心理学与生活课件
心理学与生活
心理学与生活生活是一座无主的宝库，但不是每个人都能够找到打开它的钥匙。
”着名心理学家弗洛伊德在他的着作《日常生活中的心理学》中如是说。
心理学就是一把打开生活宝库大门的钥匙，没有人一生不跟心理学打交道，也没有一个人从来不思考相关心理学的内容。
但是我们经常误解心理学，至少绝大局部人在日常行为中认为心理学是有着心灵学、行为主义和变态、神经病等各种含义。
而丏常常被人所夸大其中的某些成分，以至于很多人认为心理学家知道人在想什么，有人认为心理学只研究变态的人，甚至认为心理学家都会催眠就更多了。
心理学到底是什么?它于生活本身又有什么样的意义呢?从历史上来说，心理学源自哲学，在诋源上，心理学来自psyche(灵魂)和logos(讲述)，就是说：讲述灵魂的学问。
那时至今日呢、心理学巫经脱离了哲学的桎梏成为一门独立的多元的复杂的学科。
它的意义在于是人们更好地生活与生活的更有意义。
艾宾浩斯曾说：“心理学有一个很长的过去，却只有一个很短的历史。
”心理学的诞生也不过是一百多年的是事情，但是却对我们的生活产生了巨大的影响。
甚至于心理学大师弗洛伊德被称为二十丐纪影响人类历史的三位人物，另两位是提出日心说的哥白尼和完善迚化论的达尔文。
哥白尼让人不敢相信自己的眼睛;达尔文让人不敢相信自己的祖先;而弗洛伊德的两个“足以触怒全人类”最基本的发现“潜意识”和“性本能”更是直接使人类不敢正规自己的内心不敢相信自己。
所以说心理学让成千上万的人改变了自己的思维方式，改变了人们的丐界观和人生观。
现而今，心理学不人类生活关系更加密切，它对人类生活起着越来越大的作用，其应用范围也在持续地扩大。
心理学家能参加解决教育、医疗、工业、商业、军事及各种社会问题。
下面列丼的就是心理学在一些应用领域中所形成的分支学科：的关系，把发展心理学的研究成果应用到教育实践中去。
教育心理学的主要研究内容包括：受教育者知识和技能的掌握，心理的个别差异，道德品质的形成，教育者应有的心理品质等。
心理学与生活PPT课件
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心理学在人际关系中的应用广泛，包括建立良好的人际关 系、解决人际冲突、提高沟通技巧等。
沟通技巧
心理学提供了一些有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈 等，帮助人们更好地理解彼此，减少误解和冲突。
情感智力
情感智力是指识别、理解和管理情绪的能力，对人际关系 和沟通至关重要。通过培养情感智力，人们可以更好地处 理人际关系中的情感问题。
情绪表达
情绪健康
心理学鼓励人们适当地表达自己的情绪， 通过与他人分享和交流，缓解情绪压力和 提高心理健康。
保持情绪健康是心理健康的重要标志，通 过心理学的方法和技巧，人们可以维护和 提高自己的情绪健康。
决策制定
理性决策
心理学提供了一些理性决策的方 法和技巧，帮助人们分析问题、
评估选项和做出最佳决策。
02 自我提升
基于自我认知，人们可以制定 个人发展计划，提高自己的能 力和素质，实现自我提升和成 长。
03
自我调节
04
心理学强调自我调节的重要性， 包括时间管理、目标设定、自我 控制等，帮助人们更好地应对挑 战和压力。
自我效能
自我效能在个人成长和发展中具 有重要作用，指个体对自己能够 完成某一任务或达到某一目标的 信念和信心。通过培养和提高自 我效能，人们可以更好地应对挑 战和压力，实现个人目标。
PART 04
心理学在个人发展中的应 用
REPORTING
WENKU DESIGN
提升自我意识
自我认知
通过心理学知识，了解自己的性格、 价值观、需求和动机，从而更好地认 识自己。
《心理学与生活》课件
结语
通过本课件，您已经领略了心理学的奥妙和应用。继续学习和探索心理学， 它将为您的生活带来更多的益处和启发。
《心理学与生活》PPT课 件
本课件旨在介绍心理学在日常生活中的重要性和应用。通过本课件，您将了 解心理学的基本概念、原理以及它与个人发展的关系。
课件目的
本课件的目的是帮助您了解心理学的基本概念和原理，并展示它在日常生活中的应用价值。
课件结构
1 引言
介绍心理学的定义和作用
2 基本概念
3 应用价值
介绍主要的心理学概念和原 理
探讨心理学在日常生活中的 应用场景和优势
4 个人发展
探讨心理学与个人发展的密切关系
5 结语
总结本课程内容，并鼓励继续探索心理学的世界
心理学的定义和作用
心理学是对人类思维、行为和情感的科学研究。了解心理学可以帮助我们更好地理解自己和他人，提高人际关系和 解决问题的能力。
心理学的基本概念和原理
1
感知与知觉
探究我们如何感知和理解世界
2
学习与记忆
了解学习和记忆的过程和技巧
3
情绪与情感
研究情绪的起源和对生活的影响
心理学在生活中的应用
心理健康
了解心理健康的重要性，并学习如何维护良好的心 理状态
人际关系
了解人际交往的心理学原理，并提高人际关系和沟 通技巧
教育和职业发展
探索心理学在教育和职业发展中的应用
心理咨询
《心理学与生活》——(美)查理德·格里格 菲利普·津巴多
第1章生活中的心理学1、定义：把心理学（Psychology ）正式定义为关于个体的行为与精神过程的科学的研究。
2、心理学家从事基础研究的且的是描述、解释、预测和控制行为。
应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。
机体变量（内部）、秉性变量（决定性）、环境变量（外部）3、19世纪末，当实验室技术开始应用于来自这些哲学的基本问题时，心理学才开始作为一门学科出现。
1879年，威廉·冯特在德国莱比锡建立了第一个正式实验心理学实验室。
4、结构主义：铁钦纳在跟随冯特学习后回到美国，他强调心理的内容，他的观点以结构主义著称于世。
结构主义建立在这样的假设之上：所有的人类精神经验都可以作为基本成分的联合来理解。
机能主义(functionalism)对那些使机体适应环境和有效地发生功能的、习得的习惯，赋予了基本的重要性。
机能主义学派的创始人是美国哲学家约翰·杜威(John Dewey)。
5、当代心理学7种观点心理动力学：人的行为是从继承来的本能和生物驱力中产生的，而且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。
（弗洛伊德）行为主义：特定的环境刺激控制特定类型的行为。
通过实验室实验收集数据。
生物学观点，人本主义观点，认知的观点，进化论的观点，文化观点第2章心理学的研究方法1、发现的背景理论(theory)是一个组织起来的概念集合，可以用来解释一种现象或一系列现象。
大多数心理学理论有一个一般的核心，即决定论的假设。
这一假设认为，一切事件，包括物理的、心理的或者是行为的都是特定原因因素的结果，或者说是由其所决定的。
假设(hypothesis)是对原因和结果关系的试探性的、可以检验的阐述。
2、观察者偏见补救措施，标准化，操作性定义，自变量，因变量实验法，安慰剂效应，双盲控制相关法，相关并不代表因果3、心理测量，包括自我报告法和行为测量法心理测量的目标是产生可信和有效的发现。
信度(reliability)指心理测验或实验研究得到的行为数据具有致性或可靠性。
《心理健康讲座》ppt课件(图文)
心理问题就是纠结、是郁闷，是每个人身上都存在的问题，是每个人
心中的秘密。
目录
01 / 生活中的心理学现象 02 /区别心理健康、不健康与心理异常 03 /关于心理咨询的观念辨析
Part 01
生活中的心理学现 象 心理问题就是纠结、是郁闷，是每个人身上都存在的问题，是每个人心中的秘密。
03 /关于心理咨询的观念辨析
另外，当你发现你周围的同学或朋友、家人出现下列情况 时，也要提醒他们去心理咨询：
经历了失恋、失去亲人等情况之后，心灵创伤无法“自愈”者； 婚姻及家庭关系不和睦，渴望通过指导改善者。 性格变化很大，或出现有奇怪的行为者，如暑天一个月不洗澡、无缘无故长时间不去上课等等。 患有某种身体疾病，对此产生心理压力者。 时常厌食或暴食者或感觉有睡眠障碍者。 轻度性心理障碍者。
张某，女，23岁，高中毕业后在某百货店做营业员，经人介绍结识了男友，他是中学物理教师，两人相爱半年，感情融洽， 但男友之父母嫌她是个营业员，反对他们来往，男友个性软弱，屈服于严命之下，逐渐和她远了，张女深知内情也不过分为 难其恋友，决心忍痛断绝关系，此后心情郁闷，无异常现象出现，工作也能完成，平日沉默少言，孤独好静的她更加变得默 默无言，不愿出门交友，父母深为同情，常加劝慰。
在美国每一个中产阶层人士的背后都同时站着两个人： 一个是他们的律师，另一个是他们的心理医生！
一位美国心理学者的感慨
03 /关于心理咨询的观念辨析
01
来到心理咨询室的人：你们对他 / 她的态度是怎么样的?
02
你能理解他们的痛苦吗？
03
你支持他 / 她来心理咨询室吗?为什么?
04
在别人处于痛苦、悲伤的情况下，你应该讽刺、嘲笑别人吗?
心理学全ppt课件
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学习概述
学习的定义
学习是个体在特定的情境下由于 练习或反复经验而产生的行为或
行为潜能的比较持久的改变。
学习的本质
学习是人和动物在生活过程中， 通过获得经验而产生的行为或行 为潜能的相对持久的适应性变化
。
学习的意义
学习是有机体适应环境的必要条 件；学习可以促进心理的成熟与 发展；学习可以推动社会文明的
记忆与学习的相互作用
记忆和学习是相互作用的。一方面，记忆为学习提供了必要的基础和条 件；另一方面，学习又可以促进记忆的发展和提高记忆的效率。
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思维与语言
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思维概述
思维定义
思维是人脑对客观事物间 接的、概括的反映，是认 识的高级形式。
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思维特点
间接性、概括性、逻辑性 、创造性等。
思维作用
在人的认识活动中占据核 心地位，对感知觉、记忆 等心理活动具有调控作用 。
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思维的种类与过程
思维种类
根据思维的内容可分为动作思维、形象思维和抽象思维；根据思维的逻辑性可 分为直觉思维和分析思维；根据思维的创造性可分为辐合思维和发散思维。
思维过程
包括分析与综合、比较与分类、抽象与概括、系统化与具体化等过程。
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动机概述
动机的定义
动机是推动人从事某种活动，并朝一个方向前进的内部动力。
动机的种类
根据动机的来源，可分为生理性动机和社会性动机；根据动机的性 质，可分为成就动机、权力动机和亲和动机等。
动机的作用
动机在人的行为中起着驱动、导向和维持的作用，是推动人活动的内 在原因。
心理学与生活
心理学与生活2020年8月30日19:44一、心理学研究了什么？它的应用有哪些？1、定义2、对象往往是个体3、主要关注个体的行为4、认知科学5、意义二、为什么解释行为和预测行为是紧密相连？1、两者定义2、都属于目标3、心理学家的目标通常是通过一个潜在的原因去解释多种行为，对造成特定行为方式潜在原因的精确解释常常能让研究者对未来的行为做出精确的预测4、举例：朋友不愿交新朋友是因为害羞，那么下次在新的陌生的社交场合，朋友依旧会害羞三、冯特对现代心理学的贡献有哪些？1、1879年德国莱比锡大学第一个正式的实验心理学实验室2、构造主义3、走上科学研究的道路成为一门独立的科学4、创立实验心理学5、培养大批心理学家四、新弗洛伊德主义理论的观点有什么？1、关注青少年人格的正常发展2、强调意识和自我的重要性3、青年期：力比多高潮期4、强调当前的社会环境5、强调对个体生活经历具有持续影响的方面6、强调社会动机和人际关系的角色7、强调自我的功能和自我概念的重要性五、怎么看待“行为是由遗传决定的”？1、本能论2、弗洛伊德观点3、建议放上行为主义观点比对，以辩证的观点分析4、生物遗传是前提基础5、在发展的低级阶段，遗传对行为的制约较大六、精神分析法（心理动力学）在实际生活中的应用？0、精神1、缘起于弗洛伊德对精神病人的临床工作2、正常行为、变态行为都可3、心理咨询4、无意识的动机5、儿童发展6、遗忘七、遗传、环境与个体心理行为之间的关系先天遗传给心理发展提供了可能性，后天环境将这种可能性变成现实。
两者相辅相成、缺一不可。
因此，心理学既研究人类心理的先天因素，也研究自然环境、社会环境等文化背景与人类心理发展的交互作用。
遗传和环境因素对心理发展的作用并不是孤立的，而是相互依存、相互渗透的。
单纯由遗传或环境决定的心理发展几乎不存在。
1、正常的心理活动必须具备正常的生理基础和遗传素质。
遗传是儿童心理发展的必要物质前提，并奠定了个体心理发展差异的先天基础，规定了发展的高低限度，但它不能限定发展的过程以及所达到的程度。
《心理学与生活》 PPT课件
1、体罚不能起到人们预想效果 2、儿童以此为榜样，形成功击性行为 3、体罚影响个体心理健康和生活
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2、记忆
概念：存储和提取信息容量
短时记忆 例：随机数字、字母读一遍 7（+或-2） 长时记忆 组块 组块是一个重新组织项目的过程
组块的应用：
0629 19411917186518121776
睡眠 生理节律中行为静止的阶段称之为睡眠
睡眠障碍：
失眠症（58%）：长期不能得以充 足睡眠的人具有不能很快入睡、经常醒
来，或早醒等特点。
日间嗜睡（43%） 突发性睡眠
睡眠窒息
梦：心理的剧场 梦提示了人的无意识愿望，有趣的是 梦对重要问题的解决或新思想的出现。 例：发明缝纫机
4、智力
概念：一般的心理能力和特殊能 力 IQ
IQ=心理年龄÷生理年龄×100
例：8岁孩子心理年龄为10岁 8岁孩子心理年龄为6岁
EQ
附表：情商测试表汇总
5、情绪
概念：指身体和精神上的复杂的 变化模式
情绪与文化
压力
当刺激事件打破了有机本的平衡和负荷能 力，超过个人能力所及，就体现为压力。
概念：是感受器所产生的神经冲动过程 作用：感觉是人类生存的基础
感觉
（1）视觉
思考一
外科手术能重塑视觉吗？
出生就失明的流行乐歌星Stevie Wonder，希望通 过试验性的外科手术方案来恢复视觉。你认为可能吗？
使用多单元人造视觉网络芯片集（MARC）
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（2）其他感觉
触觉 例：早产婴儿关怀
梦魇：
24个 孩子/创伤
三、学习、记忆、认知、发展
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用嘴将讲不了
话。
威尔尼克区受损， 将听不懂人说话， 也看不懂书面语， 但能听懂音乐。
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脑袋越大人越聪明吗？
• 男子大脑均重1350－1400克 • 女子大脑均重1200－1250克
• 爱因斯坦的脑重是1179克 • 法国作家安东尼•法郎士的脑重1017克 • 俄国作家普希金的脑重是2012克。
• 首先，意志和认知过程有密切的联系。 • 其次，意志和情绪也有密切的联系。 • 人的认识、情感、意志这三方面的心理活动，
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认知过程
反映对象不存在
本质属性
思维
想象
反映对象存在
记忆
反映对象不在当前
知
个别属性
感觉
觉
反映对象发生在当前
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情绪和情感过程
• 情绪：人们在自然性需要是否得到满足时所表 现出的主观体验。如喜、怒、哀、乐、悲、恐、 惊。
• 情感：人们在社会性需要是否得到满足时所表 现出的主观体验。如道德感、理智感、美感。
• （资料来源：岳晓学习东交流P，PT 《大众心理学》
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图1-1 厕位利用实态
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图1-1 厕位利用实态
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转动的白影
中心的圆一样大吗？
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第二节 科学心理学不是常 识
想一想？？？
• 1.你认为什么是心理学？
• 2.例举你所了解的心理学家。
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人们对心理学的误解
• 心理学家知道“我在想什么” • 心理学就是心理咨询 • 心理学只研究变态的人 • 心理学家都会催眠和解梦 • 心理学是骗人的东西
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一、心理现象及其本质
• 心理学（psychology）是研究人的心理现象发 生和发展规律的科学。
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个性心理特征
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人的心理现象
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心理过程
• 包括认知过程、情绪和情感过程、意志过程三 个部分。
• 认知过程，是人们获取知识和运用知识的过程， 包括感知觉、记忆、想像、思维等。
• 情绪和情感过程，是客观事物是否符合人的需 要与愿望、观点而产生的体验。
• 意志过程，是一个人自觉地确定目的，并根据 目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难， 从而实现目的的心理过程。
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天才和他的大脑
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• 有脑的相应区域的活动，一般也有相应心理的 活动
祖 母 细 胞
• 注意：脑功能定位存在相对性
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• 心理的演 化与发展 依赖于物 质载体 （脑）的 发展
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心理过程
心
理 现
心理状态
象
个性心理
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心 理 现 象
心理过程：人在认识、情感、意志方 面表现出来的那些心理活动。
心理过程
心理状态
心理状态：它是心理活动以一种相对持续的状 态保持着的一个过程。是从心理过程到个性心 理特点形成过程中的过渡阶段。
个性心理
个性心理:心理的发展和进程中经常表现出来的那种 比较稳定的心理倾向和心理特征
学习交流Pቤተ መጻሕፍቲ ባይዱT
认识过程 情感过程 意志过程 个性心理倾向
第一章 心理学与生活
• 可以添加授课教师姓名
第一章 心理学与生活
• 本章内容 • 第一节 心理现象无所不在——阿琦的一天 • 第二节 科学心理学不是常识 • 第三节 心理学的学与问 • 第四节 心理健康终生受益
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第一节 心理现象无所不在
• 在这个故事里，展示了阿琦一天生活中的所 遇所感所思。阅读后你能够指出或解释其中的一 些心理现象吗?请边阅读边用笔画出来。看看你 能够找到多少。
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• 学心理学的另一个烦恼是会时常听到这样的一 句话：“这家伙是学心理学的，防着点！”你 是怕我猜透你的心思吗？唉，我哪有那本事儿。 为什么要防着我们学心理学的，而不去防备学 经济学的会坑你的钱？或防备那些学生物的人 会拿你做实验呢？
• 烦恼也罢，倒霉也罢，学心理学的就像过河小 卒，只能勇往直前。何况先人威廉·詹姆士在潜 心研究心理学之前，也有类似难以言表的烦恼。 老先生都挺过来了，而且建树非凡，我也只有 选择向前。
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• 学心理学的第二个烦恼是常被别人指着鼻子骂： “亏你还是学心理学的，连这点儿心理都不 懂。”这话让人听起来苦笑，心理学又不是魔 杖，岂能事事皆明，万事皆通。
• 学心理学的第三个烦恼是会被人怀疑自己是否 有一些神经质。其实心理学以揭示人类思维发 展、情绪变化之奥妙为己任，以追求个人之最 大自我实现为目标。它使人越发明智，更加了 解自我，适应社会，怎么会误入歧途呢？
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意志过程
• 意志的心理结构是很复杂的，由于研究工作的 薄弱，在心理学上至今尚无统一的看法。
• 构成意志力的稳定因素称为意志品质 （volitional characteristic），主要包括坚 定的目的性、独立性、坚定性、果断性和自制 力等。
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知、情、意的关系
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• 人物：阿琦，大学本科管理学专业一年级男 生。
• 事件：一、清晨的阿琦
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二、校园里的阿琦
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三、阿琦拜访导师
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四、令阿琦好奇的催眠讲座
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• 你找到几处心理现象?
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心理学博士谈学习心理学的烦恼
学心理学的第一个烦恼是必然要知道别人心理想的是什 么。“哇！学心理学一定知道别人心里想什么啦！”这话真 是过奖了。心理学不过是想琢磨人的意念形成过程，可从来 没想弄清那意念是什么。心理学可以把人的思维发展、情绪 转化、性格成长说得头头是道，但它没法儿说出人心里想的 到底是什么。毕竟人心隔肚皮，我哪能知道你老兄心里算计 着什么呢！再说了，心理学又不是心里学，不能当成算命占 卜。据说美国著名心理学家柯尔伯格经常遇到这样一个问题： 你是研究品德心理的，你说说这小子品德怎么样？对此，老 柯总是无言以对。是呀，他柯尔伯格能将人的品德心理发展 分成三段六期，可他能分得清别人的正念邪想吗？他有那本 事吗？
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• 心理是脑的机能，是脑对客观现实主观能动的 反映。
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脑是心理的器官
• 在心人理的是大脑脑的机皮能 层上都有相对 集中的某些区 域分管特定的 心理活动，这 种特点就叫机 能定位。
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• 皮层 • 沟、回 • 枕、颞、顶、额 • 大脑半球
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• 脑的相应活动受损，那么相应的心理活动也受 阻。