印梵西瓦瑜伽阿尔俊老师反驳
瑜伽在印度引发争议
瑜伽在印度引发争议
印梵与大家分享最新瑜伽消息。
争议起源于位于印度中部的中央邦，由印度人民党执掌的中央邦政府在上周颁布规定，要求当地公立学校的学生在本月25日举行的一项全邦活动中，集体进行一项歌颂太阳的瑜伽练习，以及背诵梵文圣诗。
对此，中央邦政府的解释是，规定符合印度中央政府鼓励学生练习瑜伽的立场。
当地宗教团体对学生练习瑜伽并没有太大意见，但是他们认为政府规定学生背诵的梵文圣诗内容主要是关于印度教对太阳的膜拜。
他们为此把事件诉诸中央邦法庭，指责中央邦政府违反了印度有关宗教和教育分离的宪法条例。
24日，中央邦法庭作出裁决，认为中央邦政府无权强迫学生背诵梵文圣诗或者做瑜伽。
而中央邦一位教育官员后来表示，在25日，有大约500万名学生主动参加了瑜伽和背诵圣诗活动。
与此同时，中央邦政府还宣布计划在学生课本中增加有关练习瑜伽的重要性的教学内容。
举例说明文明互鉴及其意义
举例说明文明互鉴及其意义
1. 你看啊，就像中国的茶文化传到西方，让他们感受到了那种优雅和韵味，这就是文明互鉴呀！这多有意思啊，让不同国家的人能体验到别样的美好。
文明互鉴不就是这样嘛，把自己的好东西分享出去，同时也能收获别人的精彩，意义多大呀！
2. 哎呀，比如说日本的动漫文化在全球流行，这就是他们文明的输出呀，然后其他国家也从中获得灵感和乐趣，这不就是文明互鉴嘛！它能让世界变得更加丰富多彩，难道不是吗？
3. 举个例子哈，印度的瑜伽被很多人喜爱和学习，这就是文明的传播呀！大家互相学习，互相借鉴，多棒啊！文明互鉴就是这样神奇，能打破隔阂，让人们更亲近，这意义可太深远啦！
4. 你想想，西方的音乐传入中国，给我们带来不一样的听觉享受，这就是文明互鉴的体现啊！它让我们的生活更加有滋有味，不是吗？
5. 就像非洲的原始艺术被世界关注和欣赏，这就是不同文明之间的互动呀！文明互鉴能让我们看到更多的美，能开阔我们的视野，这意义多重大呀！
6. 比如说欧洲的建筑风格影响到其他地方，让各地的建筑变得更加多样和精美，这就是文明互鉴呀！它能带来创新和进步，这多明显啊！
7. 哎呀呀，中国的传统医学在国外也渐渐被了解和接受，这就是文明在交流呀！文明互鉴可以促进相互理解，增进友谊，这意义还用说嘛！
8. 你看那好莱坞电影在全世界流行，这就是美国文明的输出呀，同时我们也能从中学到很多，这就是文明互鉴嘛！它能让文化更加繁荣，这不是一目了然嘛！
9. 举个例子，阿拉伯的数字被广泛使用，这就是文明互鉴的成果呀！它让生活变得更便利，意义可太大啦！
10. 就像韩国的流行文化在亚洲乃至世界都有影响力，这就是文明的传播呀！文明互鉴能让我们感受到不同的魅力，这是多么有意义的事情呀！
总之，文明互鉴非常重要，它让我们的世界变得更加多元和精彩。
印度瑜伽师表演真实穿墙术命丧墙内（实物现存印度）
印度瑜伽师表演真实穿墙术命丧墙内（实物现存印度）在印度的加尔各答，印度超自然现象研究院特意修了三道钢筋水泥墙，69岁的印度教圣人瑜珈师克沙里拉瓦尔同意当着一群科学家和新闻记者的面，表演他的短途飞行和穿墙能力。
这个瑜珈师在穿墙之前首先发功，使自己进入一个恍惚状态，然后飞穿印度超自然现象研究院的两道钢筋水泥围墙，一点事都没有，但在穿越第三道6英尺厚的墙时，意外的事情发生了!瑜珈师没有成功地穿越过去，但他也没有被墙撞回，而是头已穿过墙壁，脚还在墙的这一侧，身体却湮没在水泥墙中，他的身体不是独立的存在于水泥和沙子里，而是充分的和沙子、水泥融合在一起。
他身体至今还“嵌合”在那墙中，这道有着瑜珈大师克沙里拉瓦尔头脚的水泥墙至今还保留着，供人们凭吊。
在中国坚决反对特异功能的主流科学家我建议最好去印度看看，而不只是在国内耍嘴皮。
现场有200名科学家、研究员和新闻记者，都鸦雀无声，现场出现了意外，而他们却无能为力。
超自然现象研究员加雅博士说：“我们试图与他沟通，但他不能讲话，我们认为他的分子已与墙分子融合在一起，如果确是那样的话，他已跟石头一样坚硬而失去了生命。
”瑜珈师仍然陷在那里，开始时候，24小时有人守卫，以防有人去触摸他露出墙外的手和脚。
当时有人提议拆墙救出他，但是科学家一致认为那样做会害死他的，加雅博士说：“这是个极壮丽的悲剧。
我们的唯一安慰是他同意穿墙前是知道自己在干什么的，这不是游戏和魔术。
”在中国的蒲松龄的《聊斋志异》中也提到有一个崂山道士可以穿墙而过，在有关外星人的遭遇事件报道中，经常提到外星人能穿墙而过，在我们看来，这些无疑是个神话。
不过统一场论(在百度网上输入统一场论理论物理吧可以搜到)可以把这种神话变成现实。
一个人走到一堵水泥墙面前，被挡住了，不能够前进，原因是什么？一般人觉得这个问题问得是够蠢的，但是你仔细的想一想，人们在这个这个问题上只是具有经验，其实并没有过细的去分析人为什么会被水泥墙挡住了。
印度瑜伽士修炼内容
印度瑜伽士的修炼内容主要包括以下几个方面：
1. 冥想和呼吸控制：瑜伽士通过冥想和深呼吸等方法，控制自己的情绪和思维，达到平静和专注的状态。
他们学习如何通过调节呼吸来放松身体和大脑，从而获得内在的平静和外在的能量。
2. 体位法（Asanas）：体位法是瑜伽的一种身体运动形式，通过一系列特定的姿势和动作，使身体各部分肌肉得到锻炼，从而达到身体的平衡和健康。
这些姿势包括俯卧式、倒立式等。
3. 精神练习（Pranayama）：精神练习是通过控制气息和深入冥想，将意识集中在一个特定的目标上，以达到净化心灵和精神提升的目的。
这些练习包括吸气、呼气、停顿等。
4. 智慧瑜伽（Jnana Yoga）：智慧瑜伽是通过学习和理解梵文单词的含义和使用方法，掌握宇宙的真理和智慧。
这是一种理论和实践相结合的瑜伽体系。
5. 神秘主义（Tantra）：在一些印度教派系中，神秘主义是一种重要的修行方式。
它涉及到对超自然力量的探索和实践，以实现个人与宇宙的融合。
需要注意的是，瑜伽修行的内容和方式因人而异，不同瑜伽派系和瑜伽师可能有不同的侧重和修行方法。
此外，瑜伽修行是一个个体化的过程，需要个人在实践中不断探索和体验。
印梵西瓦特约导师姆昆德辛
印梵西瓦特约导师——鲍·姆昆德辛
国际瑜伽联合会(Yoga Alliance)评论家
印度国家瑜伽队教练
国立瑜伽学院资深瑜伽教授
全世界瑜伽比赛中获得冠军次数最多者
鲍.姆昆德辛教授于1952年出生于印度。
在1980年成为了Swami Dhirendra Brahamchari大师(国立瑜伽学院的创建者，印度前任总理甘地和尼赫鲁的瑜伽老师)的弟子之一。
鲍.姆昆德辛教授曾获得过六次全国瑜伽比赛的冠军，13次世界级瑜伽比赛的冠军。
他是当前全世界瑜伽比赛中获得冠军次数最多的一位瑜伽名师。
鲍.姆昆德辛教授去过很多国家，他通过举办研讨会的方式将瑜伽推广到世界上很多国家和城市，如巴西、德国、法国、意大利、波兰、罗马、几内亚、乌克兰、日本、柬埔寨、菲律宾、韩国等。
1987年，莫斯科还专程邀请他，向戈尔巴乔夫总统阐述瑜伽的实践性。
1998年，鲍.姆昆德辛教授出版了著作《瑜伽》，引导人类养成一种健康的生活方式。
2000年，著作《Yogasana》进一步出版。
目前，鲍.姆昆德辛教授是莫拉吉·德赛国立瑜伽学院的资深瑜伽教授。
该研究院位于印度的新德里市，是印度唯一的一所政府大学。
去印度,找寻瑜伽
十一长假再有几个月就要来了，在这个长假里，厌倦了挤人山人海、千篇一律的景点?厌倦在家做“沙发土豆”?那就来尝试下印梵为您精心提供的印度瑜伽之旅，假日要过得有个性兼健康，就跟我们来吧——Rishikesh·瑜伽·恒河大约在40年前，披头士乐队成员为了寻求灵魂净化，追随他们的精神导师Maharishi Mahesh Yogi 来到Rishikesh。
在这里他们找到了后来约翰·列侬所描述的“极乐世界”。
他们在这里冥想、修习瑜伽。
而后这种心灵与身体净化修行的运动方式开始为世界认识。
现在，Rishikesh，这个喜马拉雅山脚下的小城已经以世界瑜伽第一圣都的名义存在，来自世界各地的瑜伽爱好者们能在这个在新德里以北100多公里的小城里学到几乎所有种类的瑜伽课程。
这里有书店提供各种各样的瑜伽教材，游客甚至可以在这儿享受五星级的瑜伽修炼。
夜幕降临，恒河河谷中回响着寺庙的钟声和祷告声，小城被喜马拉雅的森林所环抱，愈发宁静了。
这些年来，开始有越来越多的中国瑜伽爱好者来到这里。
他们希望在这里能够感受到纯正地道的瑜伽。
清晨来到临河而建的ashram(印度教集会所)跟当地人一起唱诵，上午在瑜伽中心跟导师一起学习各种体位课程，傍晚来到河边面对夕阳冥想，这就是在当地瑜伽主题的一天。
如今在Rishikesh拥挤的街道上，经常会碰到穿着狂野、浑身涂红的当地人要求往你额头点上红点，来索取一个卢比。
而在塑料湿婆雕像注视下的街道两边，也开满了各式纪念品商店。
西方游客大谈着西方生活的腐朽与印度教徒摩肩接踵而过，小城也在喧嚷中走了味。
出行贴士前提是，你真心想要体会瑜伽的真谛：跟单位请上一个长长的假，一般的瑜珈课程都要修习半个月以上。
并且做好朝五晚五的准备，想睡懒觉的话，还是呆在家里比较好。
禁烟、禁酒、禁美食!记住你不是来玩的。
如果你只是想来感受瑜伽之都的气氛：提前订好往返机票，中印之间的航空线越来越繁忙，作者有在那苦等机位数天的经历。
瑜伽理论考试题及答案
瑜伽理论考试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 瑜伽起源于哪个国家？A. 中国B. 印度C. 埃及D. 希腊答案：B2. 瑜伽的八支分法中，第一支是？A. 制戒B. 内制C. 体式D. 冥想答案：A3. 以下哪个不是瑜伽的五大元素之一？A. 地B. 水C. 火D. 风E. 空答案：E4. 瑜伽中的“三脉七轮”中，位于顶轮的脉轮是？A. 根轮B. 腹轮C. 脐轮D. 心轮E. 顶轮答案：E5. 以下哪个体式不属于瑜伽中的前屈类体式？A. 站立前屈B. 双角式C. 战士二式D. 坐角式答案：C6. 瑜伽练习中，以下哪个呼吸法不属于清洁法？A. 圣光调息B. 风箱呼吸C. 清凉呼吸D. 蜂鸣呼吸答案：D7. 瑜伽练习中，以下哪个体式不属于平衡类体式？A. 树式B. 战士三式C. 船式D. 猫牛式答案：D8. 瑜伽中的“三摩地”是指？A. 冥想B. 禅定C. 入定D. 以上都是答案：D9. 以下哪个不是瑜伽练习的注意事项？A. 空腹练习B. 穿着舒适C. 饭后立即练习D. 保持专注答案：C10. 瑜伽中的“阿育吠陀”是指？A. 印度传统医学B. 瑜伽哲学C. 瑜伽体式D. 瑜伽呼吸法答案：A二、多选题（每题3分，共15分）11. 瑜伽练习中，以下哪些是正确的呼吸方式？A. 腹式呼吸B. 胸式呼吸C. 完全呼吸D. 憋气答案：A、B、C12. 瑜伽的八支分法中，以下哪些属于道德准则？B. 内制C. 体式D. 冥想答案：A、B13. 瑜伽练习中，以下哪些是常见的冥想坐姿？A. 莲花坐B. 至善坐C. 英雄坐D. 战士坐答案：A、B、C14. 瑜伽练习中，以下哪些是常见的放松体式？A. 婴儿式B. 尸体式C. 桥式答案：A、B15. 瑜伽练习中，以下哪些是常见的瑜伽辅具？A. 瑜伽砖B. 瑜伽垫C. 瑜伽带D. 瑜伽球答案：A、B、C、D三、判断题（每题2分，共20分）16. 瑜伽是一种只适合女性练习的运动。
瑜伽是一道门
瑜伽是一道门
印梵西瓦瑜伽——瑜伽是一道门，一道经由你的身体而进入心灵的门，一道通往深层的放松、内在的宁静、爱与喜悦的门。
瑜伽提供一种和身体意识连结的方式，让人可以藉由肢体的伸展进入宁静。
瑜伽提供超越头脑的路径，你若练瑜伽你就会有机会经验意识的拓展，别只把它视为健美的工具，尽管它确实能带给你身体的平衡与健康，但它是超越身体的，它把你带向更深度的体验，经由你的身体，而直接进入你的心灵，进入那个更广阔无垠的“大我”当中。
当身体真的安适、静止了，突然间，就好像时间停止一样，深度平衡、宁静、集中、镇静，二元性以及因二元性而产生的纷扰就消失了。
然后，有一个片刻会到来，届时你会变成纯粹的意识，你会经验那个深度的合一：在那里，没有分别，只有融合：在那里，没有痛苦，只有爱!。
在瑜伽文化方面,中国和印度有哪些不同？
在瑜伽文化方面，中国和印度有哪些不同？瑜伽源自印度，是一种结合了体位、呼吸、冥想和哲学的身心修炼方式，至今已有数千年的历史。
而在中国，瑜伽则较为晚传入，特别是在当下，瑜伽已经成为了一种盛行的健身方式，备受人们的喜爱。
那么，中国和印度在瑜伽文化方面究竟有哪些不同呢？1. 理念不同瑜伽的本意是“统一”，也就是将身体、心灵和精神融为一体。
在印度，瑜伽被认为是一种宗教及生活方式，人们通过瑜伽来达到身心平衡，提升人生境界。
而在中国，瑜伽则被视为一种健身方式，注重身体的锻炼和放松。
虽然在实践中两者的联系紧密，但在理念上依然有所不同。
2. 主流偏向不同在印度，瑜伽是一种文化遗产，在当地居民中非常普及，被广泛接受并且得到大力推广。
而在中国，瑜伽在近几年才逐渐成为一种主流健身方式，尤其是在城市中受到越来越多的关注。
中国的瑜伽大多针对瑜伽初学者，强调瑜伽的功效，并结合各种流派特点进行创新和改良。
3. 态度和氛围不同在印度，人们将瑜伽看做是修行的一种形式，所以对于瑜伽持有一种虔诚的态度，视之为文化信仰。
印度各地都有不同的瑜伽中心和冥想场所，氛围也非常安静和神圣。
而在中国，由于瑜伽的本质更多地被看做一种运动，所以态度和氛围则比较轻松和开放，甚至有些瑜伽场所还设置了音乐、灯光等元素，以吸引更多的人参与。
4. 练习方式和技艺不同在印度，瑜伽强调静坐、冥想和深度拉伸等练习方式，其中静坐和冥想被认为是高级阶段的瑜伽练习，需要长时间的练习和领悟才能掌握。
而在中国，人们则更注重瑜伽的动态拉伸、呼吸和韵律感，注重身体的放松和柔软度，适合初学者。
总体来说，在瑜伽文化方面，中国和印度的不同主要在于理念、主流偏向、态度和氛围以及练习方式和技艺等方面。
在未来，中国和印度的瑜伽文化也将继续发展和交流，共同推动瑜伽文化的传播和发展。
印83岁瑜伽修行者两周不吃不喝震惊医生
２１ ０ ０第 ２期
总第 １７期 ２
印∞ 岁瑜伽修行者 两周不吃不喝震惊医
一
粒米 ，也没有上过一次厕所。神经病 学 家苏德希尔 ・ 沙赫在结束这项实验后对记者
表示 ： “ 为何会 出现这种现 象仍就是一个 不解 之 谜 。 ” 在阿默达 巴德 的一所医院 ，这位留着
具有非凡 的能 力 。此项研 究于 ６日结束 。 在为期 １ 天 的观 察 中 ，医生对 贾尼 的器 ５ 官 、大 脑 和 血 管 进 行 了 扫 描 ，同 时对 他 的 心肺和记忆力进行测试 。沙赫在上 周举行 的记者招待会上对现场记者表 示 ： “ 观察 过 程 中 ，所 有 报 告 得 出 的 指标 均 在 所 设 定 的安全 范 围 内 。 ” Ｄ Ａ分析 、分子生物学研究 以及对激 Ｎ 素 、酶 、能量代谢和基 因的测试结果将在 未 来 几 月对 外公 布 。 沙赫 说 ： “ 果 贾 尼 如
的其他 能量源获取能 量 ，比如说阳光。作 为医生 ，我们无法对除热量 以外的其他 能 量源存在的可能性视而不见。 ”
（ 来源 ：新 浪科技 网）
一
】 ７一
不 从 水 和 食物 中获 取 能 量 ，他 一 定 从 周 围
印度一 位 ８ ３岁的瑜 伽 修行 者普拉 哈 德・ 贾尼 ，自称 ７ ０年 内滴水未沾 ，粒米未
进 。军 医 对 这位 神 奇 的 老 人 进 行 了 为期 两 周 的观 察研 究 。
பைடு நூலகம்
贾 尼在 印度西部古吉拉特邦一所 医院 度 过两 周 。 由 ３ ０名医 师 组 成 的研 究小 组 利 用摄 像机和 闭路 电视对 其实 施 ２ ４小时监 控 。在此期 间 ，他 依旧不 喝一滴水 ，不吃
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印梵西瓦瑜伽阿尔俊老师反驳
练瑜伽可能引发中风、骨折等损伤
印梵西瓦瑜伽ARJUN老师反驳《瑜伽究竟撒了多少谎》
夏天，是帅哥美女练瑜伽的高峰期。
近日网上却有一篇《瑜伽究竟撒了多少谎》的长微博给这项运动泼了盆冷水，不少媒体和报纸的官微都转发了。
报道称，绝大多数人都不适合练习瑜伽，因为太容易受伤了，还称瑜伽可能给人体带来肌肉拉伤、视网膜破裂、骨折等无法修复的损伤。
事实是这样吗?
教练都会有安全提示
“这条长微博我也看过，不过我和我的同学至今还没出现过这些症状。
”练了两年瑜伽的石小姐告诉记者。
比如教练会指导我们，腰椎不好的这个动作就不要练了，腿脚不好的就跳过这个动作，做不了的不会让学员霸蛮做。
瑜伽教练姜小姐告诉记者：“我们不会刻意引导学员去挑战难度，对于身体条件一般的学员，只会让他们多做些静态和伸展的姿势。
”
教练坦言
专业教练是半个护士
“量力而为”，这是记者在采访中听到最多的词。
长沙的瑜伽教练、从事瑜伽教学10年的岳红告诉记者：“练瑜伽对每个人的意义都不一样，比如眼睛动过手术的，较难的头部运动就是死穴;而腿部韧带不太好的，就要少做腿部的体式。
”真正专业的瑜伽教练应懂得中医、理疗、解剖，可以说是半个护士。
一家培训机构的负责人告诉记者，现在的瑜伽培训市场其实并不规范，由于商业化的推动，很多机构在培训教练时缩短了周期;过去的培训内容也更扎实，比如会包括一些中医原理的内容，但现在有些受训者为了省钱，只选学动作体式的内容，造成了教练队伍的不专业。
瑜伽教练还提示，练习瑜伽前两个小时不要进食;练习完后半个小时内不宜洗澡;练习场地要通风;不宜在空调房内练习，以免感冒;瑜伽在于修身养性，练习应量力而为;练习瑜伽要光脚，身穿宽松的衣服。