儿咳嗽注意
注意：小儿咳嗽时饮食有3忌
注意：小儿咳嗽时饮食有3忌
咳嗽，为小儿呼吸道常见的病(症)，以冬、春季尤为多见，属支气管炎症反应。
小儿支气管炎则大多由于细菌或病毒感染，引起支气管黏膜充血肿胀，分泌物黏稠，致使支气管阻力增加，但肺实质受累很少。
患儿多数有发热，呕吐，咳呛有痰，气促等症状。
发病年龄多在1～3岁，不少患儿多次发生。
护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。
一般情况下，咳嗽儿童在饮食需注意以下几点：
一、禁食寒凉食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。
此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。
脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。
如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
二、禁食肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。
日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。
对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。
所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
三、禁食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。
实。
小儿咳嗽治疗的四大误区与预防
小儿咳嗽治疗的四大误区与预防对小儿来说，每当季节交替之际，也是最考验身体抵抗力是否足够的时候。
咳嗽是小儿常见的呼吸系统疾病，发病年龄以婴幼儿居多，好发于冬春季节，年龄越小，发病率越高，且易反复发作。
临床上将小儿咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽，但以外感咳嗽居多。
所以，必须全面了解小儿咳嗽这一疾病的相关知识，才能科学的治疗与预防。
1、小儿咳嗽的病因1）上呼吸道感染引发的小儿咳嗽：如果小儿上呼吸道受到感染，这时候小儿的鼻腔黏膜已出现发炎的症状，当在呼吸的过程中，不自觉地将干燥空气吸入，因此鼻腔变得更为不适，甚至会加重咳嗽。
因此小儿在家的时候，妈妈可以适当地使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法，将空气的湿度适当增加，减少干燥空气对小儿鼻腔黏膜的刺激。
如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转，应该尽快带孩子看医生。
2）支气管炎引发的小儿咳嗽：小儿患支气管炎主要是3岁以下，这也是一种急性上呼吸道感染疾病。
支气管炎导致的小儿咳嗽，主要发生在1岁左右的小儿，春冬季节常见。
支气管炎最初会刺激上呼吸道，使小儿发生干咳，随之产生支气管分泌物，加重咳嗽的程度。
如果小儿咳嗽长时间未能康复，应去医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类药物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。
3）咽喉炎引起的小儿咳嗽：咽部黏膜的不适往往会刺激小儿产生咳嗽，剧烈程度较大，喉咙一发痒就会咳嗽。
这种情况下家长不可自行在家解决，应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。
4）过敏性咳嗽：注意平时尽量不要让孩子感冒，应到医院向医生咨询。
对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。
5）吸入异物引发呛咳：吸入异物后父母要鼓励小儿咳嗽，千万别用手在其嘴里乱抠，以防异物越抠越深，以致把气道完全堵死。
如果没有咳出东西，小儿反复咳嗽或气喘，说明异物已到达下呼吸道，应立即送小儿去医院及时取出异物。
小儿咳嗽有痰偏方及注意事项
小儿咳嗽有痰怎么办？1.风寒咳嗽：1）蒸大蒜水：取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。
当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。
一般一天2～3次，一次小半碗。
大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
2）烤橘子：将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。
待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。
如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。
最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。
橘子性温，有化痰止咳的作用。
吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
3）紫苏粥：材料，紫苏叶10克，粳米50克。
功用：温中暖脾，宣肺止咳。
适用于外感受风寒之邪恶，儿童咳嗽痰多，饮食减少等。
用法：先用水如常法熬煮米粥，俟粥将成时再将紫苏叶洗净后切碎，人粥中继续熬煮，乘温食之。
4）白果糖鸡蛋：材料，白果5个，冰糖20克，鸡蛋1个，麻油适量。
功用：温肺益气，镇咳祛痰，敛肺定喘。
适用于小儿咳嗽，痰多色白。
用法：白果剥去皮外壳及芽心（芽心一定要去净，以免中毒）。
麻油适量倒人炒锅加热至八成热，白果人锅炸熟，加冰糖20克，水适量，煮沸2～3分钟后打入鸡蛋，煮熟即可。
每晚1次，连服3～5天。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
2.风热咳嗽1）梨+冰糖+川贝：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。
此方有润肺、止咳、化痰的作用。
小儿咳嗽的注意事项你知道吗
小儿咳嗽的注意事项你知道吗发表时间：2020-10-13T15:05:02.707Z 来源：《健康世界》2020年第17期作者：郭太平[导读] 小孩子因为年龄较小，呼吸系统发育并不是很完全，所以比较容易咳嗽郭太平大英县金元镇卫生院四川遂宁 629308小孩子因为年龄较小，呼吸系统发育并不是很完全，所以比较容易咳嗽。
小儿咳嗽可大可小，轻者能够自愈，重者可能会诱发呼吸道慢性疾病，因此家长在孩子患病期间要多注意观察，还要根据具体的病情来进行相应的治疗和饮食的调理。
那么小儿咳嗽注意事项有哪些？一、注意事项1、不要吃冷饮或者是冷冻食物小孩咳嗽多半都是因为呼吸道或者是肺部疾患导致，如果在这个时候吃冷饮类的食物，很容易造成肺气闭塞，进一步加重咳嗽的症状，甚至还会出现长时间难以治愈的情况。
而且要是吃了太多的寒凉食物，也会损伤到孩子的脾胃，使得脾胃功能下降，不利于咳嗽的好转。
所以说小孩咳嗽千万不要吃冷饮或者是各种冷冻的食物。
2、不能吃腥辣食物孩子出现咳嗽症状，腥辣的食物也是不能吃的，比如说海鲜。
虽然海鲜有着比较丰富的营养，但是却会对患儿的呼吸系统造成刺激，从而加重咳嗽的症状，甚至还有可能会导致疾病迁延不愈。
而辛辣的食物则会刺激呼吸道和肠胃，造成咳嗽症状加重，不利于后期的恢复。
3、多吃新鲜蔬菜及水果对于正在咳嗽的小孩子来说，多吃新鲜的蔬菜和水果是有好处的，可以补充足够的无机盐和维生素，这对于感冒咳嗽的恢复很有帮助。
可以多吃一些富含胡萝卜素的蔬果，比如说胡萝卜和西红柿，这些食物有助于恢复呼吸道黏膜功能，使咳嗽的症状减轻。
4、少吃甜咸的食物如果小孩子吃的食物过咸，很容易诱发咳嗽或者加重咳嗽症状，而吃甜食则会助热生痰，所以说过甜和过咸的食物还是尽量少给患儿吃。
5、饮食要清淡咳嗽的患儿饮食一定要保证清淡，而且还得容易消化和富有营养，要是没什么胃口，可以吃些清淡味鲜的菜粥和片汤、面汤等。
6、选择纯棉衣物孩子的日常用品尽量都选择纯棉,哪怕是床上用品也应该经常性的更换,否则就没有办法去除尘螨,另外如果家中有养宠物,此时就应让孩子尽远离宠物,否则也可能会因为动物毛发而造成刺激。
3至6岁育儿知识大全
3至6岁育儿知识大全3至6岁儿童育儿知识：如何应对咳嗽每个父母都希望自己的孩子能够健康成长。
但是，当孩子生病咳嗽时，该怎么办呢？下面就以咳嗽为例，介绍一些日常饮食注意事项，希望对您的育儿之路有所帮助。
1、避免油炸食物油炸食物对于孩子的健康并不利，尤其是在孩子咳嗽时更应该避免。
因为油炸食品会刺激孩子的呼吸道，使得咳嗽症状更加严重。
因此，建议父母在日常生活中尽量避免给孩子食用油炸食品，尤其是在孩子咳嗽期间更要注意。
可以给孩子食用清淡的食物，多喝水，多吃一些水果，如雪梨等。
2、避免辛辣食物孩子吃辛辣食物不仅会加重咳嗽症状，还可能伤害喉咙，导致孩子说话困难。
因此，父母应该提高警惕，尤其是在孩子感冒咳嗽期间，要避免给孩子食用辛辣食品。
平时可以多让孩子喝水，少说话，有条件的家庭可以每天煲一些清热润肺的食物，如雪梨汤等，有助于孩子的康复。
3、避免鱼虾食物有些妈妈在孩子生病时会给孩子食用鱼虾等富含营养的食物，但这些食物是发物，会导致孩子咳嗽加重。
因此，父母应该多关注这些知识，在孩子感觉身体不适时不要随便给孩子食用东西，以免影响孩子的康复。
平时可以让孩子多喝水，多休息，食用清淡的食物。
4、避免生冷食物孩子咳嗽时，应避免食用生冷食物，因为这些食物会刺激孩子的呼吸道，导致咳嗽加重。
因此，父母应该尽量避免给孩子食用冷饮和生冷食物。
如果带孩子去吃快餐，也应该尽量避免食用油炸食品和冷饮，以免加重孩子的咳嗽症状。
钙是人体必需的元素之一。
缺乏钙会对孩子的身体产生很大影响，如烦躁、失眠、出汗等，还会影响牙齿的生长发育。
因此，父母应该及时为孩子补钙。
孩子的生长发育阶段需要大量的钙。
然而，很多儿童都存在缺钙问题。
孩子缺钙是一件非常严重的事情，会直接影响发育。
因此，父母在孩子成长的关键时期一定要多加注意，但也不能过度补钙。
孩子缺钙的原因很多，其中最主要的原因是维生素D摄入不足。
维生素D有助于身体吸收钙质，防止钙质通过尿液排出，并提高血钙的浓度。
如何应对宝宝咳嗽的方法
如何应对宝宝咳嗽的方法如何应对宝宝咳嗽的方法一、如何应对宝宝咳嗽春季气温变化大，忽冷忽热的天气让很多宝宝都“中招”了，一旦感冒咳嗽，不仅孩子辛苦，家长听着也揪心。
那么，小儿感冒高发季节，父母该如何从容应对小儿咳嗽呢？第1步：听咳嗽声一般来说，咳嗽如果是不伴或伴有少量痰液，这可能是感冒初期引起的干咳，家长可以不用太过于着急，先观察一两天。
但如果是感冒后1—3天开始频繁咳嗽，咳嗽声嘶哑如犬吠样，严重时出现面色发青、口唇发绀、烦躁不安、呼吸困难等症状，咳嗽常发生在夜间，那么这很可能是急性喉炎引起的咳嗽;如果咳嗽时听到有“嘶嘶”的声音，呼吸也显得很急促，那么有可能是支气管炎造成。
如果感冒一周后出现咳嗽症状，一次呼吸就会连续咳嗽很多次，在吸气的时候还可听到“嗬嗬”的声音，那么有可能是合并了细菌感染，痰液堵住了呼吸道。
像这些感冒后出现异样的咳嗽声，家长都要提高警惕，及时带孩子到医院请专业的医生进行诊治。
第2步：止咳先祛痰咳嗽是呼吸道黏膜受到刺激而引起的一种保护性反射，孩子感冒时通过咳嗽，能将气管和肺内积聚的痰液和病菌咳出来，有利于病情的恢复，但如果盲目服用止咳药，抑制了这种咳嗽反射，就会造成痰液大量滞留在呼吸道内，不仅可能会造成炎症加重，导致咳嗽迁延不愈，而且还可能会使痰液堵塞气管，出现胸闷、呼吸困难等现象。
所以，孩子咳嗽时，切莫急着使用止咳药，应先祛痰为主。
但如果咳嗽剧烈、频繁、呈痉挛性，已经影响到日常休息，那就需要治疗了，但在治疗时也需要在医生的指导下用药。
第3步：居家护理少不了宝宝在咳嗽期间，家长要让他多喝点水，这样才能使黏稠的分泌物得到稀释，使痰液更加容易咳出来;饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激的食物;如果宝宝在入睡时咳个不停，可以适当将宝宝的枕头垫高一点，或者用吸入蒸汽的方法通过潮湿的空气助其清除肺部黏液而平息咳嗽。
孩子有痰咳不出来时，爸爸妈妈也可以在宝宝的前胸和后背(左右肺部的位置)由下往上有次序地拍打，尤其是在背部和胸部的下方痰液易积聚的地方，以促进宝宝痰液的排出，同时，也要注意保持居室内的空气流通。
婴幼儿感冒咳嗽,小心引发并发症
婴幼儿感冒咳嗽，小心引发并发症一般在正常情况下，人在夏天是很少会出现感冒的，但会因为天气太热，再加上经常洗澡，容易发生热感冒，婴幼儿感冒咳嗽要及时的诊治，小心会咳出肺炎和并发症，针对不同的感冒类型，需要接受不同的治疗。
★ 1、外感风寒引起：表现出面色苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰清稀、不发热或轻微发热、口不渴、咽部不红肿等症状，可以选用的药物：[中成药]：清宣止咳颗粒、小青龙冲剂、柴胡饮冲剂等。
[西药]：小儿氨酚磺那敏、臣功再欣、小白糖浆等。
★2、外感风热引起：表现为发热不退、面色红、鼻塞不通、鼻流浊涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黄、咽痛红肿、口干喜欢喝水等症状，可以选用的药物：[中成药]：2岁以下的宝贝宜选用小儿感冒宁糖浆、葫芦散、小儿保泰康颗粒、小儿热速清口服液；2岁以上的宝贝宜选小儿感冒冲剂、小儿咽扁颗粒、银黄口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液等。
[西药]：泰诺感冒糖浆、小儿百服咛、美林糖浆等。
★ 3、感冒并伴有食积不化：宝贝在有感冒症状的同时，还常常伴口唇红赤，腹部胀满腹痛、不思饮食，口中有酸臭气味，或有呕吐，大便干燥，小便少而黄，舌苔黄腻，适宜选用的药物—[中成药]：健儿清解液、小儿消积止咳口服液、加味保和丸、珠珀猴枣散、消食退热糖浆等。
★ 4、以咳嗽为主要症状：妈咪一定要注意宝贝是否有痰，由于宝贝不会吐痰，主要根据咽部是否有痰声碌碌。
注意区分是感冒初起还是咳嗽日久，病情发生变化合理选用药物。
感冒初起(以咳嗽为主要症状)：多是刺激性干咳，无痰或少痰，宜选强力镇咳药：[中成药]：肺力咳合剂、急支糖浆、神奇止咳露、蛇胆陈皮口服液等。
[西药]：奥特斯(复方福尔可定)臣功华芬等。
感冒后期(以咳嗽为主要症状)：咳嗽时间较长，痰液较多，尤以夜间平卧以后咳嗽加重，有时咳嗽引起呕吐，吐出物为白色黏痰，适宜选择化痰止咳药：[中成药]：肺热咳喘口服液、金振口服液、小儿清肺冲剂、复方鲜竹沥口服液、儿童清肺口服液、念慈庵川贝止咳膏等。
小孩咳嗽快速止咳方法
小孩咳嗽快速止咳方法小孩咳嗽是常见的儿童健康问题，咳嗽不仅会让孩子感到不适，还会影响他们的生活和学习。
因此，家长们都希望能够尽快找到有效的方法来止咳。
下面，我们将介绍一些小孩咳嗽快速止咳的方法，希望对您有所帮助。
首先，要保持室内空气清新。
空气污浊会刺激孩子的呼吸道，导致咳嗽加重。
因此，家长们应该定期开窗通风，保持室内空气流通。
另外，还可以使用空气净化器来净化空气，减少有害物质的滋扰。
其次，适当调节室内湿度。
干燥的环境会加重咳嗽症状，因此在家中可以使用加湿器或者放置水盆来增加空气湿度。
但是要注意，湿度也不宜过高，以免滋生细菌和霉菌，导致孩子的健康受到影响。
另外，饮食调理也是很重要的。
孩子在咳嗽期间应该多喝水，保持充足的水分摄入，帮助稀释痰液，减轻咳嗽。
此外，还可以给孩子喝一些梨汁、蜂蜜水等润肺止咳的食物，有助于缓解咳嗽症状。
此外，适当的运动也可以帮助孩子缓解咳嗽。
适当的运动可以增强孩子的体质，提高免疫力，有助于抵抗病菌侵袭。
但是要注意，运动不宜过于剧烈，以免加重病情。
最后，家长们还可以给孩子进行背部拍打和按摩。
这对于促进痰液的排出，减轻咳嗽症状非常有效。
在进行拍背按摩时，家长们要注意力度和频率，以免对孩子造成不适。
综上所述，小孩咳嗽快速止咳的方法有很多种，家长们可以根据孩子的实际情况选择合适的方法。
但是在进行治疗时，一定要注意避免使用含有鸦片类成分的止咳药物，以免对孩子的健康造成损害。
希望以上方法对您有所帮助，祝愿孩子早日康复！。
(完美版)儿童慢性咳嗽的诊治指南
2003 Jun;90(6):652-9
质子泵抑制剂（奥美拉ห้องสมุดไป่ตู้）
嗜酸粒细胞性支气管炎（EB） 可能的机制：呼吸道炎症、AHR或咳嗽敏感性增高 是成人慢性咳嗽的重要原因之一，但在儿童中
上气道 详细询问病史和体格检查 神经递质 痰液中嗜酸粒细胞相对百分数>3％； 炎症 如有结膜炎增加: 口服H1-抗组胺药或眼用H1-抗组胺药或色酮类(或生理盐水) 和神经肽 儿童慢性咳嗽的药物治疗注意点
异物吸入
Inhalation of Foreign Body
咳嗽是异物吸入后最常见症状; 其他症状有呼吸音下降、喘息、窒息; 1-3岁为高发年龄; 有异物吸入和剧烈呛咳史; 胸片、胸透、CT（三维重建）、气管镜助诊; 但10-15％患儿胸片正常或无相应改变。 （位于气管内、小支气管以下或异物小）
CVA发展为典型哮喘的危险因素
痰中E0S数目 气道高反应性(AHR) 咳嗽持续时间越长 个人及家族变应性疾病史 早期激素治疗及疗程 ……
Kim CK .Sputum eosinophilia in cough-variant asthma as a predictor of the subsequent development of classic asthma.Clin Exp Allergy. 2003 ;33(10):1409-14. Nakajima T ,et al . Characteristics of Patients with Chronic Cough who Developed Classic Asthma during the Course of Cough Variant Asthma: A Longitudinal Study.Respiration. 2005 Aug
润土堂韬妈护理经验之谈：小儿咳嗽期间如何护理
小儿咳嗽期间如何护理为什么老是有这么多小儿的咳嗽绵绵不断，老是治不断根，是因为在咳嗽期间就算治好了咳嗽，但是在入口的食物和平时的护理方面，家长的误区太多，从而导致孩子的咳嗽永远也无法根治，所以就反反复复的咳嗽不断。
伟大的韬妈（润土堂小儿推拿创始人韬妈）根据自己平日工作中对咳嗽孩子的治疗中积累的经验，在百忙之中通过手机上网用语音给大家传受了些重要经验，我整理一下和大家一起分享,：在感冒咳嗽生病期间切记一定不要给孩子吃肉、蛋、奶等高蛋白食物以及生冷的水果等。
一、谈谈吃肉的问题（为什么不能吃肉类高蛋白食物）孩子生病感冒咳嗽以后，小儿体内的气血会去抵抗病邪，因为胃部的胃火（胃血）会减弱，这个时候，再吃些肉进去会加重脾胃的工作负担而生痰（中医有：脾胃生痰，肺储痰的说法）。
如果想断绝这个痰的问题，咳嗽期间请不要再给孩子吃肉类（高蛋白类）的食物，不要让孩子的体内不停地产生垃圾。
如果实在想给孩子吃点肉解解馋，孩子咳嗽时间已经很长或是几个月了，就建议吃点牛肉（鸡肉生风，鱼肉生火，猪肉生痰），相对牛肉比较不容易产生这几种（垃圾）变化。
所以可以取少量的牛肉给孩子吃，让孩子在生病期间不至于吃不到肉而捞，解解馋。
二、小儿感冒咳嗽时中成药的吃法及配用小儿推拿手法小儿是在外感的阶段时1、如果是流清鼻子比较厉害，偶尔咳嗽几声感冒清热颗粒+通宣理肺口服液，是非常精典的一个搭配；2、如果是一会流黄鼻涕一会清鼻涕或者直接就是黄鼻涕，同时伴有咽喉痛建议用\金翘颗粒，板蓝根颗粒、橘红颗粒、小柴胡颗粒+通宣理肺口服（液、丸、冲剂），这样的搭配，对于风热咳嗽的清热和肺气宣发，很对症如果孩子是干咳，嗓子炎咽，建议用养阴清肺丸，罗汉果煮水（罗汉果敲开，开水开后，中火煮开二十分钟，才能发挥药效），同时配用小儿推拿手法（滋阴穴位按摩）。
4、如果已经出现了非常厉害的喘气或者呼吸比较急促的时候，要及时上医院确诊，以免加重或导致肺炎。
关于痰的食疗和护理：往往小儿的咳嗽或是绵绵不断的咳嗽好不了的时候，其实就是小儿身体里的那口痰吐不出来，在相关的医书里，有这样的分析：诸病老是不好，只因体内那口痰。
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儿咳嗽注意“养”俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。
内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、
补肺气的食物，具体方法如下：
一、风寒咳嗽
1.生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如
果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，
把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖
放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大
蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、
肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3.烤橘子将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气
即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～
3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3
次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，
而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即
打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃
上几天，就能收到明显效果。
5.梨+花椒+冰糖梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，
再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治
疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉
的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、
西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地
瓜等。
二、风热咳嗽可以食疗
1.梨+冰糖+川贝把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2～3粒冰糖，5～6粒川贝(川
贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方
有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒
凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
2.煮萝卜水白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改
用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的
效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
3.还可以给宝宝吃下列食物：①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能
吃一只，吃多了肚子会不舒服。②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，
可给他多吃西瓜。③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。④荸
荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在
火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬
瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上
火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、
樱桃、蚕蛹。
三、内伤咳嗽
内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧
的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口
较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。
具体食疗法如下：
1.风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。
2.山药粥把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。
然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的
一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，
不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效
果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补
功效。
3.红枣+白果此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上
大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；
白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧
的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，
只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。
4.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗
中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在
火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给
宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便
秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。
以上介绍的食疗方，成人也可食用，只是食物的量要稍多一些。小儿咳嗽注意“养”俗
话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。保持居室内空气新鲜污浊的
空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严
重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云
吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。及时增减衣被许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往
往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是
造成机体调节能力差，抵抗力低下。调节室温孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身
体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度
过低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，
影响生长发育。