飞镖的游戏方法及技巧
飞镖的比赛规则
红色靶心悬挂高度要距地面1．73米，投镖时要站在距靶心2．37米的位置上。飞镖盘面分成二十个楔形，每个楔形外面标记着这个楔形的分数。外面那一个环形内的分数是基本分数的两倍(称为“两倍区”)，而中间那一个环形内的分数是基本分数的三倍(称为“三倍区”)。中央有两个同心圆叫牛眼(Bullseye/Bull)，外面那个叫外牛眼或单牛眼，25分，比赛时一般视作单倍区；里面那个叫内牛眼或双牛眼，50分，一般视作双倍区。
飞镖的记分方法有301、501、 701、1001、米老鼠等。所谓301制，就是比赛以得分恰好301分者为胜。每次投镖的得分计录必须写在所有参赛者都能一目了然的地方。记分由301分依次递减至0为止，最后一镖同样必须投在双倍区或者红心圈内，而且最后一镖投出，使分数需刚好为0才算赢。无论最后一镖投下来分数是正是负，该次投镖都无效，保留上次分数，下次再投。因此，一定要用好您的脑子，如果没有精确的计算和战略安排，即便一路领先，也很难赢得最后胜利。501、701、1001比赛方法依此类推。特殊的比赛方法令比赛常常带有戏剧性和偶然性，这也令飞镖魅力独具。米老鼠比赛法适合集体活动，富有竞争性，比赛的目的是抢先于对手取得保全失分的机会。具体来说就是每一个目标，双方都必须投中3支镖，倘若对手先攻下该目标，则每射一支不中，对手就多得一次分，直到你也攻下该目标为止。
投镖技巧
每个人持镖都有自己的爱好，但从技术角度讲，毛笔式的握法稳定性最佳。投掷技巧包括姿势、平衡、持镖与出镖方式、手臂和手腕的动作、数字搭配和注意力集中等，若能心、眼、手、脑合一则是最高境界。投掷时有三种基本姿势：
1．脚尖向前：身体直立，双脚靠拢，脚尖与投掷线成直角。
2．脚尖平行或成直角：这是最普遍的姿势，两脚脚尖面向投掷线。
3．一脚在前：此法最适合于初学者，站立时右脚在前，以自己站得很舒适为原则。
在大型比赛中，采用较多的是501玩法，可以说501玩法比赛是争夺冠军的比赛。如世界飞镖锦标赛、英国国际新闻锦标赛和我国首届飞镖公开守赛，均采用501比赛规则。现以501比赛为例介绍“01”比赛的规则。
1、参赛人数
不论多少人均可，但一般由两人或两组选手同时比赛。
2、分数区
镖盘上每一个分数区都可用到，当然高分值的分数区最受镖手的喜爱，如20、19分数区，20和19的双倍和三倍区常常是镖手的目标。任何一个分数的双倍区可能都会用到，这取决于最后一轮所剩的分数。
3、规则
501比赛的计分方式是从501开始的，根据击中目标分数进行扣减，首先扣减至0分者为胜者。如一位选手第一轮3镖分数之和为120分，则第一轮之后所剩的分数为381分，第二轮3镖分数之和为100分，则第于轮之后所剩分数为281分以此递减至0分者为胜。
两名选手或两组选手比赛，通常以投镖来决定啊一方首先开局。决定开局有以下几种方式：一种是以双倍开局，一种是直接开局。双倍开局必须击中双倍区才能开始计分，任何一个分数都可以；直接开局则没有任何条件限制。
501比赛要求结束比赛的最后一镖必须击中双倍区任何一个分数均可。这就是501比赛等01比赛的魅力所在。领先的选手如不能在最后一镖击中双倍区，另一方可能就会后来居上，赢得比赛。比如一位选手所剩的分数为36分时，他必须击中18分双倍区才能结束此轮比赛，如果只击中18分双倍区才能结束此轮比赛，如果只击中18分的单倍区，这样36分减去18分，剩下18分，则下一镖必须击中9分的双倍区，不能再去击中18分区。
需要注意的是，如果击中的目标分超过了所剩的分数，即为爆镖，则此轮分数不计，换由另一选手投镖。如一位选手最后一轮剩下8分，需要击中4分的双倍区才能获胜。如果第一镖击中了18的双倍区，那么他的这一轮就结束了，不行继续投剩下的两镖，再去击中4分的双倍区，而由另一选手投镖。
4、取胜之道
击中双倍区和得分区，掌握镖盘上的可能得分的概率，有助于制订出最佳分数组合表，取得最后胜利。
以双倍区开始比赛，比较好的策略是，要么把注意力放在镖盘的左边，要么是放在右边，这样可以增加击中目标双倍区或邻双倍区的可能性。例如，瞄准镖盘左边的11分区，你可能
有机会击中14分区或8分区。同样，如果你瞄准了右边的13分区，你可能击中6分区或10分区。
对于得分区，选手要把注意力放在镖盘上的最高分数区，不是20就是19。一轮三镖的最高得分是180分，也就是三次击中20分的三倍区。最高分的行话是吨（100分）、20吨就是120分，40吨就是140分，80吨就是180分。
规则要求以双倍区结束比赛，最好是击中下面分数的双倍区：20、16、12、8、4、2和1。与想在比赛中获胜必须击中双倍区同样重要的是，你必须知道什么样的分数组合才是结束比赛的最佳方式。例如，一位选手还剩154分，他用三镖就能结束比赛吗？答案是肯定的。这三镖最完美的分数组合是20分三倍区，18的三倍区，20的二倍区。想在01比赛中最后取胜必须知道如何主动结束比赛，并能迅速从前面失误中走出来，重新调整得分组合。
许多选手因不熟悉镖盘，没有掌握结束比赛所必须的基本数学知识，严重影响了自己的成绩。他们把太多的时间和精力放在投掷线前的数学运算上。无论是一名优秀飞镖选手，还是一名普通爱好者，练出最佳的得分组合会对你在实战中大有裨益。
中秋节主题活动策划方案三篇
中秋节主题活动策划方案三篇 中秋节主题活动策划方案一一、实施背景： 通过本次活动策划让学生充分了解我国各地各民族在中秋节里各种各样的风俗习惯，增加学生学习的兴趣，了解节日的渊源、形成，民间各种不同的庆祝方式以及其中所承载的中国所独有的文化内涵，以此来体验中秋节吃月饼庆丰收、庆团圆、送祝福、送亲情的意义；体会班级就是一个大家庭，每个人都是班级大家庭的成员，应该相互关心，相互爱护；增强学生爱父母爱家乡爱祖国的感情，同时通过这次活动，使学生真正了解节日，了解中国传统文化，帮助青少年增强科学节日文化理念，弘扬创新节日文化，让节日真正给我们带来快乐与幸福。 二、活动时间： 中秋节前两天 三、活动目的： 1、初步了解中秋节的名称、起源及节日风俗习惯。 2、通过了解家乡过中秋的风俗习惯，激发学生热爱家乡、热爱祖国的情感，体会家庭欢乐、生活甜美的幸福。
3、通过对节日的了解使学生感受中华民族文化的特点。 4、培养学生搜集，整理，比较，分析和运用资料的能力以及语言概括和表达能力。 四、活动准备： 将学生分为六组分课题收集各地中秋节的节日和风俗习惯，以及中秋的相关资料。 五、中秋节活动方案 第一阶段：活动准备 一、搜集有关中秋节的名称、由来、中秋灯谜和中秋节的传说故事等等。 二、调查访问身边的长辈，了解家乡过中秋节的风俗习惯。 第二阶段：以班会形式进入活动 一、情境导入 二、进入活动主题，交流感悟 第一主题：话说中秋 1、中秋节的由来 2、中秋节的传说与民间故事
3、中秋诗词佳句知多少 第二主题：中秋实践活动 1、设计别致、精美的月饼图案 2、举办月饼宴 六、小结 同学们了解了那么多关于中秋节的知识，又为过今年的中秋节出了那么多好主意，虽然大家采用各种各样的形式来庆祝这个传统佳节，但每个人心中有个共同的最美好、最传统的愿望，那就是：花常开！月常圆！人常在！老师感到好开心！看来，我们班是一个完整的大家庭，就像中秋节的月亮一样圆圆整整！ 第三阶段：拓展，延伸。 中秋节是欢庆丰收的节日，是团圆的节日。中秋的月饼象征着人们渴望家人团圆、生活甜蜜的美好愿望。通过今天的活动，我们初步了解中秋节的名称、起源及节日风俗习惯，欣赏吟诵了月亮的诗词。今后我们还要进一步研究，在以后的研究中，你想研究些什么？ 1、中秋的风俗习惯。 2、中秋的传说和故事。
飞镖游戏规则
一、飞镖 （一）参加比赛的运动员必须自备飞镖。 （二）飞镖长度不得超过30厘米，硬式飞镖重量不得超过40克。 （三）飞镖必须具备镖身和连接于镖身的镖针、镖杆和连接于镖杆的尾翼，共四部分。二、镖盘 （一）在飞镖竞赛中，必须使用由中国飞镖协会指定或认定的、符合国际标准的20等分琼麻质地的镖盘。 （二）分值区：此区为镖盘外圈标定分数的本分值区。 （三）双倍区：镖盘外圈的狭窄圈环，为各分值区的两倍。 （四）三倍区：镖盘内圈的狭窄圈环，为各分值区分数的三倍。 （五）外中心圆：此区为25分（绿色）。 （六）内中心圆：此区内为50分，此区为外中心圆的双倍区（红色）。 （七）镖盘20分区应在镖盘的正上方（即时钟12时的位置）并为黑色，而其他分值区从20分开始被交叉分为两种颜色，顺时针为 1分、18分、4分、13分、6分、10分、15分、2分、17分、3分、19分、7分、16分、8分、11分、14分、9分、12分、5分。 （八）镖靶的安装方法： （1）、将挂件用两个螺钉牢靠的拧在墙面上（水泥墙面建议使用胀塞）。 （2）将较长的螺钉拧在镖靶背板的中心定位孔中，不要拧到底，留约5mm的距离，（3）、将3个底角用小钉钉在镖靶背板的另外三个小定位孔中，请注意寻找定位孔的位置，约120度一个。 （4）将镖靶上的螺钉挂在挂件的槽中 （5）调节螺钉的长短，使三个底角都能贴紧墙面，悬挂牢靠。 （九）镖靶的保养方法： 1、镖靶的周围和正下方要有适当的缓冲物，以免投镖时会损坏墙面、地面，损坏飞镖。 2、镖针要经常用磨头油石磨，以保持尖度，否则拔镖时倒刺会把麻纤维带出，增大靶面的破坏程度。 3、经常落镖的地方破损程度大，可将镖靶先旋转一个角度，再调节分数圈，使黑色分格对准正上方的20分。 4、镖杆、尾翼是这套器材的易损件，损坏后如不更换会影响镖的飞行，请认准类型购买。 三、投镖区
团队建设活动-单人惩罚游戏
单人惩罚游戏 3. 绕教室跑一圈，边跑边喊，我再也不尿床了。 4. 做一个大家都满意的鬼脸 6. 做自己最性感、最妩媚的表情或动作 7. 深情的吻墙10秒 8. 模仿古代特殊职业女子拉客 9. 模仿脑白金广告，边唱边跳 10. 对异性跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。 11. 选一个男生一边捶他的胸一边说：你好讨厌哦 12. 摸自己胸说“唉太小了”； 13. 双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中
比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来 14. 站起来并且单手举起,大喊”我是超人,我要回家了” 17. 摆芙蓉姐姐的S形； 18. 学水兵月做动作，然后对一个人说:我要代替月亮惩罚你!! 19. 慢慢地性感地把上衣撩起到不能再撩起的位置； 20. 和同排左边第一个异性换穿上衣； 21. 找一男生把腿架他肩膀上让他捶腿； 23. 躺在桌上摆妩媚pose说饭在锅里，我在床上。 25. 大喊三遍燃烧吧，我的小宇宙～
1. 男生做十五下俯卧撑，女生原地跳十次。 2. 男生找女生对视10秒；或是女生找男生对视十秒。 3. 男生将女生逼角落，用"调情式"一手撑墙，两人深 7. 两人面对面作搓澡状，屁股还要一扭一扭的，还要唱"洗刷刷，洗刷刷"； 3、打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入。所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题。尽量问吧，必须说实话啊。这可是个好机会啊。 4 .我爱你面对门或墙壁、大声地喊三声：“我爱你！” 5. 天旋地转就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
飞镖比赛活动方案
竭诚为您提供优质文档/双击可除 飞镖比赛活动方案 篇一：飞镖大赛活动方案 关于开展“飞镖大赛”活动的通知 各部门： 为活跃工作氛围，增强团队协作，活动身心，锻炼眼力,缓解办公室工作疲劳，同时推崇高雅、健康的生活态度，公司决定于待定组织“飞镖大赛”集体活动，具体通知如下： 一、活动口号崇尚高雅、健康生活。二、活动时间待定。 三、活动地点阅览室。 四、活动参加人员全体员工。 五、活动组织部门、人员： 总策划人、负责人（兼计分员）：宋明刚 组织人员（兼裁判）：宋兆蓬、王浩协助人员：暂无六、活动特点 1、比赛利用投影仪现场实时计分.每个人都能通过投影实时看到自己的和所在组的成绩排名。 2、赛制分为常规赛和季后赛，在考量团队实力的同时
兼顾个人能力。 3、无性别优势,男女老少公平竞争。七、活动流程 活动前提前通过抽签的方式分好8个组，每组4人（其中一组会少一人），编号1号到8号。 （1）常规赛 各组每人轮流进行一轮（即每人扔三镖），由记分员依次计入该组的总得分，最后按组人数得出平均分，最终按平均分进行排名。 同时常规赛按个人成绩排名，前三名分别获得”状元”，”榜眼”，”探花”的称号，获得个人奖励的同时并分别为自己所在的组赢得300分，200分，100分的加分。（2）季后赛季后赛的对阵顺序如上图所示，采取4轮制，每轮每组指派一名选手进行对决（不能重复指派，选手上场后不能更换），如4轮之后两组得分相同，则继续加赛一轮，最终得分高的选手所在组当轮胜出并晋级。 （3）计分规则： 如图所示,每块飞镖盘上都有20个分值区和一个靶心区,打中单倍区就得到该分值区的分值,双倍区是分值×2，三倍区是分值×3。 （4）飞镖比赛基本原则： *每一轮包括三镖，一轮中不能拔镖。*从镖盘上崩出或脱落的飞镖要重投。
中元节活动主题策划方案
中元节活动主题策划方案 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 中元节活动主题策划方案1 一、实施背景： 让学生充分了解我国各地各民族在中秋节里各种各样的风俗习惯，增加学生学习的兴趣，了解节日的渊源、形成，民间各种不同的庆祝方式以及其中所承载的中国所独有的文化内涵，以此来体验中秋节吃月饼庆丰收、庆团圆、送祝福、送亲情的意义;体会班级就是一个大家庭，每个人都是班级大家庭的成员，应该相互关心，相互爱护;增强学生爱父母爱家乡爱祖国的感情，同时通过这次活动，使学生真正了解节日，了解中国传统文化，帮助青少年增强科学节日文化理念，弘扬创新节日文化，让节日真正给我们带来快乐与幸福。 二、活动时间：中秋节前两天 三、活动目的： 1、初步了解中秋节的名称、起源及节日风俗习惯。 2、通过了解家乡过中秋的风俗习惯，激发学生热爱家乡、热爱祖国的情感，体会家庭欢乐、生活甜美的幸福。 3、通过对节日的了解使学生感受中华民族文化的特点。 4、培养学生搜集，整理，比较，分析和运用资料的能力以及语言概括和表达能力。 四、活动准备： 将学生分为六组分课题收集各地中秋节的节日和风俗习惯，以及中秋
的相关资料。 五、学校中秋节活动方案 第一阶段：活动准备 一、搜集有关中秋节的名称、由来、中秋灯谜和中秋节的传说故事等等。 二、调查访问身边的长辈，了解家乡过中秋节的风俗习惯。 第二阶段：以班会形式进入活动 一、情境导入 二、进入活动主题，交流感悟 第一主题：话说中秋 1、中秋节的由来 2、中秋节的传说与民间故事 3、中秋诗词佳句知多少 第二主题：中秋实践活动 1、设计别致、精美的月饼图案 2、举办月饼宴 三、讨论中秋节活动方案 1、中秋节就要到了，你们有什么想法吗?谈谈今年打算怎么过中秋节。 2、同学们之间交流。 五、小结 同学们了解了那么多关于中秋节的知识，又为过今年的中秋节出了那么多好主意，虽然大家采用各种各样的形式来庆祝这个传统佳节，但
团队游戏及惩罚
团队游戏及惩罚 2017-12-16一.生死与共游戏规则：主持人挑选6对选手(1男1女为1对，男强壮，女瘦小)，助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。 主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。 各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。 助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。 惩罚：1.和一名异性10指相扣。 深情对视10秒。 2.男生学古代女子拉客，女子学男子做调戏状。 3.猜图题游戏规则：主持人挑选6组选手，每组先选1名选手，两组pk，在两人头上放两张图片(用人名或动物代替)选手只能看到对方的图片，两人中间放一个椅子让两人拍椅子抢答，拍的最快的选手就问对手自己图案的特色，但不能直接问是什么。 队友可以帮回答，但不能提问每队有30秒的时间，时间到或赢了的一方得一方以此直到队友完。 最后分得的最多的一方为胜方。
惩罚：输的一方要集体先大笑5秒，然后大哭三5秒，如此反复做三次。 4.配合之旅游戏规则：主持人挑选6组选手，每组先选2名选手，两组pk，两人背靠背中间放一个篮球由住持人画一条起始线和终点线，由两人夹着篮球从起始线运到终点线，最早运完的一组为胜方。 惩罚：输的一方全部原地转5圈，然后走回自己的位置。 二.找零钱人数：10几个人就可以，人多些更好玩的人员：一定要有男有女，比例不限裁判：，负责发号司令规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。 裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。 请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
飞镖运动简介
体育理论教案 飞镖 学习目标：1．了解飞镖运动的起源与发展史； 2．学习飞镖的投掷、记分及比赛方法； 3．能根据学习内容和实际创新性进行练习。 一、起源与发展 1．起源 长期以来，人们普遍认为飞镖运动产生于射箭，箭头通常被称为飞镖。18世纪苏格兰诗人罗伯特·彭斯在他的诗中就把“飞镖”描写成丘比特的箭。时至今日，我们仍然常常听到有人把“箭头”称为飞镖。 从飞镖运动的基本形式来看，几个世纪以前它以一种体育游戏的形式出现在英国的公共场所——酒吧。飞镖最初的形状类似于手握的短箭，最早的镖盘是用树墩或酒桶的顶盖来代替的。后来，有人发现树墩上的年轮所形成大小不同的圆圈，天然分割成不同的部分，可以表示，不同的分数区，于是树墩成了今天的现代镖盘的雏形，酒桶顶盖的软木塞成了地道的牛眼(见图1)。 2．普及与发展 20世纪初期，飞镖运动在英国迅速普及，成为酒吧里的一项非常受人欢迎的体育休闲娱乐运动(见图2)。早在1908年，飞镖就已正式被认定为一项技巧运动，这还要归功于英国利兹的一位酒吧老板。据说，在利兹，飞镖曾被认为是一种非法的“机会游戏”。于是这位酒吧老板带着飞镖和镖盘到法庭找法官挑
战，在事先确定投镖的目标区后，这位老板率先投镖，连续三镖，镖镖击中目标。轮到法官上场，自然败下阵来，法官输得心服口服，当场宣布飞镖根本不是机会游戏，而是一项技巧运动。 此后，飞镖这项技巧运动在英国吸引了众多的热情参与者。越来越多的酒吧里都挂上了镖盘，当地的飞镖组织和联盟也就自然而然地得到了发展。在英国众多的全国性组织中，国家飞镖协会是成立最早的，1924年它主办了一次飞镖锦标赛。1927年，英国一家国际新闻报纸开始赞助伦敦的地方性飞镖比赛，这项比赛以后逐步成为地区和全国性的重要赛事——国际新闻锦标赛。到1939年，这项运动已非常流行，甚至发展到紧张而残酷的战争领域。据称，有关官员为了保持国内的稳定，曾决定禁止在酒吧里玩飞镖，因为他们怀疑飞镖滋生了劳动阶层的坏习惯，养成了游手好闲的坏毛病。然而公众的反对之声非常强烈，政府的禁令也就无从生效。 二战期间，飞镖成为全世界人民所喜爱的一项运动。享有很高知名度的国际新闻锦标赛对促进战后飞镖的迅速普及至关重要。1947年至1990年，世界新闻锦标赛每年都要在英国举行。英国地方性的和全国性飞镖比赛吸引了无数的观众。在美国和世界各地，这项运动也在不断地普及。到20世纪70年代，飞镖运动在英国已深入人心，电视也开始向广大观众和飞镖爱好者转播飞镖比赛。1973年，大约有800万人(相当于英国人口的六分之一)通过电视观看了在英格兰举办的国际新闻锦标赛。现在，英国仍然是世界飞镖运动的中心，它拥有700万镖手，7000家注册俱乐部。英国妇女也组成400多家妇女飞镖俱乐部，并定期举办飞镖比赛。最近几年，参加飞镖运动的美国人也越来越多，并以
团队建设活动-游戏惩罚方法
各游戏惩罚措施 一、男女搭配，干事不累 （注：这里的异性都可以自由扩展，比如“离你最近的异性、你印象最好的异性”等或者学号尾数相同的异性，或者学号尾数相加为9的异性） 1.男的用胳膊从正面量女的胸围or女的量男的腰围（臀围...）； 2. 与一位异性十指相扣，对视10秒 3. 抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束（公主抱） 4. 抓着铁门喊“放我出去！”*5次 5.吃下每个人为你夹得菜（如果是辣椒……） 6.亲***（这个人可以事先指定），或者亲一位异性，部位不限 7.神情的吻墙10秒 8. 邀请一位异性为你唱情歌，或邀请一位异性与你情歌对唱 9. 模仿古代特殊职业女子拉客 10.背一位异性绕场一周 12. 侧抱互相喂酒、喂吃的； 13. 正面相隔做接吻陶醉状10秒； 14. 原地转10圈（就近靠下）； 15. 男女搭配跳肚皮舞； 16. 跳钢管舞； 17. 对外大喊我是猪；
18. 男方模仿女方走猫步，女方模仿男方大大咧咧地走路； 19. 和左数第一个异性亲一下； 20. 脱一件衣服持续到结束； 21. 做好莱坞kiss； 22. 一人先用嘴吸住一纸牌，另一人用嘴从另一面将纸牌吸住移走； 23. 选一个女生说：我将把你紧紧地搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道上面那样炽烈的吻。（拿破仑致约瑟芬） 24 选一个男生一边捶他的胸一边说：你好讨厌哦 25. 躺在床上摆pose说饭在锅里，我在床上。 26. 跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。 27. 女生仰躺地上，男生撑在上面，做五下俯卧撑； 28. 男生仰躺地上，女生撑在上面，坚持5秒钟； 29. 男生坐床上，女生躺床上，将头枕男生腿上，对视10秒； 30. 男生将女生逼角落，用"调情式"一手撑墙，两人深情对视10秒； 31. 男生单腿下跪，女生伸手，男生亲女生手背； 32. 男生单腿下跪，女生亲男生额头； 33. 男生抱起女生，保持5秒钟； 34 男生把女生面对面抱起来，女生用双腿夹住男生； 35. 对喝交杯酒； 36. 对喂花生米； 37. 跳舞转圈；
公司主题活动的方案
公司主题月活动的方案 通过宣传、动员、学习，使党员明确了主题竞赛活动的目的和意义，明确了公司的经营目标，更深刻的认识到作为一名党员所肩负的责任和义务，下面由学习啦为你整理公司主题月活动的方案的相关资料，希望能帮到你。 公司主题月活动的方案范文一一、活动目的为促进员工与管理人员的沟通，提高员工参与管理的积极性，公司拟定期组织主题活动月活动。 围绕这些主题活动，公司举办与主题相关的各种讲座、工作经验交流会、研讨会及新闻宣传等活动，并在当月结束后，针对工作表现优异的员工给予表扬鼓励。 这种以活动主题月来带动的员工活动的方式，一方面增进内部组织成员的工作动力，另一方面也为管理人员与员工在观念沟通上创造一种良性互动渠道，对员工关系、员工满意度及企业内部工作氛围的改善也会有所裨益。 二、活动主题为了实现上述构想，人力资源部拟以每月开展一个主题活动，由每个部门轮流策划、组织、总结。 具体拟从以下几个方面着手开展主题活动月。 1、创新月——提出合理化建议(6月，人力资源部)。 重视工作流程的优化和改善，发起“我为**献一策活动，鼓励员工提出可行的改善方案、合理化意见和建议，公开发表个人意见和建议，分享工作中的经验和教训，完善工作规范，提高工作绩效。 2、节约月——降低成本，消除浪费(7月，财务部)。 加强公司内部节能降耗工作，积极推进成本管理、效益管理，培养员工珍惜公司资产的意识，减少工作出错频次，从节电(空调、照明、电脑、电梯等)、节水(用水、饮水等)、节能(车辆能耗、办公用品能耗等)方面着手，降低办公开支和管理成本。 3、客户月——提高服务质量(8月，营销部)。 努力提高员工的服务意识和服务质量，以满足客户需求为出发点，推动客户满意度的提高。 重视客户意见并迅速反应客户抱怨，加强客户服务。 充分掌握客户信息，提高客户满意度。 培养“人人都是客服员的意识，使公司的每一位员工都能清楚和知晓自己在对客服务中的角色和重要作用。 4、团结月——重视团队合作(9月，人力资源部)。
飞镖投掷技巧分析
1、基本投掷动作 2、投掷动作简析 3、泰勒投掷分析 4、瓦里纳投掷分析 在继续下面的讨论前，你最好先仔细研究一下上面的动画。首先仔细观察每一个元素的运动情况，再将各元素连起来看它们之间是怎样相互作用使飞镖沿着既定曲线飞行。 动作要领 肩：你必须保持肩部不动，也就是在投掷过程中，只有你的手臂是动的，身体的其他部分都应保持一定的姿势不动。 肘：在投掷动作的前期即手臂后甩时肘部应基本保持不动，在手臂前挥飞镖加速过程的某一
点，肘部才顺势上扬。你也许会听到这样的建议：‘飞镖投掷时肘部千万不要动’，这实际上是一种错误的说法。再来看一次动画：如果保持肘不动，你将不得不提前释放飞镖，也就是飞镖沿抛物线的引导过程过短。这就象手枪和步枪在精度方面的差异：步枪的较长的枪筒使它的准星提高。所以，飞镖的引导路线越长，准确率就越高，为了使飞镖沿我们需要的路线前进，我们必须在投掷动作的后期提起我们的肘。还要注意的是手在脱镖后应继续沿着原来的路线，这使释放过程变得简单，我们不需要寻找非常精确的释放点，只要在某一段任何一点让飞镖脱手都能保正飞镖的飞行路线。 腕：腕的动作是经常引起争论的话题。在动画中也不是很强调，也许你觉得它不是很有必要。而事实上，很多职业选手使用甩腕的动作来增加速度。由三连杆机构我们很容易联想到甩鞭子的动作。如果你使用腕力，鞭子的一端将跑得更快，因而其他的部分就可以少用力，从而提高准确性。但是甩腕也容易出现失误：因为多了一样东西需要控制，也就多了一个失误的来源。虽然很多专家和职业选手使用甩腕，我还是不推荐初学者用它。 投掷过程 瞄准：即让你的眼睛、镖、目标点对成一线。你必须瞄着目标，而不是飞镖或参加俱乐部的漂亮女孩。很多投掷者很自然地就会去瞄准，但也有的新手从开始就不这样做。一定要瞄准，这是保证成功一掷的第一步。 后移：要做这一步，但是不要移得太快。许多初学者害怕后移会失去准星，但要得到很好的控制只要多多练习就可以。只有极少的成功者省略后移，所以对我们中百分之九十九的人来说，必须学会这一步。后移多远依个人而定，但一般说来越远越好。常见的错误是因为控制困难而后移得不充分，从而达不到足够的加速度和精度。多多练习，以勤补拙。 加速过程：这个过程没有你想象的那样难。不要太快，也不要太用力，尽量自然圆滑地运动，沿着一定的抛物线方向。记得适当地提肘。如果你采用甩腕动作，也要遵循原来的曲线方向，直到飞镖脱手。 释放：如上所述，只要用正确的方法投掷，这一步只是前面几步的自然延伸，不会有大问题。如果觉得释放点掌握不好，那么很有可能是有前述的技术错误(没有移动肘部、或者没有进行下面说到的随势动作)。 随势动作(Follow-through)：这是很重要的一点。在投出镖之后，手应继续沿着原来瞄准目标的方向。典型的错误就是释放飞镖后手臂马上垂下。
公司飞镖比赛活动方案
国资公司飞镖比赛策划书 一、活动主题 以镖会友，赛出欢乐 二、活动目的 近月来，随着各部门的一些人事调整，各办公室多了一些新面孔，为使办公室各干事尽早地适应本部门工作，尽快融入到公司这个大家庭来，特此举行一次全体人员参加的飞镖竞赛活动。希望能通过此次活动能增进彼此间的了解，达到进一步融洽公司氛围的目的。 三、活动时间 2012年8月x日（周五） 四、活动地点 11楼 五、活动对象 公司全体员工 六、活动流程 1、前期准备：飞镖盘及相应飞镖两套（男女组各一套） 2、现场调度：主持人1-2人，看分员2人，记录员2人 3、游戏规则：每人可以先投掷一轮（10支），如要投掷第二轮需第一轮全部投完，最多二轮，成绩可按最佳成绩计算 七、奖项设置 常规奖项：男（女）组第一名奖励300元
男（女）组第二名奖励200元 男（女）组第三名奖励100元 特殊奖励：a：第一个投中10分环的男（女）获得成就“第一个十分”，外号“第一把飞刀”，奖励50元； b：一轮内投中1-4个十分环，获得投中数乘以10元的奖励，投掷两轮的由自己挑选一轮，不可重复计算，分数也按此轮计算，获得成就“今天适合买彩票”，外号“运气达人”； c：一轮中投中5-6个十分环的获得成就“哥这叫实力”，外号“飞刀射手”，奖励150元； d：一轮中投中7-8个十分环的获得成就“我是外星人”，外号“飞镖王”，奖励300元； e：一轮中投中9-10个十分环的获得成就“超越神的命中”，外号“上帝”，奖励500元； f：第一个一轮中脱靶5次以上的男女获得成就“看来飞镖不适合你”，外号“卖拖把的”，奖励100元。 八．经费预算 飞镖盘两套200元，常规奖金1200元，特殊奖金500-1000元，共计1500-2500元。 九、注意备注 1、在投掷飞镖时，应注意人身安全； 2、常规奖金和成就奖可叠加； 策划人：
游园小游戏
1、乾坤小转移 2分钟内，将10粒玻璃珠用竹筷夹到相距2.5米的另一只盘里。游戏过程中，玻璃珠如果掉落，必须在拾回原处后，方能继续。2分钟夹到5个珠可得一张兑奖券，一次可同时进行5人； 道具：玻璃珠50颗、筷子5双、盘子10只、秒表1只、2把椅子、遮阳伞1顶 组织人员：2人，共需准备奖券350张， 2、超级保龄球 10瓶小可乐，排成边长为1米的等边三角形，参加者站在5米外，双手滚出篮球。倒3瓶可乐得一张兑奖券，（可乐摆法见右图）。 注意：凡有出现抛、弹、砸等动作者，一律不给奖券 道具：罐装可乐10瓶，篮球1个，粉笔1支、2把椅子、遮阳伞1顶 组织人员：2人，共需准备奖券210张， 3、吹乒乓球 准备好12个等高的杯子。每个杯子都要装满水，竖排。每6个杯子排成一排。每排的第一个杯子都要放一个乒乓球。参赛者要将乒乓球从第一个杯子吹向另一个杯子，一个一个地吹，不能跳杯子。若乒乓球吹落了，则不能得奖。若一次性吹完则可得一张兑奖券，每次两人参加。 道具：杯子13个、乒乓球两个、2把椅子、遮阳伞1顶 组织人员：2人，共需准备奖券210张， 4、小李飞镖 10环靶一个，每人三镖，距环靶1.5米远,中10环者可得兑奖券一张； 道具：环靶及镖2套、2把椅子、粉笔1支、遮阳伞1顶 组织人员：2人, 共需准备奖券210张， 5、毽舞飞扬 参赛者在粉笔所画的圆圈内（直径为1.5米）先右转四圈，再左转四圈（限时15秒），然后在原地踢毽子，踢足五个算过关。获兑奖券一张 道具：1支粉笔、1个毽子、1个秒表、2把椅子； 组织人员：2人，共需准备奖券210张， 6、吹焟烛 点起五根焟烛，在0.5米距离前划一个倒八字，员工并开两脚按八字的距离张开，30秒内能吹熄前方五根焟烛的可得一张兑奖券，参赛者不可前倾，每次可参赛两人。（焟烛摆法见右图） 道具：焟烛50根、粉笔1支、高桌1张、2把椅子、打火机1只、秒表1只 组织人员：2人，共需准备奖券210张， 7、眼光独到 准备好5支筷子，5个空啤酒瓶。参赛者站在啤酒瓶的一侧，离瓶子60厘米的距离，手臂平直，瞄准瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉进瓶里，便是胜者，可得一张兑奖券。每次可5人参加，每人有三次机会。 道具：空啤酒瓶５个、筷子5支、2把椅子 组织人员：2人，共需准备奖券1050张， 8、无间道 两人一组绑住脚（一人的右脚和另一人左脚牢牢绑在一起），只准跳，不准跑或走，五组同时开始比赛，先到20米处者胜。胜出者每人可获一张兑奖券，每次参赛10人。 道具：绳子10根、2把椅子、遮阳伞1顶
集体聚会小游戏(好玩哦)+惩罚
一.传牙签 参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺激 二.偷天陷阱 记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗？ 这个游戏有些类似，先制作道具找一些红绳（玻璃绳就行），中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐disco。让后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人
让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等 三.国王游戏 先是每个人分张数字.然后,抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情,比如,1号和3号接吻.有时,是两个男的吻哈 接龙，第一个人说你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿 三、、我爱你VS不要脸 听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。 规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。 亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。 四.箩卜蹲
万圣节主题活动策划
万圣节主题活动策划 随着越来越多的年轻人喜欢热闹，万圣节也逐渐进入了国内人的视野。下面是万圣节主题活动带给大家的策划案例。请阅读以供参考！ 万圣节主题活动策划案例1 活动主题：_万圣节不给糖就捣蛋主题活动 活动目的：提高_，的市场知名度，培养和储备新客户 活动时间：年10月30/31日 竞选口号：不给糖就捣蛋 万圣节是西方最受欢迎的节日之一，也是孩子们玩耍的好时机。夜幕降临时，孩子们会穿上五颜六色的化妆服，戴上奇怪的面具，提着南瓜灯笼跑出去。他们来到邻居家门口，大喊：不给糖就捣蛋，意思是不给糖就捣蛋。如果大人不给他们糖果和零钱，那些调皮的孩子就会想各种办法捉弄你。当然，大多数家庭都很乐意招待这些无辜的小客人，所以孩子们在万圣节总是吃饱了撑的，口袋鼓鼓的，他们的梦想总能实现。 邀请对象：咨询正在找房子的潜在客户；买了房的老业主(有兴趣的朋友一起来)；与报纸媒体合作的记者(可以提前预约采访和发表)；网站负责人。 现场活动： 1.充满万圣节气氛的装饰品，如蜘蛛网、蜘蛛、南瓜灯笼等。都布置在工地上，具有浓厚的节日气氛。 2.准备新颖华丽的万圣节道具和礼物，让大人和孩子一起享受节日。 3.活动当天，装扮成女巫的工作人员在售楼处门口分发糖果，老业主带着
孩子进售楼处和其他游客一起庆祝节日。 4.售楼处安排南瓜灯笼、彩绘面具等DIY活动。参观者可以充分发挥自己的创造力和想象力，自己动手制作，最后把这些惊艳的艺术品作为节日礼物送给自己、亲人或朋友。 5.安排工作人员装扮成巫师，为来访的客户做预测。现在是买房的好时机。 6.为游客提供巫师帽、玩具蝙蝠、神秘面具等游戏道具拍照，并设置英式桌球、投掷飞镖等互动游戏。 7.为游客准备了漂亮的小礼物。 活动宣传形式： 1.在入口处为活动照片和大型展板印制500张传单和10张POP海报，并在沿河、大门入口处和小区内进行宣传(主要以冷色和公司红、金色为主)； 2.针对性短信宣传； 3.新注册_花园官方微博/微信，发消息； 4.制作一张认购贵宾卡(背面打折或购买现金)； 活动场地布局： 1.30个口罩(分发给客人) 2.20个翅膀面具(分发给客人) 3.10个南瓜灯笼(室内装饰) 4.五个骷髅头(内饰) 5.8只蜘蛛(地板上的装饰) 6.三件黑色斗篷(由入口处的2 1名保安穿着) 7.一套斧头大刀道具(两边保安)
FC必玩经典游戏推荐
偶个人认为这是最难的智力游戏之一，推箱子偶能过N关，不可思议的机器偶也过N关，其他智力游戏偶基本都能过大半或者通关~这游戏目前我还没通关呢` 而且将智力游戏和动作游戏如此有机的结合在一起，不得不感叹作者的实力与智慧 记的偶第一次玩的时候是一二合一的卡，重的很……另一个是魂斗罗2，卡有毛病，玩这游戏的第一关大部分是花版，偶忍受着花版摸索着过了一关~然后就过了两关就继续不了了，用模拟器回顾，才发现游戏的确是很强的说，推荐一玩！ 冒险岛系列 难度很高的说~
到了四代就很成熟（或者说容入太多东西）能骑宠物，能换武器，地图有迷宫~好象还能买道具……难度是越来越低~~ 另：高桥名人，不仅仅靠这游戏出名，其刚开始成名是“秒间16连……“，就是玩FC，一秒按键能按16次……残念，冲他这么NB+BT也要玩玩他的游戏……八十年代中期，一位叫做高桥利幸的玩家成为风云一时的人物。在还没有所谓的连发摇杆时代，"高桥名人"以每秒钟连按16下按键"16连射"名噪一时，奉为当时电玩第一高手，而他的16连射也连带催生了"连发摇杆"。在当时漫画家河合一庆甚至制作了一套六本的漫画"高桥名人物语"，同年高桥利幸所属公司HUDSON公司也打铁趁热，在红FC上推出了一款《高桥名人冒险岛》。这款游戏在概念上模仿85年的《超级马里奥》。当然之所以能称其为经典，《冒险岛》自然也有自独特个性所在。游戏中出现的各种新奇道具甚至比"超级玛丽"更加丰富，游戏节奏也更快。 龙之拳系列 飞龙拳这款游戏知名度不算高，但是在我所知的玩过的人中还没有说它不好玩的，所以在这里想怀旧的朋
友推荐一下。 简单模式下有教学关。防御根据你选的操作难度的不同有变化，简单的话，随便按一个方向键防御，困难的话，上端防御按上，中断防御按前，下端防御按下。 应用教学关所学的招数了，来应付boss战。当ko栏满了，会有叮叮的响声，按上＋ab就可以放飞龙腿，战斗中会有伤药飞过，不要错过啊。你还可以放飞龙拳，条件是穿上盔甲，ko栏蓄满，再按斜上＋a就可以放出。 boss也会放飞龙腿，飞龙拳，飞龙腿普通的防御是挡不住的，要跳开，而飞龙拳，你不穿盔甲的话，即使有了防御姿势也是挡不住的，穿了盔甲并且摆好防御姿势才能防御住。 而盔甲只能在敌方穿了之后你才能穿，如果对自己有信心，可是试试不穿盔甲应对boss战。 由于rom的一些原因，下方的字幕看不了，不知自己的血和敌方的血，要心算了。穿盔甲是按一下开始键在按一下a键。 还有一种boss战，这里有四个选项，左上是普通攻击，右上是发拳，威力提升，命中下降，左下是必须ok值为100才能发的必杀，右下是换人，这个游戏一共有5个主人公，后期可以换。 这种boss战采用回合制，轮到你防守时，只有3个选项，左上防御，右上逃跑，左下是伤药。
游戏惩罚大全
游戏惩罚大全 游戏惩罚大全篇一 游戏 1、牵手:一个队员被蒙上双眼,由同组另一队员牵着他的 一只手走过乒乓球台和那些分布在不同位置的那些蓝色小屏障,到达终点后,解开眼罩后,每个同组队员握一下该队员的手,由他找出谁是刚才牵手的人。猜错了,就要惩罚咯。 2、托乒乓球:这个游戏跟上面差不多,用相同的场景布置,多人比赛,看谁用时间最短。输的人就要惩罚。胜者有奖励（可考虑便宜的糖果。） 3、两人三足:把两个人的脚 绑在一起,每个人手上也要用拍子托着乒乓球,可走直线,或者添加障碍物,先到先赢,输者要小惩罚。 4、两个人试一下用手背夹着乒乓球,然后接下来跟上面类似。 5、交换名字:这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的 名字,可说是耳熟不过了,但若临时更换名字,可就会觉得陌生了。过程:（1）人数在10个人最适合（2）参加者围成一个圆圈坐着。（3）围个圆圈的时候,自己随即更换成右邻者的名字。（4）以猜拳的方式来决定顺序,然后按顺序来提出问题。（5）当主持人问及“张三先生,你今天早上几点起床？”时,真正竭诚为您提供优质文档/双击可除的张三不可以回答,而必须由更换成张三的名字的人来回答:“恩,今天早上我7点钟起床！”（6）当自己该回答时却不回答,不是自己该回答的人就要被淘汰。（7）最后剩下的一个人就是胜利者。淘汰的9个人就由胜者来处罚,我们可以给意见。 6、箩卜蹲:将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。 惩罚 1、用家乡话读一面一段话:曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前,我没有珍惜,等到失去的时候才追悔莫及,人世间最痛苦的事情莫过于此。如果上天能够给我一个重新来过的机会,我会对那个女孩子说三个字:我爱你。如果非要给这份爱加上一个期限,我希望是,一万年。 2、随便找一个异性对ta说下面一段话:从现在开始,你只许疼我一个人,要宠我,不能片骗我,打赢我的每一件事都要做到,对我讲的每一句话都要真心,不许欺负我,骂我,要相信我。别人欺负我,你要在第一时间出来帮我,我开心了,你就要陪着我开心,我不开心了,你就要哄我开心,永远都要觉得我是最漂亮的,梦里也要见到我,在你的心理面只有我,就是这样了。 3、你上一次ML 的时候采取了什么避孕措施？ 4、摆这个pose 5、学着模特在台上走台步,旋转一周后往回走。 6、打电话给异性朋友并向ta借钱。 7、念下面一段绕口令:板凳宽,扁担长,扁担没有板凳宽,板凳没有扁担长。扁担想绑在板凳上,板凳不让扁担绑在板凳上。扁担偏要绑在板凳上,到底是扁担宽还是板凳长。 8、仰天大笑,尽量要有周星驰的效果。 篇二 活动惩罚 1随便找个同伙战友对他说,我没穿内裤,你能借我么？ 2绕着旗杆跳钢管舞。（随便选一个同伙战友当钢管）
适合集体的小游戏和惩罚方法
适合集体的小游戏和惩罚方法 1、合力吹汽球 借着分工合作来完成任务 人数：每组限六人 场地：不限 道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张） 汽球（每组一个） 适合：全部的人 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 主持人请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。 2、英雄救美 每队有5名女队员排成一列，每人间隔约2米，每人前有两个椅子，用一根环形锁锁住。（钥匙要差不多样子。）然后每队选1名男队员，在他面前有6、7把钥匙，他一次只能那一把钥匙，去打开锁救出美人，必须按前后顺序进行。打不开锁就必须回来换。看哪队先救出所有人。 3、七拼八凑 此游戏适合晚会最后，掀起高潮。 要求：参加人数30人-50人为佳，分成4-5组 道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果（可以分的） 主持人要求大家分组坐好（一定要有男有女） 将游戏规则告知大家 每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。 其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。 背景音乐起， 主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。 采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有 比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱 聪明的主持人还可以临时选择一些东西。 5、椅上功夫 概要：在一张椅子上站最多人的游戏 方法： 1、各组互相商量要如何才能站上最多的人。 2、依照号令比赛，哪一张椅子上站最多的人。
扔飞镖的技巧
一、飞镖的标准动作 投软式飞镖的要领和硬式飞镖差不多。一般说来掷镖时的基本姿势可分为三种。一种是脚尖向前，要求身体直立，双脚靠拢，脚尖与投掷线成直角；另一种脚尖平行或成直角，这是最普通的姿势，两脚脚尖面向投掷线；第三种是一脚在前，这种方法最适合初学者，站立时右脚在前，以自己站得舒适为最终原则。 二、标准距离：软式飞镖运动的投镖标准距离为：2.44米二、站立姿势投镖时双脚应站在投镖线后，前脚与投镖线组成0~90度之间，身体微微前倾，以投镖手同侧的脚为支撑点，另一只脚向后自然伸展以保持平衡，侧身，以投镖手一侧的肩部正对镖盘，挺胸，提臀，大臂上举与肩平行，小臂自然上举。投镖时，身体保持平稳。三、持镖方法持镖方法因人而异，它没有一个严格的规定。但据有经验的表明，以拿毛笔的方式持镖稳定性最强。四、投掷方法保持正确的站立姿势后，投镖时身体其他部位应平稳，用小臂带动手腕和手，将镖投出。在投镖瞬间手部动作保持平直，出镖后自然下垂。应注意在投镖过程中，手部不应向左右偏移，并保持连贯性（投镖过程中，持镖手以肘部为支撑点）。飞镖有三种运行路线，分别为大弧线、小弧线和下弧线，其中小弧线为正确的飞行路线。技巧:讲究动作的平衡，手臂和手腕的动作要精确,注意力集中，精确计算分数取值点，瞄准后再将飞镖投出。五、头部及三镖之间的衔接动作在投镖准备动作开始后，面部正对镖盘，双眼直视所要投掷的分值区，在每一轮（三镖）投掷过程中，头部及视线固定不变。六、计分点每只飞镖射中镖靶的位置为基本计分点。七、分数取值投掷分数 = 计分点处标识数字×计分点倍数以标识数字"20"为例： 1、计分点在单倍分数环内计分为：20×1=20分 2、计分点在双倍分数环内计分为：20×2=40分 3、计分点在三倍分数环内计分为：20×3=60分 4、计分点在红心（黑心）内计分为：25分 三、关节配合 投镖时，你的肩、肘、腕要进行完美的配合，才能保证飞镖飞出一道完美的抛物线。 肩：必须保持肩部不动，投掷过程中只手臂动，身体的其他部分应稳如泰山。肘：在投掷动作的前期，即手臂后甩时肘部应基本保持不动，在手臂前挥飞镖加速过程中的某一点，肘部才顺势上扬。另外，手在脱镖后应继续沿着原来的路线，以保证飞镖脱手后的飞行路线。腕：腕上功夫最需要磨练，因为甩腕加力无疑可以提高速度，但同时也更容易失误。久经磨练的高手们都有不错的腕上功夫，但初学者还是先少用为妙。 四、投掷过程 瞄准：和射击同理，眼睛、镖、目标三点对成一线。这个时候千万别有杂念，更别想着周围有多少漂亮女孩在向你行注目礼。 后移：这一步要移，但不要移得太快。初学者往往怕后移会失去准星，但若不后移，只有百分之一的人能成为高手。 加速：这个过程没有想象中的那样难。不要太快，也不要太用力，尽量自然圆滑地运动，沿着一定的抛物线方向，记得适当地提肘。如果要甩腕，也要遵循原来的曲线方向，直到飞镖脱手为止。 释放：上面的几步如果没有问题，这一步就如行云流水的顺畅了。如果觉得释放点掌握不好，就从前面找毛病吧。 随势动作：这是很重要的一点。出镖之后，手应继续沿着原来瞄准目标的方向顺势而出，千万不要镖出手后手臂马上垂下。
大学生飞镖比赛策划书
大学生飞镖比赛策划书 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 武汉理工大学大学生飞镖比赛 新的一年，武汉理工大学体育部为进一步加强群众竞赛工作的力度，以迎接评估，同时加强自身建设。经校体育运动委员会体育部会议议定，于4月21日左右开展武汉理工大学第一届飞镖比赛。具体规程如下： 一、活动时间、地点。 4月21日（星期六）上午9点，地点为校飞镖协会升升活动中心训练基地。 二、主办单位 武汉理工大学体育运动委员会 武汉理工大学学生会社团部 三、策划承办单位 武汉理工大学飞镖协会。 四、参加单位
武汉理工大学众学院学生。 五、比赛细则： 1、人数：每个学院的选手组成一个队，队员总数20人左右。每队至少有女生6名，队员组成须有大一大二学生。每队须有队长一名。报名表见附则二。 2、决赛所用器材由武汉理工大学飞镖协会提供。 3、选手报到办法：比赛当天上午8点半之前在升升基地外面空地上会合，由各队队长报到。队伍所到人员在计分表上进行确认。九点后迟到者报到后方可进行比赛。未到者直接取消比赛资格。 3、比赛方法采用打高分的比赛规则，每队20人各打七局（每局共三轮，每轮三镖） 将每人七局的总分相加既为本人成绩；将每队20人的总分相加求平均分既为本队成绩；以分数高低排列团体和个人成绩，分数高的队和个人列前。 4、团体决赛同时，将举行一场擂台赛，所有个人都可参加挑战，总得分最
高者获胜。擂台同时以趣味形式诞生参与奖。 六、裁判员法则： 本次比赛裁判由飞镖协会派定。裁判规则见附则二。 七、未尽事宜，由飞镖协会现场负责咨询。可登录了解事项。 八、比赛预计达到的活动效果：飞镖运动第一次从央视录象走向对飞镖运动有好奇心和潜在兴趣的学生群体。飞镖运动有可能在理工大校园里形成不少的一股飞镖热潮，各院能成立自己的飞镖院队，为以后不间断的比赛与活动作出铺垫。飞镖运动尤其为缺少体育运动的女生而存在，是一个适合在狭小空间（不适合打其他运动）里进行的运动。飞镖运动希望以自己的独特文化在活动中抓住更多青年的心。 武汉理工体育运动委员会 武汉理工飞镖协会 4月8日 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢