常见的护肤问题及专业知识
皮肤专业知识
皮肤专业知识目录1. 皮肤专业知识概述 (3)1.1 皮肤的结构与功能 (4)1.2 皮肤病的分类 (5)1.3 皮肤护理的重要性 (6)2. 皮肤病的诊断与治疗 (7)2.1 皮肤病的诊断方法 (8)2.1.1 观察法 (9)2.1.2 实验室检查 (10)2.1.3 影像学检查 (11)2.2 皮肤病的治疗方法 (12)2.2.1 药物治疗 (14)2.2.2 物理治疗 (15)2.2.3 手术治疗 (16)2.3 皮肤病的预防措施 (17)3. 皮肤病的常见类型 (18)3.1 皮肤感染性疾病 (19)3.2 皮肤炎症性疾病 (20)3.2.1 接触性皮炎 (21)3.2.2 炎症性皮肤病 (22)3.3 皮肤肿瘤 (23)3.3.1 基底细胞癌 (24)3.3.2 黑色素瘤 (25)3.3.3 皮肤癌 (26)4. 皮肤美容与护理 (27)4.1 皮肤美容概述 (28)4.1.1 皮肤美容的定义 (29)4.1.2 皮肤美容的目的 (29)4.2 皮肤护理方法 (30)4.2.1 清洁护理 (32)4.2.2 保湿护理 (33)4.2.3 防晒护理 (34)4.2.4 抗衰老护理 (35)4.3 常用护肤品介绍 (36)5. 皮肤专业知识在临床应用 (38)5.1 皮肤科门诊工作 (39)5.1.1 门诊接待 (40)5.1.2 诊断与治疗 (41)5.1.3 患者教育 (42)5.2 皮肤科住院治疗 (43)5.2.1 住院患者评估 (43)5.2.2 住院治疗流程 (44)5.2.3 出院指导 (45)6. 皮肤专业知识的发展趋势 (45)6.1 新型药物的研发 (47)6.2 个体化治疗 (48)6.3 皮肤检测技术的进步 (49)6.4 皮肤健康教育的推广 (51)1. 皮肤专业知识概述皮肤解剖学主要研究皮肤的组成结构，包括表皮、真皮和皮下组织。
表皮分为角质层、颗粒层、棘层和基底层，具有屏障、修复和再生的功能；真皮富含血管、神经末梢、汗腺和毛囊，负责提供营养和感觉；皮下组织由脂肪和结缔组织构成，起到保温、缓冲和连接作用。
美容行业皮肤的专业知识
美丽是女性一生的事业 ------皮肤专业知识介绍 1皮肤无光泽用手触摸时较粗糙 2面部毛孔越来越粗尤以鼻部为甚 3眼尾及嘴角出现细小皱纹笑时更加明显 4眼下浮肿形成眼袋 5脸上出现黑斑或原来雀斑加深增多 6肌肉松弛颧骨增高嘴角似乎有些下垂 7出现双下巴 8颈部出现皱纹 Hc 9脸色暗淡发黄休息后不易恢复 10出现黑眼圈熬夜后尤其明显 11肌肤脆弱遇冷热刺激出现发红疼痛甚至脱皮 12洗脸后有紧绷感 13洗完脸拍上化妆水仍不够滋润 14不易上妆粉底与肌肤不易融合易脱妆影响皮肤的因素 A不可控制的因素1年龄在人的一生中体内自然的新陈代谢会改变皮肤的机能及外观 --孩童期皮肤柔软嫩滑 --青春期体内激素分泌量产生变化促使油脂分泌增加皮肤特别易于受到感染伤害 --成年期皮脂腺分泌油脂不再旺盛皮肤越来越干燥逐渐失去弹性并开始出现细纹和皱纹 --更年期激素分泌量的改变降低了皮肤细胞的再生能力皮肤胶原蛋白逐渐减少使皮肤干燥松弛容易产生皱纹 2环境因素 --阳光产生维生素D提供温暖的感觉并使皮肤展现健美的光泽但持续暴露阳光下使皮肤干燥脱水受到伤害并出现皱纹 --湿度与温度 1干燥及低温的环境会加速皮肤水份流失使皮肤感到干燥及紧绷 2潮湿高温的环境则会使皮肤的汗腺分泌旺盛造成皮肤油腻 --风强风结合干燥的极高或极低的温度会使皮肤干燥及脱皮同时强风带来的风沙及尘土往往会粘附皮肤表面造成毛孔阻塞 --污染空气中的污染物会附着在皮肤表面使毛孔阻塞 B可控制的因素 1睡眠睡眠时产生新细胞以自我更新每天7至8小时的充足睡眠是皮肤健康的必要条件 2水份水份是皮肤新陈代谢不可缺少的主要成份 3营养食物提供人体所需的维生素及矿物质良好的营养和皮肤的健康有直接的关系因此均衡及正常的饮食是非常重要 4压力使其出现斑点暗疮失去血色及出现黑眼圈等经常性紧绷的面部表情会使皮肤产生永久的皱纹所以练习放松面部的肌肉避免经常皱眉 5运动加快皮肤表面的血液循环和自我更新此外运动也可帮助减压6饮食习惯 --吸烟会使面部毛细血管收缩营养缺乏进而使皮肤容易老化使眼部及唇部周围的皮肤出现皱纹 --酒精及咖啡因等利尿成份会导致人体系统的水份流失 --药物有时会对皮肤产生负面影响并使其更加敏感皮肤基础知识一皮肤皮肤是人体最大的器官占体重的14-16％面积约15-2平方米厚度05-4毫米平均2毫米最薄的是眼睑会阴处与耳廓最厚的手掌和足底皮肤．作用保护感觉调节温度排泄分泌吸收新陈代谢呼吸皮肤的成份 70的水分255的蛋白质 2的脂肪05的矿物元素皮肤的功能保护作用皮肤象一张不透水的韧膜富有弹性和活力在防止细菌侵入抵御外界的化学物理刺激的同时可分泌皮脂防止水分蒸发从而使皮肤保持润泽光华感觉作用皮肤的知觉神经末梢呈点状分布在皮肤上可以对冷热痒触摸压力疼痛有所反应调节体温健康的人体可以保持37℃的常温当外界的温度发生变化时皮肤内的血液及汗腺会作必要的调节来保护身体汗的蒸发可以使热量散失排泄皮肤可由汗腺将汗排出体外由于汗带有盐分及其他化学物质体内的水分会随汗的排出而散失皮肤的功能分泌作用皮脂腺可以分泌油脂帮助皮肤柔软和健康变坏的皮脂分泌与汗水混合加上细菌的感染会产生异味吸收营养不能吸收酒精只能吸收少许的霜乳液状的润肤品皮肤可吸收一定的营养物质如脂溶性的维生素ADEP等代谢作用人体代谢废物主要由肾脏完成但皮肤把人体多余的油脂及废物排出体外皮肤的功能呼吸作用皮肤能吸收进新鲜空气呼出二氧化碳是肺呼吸量的1100---200 疾病预兆通过皮肤可以诊治内脏疾病皮肤是重要的免疫器官无论表皮真皮都积极参与清除有害物质抵御微生物的入侵皮肤结构表皮真皮皮下组织皮肤附属器皮肤血管淋巴管和神经 1表皮层表皮分为五层角质层透明层颗粒层棘层基底层又叫无血管层 28天为一代谢周期主要由上皮细胞组成形成角蛋白又称角盶细胞逐层发展另有树枝状细胞两大类细胞组成含水量1020 1皮脂膜第一屏障汗腺分泌汗液和皮脂腺分泌油脂乳化后形成一层薄膜并覆盖在角质层上称为皮脂膜皮脂膜的健康受年龄性别健康状况季节环境清洁等因素的影响一般人清洁完后需要12小时才能重建皮脂膜酸性45-65碱性65-7中性55-65 特点皮脂膜属于一种不稳定的膜皮脂腺分泌越多PH值就越低易受碱高温破坏而缺水位于表皮最外一层水包油性乳化体呈弱酸性PH值456之间作用保持皮肤水分它覆盖在表皮上有防止角质层的水分被蒸发保持皮肤光滑令角质正常剥落代谢使皮肤表面保持光滑防止细菌侵入保护皮肤避免受到细菌酸碱的损害 2角质层第二屏障人体最外一层与外界直接接触由4-8层或更多层数层极扁平无核的角化细胞构成含有角蛋白及角质脂肪具有较强的吸水性但不溶于水其含水量占皮肤的10-20 保护作用防止水分流失厚度因部位不同而异易受外界的压力和摩擦平常肉眼看到的皮屑即是干枯脱落的角质细胞含有天然的保湿因子即氨基酸类乳酸盐及糖类等作用使角质层保持一定的含水量维持皮肤的湿润养护角质层增强皮肤锻炼经常用温水洗脸增加皮肤的耐受力尽量不使用含重金属的化妆品避免色素沉积毒素残留表皮尽量不做创伤性的美容项目不破坏皮肤角质层局部皮肤敏感尽量不用皮质类固醇激素药膏不要过度用祛角质产品容易使皮肤干燥变薄 3透明层第三屏障仅见于手掌足底皮肤由2-3层扁平无核细胞构成含有角母蛋白因此呈透明带状而得名此层细胞内含丰富的磷脂质具有很强的蔬水性具有防止水和电解质通过的作用 4颗粒层第四屏障由2-4层扁平的菱形细胞构成细胞核已趋于萎缩退化细胞内含有丰富的粗大的透明角质颗粒与张力微丝结合形成防水屏障含磷脂质的板层结构细胞在此层成熟并开始老化作用 1天然障壁常温下呈封闭状态防止水分流失及细菌感染遇热会产生裂隙而吸收营养 2晶样角质素折射阳光中的紫外线作用但易受酸碱及阳光暴晒损害而失去功能 5棘层与基底层合称生长带由4-8层带棘的多角形细胞组成每个细胞内均有许多的胞浆突称为棘突也称棘细胞是表皮最厚的一层作用 1参与伤口愈合过程 2细胞之间有间隙储存淋巴液供应营养予表皮细胞 3具有较强的生命力有神经末梢可感知外界刺激 6基底层表皮最下层是表皮细胞生长的基地含基底细胞具有较强的分裂能力产生新细胞细胞呈圆柱形不断向上移行修护愈合表皮与真皮成波浪式相连接基底母细胞黑色素细胞黑色素细胞第五屏障大约每10个基底细胞有一个黑色素细胞决定人种及肤色作用 a折射紫外线防止穿透皮肤保护深部组织免受伤害 b保持免疫细胞的免疫活性皮肤的肤色黑色素颗粒的多少是决定因素血红素皮肤血管中血红蛋白含量多少影响皮肤黑里透红或白里透红胡罗卜素是维生素的前体物质主要存在较厚的皮肤部份如足手掌呈黄色以上三种因素混合一起使正常皮肤颜色介于黑红黄白之间细胞微小循环从动脉分泌养份氧气通过细胞间质液输送给基底母细胞基底母细胞吸收养份分裂了细胞同时产生废弃物再通过细胞间质液输送给静脉最后排出体外细胞的健康决定皮肤的健康作用再生功能修复功能免疫功能真皮层功能 1乳头层由胶原纤维组成内含丰富的神经末梢及毛细血管将养份送至表皮人体指端乳头和生殖器等处真皮乳头数目特别多因而这些部位感觉特别灵敏乳头下层含有较多的水份此处缺水表皮形成细小皱纹 2网状层结蹄组织 A胶原纤维真皮的主要成分由胶原蛋白构成其胶原均结合成束故有一定伸缩性使皮肤具柔韧性抵抗界牵拉防止皮肤松弛但缺乏弹性B弹性纤维较好的弹性使牵拉后的胶原纤维复原在真皮的网状层较粗大是构成皮肤及其附属器的支架 C网状纤维较幼稚的胶原纤维仅见于表皮下及汗腺皮脂腺毛囊和毛细血管周围创伤时大量产生促进伤口愈合抑制纤维母细胞厚度可防疤增生三皮下组织功能由疏松结缔组织和大量脂肪组织组成 1避震 2保护内脏器官 3保温 4储存并提供热能 5构成人体曲线皮肤的分类一般肌肤分为干性偏碱性特征皮肤干燥缺乏光泽毛空细小不明显易起小皱纹对外接的刺激缺乏抵抗性绝对干性的肌肤是很少见的油性偏酸性特征皮脂分泌多毛孔粗大易生痤疮及粉刺除T字部位外其他部分油脂分泌多即为油性绝对油性肌肤很少见中性弱酸性混合性问题型中性皮肤的特点中性皮肤是一种理想的健美的肌肤常见于发育前的少女皮脂与水分分泌适中并经常保持平衡状态皮肤厚薄适中滋润光滑纹理细腻面色红润富有弹性无粗糙感及黏腻感对外界刺激也不太敏感比较耐晒化妆后不易脱妆洗脸后不擦任何化妆品紧绷感30秒消失中性皮肤的日常保养建议中性肌肤状况容易因季节或身体状况的改变而改变要灵活变换护理方式正确使用化妆品保持水油平衡此类肌肤易生皱纹必须注意保养尤其<a name=baidusnap0></a>夏天</B>的防晒冬天的保湿不能用太过油腻的面霜避免使用过量的精华素或营养品注意保养保持心情舒畅休息好坚持每天保养维护中性皮肤最好的状态干性皮肤皮肤干燥测试 1 洁面后整张脸感到紧绷5分钟 2 脸上出现缺水的小细纹 3 洗澡过后有发痒的感觉 4 有的部位有干燥脱皮现象 5 身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态干燥缺水皮肤形成原因 1气温变化皮肤疲劳 2不良的饮食习惯缺乏营养３不良的生活习惯皮肤疲劳４不良的生活环境皮肤受损５年龄增长自然衰老６生病皮肤营养缺乏７药物皮肤受损及营养缺乏干性皮肤不解决的后果１出现干燥起皮２出现敏感现象发痒疼痛３出现皱纹满脸细小皱纹特别是眼部４出现暗淡皮肤暗黄甚至长斑现象５影响个人情绪心情郁闷自悲干性皮肤分为缺水性和缺油性两种缺水性干性皮肤的表现为 1皮肤表面角质层含水量过少有细微皱纹 2皮肤较薄甚至看得见微血管触摸时感粗糙理肌纹路平整毛孔细小缺油性干性皮肤的表现为 1皮脂腺的功能不佳无法产生润滑皮肤之皮脂 2肌肤弹性不佳光泽不够易长细小皱纹缺水性干性皮肤缺水原理 1汗腺功能障碍 2脱水 3自然环境恶劣 4长期居住在有暖气空调的房间 5化妆品使用不当缺油性干性肌肤缺油原理 1皮脂腺功能障碍有先天性皮脂腺活动力弱及后天性皮脂腺和汗腺活动衰退维生素A的缺乏症等 2洁面用品碱性过大及洗澡次数过多 3烈日暴晒寒风吹袭等 4医源性的皮肤不当护理造成的干燥肌肤解决的办法使用针对性的护肤产品选用滋润型含柔润效果的产品做补水护理多喝水随时补充水分注意防寒防冻２－３天定期做面膜擦护肤品时多做按摩以促进血液循环及新陈代谢选用具柔润效果的粉底霜保持充足睡眠适当的运动注意防晒不要用力摩擦皮肤避免外力对皮肤的强烈作用多吃水果蔬菜外用类禁忌含有汞或氢醌的各类化妆品软膏含类固醇类的软膏油性皮肤特征 1 皮脂腺和汗腺特别发达 2 皮脂分泌旺盛皮肤容易油腻和晦暗 3 毛孔粗大容易长粉刺 4 大量的油脂容易令细菌孳生 5 不宜上妆容易脱妆 6 皮质厚硬肤色较深多缺水原因 1雄性激素过多导致皮脂腺功能旺盛2食用高糖高脂辛辣煎炒等刺激性食物致消化功能过盛或便秘3维生素B1维生素B6缺乏导致鼻部明显4缺水人体摄入水分不够或过少造成血液浓度过高影响正常的血液循环也影响细胞的正常吸收及排泄造成细胞所得水分不够因而过早死亡5与内分泌失调有关油性皮肤日常保养建议要注重皮肤清洁在T字带选用清洁性面膜来敷脸有粉刺时要温和地施行按摩及敷脸严重不能按摩或只做穴位或淋巴排毒日常护理以控制油脂分泌和保持肌肤清洁为主产品如泡沫类啫喱类洁肤产品每日用温水清洁2-3次选用控油收敛的爽肤水及护理产品周护理可加强去角质和深层清洁忌辛辣刺激高糖高脂肪的食物暗疮期间尽量不化浓妆或少化妆应避免去公共场所不要养成用手抓面的习惯注意肠胃功能保持大便畅通选用油份少的隔离粉底霜采重点式化妆混合性皮肤混合性皮肤的特征混合性皮肤多见于25-35岁之间的人额头鼻子下巴即脸部的T字部位属于油性皮肤而两颊眼睛四周属于干性肤质混合性皮肤的护理 1混合型皮肤的人应该特别注意清洁的步骤最好能在T区和T区外使用两种洗面奶T 区使用清洁力较强的泡沫型T区外使用温和的乳液型洗面奶或在出油的部位多洗一次在出油的地方三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁去除角质 2定期给予肌肤大扫除敷脸在敷脸的时候一定要分区做面膜T字部位用清爽的面膜干燥部位用保湿营养面膜 3在日常保养时要加强保湿工作不要涂油腻的保养品4干燥的部分要着重保湿用热敷促进新陈代谢做化妆水保湿乳液加强保湿以补足水分问题性皮肤敏感性暗疮性衰老性色斑性敏感肤质分析外因 1过渡去角质使得皮肤免疫力下降脆薄敏感长期使用劣质化妆品劣质药品或含激素皮质类固醇激素的药品可使皮肤抵抗力和耐受力下降易发生过敏现象 2生活环境污染气候变化因素生活作息失调敏感肤质分析内因 1遗传皮肤过薄 2内脏机能异常疾病免疫系统低下敏感性皮肤皮肤较薄的细胞但也有特殊的呈粗糙状有时可见到红斑脱屑红肿等现象甚至可以见到皮下扩张的毛细血管对季节气候的变化适应性差遇冷热变化刮风日晒等情况会出现皮肤发痒起皮疹现象对紫外线抵抗力弱容易对食物药物化妆品过敏敏感性皮肤日常及保养建议 1避免接触可能引起过敏的物质避免冷热刺激 2注意皮肤保养避免风吹日晒和干燥上妆前多使用抗敏的化妆水避免使用酒精含量多或者含收缩毛孔的水 3选用一种适合自己的品种长期使用避免滥用化妆品 4使用温和产品如含洋甘菊或薰衣草等含修复抗过敏成分的产品 5美容院护理时避免过度按摩刺激皮肤暗疮皮肤形成的原因 1一般认为由雄性激素毛囊壁过度角化毛囊内正常菌群及遗传因素等多种原因造成 2毛囊和皮脂腺的发育受雄性激素控制在青春期肾上腺和生殖腺都会产生这种激素促使皮脂分泌旺盛毛囊壁也因过度角质化而变窄以致皮脂排出困难所以早期痤疮先在面额部出现黑头粉刺暗疮皮肤形成的原因 3由于皮脂的淤积原存于毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖将皮脂分解成游离脂肪酸后者刺激毛囊引起炎症 4中期痤疮除黑头粉刺外还有脓疱丘疹出现若任其发展或处理不当将形成结节囊肿甚至疤痕暗疮的第一现象粉刺 [1]白头粉刺暗疮的第一现象黑头粉刺 [2]黑头粉刺开放性粉刺位于明显扩大的毛孔中顶部呈黑色略高于皮面是阻塞毛囊口的脂栓暗疮的第二现象暗疮 2暗疮皮脂淤积于毛囊内堵塞毛孔形成脂栓并发炎症引起毛囊发炎形成暗疮暗疮的第三现象痤疮 3痤疮暗疮在得不到根治的情况下引发周边皮肤大面积红肿发炎严重者并伴有流脓溃烂中医角度分析暗疮中医内治实热和虚热两种情况实热的症状是暗疮红肿有脓脸如橘皮虚热的症状是暗疮如粉刺状面带淡黄可分别对症内服外敷或遵从医嘱分别进行调理中医角度分析暗疮皮肤额部暗疮皮脂腺发达多有白头脓疮属肺热雍盛口周暗疮颗粒大色红饮食失调消化障碍多伴有口臭便干下颌暗疮多和月经周期有关经前加重经后减轻阳虚怕冷白带过多风湿酸痛腮部疮疹属肾气不足及膀胱湿热造成暗疮颗粒大有脓血且血色深暗疮皮肤如何预防保持面部清洁每天多洗几次脸早起早睡不熬夜少吃脂肪和糖类少吃或不吃辛辣食物如葱蒜辣椒多吃纤维素多的蔬菜水果防止便秘消除紧张情绪过度紧张会使激素失去平衡不要只偏一侧睡枕罩被单要经常换不用香脂或油性化妆品不乱用药青春痘皮肤青春痘是一种慢性皮肤发炎的毛病与荷尔蒙变化及皮脂腺分泌过多油脂有关青春痘恶化的原因 1细菌生活习惯2内分泌因素 3食物影响 4遗传基因5化妆品使用不当6药物使用不当青春痘的形态一般有5种形态 1．皮脂漏皮脂腺分泌过多油脂所造成的皮脂溢出毛病可使鼻子额头头皮呈现油腻发亮 2．黑头粉刺黑头常出现于脸部胸部肩膀及背面白头出现在脸部胸部肩膀和背部 3．红肿当毛孔阻塞皮脂仍不断的分泌细菌感染使表皮膨胀并感到疼痛 4．脓疱皮肤化脓现象进而形成扁平的凹洞 5．囊肿皮肤不断的生长将脓疱盖住造成囊胞长痘部位对应的身体问题额头长痘如果你的额头总有大粒痘痘不断那说明你的肝脏已经积累了过多毒素不规律的生活昼夜颠倒长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间夜里10点～12点工作毒素就会积累下来长效建议让肝脏按时工作压力大脾气差造成心火和血液循环有问题应早睡早起多喝水晚10点按时上床睡觉让身体进入休眠状态哪怕睡不着就是放松状态下也有利于肝脏排毒鼻翼痘当鼻翼处长出痘痘时除了此处油脂分泌旺盛的原因外还是胃火过大消化不良的表现如果鼻头还有轻微脱皮现象表明血液循环也不是很好另外经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘长效建议减少肉类摄取谢绝火锅冷食和辛辣食品食物和水都要用温热的以免刺激胃液分泌过多导致胃酸胃酸也会让胃火加剧鼻头的痘痘胃火过盛消化系统异常应少吃冰冷食物胸部与长在人中位置的青春痘一样要注意泌尿与生殖系统问题需就医治疗太阳穴太阳穴附近出现小粉刺显示你的饮食中包含了过多的加工食品造成胆囊阻塞需要赶紧行体内大扫除前额前额出现痘斑是肝脏里含有过多的毒素所致必须减少食用含糖分过高的食物更要避免用太多的酒精唇周痘便秘或者肠热吃了太多辛辣油炸食物是嘴唇周围长痘的原因当然如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘长效建议舒肠助排毒毒素应多吃高纤维的蔬菜水果调整饮食习惯若长在人中部位则可能是泌尿与生殖系统问题女性可能会有白带问题男性则常出现频尿一定要就医治疗服用一次轻泻剂帮助缓解症状可以配合腹部按摩帮助排出宿便连吃几天富含纤维的食物疏通肠道问题就迎刃而解侧面下颔骨的痘痘长期肝脏负担加重后会在耳际脖子和脸交界处产生痘痘反复爆发在同一位置上升为淋巴循环不畅长效建议促使肝胆排毒不可劳累饱饮饱食适度增加睡眠时间特别要减少睡前饮食的习惯不加重肠胃负担对于肠胃不好的人建议养成定时排便的习惯并每天晨起即喝杯淡盐水早餐再喝杯牛奶促使大肠菌产生乳酸促进肠蠕动下巴的痘痘表示体内激素失调周期失衡有些女性已过三十但青春痘却依然比较严重而且通常只长在下巴还逐渐形成规律月经来的时候长月经结束的时候会消如此周而复始这主要是由于体内激素分泌非常旺盛变化的幅度比较大内分泌失调而引起的从现代医学的角度看青春痘多由雄性激素分泌过盛所致雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱造成雄激素相对过盛而起痘这类情况最好的解决方法是补充激素适量吃些大豆类含天然雌激素的食物要少吃冰冷的东西每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系可以进行身体按摩或是淋巴引流改善眼头的痘痘多是肝功能失常长效建议生活作息要正常多喝水避免熬夜多吃排毒的食物皱纹皮肤问题产生现象面部胶原蛋白和弹性蛋白衰老性肌肤产生的原因．成因由于男女性上了35岁以后随着年龄的增长皮肤的新陈代谢减慢弹性纤维功能减退汗腺皮脂险分泌物减少水分丧失皮肤因缺乏滋润而干燥松弛产生皱纹皱纹肌肤分为两类一真性皱纹形成原因１年龄的增长２皮肤长期缺水３长期心情郁闷４缺乏足够的睡眠５长期表情丰富导致皱纹长成６皮肤长期缺。
美容专业知识大全
美容专业知识大全美容专业知识1、化妆品的专业知识爱美之心，人皆有之，到美容院来的顾客肯定对能美化自身的化妆品很关注，因此，美容师可以从化妆品这一方面切入，了解化妆品的定义、功用、要求、分类、使用规范，多一个与顾客交流的话题，从另一方面满足顾客美的需求。
2、减肥、丰胸的专业知识减肥、丰胸往往是顾客关注的焦点，美容师如果能懂些减肥、丰胸方面的知识，可以拉近与顾客之间的距离。
3、色彩、形象设计等美容不仅仅是面部的美丽，而是整体由内而外散发出来的美丽，从某一方面讲，美容、时尚本来就是一体的。
色彩的成功搭配、形象的良好设计可以让一个人精神焕发，展现完美身材，魅力无限。
美容师若能懂得色彩、形象设计上的知识，给顾客以专业的建议，一定能取得顾客的信赖。
4、面部皮肤的专业知识俗话说，知之才能爱之，掌握基本的皮肤知识，可以帮助美容师迅速了解、分析顾客的皮肤状况，进而选择科学有效的护肤方法。
面部皮肤的专业知识包括皮肤的肌理与构造、皮肤的生理功能、皮肤的分类、不同类型皮肤的保养方法、皮肤保养的注意事项……5、中医养生的专业知识中医养生，即通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。
如今，中医养生已经成为一种时尚，美容师如果能在美容的同时为顾客带来健康养生的知识，必定能吸引顾客。
目前，中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》，美容师不妨一看。
美容讲师应具备的专业知识1、专业知识和经验包括相关美容基础知识和理论要求美容讲师具备相关医学专业理论，精通皮肤美容，对产品技术推广、市场培训需求及课程开发有丰富实操经验，能深度挖掘产品成分机理和项目技能。
有一定的行业营销和市场维护经验。
同时，对于企业文化有深刻的领悟，具备丰富的产品、市场知识。
2、培训技能培训技能则指美容讲师在课堂上教授学员相关技能和知识、引导学员、启发学员的能力。
能够较好的使学员掌握相关知识和技能，帮助学员自己总结，让学员能够真正学到自己想要的东西。
作为美容讲师，要想担当好一个“好讲师”的角色，一个关键点就是站在学员的立场上教授，结合学员的需求来制定相应的讲课内容。
面部美容专业知识
面部美容专业知识面部美容护肤需要长久的坚持，护肤方法诸多，但是效果需要因人而异，尤其是面部美容。
那么你知道面部美容专业知识吗?接下来店铺为你分享一下专业的面部美容方法，一起来看看吧。
面部美容专业手法第一步：用双手手掌或四指指面拍打面部50〜100次。
再用拇指外的其余四指指尖轻轻叩打面部各处，重点穴位加力，连续50〜100次。
第二步：用双手掌侧的小鱼际或手指指腹，由下颌部沿两侧颊部向上至两侧颧部，进行推运按摩，施力轻微、连贯，连续20次第三步：然后由鼻翼及口唇两侧经颊部推运至耳前，连续20次。
第四步：用双手四指从承浆穴分别沿两颊向上摩擦，经大迎、下关，至太阳穴，重复20次。
第五步：用双手四指从两侧迎香穴向斜上方摩擦，经颧髎穴到太阳穴。
再从额头中心向外分推摩擦至太阳穴，重复20次。
第六步：再由口角两侧向上，经鼻翼两侧上推至前额部。
手掌小鱼际处用力稍重，连续进行20次。
第七步：再由前额中心向左右横向分推至太阳穴，连续20次。
第八步：用双手四指交替推摩(或用指甲背刮摩)上额，从印堂至发迹处，以及旁侧。
第九步：按揉眼周的印堂、攒竹、睛明、瞳子髎、四白、承泣各穴，各50〜100次。
眼周穴位也可以用刮痧板的角部来点揉，效果更好。
然后以拇指按住太阳穴，用食指指侧分别轮刮上眼眶和下眼眶，重复50次。
专业面部美容的注意事项一、按摩前，要彻底洗净双手，以免细菌污染面部。
手指甲要修剪圆滑并保持清洁，指甲不可过长，以免损伤皮肤。
双手最好也涂抹上乳液，避免有毛刺。
二、脸上应彻底洗净后再按摩。
三、油性皮肤者油脂分泌多，按摩容易加重毛孔阻塞。
可以在刚洗净脸后进行按摩，时间不宜超过5分钟。
脸上长有痘痘、痤疮者不宜进行面部按摩。
四、敏感皮肤者最好不要进行按摩，以免加重对皮肤的刺激。
五、干性皮肤者易生小皱纹，尤其是眼角和两颊部位，按摩时间可加长，15〜20分钟为宜。
六、中性皮肤者宜按摩15〜20分钟，以感觉舒适轻松为度。
面部美容的技巧白醋甘油面膜材料：甘油5毫升，白醋15毫升。
美容师专业技术知识考试题与答案
《美容师》专业技术知识考试题与答案一、单选题1、老化皮肤去角质应最多（）做一次。
（D）A、每天B、每周C、半月D、每月2、用朱砂点唇出现在（）时期。
（B）A、春秋B、商周C、战国D、上古三代3、手部护理操作时，应建议顾客除去手上0。
（A）A、全部饰物B、部分饰物C、手表即可D、镯子即可4、有助于遮盖黑眼圈并带来光泽的是（）色的粉底。
（B）A、绿B、白C、棕D、紫5、对客户提出防晒建议和指导，是制定（）皮肤护理方案的基本要求。
（A）A、色斑B、油性C、敏感D、中性6、复合感觉有粗糙、干燥、光滑、（）等。
（C）A、压觉B、触觉C、软硬D、痛觉7、用于嫁接的专用睫毛，根据粗细分为0.07mm,0.10mm,0.15mm,()mm等。
(C)A、0.17B、0.19C、0.2D、0.258、在家庭护理色斑皮肤时，应选用()、保湿、滋润的护肤品，保持皮肤滋润。
(C)A、补水B、控油C、美白D、抗皱9、高频电疗仪通过产生断续的高压高频电流，使玻璃电极产生放电现象和()使人体局部的末梢血管交替出现收缩和扩张。
(B)A、电火花B、紫外光C、红外光D、远红外光10、座疮皮肤使用超声波美容仪做导入护理的介质最好选择()剂。
(A)A、膏霜B、水C、清洁D、消毒n、银色、金黄色、白色及蓝色是比较()的眼线颜色。
(B)A、自然B、时尚C、质朴D、真实12、表情肌收缩时可改变其形状外观并能()皱纹。
(A)A、产生B、消除C、改变D、平复13、能促进皮肤吸收功能的是。
(B)A、角质层较厚B、皮肤水分增加C、皮肤温度下降D、皮肤通透性小14、敏感皮肤在护理时，不宜使用含()成分的产品。
(A)A、果酸B、蓝甘菊C、甘草D、芦荟15、油性皮肤及敏感性皮肤宜选用以()防晒剂为主的防晒化妆品。
(A)A、物理性B、化学性C、药物D、水杨酸16、经络是经脉和络脉的总称，是()并联络、沟通上下内外的通路。
(D)A、主管人体津液B、主管人体气血C、运行人体津液D、运行人体气血17、微晶磨削仪在使用时，应根据面部肌肉纹理走向() 滑动。
私护保养的专业知识
私护保养的专业知识私护保养的专业知识私护保养是指对个人身体健康和美容进行维护和提升的一系列措施。
它包括了许多方面，如饮食、锻炼、心理调节、皮肤护理等。
以下是私护保养的专业知识。
一、饮食1.合理搭配食物：每日应摄入五谷杂粮、蔬菜水果、肉类蛋白质等各种营养物质。
应注意食物搭配，不要过量或偏食。
2.控制饮食量：饮食过量会导致体重增加和代谢紊乱，应控制每日摄入热量。
3.避免暴饮暴食：过度进食或暴饮暴食会对胃肠道造成负担，易导致消化不良等问题。
二、锻炼1.选择适合自己的运动方式：根据个人身体状况选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
2.坚持锻炼：每周至少进行三次有氧运动，每次30分钟以上。
3.注意身体反应：在锻炼中要注意身体反应，如头晕、心悸等不适症状应停止运动。
三、心理调节1.保持积极心态：积极的心态有助于缓解压力和焦虑，提高免疫力。
2.学会放松：可以通过冥想、深呼吸等方式放松身心，缓解压力和紧张情绪。
3.寻求帮助：如遇到精神问题，应及时寻求专业人士的帮助。
四、皮肤护理1.清洁皮肤：每日早晚用温水和洁面乳清洁皮肤，去除污垢和化妆品残留物。
2.保湿补水：使用保湿产品补充肌肤水分，预防干燥和细纹产生。
3.防晒护肤：使用防晒霜预防紫外线对皮肤的伤害，减少色斑和皱纹的产生。
五、其他1.戒烟限酒：戒烟限酒有利于减少患上癌症和其他健康问题的风险。
2.保持良好的睡眠：每晚应保持7-8小时的睡眠时间，有助于身体恢复和健康维护。
3.定期体检：定期进行全面的身体检查，有助于早期发现和预防潜在疾病。
结语私护保养是一个综合性的工作，需要从多个方面入手。
以上是私护保养的一些专业知识，希望对大家有所帮助。
化妆美容面试题目答案(3篇)
第1篇一、选择题1. 以下哪种化妆品属于遮瑕类产品？（）A. 隔离霜B. 粉底液C. 眼影D. 眉笔答案：B解析：粉底液具有较好的遮瑕效果，可以掩盖皮肤上的瑕疵。
2. 以下哪种化妆品属于定妆类产品？（）A. 隔离霜B. 粉底液C. 定妆喷雾D. 眼影答案：C解析：定妆喷雾具有定妆、控油、保湿等功效，是化妆过程中必不可少的定妆产品。
3. 以下哪种化妆品属于修容类产品？（）A. 隔离霜B. 粉底液C. 眉笔D. 高光答案：D解析：高光产品可以突出面部轮廓，增加立体感，属于修容类产品。
4. 以下哪种化妆品属于卸妆产品？（）A. 隔离霜B. 粉底液C. 卸妆油D. 眉笔答案：C解析：卸妆油可以有效地溶解面部妆容，是卸妆过程中不可或缺的产品。
5. 以下哪种化妆品属于护唇类产品？（）A. 隔离霜B. 粉底液C. 口红D. 舌膏答案：D解析：舌膏具有滋润、保湿、护唇等功效，是护唇类产品。
二、填空题1. 化妆的目的是为了美化容颜，提升气质，增强自信。
2. 化妆的基本步骤包括：洁面、护肤、底妆、眼妆、腮红、唇妆。
3. 隔离霜的主要作用是隔离彩妆对皮肤的伤害，保护皮肤。
4. 粉底液的颜色应与肤色相近，以达到自然、均匀的效果。
5. 眼影的种类包括：单色眼影、双色眼影、多色眼影。
三、简答题1. 请简述化妆的步骤。
答：化妆的步骤包括：洁面、护肤、底妆、眼妆、腮红、唇妆。
具体步骤如下：（1）洁面：使用适合自己肤质的洗面奶，彻底清洁面部。
（2）护肤：涂抹护肤品，为皮肤提供营养，保持皮肤水润。
（3）底妆：涂抹粉底液，打造均匀、自然的肤色。
（4）眼妆：涂抹眼影，画出眼窝，增加眼部立体感。
（5）腮红：涂抹腮红，打造健康红润的面色。
（6）唇妆：涂抹口红，展现个性魅力。
2. 请简述隔离霜的作用。
答：隔离霜的作用包括：（1）隔离彩妆对皮肤的伤害，保护皮肤。
（2）阻挡紫外线对皮肤的伤害。
（3）为皮肤提供一层保护膜，减少护肤品对皮肤的刺激。
理论美容知识点总结大全
理论美容知识点总结大全1.皮肤护理基础知识皮肤是人体最大的器官，它起到保护内部器官，保持体温平衡，感知外部刺激等重要作用。
因此，皮肤护理是非常重要的。
皮肤类型分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。
不同的皮肤类型需要不同的护理方法。
皮肤的护理包括日常清洁保湿、防晒、定期深层清洁或去角质等。
2.面部护理面部护理是美容护理的重要内容，它包括日常的洗脸、保湿、防晒、及深层清洁、去角质、面膜等。
在选择面部护理产品时，应根据自己的皮肤类型来选择合适的产品，避免使用不适合自己皮肤的产品，导致皮肤问题。
3.化妆基础知识化妆是一种美容修饰手段，可以改善外貌，提升自信心。
在化妆时，首先要做好皮肤护理工作，然后选择适合自己的化妆品，学会正确的化妆技巧以及卸妆方法。
卸妆是非常重要的一步，因为化妆品残留在脸上会导致毛孔堵塞，长期使用会引发皮肤病变。
4.头发护理头发护理也是美容知识的重要组成部分。
头发护理包括用适合自己的洗发水和护发素，定期修剪发尾，避免使用过多的热工具，避免频繁染烫头发等。
5.身体护理身体护理包括沐浴、保湿、去角质、紧致等。
沐浴后，可以使用滋润的护肤产品来保持皮肤的水分，避免皮肤干燥。
定期去角质也是非常有必要的，可以去除多余死皮细胞，帮助肌肤更好的吸收保养品。
6.日常饮食饮食对于皮肤的影响非常大。
适当的饮食结构可以帮助保持皮肤的健康。
应多摄取新鲜蔬菜水果，少食用油炸食品和零食，多喝水，保持充足的睡眠。
7.运动适当的运动有利于血液循环，排除体内毒素、氧气更多的供给皮肤细胞，从而使肤色更好。
8.压力调节压力大会导致荷尔蒙分泌紊乱，从而引起皮肤问题。
适当的压力调节，多参加有利于舒缓身心的活动，有利于维持健康的皮肤。
9.护肤品的使用技巧在使用护肤品的时候，应该遵守由轻到重，由内到外的原则，先使用补水产品，然后是乳液，面霜，最后是防晒或者彩妆。
另外，也要注意将护肤品均匀的涂抹到肌肤上。
10.食疗美容人们常说“美容从口中入”，食物对肌肤的影响是直接的，对外在美有着不可忽视的作用。
美容养生的专业知识
美容养生的专业知识了解更多的专业知识，在美容护理方面才会有更大的帮助。
下面店铺给大家介绍美容养生的专业知识，希望对你有用!美容养生的专业知识1、皮肤结构有哪三层?答：真皮、表皮、皮下组织2、表皮层可以分为哪5层?答：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层3、角质层有什么作用?答：角质层具有保护作用，防水、防菌作用。
有6-10层，是死皮细胞。
4、透明层有什么作用?答：透明层的作用是控制皮肤水分，防止水分流失和大量进入。
5、颗粒层有什么作用?答：颗粒层的作用是防止异物侵入，过滤紫外线。
6、皮脂腺的作用?答：皮脂腺的作用是分泌油脂、滋润皮肤。
7、汗腺的作用?答：汗腺的作用是出汗，调节体温，排泄废物。
8、与皮肤老化有直接关系的重要部位是什么部位?由什么纤维构成的?答：与皮肤老化有直接关系的是真皮，真皮是由胶原纤维及弹性纤维所构成。
9、基底层包含什么细胞，有什么作用?答：基底层包含黑色素生长细胞，黑色素的聚集方式决定了我们皮肤的颜色。
10、随着年龄增长，皮肤出现了一系列老化问题。
皮肤粗糙、干燥、缺水及皱纹的产生各是因为什么原因造成的?答：粗糙就是由于皮肤新陈代谢减缓，角质层堆积增厚造成的，干燥、缺水则是由于皮肤含水量减少，保水力减低，皱纹是因为胶原纤维和弹性纤维产生速度减慢，空隙形成，再加皮肤缺水，皱纹就随即产生了。
11、除了年龄会影响皮肤状况，还有什么因素会影响皮肤健康?答：还有人体荷尔蒙的变化、环境污染、紫外线辐射、饮食习惯、睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响皮肤的健康。
12、皮肤的基本类型有哪四种?答：干性、中性、油性、混合性13、干性皮肤有什么特征?保养重点是什么?答：干性皮肤常有紧绷感，毛孔幼细，眼睛和颈部易出现松弛。
保养重点是补充水分，减少皱纹和脱皮现象。
14、油性皮肤有什么特征?保养重点是什么?答：油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过多，容易生出面疱，保养重点是抑制油脂分泌，彻底清除毛孔内多余油脂和污垢。
生活知识_美容养生专业知识大全
美容养生专业知识大全美容养生专业知识1、弹性和光泽是变白的根基：胶原蛋白胶原蛋白占我们肌肤成分的百分之七十以上，简单地说，它就像是肌肤的锁水海绵，如果胶原蛋白不够充足，那么补再多的水肌肤也无法吸收，肌肤必然会慢慢变得粗糙、干燥、暗沉。
想要肌肤恢复白皙，首先要让肌肤保持弹性和润泽。
目前最有效的给肌肤补充胶原蛋白的方式就是口服，食物中的胶原蛋白分子太大，很难被吸收，建议你坚持饮用具有美肤功效的胶原蛋白饮品。
2、直攻要害肌肤才会白又嫩：润肺俗话说得好，“想要皮肤好，润肺少不了”。
想要肌肤白皙娇嫩，先将身体内部调理好吧!没有滋润的肺，肌肤就会变得干燥、暗沉。
怎样才能有效滋润肺部?介绍两款适合这个季节的，超级滋润又美白的汤给你。
将黄芪、茯苓、薏仁和猪骨一起炖汤，能补气、促进血液循环、祛除体内的湿毒，让肌肤变得白里透红。
而山药薏米汤，则是一款既能美容又不用担心发胖的润肺美白汤。
3、别忽略看似普通的武器：补水事实上，想要身体肌肤白皙、通透，最原始又简单的`方法就是多喝水。
及时适度地给细胞补充水分，能够帮助身体排出老旧废物，加快代谢。
最重要的是，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，也可以因为细胞的新陈代谢加快而排出。
女性美白护肤三大建议眼睛1. 黑眼圈——肾脏功能失调黑眼圈的产生可能是血液中沉积太多废物的缘故。
下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。
美容师如果看到顾客眼镜黑眼圈严重，就可以问问她最近是不是睡眠不好，有没有感到压力过大或过度疲劳?然后告诉她平时要多调节肾脏，因为支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周变黯沉。
告诉顾客，多吃黑色的食品等。
2. 眼皮浮肿——体液失调眼皮浮肿厉害，你可能体液失调了。
问问顾客最近是不是下身无力、口干舌燥，告诉她可能是她的肾在“捣鬼”。
健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。
3. 脂肪颗粒——胆固醇过高如果看到顾客眼睛皱纹脂肪粒多，就先问对方是不是涂抹护肤品的时候没有注意到，且教顾客正确涂抹护肤品的方法。
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常见的护肤问题及专业知识 一斑点的问题 1\斑点的形成原因 1(1)压力:当人长期受到压力,人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需要的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会就变得很活跃,从而促成斑点的形成 (2)荷尔蒙分泌失调:避孕药里面所含的女性荷尔蒙雌激素,会刺激麦拉细胞的分泌而形成不均匀的斑点,因避孕药而形成的斑点,虽然在服安全性中断后会停止,但仍会在皮夫上停留很长一段时间. (3)新陈代谢缓慢:肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑点,因为新陈代谢不顺畅,或内分泌推敲身体处于敏感状态下,使色素问题加剧,便秘形成色斑. (3)错误的使用化妆品使用了不适合自己皮肤的护肤品,导致皮肤过敏,在治疗的过程中如过量照谢到紫外线,导致色素沉着的问题. (4)\紫外线:照射紫外线的时候,人体为了保护皮博采众长,会在基底层产生很多麦拉宁色素,经常裸露在强列在阳光底下不仅促进皮肤的老化,还会引起黑斑,雀斑等色素沉着的皮肤问题. (5)遗传基因: 父母中有长斑的,则本人长斑的概率就很好高这种情况下基本上可以判定是遗传基因的原因导致的班点 2\常见的斑点有哪些 黄裼斑:又称蝴蝶斑\晒斑\老人斑\,妊娠斑
3\斑点的解决方法 通过皮肤的颗粒层\有机层\角质层进行分解黑色素,从而达到淡斑去斑的作用.
4\DIY去斑面膜 1\西红柿蜂蜜面膜 做法:西红柿挤出汁,加入两滴蜂蜜,泡开压缩面膜 2\鲜奶燕麦去斑面膜 把鲜牛奶1小杯,酸奶1小杯,燕麦片1勺充混合 二\皮肤暗黄的问题 暗黄的原因: 1，因日晒，荷尔蒙，药物，熬夜，压力等导致黑色素过度生成 2，抽烟，疾病或很少活动，使得皮肤血中含氧血红素下降，从而让皮肤暗黄无光 3，角质代谢失常引起老废角质堆积 4，吃太多胡萝卜素（如胡萝卜，番茄，木瓜，橘子等）导致皮肤看起来黄黄的
暗黄的解决重点: (1)给皮肤供及营养和氧份、水分 (2):去除堆积的死皮,进行合理去角质 (3):持续美白分解形成的黑色素
美白去黄的日常护理 1、补充水分：经过日晒之后，肌肤的水分已经大量流失，所以时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件。专业的补水喷雾含有丰富的维生素、矿物质、养分……无论是补妆前还是日常生活中，经常喷在脸上，既可以镇静肌肤又保湿。效果非常好！ 2、美白化妆水的双重呵护 含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的的迅速渗透而达到收敛毛孔、美白肌肤的作用。 3、24小时不间断美白 白天做好隔离和防晒,夜间使用分解黑色素的护肤品.在夜间细胞的再生速度比日间快好几倍，黑色素也会继续产生。所以夜间的美白护肤品必不可少. 4、定期的做活氧面膜和按摩 皮肤在缺氧的情况下, 使得皮肤血中含氧血红素下降,导致皮肤暗黄,活氧面膜和按摩有助于增加皮肤活性,加快黑色素分解. 5、持续使用美白面膜 每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。 6、饮食调节:维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制氧化阻止色素沉积平时可多吃樱桃\奇异果\橙子等含有丰富维生素C的水果 三\痘痘的问题 痘痘的形成原因: 痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性肤质,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺.如果毛孔被堵或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来突起,成为痘痘 另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘,这个原因在青春期的时候比较常见,激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的情况.
.脸上不同位置长痘的原因： 1、 额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。 2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。 4、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5、 右边脸颊长痘：肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 6、 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 7、 唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 8、 下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。 9、 太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
你千万不可以做的事 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。 5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
长痘后应该注意的事项 1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。 2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。 3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。 4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。 5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 6．避免情绪紧张，保持心情愉快。 7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。 8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。 10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
四\毛孔粗大的问题 毛孔粗大：当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大 毛孔粗大的原因: 造成毛孔粗大的原因主要是 一、毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。 二、皮肤松弛老化，引起毛细孔粗大随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，益形加速老化，毛细孔自然也越加扩大。 三、抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一，抽烟时让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化就提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。 四、挤面疱、粉刺过度刺激引起皮脂囊若积存过多的皮脂，而毛细孔又受污物阻塞时，容易产生化脓菌，毛囊容易发炎，致使粉刺、愈长愈多。 五、特别提示，当油脂分泌过多的时候，你就忍不住拿出深层清洁面膜，但是当心——很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来。因此，一定要记住事后“收敛”。 六、酒精可以加速血液循环，让气色红润。但酒精起作用时，毛孔也随之张开，加上喝酒容易造成身体浮肿，毛孔撑开自然再所难免。 七、角质粗厚：熬夜、生活不规律、换季与受男性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。 八、油脂分泌旺盛：皮脂分泌旺盛的毛孔就像是一个活火山口，随时随地会让油脂爆发出来；而油脂分泌少的毛孔，就像一个死火山，毛孔自然而然看起来不明显。这种毛孔粗大的情况通常伴随着粉刺与青春痘问题，常发于油性肌肤、青春期以及T字部位。
九、干燥、缺水：角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显；反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。 十、感染螨虫，螨虫感染后，寄生在人们面部皮脂腺丰富的地方，螨虫在晚上暗光下就蠕动爬行到毛囊口来交配产卵，由于螨虫每天进进出出毛囊口，久而久之就把毛孔刺激大了，这也是引起毛孔粗大的一种原因。
毛孔粗大的皮肤护理办法: 第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。 第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。 第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。 第四步：擦收缩毛孔精华素——重点是T区，控油效果很好 第五步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。
配合产品效果的日常方法 1、 冷热水交替洗脸 热胀冷缩的道理我们在小时候便知道了，同样紧致毛孔也可以用到这