养生(保健健康讲座)
健康养生讲座(精选)

健康养生讲座健康,是每个人所追求的美好状态。
而养生,则是一种养育生命的智慧和方法。
为了帮助大家更好地了解养生的重要性以及具体的养生方法,我们特别举办了一场健康养生讲座。
以下是本次讲座的内容梗概,希望能为大家带来一些启发和帮助。
第一部分:养生概述在这个部分,我们将简要介绍养生的定义和意义。
养生不仅仅指的是治病护身,更重要的是强调预防和促进健康,即"治未病"。
通过合理的饮食、适度的运动、良好的心理状态等方面对身体进行全面养护,从而达到延长寿命、提高生活质量的目的。
第二部分:饮食养生饮食是养生的重要组成部分,良好的饮食习惯对于健康至关重要。
在这部分,我们将重点介绍以下几个方面:1. 均衡饮食:合理搭配五大营养素,控制热量摄入,增加膳食纤维摄入。
注意适量摄入肉类、蔬菜、水果等各类食物,避免单一食物过多造成营养偏差。
2. 饮食节制:适量减少高糖、高盐、高脂肪等有害成分的摄入,限制加工食品的摄入。
同时,适量监听自己的饥饱感,避免过量进食。
3. 合理食用药膳:根据个体差异和身体状况,选择适合自己的药膳食材,并配以适当的烹饪方法,以达到强身健体的效果。
第三部分:运动养生适度的运动对于维持身体健康、增强体质具有重要作用。
在这一部分,我们将介绍一些常见的运动方式和运动的养生效果:1. 有氧运动:如跑步、游泳、健身操等,可提高心肺功能,促进新陈代谢,增强体力,并对预防心血管疾病、控制体重等方面有益。
2. 力量训练:通过练习哑铃、俯卧撑等,可以增加肌肉强度,改善身体姿态,预防骨质疏松等。
3. 柔软训练:如瑜伽、普拉提等,可增加身体的柔韧性,缓解压力,改善睡眠质量。
第四部分:心理养生心理健康是人体健康的重要组成部分。
在这个部分,我们将介绍一些心理养生的方法和技巧:1. 善于调节情绪:保持积极的情绪状态,化解消极情绪,避免长期的压抑和焦虑。
2. 学会放松:通过冥想、深呼吸等方法,放松身心,舒缓压力,提高应对能力。
健康讲座-中医养生知识

健康与亚健康
亚健康原因
心理失衡(竞争激烈,工作压力大) 营养不均衡(多荤少素,食物过精,快餐食品) 环境污染(噪声、大气污染、雾霾天气) 乱用药品、滋补品
中医养生
中医养生常识 中医致病的原因 外因:六淫—风、寒、暑、湿、燥、火 内因:七情—喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 喜伤心—过渡开心后注意力分散,思想不集中 怒伤肝—气极人可抽搐 思伤脾—长期思虑过度脸色萎黄 悲伤肺—悲伤后免疫力差易感冒 恐伤肾—受惊吓后易尿失禁
02
中医养生
中医养生常识 防病原则 增强体质:增强体质是提高正气抗病能力的关键。 “正气存内,邪不可干” 正气的强弱由体质所决定 正气充盛,体质强壮; 正气不足,体质虚弱。
1
2
中医养生
中医养生常识 增强体质—调摄精神 精神活动与生理、病理变化密切相关, 反复的精神刺激: 气机逆乱,阴阳失调, 气血内虚,疾病发生。
女性五期保健
孕期保健
围产期保健重要性 如何做好孕期保健,避免各种有害因素 孕期保健注意 食谱 2.服装 3.睡姿 运动 5.胎教 6.乳房保健 女性五期保健
产期保健
合理营养 情绪舒畅 注意休息 注意室温 外阴护理
女性五期保健
女性五期保健
哺乳期保健 母乳喂养优点多 做好乳房护理防乳腺炎 混合喂养做好奶瓶消毒
谢谢!
女性常见病的预防
中医养生
中医养生常识 增强体质—调摄精神 心情舒畅,静心寡欲, 真气和顺,精神内守, 气机调畅,气血平和, 体质壮实,正气充盛。
中医养生
中医养生常识 增强体质—加强锻炼 华佗五禽戏,太极拳,八段锦等多种健身的方法, 促进全身气血流畅,增加细胞活力,健脑强身 消除疲劳、增强记忆,延缓衰老,延年益寿。
中医养生健康知识讲座课件

中医认为,人体内部存在着阴阳两种相互对立、相互依存的力量。阳代表阳性、动态、兴 奋等,阴代表阴性、静态、抑制等。正常情况下,阴阳处于动态平衡状态,维持着人体的 健康。
实践方法
保持阴阳平衡的方法包括饮食调理、运动锻炼、作息规律等方面。饮食上要避免偏食或暴 饮暴食,多吃清淡、温凉的食物;运动上要适量,不宜过度劳累;作息要规律,保证充足 的睡眠和休息。
拔罐疗法
总结词
拔罐疗法是中医养生中的一种物理治疗方法,通过拔罐产生的负压,吸附在皮肤上,从 而刺激穴位和经络,达到舒缓肌肉疼痛和祛湿排毒的效果。
详细描述
拔罐疗法通过拔罐产生的负压,吸附在皮肤上,形成局部的负压环境,从而刺激穴位和 经络,促进气血循环。拔罐可以用于治疗各种肌肉骨骼疾病,如颈椎病、肩周炎、腰椎 间盘突出等,对于一些内科疾病也有很好的调理效果。同时,拔罐还可以起到祛湿排毒
中医养生健康知识讲 座
汇报人:XXX
202X-XX-XX
目录
• 中医养生基本理念 • 中医养生的饮食原则 • 中医养生的生活习惯 • 中医养生的常见方法 • 中医养生的注意事项
01
中医养生基本理念
阴阳平衡
总结词
阴阳平衡是中医养生的核心思想,指保持体内阴阳二气的动态平衡,以维持生命活动的正 常进行。
食物的五味
辛味
具有发散、行气、活血、 开窍等作用,如姜、葱、 蒜、辣椒等。
酸味
具有收敛、固涩、生津、 开胃等作用,如山楂、乌 梅等。
甘味
具有补益、和中、缓急等 作用,如红枣、蜂蜜等。
苦味
具有清热、泻火、燥湿、 降气等作用,如苦瓜、茶 叶等。
咸味
具有软坚、散结、润下等 作用,如海带、紫菜等。
听养生保健讲座心得体会

随着生活节奏的加快,工作压力的增大,人们的健康问题日益凸显。
为了提高自身的健康水平,我近期参加了一次养生保健讲座,通过聆听专家的讲解,我对养生保健有了更深入的了解,以下是我的一些心得体会。
一、讲座主题及内容本次讲座的主题是“健康养生,从生活点滴做起”。
主讲专家从中医养生、日常饮食、运动锻炼、心理健康等方面,详细阐述了如何通过科学的生活方式来维护和提升我们的健康水平。
1. 中医养生:专家强调,中医养生注重天人合一,强调阴阳平衡。
在日常生活中,我们要顺应自然规律,调整作息时间,保持良好的心态,以达到阴阳平衡的状态。
2. 日常饮食:合理膳食是保证身体健康的基础。
专家建议,我们要遵循“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的原则,多吃粗粮、蔬菜、水果和优质蛋白质,少吃油腻、辛辣、高盐、高糖的食物。
3. 运动锻炼:适量的运动有助于增强体质,提高免疫力。
专家推荐了多种适合不同年龄段和身体状况的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽、太极等。
4. 心理健康:心理因素对身体健康的影响不容忽视。
专家指出,我们要学会调节情绪,保持乐观的心态,适当释放压力,以维护心理健康。
二、心得体会1. 增强了养生意识通过本次讲座,我深刻认识到养生保健的重要性。
在今后的生活中,我会更加关注自己的身体状况,养成良好的生活习惯,努力提高自身免疫力。
2. 丰富了养生知识讲座中,专家详细介绍了中医养生、饮食、运动和心理等方面的知识,让我受益匪浅。
在今后的生活中,我会将这些知识运用到实际中,提高自己的生活质量。
3. 优化了生活方式在讲座中,专家指出,我们要从生活点滴做起,如保持良好的作息时间、合理膳食、适量运动等。
这些看似简单的习惯,却对我们的身体健康至关重要。
在今后的生活中,我会努力养成良好的生活习惯,提高自己的生活质量。
4. 促进了家庭和谐养生保健不仅是个人问题,还关系到家庭幸福。
通过参加讲座,我明白了家庭成员之间要相互关爱、相互支持,共同营造一个健康、和谐的家庭环境。
中医体质养生健康知识讲座内容

中医体质养生健康知识讲座内容一、中医体质养生理论及知识1、什么是中医体质?中医体质是指人体生长发育、养老、死亡、病症等生理过程中的一种特殊的构造状态,是指人体全身机能的一种相对稳定的生理机能特质状态,是中医认为的一种健康状态。
2、认识中医体质(1)理论基础:中医体质的理论基础是中医“五气平衡”、“四正气道”、“六经辩证”、“八纲五经”、“三焦”、“营卫六脏”、“经络”等理论。
(2)特点:中医体质以自身调节为特征,以提高机体免疫功能,通过改善机体的生理状态来维持健康,增强抵抗疾病的能力。
(3)分类:从中医三焦的角度将体质划分为气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、特禀体质、气郁体质、湿热体质、血瘀体质、痰滞体质和气滞体质等10大体质类型。
二、有关中医体质养生的健康知识1、调养中医体质(1)注重中医调养方法:中医治疗体质人群,要注重调养,通过中医方法调节脏腑气血,力求实现治病、养生一体。
(2)健康饮食:根据不同的中医体质,选择适宜的食物来促进脏经养元,增强机体调节机能。
(3)适当运动:中医体质养生也要注重适当的运动,以正规体育运动为主,通过营养和运动来提高机体的生理机能,增强抵抗疾病的能力。
2、保护中医体质(1)情志治疗:及时释放情绪,保持心情放松,增强体质调节能力,从而改善体质。
(2)改正不良习惯:戒除吸烟、饮酒等不良习惯,增强机体抗病能力,控制体质阳气不虚好,以达到调节体质的目的。
(3)强化预防措施:加强养生保健,增强机体抗病能力,及时就医,以防止和控制疾病,避免走入治疗带来的不良后果。
3、中医体质饮食保健(1)气虚体质:加强体质保养,增强阳气,多吃芹菜、萝卜、桃子、豆腐、芝麻等食物;少吃苦瓜、香菇、梨子、大枣等食物。
(2)血虚体质:增强血气,多吃鱼、羊肉、牛肉、枸杞、芝麻等食物;少吃青菜、海带、冬瓜等食物。
(3)阳虚体质:增强阳气,多吃芹菜、豆腐、大枣、银耳、党参等食物;少吃冬瓜、梨子、生菜等食物。
中医养生保健知识讲座

忧郁情绪调节
积极参加社交活动、进行户外运动、寻求心理支 持等,以缓解忧郁情绪。
其他不良情绪调节
针对不同情绪采取不同的调节方法,如焦虑情绪 可采用深呼吸、冥想等方法缓解。
培养良好心态和乐观情绪技巧分享
保持积极心态
01
关注生活中的美好事物,培养感恩、欣赏等积极心态。
因时制宜
中医养生注重顺应自然规律,根据季节、气候等变化调整养生方法。如春季养肝 、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾等。
02
常见疾病预防与调理方法
高血压、高血脂等心血管问题
饮食调理
控制盐分和脂肪摄入量,多食用富含 钾、镁、钙等微量元素及维生素的食 物,如海带、紫菜、芹菜、菠菜、花 生等。
适量运动
中药调理
老年人饮食
老年人饮食应以软烂易消化为主,避免食用过于坚硬和难 以消化的食物。同时,要注意控制盐和糖的摄入量,以预 防高血压和糖尿病等慢性疾病的发生。
食疗方案推荐和制作方法
01
养肝明目食疗方案
推荐食用枸杞猪肝汤和菊花茶等具有养肝明目功效的食物和饮品。制作
方法包括将猪肝切片与枸杞一起炖汤,以及将菊花用热水冲泡成茶饮用
四季饮食搭配原则和建议
春季饮食
应以养肝护肝为主,多食用绿色蔬菜、水果和豆类等富含 营养的食物。同时,要注意避免过量食用酸性食物,以免 损食物如百合、银耳等,以 及酸味食物如柠檬、山楂等。同时,要注意避免食用过于 寒凉的食物,以免损伤肺气。
夏季饮食
应以养心安神为主,多食用红色食物如红枣、红豆等,以 及苦味食物如苦瓜、绿茶等。同时,要避免过量食用辛辣 和油腻食物,以免加重心脏负担。
。
老年人中医药养生保健知识讲座

老年人中医药养生保健知识讲座随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐下降,健康问题日益凸显。
中医药养生保健作为我国传统医学的瑰宝,为老年人提供了丰富且有效的养生方法。
接下来,就让我们一起深入了解一下老年人中医药养生保健的相关知识。
一、老年人的生理特点人到老年,身体各脏器的功能都会发生不同程度的衰退。
首先是心血管系统,心脏的收缩和舒张功能减弱,血管弹性降低,容易导致高血压、冠心病等心血管疾病。
其次,呼吸系统功能下降,肺活量减少,呼吸道的防御能力也会减弱,容易患上呼吸道感染等疾病。
再者,消化系统的消化吸收能力变差,胃肠道蠕动减缓,容易出现消化不良、便秘等问题。
此外,老年人的免疫系统功能也会下降,身体对疾病的抵抗力减弱,更容易患病。
二、中医药养生保健的理念中医药养生保健强调“不治已病治未病”,注重预防和调养。
其核心思想是顺应自然、调和阴阳、形神共养。
顺应自然,就是要根据四季的变化来调整生活起居和饮食。
比如,春季万物生发,适合早起,多进行户外活动;夏季炎热,要注意防暑降温,饮食清淡;秋季气候干燥,要注意滋阴润肺;冬季寒冷,要注意保暖,适当进补。
调和阴阳,是指保持身体阴阳的平衡。
中医认为,人体的健康状态是阴阳平衡的结果,如果阴阳失调,就会导致疾病的发生。
老年人由于身体机能的衰退,更容易出现阴阳失调的情况,因此需要通过饮食、运动、药物等方式来调理。
形神共养,既注重身体的调养,也重视精神的调养。
老年人要保持心情舒畅,避免过度的情志刺激,如愤怒、悲伤、焦虑等。
三、饮食养生饮食是养生的重要环节。
对于老年人来说,饮食要注意以下几点:1、清淡饮食:少吃油腻、辛辣、甜腻的食物,避免加重肠胃负担。
2、均衡营养:保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。
3、定时定量:养成规律的饮食习惯,避免暴饮暴食。
4、因人而异:根据个人的体质和健康状况,选择适合自己的食物。
比如,体质虚寒的老人可以适当多吃一些温热性的食物,如羊肉、桂圆等;体质燥热的老人则可以多吃一些凉性的食物,如西瓜、梨等。
中医养生与保健知识讲座

(二)解释病理传变
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01.
相生关系的传变
02.
母病及子(顺传):指病变由母脏累及到子脏,
03.
如肾病及肝。
04.
子病犯母(逆传):又称子盗母气,指病变由子脏
05.
波及到母脏, 如心病及肝。
2.相克关系的传变:
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是指病变顺着或逆着五行相克次序的传变。
相乘:指相克太过而为病。
2
滋味不同,药效不同。
3
甘属阳; 酸、苦、咸属阴
4
以药物之性纠正机体阴阳之偏
第二节 五行学说
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木、火、土、金、水这五类物质是自然界中最主要的五类物质,它们之间各有特性但又相互依存而不可分离,因此古人也就利用它们的特性及其相互关系来对自然界中一切事物进行归类和说明,原始的五行概念便被抽象发展成为了五行学说,成为了一种哲学概念,常常和阴阳学说一起,成为了古代用以认识和分析事物的一种思想方法和理论工具,并贯穿到古代各种学术之中。
返回知识点
相克:指五行中某一行事物对于另一行事物 具有抑制、约束、削弱等作用。 五行相克规律和次序: 2.五行相克 返回知识点
土 水 克 返回知识点
3.五行制化
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制,是制约、克制;
01
化,是生化、变化。
02
五行制化:是指五行之间具有生中有制、 制中有生的生克协调配合关系。
(一) 说明人与自然的统一性
(二)用阴阳归属人体组织结构
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阳
表
上
左
外侧
腰背
背
胸
六腑
心肺
阴
内
下
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神奇的油茶籽油
“茶油可疗痔疮、退湿热”——《农政全书》
月子油 爱妻油 长寿油
“茶油可润肠、清胃、解毒、杀菌”——《纲目拾遗》
“茶籽,苦寒香毒,主治喘急咳嗽,去疾垢”——《本草纲目》 “茶油烹调肴馔,日用皆宜,蒸熟食之,泽发生光,诸油惟此最为 轻清,故诸病不忌。”——《随之居饮食谱》
氧化功能,对心脑血管疾病的预防和治疗有很重要的作用。
维生素 含量
生物 活性 物质
维生素E、D和 -胡萝卜素;
角鲨烯
山茶皂甙山茶甙
茶多酚
微量元素
其中维生素E含量是橄榄油的8倍。消除人体自由基,调节免疫活性细 胞,促进新陈代谢,提高人体免疫能力,延缓机体衰老。
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福脾湿
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根据对生命发展规律的认识来保养身体,从而建立起减少疾病、 增进健康、延长生命的行为。这是一种主动地综合性的保健活动。
《黄帝内经》中提出: “圣人不治已病,治未病,夫病已成而后药 之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?”
据世界卫生组织调查,全球真正健康的人仅占5%,能够确认的病患者 占20%,75%的人处于一种“无病有痛”的亚健康状态。据统计,中国已经 超过10亿人进入有痛无病的疾病预警阶段,也叫疾病潜伏期。对于这部分人, 医生只会说:“没什么大事”。因为治疗医学只针对病理指标实施控制,在 没有突破病理指标之前的“有痛无病”的疾病预警阶段,治疗医学无法插手。
粘液的食品。其富含的纳 豆激酶具有强大的溶栓
作用,是直接分解血栓的 纤维蛋白酶。
四步化解微血栓
• 纳豆重在化解:纳豆激酶直接溶解形成血栓 的主要基质纤维蛋白。
• 葡萄重在阻断:白藜芦醇阻断血小板的凝集 和纳豆协同作战,阻断新血栓的形成。
• 山楂重在运送:健胃消食,行气散瘀,加强 心肌收缩力与心输出量,改善血液流动性。
有双向调节免疫力,抗缺氧和疲劳,调节肾脏功能,溶血栓等作用。
天然抗氧化剂,具有解毒和抗辐射作用,被健康及医学界誉为“辐射 克星”,在清除活性氧自由基、提高人体内酶活性、降糖降脂方面具 有良好效果。
富含钙、铁、锌等微量元素,特别是锌元素,其含量是大豆的10倍
油茶籽油的独特优势——低油烟
• 烟点高、热稳定性好
三:重治病,轻救人;把人这一个经过亿万年进化的复杂的 有机体,分解成一个个组织.细胞.分子,用标准化方案进行局 部对抗治疗。不考虑人体的复杂性,个体的差异性,往往是 病症可以缓解但是人体机能的自我平衡功能却被破坏了。 (例如:痛经,皮肤病,腹痛)
最终是高级的诊断低级的治疗
我对国珍产品的认识
因为天然(草药和动物用 药是种植养殖产业化,松花 粉是野生) 因为活性(分子结构小,不 经过消化道,走经络归系统) 因为是药方(被37部药典收 录,具有全面性,均衡性, 自控协同性,不亚于一张方, 如同一种米养百种人,万人 一方,万病一方)
血 小 板血小板
白细胞
白细胞
纤维蛋纤白维蛋白
血栓发病率高 血栓死亡率高 血栓致残率高 血栓复发率高
一组令人吃惊的数字
据统计:全球每年死于心脑血管疾病的人数约 8000万,占总死亡人数的38.8%。全世界每死亡3 个人中就有1人因心脑血管疾病而死。我国每年死 于心脑血管疾病的人数达260万人,平均每天死于 心脑血管病7123人,每小时死于心脑血管病297人。 平均每12秒就有1人因心脑血管疾病而死亡,每22 秒就有1人因心脑血管疾病瘫痪在床。
健康黄金用油组合—— 为全家健康加油
热炒
冷食
油茶籽油被美国国家卫生研究院 营养合作委员会主席西莫普斯博 士誉为“世界上最好的食用油”。
营养专家西木博士指出, “在陆地上没有比亚麻油 更为补脑的食物了”。
神奇的亚麻籽油
用油现状和世界营养趋势
许多国家如英、美、法、日都立法规定,在多类食品中必须添加Ω-3不饱和
一位法国的花粉专家A.卡娅 断言:“在500年之内,人类再不 会找到一种保健品能够超越中国 的松花粉”。
症状
精神萎靡 气短乏力 心悸胸闷 失眠健忘 头目眩晕 视物不清 耳聋耳鸣 脘腹胀满 纳少乏味 腰膝酸软 动则气喘 手足不温 二便不利 肢体麻木 斑疹痒疮
应用国珍产品的体会
平衡阴阳 滋养五脏 通达六腑 疏理筋脉 补益气血 固本培元
出血千万 禁用!!
天赐余甘压片糖果
由超级水果余甘子、刺梨精 制而成。这两种野生或半野生 的超级水果主要出产于我国云 贵高原的少数民族地区,生长 在远离污染、绿水青山的大自 然环境中。
通过将新鲜水果榨汁、喷 雾瞬时干燥制成的果汁原粉加 工而成的天赐余甘,不含任何 防腐剂、合成色素、合成香精、 合成甜味剂,是一款纯天然、 多营养、风味浓郁、口感上乘 的润喉佳品。
原料中富含植物多酚类、 天然黄酮类化合物、天然维生 素C和SOD类抗氧化物质,提 供健康营养的双重呵护。
生津解渴 刺激食欲 消除疲劳 促进酸性物 质代谢调节机体酸碱平衡 改善人体代谢 是 一款天然的全面调理的健康营养的碱性食品
空气污染对肺造成严重危害
PM2.5对于人体来说几乎是只进不出,因此, 最重要的手段不是生病后治病,而是,必须采 取严格的保护措施,有效提高自身免疫系统, 增加肺动力,将PM颗粒的吸入量化解到最小。
因为可以异病同治(用于 有病名无药可治.有病名有 药物但终生服药者.更适用 于病名不同症状相同的病 人和一人多病者)
松花粉是唯一一个用皇帝身家 性命验证了几千年,其无毒无副 作用,安全营养的保健极品,是 保健品的终极通道。结束了人类 只有用药才能治病的历史。
国珍产品的出现具有划时代 的意义,松花粉不是人类的发明 而是人类的发现,不是高科技的 产物而是高科技研究的对象。
具有养肝护肝.清肝.解酒毒 的作用。是目前已知的同类 产品中,唯一复合组方。配 方独特,对化学性肝损伤有 辅助保护作用的保健食品。
松花伴侣调肝脾 两目干涩尤为用 降脂解毒舒肝郁
解酒保肝功第一 眩晕耳聋不能离 理气止痛真神奇
松花参宝
采用精制破壁松花粉和人参 提取物复配而成,产品中富含人 参皂甙和黄酮,人参皂甙是人参 主要功能成分,从人参中提取精 制而成,产品将松花粉与人参提 取物的抗疲劳作用相结合,二者 相得益彰具有显著的抗疲劳作用, 不但有助于体力劳动者缓解身体 疲劳,也有助于脑力劳动者放松 疲劳的神经,轻松度过每一天。
目前,全球用于防治心脑血管疾病的药物年 销售额高达970亿美元,仅中国就达到168亿元人 民币。可是,依然没有抑制住心脑血管疾病高发 的趋势。
清源纳豆
清源修复,活血化瘀
化解、阻断、运送、修护
纳豆是目前世界230 多种食品中惟一能溶解血 栓的食品,最早源于秦汉 时期,是由煮熟的黄豆经 发酵而成的一种表面布满
医疗模式存在的三大误区
一:重指标,轻本质;片面的强调追求单一指标 的“正常”,忽视人体各种机能动态平衡,尤其 是神经,内分泌和免疫,三大系统的平衡和稳定。
二:重眼前,轻后果;外源用药片面的强调快速显 效,所以毒副作用大。不重视人体内在修复机能的 保护和调动。不仅如此往往还伤害人体的免疫系统 和自我康复能力。
雾霾的后患
1、长期刺激导致红眼病。 2、影响心血管系统的症状。 3、空气质量恶劣影响情绪。 4、幼童在呼吸道及肺部缺乏保护的
情况下,无法排出吸入的毒素,造成 身体炎性反应,此时使用抗生素难以 产生疗效。
竹菊百合作用机理
全副捂装 应 对雾霾
全副捂装 应对雾霾
全副捂装 应对雾霾
全副捂装 应对雾霾
野生山茶油外用可治疗癣疥、防蚊虫叮蛟、除疣、防晒去皱等——《中国医药宝典》