生活知识竞赛选择题[1]
日常生活知识竞赛题库及答案
日常生活知识竞赛题库及答案一、选择题1. 以下哪种水果不宜在冰箱冷藏室储存？A. 苹果B. 香蕉C. 草莓D. 橙子答案：B2. 下列哪种调料不宜在铁锅中使用？A. 盐B. 酱油C. 醋D. 糖答案：C3. 以下哪种洗涤剂最适合清洗蔬菜？A. 洗洁精B. 肥皂水C. 清洁剂D. 盐水答案：A4. 下列哪种睡眠姿势不利于身体健康？A. 右侧卧B. 左侧卧C. 俯卧D. 平躺答案：C5. 以下哪种运动方式最适合室内进行？A. 跑步B. 游泳C. 瑜伽D. 足球答案：C6. 下列哪种食物富含蛋白质？A. 米饭B. 面条C. 豆腐D. 苹果答案：C7. 以下哪种习惯有助于提高睡眠质量？A. 睡前饮酒B. 睡前玩手机C. 睡前泡脚D.睡前吃零食答案：C8. 下列哪种交通工具在我国被称为“摩的”？A. 摩托车B. 电动自行车C. 摩托车出租车D. 电动摩托车答案：C9. 以下哪种疾病不是由病毒引起的？A. 流感B. 艾滋病C. 肝炎D. 癌症答案：D10. 下列哪种行为可能导致电脑中病毒？A. 定期更新操作系统B. 下载不明来源的软件C. 使用防病毒软件D. 频繁连接公共Wi-Fi答案：B二、判断题1. 晚上吃水果最佳时间是在睡前一小时。
（）答案：√2. 喝咖啡可以消除疲劳。
（）答案：√3. 经常使用电子设备会导致视力下降。
（）答案：√4. 走路时挺直腰板对身体健康有益。
（）答案：√5. 冬季室内空气质量比夏季差。
（）答案：√6. 长时间熬夜会导致免疫力下降。
（）答案：√7. 定期做体检可以提前发现疾病。
（）答案：√8. 晚上运动会导致睡眠质量下降。
（）答案：×9. 喝牛奶可以改善睡眠。
（）答案：×10. 过度依赖手机会影响人际交往。
（）答案：√三、简答题1. 请列举三种提高睡眠质量的方法。
答案：保持良好的作息时间、创造舒适的睡眠环境、适当锻炼身体。
2. 请列举两种保持健康饮食习惯的方法。
趣味生活知识竞赛选择题
生活小常识可分为抢答题和必答题，必答题有选择题及猜词题一．必答选择题1. 感冒忌用下列哪一种食物（A）A.海鱼B.豆浆C.青菜D.生姜2、老年人一天吃几只鸡蛋才合适（B）A.2只 B、1~2只 C.1只 D.2~3只3、柠檬汁有哪些营养含量（A）A、维生素A和维生素CB、维生素B1和维生素CC、维生素CD、维生素B64.酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么，饮酒对人体的哪些器官最为有害？（C）A.眼睛B.皮肤C.心脏D.肺5、苹果中含有增强记忆力的微量元素是（B）A.铁B.锌C.钙D.碘6、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致（B）A.锡中毒B.铅中毒C.铬中毒D.碘中毒7、方便面里必然有哪种食品添加剂（B）A.防腐剂B.合成抗氧化剂C.食用色素D. 漂白剂8、关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是（C）A.没有水就没有生命B.饮用水越纯净越好C.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物D. 调味剂和营养剂加得越多越好9、低盐饮食有利于预防什么疾病？（ C ）A、乙型肝炎B、糖尿病C、高血压D、贫血10、碘缺乏会导致儿童、青少年 ________________ 。
（ D ）A、甲亢B、无力C、心理疾病D、生长发育和智力受影响二、抢答选择题11、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝_________。
（ C ）A、糖水B、糖醋水C、盐开水D、白开水12、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失？（ D ）A 、烧菜前用碘盐爆锅 C 、烧菜加水后B 、烧菜加水前 D 、菜将出锅时13．某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是（B ）A．多吃蔬菜 B．多喝豆汁 C．多吃馒头 D．多喝水14．下列不属于营养物质的是（B ）A．食物中的葡萄糖 B．肝糖元分解形成的葡萄糖C．饮水中的碘 D．食物中的胡萝卜素15．下列属于营养的是（ D）A．食物中的蛋白质 B．食物中的维生素AC．饮水中的 D．饮水中的被吸收16．下列关于营养物质的叙述中，正确的是（D ）A．营养物质摄入过多时，一定使人发胖B．营养物质摄入过多时，一定排出C．营养物质摄入过多时，氧化分解加强，释放能量多D．在人体内可以利用必需氨基酸合成非必需氨基酸17．某小学组织学生体检时发现一学生头围较小，智商较低，情感淡漠。
2024年生活类知识竞赛题库与答案
2024年生活类知识竞赛题库与答案一、单选题A. 水仙B 茉A 维生素 AB1.代表“自负、自恋、尊敬〞的花是：A 莉C 百合D 菊花2.人体通常可以自制哪种所需的维生素？D维生素 BC 维生素 ED 维生素 K3.三星白兰地的母酒贮藏期是多少年？BA14B15C16D17A 薄纸B 干抹布CA 马铃薯B 芋头4.擦洗印花图案的玻璃器具应该用：A湿抹布D 直接用手5.为了防止皮肤变黑，应该少吃：AC 地瓜D 花生6.夏天哪种饮料降温效果好？AA 热茶B 开水C 冷饮D 咖啡A 中国B 美国C 日7.世界上生产玉米最多的国家是：B 本D 英国8.哪种水果可以止咳？AA 梨B 苹果C 香蕉D 橘子9. 对人体来说安全电压是不超过多少伏？CA24B28A6-7B7-8A10 分钟B20C36D4210.成年人每日的正常睡眠时间应是多少小时：BC8-9D9-1011.香水后多少时间可让其发挥最好的香气？D分钟C30 分钟D40 分钟12.吃海鲜时不宜饮用哪种酒？AA 啤酒B 白酒C 红酒D 葡萄酒13.哪一季节最不宜发哮喘？B 14.一次性筷子的创造者：AA 春B 夏C 秋D 冬A 日本人B 中国人C 美国人D韩国人15.哪种水果多吃上火？AA 荔枝B 苹果C 芒果D香蕉16.为了健康，应防止食入以下哪种果蔬皮？AA 柿子B苹果C 梨D 西红柿17.铁罗汉是：AA 乌龙茶18.衣服上沾上血迹用什么洗为宜？AB 铁观音C 水仙D 普洱A 冷水B 温水C 热水D 冰水19.中药不可用什么煎：A A 铁锅B 砂锅C 陶瓷锅20.将塑料袋按在水中，松手后怎样的塑料袋是有毒的：CA浮在水中B 浮在水面C 继续沉底21.科学的椅面高度应约等于身高的几分之一？CA 二分之一B 三分之一C:四分之一 D 五分之一22.房地产过户审核和登记的规定时间是不能超过：B A10天B15 天C18 天D20 天23.黄瓜跟什么一起吃会腹泻？:AA 花生B 玉米C 香蕉 D 苹果24.哪一不属哮喘患者忌食？A A 酸 B 甜 C 辣D 咸25.睡觉时磨牙的原因是什么？A A 缺锌 B 缺钙 C 缺铁26.我国对未成年人公安部门颁发的出国留学护照有效期为几年？ CA2 年B3 年C5 年D6 年27.如果服用中药，则应忌哪样食品？A A 萝卜 B 西红柿C 花生D 糖果28.老年人吃菜应多加些：A A 醋 B 盐 C 味精D 胡椒29.远视眼患者应该少吃：A A 高脂肪食品 B 低脂肪食品C 高钙食品30.如果破了伤口，用什么擦可以消炎？ B A 冷开水B盐水C 糖水31.牛奶不宜与何种水果同食？A A 桔子 B 芒果C 梨32.以下哪一种牛奶不能直接饮用？B A 纯牛奶 B 生鲜奶33.宰杀家禽前先给它灌喝什么宰杀后拔毛时就会既快又干净？A A酒 B 醋 C 盐水34.搬运昏迷或有窒息危险的伤员应该：C A 俯卧 B 仰卧C 侧俯卧式35.菜刀生锈，除锈的方法最好用：A A 用切开的葱头擦拭 B用切开的蒜头擦拭36.鱼露是一种：A A 咸味调料 B 甜味调料 C 酸味调料 D鲜味调料37.以下食品中，哪个含钙量最高？B A 骨头汤 B 水果 C 葡萄糖D 奶及奶制品38.促进人体胃肠吸收钙的重要物质是： D A 维生素A B维生素B C 维生素C D 维生素D39.豆科植物可通过根瘤菌固定哪种元素？A A 氮B磷 C 钾 D 氧A 40.味精的鲜味来自谷氨酸，它最早发现于什么汤中？B鸡汤 B 海带汤 C 竹笋汤 D 鱼汤41.由于钙质流失，容易出现维生素 D 缺乏症，导致腰腿发软，骨质疏松，以下哪项不是补充维生素D？D42.A 经常晒太阳 B 多食用动物肝脏 C 多吃牛奶和鸡蛋 D 多吃猕猴桃等水果43.青蛙除了用肺外还用什么器官呼吸？ B A 肌肉 B 皮肤C 脾脏D 肝脏4.为什么汗水湿透的背心不能用热水洗？A45. A 汗水里含有少量蛋白 B 防止把衣服烫坏 C 只有特殊布料的衣服才不宜用热水洗 D 不用热水可以节约用水46.以下哪种食品不适于小儿冬季补益？ D A f t楂B 红小豆C 茯苓D 何首乌47.吉它有几根弦？B A4 根B 6 根 C 7 根D9 根48.血管破裂时，血液中的什么物质会凝结成块，堵住破裂局部以止血？ C A 红血球B 白血球C 血小板D 血清49.父母和一个已婚子女及其配偶、后代所组成的家庭属于什么类型的家庭？D50.A 复合家庭B 单身家庭 C 核心家庭 D 直系家庭51.龙在十二生肖中排行第几？C A 3B4 C 5 D 652.塑料袋通常用什么来制造？B A 聚苯乙烯B 聚乙烯C 聚氯乙烯D 聚脂碳酸53.地窖中如果存贮的蔬菜瓜果腐烂变质，会产生什么有毒气体？BA 二氧化硫B 硫化氢C 甲烷D 二氧化碳54.我们所说的“一日〞是指： A55.A 地球自转一周所经历的时间 B 地球公转一周所经历的时间C 地球自转半周所经历的时间D 地球公转半周所经历的时间56.少年儿童发育最快的系统是：A A 神经系统 B 消化系统C 血液循环系统D 呼吸系统57.白炽灯用久了会发黑是为什么？B A 钨丝氧化B 钨丝升华 C 密封不严 D 这些都不对58.在糖水中加少量盐，尝起来会怎样？C A 变涩 B 变咸C 更甜D 变苦59.中国农业银行发行的信用卡是哪一个？B A 长城卡B 金穗卡C 牡丹卡D 龙卡60.中国建设银行发行的信用卡是哪一个？D A 长城卡B 金穗卡C 牡丹卡D 龙卡A 西 瓜61.羊 肉不能与以下哪个在一起吃，否则会中毒？ AB 梨C 芒果D 桃 子62.一 般成人总血量大约4000 毫升左右 ， 如果丧失总血量的多少会使 组织器官处于严重缺血状态，很快可导致死亡？ C 63.A 四分之一B 三 分 之一 C 一半 D 五分之一 64.艾 滋病的主要传播途径是 ： B A 口水B 血液C空气65.以 下哪个可解甲鱼与苋菜混吃后产生的食物中毒？A A空 心 菜汁 B 白菜汁C 萝卜汁66.剧 烈运动后应该喝：AA 少许添加少量盐的饮用水C 阿 司 匹 林 A7-8B 少许添加少量糖的饮用水 67.便 秘可服：BA 黄芪B 大黄苏打片68.少 年儿童每日的 正常睡眠时间应是多少 小时： CB8-9C9-10D10-1169.汽车横向翻车的 原因是：A A 转弯时速度过快B 转弯时速度过慢70.蔬菜 、水果主要 向人 们提供什么营养 ？ AA 膳 食 纤维B 钙质C 葡萄糖71.纯 羊 毛标志 是一个 由几条黑色曲线为 一组， 共 三组 构 成 像 一 团毛线的图案？B A3B5C8D972.哪种肉不宜吃？BA 猪肉B 青蛙肉C 鸟肉D 鱼肉73.鸡蛋哪种吃法最能保持维生素B 2？AA 白煮B 煎C蒸74.一般金婚是纪念结婚B A40 周年B50 周年C60周年75.一天中什么时候口腔里的细菌最活泼此时是最理想的刷牙时间CA 早上B 中午C 晚上76.“拯救地球就是拯救未来〞是哪一年世界环境日的主题口号？BA1998B1999C2000200277.以下哪种东西可暖胃？AA 生姜B 梨C 番薯A 菠菜B 白菜C78.以下蔬菜中富含铁质营养的是：A韭菜D 空心菜A 洋葱A 变79.以下哪种食物对于防止"老年斑"效果最好？AB 芹菜C 空心菜80.如果发现蜘蛛张网补网，说明天气将怎样变化？A 晴B 变阴C 下雨81.乘坐民航班机多少岁以上不能购置儿童票：BA10B12C14D1682.中度酒的酒精含量在多少范围之内？AA20-40% B25-45%C30-50%83.茶叶加工中不经过发酵的是哪一类茶？AA 绿茶B红茶C 铁观音84.烧水的铝壶用久了，往往在壶内积起一层水垢，这时可在壶里放进一小匙什么东西略煮几分钟，即可去垢？B A 醋B 苏打 C 盐85.一般来说，味厚的滋补药，宜用什么火煎？A A 文火B中火C 快火86.科学的饮水方法是：A A 大量出汗后喝盐开水B 大量出汗后喝白开水C 大量出汗后喝糖水87.用温度多高的水洗澡最好？B A35 度B40 度C45 度D50 度88.洗浴时在水中参加一点什么，可以迅速恢复疲劳、消除异味？B A盐B 醋C 酒89.房屋的空间由顶棚、墙面、地面组成，对哪局部装修材料的防火要求最高？A A 顶棚 B 墙面 C 地面90.世界环境日为每年的哪一天？B A5 月5 号B6 月5 号C6 月6 号D7 月6 号91.在日本初次见面时的问候礼和辞别礼应该分别鞠躬多少度？BA20,35 B 30,45C35,45D40,5092.以下哪种饮料不能与白酒同饮？B A 果汁B 汽水C 牛奶93.不会游泳者溺水应该：A A 呼气浅吸气深 B 呼气深吸气浅C 呼气吸气都浅D 呼气吸气都深94.和人体蛋白质成分最接近的食品是：A A 鸡蛋 B 米饭C 牛奶D 面包95.如果一双鞋按现在统一标准是26 号，则它相对应的老鞋号是:D A36B37C38D3996.当你感觉到你的嗅觉越来越不灵了，很可能标志着：B A 肾功能衰弱B 肺功能衰弱C 肝炎D 心脏衰弱97.二、填空题98.煤气中哪种成分是煤气中毒的原因？一氧化碳因咬断体温表而误服入水银时，可立即服下：生鸡蛋99.血液占成人体重的：7%-8%潮汕地区的狮头鹅是哪个地方的最知名？澄海100.鲜鱼最正确冷藏温度为零下几摄氏度？3吃西餐的时候刀叉的持法应该是:右手持刀、左手持叉101.向新婚夫妇送多少朵花表示“白头偕老，百年好和〞？100 朵102.储藏粮食的最正确温度为几摄氏度到几摄氏度，这时可防止粮食生虫子？8，15103.哪一种是能降血压的蔬菜?芹菜可以用来清洁热水瓶胆?鸡蛋壳加醋104.哪种水果吃多了会上火?榴莲鲜牛奶冷藏的最正确温度为几摄氏度至几摄氏度？2，3105.如果你的指甲上有白点，说明体内缺乏：锌我们吃的胡萝卜属于植物的哪一个器官?根106.鸡蛋在几摄氏度以下不易腐败变质?15“过桥米线〞是哪里的风味美食？云南107.教师节送什么花给老师最适宜？剑兰牙齿的最正确矫正时期一般说来是在 11-13 周岁左右108.菠菜和苦瓜哪一种蔬菜富含维生素C？苦瓜全国著名的优质乳腐之一的“进京乳腐〞是哪个地方的特产？上海最大的物质是:烟碱〔尼古丁〕111.黄酒的俗称是：老酒哺乳动物出现抽搐，有可能是血液中以下哪项成份的含量太低？钙盐112.人体中最大的消化腺是：肝脏土豆是植株的哪一局部？块茎113.田间一次施化肥过多，作物会变得枯萎发黄，俗称“烧苗〞，其原因是：根细胞不能从土壤中吸水114.娃娃鱼是鱼吗？不是鸡蛋是由哪些局部组成的？蛋黄、蛋白、壳膜、蛋壳115.夜盲症是由于缺乏：维生素A 使糯米变“糯〞的是米中的什么物质？淀粉116.狗的汗腺是长在：舌头上的哪种流感死亡率最高：中毒型流感117.世界卫生组织规定双眼最正确矫正视力在 0.05 或以上，但低于多少者为低视力？0.3118.人体必需的六类营养素中有三大热能营养素，在体内经过氧化可产生能量，以下哪一种不属于热能营养素？维生素119.坐飞机时假设遇险情，应将安全带缚住自己的：腰部砌砖墙时，码砖的规则是：错缝120.准妈妈可以喝可乐吗？可以但是不要用量过大邮政编号的最后两位数表示什么？投递局121.全脂牛奶是否适合婴儿？不适合在我国内地驾驶车辆，必须遵守：右侧通行的原则122.吃西餐是用餐完毕或任何一道莱吃完时，都应把刀叉柄放在盘子：右边。
30道生活常识选择题和答案
30道生活常识选择题和答案1. 剧烈运动后，应该补充什么来恢复体力？（）A. 水B. 蛋白质C. 糖分答案：C2. 哪种食物富含维生素C？（）A. 橙子B. 牛肉C. 面包答案：A3. 被烫伤后，应该立即用什么冲洗？（）A. 冷水B. 热水C. 酒精答案：A4. 预防感冒，应该多吃什么食物？（）A. 辛辣食物B. 蔬菜水果C. 油腻食物答案：B5. 哪种植物可以净化空气？（）A. 绿萝B. 玫瑰C. 菊花答案：A6. 眼睛进了沙子，不应该做什么？（）A. 眨眼B. 揉眼睛C. 用水冲洗答案：B7. 长期使用电脑，应该注意什么？（）A. 保持正确坐姿B. 多吃零食C. 不休息答案：A8. 哪种运动有助于减肥？（）A. 散步B. 举重C. 瑜伽答案：C9. 鱼刺卡在喉咙里，应该怎么办？（）A. 大口吃饭B. 喝醋C. 及时就医答案：C10. 哪种睡眠姿势对身体最好？（）A. 仰卧B. 俯卧C. 侧卧答案：C11. 经常熬夜会对身体造成哪些危害？（）A. 记忆力下降B. 皮肤变差C. 以上都是答案：C12. 哪种饮品可以缓解疲劳？（）A. 咖啡B. 茶C. 碳酸饮料答案：B13. 洗澡时，水温不宜过高，一般以多少度为宜？（）A. 35-40℃B. 40-45℃C. 45-50℃答案：A14. 哪种食物容易引起过敏？（）A. 海鲜B. 鸡蛋C. 以上都是答案：C15. 被蚊虫叮咬后，应该涂抹什么来止痒？（）A. 花露水B. 风油精C. 以上都是答案：C16. 长时间低头看手机会对颈椎造成什么影响？（）A. 颈椎疼痛B. 颈椎病C. 以上都是答案：C17. 哪种水果富含膳食纤维？（）A. 香蕉B. 苹果C. 橙子答案：B18. 家里的电器着火了，应该怎么做？（）A. 用水灭火B. 先切断电源，再用灭火器灭火C. 逃离现场答案：B19. 哪种运动容易导致膝盖受伤？（）A. 跑步B. 跳绳C. 登山答案：C20. 哪种食物有助于改善睡眠质量？（）A. 牛奶B. 巧克力C. 咖啡答案：A21. 感冒时应该多休息还是多运动？（）A. 多休息B. 多运动C. 视情况而定答案：A22. 哪种颜色的光对眼睛伤害较大？（）A. 红色B. 蓝色C. 绿色答案：B23. 经常跷二郎腿会对身体造成哪些危害？（）A. 腿部静脉曲张B. 脊柱侧弯C. 以上都是答案：C24. 哪种食物可以缓解便秘？（）A. 香蕉B. 芹菜C. 以上都是答案：C25. 被蜜蜂蜇伤后，应该涂抹什么来缓解疼痛？（）A. 肥皂水B. 醋C. 牙膏答案：A26. 哪种生活用品容易滋生细菌？（）A. 毛巾B. 牙刷C. 以上都是答案：C27. 哪种运动可以提高免疫力？（）A. 游泳B. 慢跑C. 以上都是答案：C28. 哪种食物可以保护肝脏？（）A. 绿豆B. 枸杞C. 以上都是答案：C29. 长时间使用耳机听音乐可能会导致什么问题？（）A. 听力下降B. 耳鸣C. 以上都是答案：C30. 哪种方法可以有效预防晕车？（）A. 坐在前排B. 闭目养神C. 以上都是答案：C。
生活常识试题及答案解析
生活常识试题及答案解析一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪种食物不适合与牛奶一起食用？A. 香蕉B. 橙子C. 巧克力D. 草莓答案：C解析：巧克力中含有草酸，与牛奶中的钙结合后会形成草酸钙，影响钙的吸收。
2. 以下哪种维生素有助于增强人体免疫力？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案：C解析：维生素C能够增强白细胞的吞噬功能，提高人体免疫力。
3. 以下哪种水果不适合空腹食用？A. 苹果B. 香蕉C. 葡萄D. 梨答案：B解析：香蕉中含有较多的镁元素，空腹食用会使血液中的镁含量骤然升高，对心血管产生抑制作用。
4. 以下哪种蔬菜含有较多的亚硝酸盐？A. 菠菜B. 白菜D. 番茄答案：A解析：菠菜中含有较多的硝酸盐，若储存不当，硝酸盐会转化为亚硝酸盐。
5. 以下哪种饮料不适合在运动后大量饮用？A. 矿泉水B. 果汁C. 碳酸饮料D. 运动饮料答案：C解析：碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，运动后饮用可能导致胃部不适。
6. 以下哪种食物有助于改善睡眠质量？B. 巧克力C. 牛奶D. 辣椒答案：C解析：牛奶中含有色氨酸，能够转化为促进睡眠的神经递质。
7. 以下哪种食物不适合与海鲜一起食用？A. 柠檬B. 啤酒C. 苹果D. 豆腐答案：B解析：海鲜中含有嘌呤，与啤酒中的维生素B1结合后，会增加尿酸的生成，可能导致痛风。
8. 以下哪种食物不适合糖尿病患者食用？A. 玉米B. 红薯C. 土豆D. 燕麦答案：B解析：红薯的升糖指数较高，糖尿病患者食用后血糖容易升高。
9. 以下哪种食物有助于缓解眼睛疲劳？A. 胡萝卜B. 菠菜C. 鸡蛋D. 牛奶答案：A解析：胡萝卜中含有的β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，有助于缓解眼睛疲劳。
10. 以下哪种食物不适合孕妇食用？A. 苹果B. 菠菜C. 螃蟹D. 香蕉答案：C解析：螃蟹性寒，孕妇食用可能导致流产。
二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些食物有助于降低血压？A. 芹菜B. 土豆C. 香蕉D. 红枣答案：A, C解析：芹菜含有钾元素，有助于降低血压；香蕉含有丰富的钾和镁，也有助于降低血压。
生活小常识综合竞赛题附答案(含各题型)
生活小常识综合竞赛题附答案（含各题型）一、单选题1.啤酒温度控制在（）℃之间，最适合饮用。
A、0—2B、2—4C、5—10D、10—15参考答案:C2.每天吃一把南瓜子，有保养（）的作用。
A、肠胃B、大脑C、前列腺D、心脑血管参考答案:C3.干性皮肤的人最好经常吃一些富含（）的食物。
A、维生素AB、奶类C、维生素CD、高脂肪类参考答案:A4.健康保健的最佳运动是（）。
A、跑步B、健美操C、太极拳D、游泳参考答案:D5.常穿硬底皮鞋损害（）健康。
A、脚B、脑C、肠胃D、骨骼参考答案:B6.服用紧急避孕药一年不能超过（）次。
A、1B、2C、3D、4参考答案:C7.（）是顶级的排毒运动。
A、太极拳B、深呼吸C、瑜伽D、气功参考答案:C8.生活中有些人压力过大时干脆不会哭，心理学家称之为（）。
A、心理障碍B、心理负担C、情感障碍D、情感负担参考答案:C9.如果在运动前喝一杯（），不仅可以增强耐力，还有助于减轻体重。
A、糖水B、茶水C、咖啡D、苏打水参考答案:C10.出汗多少，最主要不是由（）来决定。
A、汗腺的分泌情况B、运动前饮水情况C、运动强度D、体质情况参考答案:C11.刺激性较强的药物在（）服用为宜。
A、饭前半小时至1小时B、饭后半小时至1小时C、饭后15—30分钟D、饭前15—30分钟参考答案:C12.消除体力疲劳的最佳方法是（）。
A、睡觉B、看书C、适当运动D、补充营养参考答案:A13.正确的煮豆浆的方法应该是在出现“假沸”的现象后继续加热（）分钟，使泡沫完全消失。
A、3—5B、6—10C、10—13D、13—15参考答案:A14.糖尿病患者的饮食不宜（）。
A、热B、豆C、淡D、粗参考答案:A15.（）灯光能让夜班的人员在工作时保持清醒。
A、红色B、黄色C、蓝色D、白色参考答案:C16.酒后多饮浓茶会增加（）的负担。
A、大脑B、胆囊C、心脏D、胃参考答案:C17.人体有（）多块肌肉。
A、300B、400C、500D、600参考答案:D18.有皮肤过敏史的人，最好不要穿（）。
生活常识智力测试题及答案
生活常识智力测试题及答案一、选择题1. 下列哪项是正确的火灾逃生方法？A. 使用电梯快速下楼B. 用湿毛巾捂住口鼻，匍匐前进C. 打开门窗通风D. 躲在床底下等待救援答案：B2. 遇到雷电天气时，以下哪项行为是安全的？A. 在开阔地带打伞行走B. 在树下避雨C. 关闭家中所有电器，避免使用电话D. 在湖泊中游泳答案：C3. 以下哪种食物不宜存放在冰箱中？A. 面包B. 鸡蛋C. 苹果D. 牛奶答案：A4. 如果在户外遇到陌生人请求你上他的车，正确的做法是什么？A. 出于礼貌，同意请求B. 坚决拒绝，并寻求成人帮助C. 跟随陌生人离开D. 询问父母意见答案：B5. 下列哪项不是健康的生活方式？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 长期熬夜D. 定期体检答案：C二、判断题6. 任何情况下，都应该坚持节约用水。
（）答案：正确7. 过马路时，只要没有车辆就可以随意穿行。
（）答案：错误8. 吸烟可以缓解压力，是一种健康的习惯。
（）答案：错误9. 定期为家中的电器进行安全检查是必要的。
（）答案：正确10. 遇到紧急情况时，应该保持冷静，寻找最近的安全出口。
（）答案：正确三、简答题11. 请简述如何正确使用家用电器以确保家庭安全。
答案：正确使用家用电器的方法包括：阅读并遵守电器的使用说明书；不私拉乱接电线；不使用损坏的插头和插座；不要让电器在无人看管的情况下长时间运行；使用后及时关闭电源；定期检查电器是否完好无损。
12. 描述在遇到陌生人跟踪时，应该采取的措施。
答案：在遇到陌生人跟踪时，应该采取以下措施：保持冷静，不要表现出恐慌；改变行走路线，尝试甩掉跟踪者；尽量前往人多的地方，如商场、餐厅等；如果情况允许，可以进入附近的商店或公共场所，并寻求帮助；拨打紧急电话报警。
四、案例分析题13. 小明在回家的路上，看到一个小孩在河边玩耍，而河边没有大人陪伴。
小明应该怎么做？答案：小明应该首先评估小孩的安全状况，如果小孩处于危险之中，他应该立即呼救并尝试提醒小孩远离危险区域。
知识竞赛试题及答案生活类
知识竞赛试题及答案生活类知识竞赛试题及答案：生活类【试题一】题目：下列哪项不是健康饮食的基本原则？A. 食物多样化B. 适量摄入脂肪C. 多吃加工食品D. 控制盐和糖的摄入量【答案】C【试题二】题目：在家庭生活中，如何正确处理过期食品？A. 继续食用B. 丢弃C. 存放在冰箱中D. 重新包装后出售【答案】B【试题三】题目：在节约用水方面，以下哪个做法是错误的？A. 洗澡时尽量使用淋浴B. 用洗菜水浇花C. 及时修理漏水的水龙头D. 用洗衣机洗衣服时选择大水量【答案】D【试题四】题目：在日常生活中，如何预防家庭火灾？A. 经常检查电器线路B. 将易燃物品存放在远离火源的地方C. 使用明火时无人看管D. 以上都是【答案】D【试题五】题目：在家庭中，如何正确处理废旧电池？A. 随手丢弃B. 放入可回收垃圾箱C. 放入普通垃圾箱D. 储存起来【答案】B【试题六】题目：在家庭中，如何正确使用家用电器？A. 长时间不使用时不拔掉电源B. 电器出现故障时自行修理C. 按照说明书正确使用D. 随意增加电器负荷【答案】C【试题七】题目：在家庭中，如何预防食物中毒？A. 食用变质食物B. 食物煮熟后立即食用C. 食物存放在室温下D. 食物煮熟后妥善保存【答案】D【试题八】题目：在家庭中，如何正确处理垃圾？A. 随意丢弃B. 按照垃圾分类要求进行分类C. 将所有垃圾混合在一起丢弃D. 将垃圾存放在家中【答案】B【试题九】题目：在家庭中，如何减少能源浪费？A. 长时间开启空调B. 随手关灯C. 使用高耗能电器D. 长时间开启电视【答案】B【试题十】题目：在家庭中，如何提高室内空气质量？A. 经常开窗通风B. 使用空气清新剂C. 长时间关闭门窗D. 放置大量植物【答案】A结束语：通过以上试题，我们可以看到，日常生活中的许多小事都与我们的健康和安全息息相关。
正确处理食物、节约用水、预防火灾、正确使用电器、妥善处理垃圾等，都是我们应该掌握的生活知识。
生活小能手考试题及答案
生活小能手考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是节约用水的措施？A. 洗澡时使用淋浴B. 洗菜时用盆接水C. 及时修理漏水的水龙头D. 洗衣时使用洗衣机的节水模式答案：A2. 家庭中使用哪种类型的灯泡更节能？A. 白炽灯B. 节能灯C. 卤素灯D. LED灯答案：D3. 垃圾分类中，废纸应该放入哪个颜色的垃圾桶？A. 红色B. 绿色C. 蓝色D. 灰色答案：C4. 以下哪种食物不适合放在冰箱中保存？A. 面包B. 香蕉C. 鸡蛋D. 牛奶答案：B5. 家庭中如何正确使用电器以延长其使用寿命？A. 频繁开关B. 定期清洁C. 长时间不拔插头D. 随意放置答案：B6. 家庭中如何有效防止蚊虫？A. 保持环境干燥B. 随意丢弃食物残渣C. 定期使用杀虫剂D. 保持室内整洁答案：D7. 以下哪种洗涤剂对环境影响较小？A. 含磷洗衣粉B. 无磷洗衣液C. 含氯漂白剂D. 化学清洁剂答案：B8. 家庭中如何减少塑料垃圾的产生？A. 多使用一次性塑料制品B. 重复使用塑料袋C. 购买过度包装的商品D. 使用可降解材料答案：D9. 家庭中如何正确处理废旧电池？A. 随意丢弃B. 与生活垃圾一起处理C. 收集起来交给专业回收机构D. 埋在土里答案：C10. 家庭中如何减少食物浪费？A. 购买大量食物B. 根据需要购买C. 经常外出就餐D. 储存不当导致食物变质答案：B二、判断题（每题1分，共10分）1. 家庭中使用空调时，温度设定在26℃以上可以节能。
（对）2. 家庭中使用洗衣机时，衣物越多越节能。
（错）3. 家庭中使用电饭煲煮饭时，使用定时功能可以节能。
（对）4. 家庭中使用电热水器时，长时间不拔插头可以节能。
（错）5. 家庭中使用电冰箱时，频繁开关门可以节能。
（错）6. 家庭中使用电熨斗时，使用蒸汽功能可以节能。
（对）7. 家庭中使用电热水壶烧水时，水烧至沸腾后立即断电可以节能。
（对）8. 家庭中使用电视机时，音量越大越节能。
生活知识竞赛题库及答案
生活知识竞赛题库及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪种水果最适合用来补充维生素C？（）A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 草莓答案：C2. 人体需要哪种矿物质来帮助消化食物？（）A. 钙B. 铁C. 镁D. 锌答案：C3. 以下哪种食物富含高质量的蛋白质？（）A. 鸡蛋B. 豆类C. 面包D. 糖果答案：B4. 以下哪种运动可以帮助增强心肺功能？（）A. 瑜伽B. 散步C. 游泳D. 打游戏答案：C5. 以下哪种习惯有助于保持良好的睡眠质量？（）A. 晚上喝咖啡B. 睡前玩手机C. 保持规律的作息时间D. 吃夜宵答案：C6. 以下哪种情绪管理方法是正确的？（）A. 压抑情绪B. 发泄情绪C. 忽略情绪D. 调整情绪答案：D7. 以下哪种方式可以有效缓解压力？（）A. 吃零食B. 喝酒C. 做运动D. 抽烟答案：C8. 以下哪种习惯有助于保持身体健康？（）A. 长时间熬夜B. 不吃早餐C. 定期做体检D. 暴饮暴食答案：C9. 以下哪种行为表明一个人可能患有抑郁症？（）A. 情绪低落B. 食欲不振C. 失眠D. 以上都对答案：D10. 以下哪种方法可以有效预防感冒？（）A. 多穿衣服B. 经常熬夜C. 勤洗手D. 吃很多糖果答案：C11. 以下哪种习惯有助于提高学习效率？（）A. 经常玩手机B. 观看电视C. 制定学习计划D. 吃零食答案：C12. 以下哪种方法可以有效缓解考试焦虑？（）A. 放弃考试B. 复习更多资料C. 进行深呼吸D. 告诉老师自己紧张答案：C13. 以下哪种行为表明一个人可能患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）？（）A. 容易分心B. 冲动行为C. 拖延D. 以上都对答案：D14. 以下哪种方法可以帮助减少拖延？（）A. 设定不切实际的目标B. 告诉自己再玩一小时C. 分解任务D. 推迟做任务答案：C15. 以下哪种习惯有助于保持良好的视力？（）A. 长时间看书B. 长时间使用电子设备C. 定期做眼保健操D. 吃很多糖果答案：C二、判断题（每题2分，共20分）16. 吃太多巧克力会导致体重增加。
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饮食健康
1. 感冒忌用下列哪一种食物（A）
A.海鱼
B.豆浆
C.青菜
D.生姜
2、老年人一天吃几只鸡蛋才合适（B）
A.2只 B、1~2只 C.1只 D.2~3只
3、柠檬汁有哪些营养含量（A）
A、维生素A和维生素C
B、维生素B1和维生素C
C、维生素C
D、维生素B6
4.酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么，饮酒对人体的哪些器官最为有害？（C）
A.眼睛
B.皮肤
C.心脏
D.肺
5、苹果中含有增强记忆力的微量元素是（B）
A.铁
B.锌
C.钙
D.碘
6、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致（B）
A.锡中毒
B.铅中毒
C.铬中毒
D.碘中毒
7、方便面里必然有哪种食品添加剂（B）
A.防腐剂
B.合成抗氧化剂
C.食用色素
D. 漂白剂
8、关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是（C）
A.没有水就没有生命
B.饮用水越纯净越好
C.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物
D. 调味剂和营养剂加得越多越好
9、低盐饮食有利于预防什么疾病？（ C ）
A、乙型肝炎
B、糖尿病
C、高血压
D、贫血
10、碘缺乏会导致儿童、青少年 ________________ 。
（ D ）
A、甲亢
B、无力
C、心理疾病
D、生长发育和智力受影响
11、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝_________。
（ C ）
A、糖水
B、糖醋水
C、盐开水
D、白开水
12、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失？（ D ）
A 、烧菜前用碘盐爆锅 C 、烧菜加水后
B 、烧菜加水前 D 、菜将出锅时
13．某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是（B ）
A．多吃蔬菜 B．多喝豆汁 C．多吃馒头 D．多喝水
14．下列不属于营养物质的是（B ）
A．食物中的葡萄糖 B．肝糖元分解形成的葡萄糖
C．饮水中的碘 D．食物中的胡萝卜素
15．下列属于营养的是（ D）
A．食物中的蛋白质 B．食物中的维生素A
C．饮水中的 D．饮水中的被吸收
16．下列关于营养物质的叙述中，正确的是（D ）
A．营养物质摄入过多时，一定使人发胖
B．营养物质摄入过多时，一定排出
C．营养物质摄入过多时，氧化分解加强，释放能量多
D．在人体内可以利用必需氨基酸合成非必需氨基酸
17．某小学组织学生体检时发现一学生头围较小，智商较低，情感淡漠。
据老师反映该学生书写困难，学习能力差。
其原因是（ A）
A．婴幼儿时期严重营养不良 B．严重缺钙
C．儿童时期营养不良 D．缺锌
18．成年人中的骨质软化病、夜盲症、脚气病、坏血病都属于营养缺乏症，缺少的营养物质依次是（B ）
①维生素A ②维生素C ③锌盐④维生素B1 ⑤碘盐⑥维生素K ⑦钙盐⑧铁盐A．⑦⑤③② B．⑦①④② C．⑧⑥④② D．⑥③④①
19．在人的一生中，脑发育的最关键时期是（A ）
A．胎儿期和婴儿期 B．婴儿期和儿童期
C．儿童期和青春期 D．青春期和婴儿期
20．有关维生素的叙述不正确的是（B ）
A．是维持机体新陈代谢必不可少的物质
B．是构建机体组织和调节机体生理功能必不可少的物质
C．是某些特殊生理功能所不可缺少的物质
D．绝大多数维生素不能在人体内合成
21.自然界中，有“智慧元素”之称的是（B）
A.铁
B.碘
C.钙
D.锌
21、食品的保质期是指它的： ( C )
a.生产日期
b.最终食用期
c.最佳食用期
d.出厂日期
22、下列说法中不正确的是： ( C )
a.长期多食鸡蛋会导致胆固醇偏高
b.空腹不宜饮茶
c.死鳝鱼、死甲鱼、死螃蟹只要做熟了还是能吃的
d.关节炎患者不宜吃海鲜时喝啤酒
23、绿色食品、有机食品、无公害农产品标准对产品的要求由高到低依次排列为：（ B）
a.绿色食品、有机食品、无公害食品
b.有机食品、绿色食品、无公害食品
c.绿色食品、无公害食品、有机食品
d.无公害食品、有机食品、绿色食品
24、以下哪种食品可以食用? （ C ）
a.发霉的茶叶
b.发芽的土豆
c.变绿的豆芽
d.变红的汤圆
25、豆浆又叫“植物奶”，被国际营养协会评定为健康食品和世界六大营养饮料之一。
但是喝豆浆也有注意事项，以下正确的食用方法是：（ C ）a.喝没有煮沸的豆浆 b.豆浆中冲入鸡蛋
c.喝豆浆时搭配其他食物
d.用保温瓶长时间储存豆浆
26、亚硝酸盐属剧毒类化学物质，又叫工业用盐，如酸菜中就含一定量的亚硝酸盐，吃酸菜时最好吃一些（），可减少亚硝酸盐的危害。
（ C ）a.绿色食品 b.新鲜蔬菜
c.富含维生素c的水果
d.各种杂粮
27、郊游时，看见野生蘑菇，您应该怎么做？（ D ）
a.采下来带回家食用
b.凭经验判断无毒的就可带回家食用
c.咨询围人后感觉安全再食用
d.野生的蘑菇不安全，不采摘也不食用
28、出现食物中毒症状或者误食化学品时，最先采取的急救措施是（ A ）
a.催吐
b.吃止泻药物
c.进行人工呼吸
d.向卫生防疫部门报告
29、铜器与（）不宜长久接触，否则会产生铜绿。
用生有铜绿的铜器盛放食品或烹炒菜肴易中毒。
（ D ）a.酱油 b.花椒面 c.味精 d.醋
转自：生活安全网()
环保知识
1、“低碳”是指 (B )。
A.减少碳水化合物
B.减少二氧化碳排放
C.减少一氧化碳排放
D.减少碳金属
2、“低碳行动”的宗旨是（C ）。
A.鼓励公众从身边小事做起，调整生活方式，为减少温室气体排放出力。
B.减少白色垃圾，少用一次性物品
C.护林种树，绿化环境
D.呼吁政府采取措施减低温室气体排放量
3、我国政府提出的(A )政策是“低碳”概念的核心内容。
A.节能减排
B.环境保护
C.出口退税
D.计划生育
4、以下4个选项中哪一个不是温室效应产生的主要原因？（C ）
A.弗利昂
B.破坏森林
C.太阳黑子活动频繁
D.各国工业迅速发展
5、半导体灯与白炽灯相比，其耗电量仅为白炽灯的（B ）。
A.五分之一
B.八分之一
C.二分之一
D.十分之一
6、冰箱内存放食物的量以占容积的（D ）%为宜，放得过多和过少都费电。
A.100 B .60 C .50 D.80
7、下列行为中（D）不符合低碳生活的要求。
A．少用空调多开窗 B．温水洗衣自然晾晒
C．小随身自备饮水杯，不用一次性纸杯 D．多喝瓶装饮料
安全知识
8、下列哪一种灭火剂，不应用作扑灭易燃液体引起的火警？ (A)
a．水剂 b．泡剂 c．化学粉剂
9、染有油污或易燃液体的布屑需用下列哪一种容器来盛载？（A）
a．有盖的金属容器 b．无盖的金属容器 c．有盖的玻璃容器
10、下列哪一项能避免厨房内的排气罩，及排气管道上的油渍被燃点而酿成火灾？
（A）
a．定期清洁，以免油渍积聚 b．加装火警感应器和花洒头
c．加强抽风的流量
11、如油锅的滚油着火，下列哪一项是正确的处理方法？(A)
a．立即盖上锅盖及将炉火关掉 b．立即倒进清水将油降温
c．倒进更多酱油来将油降温
12、如将电线插头脱离插座，以下哪一项是安全的做法？（C）
a．用工具猛力撬出 b．用力拉引电线，使插头脱离插座
c．小心地用手把插头从插座拔出来
13、火灾时脱身不正确的是：（ B ）
a 当处于烟火中，烟太浓，卧地爬行，并用湿毛巾蒙着口鼻 b遇山林火灾时，朝下风方向跑 c、山林火灾时，朝上风向跑 d、当楼房发生火灾时，若火势不大，可用湿棉被，毯子等披在身上从火中冲出去
14、救护溺水者不恰当的方法是：（ C ）
a、携带救生圈、木板等漂浮物去救人
b、在岸边用长竹竿扔向落水者
c、让被落水者的同学紧紧抱住，游向岸边
14、地震来临的时候，下列哪些处置措施是错误的：（ A ）
a、躲在超市的货架旁
b、利用楼梯快速下楼
c、蹲在墙角、用桌子护住头部
d、寻找食物和水，保存体力
15、为避免雷击，下列哪些做法是正确的：（ D ）
a、找一棵大树，在树下躲避
b、拨打手机向警察求救
c、打雨伞外出求救
d、找个凹地蹲下，双手抱头，降低身体高度
16、世界地球日是每年的哪一天：（ B ）
a、3月21日
b、4月22日
c、3月22日
d、3月23日
17、防止触电，下列哪些方法是正确的：（ C ）
a、路遇掉落在地上的电线，应该捡起来移到一边；
b、电源突然没电了，用钢笔捅几下就好了；
c、在家不要用湿手开关电源开关；
d、有人触电了，要迅速伸手拉开他。