18岁以前要做的22件事_第12章 增进人与人之间的信任

虽然人在交际过程中可以通过相同的兴趣、情感和思想等互相吸引，但更重要的是人与人之间还需要相互信任，给人以信任感，让人觉得你是值得信任的，同时努力地去信任他人。

一、消除隔阂，让别^信任

你所谓隔阂，是指人与人之间彼此情意不通，思想有距离。它是妨碍人们成功进行处世、交际的无形障碍，也是人们生活中普遍存在的一大烦恼。因为与有隔阂的人在一起，彼此漠视，互相猜忌，言不由衷，话不投机，笑不痛快，行不自然，冷冷淡淡，别别扭扭，实在是郁闷。应该指出，不及时消除隔阂，对于成长是很有害的。

(1)青少年如何与他人消除隔阂。

第一，要查明原因。深刻地反省，查找自身的原因；开诚布公地向对方正面询问；通过谈心或者书信试探询问；有些话自己不便当面启齿，可以请第三者帮助调查询问，但选择的人要诚实可靠，富有经验，又乐于助人。

第二，谅解宽容。如果查明原因之后，发现问题的责任的确不在自己，而是对方的过错，也要善于谅解和宽容别人，慷慨大方地不计前嫌。一点小事就耿耿于怀，总是想着记恨和报复别人，得理不饶人，势必会使别人退避三舍，不愿意与你交往。相反，如果胸怀豁达开朗，善于体谅宽容或者忘却别人的过失，反而常常会令他人感到愧疚和后悔，并以加倍的友好来弥补过去的失误。在向对方解释、道歉、疏通感情的过程中，一定要显得自然大方，要看准时机，把握好火候，尽量在共同活动中，不露声色地来消除隔阂，决不要装腔作势，电不要牛硬唐突，更不要过分热情，以免引起对方疑惑、猜忌、反感，导致更深的不满。

第三，真心诚意。决不能两面三刀，虚十削殴意。必须以真挚的情感、竭减的态度去拨动对方的心弦，使得对方闻其言，知其声，见其心，从内心相信和理解你的友好愿望，从此达到感情上的融合。在与别人消除隔阂、建立信仟的过程中，要讲究策略上的迂回婉转，因为双方的关系毕竟不融洽，不和谐，双方都比较敏感。谈话的时候，语调要平和，语气要含蓄，要注意选择好话题，要谦虚温和，决不能盛气凌人，语言莽撞，以免脆弱的关系受到恶性刺激。也不能…·味地找匪据，来证明白己是眶确的对方是错误的。因为越是这样，对方的抵触情绪就越浓，其效果反而适得其反，雪上加霜。

第四，要消除隔阂，就必须克服自身的封闭心理；。有的青少年总爱掩饰自己的感情，将自己的内心世界包裹得严严实实，把该说明的话，闷在肚子里，让别人看不透。这样的人容易与别人产生隔阂，而且要想消除隔阂、建立信任也是非常困难的。因为消除隔阂、建立信任是一项双向活动，光了解对方，不让对方了解自己，双方的戒备就不会解除。其实，隔阂往往不是为了什么大不了的事，而仅仅是因为双方每不了解。

你可能希望得到周围人的支持和鼓励，希望朋友间友好相处，不要再有小摩擦，但却没有多少人能真正去做，也许是别人不了解你，他们不知道你需要什么帮助；也许是你很愿意得到别人的帮助，却不愿意帮助别人；也许是别人把你的态度理解为“我不需要任何人的帮助”……其实，说到底，是你不能取得他人的信任，双方沟通不好，心扉不能敞开，冰雪自然不能消融。

(2)青少年应该如何与他人建立信任。

因为如果一个孩子从小就认为他的家人不侪得信赖，那么，他也很难在以后的人生中建立互相信任的人际关系。

有这样一个故事，外公外婆特别喜欢乖巧伶俐的外孙女圆圆，为了让两岁的小圆圆尽早地看到大门然的美景，他们去海上旅游观光时便把圆圆带在了身边。一路上三人玩得格外开心，尤其是小圆圆的陪伴使老两口平淡的旅途变得更加轻松惬意，充满了情趣。

然而，结束旅游返回的途中，他们却意外地遇到了船舱着火的险情。从知道有危险的那一刻起，外婆就开始把船舱里活蹦乱跳的小圆圆抱在了身上，在近十个小时的紧张等待救援的过程中，外公一遍遍地对外婆说：“如果真要沉船，我来掩护你们，你一定想办法抱孩子逃生，孩子太小了，她的生活还没有开始呢。”小圆圆泪汪汪地看着外公外婆，她相信外公外婆会保护好她！

面对至爱的外孙女，外婆默默地抱紧了圆圆，她说：“圆圆放心吧，无论怎样我都不会丢下你，相信外婆，不要哭，我愿意用我的生命来换得你的生还。”圆圆说：“外婆我相信你，我不哭！”无情的船上，汹涌的海浪要把巨轮淹没了，外婆眼看着海水不断进入船舱，深知逃生的可能性很小，她只有用尽平生的力气紧紧地抱住外孙女那娇小的身体，任凭狂风骇浪、刺骨冰海的猛烈吞噬。

数天后，当这对婆孙的尸体从冰海沉船里打捞上来时，人们惊诧地发现，外婆紧紧地将外孙女搂在怀里，两个身体已连成一体，无法分开。

这生死相拥的悲壮姿势是让人最悲戚、最震撼、最不忍的爱的姿势！圆圆信任外婆，外婆也实践了对圆圆的诺言，这种把生命依托给家人的信任感，感动了所有人！

因此，敞开情怀，让别人看到一个真实的你，从现在开始，不要在乎与家人和朋友的小摩擦。只有与他们消除隔阂、建立信任，你的生活才会快乐二、彼此真诚，消除猜疑真诚是朋友之间相处的首要原则。在与他人相处时，不在乎一些细枝末节，没有任何功利的企图，不求任何回报，完全是为了使双方的友谊得到更好的发展，使生活更加美好，这才是真诚的友谊。

猜疑是真诚友谊的大敌。根据社会心理学家对上海市10所中学的900名高中生的调查显示，有三分之一的学生对“你平时最害怕什么”这一问题的回答是“最害怕被人背后议论”。心理学家认为，造成这一现象的原因是青少年处于人生最敏感的时期。由于青少年开始关注自我，独立意识和自尊需要明显增强，而另一方面思想却还不够成熟，对事物的评判能力还比较薄弱，情感容易出现两极。有时候一点点很微弱的刺激，也会引起激烈的情绪波动。比如通过同学间接地听说有人在背后议论自己，就会勃然大怒，从此再也不理睬议论自己的人，还有的同学由于敏感多疑的个性，常常会在心里树敌，总以为别人三五成群在一起就是在说自己的坏话，于是变得更加离群孤僻。可见，猜疑心是获得真诚友谊中的严重阻碍。

猜疑足以酿造让世人捶胸顿足的悲剧，伤害自己原本应该最信任、最亲近的人。等到人们翻然醒悟，意识到猜疑的危害的时候，一切都已经晚了。产生猜疑大概有以下几个方面的原因：一是“我把他当做我最好的朋友，而他会不会把我当做他最好的朋友呢？猜来猜去，答案无从知晓，怀疑便产生了，信任便消失了。二是有的人妄自尊大，觉得自己比任何人都要聪明，