《如何有效组织幼儿开展体能大循环活动》

体育活动需特别注意事项
1、幼儿参与体育活动前应进行必要的健康检查
2. 体育活动中要加强对幼儿的安全保护与安全指导
运动场地、运动器材、活动指导、随时观察保护
3. 体育活动中要注意幼儿的运动卫生
• • • •
避免进行专门性的力量、耐力练习 运动前充分热身 运动循序渐进， 运动量不宜过大，根据幼儿表现随时调整运动量


教育建议：
1．利用多种活动发展身体平衡和协调能力。如：
走平衡木，或沿着地面直线、田埂行走。
玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等游戏活动。 2．发展幼儿动作的协调性和灵活性。如：


鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动。
玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏。 3．对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。 4．结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护 能力。

不同道具的不同组合（混搭出新意）
体能循环的规则
规则是活动品质的保证
规则是体能循环安全的保证
规则发展孩子的认知和社会性
幼儿体能循环的核心价值

⒈促进身体正常生长发育，完善和提高其机能 ⒉发展基本动作，形成正确姿势（走、跑、跳、投、钻、爬、攀、滚、 转圈等） ⒊发展身体素质（力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、平衡等） ⒋提高对自然环境的适应能力


教育建议：
1.开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、 攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。 2.日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。



现实中常见的问题
（1）有些幼儿园对体育活动不够重视，经常会因各种原因减少或占用幼儿 户外体育活动的时间。 （2）有些幼儿园较忽视在冬季和夏季对幼儿进行身体锻炼。 （3）有些家长对孩子在冬季进行户外体育活动不太支持，担心孩子受凉、 生病，要求幼儿园减少冬季户外活动的时间。 （4）有些幼儿园出于安全考虑，会限制幼儿玩某些大、中型幼儿体育活动 器械。 （5）在有些幼儿园中，体育活动器材不够丰富多样，尤其缺少对幼儿身体 机能的促进与完善有重要价值的器材，如秋千、荡船、转椅等。有的幼儿 园即使有，数量也严重不足，幼儿几乎很少有机会活动。 重视幼儿身体素质的发展，其实质就是要重视体育活动、增强幼儿体质。
幼儿时期是人的平衡能力发展的关键期，如单腿站立、单脚跳跃、
四肢协调、控制物体平衡等能力都是在这一阶段迅速发展的。 发展幼 儿的平衡能力，有助于幼儿身体保持在平稳、安全的状态下进行各种活 动，它是幼儿实现自我保护的基本能力。身体运动多种多样，无论是走、 跑，还是攀登、拍球等活动，都需要身体很多部位快速、准确的反应和




《3-6岁儿童学习与发展指南》 健康领域
健康领域
身心状况
具有健康的体态 情绪安定愉快 具有一定的适应能力
具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏
动作发展
具有一定的力量和耐力
手的动作灵活、协调
具有良好的生活与卫生习惯
生活习惯与生活能力
具有基本的生活自理能力 具有基本的安全知识和自我保护能力
一、身心状况
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ




如何开展丰富多样、适于幼儿的体育活动
以幼儿身体素质为切入点，有目的、有计划地开展适合于幼儿的体育活动， 思考：
要发展哪些 身体素质？
应选择哪些 适宜的身体 活动？ 怎样让活动 更加丰富多 彩？
有目的的将幼儿基本动作的发展与身体素质的提高有机结合起来： •重视基本动作练习时的正确指导； •保证每天体育活动时间。


教育建议：
1.开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、 攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。 2.日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。

感谢您的聆听
THANK YOU FOR YOUR LISTENING


二、动作发展

目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏
3~4 岁 4~5 岁 5~6 岁
1．能沿地面直线或在 1．能在较窄的低矮物体 1．能在斜坡、荡桥和 较窄的低矮物体 上平 稳 地 走 一 段距 有一定间隔的物体 上走一段距离。 离。 上较平稳地行走。 2．能双脚灵活交替上 2．能以匍匐、膝盖悬空 2．能以手脚并用的 下楼梯。 等多种方式钻爬。 方式安全地爬攀 登架、网等。 3．能身体平稳地双脚 3． 能助跑跨跳过一定距 离， 或助跑跨跳过一 3．能连续跳绳。 定高度的物体。 4．分散跑时能躲避他 4．能躲避他人滚过 人的碰撞。 4．能与他人玩追逐、躲 来的球或扔过来 闪跑的游戏。 的沙包。 5．能双手向上抛球。 5．能连续自抛自接球。 5．能连续拍球。 连续向前跳。



教育建议：
1．保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。
幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少 于1小时，季节交替时要坚持。 气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开 展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动 的时间。 2．经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻 微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。
目标3 具有一定的适应能力
3~4 岁 4~5 岁 5~ 6 岁
1．能在较热或较冷的 1．能在较热或较冷的 1．能在较热或较冷的 户外环境中连续活 户外环境中活动。 户外环境中连续活 动半小时以上。 动半小时左右。 2．换新环境时情绪能 2．天气变化时较少感 较快稳定，睡眠、 2．换新环境时较少出 冒，能适应车、船 饮食基本正常。 现身体不适。 等交通工具造成的 3．在帮助下能较快适 3．能较快适应人际环 轻微颠簸。 应集体生活。 境中发生的变化。 3．能较快融入新的人 如换了新老师能较 际关系环境。如换 快适应。 了新的幼儿园或班 级能较快适应。
有效的配合，这与协调能力和灵敏性直接关联。
目标2
具有一定的力量和耐力
3~4 岁 4~5 岁 起 15 秒左右。 投掷 4 米左右。 5 米左右。 5~6 岁 吊起 20 秒左右。 前投掷 5 米左右。 跳 8 米左右。 右。 里以上 （途中可适 当停歇） 。
1．能双手抓杠悬空吊 1．能双手抓杠悬空吊 1. 能双手抓杠悬空 起 10 秒左右。 投掷 2 米左右。 2 米左右。 2．能单手将沙包向前 2．能单手将沙包向前 2. 能单手将沙包向 3．能单脚连续向前跳 3．能单脚连续向前跳 3. 能单脚连续向前 4．能快跑 15 米左右。 4．能快跑 20 米左右。 4. 能快跑 25 米左 5．能行走 1 公里左右 5．能连续行走 1.5 公 （途中可适当停歇） 。 当停歇） 。 里左右（途中可适 5. 能连续行走 1.5 公
《如何有效组织幼儿开展体能大循环活动》
信丰县嘉定镇幼儿园 陈翔
幼儿园体能循环的终极目标
爱运动、能运动、会运动
让孩子体会运动的快乐，对运动产生兴趣，养 成运动的习惯，进而培养一种体育精神和体育素养！
一物多玩
改变道具的位置（正、倒、侧、横、竖等）


改变道具的形状（纸、布、绳、袋、垫等）

同种道具的不同组合（图形、远近、高低、斜）