个人形象礼仪介绍
个人形象礼仪有哪些内容_个人形象礼仪包括哪几个方面的内容整理

个人形象礼仪有哪些内容_个人形象礼仪包括哪几个方面的内容整理个人礼仪不是简洁的个人行为表现,而是个人的公共道德修养在社会活动中的体现,它反映的是一个人内在的品行与文化修养。
为关心大家学习便利,我收集整理了个人形象礼仪有哪些内容,盼望可以关心您,欢迎借鉴学习!名目个人形象礼仪有哪些内容个人形象六要素个人卫生礼仪有哪些个人形象礼仪有哪些内容1、仪表——第一印象的关键仪表,也就是人的外表形象,包括仪容、服饰、姿势和风度,是一个人教养、性格内涵的外在表现。
讲究个人卫生、保持衣着干净是仪表美的最基本要求。
在日常生活中,只要有条件,就必需勤梳洗、讲卫生,尤其在社交场合务必穿戴整齐,精神振作。
要正确熟悉自己,不盲目追逐潮流,留意得体和谐,做到装扮相宜,举止大方,态度亲切,秀外慧中,共性鲜亮。
2、仪容——淡妆浓抹要适宜仪容即容貌,由发式、面容以及人体全部未被服饰遮掩的肌肤所构成,是个人仪表的基本要素。
保持清洁是最基本、最简洁、最普遍的美容。
男士要留意细部的干净,如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。
要知道,有时“细节”也能打算一切。
风华正茂的同学,天生丽质,一般不必化妆。
职业女性,尤其是社交场合的女士,通常要化妆。
在某些场合,适当的美容化妆则是一种礼貌,也是自尊、尊人的体现。
化妆的浓淡要依据不同的时间和场合来选择。
在平常,以化淡妆为宜,注意自然和谐,不宜浓妆艳抹、香气袭人;参与晚会、舞会等社交活动时,则应适当浓妆。
3、美发——并非时尚就是好发型是仪容的极为重要部分。
头发干净、发型得体是美发的基本要求。
干净得体大方的发式易给人留下神清气爽的美感,而蓬头垢面难免使人联想起乞丐。
发型的选择要依据自然、大方、干净、美观的原则,既要观看发型的流行趋势,又不能盲目追逐潮流,重要的是应当考虑到自己的年龄、性别、职业、性格、爱好和脸型特点。
头发的护理:⑴ 常梳洗保清洁。
洗发时用十指按摩头皮,以促进血液循环,也有助于头发生长。
常梳头亦可促进头部的血液循环,还应准时将枯黄、开叉的发梢剪掉,保持头发的美观。
个人形象礼仪

个人形象礼仪个人形象礼仪集锦15篇个人形象礼仪1个人形象礼仪包括:仪容礼仪;仪表礼仪;仪态礼仪。
一、仪容礼仪仪容礼仪包括发型、妆容、颈部和手部。
发型应注意清洁、定型、自然光泽、长短适中。
男士在发型上应注意的原则:前不覆额;侧不掩耳;背不及领。
女士的头发在工作时间应扎发。
面部护理(主要是女孩子)应该注重早晚清洁脸部和颈部、耳部。
口气一定要清新。
(重要场合前一定不要吃大蒜等)。
化妆(工作时是不化妆不出门):基础护肤——涂粉底液——扑粉——画眉——画眼线——睫毛膏——腮红——口红。
手部护理:勤洗手;指甲一定要清洗干净。
在使用护肤品的时候一定要注意颈部护理,颈部是很重要的地方哟。
颈部也是可以显示一个人年龄的地方。
皮肤保养一定要注重日常清洁,保持乐观情绪,良好睡眠,喝水的好习惯,合理饮食。
还要注意防晒。
二、仪表礼仪面部表情真诚,目光柔和。
着装原则 TOP原则(时间、地点、目的)整洁、协调、三色原则(最好三种色系)两个小贴士:1.鞋子比裤子重要;裤子比上衣重要;里面比外面重要2.按年龄、职业、形体条件选择衣服。
三、仪式礼仪在形体上,女士应该注重线条美,能站就不坐,能坐就不躺。
女士站姿应该挺立、直腰、并膝、向上。
坐姿双膝并立,切忌不要抖。
走路的时候应该要从容、平稳、直线。
沟通技巧(赞美的语言帮您带来良好的人际关系)(一)行之有效的练习方法(二)科学发声的艺术训练(三)吐字清晰、音色纯正有窍门(四)倾听的艺术(五)沟通技巧个人形象礼仪2手势礼仪对个人形象的提升在销售工作中,手势的运用是非常普遍的。
手是人类最灵巧的肢体器官,它不仅用于劳作,还能表达出细微的情绪变化。
在销售工作中,手势是与顾客交流必要的辅助手段。
适当的运用手势,可以增强感情的表达,表示你对顾客的尊重,拉近与顾客之间的距离。
因此,在销售工作中,手势的运用是不可缺少的。
不同的手势代表不同的含义,但是不管销售人员运用怎样的手势,都要以尊重顾客为前提,因为这也是销售礼仪的一部分。
个人形象礼仪原则

个人形象礼仪原则1.外表整洁:保持外表整洁是个人形象的基础。
无论是在工作场合还是社交场合,一个人的整洁和卫生给人一种好的第一印象。
此外,服装要适合场合,不要过于花哨或暴露。
2.衣着得体:选择适合的服装是一个人形象的重要因素。
衣着要符合场合和职业,既要注意风格和品味,又要注意舒适度。
衣着要干净整洁,并且要注意搭配,使整体形象更加协调。
3.注意仪态:仪态是指一个人的姿态和行为表现。
站立、坐姿要端正得体,不可随意摆弄手脚或者嘴唇。
在走路时要保持直立,步伐要轻盈。
同时,要注意身体语言,不要过于张扬或者缩在一旁。
4.举止文雅:个人的举止和礼仪是展示个人形象的重要方面。
对于言谈举止要注意措辞恰当、语调和声音抑扬顿挫有节奏感,避免使用粗俗的语言和恶劣的行为。
要有礼貌待人,尊重他人,不要随意干涉别人的隐私。
5.保持微笑:微笑是一个人最好的名片。
一个微笑的面容能增加个人的亲和力,让人觉得愉快和舒适。
在与他人交流时,保持微笑可以让对方感觉到你的友好和亲切。
6.注意言谈:言谈是我们与他人交流的方式之一,应该注意用语和措辞。
避免使用粗鲁和侮辱性的语言,要尊重别人的观点和意见。
同时,表达自己的观点要清晰明了,不要含糊不清。
7.关注身体语言:身体语言是通过肢体动作来表达情感和意思。
要注意身体的姿势和动作,保持自然和放松的状态。
不要翘起腿、叉着腰等不雅的姿势。
此外,与人交谈时要保持眼神交流,充分表达自己的尊重和关注。
8.注意个人卫生:个人的卫生习惯是展示个人形象的关键。
保持良好的口腔卫生,常刷牙漱口,不要咀嚼口香糖或者吃辣味食物。
保持身体清洁,勤洗手,修剪指甲,保持头发整洁。
9.保持自信:自信是展示个人形象的重要元素之一、一个自信的人会给人一种积极、阳光的感觉。
自信不仅体现在外表上,也体现在言谈举止中。
保持良好的姿态和举止,积极主动地与他人交流等都是表现自信的方式。
10.注意言行一致:个人形象礼仪要求个人言行一致。
即要在外表、举止、言谈举止等方面表现出一个统一协调的形象。
个人礼仪形象及修养

个人礼仪形象及修养个人礼仪形象及修养,指的是一个人在社交场合中展现出的仪态、言谈举止、仪表仪容以及与他人的相处方式。
个人的礼仪形象及修养不仅关乎个人的形象和信誉,还与职业发展、人际关系、社会交往等方面息息相关。
下面将从仪态、言谈举止、仪表仪容以及与他人的相处方式等方面阐述个人礼仪形象及修养。
首先,仪态是指一个人的举止和态度。
一个人的仪态可以通过站姿、坐姿、行走等方面来展现。
要保持一个良好的站姿,应该站得直直的,身体挺直,不要驼背,同时还要注意站姿的稳定性;在坐姿方面,坐的时候要端正,不要趴在桌子上或者跷二郎腿;在行走方面,要稳步前进,不要徘徊,还要注意与他人的距离,不要贴得太近。
同时,一个人的态度也很重要,要保持积极乐观的心态,不要抱怨和埋怨,以及展现出自信和谦虚的态度。
其次,言谈举止是一个人展示个人礼仪的重要方面。
言语是人与人交流的重要方式之一,一个人的言辞应该得体、文明,不要说脏话或者冒犯他人。
同时,要注意控制自己的音量和语速,不要太吵或者太快,以免给他人带来困扰。
除了言辞,一个人的举止也很关键,要注意保持正确的姿势和礼仪习惯。
例如,不要嘴巴咬手指头或者吐舌头,不要大声咳嗽或者打喷嚏,不要用手指指着别人等。
仪表仪容是展现个人外貌和形象的重要方面。
一个人的外表对于别人的第一印象很重要,所以要注意自己的仪表仪容。
首先是穿着方面,要穿着得体,不要穿得过于暴露或者过于随意。
要选择适合场合的服装,遵守各种场合的着装规范。
同时,要注意个人的卫生和整洁,保持身体干净、头发整齐、指甲修剪干净等。
另外,个人形象和仪表也和个人的形象修饰有关,例如发型、化妆和饰品等。
要选择适合自己的发型和化妆品,不要过于浓妆或者花哨的饰品。
最后,个人的与他人的相处方式也是体现个人礼仪修养的重要方面。
在社交场合,一个人的待人接物和与他人的相处方式会直接影响他人对其的评价。
一个具备良好礼仪修养的人,应该注重与他人的沟通和尊重他人的意见。
个人形象礼仪范文

个人形象礼仪范文个人形象礼仪是指个人在社会交往中,通过仪表、言谈举止等方面所展现出的仪态、风度和素养。
一个良好的个人形象礼仪不仅能够提升自己在职场和社交场合的形象,还能够影响身边的人,塑造一个积极的氛围。
下面将从仪表、言谈举止、职业形象、社交礼仪等方面详细介绍个人形象礼仪。
首先,仪表是个人形象礼仪的重要组成部分。
一个仪表整洁、干净的人往往给人以积极、自信的印象。
在仪表方面,我们应注意打扮得得体合理,服装干净整洁,色彩搭配协调,避免过于张扬和暴露。
同时,我们还要留意自己的体态仪容,保持良好的站姿坐姿,保持微笑,展现自信和亲切的面容。
其次,言谈举止也是个人形象礼仪的重点。
在这个方面,我们应当注意自己的语言表达,用词得体,语速适中,避免使用粗俗、不雅的语言。
同时,我们还要对他人保持尊重和礼貌,尽量避免批评、挖苦和侮辱他人的言论。
在交流中要注意倾听他人,不要打断对方的发言,展示出自己的关注和尊重。
此外,我们还应该注意自己的姿态和动作,不要做出过于夸张、粗鲁或其他不礼貌的动作。
职业形象是个人形象礼仪中的一个重要方面。
在工作场所,我们应该通过穿着、仪容仪表等方面展现出专业和成功的形象。
穿着简洁得体的职业装,注意服装的选择和搭配,以及保持干净整洁的仪容等,都能够给他人带来良好的第一印象。
此外,我们还要注重工作态度和职业技能的展示,保持专业的工作态度,尽职尽责地完成任务,展现出自己在工作上的能力和知识。
社交礼仪是个人形象礼仪的另一个重要方面。
在社交场合中,我们应该注重礼貌和尊重他人的行为。
在社交礼仪中,我们要注意握手礼仪,避免用力过猛或过轻,要注意目光交流,展示出自己的自信和友善。
此外,在社交中要注意分享和倾听他人,避免独占和打断对方的发言。
要学会表达自己的观点和意见,但也要尊重他人的不同意见,避免争论和批评。
在用餐礼仪方面,我们应该注意餐桌礼仪,使用餐具的正确和礼貌方式,遵守餐桌礼仪规则。
综上所述,个人形象礼仪是个人在社会交往中的重要表现,其好坏直接影响到个人的形象和社交场合的氛围。
个人形象的礼仪范文

个人形象的礼仪范文个人形象的礼仪是指一个人通过言行举止、仪容仪表等方面所展示出来的仪态,是人们对一个人的第一印象的重要依据之一、在社交、职场和日常生活中,个人形象的礼仪对于个人的发展和成功非常重要。
以下是几个方面需要注意的个人形象的礼仪。
1.仪容仪表一个人的仪容仪表是他人对其的第一印象。
因此,保持整洁、干净的仪容和体面得体的着装是非常重要的。
穿着应根据场合进行选择,保持得体、大方的形象。
同时,面容要亮丽自信,姿态要端正自然。
2.言谈举止个人的言谈举止是展示修养和教养的重要途径。
要保持礼貌、谦和、和善的态度,避免使用粗俗、冒犯的语言。
同时,要善于倾听他人,不打断别人的发言,并且要用适当的方式表达自己的观点和感受。
避免在公共场合大声喧哗、争吵,尊重他人的感受,并且不干涉或批评他人。
3.礼仪习惯遵守社交礼仪习惯是个人形象的重要组成部分。
例如,迟到是一种很不礼貌的行为,要尽量避免。
在社交场合要注意礼节,给予他人适当的尊重和关注。
在用餐礼仪方面,要注意用餐姿势和使用餐具的方法,避免粗俗行为。
另外,保持手机的合理使用和避免在公共场合过多地使用手机也是一种礼仪习惯。
4.自我形象管理个人形象的礼仪还包括自我形象管理。
这包括身体健康、仪表、声音以及自信等方面。
保持良好的身体健康是展示个人形象的基础。
另外,个人的自信是塑造个人形象的核心。
要相信自己的能力,积极乐观地面对困难和挑战,并展现出自信的态度和表达。
5.礼节性礼仪群体之间的交往,尤其是在礼节性场合,礼仪非常重要。
例如,参加婚礼、葬礼、公司宴会、国际会议等,都需要遵守相应的礼仪规范。
比如,在国际会议上,要注意握手礼仪、地址称谓、礼物准备等方面。
而在婚礼上,要遵守结婚仪式的程序、着装要求以及祝福新人等。
总的来说,个人形象的礼仪是一个人在公共场合或者个人生活中,通过言行举止、仪容仪表等方面所展示出来的礼仪规范。
它对一个人的职业发展以及个人生活的各个方面都有着重要的影响。
个人礼仪个人形象

个人礼仪个人形象个人礼仪是指个人在日常生活中遵守的一些礼节,包括言行举止、着装打扮、餐桌礼仪等方面。
而个人形象则是指一个人在外部形象上的表现,包括穿着、仪态、气质等方面。
一个良好的个人礼仪和形象不仅能让人赢得别人的尊重和好感,还能提升自身的魅力和含金量。
下面我们来分别探讨一下这两个方面的重要性和具体内容。
一、个人礼仪1.言行举止:言语要礼貌,不要恶意攻击别人或使用不雅语言。
在与人交流时,不要打断对方或插话,要尊重别人,尤其是对长辈和上司更应该如此。
此外,还要注意用语平和,不要将自己心情的恶劣发泄给他人。
2.着装打扮:穿着要得体,不要过于暴露或过于保守。
对于工作场合,要注意穿着整洁得体,可以考虑穿着正装或商务休闲装。
对于非正式场合,可以根据活动的情景选择适合的服装。
3.餐桌礼仪:用餐时要注意不要说话过多或说话声音太大,不要嚼口香糖或将声音传到别人耳畔,更不要让食物掉在地上或嘴边。
此外,还要注意用餐的姿势和顺序,如放餐具的位置和优先食用的食物。
4.手势姿态:姿态要得体,不要随意扭动身体或过度翘二郎腿。
在交流时,手势不要过于夸张或比划,尽量使用温和得体的姿势。
二、个人形象1.穿着打扮:穿着打扮是构成形象的重要组成部分之一,所以要注重自己的穿着。
要选择适合自己的服装,不要单纯跟随时尚潮流,要根据自己的气质、体型和颜色选择合适的衣着。
2.仪态姿势:姿态要端庄,气质要优雅大方。
在行动中要保持整洁、有条理和优美的动作,不要随意乱跑或大声喧哗。
3.语言表达:语言表达是展现个人思想和品行的一个重要方式。
要注意语速、音调和升降调,言辞要精炼明了,尽量不要出现口误或语病。
4.社交礼仪:在与人交往时,要懂得尊重他人,不要仗势欺人或挑衅别人。
要注意言辞的措辞和态度的表现,不要使用不当的笑声或姿态。
综上所述,个人礼仪和个人形象是每个人都需要注意的方面。
保持良好的个人礼仪和形象是树立自己形象、赢得他人尊重的有效途径。
希望每个人都能重视并认真学习。
个人形象礼仪包括哪几方面

个人形象礼仪包括哪几方面个人形象礼仪是指一个人在社会交往中所表现出来的仪容仪态、言谈举止、思维方式以及人格内涵等方面的综合表现。
一个人的形象礼仪可以直接影响到他与他人的交流效果、交往方式和未来的发展。
为了更好地表现自己,以下是关于个人形象礼仪包括哪几方面的探讨:1. 仪容仪态仪容仪态是个人形象礼仪的第一印象,具体而言,包括穿着、仪表端庄等多个方面。
身着得体、形象整洁干净的人会给人留下深刻的印象,反之则会在面试或者社交场合中显得不全面、不专注或者不专业。
所以,人们本应保持最佳的衣着和仪表,以最好的方式展现自己的专业形象。
2. 言谈举止言谈举止是展现个人修养和内涵的重要方面,包括发言方式、语言内容、语速以及语气。
一个用语不当、发音粗糙的人会给人留下不好的印象,而一个发音准确,措辞得当的人显然会被视为口才流利、修养高尚的人。
因此,在社交场合中,东西方传统的礼仪是非常重要的。
以礼待人、友好待人,说话得体,表明你有尊重、亲近和信任的口气。
3. 思维方式个人的思维方式体现了个人创造力、思考能力和个性魅力。
一个有创造性和智力过人的人显然比一个思维停滞、保守而缺乏想象力的人更有优势。
对于一个社会的管理者或者销售人员来说,思维能力、人际交往能力、社交技巧等方面能够帮助他们展开更有力的工作。
因此,努力发掘自己的潜能,拓展个人思维方式和自己的眼界,是形象礼仪的一部分。
4. 人格内涵一个人的人格或许是个人形象礼仪的最重要方面,是影响整个人关系的中心,包括诚信、责任感、尊重他人、敬爱他人、以及奉献精神等方面的综合表现。
这些方面展现了一个人对别人的关注、理解和支持。
一个有同情心和关爱精神的人,不仅被认为是一个具有高人格修养而且广受好评的人,而且社会价值和声望也会逐步上涨。
总的来说,以上的几个方面都很关键,涵盖了个人形象礼仪的各种细节。
我们需要加强这几方面的修炼,不断完善自己,良好礼仪品质的涵盖能让我们在交往和职业生涯上更愉快、更成功。
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4、手势
(1)使用手势的 礼仪
使用手势应注意其力度 的大小和幅度,要少而 精,大小力度适中,不 宜单调重复,上界不超 过头顶,下界不低于胸 部,左右不超过肩宽。
自然亲切,多用柔和 曲线的手势,避免生硬 的直线的手势,不单调 重复。
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(2)常用几种引导手势
三、加强修养,塑造形象
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本资料来源
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知识与教养可以给人聪明才智 和高尚的情操,能极大地弥补 外在美的缺陷,从而使人具有 脱俗的气质和优雅的风度。
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第二节 仪容礼仪
一、发型礼仪 1、发型与职业相协调 2、发型与脸型相协调 3、发型与年龄相协调 4、发型与性别相协调 5、发型与服饰相协调
作用 7、慎穿毛衫 8、鞋袜与西服的搭配
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三、 (2)以少而精为佳。 (3)要与场合、身材、脸型
、服装、身份相协调。
2.懂得饰物的寓意 ,避免尴尬
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3.不可忽略小节
(1)整理仪容仪表 (2)内衣不外露。
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案例分析:略
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三、颈部的美化 四、手部的美化
五、脚部的卫生
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第三节 服饰礼仪
一、着装的基本原 则
1、服饰的T、P、O 着装原则
2.着装与色彩 3、服装与体型 4、服饰的搭配技巧
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二、西装穿着礼仪
1、拆除服装商标 2、长短肥瘦合体 3、整洁平整 4、正式场合着西装必须系领
带 5、西装钮扣的扣法很讲究 6、西装的口袋,只起装饰
①横摆式: ②斜摆式: ③直臂式: ④曲臂式: ⑤双臂式:
5、应当避免 的不良举止
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生活中有些手势举止令人非常反感,而且严重影 响个人的交际形象。 不洁不雅的举止:如当众挠痒痒、搓泥儿、搔头 皮、抖头皮屑、掏耳朵、抠鼻孔、拭眼屎、剔牙 齿、嘬手指、咬指甲、修指甲、揉衣角、与人交 谈时用手指在桌上乱写乱画等等,这些举止都是 不洁不雅的,在交际场合应当禁忌的。 除此之外,应当控制体声,如:打嗝、打哈欠、 咳嗽、打喷嚏等,避免发出大声,要用手或手帕 捂住口鼻,面向一侧,完事后要向周围的人道对 不起。
收下颌,面容平和自然。 双肩平稳,双臂前后自然
摆动,摆幅以30-35度为宜, 双肩不要过于僵硬。 上身挺直,挺胸,收腹, 立腰,重心稍前倾。 注意步位,双脚的内侧脚 掌落地时应在一条直线上, 行走线迹应是一条直线。
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不正确的步姿及其矫正: 内八字步、外八字步、走
路时弯腰驼背、摇肩晃膀、 扭臀摆胯、上下颠动、脚底 擦地走等等。 有意识地走直线,可以沿 着马路沿或砖缝练习行走; 平时注意正确步姿要领,克 服自身不良习惯。
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(2)坐姿礼仪要求 入座顺序: ①要让客人、长辈、领导先
入座。 ②女士优先入座。 讲究方法: ①入座后坐满椅子的2/3轻
靠椅背。 ②任何时候入座离座,养成
左进左出的习惯。 ③要把舒适宽敞的座位让给
受尊敬的人。
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3.步姿
(1)步姿规范 头正,双目平视前方,微
个人形象礼仪介绍
路漫漫其悠远 2020/4/14
第一节 仪表礼仪
一、什么叫仪表
仪表指的是人的外表 ,包括容貌、姿态、 服饰和风度等。 仪表美包括三个层次 的含义: (1)自然美 (2)修饰美 (3)心灵美
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二、仪表礼仪的作用
1、仪表决定第一印象 2、仪表影响社会环境 3、不注重仪表会扼杀就业机遇 4、良好的仪表是成功的象征
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[案例分析] 略
思考题:
1.职业工作者应如何维护个人形象? 2.化装应注意的礼节有哪些? 3.着装应该注意哪些基本原则? 4.简述着装的TPO原则。 5.学习礼仪,结合本人实际,谈谈在良好 行为习惯的养成方面,有哪些改进和提高?在 今后工作、生活中如何提高自身基本素质和 修养?
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二、面容礼仪
1、面容清洁 2、面容保健常识 3、克服面部不良习
惯性小动作 4、化妆礼仪
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化装步骤:
(1)洁肤和润肤 (2)上粉底 (3)描眉 (4)画眼影眼线 (5)画唇线,涂口红
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化妆时应注意的礼节:
(1)化妆的浓淡要视时间场合而定。 (2)化妆或修饰面妆,应在卧室或洗手间 ,当众化妆,是非常失礼的。 (3)对他人的化妆不可评头论足,讥笑非 议。 (4)任何人,任何情况下,不可借用他人 的化妆用品。
*躯干挺直,做到 挺胸、收腹、立 腰;
*双腿立直,并拢 ,脚跟相靠,脚
路漫漫掌其悠分远 开呈60度。
前腹式站姿 侧放式站姿 后背式站姿
应避免的不良站姿:
探脖、斜肩、驼背、挺腹、撅臀、耸肩 、双腿弯曲或不停颤抖、双手插兜等。 以上无论哪种姿态都是不美的,影响个 人的风度和交际形象,必须加以克服。
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2.坐姿 (1)坐姿的标准 从座位的左侧人坐,轻稳坐下。入座时要轻
、要稳,女土入座前要先整理衣裙下摆。 双目平视,嘴唇微闭,下颌微收。双肩平正
放松,两臂自然弯曲平放在腿上,也可以掌心 向下放在椅子或沙发扶手上。 坐姿要求挺胸、提臀、立腰。上体自然挺直 。双膝自然并拢,双脚尖正前方或交叠。男士 双脚可平行打开(注意小于肩宽)。
路漫漫其悠远
第四节 仪态礼仪
(一)面部表情 1.眼神
(1)眼神的礼仪 (2)眼神应用方式 ①公务注视 ②社交注视 ③亲密注视
2.微笑
微笑的动作要领
路漫漫其悠远
(二)举止
1、站姿
基本要求:站如松
*头正目平,嘴唇 微闭,下颌微收 ,面容平和自然 ;
*双肩放松,稍向 下沉,人体有向 上的感觉;