思维导图样例例子应用,出差思维导图,苹果,工作,生活,创业,行动,时间管理
时间管理的思维导图
学会放松和调整
合理安排休息时间，进行适当的运动和放松活动 ，有助于提高工作效率和创造力。
THANK YOU
学生中的时间管理案例
01
案例二：小红的考研准备
02
设定阶段性目标
03
小红准备参加研究生考试，为了更好地管理时间，她设定了阶段性目标。她将 备考过程分为不同的阶段，并为每个阶段设定了具体的学习目标和时间安排。 通过这种方式，小红有效地规划了自己的学习进度，提高了备考效率。
个人生活中的时间管理案例
01
案例一：李先生的健康生活计划
02
平衡工作与生活
03
李先生为了保持健康的生活方式，制定了个人生活中的时 间管理计划。他将每天的时间分配给工作、家庭、锻炼和 休闲活动，确保每种活动都有足够的时间。通过合理安排 时间，李先生成功地平衡了工作与生活，提高了生活质量 。
个人生活中的时间管理案例
要点一
要点二
案例二：王女士的旅行计划
复习与巩固
定期复习已学知识，巩固记忆，提高学习效 果。
高效笔记法
采用有效的笔记方法，如康奈尔笔记法，提 高学习效率。
时间分配
根据学科的难易程度和重要程度，合理分配 学习时间。
个人生活中的时间管理
健康管理
合理安排锻炼和休息时间，保持身体 健康。
家庭生活
与家人共同规划家庭活动和时间，增 进家庭关系。
兴趣爱好
留出时间发展个人兴趣爱好，丰富生 活。
社交活动
合理安排与朋友聚会的时间，保持社 交关系。
05
时间管理案例分析
企业中的时间管理案例
案例一：微软公司
高效时间管理思维导图模板分享-教你怎样绘制时间管理思维导图
不管是在学习还是工作中都可以使用思维导图对时间规划进行总结，即保证的工作进度对工作时间也能合理的应用。
下面为大家分享几款高效时间管理思维导图模板并教你怎样绘制时间管理思维导图，希望可以帮助到大家。
模板来源—迅捷画图时间管理思维导图模板分享：1.工作计划思维导图该思维导图通过点,线,面,体这四种方式对工作计划进行了总结,有计划的做某件事情会达到比预期更高的结果,希望该工作计划思维导图可以带来帮助.2.怎样精准利用时间思维导图时间就是金钱，只有很好的掌控时间才能创造精神财富，所以对时间进行合理的管理是必不可少的，该思维导图模板就是对如何精准利用时间做的解释说明，可以参考使用。
3.时间管理思维导图该模板的主题思想是对时间的管理，通过对一周的工作进行规划来合理的完成工作，并及时对下一周的事情提前进行规划安排，达到到计划的人生。
4.每周计划思维导图每周计划安排思维导图,从身体,社交,工作,以及自我提升等多个方面去进行绘制.绘制时间管理思维导图：第一步：选择工具建议可以直接选择在线网站进行使用【迅捷画图】在线网站是小编经常使用的，进入网站之后选择页面中的【立即体验】进行编辑使用。
第二步：新建思维导图主题在新建文件页面选择思维导图进行新建使用，还可以看到从模板中进行新建使用。
第三步：搭建思维导图框架新建成功之后会转入在线编辑页面中，可以看到中心主题节点，围绕节点对子主题进行拓展使用。
可以右键点击中心主题进行操作，也可以选择在面板上方点击新建二级主题来实现思维导图框架的搭建。
第四步：填充内容框架搭建成功之后就可以对思维导图内容进行填充，双击思维导图节点可以实现。
在填充内容时，若内容过多要进行换行处理，不然整个页面拉的比较大会看不清楚。
第五步：丰富思维导图丰富思维导图可以从颜色，结构，字体这几方面入手，在编辑面板上方的操作栏目中进行实现。
具体位如图标注中。
第六步：导出思维导图这一步操作对于需要导出储存的朋友可以进行查看，很简单，在编辑面板的右上方选择导出操作之后选择需要使用的格式即可在选择的位置中进行查看。
各个单元思维导图模板
各个单元思维导图模板各个单元思维导图模板导语：思维导图又称脑图、心智地图、脑力激荡图、 HYPERLINK "/item/%E7%81%B5%E6%84%9F%E8%A7%A6%E5%8F%91%E5 %9B%BE" \t "/item/_blank" 灵感触发图、 HYPERLINK"/item/%E6%80%9D%E7%BB%B4%E5%9C%B0%E5%9B%BE" \t "/item/_blank" 思维地图等，是一种图像式思维的工具以及一种利用图像式 HYPERLINK "/item/%E6%80%9D%E8%80%83" \t"/item/_blank" 思考 HYPERLINK"/item/%E8%BE%85%E5%8A%A9%E5%B7%A5%E5%85%B7" \t "/item/_blank" 辅助工具。
看下个单元的思维导图模板吧。
免费获取思维导图模板： HYPERLINK "/mindmaster/"/mindmaster/国产中文版思维导图软件中，MindMaster思维导图软件是一款操作简单、容易上手使用的工具，不仅具有简体中文版操作界面，还有多种设计风格的主题、模板。
支持Win、Mac和Linux，可以实现跨平台同步云分享。
免费获取MindMaster思维导图软件： HYPERLINK"/download/mindmaster/" /download/mindmaster/培训计划思维导图产品规划思维导图时间管理思维导图思考方式思维导图自我分析思维导图手绘生日派对思维导图头脑风暴思维导图思维导图分析暑期规划模板以下资料为赠送资料：《滴水之中见精神》主题班会教案活动目的：教育学生懂得“水”这一宝贵资源对于我们来说是极为珍贵的，每个人都要保护它，做到节约每一滴水，造福子孙万代。
时间管理思维导图英文翻译
时间管理思维导图英文翻译时间管理是指有效地利用时间资源，以提高效率和达成目标的方法。
在现代社会中，时间管理变得越来越重要，因为人们常常感到时间不够用。
时间管理可以帮助我们更好地组织我们的时间并且更高效地完成任务。
一种常用的时间管理工具是思维导图。
思维导图可以帮助我们将复杂的信息和任务组织成易于理解和记忆的结构。
下面是一个关于时间管理的思维导图及其英文翻译：时间管理思维导图时间管理思维导图- 时间管理- 目标设定- 长期目标- 短期目标- 时间规划- 日程安排- 时间分配- 任务管理- 优先级设置- 时间轴安排- 技巧和工具- 集中注意力- 打断管理- 技术工具- 评估和调整- 定期回顾- 动态调整时间管理（Time Management）时间管理是有效地利用时间资源的方法。
它涉及目标设定，时间规划，任务管理，技巧和工具的应用以及评估和调整。
目标设定（Goal Setting）目标设定是时间管理的核心要素之一。
它包括确定长期目标和短期目标，以明确我们想要实现的目标是什么。
•长期目标（Long-term Goals）•短期目标（Short-term Goals）时间规划（Time Planning）时间规划使我们能够合理安排和利用我们的时间。
它包括制定日程安排和合理分配时间。
•日程安排（Scheduling）•时间分配（Time Allocation）任务管理（Task Management）任务管理是指有效地管理我们的任务，以提高我们的工作效率和任务完成率。
它包括设置优先级和制定时间轴。
•优先级设置（Setting Priorities）•时间轴安排（Timeline Planning）技巧和工具（Techniques and Tools）技巧和工具可以帮助我们更好地管理时间。
集中注意力，打断管理和使用技术工具是一些常用的时间管理技巧和工具。
•集中注意力（Focus）•打断管理（Interruption Management）•技术工具（Technological Tools）评估和调整（Assessment and Adjustment）评估和调整是时间管理中至关重要的一步。
思维导图时间管理【范本模板】
谋定后动—-思维导图辅助个人时间管理思维导图只是一个可视化工具,具体实施时还是要依靠具体的思维工具 (在这里表现为时间管理方法）.下面我们就来介绍这些时间管理方法，并用思维导图帮助实现。
四大时间管理方法根据不同的需要，我们可以选择不同的时间管理方法，比较常用的时间管理方法有备忘录法、计划法、四象限法和二八原理法。
备忘录法好记性不如烂笔头，备忘录是最简单也最常用的时间管理方法。
备忘录法人人可用，以一位普通的老师为例，每周的什么时间要上课,什么时间要开会,什么时间要参加重要的活动……如何不耽误或遗忘这些活动呢?最有效的方法就是使用备忘录.纸质的日历、手机日历、Outlook软件等都是非常好的备忘录工具。
当然，用思维导图做备忘录也是不错的主意,根据不同的情况还可以制作年度备忘录（一年中重要的大事）、月备忘录和周备忘录。
用思维导图制作的备忘录能更清晰地展现事件和事件之间的关系.计划法备忘录适用于管理时间相对固定、事务比较少的情况。
当事务逐渐多起来并且时间具有一定的灵活性时，备忘录就不再适用了。
此时，你就需要对事务进行整体的规划, 对时间进行合理的安排。
此时我们就用到第二种时间管理方法——计划法.比如在每个星期开始前，提前想一想这一周都需要做一些什么事，这些事都分别安排在什么时间做.如果说备忘录法是被动的时间管理的话，那么计划法就是一种主动的时间管理方法.运用思维导图做计划具有较大的优势:一是整体感强;二是调整起来非常方便。
图1是一个思维导图做计划的示例。
图1 思维导图做计划示例四象限法在事务总量进一步增加以后,你会发现要把每件事情都安排到时间表上越来越困难，这时就需要思考应该优先做什么，以及在时间不够的情况下应该舍弃哪些事务。
四象限法就是一种有效应对大量事务的思考方法。
四象限法将我们要做的工作按照它的紧急程度和重要程度划分成4种类型，用二维坐标系来定位，正好位于4个不同的象限（见图2)重要性图2 时间管理的四象限法第一象限是重要紧急型任务，这类任务包括紧急会议、临近的考试等.第二象限是重要不紧急型任务，如学生要准备3个月以后的期末考试，读大一时为大四的考研或者出国做准备等.第三象限是不重要也不紧急型任务，这类任务包括逛街消磨时间，或者漫无目的地刷刷微信朋友圈和微博等。
制作时间管理障碍思维导图
详细描述
在制作思维导图时，应将缺乏计划和组织作为核心主题，列举出其表现形式，如 任务清单不清晰、工作流程混乱、时间分配不合理等。同时，可以添加一些解决 策略，如制定明确的目标、制定合理的计划、使用时间管理工具等。
多任务处理
03
时间管理技巧
制定计划和目标
总结词
明确目标，制定计划
详细描述
在开始工作之前，明确目标和计划，将有助于更好地分配时间和资源，提高工作效率。制定计划和目标有助于避 免工作过程中的混乱和拖延。
优先级排序
总结词
重要紧急四象限法
详细描述
将任务按照重要性和紧急性分为四个象限，优先处理重要且紧急的任务，其次处理重要但不紧急的任 务，这样可以确保高优先级的任务得到及时完成。
。
克服拖延症
总结词
设定里程碑和奖励机制
详细描述
拖延症是时间管理中的一大难题。可以通过 设定里程碑和奖励机制来克服拖延症。例如 ，将大任务分解成小目标，每完成一个小目 标就给自己一个奖励，这样可以激励自己按 时完成任务。
04
时间管理工具
日历和待办事项清单
总结词
组织工作与生活
详细描述
日历和待办事项清单是时间管理 的基础工具，用于规划日常任务 和安排时间，有助于提高工作效 率和生活质量。
时间管理案例分享
个人时间管理案例
案例一： 张三的时间管理
张三每天早上制定一个明确的工作计划，并严格按照计 划执行。他使用时间管理工具来跟踪时间使用情况，并 定期反思和调整计划，以确保高效地完成任务。 李四通过设置优先级和避免拖延，有效地管理时间。
张三通过制定明确的目标和计划，有效利用时间，提高 工作效率。
十个经典时间管理思维图
十个经典时间管理思维图时间是我们最宝贵的资源之一。
在快节奏的现代生活中，许多人感到时间不够用，无法高效地完成任务和达成目标。
时间管理思维图（Mind Map）是一种整理思维和组织任务的强大工具，它可以帮助我们更好地管理时间并实现工作和个人生活的平衡。
在本文中，我们将介绍十个经典的时间管理思维图，帮助您提高效率、增强专注力，并更好地管理自己的时间。
1. 任务清单思维图任务清单思维图是管理任务和提醒事项的有力工具。
它可以帮助您列出待办事项，并根据优先级进行排序。
您可以使用不同的颜色和图标来表示任务的不同类型和紧急程度。
- 任务1 （紧急且重要）- 子任务1- 子任务2- 任务2 （重要但不紧急）- 任务3 （紧急但不重要）- 任务4 （不紧急也不重要）2. 日程安排思维图日程安排思维图可以帮助您合理安排每天的时间，确保任务和活动井然有序。
您可以使用时间块或时间段来规划您的日程，并记录每个时间块的具体事务。
- 早晨- 运动- 读书- 早餐- 上午- 处理邮件- 开会- 下午- 完成项目A- 与客户通话- 晚上- 休息- 和家人共进晚餐目标计划思维图可以帮助您设定明确的目标，并制定实现目标的计划。
您可以将主要目标分解为更具体和可操作的子目标，并为每个子目标设定截止时间和相关的任务。
- 主要目标：完成工作提升- 子目标1：提升技能- 子目标1.1：学习新编程语言- 子目标1.2：参加技术培训课程- 子目标2：增加工作经验- 子目标2.1：参与新项目- 子目标2.2：拓展业务网络4. 优先级思维图优先级思维图可以帮助您确定任务的优先级，并合理安排时间。
您可以使用不同的等级或标记来表示任务的重要性和紧急程度，并根据这些标记来决定任务的顺序。
- 高优先级任务- 任务1- 任务2- 中优先级任务- 任务3- 任务4- 低优先级任务- 任务5- 任务65. 项目管理思维图项目管理思维图可以帮助您规划和跟踪项目的进度，确保项目按时完成。
最新思维导图讲解ppt课件
思维导图的绘制原则详解(2)
技法——发挥联想
要在分支模式的内外进行连接时，可以使用箭头 使用多种色彩 使用代码
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思维导图的绘制原则详解(3)
技法——清晰明白
使用大的白纸，不带格子 每条线上只写一个关键词 所有的字都用印刷体写 印刷体都要写在线条上 线条的长度与词本身的长度一样 线条与线条之间要连上 中央的线条要粗些 边界要能“接受”分支轮廓 图形画得尽量清楚些 让纸横放在桌前
3
3. 在绘制过程中使用颜色。
为什么？ 因为颜色和图像一样能让你的大脑兴奋。颜色能给 你的思维导图增添跳跃感和生命力，为你的创造性 思维增添巨大的能量，而且，它很有趣！
4
4. 将中心图像和主要分支连接起来，然后 把主要分支和二极分支连接起来，再把三极 分支和二极分支连接起来，依此类 推。
为什么？因为，如你所知，你的大脑是通过联想来思维的。如果你把分 支连接起来，你会更容易地理解和记住许多东西。把主要分支连接起来 ，同时也创建了你思维的基本结构。这和自然界中大树的形状极为相似 ，树枝从主干生出，向四面八方发散。假如大树的主干和主要分支、或 主要分支和更小的分支以及分支末梢之 间有断裂，那么它就会出现问题 ！如果你的思维导图没有连线，一切（特别是你的记忆和学习过程）都 会崩溃。连接起来！
对事实的评论
启示和评论 (因此…)
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归纳法的结构(归纳推理)
中心思想 主要论据
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思维导图——写作演讲的利器
思路更清晰 论证更严密 举例更丰富 结论更考虑 写作速度大提高
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思维导图用于时间管理
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时间管理的本质
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思维导图用于计划（第二代时间管理）
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“图像才是大脑的语言。”因而透过心智绘图，可以 提升注意力与记忆力，进而促进左右脑的平衡发展。
------ 托尼· 布赞，大脑潜能和学习方法研究专家
英国
思维导图对记忆和学习可产生巨大的作用
1、只记忆相关的词可以节省时间：50％到95％； 2、只读相关的词可节省时时间：90％多； 3、复习思维导图笔记可节省时间：90％多； 4、不必在不需要的词汇中寻找关键词可省时间：90％；
5、集中精力于真正的问题；
6、重要的关键词更为显眼； 7、关键词并列在时空之中，可灵活组合，改善创造力和记忆力； 8、易于在关键词之间产生清晰合适的联想；
9、做思维导图的时候，人会处在不断有新发现和新关系的边缘，鼓励思想
不间断和无穷尽地流动；
10、大脑不断地利用其皮层技巧，起来越清醒，越来越愿意接受新事物。
思 维 导 图 的 用 途
思维导图的用途 思维导图图例欣赏
思维导图的应用(英语)——促进知识掌握与记忆
思维导图的应用——英语学习
记课堂笔记：
抓住主题，强调的重点及要点；笔记内容一目了然，方便记忆与复习。
归纳与总结学习资料：
在收集学习资料的过程中，将杂乱的学习资料按类别有条理地置放。
将以上所说的都用连接的方式写到纸上，这就是思维导图。 维导图是一种非常有用的思维工具，它是一种将思想图像化的技
巧，也是将知识结构图像化的过程。开发智力，强化思维，提高 记忆力和创造力。
思维导图的独特结构和人脑里内部的神经元结构非常相似。它们
都是从一个中心伸展出去，通过不同的分叉，再和另外一些神经 元相连接。它的每一个分支，都代表着与中心有关的一组内容， 再配上活泼可爱的图标，让你能更生动地回忆出具体情形。
近中央的分枝较粗, 相关的主题可用箭号连结。
3、使用“关键词”表达各分枝的内容。
思维导图目的是要把握事实的精粹，方便记忆。
不要把完整的句子写在分枝上，多使用关键的动词和名词。
4、使用符号、颜色、文字、图画和其它形象表达内容。
可用不同颜色、图案、符号、数字、字形大小表示类形,次序……
为什么要使用思维导图1
为什么要使用思维导图2
为什么使用思维导图３
千言万语不如一张图
“思维导图可以让复杂的问题变得非常简单，简单 到可以在一张纸上画出来，让你一下看到问题的全部。它 思维的有序外化 开阔思路、明晰逻辑 的另一个巨大优势是随着问题的发展，你可以几乎不费吹 灰之力地在原有的基础上对问题加以延伸。”
3、在绘制中使用颜色。
4、将中心图像和主要分支连接起来，然后把主要分支和二
级分支连接级分支连接起来。以此类推。
5、让思维导图的分支自然弯曲而不是直线
6、在每条线上使用一个关键词 7、自始至终使用图形
思 维 导 图 的 绘 制 规 则
自制思维导图：自我介绍
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
什么是思维导图
人类的思维特征是呈放射性的。研究表明，进入大脑的
每一条信息、每一种感觉、记忆或思想（包括每一个词 汇、数字、代码、食物、香味、线条、色彩、图像、节 拍、音符和纹路），都可作为一个球体来表现出来，它 呈现放射性立体结构。思维导图是大脑放射性思维的外 部表现。
依据大脑思维放射性特点，英国大脑基金会主席、著名
思维导图图例欣赏
思维导图图例欣赏
思 维 导 图 图 例 欣 赏
思 维 导 图 图 例 欣 赏
左右脑的功能差异
游戏
请看列表说出颜色而不是文字
什么是思维导图
左右脑冲突：你的右脑尝试说出颜色，左脑坚持要阅读文字。 人类的右大脑主要负责图像、方位、大小和颜色方面的信息，而
左大脑主要负责文字、数字、逻辑判断和分析方面的问题。
大同城区四十八校 张晋梅 zhangjm_email2005@ 2008年5月9日
主要内容
思维导图图例欣赏
什么是思维导图 思维导图的由来
为什么要用思维导图 思维导图的应用
如何制作思维导图
思维导图图例欣赏 思维导图图例欣赏
思维导图图例欣赏 思维导图图例欣赏
思维导图图例欣赏
思维导图图例欣赏
7、重画能使“思维导图”更简洁, 有助于长期记忆——
同一主题可多画几次, 不会花很多时间, 但你很快会把这主题牢牢记住。
8、尽量发挥视觉上的想象力，利用自己的创意来制作自己的
思维导图。
绘制思维导图的7个步骤（托尼· 巴赞）
1、从一张白纸的中心开始绘制，周围留出空白。
2、用一幅图像或者画面来表示中心思想。
听力练习及口译的辅助工具
在听力练习及口译记录时，抓住发言者的演讲框架及逻辑关系至关重要， 思维导图能轻而易举地记录关健点，从而提高听力及口译记录的效率。
组织思维，进行口语或书面表达：
通过“主题—各主题句—各支撑性细节”等的枝型或卫星型结构将所要表 达的内容清晰而简洁地体现在纸上，是口语及书面表达最理想的准备方 式。
图象愈生动活泼愈好，使用容易辨识的符号。
如何制作思维导图
5、用箭头把相关的分支连起来. 以立体方式思考，将彼此间的
关系显示出来。
如在某项目未有新要点, 可在其它分支上再继续。 只须要将意念写下来，保持文字的简要，不用决定对错。
6、建立自己的风格——
思维导图并不是艺术品, 所绘画的能助你记忆, 才是最有意义的事。
造的一种笔记方法。
托尼· 布赞（Tony Buzan）1942年
生于英国伦敦，著名大脑潜能和学 习方法研究专家。已出版80余部专 著，在五大洲100多个国家的总发 行量突破1000万册。思维导图 （Mind Map）的发明者，目前全 球范围内超过2.5亿人在应用这一思 维工具。世界记忆锦标赛和世界快 速阅读锦标赛创始人。为英国、新 加坡、墨西哥、澳大利亚等国家担 任政府及政府机构顾问，为迪士尼、 微软、IBM、英国电讯等知名跨国 公司担任商务顾问。
教育家东尼· 博赞发明了思维导图，他在思维研究领域 取得了令世人瞩目的成就。
思维导图利用色彩、图画、代码和多维度等图文并茂的
形式来增强记忆效果，使人们关注的焦点清晰地集中在 中央图形上。思维导图允许学习者产生无限制的联想， 这使思维过程更具有创造性。
思维导图的由来
思维导图是20世纪60年代英国人东尼 · 布赞（Tony Buzan ）创
ห้องสมุดไป่ตู้大胆尝试
活学活用
经验共享
与头脑风暴给合使用：
头脑风暴能够加强认识问题的广度和深度，思维导图则可以将头脑风暴的 思维结果完美地组织在一起。
如何制作思维导图
1、一开始就把主题摆在中央。
在纸中央写出或画出主题，要注意清晰及有强烈视觉效果。
2、向外扩张分枝。
想象用树形格式排列题目的要点，从主题的中心向外扩张。 从中心将有关联的要点分支出来，主要的分枝最好维持五到七个。