关于养生经典句子

关于养生经典句子

关于养生经典句子

健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

知生也者，不以害生，养生之谓也。

人法地，地法天，天法道，道法自然。

心安病自除。

早起，尤千金妙方，长寿金丹也。

活动有方，五脏自和。

沉忧损性灵，服药亦枯槁。

养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。

生命在于运动。

冬不欲极温，夏不欲穷凉。

百病必先治其本，后治其标。

身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。

爽口物多终作疾。

善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

放情者危，节欲者安。

树怕剥皮，人怕伤心。

饥梳头，饱洗澡。

人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。