体育基本理论(苏大考研版)
体育基本理论……周西宽苏州大学名词解释1、:体育是人类为适应自然和社会，以身体练习为基本手段而自觉地改善自我身心和开发自身潜能的社会实践活动。
2、体育理念：是在体育价值观的基础上，对体育理论化、系统化、综合化的认识或观念。
3、体育精神：是体育的整体面貌、水平、特色及凝聚力、感染力和号召力的反应，是体育的理想、信念、情操及体育知识、体育道德、体育审美水平的标志，是体育的支柱和灵魂。
4科学体育观：就是对于体育的科学精神、科学认识、科学思维和科学态度的总称。
科学体育观的基本原则：实事求是目标导向：体育科学化5、体育形态：是指体育实践的相对稳定形式或状态，又称体育形式。
6、体育教育：即狭义的体育；是教育的组成部分，是通过身体活动和其他一些辅助性手段进行的有目的、有计划、有组织的教育过程7、学校体育：是教育的组成部分，是全面发展身体，增强体质，传授体育知识、技能，提高运动技术水平，培养道德和意志品质的有目的、有计划、有组织的教育活动过程。
8、竞技体育：在全面发展身体，最大限度地挖掘和发挥人在体力、心理、智力等方面潜力的基础上，以提高运动技术水平和创造优异运动成绩为主要目的的一种体育活动。
竞技体育的构成:运动员选材、运动训练、运动竞赛、竞技体育管理9.、群众体育：又称大众体育或社会体育，是指人们自愿参加的，以强身、健体、娱乐、休闲、社交等帷幕的，小型多样的社会体育活动。
特征：1业余性2自愿性3多样性4松散性10、体育的功能：即体育系统在于社会其他系统相互作用下育人、与社会所具有的作用。
11体质：指人体的质量，即在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理技能和心理素质的综合的、相对稳定的特征。
体质的构成：体格、体能、机能、适应能力和精神状态。
体格：是人体的基本规格，主要包括人体生长发育水平、体形及身体姿态。
体能：是指人体在身体活动中所表现出来的能力，主要包括身体基本活动能力（走跑跳投）、身体素质和体育运动能力12体育教学；是按一定计划和大纲进行的有目的和有组织的教育过程。
13运动训练：是指在教练员指导下或实施运动员自我计划的前提下，为全面提高运动员竞技能力和专项运动成绩而专门组织、进行的教育活动或过程。
14竞技能力是运动员体能、技能、智能和心理能力的综合表现.它有七个基本要素组成：身体形态、身体机能、身体素质、技术、战术、心理能力和智能。
15运动成绩：是运动员在比赛中竞技情况的集中体现，是运动员比赛的主要结果。
通常表现为测量的结果、胜负、得分计名次。
16运动竞赛：是指参赛各方以各自独有的制胜系统相互对抗和制约，从而力争获得胜利的过程。
17体育锻炼：是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。
18体育娱乐：是指人类以身体活动来达到满足身心愉悦目的的一类娱乐方式或活动。
19体育手段：是人们为了强身健体、防病祛病、愉悦身心以及提高运动技术水平而采用的各项活动的内容和方法的总称。
分类：1健身类手段2健美类手段3娱乐类手段4竞技类手段5冒险类手段20舞蹈是一经过提炼和艺术加工的有节奏的人体动作和造型为主要手段来表现人的生活和思想感情的一种艺术形式。
愿与劳动，通常与歌唱和音乐相结合，以动作姿态、节奏和表情为基本要素。
施特内历史上产生最早的一种艺术活动。
舞蹈的种类：1民间舞蹈2现代舞蹈3拉丁舞4集体舞。
21武术：十一攻防技击为主要技术内容、以套路和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的中国传统体育。
特点：1讲究形神兼备2注意动静结合。
3追求内外合一。
22/身体练习：是构成体育手段的各种具体动作。
使人们未了增强体质、娱乐身心或提高运动技术水平而专门采用的身体活动23身体练习的技术：是指那些能从分发挥人体机能潜力的和合理有效地完成动作的方法（也称运动技术）身体练习的分类：按基本活动机能分；走跑跳等按身体素质分：速度力量等按解剖部位分：上肢下肢头部等按不同项目分体操田径等24运动动作的要素：身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速率、动作速度、动作力量、动作节奏25、体育产业：就是按市场经济的基本要求和产业发展的基础规律来组织、运作和发展体育产业，即使体育具有自我发展的能力和充满活力的新机制，使体育有事业性和公益形象经济型转变，使之能够向社会提供体育产品和劳务。
26、体育市场：就是指以商品形式向人们提供体育产品或体育物质产品和劳务进行交换的场所与交换关系。
27、经纪人：是指为买卖双方牵线搭桥，起中介作用，并从中赚取佣金的商人。
彩票：亦称奖券以筹钱给奖方式惊醒筹款或敛财所发行的凭证……这些彩票一般不还本，也不计利息，实质上是一种利用人们的侥幸心理借以募款或敛取钱财的行为。
简单：1、体育整体观的提出和应用的现实意义：1我国是一个发展中的社会主义大国，经济还不发达，国家的财力、物力有限，全国各地的经济、社会发展极不平衡。
2由于国情所致。
我国体育管理体制的基本特征是政府集中统一领导，即举国体制。
3体育整体观的应用可促进体育基本理论的研究。
2体育价值观的形成受多方面的影响：1体育价值观受人的立场、观点、方法的影响。
2体育价值观受主体的体育经验、体育知识、体育感受、体育审美等影响。
3受社会文化状况的影响。
4受客观上体育功能发挥情况的制约。
3体育价值观的基本内容：1体育价值目标2体育价值选择3体育价值取向4体育价值标准5体育价值评价。
现代体育的人文价值取向：1竞争观念2规则观念3民主观念4开放观念5民族观念6协同观念7主体精神。
体育的科学化主要包括体育管理科学化、运动训练科学化、全民健身科学化等。
运动训练科学化的主要内容：科学选材；科学诊断；理想的训练目标及目标模型；科学的训练计划；有效的组织与控制训练活动；科学地组织竞赛；训练信息化；高效能的恢复与营养系统；良好的训练环境；高效率的训练管理；实施全民健身科学化的基本点在于科学、实效。
具体要求：1制定科学求实的全民健身计划，使之目标可行，措施得当，操作性强，监测方便，符合国情、省情和民情民意；实施计划过程中，切忌“雷声大，雨点小”或“虎头蛇尾”，后劲不足。
2重视科学健身知识和方法的宣传与推广普及。
3采用科学、合理的健身方式、方法或手段，提高全民健康水平。
4加强全民健身的科技队伍建设和科学研究，不断提高全民健身的科学化水平。
学校体育的构成：1体育教学2课外体育活动3运动代表队训练和各种形式的体育比赛4早操和课间操5科学的作息时间和保健措施。
4学校体育的地位和意义：1学校体育是全面发展教育的组成部分，是培养社会所需人才的重要内容2学校体育设国民体育的基础，对增强民族体制和提高竟技体育水平有重要的战略意义3学校体育不仅能够使学生的体质带到增强，而且可以促进智力的发展4学校体育有助于培养学生高尚的思想品德和坚强的意志品质5学校体育对于美誉也有积极作用6学校体育还是一项高尚的娱乐休闲活动。
5、学校体育的目的：增强学生体质，培养学生的体育能力、良好的思想品德和意志，使其成为全面发展的社会所需人才。
6、学校体育的任务：1全面锻炼学生身体，增强学生体质，促进其身体正常生长、发育和内脏器官机能的发展，形成健美的体格和良好的姿势；全面发展和提高学生的身体素质和基本活动能力；增强对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。
2使学生张武体育和卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，培养学生良好的生活、锻炼和卫生习惯，学会科学地锻炼身体的方法，以适应终身体育的需要。
3发展学生的竞技能力，特别设对体育基础较好且有一定运动才能的学生，应经性科学的训练，提高其运动技术水平，为国家培养和输送竞技体育人才。
4通过学校体育对学生进行思想品德、意志品质、现代意思和美育教育。
7、体育专业教育的基本特征：1是教育目标明晰化。
2是教学科目综合化3是教学方法学科化。
8、竞技体育的特征：1竞争性2公平性3规范性4协同性5公开性6观赏性。
9、竞技体育的目的与任务：目的，不断提高运动员的竞技能力，在竞赛中创造优异的运动成绩；挖掘和表现人类身体、精神的巨大潜力，为国家和民族正确荣誉。
任务，1全面提高运动员的竞技能力2完善训练体制和竞赛体制，使之成为运动员创造优异运动成绩的组织保障3开展科学研究，促进竞技体育科学化。
10群众体育的发展趋势：1全民化趋势2终身化趋势3生活化趋势11体育的基本功能：1健身功能2娱乐功能，3益智功能4育德功能5社会功能12 体育健身功能的体现：1促进有机体的生长发育，改造人体骨骼和肌肉系统。
2改善人体内脏器官系统，增强机能能力3提高人体适应能力，增进健康水平。
4调解人的心理，促进个体心理健康。
13我国体育的目的：增强人民体质，提高运动技术水平，丰富社会文化生活，为社会物质文明建设服务。
我国体育的任务：1增强人民体质，提高民族素质2提高竞技水平，攀登世界高峰3丰富文化生活，促进精神文明4参与市场运作，创造社会财富14体育增强人民体质、提高民族素质的任务从以下四方面体现：1促进体格健壮2全面发展体能3提高适应能力4促使精力充沛、生命力旺盛。
15影响体育目的任务实施的主要因素：1社会政治因素2社会经济因素3社会文化教育因素4社会生活方式因素。
16体育实施途径：体育教学、运动训练、运动竞赛、体育锻炼、体育娱乐。
17体育教学的基本特点：1内外合一的健身系统性（1）有序性（2）全面性2身心合一的健身统一性3体育教学过程的教育性18体育教学的身心合一的健身统一性的表现：1在体育教学中选择教材是不仅要注重教材对学生身体各部分、各种运动能力和各种身体素质的积极影响，而且要注重教材对学生心理的影响，经可能从心理学、美学和社会学方面是学生得到良好的体验，在完成动作的过程中不知不觉地感受协调、默锲、刘昌和成功的喜悦。
2体育教学的组织叫法必须克服一体化的固定模式，体现体育教学生动活波的教学形式，让学生活动更自由、更自在达到身心和谐和内外兼修的目标。
3在注重学生生理负荷起伏变化的同时，还要注重心理活动起伏变化的规律，19体育教学过程的教育性主要体现在两个方面：1在体育教学组织每一项活动，均有一定的目的任务、组织原则、规则要求、需要学习和掌握相应的动作技术，以及克服各种各样的困难等，这些是构成体育环境的基本因素。
2载体育教学中，学生的思想感情和作风，很容易自然地表现出来。
20课外体育活动的地位和意义：课外体育活动设学校教育体系的组成部分使学生学校课余生活的重要内容。
意义，满足学生身体活动的需要，促进身体生长发育，增强体质。
有利于培养学生的自主性和独立性，促进学上个性的全面发展。
有利于培养学生的群体意识、人际交往能力，养成文敏礼貌的行为习惯。
有利于培养学生对体育的兴趣和爱好，提高自我锻炼的能力。
《体育基础理论》课件
3
免疫系统
增强免疫力，减少患病的可能性。
优秀运动员的条件与特点
毅力与决心
通过坚持不懈的训练克服困难。
竞争意识
愿意不断超越自己和对手。
专注力
集中注意力，达到最佳状态。
团队合作
在集体项目中与队友紧密合作。
体育科研与技术的进展
1 运动生理学
研究人体在运动过程中的生理反应。
3 运动营养学
研究饮食对运动表现的影响。
1
骨骼系统
2
支撑和保护身体，给予肌肉运动提供
支持。
3
循环系统
4
输送氧气和营养物质到肌肉，帮助身 体产生能量。
肌肉系统
身体的主要动力系统，提供力量和控 制运动。
神经系统
控制和调节运动，使身体能够做出精 确的动作。
人体能力的发展及训练方法
力量
通过重量训练和抗阻训练提高肌肉力量。
耐力
进行有氧运动，增加肌肉耐力和心肺功能。
速度
进行爆发力和反应力训练，提高肌肉收缩速 度。
灵敏度
进行敏捷性和协调性训练，提高身体的反应 能力。
不同运动项目的特殊要求
篮球 游泳 田径 体操
协调性，节奏感 耐力，动作技巧 速度，灵活性 柔韧性，力量
运动对身体健康的影响
1
心血管系统
降低心脏病和中风的风险，增强心脏和血管功能。
2
骨骼系统
提高骨密度，预防骨质疏松症。
《体育基础理论》PPT课 件
本课件将带您探索体育基础理论的精髓。我们将研究人体运动的组成部分、 人体能力的发展及训练方法、不同运动与特点以及体育科研与技术的 进展。
让我们一起开始这个令人兴奋且有趣的学习之旅吧！
江苏省考研体育学复习资料体育训练理论总结
江苏省考研体育学复习资料体育训练理论总结体育训练理论是体育学复习过程中的重要组成部分，它涉及到运动生理学、运动心理学、运动生物力学等多个学科领域。
本文将对江苏省考研体育学复习资料中的体育训练理论进行总结，帮助考生更好地复习和理解相关知识。
一、运动生理学1. 运动生理学的基本概念运动生理学是研究人体在运动过程中的生理变化及其规律的学科，它包括运动对机体的影响、运动的能量代谢以及运动训练的生理效应等内容。
2. 运动的能量代谢运动的能量代谢包括三个主要途径：磷酸肌酸系统、无氧系统和有氧系统。
不同强度和持续时间的运动所占能量来源比例不同，合理掌握运动能量代谢对于优化体育训练效果至关重要。
3. 运动训练的生理效应运动训练的生理效应在不同运动项目和强度下表现出不同的特点。
训练可以引起肌肉力量和耐力的改善，增加心肺功能和运动适应能力。
同时，适度的训练还有助于提高免疫功能和消除疲劳。
二、运动心理学1. 运动心理学的基本概念运动心理学是研究运动中心理过程和心理行为的学科，它包括运动员的心理特点、运动心理技能以及心理训练等内容。
2. 运动员的心理特点运动员的心理特点包括运动员的动机、情绪、注意力、自信心、压力、应激反应等方面。
了解和把握运动员的心理特点对于指导训练和提高竞技成绩具有重要意义。
3. 运动心理技能运动心理技能包括自我调节、注意力控制、目标设定、激励和压力管理等方面。
良好的运动心理技能可以提高运动员的专注力、应对能力和自信心，从而更好地发挥潜力并应对比赛压力和应激状态。
三、运动生物力学1. 运动生物力学的基本概念运动生物力学是研究生物体在运动中的受力、运动机理和技术优化的学科，它包括运动的基本力学原理、人体姿势和运动技术等内容。
2. 运动的基本力学原理运动的基本力学原理主要包括牛顿定律、杠杆原理和动量守恒等。
了解这些原理有助于合理分析和解释运动过程中的力学现象，并指导运动技术的改进。
3. 运动技术的优化运动技术的优化通过运动生物力学的研究，可以对运动员的姿势、动作和力量的应用进行优化。
苏州大学《体育概论》课程试卷（12卷）共4页
苏州大学《体育概论》课程试卷（12卷）共4页考试形式闭卷年月院系年级专业学号姓名成绩一、填空题（每空1分，共18分）1、体育概论的研究对象是体育的，它是一门从宏观上研究体育的、基本特征及其一般规律的学科。
2、社会体育指导员技术等级分为和一、二、三级。
3、我国体育体制采用层次制和相结合的领导管理体制。
4、是指身体的移动对外部物质对象所产生的物理作用。
5、身体姿势一般包括开始姿势、运动过程中的姿势和姿势。
6、构成体育功能的两大要素是体育的和社会的需要。
7、体育运动项目具有历史性特点、和民族性特点以及特点。
8、体育科学研究的对象具有自然和二重性。
9、当今世界体育体制的类型主要有、社会主导型和三种。
10、根据体育体育工作的本身特征，可以将体育分为、体育锻炼、运动训练和运动竞赛4个部分。
11、体育手段是指为实现而采取的各种内容和方法的总称。
12、技术细节是指构成技术环节的各个细小技术动作以及在不影响运动技术基本结构的情况下表现出来的。
13、《体育教练员职务等级标准》将体育教练员职务名称为：三级教练、二级教练、一级教练、、国家级教练。
14、体育体制是指国家管理体育的各种、各项制度和准则的总和。
15、1923年，北洋政府在《》（草案）中，正式把“体操科”改为“体育科”。
从此，“体育”一词成了标记学校中身体教育的专门术语。
二、判断题（每小题2分，共16分。
在题后的括号内，正确的打“√”，错误的打“×”。
）1、体育概念的出现晚于体育的产生。
（）2、我国运动员技术等级中，最高级别为运动健将。
（）3、中华全国体育总会是我国体育的行政组织。
（）4、美国的体育体制属于社会主导型。
（）5、体育科学体系具有自身的体系结构，但这种体系结构在体育科学发展过程中不是一成不变的。
（）6、体育运动技术的基本结构包括技术基础和技术关键。
（）7、轨迹的方向常常以四个基本面和六个基本方向来确定。
（）8、按身体运动的呼吸方式分类，可以将身体运动分为有氧运动、无氧运动。
2021年苏州大学考研参考书目
2021年苏州大学考研参考书目学院考试科目参考书目政治与公共管理学院初试哲学概论1、孙正聿，《简明哲学通论》，高等教育出版社，2004年第1版。
中西哲学史1、赵敦华，《西方哲学简史》，北京大学出版社。
2、肖萐父、李锦全主编，《中国哲学史》上下册，人民出版社。
政治学原理1、王浦劬，《政治学基础》，北京大学出版社，05年。
2、乔耀章《政府理论》，苏大出版社，2003年版。
中西政治思想史1、曹德本，《中国政治思想史》，高教出版社，06年。
2、徐大同，《西方政治思想史》，天津教育出版社，2005年版。
东吴苏大考研网链接地址：/苏大考研辅导班链接地址：/news/details.aspx?id=4886苏大考研真题答案链接地址：/kaoyan/管理学基础1、周三多等编著，《管理学：原理与方法》（第七版），复旦大学出版社2018年版。
2、斯蒂芬•P.罗宾斯等著，刘刚等译，《管理学》（第十三版），中国人民大学出版社2017年版。
公共管理学1、陈振明等著，《公共管理学》（第二版），中国人民大学出版社2017年版。
2、休斯著，张成福等译，《公共管理导论》（第四版），中国人民大学出版社2015年版。
复试哲学基础理论与前沿问题1、刘放桐，《现代西方哲学新编》，人民出版社。
2、孙正聿，《简明哲学通论》，高等教育出版社，2004年第1版。
政治学理论与实践综合1、朱光磊主编,《现代政府理论》,高等教育出版社2006版。
2、乔耀章著,《政府理论续篇》,苏州大学出版社2013年版。
管理学和物流管理1、斯蒂芬•P.罗宾斯，玛丽•库尔特等著,孙健敏译，《管理学》（第9版），中国人民大学出版社（2008版）2、胡运权主编，《运筹学》清华大学出版社。
公共管理原著与方法1、夏书章主编，《行政管理学》（第六版），中山大学出版社2018年版。
2、丁煌著，《西方行政学说史》（第四版），武汉大学出版社2017年版。
3、奥沙利文等著，王国勤等译，《公共管理研究方法》（第五版），中国人民大学出版社2014年版。
体育理论考研试题及答案
体育理论考研试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育学研究的主要对象是什么？A. 体育运动的生理机制B. 体育运动的心理学基础C. 体育运动的社会学意义D. 体育运动的组织与管理答案：D2. 奥林匹克运动会的发源地是哪里？A. 希腊雅典B. 英国伦敦C. 中国北京D. 美国纽约答案：A3. 下列哪项不是体育运动中的常见损伤？A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 心脏病答案：D4. 体育教学中，教师应遵循的基本原则不包括以下哪项？A. 循序渐进B. 因材施教C. 强制训练D. 安全第一答案：C5. 以下哪个不是体育科学研究的方法？A. 文献资料法B. 实验法C. 观察法D. 推理法答案：D6. 体育比赛中，裁判员的判决是：A. 可以申诉的B. 必须无条件服从的C. 仅供参考的D. 可由运动员随意更改的答案：B7. 体育心理学研究的核心内容是什么？A. 运动员的心理训练B. 运动技能的学习C. 运动表现的心理因素D. 运动器械的设计答案：C8. 运动处方的制定需要考虑哪些因素？A. 年龄、性别、健康状况B. 运动技能水平C. 运动器械的种类D. 运动场地的大小答案：A9. 现代体育教学中，哪种教学方法最为常用？A. 讲授法B. 讨论法C. 案例分析法D. 多媒体教学法答案：A10. 体育比赛中，运动员的哪些行为是被禁止的？A. 使用兴奋剂B. 比赛中的合理冲撞C. 遵守比赛规则D. 尊重对手和裁判答案：A二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述体育教学中如何培养学生的团队合作精神。
答案：在体育教学中，培养学生的团队合作精神可以通过以下方式： - 设计团队合作的游戏和活动，让学生在实践中学习合作。
- 强调团队目标，而非个人表现，鼓励学生为团队的成功共同努力。
- 教授沟通技巧，帮助学生在团队中有效交流。
- 通过角色分配，让每个学生都能在团队中找到适合自己的位置。
- 对团队合作的表现给予正面的反馈和奖励。
2016年苏州大学体育学院研究生考研考试参考书目
2016年苏州大学体育学院研究生考研考试参考书目体育学院至今已有80余年的办学历史。
1924年东吴大学始办体育专修科，1926年招收本科生，1952年院系调整时创办体育系，1997年撤系成立体育学院。
现有体育学博士后流动站和体育学一级学科博士点、体育学一级学科硕士点、体育硕士专业学位授权点；设有体育教育、运动人体科学、民族传统体育、运动训练四个本科专业。
体育教育训练学是江苏省重点学科、国家重点学科培育点；体育教育专业是江苏省普通高校品牌专业；运动人体科学专业是江苏省特色专业。
学院目前下设体育教育系、运动人体科学系、运动训练系、民族传统体育系、社会体育部、公共体育部。
形成了从中学体育教育、高校体育教育到体育保健康复、健康教育、民族传统体育、运动训练和体育人文社会等专业(方向)的学士、硕士、博士人才培养系列，已为国家培养近万名体育专门人才。
2008年，我院共有10名运动员参加了北京奥运会5个项目的比赛，其中跆拳道选手吴静钰获得了奥运会金牌，女子马拉松选手周春秀获得了奥运会铜牌。
国际奥委会主席雅克·罗格先生在北京奥运会后致信苏州大学校长，对我校在北京奥运会期间所做的重要贡献表示感谢，对学校取越考考研得的优异成绩表示衷心祝贺。
他同时希望苏州大学作为国际奥林匹克博物馆研究中心中国合作研究伙伴，要继续保持与国际奥林匹克研究中心的紧密合作。
2012年伦敦奥运会上，吴静钰再夺跆拳道女子49公斤级金牌。
在第九届全国大学生运动上，我校体育健儿奋勇拼搏，勇夺校长杯第七名。
学院现有教职工151名（包括阳澄湖校区），其中教授17名，副教授68名，讲师38名；有国务院学位委员会体育学科评议组成员1名，全国模范教师1名，博士生导师8名，硕士生导师46名；国际级裁判3名，国家级裁判10名；另有柔性引进、兼职、客座教授20余名。
现有全日制在校本科生690名，博士研究生49名，硕士研究生239名，在职攻读体育硕士专业学位学员近300名。
江苏省考研体育学复习资料运动训练学与运动生理学重要知识点总结
江苏省考研体育学复习资料运动训练学与运动生理学重要知识点总结江苏省考研体育学复习资料-运动训练学与运动生理学重要知识点总结运动训练学与运动生理学是体育学中的重要学科，它们研究的是运动员的训练方法和身体机能的变化规律。
对于参加江苏省考研的体育学考生来说，掌握这两门学科的核心知识点是非常关键的。
本文将对江苏省考研体育学复习资料中与运动训练学与运动生理学相关的重要知识点进行总结。
一、运动训练学重要知识点总结1. 训练方法运动训练学研究的是运动员的训练方法，其中包括以下几个方面内容：- 训练目标的确定：规定良好的训练目标是提高训练效果的关键。
- 训练负荷的控制：包括训练强度、训练频率、训练时间等方面的控制。
- 训练周期的安排：合理安排训练周期可以使运动员在比赛中达到最佳状态。
- 训练计划的制定：根据运动员的实际情况和目标，制定科学合理的训练计划。
2. 运动技能的训练- 基本技能的训练：对于不同项目的运动员来说，掌握基本技能是参与比赛必备的能力。
- 高级技能的训练：提高运动员技能水平的核心是通过反复练习和模仿来达到技能的熟练掌握。
3. 心理素质的培养- 运动员心理调节：运动员在比赛中面临的压力和困难需要通过心理调节来克服。
- 自信心的培养：建立良好的自信心对于运动员在比赛中保持稳定的心态具有重要作用。
- 注重心理素质的培养：心理素质的培养不仅能提高运动员的比赛水平，还有助于身心健康。
二、运动生理学重要知识点总结1. 运动生理学基本概念- 运动生理学：研究人体在运动状态下的生理变化规律。
- 运动生理学参数：心率、血压、呼吸等指标可以反映人体在运动过程中的生理状态。
2. 运动与能量代谢- 能量代谢的基本概念：运动过程中，人体需要能量来维持肌肉运动和身体机能的正常运转。
- 能量供给途径：有氧代谢和无氧代谢是人体运动过程中产生能量的两种途径。
3. 运动与心血管系统- 心率变化：运动的强度和持续时间对心率有显著影响，适度运动能够提高心脏的耐力。
江苏省考研体育学复习资料运动训练学重点知识点梳理
江苏省考研体育学复习资料运动训练学重点知识点梳理体育学作为一门综合性学科，其中的运动训练学是其核心内容之一。
在江苏省考研体育学的复习中，重点掌握运动训练学的知识点对于备考非常重要。
本文将针对江苏省考研体育学运动训练学的重点知识点进行梳理，以帮助考生更好地备考。
一、训练方法与训练原则1. 系统性原则在运动训练中，要以系统性原则为指导，合理地组织训练内容和训练环节，确保训练的科学性和系统性。
2. 个体化原则每个运动员的个体特点都不尽相同，因此在训练过程中要注重个体化的训练方法，针对不同的运动员制定个性化的训练计划。
3. 渐进性原则运动训练中，要依据运动员的基础情况和适应能力，循序渐进地逐步增加训练负荷，以达到良好的训练效果。
4. 持续性原则运动训练需要保持持续性，不能间断。
只有长期坚持训练，才能够积累足够的训练效果，达到预期的训练目标。
1. 运动训练的分类运动训练可以分为基础训练、专项训练和竞赛训练。
基础训练是为了培养运动员的基本素质和能力；专项训练是为了提高具体项目的技能和技术；竞赛训练则是为了在比赛中发挥最佳状态。
2. 运动训练的周期化原理周期化训练是指将运动训练划分为几个相互联系的周期，并在每个周期内按照不同的训练要求进行训练。
包括准备期、竞赛期和恢复期等。
3. 运动训练的负荷控制运动训练的负荷控制涉及到训练强度、训练量和训练频率的合理安排。
通过科学的负荷控制，可以避免过度训练和欠负荷训练的问题。
三、运动训练的评价与测试1. 运动训练评价的指标运动训练评价的指标包括运动员的体能、技能和心理素质等。
通过对这些指标进行评价，可以了解运动员在训练中的进步情况。
2. 运动训练测试的方法常用的运动训练测试方法包括体能测试、技能测试和心理测试等。
通过这些测试，可以客观地评价运动员的训练效果和潜力。
1. 运动训练计划的制定制定合理的运动训练计划是成功进行运动训练的基础。
需要根据运动员的个体特点和训练目标，科学地制定训练计划。
苏州大学历年攻读硕士学位研究生入学考试《体育概论》试题
苏州大学历年攻读硕士学位研究生入学考试《体育概论》试题苏州大学2003年攻读硕士学位研究生入学考试《体育概论》试题考试科目：体育概论一、名词解释:（每题 5 分，共 25 分）1、体质2、体育体制3、竞技运动4、体育科学化5、身体活动二、简答题（每题 8 分，共 40 分）6、简述体育概念的历史演变过程。
7、简述体育的教育功能。
8、简述体育与社会政治、经济制度的关系。
9、简述我国教育体制的基本内容。
10、简述体育与人的身心发展关系。
三、问答题（共 85 分）11、阐述体育与社会生产力发展的关系。
（12 分）12、说明体育科学体系的学科分类与结构。
（15 分）13、阐明现代体育的发展趋势。
（15 分）14、社会主义市场经济对体育体制改革提出哪些要求？（18 分）15、试述《关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》（中发[2002]8 号的理论与现实意义。
（25 分）苏州大学2004年攻读硕士学位研究生入学考试《体育概论》试题考试科目：体育概论一,名词解释(共 5 题,每题 5 分,共 25 分)1, 体育科学2, 体育体制3, 体育手段4, 终身体育5, 动作节奏二,简答题(共 5 题,每题 8 分,共 50 分)6 简述现代体育的发展趋势。
7 简述体育增强体质的主要内容。
8 简述体育概念的历史演变过程。
9 体育教学过程中的特殊教学规律主要有那些。
10 简述体育教学过程中如何贯彻区别对待与因材施教原则。
三论述题(共 5 题,每题 15 分,共 75 分)11 试述我国体育体制的特点及主要内容12 试述体育教学、体育锻炼、运动训练三者之间的主要区别与联系13 我国体育改革的总目标是什么?目前我国体育改革的主要内容有那些?14 你是如何认识我国现阶段学校体育的主要特征和发展趋势的?15 确定我国体育目的任务的主要理论依据有那些?我国体育的目的任务是什么？苏州大学2005年攻读硕士学位研究生入学考试《体育概论》试题考试科目：体育概论一、名词解释(每题 5 分，共 30 分)1 体育体制2 体育锻炼3 动作节奏4 体育教学手段5 体育课密度6 体育教学内容二、简答题(每题 8 分,共 40 分)1 简述我国体育界关于体育起源的两种主要观点。
苏州大学硕士研究生入学考试题库.doc
苏州大学硕士研究生入学考试《体育学专业基础综合》科目考查的内容范围此门科目包括两个部分：体育基本理论、运动生理学第一部分体育基本理论一，关于体育概念的基本理论（一）关于体育概念的历史回顾：1、古代体育概念2、近代体育概念（二）关于现代体育概念问题：１、体育概念的争论及其原因２、体育的总概念３、体育的本质４、体育总概念的相似概念二，关于体育观念的基本理论（一）体育整体观：１、体育整体观的提出和意义２、体育整体观的应用（二）体育价值观：１、体育价值观的含义与基本内容及其特点２、体育价值观与体育理念问题３、体育价值观与体育精神问题（三）人文体育观：１、人文体育观的确立；２、现代体育的人文价值取向（四）科学体育观：１、科学体育观的形成和认同２、科学体育观的多视角分析三，关于体育主体实施的基本理论（一）体育的基本形态１、体育教育２、竞技体育３、群众体育（二）体育的基本功能１、体育功能概述２、体育的基本功能(三)体育的目的和任务１、体育目的任务的确定依据２、我国体育的目的任务（四）体育实施途径１、体育教学２、运动训练３、运动竞赛４、体育锻炼５、体育娱乐（五）体育的基本手段１、体育手段概述２、传统体育手段３、时尚体育手段４、体育手段的构成四，关于体育与社会要素互动的基本理论（一）体育与政治１、体育与政治紧密联系２、体育本质的非政治特征（二）体育与经济１、经济是体育发展的基础２、体育对经济发展的作用（三）体育与教育１、体育是全面发展和全面教育的重要组成部分２、体育与德育智育美育的关系３、体育与平等观念及法制精神的培养（四）体育与艺术１、体育与艺术相伴发展２、体育与艺术的联系和区别３、中国武术追求的神韵（五）体育与军事１、体育与军事的紧密联系和相互促进２、体育与军事联系的利弊３、现代军事体育的勃兴（六）体育与医学１、中国传统体育与传统医学的相互联系和促进２、国外体育与医疗卫生的相互联系和促进３、在体育与医学互渗中诞生的运动医学（七）体育与宗教１、因宗教而产生和被倡导的体育２、基督教的宗教改革及其对体育的贡献３、少年寺武术－世界宗教史上的一大奇观五，关于体育相关运作的基本理论（一）体育体制及其改革１、国外体育体制的几种模式２、我国体育体制及其改革（二）体育法制与伦理建设１、依法治体与体育法制建设２、我国体育法的颁行及主要内容３、体育伦理建设的重要意义和途径（三）体育发展战略的研究与实施１、发达国家的体育发展战略２、我国体育发展战略（四）体育产业与体育市场１、体育产业概念２、体育产业在国民经济部类中的归属３、各类体育市场概况４、国外体育产业发展概况５、我国体育产业发展及前景（五）体育环境及其优化１、体育环境概述２、体育与社会人文环境３、体育与自然环境４、体育与人工环境（六）体育科技发展与体育科技工作１、现代体育科技发展概貌２、体育科技工作３、体育科研方法（七）体育的宏观评估与预测１、体育宏观评估原则及要素２、体育预测及其基本方法六，关于现代国际体育的基本理论（一）现代国际体育的基本特征１、现代国际体育的内在特征２、现代国际体育的发展特征（二）现代奥林匹克运动１、现代奥林匹克运动的改革与发展２、２１世纪初期的奥林匹克运动（三）当代中国与奥林匹克运动１、参赛与申办奥运会的历程２、２００８年北京奥运会第二部分运动生理学一、肌肉活动的能量供应（一）肌肉活动的能量来源1、能量的直接来源——A TP2、能量的间接来源——糖、脂肪、蛋白质（二）肌肉活动能量供应的三个系统1、磷酸原系统2、乳酸能系统3、有氧氧化系统（三）肌肉活动的代谢特征及影响因素1、肌肉活动时能量供应的代谢特征2、能量连续统一体理论3、肌肉活动时影响能量代谢的因素分析二、肌肉收缩（一）肌肉的微细结构1、肌原纤维2、肌管系统（二）肌肉的特性1、肌肉的物理特性2、肌肉的生理特性（三）细胞的生物电现象1、静息电位2、动作电位3、动作电位的传导4、局部兴奋（四）肌肉的收缩原理1、兴奋在神经-肌肉接点的传递2、肌肉的兴奋-收缩耦联3、肌肉的收缩与舒张过程（五）肌肉的收缩形式与力学特征1、单收缩和强直收缩2、缩短收缩，拉长收缩和等长收缩3、肌肉收缩的力学特征（六）肌纤维类型与运动能力1、人类肌纤维类型2、两类肌纤维的形态、生理和代谢特征3、不同类型肌纤维的分布4、肌纤维类型与运动能力5、训练对肌纤维的影响6、运动时不同肌纤维的动员（七）肌电图1、肌电图的引导2、正常肌电图3、肌电图的应用三、肌肉活动的神经调控（一）神经系统及其功能1、神经元2、突触及突触传递3、神经递质与受体4、神经胶质细胞5、神经营养因子（二）神经系统的感觉功能1、感觉概述2、视觉3、听觉4、位觉5、本体感受器--肌梭和腱器官（三）躯体运动的神经调控1、运动的脊髓调控（脊髓对躯体运动的调控）2、脑干对躯体运动的调控3、高位中枢控制的下行通路4、运动功能的整合四、激素与运动（一）内分泌、内分泌腺与激素概述1、内分泌与内分泌腺2、激素与激素的分类3、激素的一般生理作用和作用特征（二）激素作用的机制和调节1、受体以及作用特征2、激素作用的机制和过程3、激素分泌的调节（三）主要内分泌腺的内分泌功能1、下丘脑的内分泌功能2、垂体的内分泌功能3、甲状腺、甲状旁腺内分泌功能与调节钙、磷酸、代谢的激素4、肾上腺的内分泌功能5、胰岛的内分泌功能（四）功能器官的内分泌及激素1、松果体的内分泌2、功能器官的内分泌功能3、组织激素（五）运动与内分泌功能1、儿茶酚胺对运动的反应与适应i2、糖皮质激素与促肾上腺皮质激素对运动的反应与适应3、生长激素对运动的反应与适应4、抗利尿激素和盐皮质激素对运动的反应与适应5、胰岛素和高血糖素对运动的适应与反应6、激素对运动应答与适应的基本规律五、血液与运动（一）血液的组成与特性1、血液的组成2、血液的理化性质（二）血液的功能1、运输功能2、血液的调节功能3、血液的防御和保护功能六、呼吸与运动（一）肺通气1、肺通气功能的评定2、肺通气功能对训练的反应和适应3、运动与呼吸（二）气体的交换1、气体交换的原理2、气体交换的过程3、影响气体交换的因素4、肺换气功能的评定（三）呼吸运动的调节1、呼吸中枢及其呼吸的反射性调节2、化学因素对呼吸的调节3、运动时呼吸变化的调节七、循环与运动（一）心脏生理1、心肌的生理特性2、心动周期与心电图3、心泵功能的评定4、心泵功能的调节（二）血管生理1、动脉血压和动脉脉搏2、微循环3、静脉回心血量（三）心血管活动的调节1、神经调节2、体液调节3、局部血流的自身调节（四）运动时心血管功能的变化1、心血管系统对运动的反应2、心血管系统对运动的适应八、酸碱平衡与肾脏排泄（一）酸碱物质的来源1、酸、碱与pH值2、体内酸性物质的来源3、体内碱性物质的来源（二）酸碱平衡的调节1、缓冲体系与缓冲作用2、血液缓冲体系及其调节作用3、肺对酸碱平衡的调节作用4、肾脏排泄及其对机体酸碱平衡和水平衡的调节作用5、酸碱平衡紊乱6、酸碱平衡检测的主要指标（三）运动时机体酸碱平衡调节的特点1、运动时骨骼肌和血液pH值的变化规律2、运动时体内酸性物质的来源3、运动时骨骼肌细胞内的缓冲作用4、口服NaHCO3对体内酸碱平衡和运动绩的作用九、体适能与运动处方（一）体适能与健康1、健康概述2、体适能（二）运动处方1、运动处方概论2、运动处方的制定与实施3、提高体适能的运动处方十、肥胖与体重控制（一）肥胖1、肥胖及其危害2、肥胖的诊断3、体成分估算方法（二）运动与体重、体成分控制1、体重、体成分控制的理论基础2、体重、体成分控制方法及注意事项（三）肥胖与运动减肥1、造成肥胖流行的主要原因2、运动减肥十一、运动与免疫（一）免疫学的基本知识和理论1、免疫的概念及其发展2、免疫系统、免疫器官、免疫细胞和免疫分子3、免疫反应（二）“流动脑”与神经-内分泌-免疫调节网络1、两个新概念——对免疫认识方面本质上的飞跃2、免疫系统——“流动脑”的概念3、神经-内分泌-免疫网络（三）身体运动对免疫机能的影响1、不同运动对免疫机能的影响2、运动免疫学研究的基本共识（四）运动性免疫抑制现象1、运动性免疫抑制现象2、运动性免疫抑制的可能机理3、运动性免疫抑制的生理意义（五）免疫调理的基本思路和措施1、营养调理2、中药调理3、训练之外的免疫保护措施十二、肌肉力量（一）肌肉力量及其影响因素1、肌肉力量的分类2、肌肉力量的影响因素（二）肌肉力量的检测1、等长肌力检测2、等张肌力检测3、等速肌力检测（三）肌肉力量训练1、肌肉力量训练的若干生理学原则2、肌肉力量训练的手段和方法十三、有氧运动能力（一）吸氧量和氧亏1、需氧量、吸氧量和氧亏2、运动后过量氧耗及其影响因素（二）有氧工作能力1、最大吸氧量及其影响因素2、有氧耐力的生理基础及影响因素3、乳酸阈与通气阈（三）有氧耐力的测定法及其评定1、VO2max测定法2、次最大运动负荷的测试十四、运动训练的生理学原理1、赛前状态与准备活动2、进入工作状态3、稳定状态4、运动性疲劳与恢复（二）运动训练的生理本质1、运动负荷的本质2、机体对运动负荷的反应特征3、机体对运动负荷的适应与训练效果（三）运动训练效果的生理学评定1、有训练者安静状态下的生物学特征2、有训练者进行运动时和恢复期的生物学特征十五、运动性疲劳与恢复过程（一）运动性疲劳1、疲劳概述2、运动性疲劳发生的部位及其特点3、产生运动性疲劳的可能机制4、运动性疲劳的诊断（二）恢复与提高过程1、恢复过程的一般规律2、机体能源贮备的恢复3、促进人体功能恢复的措施十六、强力手段（一）强力手段的概述1、何谓强力手段2、强力手段的生理学分析（二）生理学手段1、吸氧2、碱性盐3、牛磺酸4、肌酸5、谷氨酰胺6、肉毒碱7、麦芽油8、β-羟基-β丁酸甲酯9、1,6-二磷酸果糖10、丙酮酸盐11、吼叫法12、后效作用法（三）营养学手段1、运动对三大能源物质的需要2、运动对矿物质的需要3、运动对水.和电解质的需要4、运动对维生素的需要（四）药理学手段1、西药在运动中的应用2、中药在运动中的应用（五）心理学手段（六）机械和生物力学手段十七、兴奋剂与运动（一）兴奋剂概况1、竞技体育中的兴奋剂使用2、竞技体育中的反兴奋剂运动3、兴奋剂和使用兴奋剂的界定4、对兴奋剂和使用兴奋剂概念的理解5、兴奋剂的分类（二）兴奋剂问题的生理学分析1、对兴奋剂作用与效应的总体评价2、各类兴奋剂的生理药理效应、毒副作用及损伤作用十八、环境与运动（一）冷热环境1、体温的调节2、热环境与运动3、冷环境与运动（二）水环境与运动1、水环境与运动能力2、对水环境的适应（三）高原环境与运动1、高原环境与身体适应2、高原训练和运动成绩（四）大气环境与运动1、大气环境与健康2、大气环境对运动能力的影响（五）生物节律1、生物节律及其机制2、生物节律与运动训练十九、儿童少年与体育锻炼（一）儿童少年的生理特点1、运动系统2、氧运输系统3、物质代谢和能量代谢4、神经系统（二）动作技能和身体素质的发展1、基本动作的特征2、身体素质的发展（三）运动定向的生理学依据1、运动定向与科学选材2、科学选材与年龄3、主要运动项目选材的生理学评价二十、女子与运动（一）女子的生理特点与运动能力1、女子生理阶段的划分2、女子生理特点与运动能力（二）月经周期、妊娠与运动1、卵巢的内分泌功能2、月经周期与运动3、妊娠期与运动二十一、老年人与体育锻炼（一）衰老与老年人1、衰老的概念及老年人划分标准2、衰老的机制与抗衰老（二）老年人生理特点与健身作用1、健身运动对身体成分的影响2、健身运动对运动系统的影响3、健身运动对氧运输系统的影响4、健身运动对免疫系统的影响5、健身运动对血脂代谢的影响6、健身运动对神经系统的影响7、健身运动对应激能力的影响（三）老年人的健身运动方案1、老年人健身的注意事项2、老年人健身方案二十二、残障人与体育锻炼（一）概述1、残障与残障人的概念2、引起残障的原因3、残障人参与体育锻炼的特点和作用（二）残障人的分类与分级1、残障人群的分类2、残障人群的分级（三）残障人的生理特点1、视觉残障生理特点2、听觉残障生理特点3、言语残障生理特点4、智力残障生理特点5、肢体残障生理特点6、精神残障生理特点（四）残障人的康复1、现代康复功能训练的新概念2、肢体残障训练评估（五）残障人体育活动1、残障人体育是社会文明的发展的标志2、适合残障人参加的体育比赛项目3、如何组织更多的残障人参加体育活动二十三、若干疾病的体育锻炼（一）运动与高脂血症1、高脂血症概述2、运动与高脂血症（二）运动与高血压1、高血压概述2、运动与高血压（三）运动与糖尿病1、糖尿病概述2、运动与糖尿病。