小学体育作业设计两篇
小学“双减”作业设计：小学体育与健康作业设计案例(共三篇)
小学体育与健康作业设计案例（共三篇）弟—扁篮球运球单元作业设计一、教育背景：在新课标改革下推动着我国对中小学学生体智德美劳全面发展的重视和提高。
日前，中办国办针对中小学生实行双减政策。
一减轻学生作业负担，二减轻学生校外培训员担。
对于体育学科来说，一份恰到好处的作业设计可以起到事半功倍的效果。
好的作业设计可以在训练学生的同时还能够培养起他们的自主思考能力，自我实践的能力。
年强则国强，青少年是国家发展的未来和希望。
我们每一位体育教育工作者要从自身出发，不断钻研、探索，为培养德智体美劳全面发展的接班人提供有效的保障和力量支撑。
二、设计意图：从四年级学生的生理、心理特点和需要出发，以《体育课程标准》为依据，围绕水平二的总体目标，通过科学合理的作业内容设定，将篮球准备热身、原地拍球、运球等作为本节课的主要作业内容，引导学生积极主动地参与学习和练习中，以达到本课预定的作业目标。
三、课时：共3课时四、教材分析：本节课作业设计是根据2013年教育部审定，人民教育出版社出版的3至4年级《体育与健康》。
该作业设计紧紧围绕当前“双减”政策，符合培养德智美全面发展的教育意图。
在作业内容的布置上，将知识性、思想性、趣味性、实践性有机结合，使学生在完成过程中能够学以致用，并能够自己实践。
本节课分为三个课时。
着重讲解了第六章的球类运动-小篮球的内容。
五、学情分析：四年级的学生不像刚入学的一二年级的小学生活泼好动，充满好奇。
四年级的学生学习习惯基本已经养成，出于多动的年龄阶段，经历比较旺盛，但注意时间不能长时间集中。
因此教师布置作业时作业阶段要根据孩子的特点和个别差异来布置作业。
利用镶嵌式原则，吸引孩子注意力。
动静结合，多提问，多引导，多开发促进学生良好的思维能力、正确的思考能力、以及敢于体验，探求真理的自主学习能力。
在布置作业中要根据学生的特点特征有针对性的进行作业布置。
在完成上要有新意，有创意，有计划，有目标的力求每位学生在原有的基础上有所进步和提升。
小学低年级体育作业创新设计
3.健康食谱
任务描述：学生们通过了解不同食物的营养成分，设计自己的健康食谱。学生们通过了解不同食物的营养成分，设计自己的健康食谱。
具体实施：学生们在校园内划定一个固定的短跑跑道，每周进行一次闪电游戏。教师会用计时器计算学生跑完指定距离所需的时间，并记录学生的成绩。学生们可以在家中通过户外跑道、健身器材等方式进行额外练，以改善自己的成绩。学生们在校园内划定一个固定的短跑跑道，每周进行一次闪电游戏。教师会用计时器计算学生跑完指定距离所需的时间，并记录学生的成绩。学生们可以在家中通过户外跑道、健身器材等方式进行额外练习，以改善自己的成绩。
作业形式：每周布置闪电游戏成绩的汇报表格，要求学生记录自己的练成果和感受，并与上次成绩进行对比。每周布置闪电游戏成绩的汇报表格，要求学生记录自己的练习成果和感受，并与上次成绩进行对比。
2.乐园体验
任务描述：学生们通过模拟不同的乐园项目，体验各种运动项目，并体会运动的乐趣。学生们通过模拟不同的乐园项目，体验各种运动项目，并体会运动的乐趣。
小学低年级体育作业创新设计
背景
在小学低年级的体育教育中，作业的设计对于学生的身体素质发展和兴趣培养至关重要。传统的体育作业形式可能存在着单一、枯燥的问题，难以激发学生的研究热情。因此，为了更好地满足小学低年级学生的体育研究需求，我们需要创新设计体育作业。
创新设计方案时间作为评判标准，追求自身速度和成绩的提升。学生们进行短跑练习，将时间作为评判标准，追求自身速度和成绩的提升。
具体实施：教师将课堂划分为不同的乐园项目区域，如篮球区、足球区、游泳区等。每个区域提供相应的器材和指导。学生们可以自由选择参与自己感兴趣的项目，并在指导下练相关的运动技巧。教师将课堂划分为不同的乐园项目区域，如篮球区、足球区、游泳区等。每个区域提供相应的器材和指导。学生们可以自由选择参与自己感兴趣的项目，并在指导下练习相关的运动技巧。
小学体育作业设计案例
小学体育作业设计案例简介本文档旨在提供一份小学体育作业设计的案例，以供参考和借鉴。
作业设计案例活动名称：足球小将选拔赛目的：通过选拔赛，发掘学生的足球天赋，培养学生对足球的兴趣，提升体育素质。
时间：一学期内，每周一次，共计10周。
设计步骤：1. 第1周：宣布选拔赛的目的和规则，并进行足球知识普及。
2. 第2周：进行基本足球技能训练，如带球、传球、射门等。
3. 第3周：进行体能测试，包括跑速、灵活度和耐力等。
4. 第4周：进行小组比赛，评估学生在比赛中的表现。
5. 第5周至第9周：通过课堂和训练的方式提升学生的足球技能和战术意识。
6. 第10周：进行最后一次小组比赛，并根据整个选拔赛的表现确定足球小将名单。
活动名称：健身跑道挑战赛目的：通过挑战赛激发学生的运动热情，增强学生的体育素质，提高学生的耐力和体能。
时间：一学期内，每月一次，共计3次。
设计步骤：1. 第1次挑战：设定起点和终点，学生需要在规定的时间内完成跑步。
2. 第2次挑战：设定更长的跑步距离，并要求学生在规定时间内完成。
3. 第3次挑战：设定更长的跑步距离和较短的时间限制，鼓励学生超越自我。
活动名称：团队拔河比赛目的：培养学生的团队合作精神和协调能力，锻炼学生的力量和耐力。
时间：一学期内，每月一次，共计4次。
设计步骤：1. 第1次比赛：随机分组，进行拔河比赛，评估团队合作能力和力量。
2. 第2次比赛：调整队伍，根据第1次比赛的表现重新分组，进行第2次比赛。
3. 第3次比赛：再次调整队伍，根据第2次比赛的表现重新分组，进行第3次比赛。
4. 第4次比赛：最后一次比赛，根据整个比赛周期的表现评选出优胜团队。
结束语本文提供了几个小学体育作业设计案例，介绍了活动的目的、时间安排和设计步骤。
通过这些案例，希望能够帮助教师设计有趣而又富有挑战性的体育作业，激发学生的运动热情，提高体育素质。
小学体育与健康小篮球(作业设计)
小学体育与健康小篮球（作业设计）作业内容设计：一、作业背景介绍小学体育作为学生综合素质教育的重要组成部分，旨在培养学生的身体素质、团队合作意识和积极的健康生活方式。
为了让学生充分了解和体验篮球运动的乐趣，同时提高他们的身体素质、协调性和运动技能，我们特别设计了这个小学体育与健康小篮球作业。
二、作业目标1.了解篮球的基本规则和技术要领；2.掌握基本的篮球运球、传球和投篮技巧；3.培养团队合作精神和集体荣誉感；4.提高学生的身体素质和协调性。
三、作业内容1.篮球规则学习：学生通过阅读篮球规则的简单介绍，了解篮球比赛的基本规则和比赛场地的标准尺寸。
2.篮球技巧训练：学生通过观看篮球技巧训练视频，学习运球、传球和投篮的基本技巧。
然后分组进行实际操作，互相指导和提醒，提高技术水平。
3.篮球比赛实践：将学生分成小组，进行小篮球比赛。
每组人数不超过5人，每组轮流比赛，以增强团队合作精神和集体荣誉感。
同时，借助老师的指导和点评，帮助学生及时纠正动作错误，提高比赛技巧。
4.篮球体验分享：学生每人记录自己在小篮球比赛中的体验和感悟，以小组为单位进行分享。
分享过程中，鼓励学生正面评价和积极反馈，培养学生的自信心和积极的心态。
四、作业评价方式1.技术能力评价：根据学生在篮球技巧训练和比赛实践中的表现，对学生的运球、传球和投篮能力进行评价。
评价标准可以分为基础、进阶和高级三个层次，根据学生的实际水平进行评分。
2.团队合作评价：通过观察小组比赛中学生之间的合作情况、互相鼓励和帮助的程度，对学生的团队合作精神给予评价。
3.个人反思评价：学生对自己在小篮球比赛中的表现进行个人反思，思考自己的优势和不足之处，并提出自我改进的建议。
五、作业总结及建议通过这个小学体育与健康小篮球作业的设计，学生既能够了解和掌握篮球的基本知识和技能，又能够培养团队合作和集体荣誉感。
同时，通过实践和个人反思，学生可以对自己的身体素质和运动技能进行评估和改进。
小学体育与健康作业设计优秀案例
小学体育与健康作业设计优秀案例《小学体育与健康作业设计优秀案例》在小学的教育世界里，体育与健康作业可不像大家想的那么简单枯燥，哎呀，它可有不少超棒的设计呢！咱们先来说说跳绳这个作业。
我家孩子所在的班级呢，老师要求每天跳绳100下。
这可不是随随便便规定的。
就好比建房子要打地基一样，跳绳就是在为孩子的身体协调性和耐力打基础。
这时候啊，孩子和家长之间互动可多了。
孩子会说：“爸/妈，你帮我数数呗，我得完成跳绳作业呢。
”家长呢，就在旁边认真地计数，还时不时鼓励：“加油啊，宝贝，你跳得可真不错！”这跳绳啊，让孩子在家也能像在体育课上一样折腾起来，蹦蹦跳跳的，小脸红扑扑，整个人都充满活力。
再讲讲关于广播体操的作业创新。
有的老师居然让孩子们把广播体操教给家人。
嘿，这可就有趣了。
我邻居家的小孩，特别得意地冲着爷爷说：“爷爷，今天我来教您做我们的广播体操，我现在可是小老师哦。
”老爷爷就乐呵着跟孩子学。
这过程里，孩子对广播体操的每一个动作记得更牢了，因为他得教呀。
同时，家庭的氛围也特别温馨欢乐。
这就像一颗石子投入平静的湖水，激起了层层快乐的涟漪。
还有一个超酷的作业是体育运动项目绘图日记。
每个孩子每周要画一幅自己参与体育运动项目的画，并且写几句自己的感受。
有个小女孩画了自己跑步的画面，配的文字是：“跑步的时候，风在我耳边呼呼地叫，我感觉我像一只奔跑的小鹿，自由又快乐。
”你看，这样的作业，不仅让孩子对体育活动印象深刻，还锻炼了他们的表达和绘画能力呢。
这不就像一石二鸟吗？从这些案例就能看出来啊。
小学体育与健康作业就应该这样设计。
既能让孩子们在家庭里也积极参与体育活动，又能增进家庭之间的互动与交流。
真的挺好的！这作业呀，不是走个形式，而是实实在在让孩子们对体育与健康有更多的热爱和认识。
我觉得这样的作业设计就应该多多推广才是。
想让咱们的孩子健康又快乐，这类作业设计就是非常好的途径啊。
小学体育安全教育作业(2篇)
第1篇一、作业背景随着我国经济的快速发展和人民生活水平的不断提高，体育教育越来越受到重视。
小学体育教育作为基础教育的重要组成部分，不仅有助于培养学生的身体素质，还能提高学生的心理素质和社会适应能力。
然而，在体育活动中，安全问题是始终不可忽视的关键。
为了提高学生的安全意识，预防安全事故的发生，本作业旨在对学生进行体育安全教育。
二、作业目的1. 帮助学生了解体育活动中可能存在的安全隐患，提高安全意识。
2. 培养学生掌握基本的体育安全知识和技能，提高自我保护能力。
3. 增强体育教师的安全教育意识，提高体育教学质量。
三、作业内容1. 体育安全基本知识（1）了解体育安全的重要性：体育安全关系到学生的身心健康和生命安全，是体育活动顺利进行的前提。
（2）掌握体育安全的基本原则：预防为主、安全第一、责任到人。
（3）了解体育安全事故的分类：运动损伤、意外事故、自然灾害等。
2. 体育运动安全（1）跑步安全：注意跑步姿势，避免运动损伤；选择合适的运动鞋和运动服；跑步过程中注意观察路况，避免发生交通事故。
（2）球类运动安全：遵守比赛规则，避免恶意犯规；注意队友和对手的动作，避免碰撞；佩戴护具，降低受伤风险。
（3）体操运动安全：遵循教练的指导，避免盲目模仿；加强力量训练，提高身体协调性；确保器械安全，避免发生意外。
3. 水上运动安全（1）游泳安全：掌握游泳技能，提高自救能力；了解水域环境，避免发生溺水事故；佩戴救生衣，确保安全。
（2）水上乐园安全：遵守乐园规则，避免发生意外；注意水流和设施，避免碰撞和摔倒。
4. 体育设施安全（1）运动场地安全：确保场地平整、无障碍物；检查运动器材，确保其安全可靠。
（2）体育器材安全：正确使用运动器材，避免因操作不当而受伤；定期检查器材，确保其处于良好状态。
5. 体育活动组织与安全（1）活动前准备：了解活动内容、场地和器材，确保安全；对学生进行安全教育，提高安全意识。
（2）活动过程中：密切关注学生动态，及时发现问题并处理；保持通讯畅通，确保紧急情况下能迅速联系救援。
小学三年级体育寒假作业布置(三篇)
小学三年级体育寒假作业布置(三篇)小学三年级体育寒假作业布置
一、健身计划
1. 健康饮食
- 每天吃五谷杂粮，多吃蔬菜和水果，避免高糖、高脂肪的食物。
- 每天喝足够的水，保持身体的水分平衡。
2. 日常运动
- 每天至少进行30分钟的户外活动，如跑步、骑自行车或玩球等。
- 每天进行一定的伸展运动，保持身体的柔韧性。
3. 健身操
- 研究一套简单的健身操，并每天练20分钟。
- 可以在家里或者去附近的健身房进行练。
二、游泳训练
1. 游泳技巧
- 研究基本的游泳姿势，如自由泳、蛙泳等。
- 在家里模拟游泳动作，提前熟悉游泳的技巧。
2. 游泳练
- 在适当的场所进行游泳练，如游泳池或者水上乐园。
- 每次游泳至少持续30分钟，保持良好的体力和耐力。
3. 游泳安全
- 研究游泳时的安全知识，如遇到危险情况的应对方法。
- 在游泳时遵守安全规则，不擅自深入水域或进行危险的动作。
三、球类运动
1. 篮球
- 研究基本的投篮、传球和运球技巧。
- 参加篮球训练班或者找一些朋友一起组织篮球活动。
2. 足球
- 研究基本的带球、传球和射门技巧。
- 参加足球训练班或者组织小型足球比赛。
3. 排球
- 研究基本的传球、发球和扣球技巧。
- 参加排球训练班或者组织排球比赛。
以上是小学三年级体育寒假作业布置的三个部分，希望同学们在寒假期间能够积极参与体育锻炼，保持身体健康！。
小学体育作业优秀设计案例
小学体育作业优秀设计案例
以下是一个优秀的小学体育作业设计案例：
主题：运动技能训练
目标：通过综合运动技能的训练，提高学生的协调性和身体素质。
设计内容：
1. 学生分为若干小组，每个小组有6-8人。
2. 每个小组轮流进行不同的运动技能训练，包括：
a. 篮球投篮：在规定的距离内，尽量多地投进篮筐。
b. 足球射门：在规定的时间内，尽量多地踢进球门。
c. 推箱子比赛：两个小组相互竞争，谁先将箱子推到终点线谁获胜。
d. 跳绳比赛：每个小组成员轮流跳绳，按照时间和次数计分。
3. 每个小组完成一个项目后，互相观摩并给出评分，评分标准包括：技能的熟练程度、动作的美观程度、团队合作等。
4. 所有小组完成所有项目后，根据各小组的评分情况，进行总排名。
评价标准：
1. 学生对运动技能的掌握情况。
2. 学生在团队活动中的表现，是否积极合作。
3. 学生的协调性和身体素质的提高情况。
通过这样的设计，可以让学生在游戏和竞赛中感受到体育的乐趣，并且在同伴的帮助下不断提高自己的技能。
同时，通过评分和排名的方式，刺激学生的竞争意识，使他们更加努力地参与训练，提高自己。
这样的设计能够使学生在活动中积极参与，全面发展身体素质和运动技能。
小学四年级体育分层作业优秀设计案例
小学四年级体育分层作业优秀设计案例引言本文档旨在分享一些小学四年级体育分层作业的优秀设计案例，帮助教师更好地进行课堂教学。
体育分层作业是一种将学生按照能力水平进行分组，并针对不同组别给予不同的任务和要求的教学方法。
通过这种方式，既能够满足每个学生的研究需求，又能够促进小组间的协作和竞争。
优秀设计案例1. 跳绳挑战赛任务：学生按照自己的跳绳能力分组，分别完成不同难度的跳绳动作，如单脚跳、交叉跳等。
每个小组根据自己的成员情况确定跳绳时间或跳绳次数，并进行比赛。
最终，根据小组完成的任务情况和跳绳的表现评选出优胜组。
学生按照自己的跳绳能力分组，分别完成不同难度的跳绳动作，如单脚跳、交叉跳等。
每个小组根据自己的成员情况确定跳绳时间或跳绳次数，并进行比赛。
最终，根据小组完成的任务情况和跳绳的表现评选出优胜组。
目标：培养学生的跳绳技巧和团队合作能力。
培养学生的跳绳技巧和团队合作能力。
评估标准：根据完成任务的效果、团队合作的程度和个人跳绳水平综合评估。
根据完成任务的效果、团队合作的程度和个人跳绳水平综合评估。
2. 球类运动小组赛任务：学生按照自己感兴趣的球类项目选择分组，如篮球、足球、乒乓球等。
每个小组需要设计一个小型比赛，包括规则、比赛流程和评分标准，并进行比赛。
比赛结束后，根据小组的表现评选出最佳组。
学生按照自己感兴趣的球类项目选择分组，如篮球、足球、乒乓球等。
每个小组需要设计一个小型比赛，包括规则、比赛流程和评分标准，并进行比赛。
比赛结束后，根据小组的表现评选出最佳组。
目标：培养学生的球类运动技能和团队合作意识。
培养学生的球类运动技能和团队合作意识。
评估标准：根据比赛的规则设计、比赛组织和个人表现等综合评估。
根据比赛的规则设计、比赛组织和个人表现等综合评估。
3. 体育知识竞赛任务：学生按照自己的体育知识水平分组，参加体育知识竞赛。
每个小组需要设计一套竞赛题目，包括多选题、填空题和判断题等。
同时，每个小组的成员需要相互配合，共同回答问题。
小学体育作业设计(1)
小学体育作业设计(1)一、设计背景小学生的体育作业是促进孩子们身体健康发展的重要一环。
好的体育作业设计可以鼓励孩子们参与体育活动，培养他们的团队合作精神和运动技能。
本文档旨在提供一份创意和有趣的小学体育作业设计。
二、目标通过这次体育作业设计，我们的目标是：1. 增强学生的身体素质，包括力量、耐力、灵敏度等方面；2. 培养学生的团队合作和竞争意识；3. 提高学生的运动技能，并培养他们对体育运动的兴趣。
三、作业内容1. 探险之旅在这个作业中，学生将参与一次模拟的探险之旅。
学生们将分为若干个小组，每个小组代表一个探险队。
每个小组将根据自己的探险计划，完成一系列的团队合作和运动挑战。
任务1：探索障碍物每个小组需要身体协调，共同克服一系列的障碍物。
障碍物可以是悬挂的绳网、跳跃的轮胎等等。
小组成员需要相互协助，通过障碍物区域。
任务2：团队拔河小组成员将进行一场拔河比赛。
团队合作和力量是取得胜利的关键。
任务3：足球接力赛每个小组成员需要依次将足球运送到指定地点，最终完成比赛。
这个任务可以培养学生们的速度和准确性。
2. 体育舞蹈创作在这个作业中，学生们将分为不同的小组，每个小组将创作一支体育舞蹈。
学生们可以自由选择音乐和舞蹈的内容，关键是表达出他们对体育的热爱和对运动的理解。
步骤1：选择音乐每个小组需要共同选择一支适合的音乐作为背景音乐。
步骤2：创作舞蹈动作小组成员需要共同创作一套简单而有趣的体育舞蹈动作。
他们可以参考运动项目中的动作元素，如跳跃、转动等。
步骤3：排练和表演每个小组需要经过一段时间的排练，完成一次精彩的表演。
四、作业要求1. 学生们需要组成小组参与体育作业，每个小组应包含4-6名成员；2. 学生们可以选择自己感兴趣的作业内容，但需要保证每个小组的任务不重复；3. 学生们需要积极参与并完成作业任务，团队合作和个人表现都会计入评分；4. 学生们需在指定的时间内完成作业，并参与展示或比赛；5. 作业结果将作为体育课程的一部分进行评分。
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小学体育作业设计两篇小学体育作业的设计（一）一、前言教育部通过全国学生体质健康监测网络，对我国学生健康状况进行监测，监测结果反映中国学生体质发展趋势很不乐观。
学生体质的连年下降成为整个民族的共同责任。
如何提高学生的身体素质，打响“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的口号，成为一个刻不容缓的问题。
本文试图通过体育作业的设计与实施，有目的有计划地引导学生开展课余体育锻炼，提高参与体育锻炼的兴趣与积极性。
从而有效地衔接课内外的教学，促进学生身心的健康发展，为现代社会终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。
二、设计（一）对象XXXXX小学四年级学生（二）周期XXXX年X-----XXXXXX年X月（三）、研究的具体内容和措施（四）、作业设计的形式1、达标型作业《国家学生体质健康标准》作为《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，它是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求，是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。
它具有促进和激励学生积极参加体育活动，养成体育锻炼习惯，不断增强体质等重要的作用。
为此体育作业的设计可围绕《国家学生体质健康标准》的具体项目而设置。
例如在小学二年级阶段可选择立定跳远做为作业的主要练习项目。
将学生分成不同的等级，给于不同的达标期望。
通过自我挑战达到预期效果。
表1为学生的立定跳远自我挑战表。
表1：立定跳远自我挑战表我评价栏中他写道：“太棒了，我终于成功了！”由此可见，达标型作业能让学生在练习中找到坚持的理由和预期的方向，使练习具有更强的目的性和方向性。
2、亲子合作型作业家长对待子女的态度在很大程度上影响着儿童的身心发展，父母的教养态度直接影响到子女的人格发展。
父母良好的教养态度可以使小学生向着积极主动、友好稳定的方向发展。
在小学低年级阶段，由于学生年龄小，有较强的依恋性和依赖性，父母也对孩子关爱倍增，亲子间的关系特别好。
所以在这个阶段可以通过设置亲子间的合作型作业加强父母同子女间的感情，使学生在更加良好的家庭环境中成长，为其身心的健康发展护航。
同时亲子间的合作型作业可以更好的督促及提高学生体育锻炼的的意识，使体育家庭作业的实施可以顺利的进行。
在实施体育家庭作业过程中，我发现“报数接龙游戏”深受学生及家长的喜爱。
在下雨的日子里，学生常会叫上家里的所有成员排成纵队依次进行报数，当报完最后一个数字时，排尾马上跑至排头重新排数。
在游戏进行的过程中如果出现错误，可适情况进行惩罚。
如讲笑话，唱歌，跳绳等。
这个游戏简单易行，既丰富了家庭生活又锻炼了学生的报数能力一举两得。
3、巩固型作业巩固型作业最为常见。
我们常在语文及数学学科中发现，当上完新课后，教师往往会布置一些相关的作业，让学生通过做作业巩固知识。
而体育课上我们也常布置此类作业。
如在上完投掷轻物一课后，我们会布置相关的投掷练习，如在家制作飞机并试着让飞机飞起来，或是用纸做成球，让球投得更远等。
这一类的作业重点是要及时的巩固课堂所学内容，让动作技能的印象更加深刻。
4、自选型作业兴趣是学习最好的老师。
所以自选型作业有助于提高学生自觉完成体育家庭作业的意识。
通常这些作业是放在实行体育家庭作业初期。
旨在培养完成体育家庭作业的习惯。
为此我为二表2为自选作业项目登记表。
表2：自选作业项目登记表此表每人每周一张，每天选一个项目打勾进行练习。
练习时间为半小时。
每周五上交一次，教师根据学生的练习情况进行定期的检察，督促其练习的实效性。
三、作业的实施（一）、严格建立家长监督制度首先要让家长从思想上认识体育家庭作业能促进学生身体健康发展的作业。
引导家长和教师配合，做到严格监督及督促学生完成体育家庭作业。
（二）、完善管理制度体育作业同其它学科作业不同，学生完成作业的效果如何并不能通过改作业而得知。
所以建立一个行而有效的管理制度对体育家庭作业的实施非常重要。
首先要建立检察制度。
在各组选择2名组长每天对学生的体育家庭作业记录卡进行检察并登记。
在小组自评栏里组长可填上星星来表示满意度。
5颗星全部完成非常满意，4星为缺1-2人比较满意，三星为缺3-4人有点失败，二星为缺5人以上非常失败。
表3为作业登记表。
表3：作业登记表其次建立奖罚制度。
凡是有认真锻炼并记录的同学都可在积满8个作业后得到一张校际阳光卡做为鼓励。
而且在得到阳光卡后，可自我添加一个运动项目作业体育家庭作业的选项作业。
而小组间也同样存在比赛。
凡小组连续两星期作业全部上交，小组每人在得到健康卡后还将得到一次当小老师，帮助它组成员完成作业的机会。
而惩罚部分是针对不做或漏做的同学。
先给于口头警告，如果超过4次作业未完成，那就要在放学后留在学校和老师同共完成当天的作业，以示惩罚。
通过这个的惩罚，可以使学生明确做体育家庭作业的重要性，而且在和老师共同完成作业的过程中还可指导他进行锻炼和记录。
四、实践分析（一）、在综合身体素质发展方面在进行研究前对实验班和对照班学生身体素质及技能进行全面的测试及分析。
依据《国家学生体质健康标准》选择身高、体重、立定跳远、坐位体前屈四项做为测试内容，四项总分为59分以下是不及格，60-74分为及格，75-89分为良好，90分以上为优秀。
结果发现对照班的身体综合素质略高于实验班。
而在实施体育家庭作业7个月后，再一次测试发现，实班验的学生身体综合素质成绩明显提高甚至超过对照班。
表4：学生体质健康测试成绩对比表从表4 Array中我们发现，学生综合素质提高的速度显著。
由此看到，体育家庭作业对成绩较差的学生有起到督促其练习从而提高身体素质的作用。
（二）、在技能发展方面在学习体育运动技能过程中，都要经过三个阶段，即初步掌握技术阶段（泛化阶段），提高完善技术阶段（分化阶段）和巩固熟练技术阶段（自动化阶段）。
这三个阶段集中体现了运动技能形成的基本规律。
只有遵循这个规律，才能尽快掌握体育运动技能。
而体育家庭作业的设计与实施正好迷补了体育课堂无法及时巩固运动技术的缺点，为运动技能的掌握提供了良好的机会。
为了检验实施的效果，在5月初我对实验班及对照班进行了一次立定跳远测试，结果发现实验班的学生立定跳远成绩中及格向良好等级提高的速度较快，不及格人数也有所下降。
表5苏联乌申斯基也曾说:“没有丝毫兴趣的强制学习,将会扼杀学习追求真理的愿望。
”因在此设计体育家庭作业时，我们对学生的体育运动兴趣进行了调查。
发现低年级学生较喜欢球类及集体活动。
所以在体育家庭作业选项中我们有针对性的设计了矮人篮球，羽毛球，双人跳绳，报数接龙等合作型游戏式作业。
学生通过与家人合作作业既获得了运动快乐又在无形中培养了对体育运动项目的兴趣。
每次上体育课学生总会提出许多的问题。
这些问题都来自于在完成体育家庭作业过程中，所出现的难点或疑问。
例如他们会提出：为什么刚开始做完仰卧起坐后肚子会很痛，而在练习一段时间后这种疼痛竟然不变啦。
或是怎么跳绳才能跳得更快等等。
久而久之，学生发现问题的能力提高了，对运动的兴趣更是加深了不少。
而对照班的学生因为一周只有两节课的时间接触体育。
他们很少提出问题，或是去思考，自然的对体育的兴趣就会薄弱些。
（四）、在心理素质发面在经过4个月体育家庭作业的实施之后，实验班学生养成了良好的体育锻炼习惯。
体质和运动水平得到了改善和提高。
亲子间的关系更加密切了，师生关系更加合谐。
课堂内学生更加的积极面对比赛中的挫折，个人竞争意识和团体协作能力得到了发展。
可以说体育家庭作业为孩子们带来了不只是体育锻炼，更是把健康带给了他们。
五、讨论与思考（一）、因为体育家庭作业的设计以自选作业为主，他们具有很大的自由选者自己感兴趣的运动项目做为作业，所以学生“挑食”的情况无法避免。
而且在一个运动项目长时间练习之后，学生对其的兴趣也会大大下降。
如何避免这两种情况的发生是接下来实施体育家庭作业必需考虑的问题。
（二）、作业完成质量参差不齐。
这主要与农村地区的特点有关。
由于地处农村，以农业发展主为，所以年轻父母都到外地去打工。
孩子基本上有老一辈抚养。
所以跟着公公婆婆的孩子特别多。
而这些家长思想老旧，对体育运动的认识缺乏，所以对体育家庭作业的实施带来了一定的阻碍。
而年轻家长虽然对体育运动有所认识，但总体的思想不够统一。
所以孩子生长在不同的家庭环境对他们完成体育家庭作业的质量有着非常大的影响。
如何提高家长体育运动意识，配合教师监督学生完成体育家庭作业值得大家一起探讨。
达标型作业包括项目：1、柔韧、力量项目包括：仰卧起坐，掷实心球，坐位体前屈等。
2、耐力项目包括：400m跑，50*4跑等。
3、速度灵巧类项目：50m跑，小篮球，踢毽子，跳绳等。
自我挑战表制定每个学生的自我挑战表，明确目标，通过老师教导，布置作业，学生练习。
定期对学生进行检测，让他们感受到自己的进步，进而增强他们自觉练习的动机。
另外，还可开展游戏方式进行练习，如仰卧起坐就可开展如下游戏：仰卧起坐比快动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。
动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。
比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。
可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。
注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。
听发令开始比赛，听统一口令结束。
让学生在游戏中完成作业。
亲子合作型作业在实施体育家庭作业过程中，我发现游戏深受学生及家长的喜爱。
所以在布置时我采用游戏型作业。
如下：游戏名称：传口令游戏目的：培养学生团结协助能力的同时，训练其听觉能力和独立处理事物的能力。
游戏准备：空旷的场地游戏规则：1、参与者围成一个大圆圈，每人相隔2到3米2、以猜拳的方式，赢者当指挥。
指挥者站在圆圈的中间，负责发号命令3、指挥者任意跑到一个人的身边，在他耳朵悄悄发口令，如，“请小明把他的篮球交给小军”4、接到命令的同学，立即按顺时针方向跑到离自己最近的同学身旁，在他耳朵低声地将口令传告给他，直到每个人都接到口令。
5、第一轮游戏结束后，指挥者检查传递者是否准确地传达了口令，如果有谁在中间处理错，则要表演一个节目双人背球活动目的：培养学生的团结、合作能力，树立竞争意识。
活动道具：篮球活动对象：三年级以上的学生活动规则：1、自由组合，然后分成两组2、把每组平均分到游戏路线的两边3、两人背对背夹着球，不能用手去拿球（除开始游戏外）中途掉球时要从掉球的地方重新开始4、两人背球走完路线后，这一组的对面组员就要接着背球走到对面去5、哪一组在最短的时间内轮流完背球就是胜利者把这种学生平时上课玩的作业，教给学生，在家和家人玩，不仅可以起到练习的目的，同时亲子间的合作型作业可以更好的督促及提高学生体育锻炼的的意识，使体育家庭作业的实施可以顺利的进行。