菊花茶的营养功效与作用
菊花茶的功效与禁忌-金丝皇菊的功效与作用
菊花茶的功效与禁忌|金丝皇菊的功效与作用
概述
菊花茶味道佳，深受很多人喜爱，菊花茶的饮用方法很多，简单的每次用四五颗，沸水3、4分钟煮后加块冰糖即可，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
那么喝菊花茶有什么要注意的吗？一起来看看下面的内容吧。
养生菊花茶的功效与禁忌
1 第一：不要长期连续服用菊花有多种对身体有益的营养物质，清热解毒、抵抗病毒。
不过菊花茶并不能够长期的连续服用，一般服用三五天就需要停止，避免对身体造成损害。
2 第二：自己是否适合饮用菊花茶因菊花本就是具有清热泻火作用的中药材，如果脾胃虚寒或阳虚体质，一直服用很容易损伤身体正气，导致身体越来越虚。
脾胃虚寒者经常大量的服用菊花茶，很容易导致出现脾胃不适以及反酸的情况。
3 第三：不是所有人都能添加冰糖。
菊花味苦，几块冰糖可以调节口感。
但对于血糖含量偏高或者是患有糖尿病的人，最好就单独将菊花泡水喝就可以了，不要添加冰糖。
注意事项
伤寒感冒患病期间不要将菊花泡水喝菊花具有一定的防治感冒的作用，但并不包括风
寒感冒。
一般的风寒感冒都是由于着凉所导致的，如果这个时候服用性寒的菊花，很容易导致病情加重。
伤寒感冒患者最好不要喝菊茶。
感谢您的阅读！。
的功效与作用及
的功效与作用及菊花，又称为菊菊、野菊、菊蒙花等，是一种常见的药用植物。
菊花具有丰富的营养价值和药用价值，被广泛用于中医药领域。
菊花的功效与作用主要包括以下几个方面。
一、清热解毒：菊花具有良好的清热解毒作用，可用来治疗病毒感染引起的发热、咽喉炎等症状。
菊花中含有丰富的菊花黄素，它具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可有效地抑制病毒和细菌的生长，帮助消除炎症。
二、降低血压：菊花中的芸苔酮等成分具有明显的降压作用，能够通过扩张血管、促进血液循环，从而降低血压。
常饮菊花茶可以起到清凉降压的效果，对于高血压患者有一定的辅助疗效。
三、护肝养肝：菊花含有菊花苷和菊花酯等成分，具有一定的保护肝脏的作用。
它可以提高肝细胞的抗氧化能力，减少自由基对肝脏的损害，促进肝细胞的修复和再生，有助于预防肝损伤和肝病的发生。
四、抗衰老：菊花中含有丰富的菊花黄素和维生素C等抗氧化物质，具有抗氧化作用，能够中和体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而延缓细胞的老化过程，保持皮肤的弹性和光泽。
五、镇痛止痛：菊花中的花青素具有较强的镇痛作用，可用于缓解头痛、牙痛、风湿痛等症状。
此外，菊花还具有消炎、消肿、止血等作用，可用于治疗扭伤、瘀伤等外伤。
六、护眼明目：菊花含有丰富的维生素A、菊黄素等营养物质，具有保护视力和明目的作用。
常饮用菊花茶可以改善眼睛的疲劳和干涩症状，预防眼部疾病的发生。
七、促进睡眠：菊花具有安神、镇静的作用，可缓解焦虑、失眠等神经系统问题。
饮用菊花茶或将菊花放于枕头旁边，有助于促进睡眠质量，提高睡眠效果。
总之，菊花是一种药食同源的植物，具有清热解毒、降低血压、护肝养肝、抗衰老、镇痛止痛、护眼明目、促进睡眠等多种功效与作用。
因此，常饮用菊花茶或将菊花应用于中药方剂，对于保护身体健康、预防疾病、延缓衰老都有一定的作用。
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黄菊花茶的功效与作用哪些人不能喝菊花茶
黄菊花在我们身边很常见，经常在广场、公园的花坛都可以看到，它是一种漂亮的观赏花卉。
而对于黄菊花的功效很多人都不了解，那黄菊花茶的功效与作用有哪些，哪些人不能喝菊花茶，一起来看看。
黄菊花在我们身边很常见，经常在广场、公园的花坛都可以看到，它是一种漂亮的观赏花卉。
而对于黄菊花的功效很多人都不了解，那黄菊花茶的功效与作用有哪些，哪些人不能喝菊花茶，一起来看看。
黄菊花茶的功效与作用
一、防衰老
黄菊花茶有美容，抗衰老的的功效，而且在我国很多地方都有食菊的风俗，可以将菊花做成各种美食，菊花的气味芬芳，绵软爽口，可谓是美味佳肴。
菊花的吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食等都可以，还可切丝入馅，做成的菊花酥饼也是深受人们喜欢的。
二、清热解毒
我们都知道黄菊花味道稍苦，清热解毒，常用于散风热，因此如果平时上火或是口腔溃疡的话，只要用它泡水喝就能去火。
同时它还可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏
1。
吃菊花茶上火吗？菊花茶的营养价值有哪些-
吃菊花茶上火吗？菊花茶的营养价值有哪些?
在生活中很多人都有过上火的经历，身体一旦上火就会非常的痛苦，尤其是平时吃菊花茶的时候很多人都非常的担心，那么吃菊花茶会上火吗？
菊花茶的营养价值菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力。
吃菊花茶上火吗喝菊花茶不会上火。
菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。
食物对身体的改善是健康的一种方法，了解了吃菊花茶会上火吗之后，希望喜欢吃菊花茶的人能多家长注意，另外想要避免上火平时最好多喝水。
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红枣枸杞菊花茶的功效与作用
红枣枸杞菊花茶的功效与作用红枣枸杞菊花茶，是一种非常受欢迎且具有较高营养价值的花草茶。
它的主要原料包括红枣、枸杞和菊花，在泡制过程中有着相互配合、互补的作用，所以具有多种功效和作用。
接下来，我们将详细介绍一下红枣枸杞菊花茶的功效与作用。
1. 补血养颜红枣作为一种常见的水果被广大人群所熟悉，在中医传统中被誉为“补气补血之品”。
红枣富含多种维生素、矿物质和维生素C等，这些成分有助于促进血液循环、加速新陈代谢，从而补充身体所需的营养物质，提高面部肌肤的光泽度。
2. 强身健体枸杞是中医药材中的一种，被誉为“中药之宝”。
枸杞富含多种氨基酸、微量元素、有机酸等成分，具有抗氧化、滋补肝肾、消除疲劳等功效。
常饮枸杞茶可以提高身体的免疫力，改善肌肉酸痛和食欲不振等症状，起到强身健体的作用。
3. 清热解毒菊花具有清热解毒、消炎利尿的功效。
它含有丰富的菊苷成分，可以适度清除人体内部的垃圾毒素，加强肝脏和肾脏的排毒功能。
所以，经常饮用菊花茶有助于消除内热，净化肝肾，对肌肤炎症和过敏有一定的缓解作用。
4. 美容养颜红枣、枸杞和菊花的结合，使得红枣枸杞菊花茶具有了很好的美容养颜功效。
红枣中的维生素C和枸杞中的多种氨基酸和维生素B群等营养素有助于减少黑色素的生成，淡化斑点和雀斑，改善肤色不均匀。
另外，菊花所含的黄酮类化合物具有抗衰老和抗氧化的作用，可以促进胶原蛋白的生成，增加皮肤弹性，使肌肤细腻光滑。
5. 调节情绪红枣枸杞菊花茶的香气可以带来舒缓和放松的效果，能有效调节情绪。
在繁忙的工作中，泡一杯红枣枸杞菊花茶，让它的香气缓缓飘散，可以帮助缓解压力，放松心情，提高专注力和工作效率。
6. 促进睡眠红枣枸杞菊花茶还有助于改善睡眠质量。
红枣中的维生素B6是合成褪黑素的重要物质，而褪黑素被称为“入眠激素”，具有调节睡眠的特性。
枸杞所含的多种氨基酸和菊花中的芳香成分能够舒缓神经，消除焦虑和紧张情绪，进而帮助人们更好地入眠。
7. 降低血压枸杞是一种民间常用的药食同源之品，可以起到降低血压的作用。
菊花茶的作用与功效
菊花茶的作用与功效菊花茶是用高质量绿茶叶为素坯各个方面新鮮金银花茶按菊花茶窨制制作工艺窨制而成，菊花茶冲调以后有淡淡的清香，味道美味可口，能清热去火，还可以退肿除菌，下面大伙儿就讨论一下菊花茶的作用与功效。
菊花茶的作用与功效1.抗菌退肿抗菌退肿是菊花茶的主导作用之一，菊花茶中含有各种各样天然抗菌成分，它能够把人体内的病原菌快速处理，能防止病原菌在人体内繁殖重塑，平时经常用它泡水喝，可以防止结肠炎发烧感冒以及支气管炎等各种各样病症造成。
2.美容养颜平时大伙儿冲调服用菊花茶，可以消化多种多样的营养元素，它能滋养肌肤，能淡化老年斑，可以让大伙儿的皮肤愈来愈细嫩鲜嫩，除此之外菊花茶中含有的退肿除菌成分，还能消除皮肤多方面的病原菌，能防止脸上痘痘和脸上痘痘转换成。
3.避免血脂高因为金银花茶中含有黄酮和酚类化合物的化合物，可以促进人体糖分的融解和基础代谢，提高毛细管的透水性，因而菊花茶不仅可以避免血脂高，还可以预防高血压、心肌梗塞等心血管病症。
4.清热去火避免易上火菊花茶是一种特点寒性的养生茶，平时大伙儿喝过它以后能清热去火，对大伙儿因人体内火毒过重，导致的易上火和咽喉疼痛，以及口腔上火等较差病症，全是有一定避免和缓解作用，除此之外生活起居大伙儿出现牙龈肿痛时，用菊花茶煮茶来漱口清洁清理，还能让溃烂病症快速好转。
5.散风散邪散风散邪也是黄金白银花茶的功效之一，当出现外感风热的状况下，服用菊花茶可以缓解心里烦躁、头晕目眩、头痛等病症。
可是要注意菊花茶虽然功效多，但是不宜过多的服用，易提高身体的工作压力。
菊花茶的作用与功效就为大家详解到这里了，务必注意的是，生活起居这种脾胃虚寒，或者经常腹泻，以及手脚冰冷的人群，不能服用菊花茶，否则会让人体内寒毒过重，会让这类病症加重。
胎菊花茶的功效与作用
胎菊花茶的功效与作用胎菊花茶是以菊花为主要原料制成的一种花草茶，因其具有很多的营养成分和药用价值而被广泛应用于保健和治疗疾病的领域。
胎菊花茶对人体的作用和功效非常多样，主要包括清热解毒、降火散结、抗氧化、抗衰老、镇静安神、减肥瘦身等方面。
下面将详细介绍胎菊花茶的功效与作用。
一、清热解毒胎菊花茶具有很好的清热解毒效果，可以有效地降低体内的炎症反应，减轻中暑、高热等症状。
胎菊花茶中的菊花中所含有的黄酮类化合物和绿原酸可以清除体内的自由基，促进血液循环，增强免疫力，提高机体的抗病能力。
此外，胎菊花茶还具有抗菌、抗病毒的作用，可以预防感冒、肠胃炎等疾病。
二、降火散结胎菊花茶中的菊花所含有的一些成分可以疏风清热，消肿散结，对于一些由于火热引起的疾病非常有效。
比如，长期饮用胎菊花茶可以改善肝胆不调的症状，降低胆固醇的含量，促进肝脏的解毒功能，预防肝胆结石等疾病的发生。
此外，胎菊花茶还可以舒缓胃部不适，降低胃酸的分泌，缓解消化不良、食欲不振等症状。
三、抗氧化胎菊花茶中富含的黄酮类化合物、维生素C等抗氧化物质，可以中和自由基，减少氧化过程对细胞的伤害。
长期饮用胎菊花茶可以改善皮肤状态，减少皱纹和色斑的产生，延缓衰老过程。
此外，胎菊花茶还可以增强血管的弹性，促进血液循环，预防动脉硬化、心脑血管疾病等。
四、抗衰老胎菊花茶中含有多种抗氧化物质，具有显著的抗衰老作用。
这些抗氧化物质可以清除体内的自由基，减少氧化应激，防止细胞老化。
此外，胎菊花茶中的多种维生素和矿物质也有助于提高机体的免疫力和抗衰老能力。
五、镇静安神胎菊花茶富含的黄酮类化合物和维生素B群可以调节神经系统的功能，有助于缓解紧张焦虑、失眠多梦等症状。
长期饮用胎菊花茶可以改善睡眠质量，增加睡眠时间，提高人体的抗压能力和抵抗力，有助于保持身心健康。
六、减肥瘦身胎菊花茶含有一定的纤维素，可以增加饱腹感，抑制食欲，减少摄入的热量，并加快脂肪的代谢。
此外，胎菊花茶中的咖啡碱还可以促进脂肪的分解，减少脂肪的堆积。
中国传统节日喝菊花茶
中国传统节日喝菊花茶菊花茶作为中国传统饮品，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。
在中国的传统节日中，喝菊花茶已经成为了一种习俗和传统。
菊花茶不仅能够提供清新的口感和丰富的营养，还有助于人们放松身心、增强免疫力。
本文将从菊花茶的历史、功效、传统节日喝菊花茶的意义等方面展开讨论。
一、菊花茶的历史菊花茶的历史可以追溯到中国古代。
在魏晋时期，菊花的种植已经相当普及，并开始被用于茶饮中。
据记载，杨贵妃曾对菊花爱不释手，并将菊花茶作为自己的美容秘方。
而后，菊花茶逐渐传入民间，成为百姓喜爱的茶饮品。
二、菊花茶的功效1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，对于发热、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
2. 安神养心：菊花茶含有丰富的维生素C和氨基酸，能够舒缓神经，有助于改善睡眠质量，缓解焦虑和紧张情绪。
3. 美容养颜：菊花茶中的花青素和维生素E等成分，能够抑制黑色素的产生，有助于美白肌肤、淡化色斑和皱纹。
4. 健胃消食：菊花茶富含纤维素和维生素B，有助于促进胃肠道蠕动，缓解消化不良和胃痛等问题。
三、传统节日喝菊花茶的意义1. 中秋节：中秋节是中国传统的团圆节日，喝菊花茶成为一种习俗。
菊花代表团圆和吉祥，通过喝菊花茶，人们表达着对亲人、朋友的思念和祝福。
2. 清明节：清明节是中国的传统节日，菊花是清明节的主要花卉之一。
在清明节期间，人们会烹制菊花茶，祭奠祖先，寄托对逝去亲人的怀念之情。
3. 端午节：端午节是中国传统节日，也是重要的民俗节日之一。
在端午节时，人们喝菊花茶，既能够解暑消暑，又寓意着祛邪辟邪、驱逐瘟疫的作用。
4. 春节：春节是中国最重要的传统节日，也是全家团聚的时刻。
在春节期间，人们会用菊花泡茶待客，以表达对来访客人的热情款待和祝福之意。
四、菊花茶的制作方法制作菊花茶十分简单，下面以传统方法介绍一下：1. 准备材料：新鲜的菊花10-15朵，开水适量。
2. 清洗菊花：将菊花放入清水中浸泡一会，将泥沙冲洗干净。
3. 泡制菊花茶：取适量的菊花放入茶壶或茶杯中，倒入开水，浸泡5-10分钟即可。
枸杞子菊花茶的功效与作用
枸杞子菊花茶的功效与作用枸杞子菊花茶是一种常见的中草药茶饮，由枸杞子和菊花混合泡制而成。
枸杞子菊花茶具有很多的功效和作用，对人体健康有着重要的益处。
下面将详细介绍枸杞子菊花茶的功效与作用。
一、滋补养颜枸杞子菊花茶中的枸杞子富含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、锌、铁等营养成分。
枸杞子能够滋阴补肾，明目养颜，具有抗氧化和抗衰老的作用。
菊花富含有大量的黄酮类化合物和维生素C，有清热解毒、消肿作用，能够保护肝脏和抗氧化。
因此，长期饮用枸杞子菊花茶可以改善皮肤的气色，增强皮肤弹性，达到滋补养颜的效果。
二、护眼明目枸杞子和菊花都具有保护视力的效果。
枸杞子富含有丰富的胡萝卜素和维生素A，能够滋养肝肾，明目养颜，有益于改善视力。
菊花富含有大量的维生素C和类黄酮物质，具有明目的作用，能够舒缓眼睛疲劳和视力模糊的症状。
饮用枸杞子菊花茶对保护眼睛健康，预防眼疾非常有效。
三、降压健脑枸杞子菊花茶具有降低血压的功效。
枸杞子中的多糖和黄酮类物质，可以增强心脏功能，降低血液黏稠度，促进血液循环，从而降低血压。
菊花具有镇静安神的功效，可以安抚神经系统，减轻紧张和疲劳，帮助睡眠。
长期饮用枸杞子菊花茶可以改善睡眠质量，提高记忆力和集中力。
四、抗衰老枸杞子和菊花都具有很好的抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓细胞老化，抑制衰老的过程。
枸杞子中的多糖和菊花中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化性能，能够延缓老年病的发生，提高免疫力，增强抵抗力。
五、清热解毒菊花具有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒，消除炎症和湿气。
枸杞子菊花茶中加入适量的菊花，可以促进体内湿气和热气的排出，缓解口干、咽痛、便秘等症状。
同时，菊花还具有抗菌作用，能够抑制病菌的繁殖，保护肠道健康。
六、补血养胃枸杞子中富含有丰富的维生素B1和维生素B2，能够促进胃液分泌，提高食欲和消化功能，起到补血养胃的作用。
此外，枸杞子中的蛋白质和铁质等营养物质也有助于补血。
贡菊茶的功效与作用 贡菊茶怎么泡
贡菊茶的功效与作用贡菊茶怎么泡贡菊可以算是菊花中的精品品种，它的保健功效很强大，还有着诱人的香气。
贡菊中含有多种利于人类大脑镇静的微量元素还有多种维生素，这对于人的身体健康非常有益处。
因此有不少人经常用贡菊来泡茶饮用，那究竟常饮用贡菊茶还有一些功效作用以及它的正确泡法呢？跟着专业人士一起来看看吧。
贡菊茶的功效与作用1、清热祛火防暑降温菊花茶性质寒凉，清热去火，平时人们出现肝火旺盛，导致咽喉发炎或者头痛时可以直接冲泡饮用菊花茶，能让症状很快好转。
另外，平时多喝一些菊花茶，还能预防多种上火发生，特别是那些热性体质，在喝菊花茶以后，能预防口腔溃疡或口舌生疮，以及目赤肿痛等多种不良症状发生。
2、保护眼睛缓解疲劳菊花茶对人类的眼睛有明显保护作用，它含有的菊花干能提高视网膜功能，也能促进眼部血液循环，可以预防视力下降，提高人类的视功能。
菊花茶不但能保护眼睛，还能缓解疲劳，它能为人体补充多种营养成分，能促进身体内乳酸的代谢，加快体力恢复。
贡菊茶怎么泡一、贡菊茶泡制前的准备泡制贡菊茶时最好选择透明的玻璃杯子，再准备六到八朵贡菊，喜欢甜的还可以准备少量的冰糖，再就是准备甜美的开水。
二、贡菊的泡法步骤1、把准备好的玻璃杯子加入开水晃一下，然后倒掉，再把准备好的贡菊放入到杯子里，倒入三分之一的开水，半分钟以后就要把水倒掉不要，这样能让贡菊表面的灰尘洗掉。
2、倒掉杯子中的水以后放入冰糖再加入烧好的沸水，倒到杯子七八成满就可以，倒完以后盖上杯子盖焖四到五分钟，就能开始饮用了。
3、在茶杯中的水喝掉三分之二以后，就得再次续水，如此反复，一次放入的贡菊能反复冲泡五到八次，最后时贡菊的香气也会消失了。
4、贡菊茶还有一些搭配泡法，像茉莉花、枸杞以及枣片等，都可以和贡菊茶一起冲泡，它们一起冲泡时不但能改变茶品的味道，还能让人体吸收更多的营养成分。
胎菊和贡菊的区别1、花朵外形区别贡菊的花朵都是花瓣，颜色是泛白色的，花心小，没有盛开的杭白菊被称为胎菊，颗粒是米黄色，大小都很匀整。
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菊花茶的营养功效与作用
菊花茶的营养功效与作用
炎炎夏日，来上一杯清凉的花茶真的是太享受，太美味了。
现在花茶的种类有很多，每一种花茶的功效都是不一样的，来上一杯菊花茶清热解毒，除了这些还有更多的功效你是不知道的，今天店铺就带你一起遨游在菊花茶的世界里。
夏季和菊花茶是再好不过了，尤其是对于上班族人士，和菊花茶的好处是大大的有的。
清肝明目
现代科学家认为菊花茶具有清肝明目的作用，特别是对于长时间面对电脑的人群更应该适当多喝菊花茶。
菊花茶同冰糖一起浸泡之后，还具有杀菌，提高身体抵抗力的作用。
消除浮肿
现在的夜猫子是越来越多了，起床后如果发现眼睛浮肿的话，那么就泡上一杯菊花茶，可用来直接喝，也可以用棉签沾上点汁水，然后涂抹在眼睛周围就可以了，这样就可以很快起到消肿的作用了。
防治心脑血管疾病
根据专家的研究发现，喝菊花茶可以缓解血液中的胆固醇以及扩张冠脉都有很大的作用。
所以对于各种心脑血管高发的人，日常可以适当多喝菊花茶，以起到防治心脑血管的作用。
祛除湿气
夏季由于气候的关系，湿气特别重，湿去入邪，会引起上火、关节疼痛等症状，这些都是湿气过重的表现。
此时如果可以每天喝上用菊花泡的茶，就可很好的避免湿气过重的问题了。
防治便秘
菊花性凉，同时其中又含有一种可促进肠胃蠕动、提高消化能力的物质——丹宁。
因此对于长期便秘及易便秘上火的人，可适当喝些。
我们很多人都喜欢饮用茉莉花茶，茉莉花茶为什么能够成为我们常引用且喜爱的饮品呢?原因之一，就是茉莉花茶有美容养颜的功效。
这也就成功的吸引了很多的爱美的女性，那么茉莉花茶还有那些好处呢?下面一起来看看吧。
茉莉花细小玲珑，色泽如雪，茉莉花茶香润爽口，“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。
茉莉花茶是我国十大花茶之一。
是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶,是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种。
常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老留住青春的尾巴。
还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。
茉莉花茶的功效
《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、健脾化湿、提神、清火、消食、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋、防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
清热、解毒
茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。
茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。
安定情绪
茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的.同时，也有助于保持稳定的情绪。
提神
提神
菊花茶也有着很好的提神作用，菊花茶中含有丰富的维生素A、同时菊花茶的口感甘甜，因此常喝有助于提神的作用。
其实喝菊花茶的好处并不是只有这些，还有很多的，接着往下面看吧!
菊花茶中还含有一种叫木犀草素的黄酮类抗氧化剂的物质，这种
物质有一定的防癌作用，特别是夏季，多喝菊花茶对身体健康好处更多。
但是并不是每一个人都适合喝菊花茶的，喝菊花茶也有一定的禁忌。
过敏体质的在喝菊花茶之前最好先喝一两朵试一试，确定没什么事了，才可多饮用，同时每天最好不要超过10朵。
体虚、脾虚，胃寒、或是经常拉肚子的人都不建议多喝菊花，因为菊花性寒，如果喝多了，容易加重这些症状。
此外建议经期的女性也不要喝菊花茶了。
在喝菊花茶的时候最好不要加糖，否则容易引起血糖过高，特别是一些糖尿病、脾虚、湿肾的人更不要加糖。
如果想要甜味的话，建议选择蜂蜜。
菊花茶的冲泡方法有很多，直接用开水冲泡，或者稍微煎一下在冲泡都可发挥出不同的味道。
最后在选择菊花茶的时候尽量不要选择颜色太过于鲜艳的，因为太过于鲜艳的可能是硫磺熏过的，不要选择颜色太暗的，颜色太暗的菊花可能是陈年的，或者受潮的。
在购买菊花茶时最好选择有花萼，同时花萼偏绿色的、手感松松的、摸起来顺滑的菊花。
好的菊花茶应该是花瓣不零乱、也不脱落，闻起来清香淡雅的。
当然了如果你不确定菊花质量的好坏的话，也可以到各大药店或者大医院进行选购，质量相对更有保证。
结语：以上就是今天为您讲解的有关菊花茶的有关内容，你知道菊花茶的功效有哪些了吧，那就赶紧在这炎炎夏日泡上一杯菊花茶，细细的品尝花中的滋味吧，相信你可以变的更健康，还等什么呢?。