身上。
面对生活中一次又一次的挫折和打击，老人并没有气馁，始终乐观坚强地面对，竭尽全力为这个家撑起一片天。
老人的经历带给我们的启示有（）①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义②体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力④我们要善于从负面情感中获得美好的情感体验，不断成长A．①②③B．①③④C．①②④D．①②③④4.戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”对这句话错误的理解是（）A．要主动控制自己的情绪B．应经常保持忧郁的心情C．要学会适度地表达自己的情感D．情绪需要调控5.下列这些自然景象，能给人带来美好情感的是（）①长江三峡②上海水电修理工徐虎③印度洋海啸④建设社会主义和谐社会A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④6.小林今年读七年级，12岁身高就达到165厘米，像十七、八岁的大姑娘，许多同学因此称呼她为“小林姐”，她觉得心里很不舒服。
部编版七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人测试题 (带答案)
第二单元《做情绪情感的主人》测试题一、单选题1．下列行为属于合理宣泄情绪的有。
①忧伤时听一首自己喜欢的歌曲□上网和好朋友聊天，倾诉自己的烦恼□刻苦学习，克服因担心成绩不好而产生的焦虑心理①在公众场合大声喊叫A.□□□B.□□□.C.□□□D.□□□2．鲁滨逊飘流到一个孤岛上后，在孤独无助的情况下，把自己所处的有利条件和不利条件一一进行了对比。
在比较和分析后，他看到了自己的悲惨处境在世界上绝无仅有，但也有令人庆幸之处，从而增强了他在孤岛上生活、下去的决心和勇气。
此材料说明A.保持乐观心态要热爱生活B.保持乐观心态要借助运动保持健康C.保持乐观心态要学会爱别人D.保持乐观心态要正确看待生活中的不如意3.下列诗句蕴含的情感与其他三项不一致的是（）A.纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
——陆游《冬夜读书示子津》B.黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。
——王昌龄《从军行》C.只解沙场为国死，何须马革裹尸还。
——徐锡麟《出塞》D.人生自古谁无死，留取丹心照汗青。
——文天祥（《过零丁洋》4.以下诗句与情感对应不准确的是（）A.AB.B5.下面是九年级学生小明初中三年的部分行为与评价，其中对应正确的是A.升入初中后，小明不喜欢和别人谈论，认为别人的意见都不对，只有他才是正确的。
——这是正确认识自己的表现，小明正确认识了自己B.小明感觉好像喜欢上了同班的小芳，昨天他悄悄给她塞了纸条，约她周末去公园玩——这是真正的爱情，小明应该慎重对待C.小明上学期期末考试成绩不理想，心情很不好，于是独自去操场踢足球，踢得大汗淋滴——小明用转移注意法调节情绪，值得借鉴D.爸爸妈妈外出工作很久没有回家了，我真想他们！——这是遇到的一种挫折，小明应增强生命的韧性6．2019年元宵节期间,“紫禁城上元之夜”文化活动在故宫博物院举办。
小辉参观文物展览后,不禁感慨道:中华优秀传统文化真是博大精深啊!小辉收获此美好情感的途径是()A.阅读文艺作品B.参加社会活动C.观看优秀影片D.积极与人交往7.对于情绪，不能这样说()A.情绪甚至关乎人际父往B.应努力避免产生负面情绪C.情绪影响着我们的彳丁动D.情绪受多方面因素的影响8.临近中考，闽闽发现自己出现了紧张焦虑的情绪。
部编人教版《道德与法治》七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试卷(含答案)
第二单元做情绪情感的主人测试卷A.情绪丰富而强烈B.情绪起伏变化较小C.情绪经常低落D.情绪经常比较高涨2.面对同一件事情，不同的人会有不同的情绪表现(如下图)。
这说明了（）①面对同样的事情，采取的态度不同，产生的情绪也不同②我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪③情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用④青少年情绪多变，更要学会调控A.①②④B.①③④C.②③④D.①②③3.“做管理情绪达人”的主题班会上，同学们相互支招：偶尔心情不好，较快调节，保持阳光心态；极度愤怒时，先深呼吸，再和对方讲道理；有了烦恼找同学、朋友说说……之所以要开这样的主题班会，是因为善于管理情绪（）①可以让我们从容面对困难②可以帮助我们逐渐养成良好的个性③可以增强为人处世的能力④可以让所有的负面情绪转化为积极情绪A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④4.有位哲学家说过：“同样是半杯水，乐观者会说杯里还有半杯水，悲观者会叹息杯里已失去了半杯水。
”这提醒我们（）①人们对事物的看法与情绪无关②要保持情绪的多样性③要学会陶冶情操，保持乐观的生活态度④对同一事物，情绪不同的人看法也不相同A.①④B.①③C.①②D.③④5.全职妈妈可能因为带孩子而非常焦虑,如果把每个孩子看作是上天送给父母的礼物,正是在和孩子的斗智斗勇中看到自己人格上的不足,而得到第二次成长的机会。
意识到这点,就不会再为孩子的顽劣而抓狂了。
这种调节情绪的方法是（）A.改变认知评价B.转移注意C.合理宣泄D.放松训练6.在团结和谐的班级里，我们感觉到温暖，我们需要班级的接纳和关心。
对班级我们应该产生（）①恐惧感②羞愧感③责任感④使命感A.①②B.①③C.②④D.③④7.2017年8月8日，四川省阿坝州九寨沟县发生7.0级地震。
党中央、国务院心系灾区群众，迅速行动、科学指挥，当地群众和游客守望相助，在紧急救灾行动中，祖国和人民众志成城、共渡难关，彰显了中国力量。
这说明（）①情感反映着人们对人和对事的态度②情感驱使人们做出行动③情感让我们的内心更加丰富④情感有助于我们探索未知A.①③B.③④C.②④D.①②8.2018年中考揭榜，小刚如愿考上理想的高中，当他兴高采烈地准备把这个消息告诉他的好朋友王瑞时，却意外得知王瑞以一分之差与此高中失之交臂，这时他把自己的狂喜悄悄隐藏，和王瑞一起去旅游。
部编版七年级道德与法治下册第二单元《做情绪情感的主人》测试题(含答案)
部编版七年级道德与法治下册第二单元《做情绪情感的主人》测试题（含答案）一、单选题1．面对长江沿岸的景色，李白在面对友人被贬即将分离时写出的诗句是“平生不下泪，于此泣无穷”，而当他被大赦、重获自由后写出的诗句却是“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”，李白面对同样的景物写出不同的诗句，表明（）A．人的情绪是复杂多变、难以琢磨的B．人的情绪由生活中不如意的事决定C．人的情绪总的来说消极多于积极D．人的情绪因遭遇的事情不同、所处的情境不同而复杂多样2．6月10日，随着最后一批重症医疗团队离沪返程，在方舱和医院工作的3万多名外省市援沪医疔队圆满完成任务，全部撤离。
一路的“再见”，一路的“谢谢你们！”网友纷纷感叹：泪目一趟不平凡的旅程，一段守望相助的美好，大爱祖国。
对此，下列理解有误的是（）A．美好的情感能促使我们的精神发展B．情感是人类最基本的物质需求C．情感需要表达、回应，更需要共鸣D．我们应培养丰富的、高尚的情感3．小学生小冲成绩一般、还注意力不集中，每天晚上都需要妈妈辅导作业很晚。
尽管有时妈妈火冒三丈，发誓以后再也不管他了。
但第二天写作业时，妈妈又准时坐在小冲的身边。
从材料中我们可以看出（）A．情感相对稳定，而情绪是短暂的、不稳定的B．妈妈的爱属于负面的情感体验C．情绪有明显的外在表现，情感则比较深沉D．情感和情绪紧密相关4．下列古诗句与“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”所表达的情感一致的是（）A．黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还B．两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮C．谁知盘中餐，粒粒皆辛苦D．慈母手中线，游子身上衣5．2022年5月20日8时36分四川省汉源县发生4.8级地震，地震发生时石棉县中学初中部所有在班老师迅速指挥学生进行避险转移。
在疏散过程中某班有几个学生逆行奔向教室后排，把因病致残行动全靠轮椅的张栩川同学推到安全地点，张栩川同学深受感动。
这说明（）①要学会正确对待老师的表扬和批评①同学、朋友成为我们生命中越来越重要的部分①不仅要珍爱自己的生命也要珍爱他人的生命①关爱传递着美好情感，给人带来温暖和希望A．①①①B．①①①C．①①①D．①①①6．在刚结束的2022年北京冬奥会上，谷爱凌拿下了自由式滑雪女子大跳台和女子U型场地技巧的金牌、女子坡面障碍技巧的银牌，以个人2金1银的好成绩完美收官本届冬奥会。
2023-2024学年初中政治部编版七年级下第二单元 做情绪情感的主人单元测试(含答案解析)
2023-2024学年部编版初中政治单元测试学校：__________ 班级：__________ 姓名：__________ 考号：__________注意事项：1．答题前填写好自己的姓名、班级、考号等信息;2．请将答案正确填写在答题卡上;一、选择题（本大题共计14小题，每题3分，共计42分）1.情绪与情感既有联系又有区别，下列属于情绪和情感的区别的是（）①情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展②情感与情绪紧密相关③情感更具有稳定性、深刻性和持久性④情绪有明显的外在表现，情感则比较深沉A. ①④B. ②③C. ①②D. ③④【答案】D【解析】2.遇到不舒服的事，可以看看书，让书籍治愈你。
这种调节情绪的方法是（）A. 倾诉法B. 转移法C. 换位法D. 自我宽慰法【答案】B【解析】分析材料，遇到不舒服的事，可以看看书，让书籍治愈你，这是转移注意力的方法来调节不良情绪。
B符合题意；ACD都不符合题意。
故选B。
3.随着中考的日益临近，有些同学心理压力越来越大，出现了情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等考试焦虑现象。
针对这种现象，下列说法正确的是（）①乐观自信，以平常心面对考试可以缓解和调节考试焦虑②严重的焦虑源于他人对自己的评价③考前适度的担心紧张是正常的心理反应④经常自我暗示升学的重要会消除这一现象A. ①②B. ①③C. ②④D. ③④【答案】B【解析】情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等考试焦虑现象属于正常的心理反应，但应正确调节，否则会影响正常水平的发挥，为此，我们应树立正确的考试观念，做好充分的考前准备，乐观自信，以平常心面对考试，有助于克服考试焦虑现象，①③符合题意；②错误，过分看重学习成绩对个人发展的影响，面临的考试很重要，或考试难度过大，自己过高的期望超过了个人实际能力，都会产生考试焦虑现象；④“消除这一现象”绝对。
故选B。
4.魏伟在校运动会上意外与跳高比赛的金牌失之交臂，一连几天闷闷不乐。
周日，好朋友邀他一起去打球。
人教部编版道德与法治七年级下学期 第二单元 做情绪情感的主人测试卷 (含答案)
七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》测试卷班级姓名座号一、选择题(下列各题均有四个选项,其中只有一个选项最符合题意,请将所选答分别表达的情绪是( )A.喜、怒、哀、惧B.怒、惧、哀、喜C.喜、惧、哀、怒D.惧、怒、喜、哀2.“你的心情,现在好吗?你的脸上,还有微笑吗?人生自古,就有许多愁和苦,请你多一些开心,少一些烦恼。
”这首歌中的微笑、愁、苦开心、烦恼都反映了人的( )A.意志B.情绪C.性格D.友谊3.同样是花,盛开时,我们会有“草木知春不久归,百般红紫斗芳菲”的感受;而凋落时,则会引出我们“一朝春尽红颜老,花落人亡两不知的伤情绪。
这说明( )A.情绪反映了人们不同的需要B.情绪是有差别的C.情绪随着个人志趣的变化而变化D.情绪会随着周围情况的变化而变化4.欣赏右图,下列说法正确的是( )A.人的情绪完全是由自身需要决定的B.人的情绪各不相同,没有规律可循C.在同一情境中,人的情绪是一样的D.面对同样的遭遇,人的情绪不一定相同5.“人有悲欢离合,亦有喜怒哀乐。
虽乃人之常情,却可有控而发”这说明( )A.情绪无法调节,我们应任其支配自己的行为B.情绪可以调节,我们可以通过一定的方式来调节C.情绪有时能调节,有时不能调节D.积极的情绪可以调节,消极的情绪无法调节6.“当生气的时候,最好静静地做些什么”这句话体现的调控情绪的方法是( )A.转移注意B.合理宣泄C.改变认知评价D.放松训练7.“乐易者常长寿,忧险者常天折。
”(意思是乐观平易的人大多长寿,忧虑焦虑的人大多短命)这句话说明情绪( )A.能影响个人智力的发展B.会影响人的理智和正常水平的发挥C.会对一个人的身体健康产生影响D.会对一个人的生活产生积极影响8.人们常说:“笑比哭好”,但《儒林外史》中范进却在中举后因狂喜而发疯。
这说明( )①喜其实是一种不良情绪②人们应当学会调控情绪③情绪对人的影响具有两重性④宣泄是调控情绪的最佳办法A.①③B.①④C.②③D.②④9.考试没有考好,小强痛苦极了。