什么是脂肪肝

什么是脂肪肝
导读：生活小常识 什么是脂肪肝

大家都知道脂肪肝吗，在现在的社会中很有脂肪肝的人真的是越
来越多了，这和平时的饮食习惯有很大的关系，很多人平时都是鱼肉
经常不断，经常喝酒，抽烟还不运动就会很容易引起脂肪肝的形成，
那么对于什么是脂肪肝吗，大家都了解吗，特别是现在已经有很多人
有脂肪肝了吗。

脂肪肝现在是对我们的身体健康有很大危害的疾病了，特别是在
现在的社会中，我们的生活方式很多都是不科学的，特别是饮食上，
就会容易诱发脂肪肝，可是对于什么是脂肪肝，大家又真正的了解吗。

脂肪肝的分类
肥胖性脂肪肝
肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，重度肥胖者脂肪肝性变率高
达61%—94%；肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。
这类脂肪肝的治疗应以调整饮食为主，基本原则为“一适两低”，即
适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，多食新鲜
蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。同时要加强锻炼，积极减肥，只要体
重下降，肝内脂肪浸润即明显好转。
酒精性脂肪肝
据对长期嗜酒者肝穿刺活检，75%—95%有脂肪浸润。还有人观察，
每天饮酒超过80—160克则乙醇性脂肪肝的发生率增长5—25倍，饮
酒后乙醇取代脂肪酸，使脂肪酸积存，酮体在体内堆积，体内乳酸、
丙酮酸比值增高，乳酸过多抑制尿酸由肾排出，引起高尿酸血症；使
肝糖原异生减少，导致低血糖，有的患者发生猝死。此类脂肪肝发展
的危害性较大，但轻度酒精性脂肪肝只要戒烟酒4—6周后，其转氨
酶水平就能减少到正常水平。

营养不良性脂肪肝
营养不良缺乏蛋白质是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足
或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪
肝。如重症营养缺乏病人表现为蛋白质缺乏性水肿，体重减轻，皮肤
色素减退和脂肪肝，在给予高蛋白质饮食后，肝内脂肪很快减少；或
输入氨基酸后，随着蛋白质合成恢复正常，脂肪肝迅速消除。

糖尿病脂肪肝
糖尿病患者平均50%可发生脂肪肝，其中以成年病人为多。因为
成年后患糖尿病人有50%—80%是肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆
脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度，又与进食脂肪或糖过多有关。
这类病人一方面积极采取病因治疗，另一方面要求低糖低脂肪低热卡
及高蛋白饮食，病人脂肪热卡占总热卡的25%以下为宜。

妊娠脂肪肝
多在第一胎妊娠34—40周时发病，病情严重，预后不佳，母婴
死亡率分别达80%与70%。临床表现为严重呕吐、黄疸上腹痛等，很
难与暴发性病毒肝炎区别。及时终止妊娠可使病情逆转，少数可经自
然分娩或剖腹产而脱险。

药物性脂肪肝
某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝，化学药
物，西药如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素环已胺吐根硷以及砷、
铅、银、汞等，此类脂肪肝应立即停用该药，必要时辅以支持治疗，
直至脂肪肝恢复为止。

其他疾病引起的脂肪肝
结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝，病毒性肝
炎病人若过分限制活动，加上摄入高糖、高热量饮食，肝细胞脂肪易
堆积；接受皮质激素治疗后，脂肪肝更容易发生。控制感染后或去除
病因后脂肪肝迅速改善，还有所谓胃肠外高营养性脂肪肝、中毒性脂
肪肝、遗传性疾病引起的脂肪肝等。脂肪肝属于一种病理现象，不需
要单独作为一种病来治疗，也绝非无药可医。当你发现有脂肪肝时，
应及早到医院认真检查，找出病因，对因治疗，绝大多数脂肪肝是可
以恢复正常的。

脂肪肝按自身体素质不同、饮食习惯不同等导致脂肪肝的发病原
理不同，一般可分为肥胖、过食性脂肪肝，肝炎后脂肪肝，酒精性脂
肪肝，营养缺乏性脂肪肝，药物性脂肪肝，糖尿病性脂肪肝，妊娠性
脂肪肝和不明原因的隐源性脂肪肝等。

脂肪肝按轻重程度不同又分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂
肪肝。轻度脂肪肝，已成为现代人的普遍问题。轻度脂肪肝是治疗脂
肪肝的最佳时期。

脂肪肝治疗
1、找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。
营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖
尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营
养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂
肪肝。

2、调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮
食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的
食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加
餐。

3、适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每天至少6
公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

4、药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般
都能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿
童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成
“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。

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