心理学与生活教学提纲

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心理学与生活

心理学与生活

心理学概论------第一讲 心理学与生活
随机抽样 (三)界定概念及其测量工具 变量:被试的行为和心理过程的变化或引起、影响被试行为和心理过程变化的事项。 变量的分类
1、刺激变量、属性变量、反应变量 2、 自变量、因变量 (四)选择研究方法 根据所研究问题的特点和假设的类型选择适当的方法。 (五)解释结果并做出推论 对结果进行数据统计、分析,根据严格的统计原理,看看结果是否验证了假设,并作出 解释。 三、心理学的研究原则 (一) 客观性原则 (二)发展性原则 (三) 教育性原则 (四)系统性原则 四、心理学的研究方法 (一)观察法(observational method) 观察法是由研究者直接观察记录被试的行为活动,从而探究两个或多个变量之间存在何 种关系的方法称为观察法。 观察法的分类:
心理学概论------第一讲 心理学与生活
第一讲 心理学与生活
一、教学目的与要求: 1. 理解心理学的概念及学科性质 2. 了解心理学的理论与应用分支 3. 掌握心理学的研究方法 4. 明确学习心理学的意义与作用。 5. 了解心理的实质 二、教学重点,难点: 重点: 1.心理学的概念及性质 2.心理学的主要研究领域 3.心理学的研究方法 4.学习心理学的意义 5.心理的实质 难点: 1.心理学的概念 2.心理的实质 三、教学时数:3 学时 四、教学方法与手段:讲授、讨论 五、使用教材和主要参考书: 董操等主编《新编心理学》,教育学出版社,2000 年版。 全国十二所重点师范大学联合编写《心理学基础》,教育科学出版社,2002 年版; 张春兴著《现代心理学》,上海人们出版社,1994 年; 彭聃聆主编《普通心理学》,北京师范大学出版社,2001 年版; 六、复习思考题: 1、谈谈你对心理学的认识。 2、简述心理学的研究价值和方法。 3、联系实际论述心理的实质。 七、基本教学内容

心理学与生活第一讲 -

心理学与生活第一讲 -


• 从众实验视频
心理实验(小插曲)
左手和右手
请一群人参加心理实验。 让每一个人水平伸出双手,掌心朝上,闭上双 眼告诉他们:现在他们的左手上系了一个氢气球, 并且不断向上飘;他们的右手上绑了一块大石头, 向下坠。三分钟以后,看他们双手之间的差距:一 些人没有差距;一些人的差距小,一些人的差距大。 ……


10. 遇到现在的伴侣

要百分百感謝他(她)愛你
了解自我 提升自我 完善自我
• 一位心理学家曾说:“一个人生命 幅度的大小取决于你对自己的觉知。 你对自己有多少觉知呢?你的智慧 在哪里?你的潜能在何方?……也 许认识自己,是我们每个人的必修 课,每个人都应该成为自己的心理 学家。”
谢谢大家!
心理测试的解释
这是美国心理学家研究出的一个略 有名气的心理测验,其实每一个故事人 物都代表一个意义: L小姐 - Love ( 爱情 ) M先生 - Morality ( 道德 ) B先生 - Business ( 事业 / 金钱 ) S先生 - Sex ( 性 ) F先生 - Family ( 家庭 ) 当你领会故事情节之后,对故事人 物所排列出来的喜爱次序,正反映以上 人性观念在你心目中之排列次序


要跟他好好聊一聊 因為若不是他今天你不會懂這世界
7. 遇到曾经偷偷喜欢的人

要祝他幸福唷! 因為你喜歡他時,不就是希望他幸福快樂
8. 遇到匆匆离开你的人


要謝謝他走過你的人生 因為他是你精采回憶的一部分
9. 遇到曾经 和你有误会的人
要趁現在解清誤 會 因為你可能只有 這一次機會解釋 清楚
课程名《心理学与生活》
第一讲 导论 主讲人:
几个问题?

2024版大学生心理健康教育课程教学大纲

2024版大学生心理健康教育课程教学大纲
学习如何识别和分析人际冲突产生的原因, 以便有针对性地解决问题。
寻求第三方帮助
了解在必要时如何寻求专业人士或相关机构 的帮助,以妥善处理复杂的人际冲突。
05
压力应对与挫折承受能力 提升
压力来源及影响分析
学业压力
来自课程学习、考试、论文等方面的压力。
经济压力
由于经济困难或对未来就业的担忧而产生的 压力。
焦虑症
表现为过度担忧、紧 张、害怕,常常无法 控制自己的担忧情绪。
抑郁症
持续的情绪低落、失 去兴趣、疲劳、睡眠 障碍、食欲改变等。
强迫症
反复出现强迫性的思 维或行为,导致显著 的不适或困扰。
社交恐惧症
对社交场合感到强烈 的恐惧或焦虑,担心 被他人评价或嘲笑。
精神分裂症
出现幻觉、妄想等症 状,导致思维、情感、 行为等方面的障碍。
THANKS
感谢观看
有效沟通技巧
非语言沟通
了解非语言沟通的重要性,如面部表情、肢 体语言等,以增强沟通效果。
情绪管理
学会识别、理解和适当表达情绪,以促进更 有效的沟通。
尊重与包容
尊重他人的观点和感受,培养容纳差异、求 同存异的态度。
处理人际冲突策略
协商与妥协
掌握协商技巧和妥协策略,寻求双方都能接 受的解决方案。
分析冲突来源
情绪识别
01
03 02
情绪识别与表达技巧
01
情绪表达技巧
02
诚实地表达自己的情绪。
03
使用“我”语句,避免指责和攻击。
04
注意非言语表达,如面部表情和肢体语言。
情绪调节策略及方法
认知重构
改变对情绪事件的看法和评价。
注意力转移

心理学与生活

心理学与生活

视觉后像
课程大纲
• 第四章 知 觉 • 知觉的一般概念 • 知觉的特性 • 空间知觉 • 时间知觉与运动知觉 •错 觉
两歧图形
课程大纲
• 第五章 意识和注意 • 意识的一般问题 • 几种不同的意识状态 • 注意的一般概述 • 注意的认知一神经机制
睡 眠 阶 段
课程大纲
• 第六章 思 维 • 思维的一般概念 • 表象与想像 • 概念与推理 • 问题解决
• 本课程将以教师讲授为主,以书本知识为基础,将社 会心理学、发展心理学、咨询心理学等相关知识融入教学 当中,并拓展至实际的日常工作生活。力图以日常生活事 件的剖析,加深学生对相关心理学知识的理解。
教学目标
• 学生在学习的过程中要全面认识心理学,要求通 过心理学概论和理论的学习,了解一般的心理现 象,理解和掌握基本心理规律和原理,逐步培养 心理学的思维角度,熟悉和初步掌握心理学的基 本研究方法,对心理学基本的理论范畴要熟悉掌 握。能够运用心理学的原理,分析日常生活中的 心理现象。
<心理学与生活>
网络课程开课导学
教师介绍
• 陈昌凯,副教授。 • 主要研究领域:社会心理学、发展心理学、咨询
心理学。
教学内容
• 《心理学与生活》作为学习心理学的入门课程,内容 涉及心理学的基础概念与原理、心理的神经生理机制、感 觉、知觉、注意、记忆、动机、学习、思维、情绪与情感 、气质与性格、技能与能力等众多方面。同时,该课程还 立足于实际生活,通过对生活事件的分析,让心理学原理 在实践当中得以运用。
单项选择题
• 1.( )是行为主义学派的主要特点。 • A. 分析构成人的心理的基本元素 • B. 从整体上研究心理现象 • C. 研究心理在适应环境中的机能 • D. 研究刺激和反应之间的关系 • 2.在注意稳定的条件下,感受性发生周期性增强

《心理学与生活》-课程教学大纲

《心理学与生活》-课程教学大纲

《心理学与生活》课程教学大纲一、课程基本信息课程代码:16216301课程名称:心理学与生活英文名称:Psychology and Life课程类别:通识课学时:32学分:2适用对象:大一至大四非心理学专业本科生考核方式:考查先修课程:无二、课程简介中文简介“心理学与生活”课程把心理学理论知识联系人们的日常生活、工作、学习,用通俗易懂的语言,深入浅出地介绍心理学这门科学,同时关注这门科学在一般大众生活中的应用。

本课程在突出基础心理学科学性和知识性的同时,兼顾可读性和普及性。

在本课程教学中,融入爱国主义情操教育与弘扬中华传统的优秀的心理学思想与思潮的内容。

共包括十二个专题,既包括导论性质的心理学研究对象、发展历史和研究方法,心理与行为的生物基础,又包括心理过程为主体的感知觉和意识、学习与认知、智力与创造力等章节,以及行为和心理动力、人格与人格评估等阐述个性心理的内容,并有意识地把成长与个体心理发展、压力管理与健康心理学、人际关系与社会心理学归入课程体系的范畴,意在加强心理学与生活的紧密联系,心理学与个人健康成长、社会和谐发展的紧密联系。

内容叙述上力求通俗易懂、引人入胜,尽量采用浅显易懂的图表、生动的日常生活案例和趣味实验。

英文简介"Psychology and Life" program to link the theoretical knowledge of psychology of people's daily life, work, study, use of user-friendly language, to learn more on thescience of psychology, at the same time concerned about the science in the general public of the application of life . This course in psychology to highlight the basis of scientific and intellectual at the same time, both to improve the readability and popularity. Including a total of 12 topics, including Introduction to the nature of both the study of psychology, history and research methods, psychological and biological basis of behavior, which also covers the psychological processes of sense perception as the main body and consciousness, learning and cognition, intelligence and creativity, such as chapters, as well as the behavior and psychological motivation, personality and personality assessment of the content of personality psychology, and conscious to the individual psychological growth and development, stress management and health psychology, interpersonal relationships and social psychology into the curriculum system areas of psychology and is intended to strengthen the close ties of life, psychological health and personal growth, social harmony and development in close contact. Seek to understand the content of the narrative, attractive, easy to understand as much as possible the use of charts, the daily life of a lively and interesting test case.三、课程性质与教学目的本课程结合我校学生实际,将课程定位为“心理素质拓展课”。

心理健康教育内容提纲

心理健康教育内容提纲

心理健康教育内容提纲
一、引言
1.心理健康的重要性
2.心理健康教育的目的和意义
二、心理健康的定义与特征
1.心理健康的定义和层面
2.心理健康的特征和表现
三、心理健康教育的原则与方法
1.心理健康教育的原则和目标
2.心理健康教育的方法和途径
3.心理健康教育的评估和改进
四、自我认知与自我管理
1.自我认知的重要性和意义
2.自我认知的内容和方法
3.自我管理的重要性和技巧
五、情绪管理与情绪调节
1.情绪管理的概念和方法
2.情绪调节的重要性和策略
3.情绪管理对心理健康的影响
六、人际交往与沟通技巧
1.人际交往的重要性和技巧
2.沟通技巧的应用和实践
七、压力管理与应对策略
1.压力管理的意义和方法
2.压力应对策略的分类和实践
八、心理问题的识别与干预
1.常见的心理问题和症状
2.心理问题的识别和应对策略
九、心理健康与学业发展
1.心理健康对学业发展的重要性
2.心理健康与学业发展相互促进的策略
十、心理健康与社会适应能力
1.心理健康与社会适应的关系
2.发展良好的社会适应能力的方法和建议
十一、心理健康教育的实施与推广
1.心理健康教育的实施策略和途径
2.心理健康教育的推广和普及
十二、结语
1.总结心理健康教育的重要性和意义
2.对未来心理健康教育的展望。

心理学与生活教学提纲

心理学与生活教学提纲
(论文、笔记均要求有封皮,上注明课名或论文题目,学号、姓名)
备注:
1 .要求的2000字论文,是结课论文,占总成绩60%; 2 .要求的每节课的观后感(笔记)300字,是平时成绩
,总共是15节(篇)X300字,占总成绩40%; 3 .观后感可以是每节课的简要摘录,也可以是对某个内
容的理解和感悟,也可以是思考后新的问题的提出,等 等。
1、分析比较社会心理学四大学派理论(行为主义理论、认 知学派的理论、精神分析学派的理论、符号相互作用理论 )的各自特点及主要差异
2、试述影响健康的社会心理因素 3、如何有效地培养大学生的亲社会行为 4、你怎样理解当代青年社会化的机制 5、如何提高自己与他人的沟通技能 6、分析从众的心理后果与态度变化之间的联系 7、自我概念(意识)在大学生成长中的作用 8、试介绍社会认知理论
社会心理学的源起
最初,心理学、教育学、社会学被包含在哲学的庞大 体系中。
教育学独立:16、17世纪,捷克,夸美纽斯,《大教 学论》
心理学独立:1879年,德国,冯特,莱比锡建立心理 学实验室
社会学独立:19世纪中叶,法国,孔德 “社会学之 父”。
社会心理学:1908年英国心理学家麦独孤《社会心理 学导论》; 美国社会学家罗斯《社会心理学》。1924 年奥尔波特《社会心理学》。
个体心理是头脑的机能,是外部世界的主观映象。 群体心理是普遍存在于全体或大部分成员头脑中,反
映群体特点和特定社会关系的共同心态或占优势的心 理倾向。 社会交互作用是指人和社会(包括社会成员、群体及 社会事物)相互联系、相互影响、相互制约社会认知、社会动机、自我意 识(概念)、暗示、从众、人际关系(沟 通)、亲密关系、孤独、危机、归因理论 、角色理论、场理论、社会交换理论、认 知失调理论、冲突与合作、群体心理等。

心理学与生活(大学选修课)第1章走进心理科学讲课讲稿

心理学与生活(大学选修课)第1章走进心理科学讲课讲稿

认知心理学 1955
皮亚杰、奈 记忆、思 认识的发生、发展是主客体相互作用的结果;信
瑟等
维等复杂 息加工包括信息的输入、编码、储存、提取,问
认知过程 题解决策略等
人本主义 1962
马斯洛、罗 人独有的 人是自主的理性动物,具有自我发展的潜能,与
杰斯等
特殊经验 动物有本质区别。需要理论、来访者中心疗法等
[美]韦德.塔佛瑞斯著,白学军等译:心理学的邀请 (第3版),北京大学出版社,2006
第1章 走进心理科学
本章内容纲要
★ 初识心理学 ★ 心理学从何而来 ★ 心理学在研究什么 ★ 心理学如何进行研究 ★ 为什么学习心理学
课堂讨论
提到“心理学”,你最先 想到的词语或事物有哪些? 请列举出三个。
变态? 催眠? 心灵感应? 解梦? 算命? 读心术? ……
冯特的书桌
学派名称
主要人物 研究对象
基本论点
构造主义学派 冯特、铁钦 意识结构 直接经验,意识可分解为基本元素,复杂心理现
1879 1898 纳
象都由心理元素构成。贡献:实验、实证方法
机能主义学派 詹姆斯、杜 意识功能 意识是流动的,即意识流。心理学应研究心理在
1896
威、安吉尔
适应环境中的作用和功能等
强调对可观察到的行为的研究和学习的效果。强调外部奖励、惩罚、模仿学习等的 作用。
对人的本性持中性和科学的观点,但看法多少有些机械。
人本主义观 点
行为由一个人的自我形象、对世界的主观知觉及个人成长的需要所决定。
关注人的主观的和有意识的体验、人类的问题、人的各种潜能以及人的理想。强调 用自我形象、自我实现对行为进行解释。
小测验
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个体心理是头脑的机能,是外部世界的主观映象。 群体心理是普遍存在于全体或大部分成员头脑中,反
映群体特点和特定社会关系的共同心态或占优势的心 理倾向。 社会交互作用是指人和社会(包括社会成员、群体及 社会事物)相互联系、相互影响、相互制约的现象。
社会心理学的主要概念
社会态度、社会认知、社会动机、自我意 识(概念)、暗示、从众、人际关系(沟 通)、亲密关系、孤独、危机、归因理论 、角色理论、场理论、社会交换理论、认 知失调理论、冲突与合作、群体心理等。
1、分析比较社会心理学四大学派理论(行为主义理论、认 知学派的理论、精神分析学派的理论、符号相互作用理论 )的各自特点及主要差异
2、试述影响健康的社会心理因素 3、如何有效地培养大学生的亲社会行为 4、你怎样理解当代青年社会化的机制 5、如何提高自己与他人的沟通技能 6、分析从众的心理后果与态度变化之间的联系 7、自我概念(意识)在大学生成长中的作用 8、试介绍社会认知理论
社会心理学的研究对象:
社会心理学是一门介于社会学和心理学之间并 有自己独立研究对象的边缘学科。它要涉及但 不专门去研究社会学所要研究的对象,如社会 结构、制度、意识形态和社会发展动力等现象; 它也要涉及但并不专门去探讨个体心理活动的 基本形式、生理机制及产生、发展的一般过程, 它所要研究的是人(包括个体与群体)在与社 会交互作用中的社会心理现象及其从属的社会 行为。
心理学与生活
心理学基础知识
心 认知过程:感觉、知觉、记忆、思
维、语言、想象
理 情感过程:情绪、情感 心过
意志过程:人的主观能动性的充分
程 体现
理 个 个性倾向性:需要、动机、兴趣、
态度、价值观等
性 个性心理特征:气质、性格、能力 心
自我意识:自我认知、自我体验、
理 自我调控
注意: 心理过 程的动 力特征 之一
社会心理是指由社会因素引起,直接或间接地反映社 会事物及社会关系,并对社会行为产生导向作用、对 社会发生影响的心理活动。
个体是指具有人的普遍自然属性与社会属性并能以单 独的形式活动而有个性的实体。
群体是指由某些基于相同或相似的社会原因、心理或 目标的人以特定的方式组合在一起进行活动且相互制 约的共同体。
社会心理学的源起
最初,心理学、教育学、社会学被包含在哲学的庞大 体系中。
教育学独立:16、17世纪,捷克,夸美纽斯,《大教 学论》
心理学独立:1879年,德国,冯特,莱比锡建立心理 学实验室
社会学独立:19世纪中叶,法国,孔德 “社会学之 父”。
社会心理学:1908年英国心理学家麦独孤《社会心理 学导论》; 美国社会学家罗斯《社会心理学》。1924 年奥尔波特《社会心理学》。
(论文、笔记均要求有封皮,上注明课名或论文题目,学号、姓名)
备注:
1 .要求的2000字论文,是结课论文,占总成绩60%; 2 .要求的每节课的观后感(笔记)300字,是平时成绩
,总共是15节(篇)X300字,占总成绩40%; 3 .观后感可以是每节课的简要摘录,也可以是对某个内
容的理解和感悟,也可以是思考后新的问题的提出,等 等。
公共邮箱:xsxy789@ 密 码:789xsxy
问题咨询:sprspr365@
此课件下载可自行编辑修改,仅供参考! 感谢,华东师范大学,社会心理学,7集 2、管健,南开大学,心理学与生活 ,5集 3、贾晓明,北京理工大学,心理学与生活,10集
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3 2
学时分配
论文要求:从以下题目中任选一题,不少于2000字 (封皮、16开纸,手写),6月2---6日交。同时附每 节课观后感(笔记)300字左右(至少15篇)。
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